Você está na página 1de 13

chocolate

Ingredientes

Tempo de preparo 40min Rendimento 40 pores Imprimir receita Converso de medidas Imprimir lista de compras Enviar receita por email 2 xcaras de farinha de trigo 2 xcaras de acar 1 xcara de leite 6 colheres de sopa cheias de chocolate em p 1 colher de sopa de fermento em p 6 ovos

Modo de Preparo
1. Bata as claras em neve, acrescente as gemas e bate novamente, coloque o acar e bata outra vez 2. Coloque a farinha, o chocolate em p, o fermento, o leite e bata novamente 3. Untar um tabuleiro e colocar para assar por aproximadamente 40 minutos em forno mdio 4. Enquanto o bolo assa faa a cobertura com 2 colheres de chocolate em p, 1 colher de margarina, meio copo de leite e leve ao fogo at comear a ferver 5. Jogue quente sobre o bolo j assado 6. s saborear

Cenoura
Ingredientes

1/2 xcara (ch) de leo 3 cenouras mdias raladas 4 ovos 2 xcaras (ch) de acar 2 1/2 xcaras (ch) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em p

Cobertura:

1 colher (sopa) de manteiga 3 colheres (sopa) de chocolate em p ou achocolatado 1 xcara (ch) de acar Se desejar uma cobertura molinha coloque 5 colheres de leite

Modo de Preparo
1. Bata no liquidificador primeiro a cenoura com os ovos e o leo, acrescente o acar e bata por uns 5 minutos 2. Depois numa tigela ou na batedeira, coloque o restante dos ingredientes misturando tudo, menos o fermento 3. Esse misturado lentamente com uma colher 4. Asse em forno pr-aquecido (180C) por 40 minutos Para a Cobertura: 1. Misture todos os ingredientes, leve ao fogo, faa uma calda e coloque por cima do bolo 2. Se o seu liquidificador for bem potente, o bolo todo pode ser feito nele

Bolo frio

Ingredientes

Tempo de preparo 1h 00min Rendimento 12 pores

4 ovos 2 xcaras de acar 3 xcaras de farinha de trigo 1 copo de suco de laranja ( 250ml) 1 colher de sopa de fermento em p

para a cobertura:

1 garrafa pequena de leite de coco 1 garrafa de leite ( utilize a mesma garrafa do leite de coco como medida) 1 lata de leite condensado 1 pacote de coco ralado sem acar

Tarta de Chocolate
Porciones / nmero de personas: Tiempo de Preparacin: 35 minutos Tiempo de coccin: 20 minutos Categora: Postres Dificultad: Fcil

Introduccin

Esta tarta tiene un intenso sabor a chocolate, ya que utilizamos chocolate de tableta en vez de cacao, y es igual de sencilla que un bizcocho casero. Ideal para cumpleaos o fiestas. Ingredientes para preparar Tarta de Chocolate

200 gramos de chocolate negro en tableta 200 gramos de mantequilla 250 gramos de azcar 5 huevos 25 gramos de harina

Conversor de Medidas (Peso, Temperatura o Volumen) Cmo Preparar Tarta de Chocolate Troceamos 200 gramos de chocolate puro, y los ponemos en un cazo al bao maria con 200 gramos de mantequilla . Cuando empiecen a deshacerse vamos removiendo y aadimos 250 gramos de azcar y removemos todo hasta que se disuelva.

Dejamos que se enfre la mezcla. Entonces vamos aadiendo los huevos, pero uno a uno, removiendo cada vez que se eche uno. A continuacin echamos la harina, y volvemos a remover hasta que la mezcla sea uniforme. Untamos un recipiente de horno con mantequilla, y volcamos la mezcla en l. Precalentamos el horno a 200 grados, durante 10 minutos. Horneamos la tarta 20-25 minutos. Para saber si ya est la pinchamos con un tenedor, y estar cocida si el tenedor sale seco. Sacamos la tarta del horno y la dejamos enfriar 5 minutos antes de desmoldarla. Luego la dejamos encima de una rejilla unas tres horas, y lista para comer. Se puede adornar con nata montada, chocolate de cobertura, o mermelada. http://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/4435615438/

Bolo de maracuy

Ingredientes

Tempo de preparo 1h 40min Rendimento 20 pores

Bolo:

3 ovos 3/4 de xcara de leo 2 xcaras de acar 3 xcaras de farinha de trigo 1 xcara de suco de maracuj (bem forte) 1 colher de sopa de fermento em p

Calda:

1 xcara de acar 1/2 xcara de gua Polpa de 1 maracuj

Modo de Preparo
Bolo: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Bata bastante na batedeira os ovos, acar e o leo Acrescente a farinha e o suco do maracuj Bata novamente at misturar bem Depois acrescente o fermento em p e bata s para misturar Coloque em forma untada com margarina e farinha Leve ao forno mdio, pr-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou at dourar

Calda: 1. Leve ao fogo mexendo sempre a gua e o acar, at dar quase um ponto de fio, no chega a ficar grossa 2. Depois apague o fogo e acrescente a polpa do maracuj e misture 3. Sirva sobre os pedaos do bolo

Bolo de laranja diferente

Ingredientes

Tempo de preparo 1h 00min Rendimento 12 pores

Bolo:

3 ovos 3 xcaras de farinha de trigo 2 xcaras de acar

1 copo americano de suco de laranja 2 colheres de sopa de fermento 1 colher de margarina

Pudim:

3 ovos inteiros 1 lata de leite condensado A mesma medida de leite

Calda:

3 xcaras de acar 1 xcara de gua

Bolo de naranja&

Tempo de preparo 20min Rendimento 30 pores Rpida laranja picada com casca 4 ovos 2 copos de acar 2 copos de farinha de trigo 1 copo de leo 1 colher de sopa de fermento em p

Modo de Preparo
1. 2. 3. 4. 5. 6. Bater no liquidificador os ovos, o leo e a laranja Despejar na batedeira e misturar com o trigo e o acar Por ltimo o fermento, mexer com uma colher Colocar na forma j untada, e assar em fogo mdio O forno deve estar pr-aquecido Bom apetite

Nega maluca

Ingredientes

Rendimento 12 pores Rpida Micro-ondas Imprimir receita Converso de medidas Imprimir lista de compras Enviar receita por email 3 ovos 1 e 1/2 xcara ( ch ) de acar 2 xcaras ( ch ) farinha de trigo 1 xcara ( ch ) de chocolate em p ou achocolatado 1/2 xcara ( ch ) de leo 1 colher ( sopa ) de fermento em p 1 pitada de sal 1 xcara ( ch ) de gua quente

Cobertura:

4 colheres ( sopa ) de leite 1/2 xcara ( ch ) de chocolate em p 1 colher ( sopa ) de manteiga 1 xcara ( ch ) de acar

Dieta adelgazar 2 Kilos en 2 das

Esta dieta ofrece un plan econmico y saludable que permite adelgazar 2 kilos en 2 das. Es necesario no realizarla por ms de 2 das seguidos, luego se debe descansar 2 das (comer normalmente sin excesos) y volverla a realizar si se desea.

Indicaciones
Estn prohibidas las bebidas alcohlicas, azucaradas, gaseosas o gaseosas light Se debe reemplazar el azcar por edulcorante, preferentemente Stevia ya que es el ms natural. Estn permitidas las siguientes bebidas de forma libre: Agua, agua con limn, ts de hierbas. Alimentos que se pueden ingerir entre comidas: Bastones de zanahoria, apio y gelatina diet.

Dieta para adelgazar 2 kilos en 2 das


DA 1
DESAYUNO: Infusin preferida cortada con un chorro de leche descremada con edulcorante + 1 galleta de arroz untada con queso untable descremado. 1 naranja o fruta ctrica. MEDIA MAANA: Ensalada de fruta 1 porcin. ALMUERZO: Ensalada de lechuga, tomate, cebollas, hojas de espinaca cruda , 50 gr de porotos de soja hervidos, cbitos de zanahoria o rallada, 2 huevos duros. MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado.

MERIENDA: 1 fruta + infusin preferida con edulcorante CENA: 2 trozos de calabaza hervida con aceite (hilos) + ensalada mixta.

DA 2
DESAYUNO: Infusin preferida cortada con un chorro de leche descremada con edulcorante + 1 galleta de arroz untada con queso untable descremado. 1 naranja o fruta ctrica. MEDIA MAANA: 1 porcin de gelatina diet ALMUERZO: Ensalada de verduras variadas (las que se deseen) + 2 huevos duros. MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado MERIENDA: Infusin preferida con edulcorante + ensalada de lechuga, tomate y cebollas. CENA: 50 gr de porotos de soja hervidos mezclados con champignonges a la provenzal + 1 galleta de arroz.

Adelgazar 3 kilos en una semana

Hola!! Para lograr adelgazar 3 kilos en una semana, esta dieta es ideal porque es equilibrada y nutritiva. Primeramente irs perdiendo lquido, asi que te sentirs deshinchada/o, luego iras perdiendo grasa. Como Indicaciones: Beber 2 Prohibido DIA adelgazar 3 kilos en una semana:

litros

de las

liquido,

entre aguas bebidas

infusiones. alcohlicas. 1:

DESAYUNO: Infusion preferida con edulcorante + 1 yogurt descremado. MEDIA MAANA: 1 trozo de queso descremado de 5 x 5 cm + 1 manzana ALMUERZO: 1 taza de caldo diet + 150 gr de carne magra de vaca o pechuga de pollo sin piel + 1 ensalada de lechuga, tomate y cebolla + 1 fruta de estacion. MEDIA TARDE: 1 trozo de queso descremado de 5 x 5 cm gelatina diet con fruta MERIENDA: Infusion preferida con edulcorante + 1 yogurt descremado CENA: 1 taza de caldo diet + 1 plato de verduras hervidas con sal y 1 cucharita de te de aceite + 1 gelatina diet. DIA 2:

DESAYUNO: Infusion preferida con edulcorante + 1 yogurt descremado + 1 durazno MEDIA MAANA: 2 rodajas de melon o 2 naranjas ALMUERZO: 1 taza de caldo diet + 1 lata de atun chica + zanahoria rallada + tomate + cebolla MEDIA TARDE: 1 manzana gelatina diet MERIENDA: Infusion preferida con edulcorante + 1 vaso de ensalada de frutas CENA: 1 taza de caldo diet + 1 plato chico de postre de spaguetti con salsa de filetto light + 1 fruta de estacion. DIA 3:

DESAYUNO:Infusion preferida con edulcorante + 2 galletitas all bran o similar con un trozo de queso descremado de 5 x 5 cm MEDIA MAANA: 1 yogurt descremado ALMUERZO: 1 taza de caldo diet + omelette de 3 claras de huevo + media lata de arvejas lavadas+ensalada de lechuga, tomate y cebollas. MEDIA TARDE: Ensalada de frutas MERIENDA:Infusion preferida con edulcorante + gelatina diet CENA: 1 taza de caldo diet + 150 gr de carne magra o pollo sin piel a la plancha + ensalada de repollo con 1 cucharadita de te de aceite y vinagre. DIA 4:

DESAYUNO:Infusion preferida con edulcorante + 1 rodaja de pan de molde integral tostado con queso untable descremado + 1 durazno MEDIA MAANA: 1 durazno + 2 ciruelas ALMUERZO:1 taza de caldo diet + 100 gr de arroz hervido + media lata de caballa al natural o atun al natural + media lata de arvejas lavadas + t verde solo. MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado MERIENDA:Infusion preferida con edulcorante + gelatina diet CENA:1 taza de caldo diet + 1 casco de calabaza rellena con espinaca, cebolla y un trozo de queso descremado de 5 x 5 cm + 1 fruta de estacion.

DIA

5:

DESAYUNO:Infusion preferida con edulcorante + 2 galletitas all bran o similar con 1 cucharadita de te de mermelada diet + 1 naranja MEDIA MAANA: 1 yogurt descremado ALMUERZO:1 taza de caldo diet + 150 gr de pechuga de pollo a la plancha + ensalada de berro, lechuga, cebolla + coliflor hervido. MEDIA TARDE:gelatina diet con fruta MERIENDA:Infusion preferida con edulcorante + 1 galletita all bran o similar untada con queso blanco descremado. CENA: 1 taza de caldo diet + ensalada de: 2 huevos duros + tomate+ cebolla + arvejas + 1 fruta DIA 6:

DESAYUNO:Infusion preferida con edulcorante + 1 rodaja de pan integral con queso blanco descremado. MEDIA MAANA: 1 naranja + 2 duraznos ALMUERZO:1 taza de caldo diet + 1/4 de pollo sin piel asado + ensalada de lechuga, tomate y cebolla. MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado MERIENDA:Infusion preferida con edulcorante + gelatina diet CENA:1 taza de caldo diet + 2 porciones de tarta de verdura + fruta DIA 7:

DESAYUNO:Infusion preferida con edulcorante + 2 galletitas all bran con queso blanco untable MEDIA MAANA: 1 rodaja de melon + 1 durazno ALMUERZO:1 taza de caldo diet + 1 milanesa de soja con mostaza + zanahoria rallada con huevo duro y tomate. MEDIA TARDE:1 yogurt descremado MERIENDA:Infusion preferida con edulcorante + gelatina diet CENA:1 taza de caldo diet + 150 gr de pechuga a la plancha + tomate, cebolla, arvejas y palmitos.

Dieta amiga para adelgazar 3 kg en 3 das


Formatted: Font: (Default) Times New Roman, 12 pt

Esta dieta slo dura 3 das, es una dieta saludable en donde puedes adelgazar hasta 3 kilos, estos depende de cada organismo ( cada cuerpo es diferente). Es una dieta en donde no perders energia ni te dar una sensacin de cansancio, ideal para aquellas personas que necesitan adelgazar rapido unos kilos de ms o para aquellas personas que necesitan un empujon de motivacin para seguir adelganzando. Listado de alimentos necesarios para realizar la dieta amiga: (Para los 3 dias, por persona) * 4 latas chicas de atn al natural. * 1 caja de edulcorante, preferentemente Stevia en sobres. * 1 paquete de pan de molde integral, tamao chico. * 3 Huevos * 3 Yogures descremados * 1 litro de Leche descremada o desnatada deslactosada (en caso de intolerancia a la lactosa) * 1 Calabaza * 3 Zanahoria medianas * 3 Manzanas rojas medianas * 3 Tomates variedad peritas chicos, se puede reemplazar por lechuga 1 planta y media. Indicaciones - Prohibidas las bebidas azucaradas, gaseosas y alcohlicas. - Reemplazar el azucar por edulcorante

- Elegir el caf descafeinado al caf tradicional. - Bebidas permitidas: agua natural, agua con limon natural, ts de hierbas sin azucar. Dieta Amiga - Da 1 DESAYUNO: 1 taza de leche descremada con infusion preferida con edulcorante o sola + 1 tostada de pan de molde integral + 1 huevo duro + 1 manzana. ALMUERZO: 1 lata de atun al natural escurrida + 1 tomate en rodajas + 1 zanahoria rallada + aderezar todo con 1 cucharita de t de aceite. MERIENDA: 1 yogurt descremado + infusion preferida con edulcorante + agua con limon. CENA: 4 rodajas de calabaza con cascara (previamente lavada) hervida + 1 lata de atun al natural escurrida + infusion de t de hierbas a eleccion. - Da 2 DESAYUNO:1 taza de leche descremada con infusion preferida con edulcorante o sola + 1 tostada de pan de molde integral untado con una cucharita de aceite y especias: puede ser oregano, perejil picado y unos trocitos de ajo la especia que ms guste + 1 manzana. ALMUERZO: 1 zanahoria rallada + 1 tomate en rodajas + 4 rodajas de calabaza hervida + 1 omelette de 1 huevo con sarten de teflon + Infusion preferida agua con limon. MERIENDA: 1 yogurt descremado + infusion. CENA: 1 lata de atun al natural + 1 rodaja de pan tostado. Infusion preferida. - Da 3 DESAYUNO: 1 taza de leche descremada con infusion preferida con edulcorante o sola + 1 tostada de pan de molde integral + 1 huevo duro + 1 manzana. ALMUERZO: 1 lata de atun al natural escurrida + 1 tomate en rodajas + 1 zanahoria rallada + aderezar todo con 1 cucharita de t de aceite. MERIENDA: 1 yogurt descremado + infusion. CENA: Rodajas de calabaza hervida + 1 taza de leche descremada con infusion preferida con edulcorante.