Curso Aprofundado de Leitura de Aura

Curso Aprofundado de Leitura de Aura Pr-requisitos
Este Curso Aprofundado de Leitura de Aura no possui requisitos. Qualquer pessoa o pode frequentar, tendo ou no conhecimentos sobre auras ou outras terapias. Quem j frequentou Workshops de Leitura de Aura obtm aqui uma reciclagem e aprofundamento das matrias, bem como a aquisio de conhecimentos para a prtica teraputica.
Destinatrios
Destina-se a qualquer uma destas pessoas: - pessoas que procuram conhecer-se melhor, entender as suas emoes, modificar os padres da sua vida e encontrar um caminho mais harmonioso e feliz; - pessoas que j so terapeutas de qualquer rea e pretendem desenvolver esta ferramenta como complemento ao seu trabalho; - pessoas que se querem tornar terapeutas de leitura de aura (ou de outras tcnicas) e pretendem obter e aprofundar conhecimentos nesta rea.
Durao
O Curso funciona por mdulos e tem a durao de 6 meses, sendo leccionada uma aula de 2 horas a cada 15 dias.
Contedos
Mdulo 1 Bioenergtica, Metafsica e Anatomia Essencial Mdulo 2 Chakras, Corpos Energticos e Nveis Multidimensionais Mdulo 3 Tcnicas de Limpeza da Aura (de pessoas e espaos) e Tcnicas de Leitura Natural da Aura (olhos abertos) Mdulo 4 Tcnicas de Leitura Intuitiva da Aura e da Alma (Mtodo da Rosa, Mtodos Alternativos) Mdulo 5 Ferramentas para Desbloqueio e Harmonizao da Aura (de pessoas e espaos) Terapia pela Arte, Som, Alimentao, Cores, Incensos, Cristais, Florais e Essncias Aromticas Mdulo 6 Prtica e tica Teraputica (com simulao de casos)
Curso Aprofundado de Leitura de Aura
MDULO 1 BIOENERGTICA, METAFSICA E ANATOMIA ESSENCIAL 1.1 - BIOENERGTICA A Bioenergtica assenta no pressuposto de que cada pessoa o seu corpo. Nenhuma pessoa existe fora do corpo vivo, no qual ela tem existncia e atravs do qual ela se expressa e se relaciona com o mundo que a rodeia. () A mente, o esprito e a alma so aspectos de qualquer corpo vivo. Um corpo morto no possui mente, perdeu o esprito e a sua alma tambm o deixou. Se a pessoa o seu corpo e o seu corpo a pessoa, ento ele expressa quem ela . a sua forma de estar no mundo. Quanto mais vivo for o seu corpo, mais viva estar a pessoa no mundo. Quando um corpo perde alguma da sua vivacidade, por exemplo, num momento de exausto, a tendncia retirar-se. A doena tem o mesmo efeito, produzindo um estado de retraimento e retirada. possvel que a pessoa sinta que o mundo est a uma certa distncia ou que o veja atravs de uma espcie de nevoeiro. Por outro lado, existem dias em que a pessoa se sente muito viva e em que o mundo volta parece mais claro, mais prximo e mais real. Todos ns gostaramos de ser e de nos sentir mais vivos e a Bioenergtica pode ajudar-nos a alcanar este objectivo. (Alexander Lowen, M.D., Bioenergetics, 1975)
A Anlise Bioenergtica uma psicoterapia psicodinmica e foi criada a partir do trabalho de Wilhem Reich, psicanalista e aluno de Freud. Mais tarde, Alexander Lowen e John Pierrakos ampliaram o trabalho de Reich e transformaram-no no mtodo que se conhece hoje em dia. Este mtodo assenta em conceitos-chave grounding, respirao, carga e descarga livre e espontneo. A partir de um trabalho actua sobre a personalidade, relacionamentos, entre outros temas, procurando integrar corpo, destas tcnicas, possvel libertar tenses e inconscientes enraizados na memria corporal. como sade vibrante, energtica, movimento corporal, esta abordagem pensamento, sexualidade, mente e esprito. Atravs desencadear sentimentos
O acesso experincia corporal de grande valia no tratamento de personalidades com disfunes pr-genitais (como organizaes borderline e estruturas narcsicas) e tambm nas doenas psicossomticas. Mas mesmo pessoas sem nenhuma queixa clnica podero obter, com a anlise bioenergtica, uma maneira satisfatria para resolver momentos de crise pessoal, aprofundar o autoconhecimento ou libertar a sua vivncia em direco alegria e criatividade.
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Os padres corporais cronicamente rgidos, juntamente com as representaes mentais, crenas e valores que sustentam esses padres, constituem a estrutura de carcter que influencia a auto-percepo fsica, a auto-estima, a auto-imagem e as trocas com o ambiente. Atravs da terapia corporal, possvel reviver as relaes primrias do indivduo e alcanar um nvel mais profundo de experincia do que aquele obtido com a abordagem puramente verbal.
Corpo, Mente e Esprito O indivduo visto como uma unidade psicossomtica. O que afecta a mente afecta o corpo, e o que afecta o corpo afecta a mente. As defesas psicolgicas utilizadas para lidar com a dor e o stress, tais como as racionalizaes, a negao e as supresses tambm esto ancoradas no corpo. E aparecem como padres musculares que inibem a expresso. Esses padres tornam-se inconscientes e passam a fazer parte da prpria identidade da pessoa, impedindo que ela se consiga modificar, mesmo que entenda a natureza do problema. Por isso, baseamo-nos na leitura corporal, ouvimos a histria que a pessoa conhece e consegue contar e tambm deduzimos a histria que ainda no conhece, a partir daquilo que o corpo mostra. A leitura corporal baseia-se na observao da energia, intensidade, fluxo ou bloqueios (vitalidade), capacidade de conter energia (auto-controlo), centramento (auto-conhecimento), grounding (contacto com a realidade interna/emocional, e a realidade externa/o mundo). Os processos energticos do corpo esto relacionados com o estado de vitalidade do organismo. "De-presso" significa falta de presso interna ou de circulao da energia, a qual fica estagnada e pesa. O decrscimo de energia restringe a mobilidade, a capacidade para a aco espontnea e natural, com graa e emoo. A compensao do organismo encouraado o movimento mecnico, programado, sem sentimento. um padro de comportamento limitador, geralmente criado na infncia para garantir a sobrevivncia. Os pensamentos e os sentimentos so condicionados por factores energticos carga, descarga, pulsao, intensidade, grounding, centramento. Se a energia retida, ela transforma-se e gera pensamentos, sentimentos e actos literalmente distorcidos. De alguma forma, esta distoro tambm se torna visvel no corpo. Por exemplo, os msculos peitorais que participam da respirao, tambm tm a funo de procurar algo que queremos e de manter longe aquilo que no queremos (impondo limites). Estes msculos actuam tambm na toro do brao. Quando os peitorais esto contidos cronicamente, os ombros e os braos ficam limitados, limitando tambm a respirao. Um peito cronicamente contrado conta uma histria de abandono e isolamento, mas tambm cria condies para novos abandonos e perdas na vida atual.
Curso Aprofundado de Leitura de Aura O trabalho bioenergtico passa por: 1. aprofundamento da respirao; 2. aumento de vitalidade; 3. grounding de pernas, corpo, olhos, com melhor percepo da realidade; 4. agudizao da auto-conscincia; 5. ampliao da auto-expresso e do auto-controlo. Exerccio de Leitura Corporal Observe os seus colegas, um de cada vez, no centro do crculo. Note se sente tenso ou desiquilbrio e registe em que reas. Sinta que palavras esto associadas a essas zonas/tenses e, por fim, partilhe com o grupo as suas percepes. Grounding Uma rvore s pode crescer se possuir razes fortes, saudveis e bem vincadas no cho. O tamanho da copa corresponde ao tamanho do sistema de razes. Dizemos que algum est grounded ou enraizado quando est com "os ps assentes no cho", em contacto com a realidade, inserida no seu contexto. O grounding d o sentido de segurana, o eixo e o centramento necessrios para que se estabeleam relacionamentos saudveis. A criana obtm o seu grounding atravs do corpo da me. O adulto precisa de se enraizar no seu prprio solo. a nica base slida para partir para um relacionamento saudvel. Caso contrrio, a pessoa continua a tentar usar as razes dos outros, "vivendo dependente" e dizendo coisas como: "No vivo sem ti". O grounding fundamental no trabalho bioenergtico. Uma pessoa neste estado percebe que a sua energia flui livremente, assim como a sua respirao. Prazer A meta essencial da vida o prazer e nunca a dor, afirmava Freud. Mas como podemos definir o prazer? Reich definiu este sentimento como a percepo de um movimento expansivo dentro do corpo. Para ele, o acto de procurar algo a base da experincia de prazer e representa uma expanso de todo o organismo, um fluxo de sentimentos e energia que cresce at periferia do corpo. O fechamento, a retraco, a reteno no so experincias de prazer, podendo provocar dor ou ansiedade, as quais so o resultado de uma presso criada pela energia de um impulso bloqueado. Se a musculatura contm o impulso, ocorre a contraco e a dor; se a musculatura no consegue conter a excitao do impulso, ocorre a ansiedade. O prazer uma orientao biolgica. Perante situaes dolorosas, a pessoa contrai-se. Quando a situao contm uma expectativa de prazer associada a uma ameaa de dor, a pessoa sente ansiedade. O impulso uma excitao prazerosa que nasce do ntimo e que se dirige para o mundo. Se encontra contraco, a excitao torna-se aflictiva e trasforma-se em agitao motora, acelera a respirao e/ou o batimento cardaco. Por exemplo, se a pessoa de quem se gosta no telefona, no se consegue deixar de pensar nela, mas pode no se permitir ligar para ela para no 4
Curso Aprofundado de Leitura de Aura parecer demasiado interessado, e o desejo de falar com ela aumenta... Este dilema de sentir-se submetido a movimentos contradictrios a causa da ansiedade latente na maioria dos distrbios psquicos. O nico meio de evitar a ansiedade suprimir o impulso, acabar com o desejo. Para suprimir o desejo, tem de ser suprimida a excitao. Quando a defesa bem-sucedida, a pessoa no sentir ansiedade nem dor, mas ficar restringida ao nvel do prazer. Ter construdo uma couraa para inibir o desejo de contacto, a excitao ou o impulso e a aco. Com o tempo, esta couraa torna-se crnica e inconsciente. A pessoa passa a viver de forma rgida, aprisionada fsica e emocionalmente na couraa que construiu para se proteger. O fluxo do prazer parte do corao em direco aos pontos de contacto com o mundo: olhos, boca, pele, mos, ps e genitais. O sentimento de alegria, que nasce de dentro, s experimentado quando h energia e vida na regio da barriga, ou seja, na pelve, afirma Lowen. A terapia ajuda a integrar a compreenso da cabea, o afecto do corao e a sexualidade do corpo. Couraa Reich falava de quebrar couraas, vencer resistncias. Hoje em dia, sabemos que melhor dissolver do que quebrar. Ajudamos a pessoa a mover-se para dentro dos espaos internos onde os bloqueios podem ser dissolvidos, porque se tornaram desnecessrios. Por exemplo, quando voc se sente ferido e com raiva, se a pessoa que o magoou chegar e disser sinceramente: "Estou a perceber que ests magoado e com raiva. Lamento muito. Desculpa. ", o bloqueio comea a dissolver-se. Dissolver couraas implica novas aprendizadgens, formas mais funcionais de viver o prprio eu e de estar no mundo. A Anlise Bioenergtica pode ser til em vrias aplicaes, como adjuvante na psicoterapia, na reduo de stress no lazer, em grupos de aprendizagem, no trabalho com populao carente, na preveno e acompanhamento de doenas psicossomticas, na psicopedagogia, nas terapias alternativas/complementares... Couraas Musculares Os Sete Segmentos Corporais 1. OCULAR: Complexo, compreende o crebro, a audio e a viso. Os olhos so como o espelho da alma, traduzem o que ocorre no nosso interior e servem para estabelecer o primeiro contacto que se inicia com a me durante a amamentao. Tm a funo de contacto, impressividade e expressividade. O encouraamento deste segmento pode expressar-se como falta de ateno, cefalias/enxaquecas, extrema sensibilidade luz, falta de contacto visual, disfunes do movimento ocular, imobilidade da testa e expresso vazia dos olhos, que nos vem por detrs de uma rgida mscara.
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Principal emoo contida: MEDO. Exerccios: A couraa dissolvida fazendo-se com que os pacientes abram bem os seus olhos, como se estivessem com medo, a fim de mobilizar as plpebras e a testa, forando uma expresso emocional e encorajando o movimento livre dos olhos, fazer movimentos circulares com os olhos e olhar de lado a lado.
2. ORAL: O segmento oral inclui os msculos do queixo, garganta e a parte de trs da cabea. A boca o sistema equilibrador de todo o nosso sistema energtico, possibilitando o segundo acto vital do ser humano, que a suco. Na fase oral, o contacto com o seio materno serve como matriz emocional que se vai reflectir por toda a vida do indivduo. No adulto, a boca tem a funo nutritiva, expressiva e de vocalizao. Couraas neste segmento podem expressar-se pela contraco e tenso excessiva dos msculos mastigatrios, como bruxismo noturno (ranger os dentes ao dormir) e distrbios da ATM (articulao temporo-mandibular). O maxilar pode ser excessivamente preso ou frouxo de forma antinatural. As expresses emocionais relativas ao acto de chorar, morder com raiva, gritar, sugar e fazer caretas so todas inibidas por este segmento. Principal emoo contida: RAIVA, CHORO. Exerccios: A couraa pode ser solta encorajando-se o paciente a imitar o choro, a produzir sons que mobilizem os lbios, a morder e a vomitar e pelo trabalho directo com os msculos envolvidos. 3. CERVICAL: O segmento cervical serve de ponte e ligao entre a cabea /pensamento/parte consciente e o corpo/desejos/vontades/parte inconsciente. Inclui os msculos profundos do pescoo, lngua, msculos de deglutio, sustentao, movimentos da cabea e a glndula tiride. A postura da cabea e do pescoo expressam a forma como a pessoa se coloca no mundo: orgulho, submisso, ameaa, etc. A vocalizao indica como a pessoa expressa as suas emoes, relacionando-se com o ambiente. Sintomas e encouraamento neste segmento englobam a alterao do timbre da voz, a sensao de "n" na garganta, tosse nervosa, dificuldade de chorar e de gritar, dificuldade em dizer no, distrbios posturais, torcicolos, cefalias de origem cervical e artrose cervical. Principal emoo contida: NARCISISMO. * Nota: A pessoa narcsica no ama a si mesma nem aos outros, segundo Lowen. Manifesta assim a supervalorizao da imagem em detrimento do self, a reteno da lbido pelo ego, a ausncia de sentimentos, a sensao de vazio e a obsesso por poder, entre outras.
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Exerccios: A presso directa sobre os msculos profundos do pescoo no possvel, portanto, gritar, berrar e vomitar so meios importantes para soltar este segmento.
4. TORXICO: Este segmento inclui os msculos longos do trax, os msculos dos ombros e da omoplata, toda a caixa torcica, as mos e os braos. Ele serve para inibir o riso, a raiva, a tristeza e o desejo. A inibio da respirao, que um meio importante de suprimir toda emoo, ocorre em grande parte no trax. Representa a forma como a pessoa entra em contacto com o meio externo, a sociedade e a sua capacidade de amar. A respirao alterada por encouraamento neste segmento pode ser expressa atravs da dificuldade em expirar e consequentes deformidades torcicas, como o peito inflamado, doenas respiratrias como a asma e outras. Nestes casos, o indivduo defende-se do contacto com o meio externo e tem medo ou pnico de sair da sua segurana ilusria. No caso da dificuldade de inspirar, o indivduo por pena de si mesmo, tristeza ou insegurana, tem medo do contacto com o meio externo, estando sujeito a distrbios pulmonares como pneumonias e atelectasias. A musculatura do ombro excessivamente tensa e contrada pode estar relacionada com o excesso de medo ou de presses do quotidiano. Uma pessoa com a parte anterior do trax fechada e encurtada associada a um arqueamento exagerado das costas possui excesso de medo do contacto e raiva contida. Principal emoo contida: CHORO, RISO, RAIVA, TRISTEZA, DESEJO. Exerccios: A couraa pode ser solta atravs do trabalho com a respirao, especialmente pelo desenvolvimento da expirao completa. Os braos e as mos so usados para bater, rasgar, sufocar, triturar e entrar em contato com o desejo.
5. DIAFRAGMTICO: Este segmento inclui o diafragma, estmago, plexo solar, vrios rgos internos e msculos ao longo das vrtebras torcicas baixas. A couraa expressa por uma curvatura da espinha para frente, de modo que h um espao considervel entre a parte de baixo das costas do paciente e o colcho. muito mais difcil expirar do que inspirar. A couraa inibe principalmente a raiva extremada. O equilbrio neurovegetativo mantido quando o diafragma sobe e desce ritmicamente, o que gera um movimento de contraco e expanso e a pulsao normal. Quando ocorre a represso, a pessoa irrita-se e h descarga de adrenalina. Se esta adrenalina no utilizada e queimada pela contraco muscular, como ocorre com os animais irracionais que irritados mordem, a pessoa reprime ou tenta reprimir a descarga de adrenalina prendendo a respirao ao nvel diafragmtico.
Curso Aprofundado de Leitura de Aura rgos: Diafragma, fgado, vescula, estmago e duodeno. Principal emoo contida: CHORO, RAIVA. Exerccios: Os quatro primeiros segmentos devem estar mais ou menos livres antes que o diafragma possa ser solto atravs do trabalho repetido com a respirao e o reflexo do vmito (pessoas com bloqueio intenso neste segmento sentem que virtualmente impossvel vomitar).
6. ABDOMINAL: O segmento abdominal inclui os msculos abdominais longos, os msculos das costas, intestinos e rins. A tenso nos msculos lombares est relacionada com o medo do ataque. Sintomas de encouraamento incluem a musculatura abdominal flcida ou hipertnica, criando quadros de dores lombares e/ou hiperlordose lombar (excesso da curvatura da coluna lombar), priso de ventre ou diarreia, bloqueio da passagem de energia da plvis para o corao. Principal emoo contida: MEDO DO ATAQUE, EMOES E SENSAES MAIS PRIMITIVAS. Exerccios: A dissoluo da couraa, neste segmento, relativamente simples, desde que os segmentos mais altos estejam abertos: massajar o abdmen, fazer dana do ventre, fazer uma limpeza intestinal, entre outros.
7. PLVICO: Este segmento contm todos os msculos da plvis e membros inferiores. Quanto mais intensa a couraa, mais a plvis puxada para trs e saliente nesta parte. Os msculos glteos so tesos e doloridos, a plvis rgida, "morta" e assexual. A couraa plvica serve para inibir a ansiedade e a raiva, bem como o prazer. A ansiedade e a raiva resultam das inibies das sensaes de prazer sexual, e impossvel experienciar livremente o prazer nesta rea at que a raiva tenha sido libertada dos msculos plvicos. Est relacionado com a sexualidade humana e com a forma como se transforma esta energia. A energia sobe pelos ps, pernas, chegando plvis. A forma de contacto dos ps e pernas com o cho indicam o grau de estabilidade, segurana e independncia do indivduo. Joelhos levemente dobrados (flectidos) e dedos em garra indicam pessoas muito ligadas terra e com dificuldades em se abstrairem, ousarem ou criarem. O contrrio, ombros como se fossem ombreiras, altos, e dificuldade de colocar o calcanhar no cho reflectem dificuldades de encarar o aqui e o agora, de "aterrar". A plvis constantemente contrada (em retroverso) est relacionada com a perda constante de energia sexual, implicando a falta de energia para concretizaes. J as ndegas empinadas (com a plvis em antroverso) indicam um excesso de energia sexual no canalizada por frustraes, medo ou raiva. 8
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Principal emoo contida: ANSIEDADE, RAIVA, MEDO, ENERGIA SEXUAL MAL CANALIZADA. Exerccios: A couraa pode ser solta, em primeiro lugar, por se mobilizar a plvis e fazendo com que a pessoa d chutos com os ps repetidas vezes, e tambm que bata no colcho com a zona plvica. Trabalho com a alma Respirar significa re-espiritualizar. Quando se liberta o queixo, a boca, a respirao, o desejo, a busca, abre-se a alma. Os exerccios para alinhar o eixo do corpo e abrir o fluxo da energia atravs dos sete anis, abrem os sete centros energticos principais (chacras). Antigamente, pensava-se que a sexualidade e a espiritualidade fossem coisas opostas, que a espiritualidade acontecia na cabea, ao passo que a sexualidade acontecia na parte inferior do corpo. Esta viso do ser humano pressupe uma diviso, que isola o corao e desfaz a conexo entre as duas extremidades do corpo. No ser humano integrado, a espiritualidade, assim como a sexualidade, so funes do ser como um todo. Quando o amor sobe cabea, vindo do corao, a pessoa sente a sua conexo com a corrente de amor universal. Quando o amor desce do corao para a plvis e pernas, a pessoa sente-se ligada terra, individualidade. Este grounding d consistncia e significado humano espiritualidade. A espiritualidade, dissociada da sexualidade e do enrazamento no corpo, transforma-se numa abstrao; e a sexualidade, dissociada da espiritualidade, passa a ser um acto puramente fsico. Como sabemos que no estamos bem O nosso corpo a melhor fonte de informao sobre o seu funcionamento mental, emocional e espiritual. importante aprender a ouvi-lo. O corpo tem uma sabedoria de milhes de anos de evoluo. Ele sabe muito mais da vida do que a nossa mente. Se no nos sentirmos bem podemos ter um problema ao nvel da estrutura devido a ossos ou a tecidos desalinhados, ou a nvel bioqumico quando o combustvel que estamos a dar s nossas clulas no o mais apropriado e provoca acumulao de toxinas, vrus, bactrias ou fungos, ou ainda a nvel energtico quando os produtores e condutores de energia so perturbados. E como a energia est ligada informao, qualquer mudana registada num dos outros nveis acompanhada de uma mudana informativa na matriz ou nas memrias da clula.
O que podem provocar os nossos pensamentos Pensamentos negativos descompensam energeticamente os tomos, promovendo o deslocamento dos electres das suas rbitas atmicas, desencadeando a desarmonia energtica na estrutura das clulas e 9
Curso Aprofundado de Leitura de Aura consequente ejeco dos electres das rbitas dos tomos que as constituem. Pensamentos positivos harmonizam a estrutura dinmica dos tomos, com a reconduo dos electres s suas respectivas rbitas, produzindo a harmonizao do sistema energtico das clulas e a consequente reconduo do seu estado normal. A energia causadora de ambos os processos a mesma. O que diferencia o pensamento negativo do positivo, a informao associada ao mesmo. O pensamento, sendo uma forma de energia emitida pela alma, quando impregnado de emoes negativas como as do medo, do dio, da inveja, da maldade, do cime, pode causar o deslocamento dos electres das suas rbitas atmicas, causando o sofrimento, as doenas e o fracasso. Energia versus Informao Falamos de bloqueios de energia, mas nunca pensamos em bloqueios de informao; de baixa energia, mas no de baixa informao; de energias incompatveis e no de informao incompatvel. De um modo geral, assim como usamos qualidades como bom, mau, alto, baixo, espesso, ralo, ou intenso para energia, devemos aplicar exactamente as mesmas qualidades informao. Tal como existem diferentes formas de energia, tambm existem diferentes formas de informao no nosso corpo.
Exerccios de Bioenergtica Pratique os seguintes exerccios na aula e em casa, com a frequncia que Pode lhe for confortvel. Quanto mais praticar, mais ir desbloquear o seu sistema corporal, emocional e mental. RESPIRAO A respirao essencial, pois "levamos a vida do tamanho da nossa Respirao". Corresponde ao primeiro acto vital do ser humano, o qual vai estar presente durante toda a vida. Ao ser cortado o cordo umbilical, o ser humano entra em contacto com o mundo atravs da respirao. a forma de sentir os outros e o ambiente. Sempre que quisermos sentir menos, respiramos menos, aumentando as tenses e as couraas musculares. Aliando a respirao ao movimento, possvel reduzir ou eliminar as tenses musculares, melhorando o contacto sensorial e emocional com o mundo externo. EXERCCIO BSICO DE VIBRAO (GROUNDING) Fique em p com os ps separados cerca de 25 cm. Incline-se frente tocando o cho com os dedos das duas mos, como na figura. Os joelhos devem estar ligeiramente dobrados. No deve haver peso algum nas mos; 10
Curso Aprofundado de Leitura de Aura todo o peso do corpo deve cair nos ps. Deixe a cabea pendurada o mximo possvel. Respire vagarosamente e profundamente pela boca. Deixe o seu corpo ir para frente, de modo a que ele caia no peito do p. Os calcanhares podem ficar um pouco erguidos. Estique o joelho devagar at que os msculos posteriores das pernas estejam esticados. Isso no significa, entretanto que os joelhos devam ficar totalmente esticados. Permanea nesta posio cerca de um minuto. Faa a vibrao das pernas.
O FIO DE LTUS (GROUNDING INVERTIDO) Ponha toda a sua ateno no nervo, delicado como o fio de Ltus, no centro da sua espinha dorsal. Transforme-se neste fio.
O ARCO Fique de p com os ps separados 40 cm. Agora coloque ambos os punhos fechados com os polegares voltados para cima, na linha da cintura. Dobre os joelhos tanto quanto puder sem levantar os calcanhares do cho. Arqueie-se para trs, dobre seus punhos, mas preste ateno para que o peso do corpo continue sobre o peito dos ps. Faa uma respirao abdominal profunda. Volte ao exerccio anterior bsico de vibrao. muito mais fcil conseguir a vibrao das pernas partindo da posio do arco. MOBILIZAR-SE (Alongar e Espichar) Retome a posio inicial e levante os braos na vertical, por cima da cabea. Entrelace os dedos de ambas as mos, com as palmas viradas para o tecto. Comece a empurrar uma das mos para cima at sentir uma rgida distenso na regio abdominal. Segure durante algum tempo, e depois relaxe. Faa tambm com a outra mo. Enquanto faz o exerccio, respire profundamente e ao expirar faa um som "a" prolongado. 11
MOBILIZAR-SE (Sacudir e dar Socos) Sacuda todo o seu corpo com movimentos vigorosos, sem se preocupar se so coordenados. Comece com as mos, braos e ombros e deixe que as sacudidelas tomem conta do trax. Depois inclua a plvis e as ndegas nos movimentos, como se algum o estivesse a segurar pelos quadris e voc quisesse desvencilhar-se. Enquanto isso desfira socos e movimente o seu rosto vigorosamente. Acompanhe as sacudidelas e os socos com sons.
EXPRESSAR AGRESSIVIDADE Levantar os braos bem para trs e depois bater com toda fora por entre as pernas.
TIRAR A MSCARA Relaxe o rosto. Coloque as pontas dos dedos de uma mo na testa, logo acima das sobrancelhas. A outra mo deve ser colocada com a superfcie interna atravessada sobre o dorso do nariz e os ossos molares. Puxe ao mesmo tempo, ambas as mos, separando-as e fazendo uma presso sensvel sobre a pele do rosto.
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CU E TERRA Este exerccio ajuda a relaxar tenses acumuladas no abdmen, distrbios menstruais, da prstata ou funo digestiva reduzida. Deitado, puxe os joelhos para junto do peito e estique as pernas separadas, na distncia da largura dos quadris, na vertical, para o alto, e vire as plantas dos ps para o tecto. Os joelhos permanecem flexionados. Agora pressione os calcanhares para cima, fazendo com que os dedos dos ps apontem em direco ao rosto.
AFOFAR AS NVENS Mantendo a posio de base, levantar os braos para o alto, manter as mos como se fosse "afofar" as nuvens, alternadamente abrindo primeiro um lado do corpo depois o outro. O estiramento pode ir dos dedos dos ps at aos dedos das mos. O resto do corpo mantm-se relaxado, o peso desce e a respirao livre; a orientao dada a de ter os ps plantados firmemente no cho, ao mesmo tempo que deve estar apto a estender-se em direco ao cu. O exerccio envolve duas aes: Grounding ou deixar cair e esticar-se para alcanar. ATINGIR O POO Mantendo a posio de base, flectindo decididamente os joelhos, at sentir os calcanhares levantarem-se do cho, desce-se inspirando, com os joelhos sempre divergentes, e sobe-se de novo durante a expirao.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura O ritmo ao movimento dado pela respirao. Pode-se flectir tambm o joelho um de cada vez. O exerccio ser descer com uma perna mantendo a outra recta e o quadril inclinado. JUNO DE ENERGIAS Fique preferencialmente de p e sem sapatos. Braos estendidos ao lado do corpo. Procure ter uma respirao tranquila. Serenamente, v levando a sua ateno para os seus ps. Sinta a energia que vem do interior do solo, subindo at o alcanar. Ela penetra pelos seus ps, girando velozmente em crculos anti-horrios. Sobe pelo seu corpo, sempre no mesmo sentido. Passa por cada um dos seus chacras, abrindo-os e conectando-os com esta fora, at que a energia telrica chega ao topo da sua cabea, girando e libertando pelo seu chacra coronrio todas as energias estagnadas. Repita este procedimento duas ou trs vezes. Agora respire tranquilamente e mentalize em cima de si uma grande luz dourada. Um sol de energia e amor. Faa com que esta energia entre pelo seu chacra coronrio lentamente e no mesmo sentido anti-horrio. Faa com que ela v descendo por todo o seu corpo, ocupando todos os espaos, passando por todos os seus chacras, at chegar aos seus ps. Observe a harmonia em todo o seu ser. Finalmente perceba que ao mesmo tempo que a energia csmica entra pelo alto da sua cabea, a energia telrica flui pelos seus ps, fazendo com que se sinta forte e em equilbrio com as foras que o mantm saudvel. Fique alguns momentos absorvendo esta agradvel sensao. A SEMENTE Vamos colocar-nos numa posio confortvel, onde possamos relaxar cada msculo do nosso corpo. A respirao deve ser tranquila e calma. Pensemos em ns como se fossemos uma semente, dura, firme, guardando dentro de si uma bagagem enorme. Vamos imaginar um pedao de terra, no local que mais nos agrade e l colocar a nossa semente. Sentimos a terra como um agasalho, aquecendo-nos e alimentando-nos, humedecendo a nossa casca, permitindo lentamente a nossa liberdade. Conforme vamos saindo de dentro da semente, sentimos a resistncia que a terra faz sobre ns e a fora que temos de fazer para encontrar o nosso caminho. Instintivamente, procuramos a luz e o calor do sol, mas ao mesmo tempo sentimos a necessidade de lanar uma parte de ns em direco terra, criando razes slidas que nos permitam caminhar com firmeza na procura da luz. Conforme vamos rompendo a terra, crescemos nas duas direces, at que percebemos a luz e o calor. Estamos fora da terra e tudo nossa volta nos agrada: o cu azul, os pssaros, a leve brisa que passa por entre as rvores. Ao mesmo tempo sentimos que estamos firmes e prontos para nos desenvolvermos de forma plena.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura A cada raio de sol, a cada gota de chuva que nos molha, sentimo-nos mais fortes. Aumentamos as nossas razes para podermos alimentar-nos e alicerarmos os nossos objetivos. Engrossamos o nosso caule, consolidando as nossas propostas. Enchemos os nossos ramos de folhas bonitas, verdes e saudveis, criando em torno de ns uma aura de beleza, de paz e de determinao. Produzimos flores lindas, que representam os nossos sonhos e aspiraes e nos frutos vemos a concretizao desses sonhos. Esta bela rvore que vemos, somos ns. E cada um capaz de cri-la, mas cuidando dela todos os dias, afastando as pragas e os parasitas, olhando-a como um todo, da raz ao fruto, sendo sempre til a si mesma e natureza que a cerca. Regressamos com toda a tranquilidade. Percebemos a nossa suave respirao. Uma leve sensao de paz invade o nosso ser. Referncias Bibliogrficas LOWEN, Alexander (1998). Amor, sexo e seu corao. So Paulo: Summus. LOWEN, Alexander (1990). A espiritualidade do corpo (Bioenergtica para a beleza e harmonia). So Paulo: Cultrix. LOWEN, Alexander (1982). Bioenergtica. So Paulo: Summus. LOWEN, Alexander (1977). O corpo em terapia: a Abordagem Bioenergtica. So Paulo: Summus. LOWEN, Alexander (1984). Prazer. Uma abordagem Criativa da vida. So Paulo: Summus. 1.2. - METAFSICA William James definiu algures a Metafsica como "apenas um esforo extraordinariamente obstinado para pensar com clareza". Exceptuando algumas raras almas meditativas, os homens percorrem a vida aceitando como axiomas, simplesmente, aquelas questes da existncia, propsito e significado que aos metafsicos parecem sumamente intrigantes. O que sobretudo exige a ateno de todas as criaturas, e de todos os homens, a necessidade de sobreviver e, uma vez que isso fique razoavelmente assegurado, a necessidade de existir com toda a segurana possvel. Todo o pensamento comea a, e a sua maior parte cessa a. Sentimo-nos mais vontade para pensar como fazer isto ou aquilo. Por isso a engenharia, a poltica e a indstria so muito naturais aos homens. Mas a Metafsica no se interessa, de modo algum, pelos "comos" da vida e sim apenas pelos "porqus", pelas questes que perfeitamente fcil jamais formular durante uma vida inteira. A Cura Metafsica
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Existe um denominador comum a todas as formas de praticar a cura metafsica. Em todos os sistemas eficazes, a pessoa que aplica a tcnica de cura entra num estado em que fica em contacto com a fora (energia) curadora. O terapeuta fica em extrema receptividade mental tornando-se apenas um instrumento de uma fora csmica. A segunda caracterstica do terapeuta um sentimento de unidade para com a outra pessoa. Assim, em essncia, a pessoa cura-se a si mesma atravs da acelerao dos seus prprios mecanismos corporais de restaurao. Tal como aontecee com qualquer capacidade especial, a aplicao da cura metafsica requer treino, prtica e experincia. Como o terapeuta deve estar receptivo luz csmica, tambm a outra pessoa (paciente) deve estar receptiva ao influxo dessa luz. O terapeuta apenas um amplificador da luz. Como amplificador, ele est sintonizado com a luz csmica (energia) e no modifica nem modula a vibrao, apenas canaliza e partilha o que recebe com a pessoa com quem tambm est sintonizado. Se a pessoa no estiver receptiva harmonizao da energia csmica, o processo indutivo de ressonncia no poder ser efectuado. necessrio desejar o aparecimento de mudanas na sua vida e na sua atitude perante a vida, estar preparado para aprender novas lies para obter alvio fsico e mental. Na cura metafsica a energia canalizada pelo terapeuta pode afectar a aura eletromagntica e auxiliar a restaurar o equilbrio, a sade e a harmonia de indivduos receptivos. um trabalho que causa auto-modificao e auto-crescimento. Para todos aqueles que procuram, para todos aqueles que sonham, e para todos aqueles que so receptivos harmonizao com o csmico, a arte da cura metafsica oferece confiana e esperana. A Linguagem Metafsica
A Abcesso Pensamentos sobre injrias e vingana. >> Libertar o passado. Aborto (Espontneo ou Provocado) Medo do futuro. >> Aprovar-se e confiar na Vida. Acidentes Incapacidade de se afirmar. Revolta contra a autoridade. >> Ficar em paz e sentir-se merecedor. Acne No se aceitar a si mesmo. >> Amar-se tal como . Alcoolismo Sentimentos de inutilidade, culpa e auto-rejeio. >> Viver no Agora. Reconhecer o seu prprio valor. Alergias Negar o seu prprio poder. >> Ver o mundo como um lugar seguro e amistoso.
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Amigdalite e Dor de Garganta Crena de que no capaz de falar por si. Raiva nas palavras. >> Reconhecer que as suas necessidades merecem ser satisfeitas. Sentir-se livre para ser quem . Amnsia (Falhas de Memria) Medo. Fugir da Vida. >> Ver-se como inteligente, corajoso e com valor. Ancas Falta de equilbrio e confiana para seguir em frente. >> Ver a alegria em cada dia. Sentir-se livre. Desordens Alimentares (Anorexia, Bulimia) Falta de alegria. Medo da Vida. Raiva para consigo prprio. >> Sentir-se suficientemente bom para viver. Saber que seguro ser como . Ansiedade No confiar no fluxo e processo da Vida. >> Saber que nada no Universo deixado ao acaso. Tudo acontece no seu prprio ritmo. Confiar na Vida. Problemas no nus Raiva. Libertao emocional incompleta. Culpa. >> Perdoar-se. Saber que livre e que seguro expr-se. Apatia Resistir aos sentimentos. >> Abrir-se Vida. Querer viver intensamente. Apendicite Medo da Vida. Bloquear o fluxo do Bem. >> Saber que est em segurana e que a Vida lhe trar o que melhor para si. Problemas de Apetite (Excesso ou Falta) Medo. Necessidade de Proteco. Auto-julgamento. >> Ver os seus sentimentos como normais e aceitveis. Arterioesclerose Resistncia. Tenso. Viso limitada. >> Abrir-se Vida. Escolher ver com Amor. Articulaes Resistncia s mudanas. >> Fluir com a Vida. Confiar na prpria orientao. Artrite No se sentir amado. Crtica e ressentimento. >> Escolher ver os outros com Amor, amar-se e aprovar-se. Asma Amor asfixiado. Choro reprimido. No querer estar aqui (nas crianas). >> Tomar conta da prpria vida. Escolher ser livre. Procurar que a criana se sinta segura e amada, bem-vinda e apreciada. B Problemas de Boca Mente fechada. Resistncia a aceitar novas idias. >> Aceitar gradualmente novas idias. Nutrir-se (cuidar de si) com Amor. Problemas de Braos Incapacidade de sustentar e abraar as experincias da Vida. >> Procurar abrir-se para novas experincias, com serenidade e alegria. C
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Dores de Cabea Invalidar-se a si prprio. Auto-crtica. Medo >> Ver-se a si e aquilo que faz com Amor. Cibras Tenso. Medo. Agarrar-se. >> Relaxar e permitir que a mente esteja em Paz. Calvce Procurar controlar tudo. No confiar no processo da Vida. >> Amar-se e aprovar-se. Confiar na sabedoria do Universo. Cancro Mgoa profunda. Ressentimento de longa data. Tristeza ou segredo profundo que corri o Eu. >> Com amor, aceitar e libertar o passado. Escolher encher o seu mundo de alegria. Celulite Raiva e auto-punio acumuladas. >> Perdoar os outros e a si mesmo. Problemas no Crebro Crenas negativas. Inflexibilidade. Recusa em alterar velhos padres. >> Entender que toda a Vida mudana e aceitar mudar. Citica Hipocrisia. Medo do dinheiro e do futuro. >> Ver o bem em toda a parte. Sentir-se seguro e a salvo. Problemas de Circulao Incapacidade de sentir e exprimir emoes de uma forma positiva. >> Deixar que o Amor chegue a todas as reas da sua Vida. Problemas de Coluna Inflexibilidade. >> Saber que se apoiado pela Vida. Coma Medo. Fuga. >> Envolver a pessoa em segurana e amor. Problemas de Corao Problemas emocionais de longa data. Falta de alegria. Endurecimento do corao. Crena na necessidade de esforo e stress. >> Alegria. Alegria. Alegria. Fazer o que o faz Feliz. Alegrar o dia-a-dia. Problemas de Costas Sentir-se desapoiado. >> Saber que a Vida o suporta sempre. Problemas de Crescimento Padres sociais. Pensamentos antigos. Medo de ser quem . Rejeio do Agora. >> Amar-se e aceitar-se em todas as idades. Entender cada momento na Vida como perfeito. D Problemas de Dentes Indeciso permanente. >> Decidir com base na verdade e no Amor. Dependncias Fuga de si mesmo. No saber como se amar. >> Descobrir como maravilhoso. Escolher amar-se e divertir-se. Depresso Raiva que se julga no ter o direito de sentir. Desespero. >> Assumir o comando da sua prpria Vida.
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Diabetes Anseio pelo que podia ter acontecido. Necessidade de controlar. Falta de doura. >> Escolher viver com doura, no dia de hoje. Diarreia Medo. Rejeio. Fuga. >> Fazer as pazes com a Vida. E Eczema e Problemas de Pele Antagonismo tremendo. Erupes mentais. >> Cultivar a harmonia e a paz interior. Enurese Medo dos pais, geralmente do pai. >> Cultivar uma relao de aceitao, compreenso e amor. Epilepsia Sensao de ser perseguido e de grande luta. Rejeio da Vida. >> Ver a Vida como eterna e alegre. Esclerose Mltipla Rigidez mental. Inflexibilidade. Insensibilidade. >> Escolher pensamentos de Amor e alegria. Esgotamento Nervoso Egocentrismo (demasiado foco em si mesmo). Falta de comunicao. >> Abrir o corao e criar uma comunicao afectuosa. Problemas de Estmago Incapacidade de assimilar o que novo. >> Perceber que a Vida concorda consigo e quer o melhor para si. F Problemas de Fgado Lamentao crnica. Justificar a crtica permanente para se iludir a si prprio. >> Viver a partir do corao. Ver o Amor em toda a parte. G Gaguez Insegurana. Falta de auto-expresso. Proibio de chorar. >> Comunicar apenas com Amor. Sentir-se livre para falar por si prprio. Gastrite Incerteza prolongada. Sensao de destino triste e difcil. >> Amar e aprovar a si mesmo. Saber-se em segurana. Gordura Sensibilidade excessiva. Medo e necessidade de proteco. Raiva acumulada. Resistir a perdoar. >> Estar disposto a crescer e assumir a responsabilidade pela prpria Vida. Perdoar os outros. Problemas de Gengivas Incapacidade de defender as decises tomadas. Falta de carcter. >> Ser decidido e levar as suas idias adiante. H Hrnia Relacionamentos destroados. Expresso criativa mal dirigida. >> Suavizar e harmonizar os pensamentos. Amar-se e aceitar-se. Herpes Culpa e vergonha (herpes sexual). Desejo de ferir algum (herpes labial).
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>> Ver-se como normal e natural. Escolher apenas pensamentos e palavras de Amor. Hiperactividade Medo. Sentir-se pressionado. >> Saber que se est em segurana e que se suficientemente Bom. I Impotncia Presso sexual, tenso e culpa. Preconceitos sociais. Medo da Me. >> Reconhecer o poder que tem dentro de si para viver a sua sexualidade com alegria. Infeco Irritao. Raiva. Aborrecimento. >> Pacificar-se e tornar as suas atitudes harmoniosas. Insnia Medo. Desconfiana. Culpa. >> Confiar que o dia de amanh se resolver por si s. Problemas de Intestinos Medo de eliminar o que velho e desnecessrio. >> Deixar ir. J Problemas de Joelhos Ego obstinado e orgulho. Inflexibilidade. >> Perdoar, compreender e praticar a compaixo. L Leucemia Matar a inspirao de uma forma brutal. >> Ultrapassar as limitaes do passado e viver a liberdade do presente. M Problemas Menstruais No desejar ser mulher. >> Ver-se como uma bela expresso da Vida. Problemas nas Mos Forma pouco saudvel de lidar com as experincias da Vida. >> Escolher lidar com as experincias com Amor e alegria. N Problemas ao Nascer Medo de entrar na vida. Assuntos inacabados (krmicos). >> Ver cada experincia como perfeita para o seu crescimento. Estar bem onde se est. O Problemas nos Olhos Incapacidade de ver com clareza o passado, presente ou futuro. >> Olhar com Amor. Problemas nos Ombros Incapacidade de suportar as experincias da Vida. >> Realizar uma mudana de atitude para um estado mais amoroso e alegre. Problemas nos Orgos Genitais Preocupao de no ser suficientemente bom. >> Ver-se como Perfeito tal como . Problemas de Ossos Rebelio contra a autoridade. Estreiteza mental e falta de flexibilidade.
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>> Ver que no h necessidade de confronto, pois a real autoridade sobre a sua Vida vem de dentro. Dores de Ouvidos Raiva. Falta de vontade de escutar. Demasiada agitao. Pais a discutirem. >> Ser um centro de Amor e harmonia para si e para os outros. Escutar o que Bom. P Parkinson Medo. Desejo intenso de controlar tudo e todos. >> Relaxar, sabendo que est em segurana. Problemas nas Pernas e Ps Medo do futuro. Falta de vontade em avanar. >> Avanar com alegria, acreditando que o futuro lhe reserva boas experincias. R Problemas Respiratrios Medo de viver plenamente. >> Sentir-se em segurana e amar a Vida. Problemas Renais Crtica, desapontamento e vergonha. Reagir como uma criana. >> Acreditar na Justia divina e que apenas o Bem resulta de cada experincia. Saber que seguro crescer. Reumatismo Sentir-se como uma vtima. Falta de amor. Azedume e ressentimento. >> Entender que amando a si e aos outros, transforma as suas experincias para melhor. Pedras nos Rins Parcelas de raiva no eliminadas. >> Libertar-se de todos os ressentimentos do passado. Roer as Unhas Frustrao. Fazer mal a si prprio. Rancor em relao a um dos pais. >> Entender que seguro crescer. Tratar da prpria Vida com alegria e simplicidade. S Sangramento Alegria a chegar ao fim. Raiva. >> Entender que a prpria fonte de alegria. Saber que capaz de dar e receber em igual medida. SIDA Sensao de incapacidade e desespero. Sentir que ningum se preocupa. Forte crena de no ser suficientemente bom. Negao de si mesmo. Culpa sexual. >> Saber que importante e amado pela prpria Vida. Amar-se e aceitar-se. Saber que poderoso e capaz. T Problemas na Tiride Humilhao. Sentir que no consegue fazer o que quer. >> Saber que tem o poder e o direito de ser livre e feliz. U
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lceras Medo. Convico de que no suficientemente bom. Algo que o corri. >> Amar e aprovar a si mesmo. Ficar em paz, ficar calmo. Repetir internamente que tudo vai correr bem. V Varizes Encontrar-se numa situao que odeia. Desencorajamento. Sobrecarga de trabalho e responsabilidades. >> Viver com alegria. Reconhecer a verdade da sua situao. Libertar-se do que o impede de circular livremente. Problemas de Viso No gostar do que v na sua vida. Medo de ver realmente o eu (astigmatismo). Incapacidade de olhar em frente com alegria (cataratas). No querer ver o que se passa com a famlia (nas crianas). No querer ver o que se passa no exterior (estrabismo). Falta de vontade de perdoar (glaucoma). Medo do presente (hipermetropia). Medo do futuro (miopia). >> Criar uma vida que gosta de ver. Reconhecer a sua prpria beleza. Ver a Vida com alegria e paz. Aprovar-se a si mesmo. Sentir-se seguro no Agora. Acreditar no futuro. Vmitos Rejeio violenta de idias. Medo do que novo. >> Dirigir a prpria Vida com confiana e alegria. Acreditar que apenas o Bem chega e se exprime atravs de si. (baseado no livro Pode Curar a Sua Vida, de Louise Hay)
Exerccio de Dramatizao Escolher um distrbio para representar a sua causa emocional/comportamental. Os colegas tm de procurar identificar a situao em causa. Mais importante do que acertar, comear a relacionar estes distrbios com a sua origem interna, de forma a poder estar mais consciente e atento no dia-a-dia. Exerccio de Reflexo Observar a lista com ateno e tomar conscincia dos distrbios que ocorrem mais frequentemente consigo. Registar as mudanas de conscincia/atitude que ajudam a transformar essas situaes:
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Referncias Bibliogrficas Bourbeau, Louise (2004). O Teu Corpo Diz Ama-te: A Metafsica das Doenas e do Mal-estar. Lisboa: Pergaminho. Simes, Lus Martins (2008). O Teu Corpo No Mente. Lisboa: Anjo Dourado. Hay, Louise. Pode Curar a Sua Vida (2007). Lisboa: Pergaminho. Hay, Louise. O Poder Est Dentro de Si (2007). Lisboa: Pergaminho. 1.3. ANATOMIA ESSENCIAL A origem da Anatomia remonta a cerca de 300 a.C., com o grego Teofrasto, discpulo de Aristteles, tanto quanto se sabe. O termo tem origem no grego anna temnein e uma disciplina que estuda a estrutura dos seres vivos, existentes ou extintos. A diviso mais importante da Anatomia a Anatomia Humana. Dentro desta, a Anatomia Topogrfica aprendida atravs de exerccios repetidos de dissecao e inspeo de partes do corpo. A Anatomia Descritiva a descrio de cada parte, sem se perder a noo do todo. Precisa de ser exacta e estar disponvel nos momentos de urgncia. Constituio Geral do Corpo Humano O corpo humano constitudo aproximadamente entre 60% a 70% de gua. Nos principais orgos/elementos do corpo, a gua est distribuda da seguinte forma: Crebro 75% | Corao 75% | Pulmes 86%| Fgado 86% | Rins 83% | Sangue 81% | Msculos 75% Pensando na constituio de um homem adulto magro, aproximadamente 20% so protena, 11% so minerais (predominantemente o clcio) e 7% lipdos. Os hidratos de carbono e outras substncias somam menos de 2%.
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Sistemas de Orgos Sistema Digestivo - Absoro de nutrientes e excreo do excesso Boca Faringe Esfago Estmago Intestino delgado Intestino grosso Fgado Vescula biliar Pncreas (a parte que produz enzimas) Sistema Msculo-Esqueltico - Suporte e movimento, produo de calor e linfcitos Msculos Tendes e ligamentos Ossos Articulaes
* Nota: clssico admitir a existncia de 206 ossos: Cabea = 22 Membro Superior = 32 24
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Crnio = 08 Face = 14 Pescoo = 8 Trax = 37 24 costelas 12 vrtebras 1 esterno Abdmen = 7 5 vrtebras lombares 1 sacro 1 cccix
Cngulo = 2 Brao = 1 Antebrao = 2 Mo = 27 Membro Inferior = 31 Cngulo = 1 Coxa = 1 Joelho = 1 Perna = 2 P = 26 Ossculos do Ouvido Mdio = 3
Sistema Nervoso - Integrao e coordenao atravs de sinais eletroqumicos Crebro Sistema Nervoso Central Espinha Dorsal Nervos e Neurnios Meninge Sistema Endcrino - Integrao e coordenao atravs de hormonas Glndula Tiroideia Glndula Paratiroideia Glndulas Supra-renais Glndulas Salivares Glndulas Mamrias Pncreas (a parte que produz insulina) Sistema Respiratrio Eliminao de CO2 e absoro de O2 Nariz Boca Faringe Laringe Traqueia Brnquios Pulmes Sistema Circulatrio - Transporte de materiais necessrios para as clulas e retirada de excessos das mesmas Glbulos vermelhos e Plaquetas Plasma (parte lquida do sangue) Medula ssea (onde se produzem as clulas sanguneas) Bao Timo
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Sistema Cardiovascular Transporte de materiais, calor e mecanismos de defesa Corao Vasos sanguneos (artrias, capilares, veias) Sistema Reprodutor - Perpetuao do gnero Pnis, Prstata, Vesculas seminais, Canais deferentes, Testculos Vagina, Colo do tero, tero, Trompas de Falpio, Ovrios Sistema Tegumentar - Cobertura do corpo Pele Sistema Imunolgico e Linftico - Regulam fluidos e a imunidade Bao Anticorpos, Antignios, Citocinas rgos linfides, Linfonodos, Ductos linfticos, Tecidos linfticos, Capilares linfticos, Vasos linfticos Sistema Urinrio e Excretor - Excreo de excesso de nitrognio e manuteno da homeostase dos eletrlitos Rins Urter Bexiga Uretra Apndice Pele Recto Duodeno
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Exerccio de Sensibilidade Anatmica Encontrar um par para realizar o exerccio. Enquanto o parceiro fica deitado e de olhos fechados, percorrer com as mos a rea total do seu corpo, a uma distncia de alguns centmetros da pele. Procurando no pensar em conceitos nem em significados, simplesmente sentir em que reas que as mos ou o prprio corpo mais reage. Tomar nota das zonas, e se a informao surgir, dos orgos em questo que estejam mais tensos/afectados. Este exerccio serve para aumentar a sensibilidade aos orgos e sistemas do corpo que estejam em maior debilidade, o que numa futura leitura de aura ser bastante til, mesmo sem existir uma aproximao fsica pessoa. Notas para o Parceiro
Notas para Si
Referncias Bibliogrficas ESPERANA PINA, Jos Antnio (2004). Anatomia Humana dos rgos. Lisboa: Lidel. GRAY, Henry (2008). Grays Anatomy. London: Churchill Livingstone. PERLEMUTER, Lon, PERLEMUTER, Gabriel, AUBERT, Lucien, QUEVAUVILLIERS, Jacques, AMAR, Batrice (2001). Anatomia e Fisiologia Para cuidados de enfermagem. Lisboa: Lusodidacta.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura MDULO 2 CHAKRAS, CORPOS ENERGTICOS E NVEIS MULTIDIMENSIONAIS 2.1 CHAKRAS Os chakras so centros energticos que existem no nosso corpo (e no corpo de todos os organismos vivos). A sua funo a de regular a entrada e a sada de energia do corpo. Em snscrito, a palavra chakra significa roda, centro ou vrtice. No corpo humano, os chakras encontram-se alinhados ao longo da coluna vertebral e cada um possui uma funo especfica, estando estes associados a orgos, cores, sons e temas diferentes. Os chakras podem estar mais abertos ou fechados, consoante o momento que estamos a viver e a forma como reagimos ao que nos acontece. Quando evitamos curar uma atitude interna ou ver algo que precisa de ser visto com clareza, o chakra afectado pode fechar e bloquear, evitando que o fluxo de energia passe atravs dele, e assim, evitando que a pessoa viva um determinado tema da sua vida ou emoo. Os chakras registam informao sobre a forma como vivemos nas diversas reas da nossa vida e sobre o nosso estado de sade fsico, emocional, mental e espiritual. Partimos, assim, do pressuposto de que as doenas e distrbios fsicos possuem uma origem mais subtil, energtica, mental ou emocional, que pode ser relacionada com um estado de atitude interno que no o mais adequado para ns. Quando evitamos ouvir a nossa intuio de que algo no corre bem dentro de ns, essa mensagem vai passando de nvel em nvel, at se tornar visvel no corpo fsico. As doenas, acidentes e contratempos so alertas que nos recordam da necessidade de olhar para dentro e perceber em que medida somos responsveis pelo que nos acontece.
2.1.1. OS SETE CHAKRAS PRINCIPAIS Existem milhares de chakras em cada organismo vivo. Cada ponto sensvel da pele funciona como um chakra em miniatura. Fora do nosso corpo, existem tambm outros chakras que nos conectam com nveis de conscincia mais elevados. Aprofundamos aqui o estudo dos sete chakras principais do corpo humano: 1 CHAKRA DA RAZ MULADHARA Corpo: Fsico Mantra: Lam 30
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Localizao: Base da Espinha Sentido: Olfacto Associao fsica: Glndulas supra-renais, Esqueleto, Linfa, Sistema excretor Elemento: Terra Cor: Vermelho Temas: Vitalidade, Coragem, Estabilidade, Individualidade, Sucesso, Segurana, Proteco, Famlia, Emprego 2 CHAKRA ESPLNICO SVADHISTHANA Corpo: Emocional Mantra: Vam Localizao: Abaixo do Umbigo Sentido: Paladar Associao fsica: Glndulas reprodutoras, rgos de assimilao Cor: Laranja Elemento: gua Temas: Prazer, Emoes, Criatividade, Sensaes, Alimentao, Sexualidade 3 CHAKRA DO PLEXO SOLAR MANIPURA Corpo: Mental Mantra: Ram Localizao: Zona do Estmago Sentido: Viso Associao fsica: Sistema digestivo, Pele, Msculos Cor: Amarelo Elemento: Fogo Temas: Liberdade, Poder, Controlo, Auto-definio, Personalidade, Intelecto 4 CHAKRA DO CORAO ANAHATA Corpo: Astral Mantra: Yam Localizao: Centro do Peito, Zona do Corao Sentido: Tacto Associao fsica: Sistema imunolgico, Circulao, Respirao Cor: Verde, Rosa Elemento: Ar Temas: Amor, Relacionamentos, Ddiva, Aceitao, Cura 5 CHAKRA LARNGEO VISUDDHA Corpo: Supra-Astral Mantra: Ham Localizao: Garganta Sentido: Audio Associao fsica: Metabolismo, Fala, Audio Cor: Azul celeste Elemento: ter Temas: Expresso, Comunicao, Receber, Abundncia 6 CHAKRA FRONTAL OU DO 3 OLHO AJNA 31
Corpo: Bdico (Nirvnico) Mantra: Om Localizao: Entre as Sobrancelhas Sentido: Percepo extra-sensorial Associao fsica: Sistema endcrino e de Crescimento Cor: Azul ndigo Elemento: Som interior Temas: Conscincia espiritual e Individualizada 7 CHAKRA CORONRIO SAHASHARA Corpo: Causal Mantra: Aum Localizao: Topo da Cabea Sentido: Conscincia universal, Direco, Unio, Intuio Associao fsica: Sistema Nervoso Cor: Violeta Elemento: Luz interior Temas: Empatia
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1 Medio
2 Medio
2.1.2 MEDIO E HARMONIZAO DOS CHAKRAS Exerccio de Radiestesia Com um pndulo, identificar a abertura e rotao de cada chakra. Registar e aplicar energia. Medir novamente e registar. Exerccio de Sensibilidade pelas Mos Com as mos, sentir a energia de cada chakra. Registar as sensaes obtidas em cada um. Se surgir alguma emoo ou palavra associada ao chakra, regist-la tambm.
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2.1.3 CHAKRAS E MANTRAS 1 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra LAM. No fim, repetir: EU SOU.
2 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra VAM. No fim, repetir: EU SINTO.
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3 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra RAM. No fim, repetir: EU REALIZO.
4 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra YAM. No fim, repetir: EU AMO.
5 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra HAM. No fim, repetir: EU EXPRESSO.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura 6 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra OM. No fim, repetir: EU VEJO.
7 CHAKRA: Realizar o mudra e entoar o mantra AUM. No fim, repetir: EU ENTENDO.
2.1.4 CHAKRAS E EMOES As emoes associadas a cada chakra so as seguintes: 1 CHAKRA: Medo vs. Direito de Existir e Estar Aqui 2 CHAKRA: Culpa vs. Direito de Sentir 3 CHAKRA: Vergonha vs. Direito de Agir 4 CHAKRA: Tristeza vs. Direito de Amar e Ser Amado 5 CHAKRA: Mentira vs. Direito de Falar e Ouvir a Verdade 6 CHAKRA: Iluso vs. Direito de Ver 7 CHAKRA: Desconexo vs. Direito de Saber e de estar Integrado 2.2 CORPOS ENERGTICOS O ser humano constitudo por corpos que se interpenetram e que contactam entre si constantemente. Em cada plano de conscincia (fsico, emocional, mental...), encontramos um corpo energtico distinto, que armazena informaes relacionadas com esse nvel e que possui uma vibrao especfica. Possumos sete corpos energticos: etrico, emocional, mental, astral, supra-astral, bdico ou celeste e causal ou divino, os quais se encontram correlacionados com os chakras. Existem trs corpos mais densos ou 37
Curso Aprofundado de Leitura de Aura inferiores, que so o etrico, o emocional e o mental. O corpo astral faz a transio para os corpos superiores: supra-astral, bdico e causal. CORPO FSICO o corpo da manifestao ou veculo.
CORPO ETRICO o corpo mais denso a seguir ao corpo fsico, a cerca de 15 a 30 cms deste, e constitudo por uma camadar de energia que modela a forma do corpo fsico. um corpo vital que funciona como matriz que consolida a matria fsica e tecidos do corpo. Permite ao corpo viver, pois inunda-o com o prana ou energia. As feridas, bloqueios e dores do corpo fsico encontram-se registadas no corpo etrico. CORPO EMOCIONAL o corpo onde esto registadas as emoes e desejos da pessoa. atravs dele que entramos em contacto com a energia que nos circunda as outras pessoas, a natureza, o planeta, o cosmos... Ele penetra os corpos mais densos, tendo repercursses profundas sobre eles.
CORPO MENTAL o corpo que rege a nossa faculdade racional, ideias, pensamentos e processos mentais. Quando a aptido para o raciocnio muito acentuada, este corpo dificulta o acesso parte intuitiva do nosso ser. um plano de transio entre os planos da matria e os do esprito. A energia comea a tornar-se mais subtil, mas ainda est condicionada pelo pensamento. CORPO ASTRAL o corpo que faz definitivamente a transio entre os corpos da personalidade e os corpos celestes. Armazena as memrias krmicas, as recordaes e impresses de vidas passadas. Estas memrias influenciam-nos constantemente.
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CORPO SUPRA ASTRAL o corpo que contm as qualidades mais elevadas do amor incondicional, a compaixo e o desapego.
CORPO BDICO OU CELESTE o corpo que permite pessoa sentir as energias mais elevadas ou celestes e comunicar com os seus guias, mestres, anjos e arcanjos.
CORPO CAUSAL OU DIVINO o corpo de luz, o mais elevado. Possibilita alma um contacto directo com a Fonte ou origem de todo o universo.
Em cada corpo energtico, existem chakras especficos desse corpo. o conjunto de todos os chakras que forma o chakra principal que analisado na leitura de aura, tal como o conjunto de todos os corpos energticos que d origem ao corpo fsico. Os canais energticos que fazem a ponte entre os corpos energticos e o corpo fsico chamam-se nadis e existem trs principais: - Sushumna um nadi central, que atravessa a coluna vertebral, unindo o chakra da cora ao de chakra da raz. Em torno dele giram dois outros canais principais que, quando esto equilibrados, tornam a fora vital dentro deste nadi central muito poderosa. - Ida Faz a ligao do cccix at narina esquerda, sendo um veculo da energia lunar, Yin, feminina. Rege o lado esquerdo do corpo e o mundo emocional. - Pingala Faz a ligao do cccix narina direita, sendo um veculo da energia solar, Yang, masculina. Rege o lado direito do corpo e o mundo mental. 2.3. NVEIS MULTIDIMENSIONAIS 39
De acordo com as pesquisas de alguns fsicos qunticos, nomeadamente da Universidade de Santa Brbara, na Califrnia, um objecto que exista nossa frente pode existir em simultneo num universo paralelo. Esta condio multidimensional deixou cientistas a teorizar acerca de possibilidade de viajar no tempo at outro tempo e espao, no universo. O multiverso ou meta-universo corresponde a um conjunto hipottico de possveis universos (incluindo o nosso), todos a existir em simultneo, compreendendo tudo o que existe fisicamente. Este termo foi cunhado em 1895 pelo filsofo e psiclogo William James. Os vrios universos que compem o multiverso so designados por universos paralelos. A estrutura deste multiverso, dos universos que o compem e das relaes que estabelecem entre si depende se o ponto de vista parte de uma anlise cosmolgica, fsica, astronmica, filosfica ou transpessoal. A reencarnao ou vida depois da morte pode ser perspectivada dentro deste multiverso. Ao nvel da leitura da aura, importante entender que estes nveis multidimensionais representam camadas da nossa aura ou nveis do nosso ser, mas tambm que podem representar a nossa existncia simultnea em diferenes universos o que estaria mais de acordo com a ideia de que, em ltima anlise, no existe passado nem futuro. Consoante o grau de desenvolvimento do perceptor, possvel aceder s informaes contidas nos diferentes nveis multidimensionais e nos diferentes universos paralelos. Exerccio de Acesso aos Registos uricos Respirar fundo e relaxar o corpo. Identificar um momento significativo do passado e regressar l, procurando reviv-lo mental e emocionalmente. Identificar a zona do corpo que mais reage a essa memria, a cor associada e uma palavra. Preencha tudo com energia dourada e regresse.
Exerccio de Associao de Cores aos Chakras
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Exerccio de Pintura Intuitiva da Aura Pinte a figura imaginando que este o seu corpo. Sem pensar em significados ou conceitos, deixe-se guiar pelas cores e pinte aquilo que se sentir vontade, podendo desenhar, destacar certas partes e pintar tanto dentro como fora do corpo.
Exerccio de Pintura dos Chakras Escolha uma pessoa para analisar as cores dos chakras, em casa. Pinte no desenho. Procure entender o seu significado e traga o desenho na prxima aula.
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Referncias Bibliogrficas BRENNAN, Barbara Ann (1987). Mos de Luz. So Paulo: Editora Pensamento. BROFMAN, Martin (1998). Tudo Pode Ser Curado O Sistema do Corpo Espelho. Cascais: Pergaminho. KALY (1997). Sade pelos Chakras e pelas Cores. Cascais: Pergaminho. MDULO 3 TCNICAS DE LIMPEZA DA AURA E TCNICAS DE LEITURA NATURAL DA AURA
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura 3.1 A AURA O QUE A AURA? A aura o campo electromagntico / energtico que rodeia toda a matria, seja ela animada por vida ou no. Tudo o que existe constitudo por partculas que se encontram em constante vibrao no espao e que emitem energia. A aura o conjunto da energia que emitida e que se pode observar e sentir em redor de um corpo / objecto. No caso dos objectos, o seu campo urico reduzido e menos complexo. Ainda assim, um objecto pode conter registos bastante precisos acerca da pessoa que mais o utiliza. No caso dos seres vivos, e em particular dos seres humanos, o campo energtico torna-se mais complexo, contendo informaes que se relacionam no s com o nvel fsico de existncia, como tambm com o nvel emocional, mental e espiritual. Existem, assim, tanto mais camadas e informaes na aura, quanto mais evoludo for o ser vivo. AS CAMADAS DA AURA As camadas da aura esto associadas aos corpos energticos, estudados no mdulo anterior. Nos seres humanos, consideramos sete camadas que contm registos distintos. No entanto, existem outros corpos e camadas na aura do ser humano, em nveis gradativamente mais subtis. Consideramos a existncia da: - Aura Interna So as camadas que esto mais prximas do corpo fsico e que contm registos mais momentneos e relacionados com o quotidiano da pessoa, assim como com as suas emoes predominantes e o seu estado de sade fsica. As cores nesta parte da aura tendem a variar mais de um dia para o outro, e at em espaos temporais mais curtos. - Aura Externa So as camadas que se encontram mais afastadas do corpo fsico e que contm informaes mais profundas acerca da pessoa, nomeadamente, os sentimentos e estado de esprito dominante, padres mentais enrazados, questes espirituais / krmicas e registos de vidas passadas. As cores nesta parte da aura tendem a ser mais constantes ao longo do tempo, modificando-se apenas quando a pessoa realiza mudanas profundas em si. - Aura de Sade o estado da aura que se identifica pela sensibilidade ou viso como vibrante, luminoso, cheio de energia, sem aberturas. Prxima do corpo fsico, entre 30 a 60 cm, indica vitalidade e sade. CARACTERSTICAS FUNDAMENTAIS DA AURA 1 Cada aura possui uma frequncia nica. No existem duas auras iguais no mundo. Nem mesmo irmos gmeos possuem uma aura igual, uma vez que so seres distintos e com personalidades, capacidades e caminhos diferentes. 43
Curso Aprofundado de Leitura de Aura 2 A nossa aura interage com a aura de outras pessoas e modificase na presena delas. Estamos em constante interaco uns com os outros. Quando nos reunimos em grupo, cria-se uma aura de grupo que, atravs das suas cores, reflecte o tipo de interaco que se estabelece entre os seus membros e o objectivo do grupo (para alm de ser possvel perceber a aura individual).
3 A aura interage com campos energticos animais, vegetais e minerais e outros campos. A aura beneficia do contacto com o ambiente natural, as plantas, os animais e os minerais (como cristais, por exemplo). Estes campos tm um efeito de purificao e energizao na aura humana. Quando se desenvolve um certo nvel de sensibilidade, tambm possvel identificar o contacto com outros campos energticos, como guias, anjos, elementais e seres que j no esto no plano fsico. 4 Quanto mais longo e ntimo o contacto com os outros, mais semelhante se torna a vibrao das auras. Apesar de no existirem duas auras iguais, a frequncia destas torna-se idntica quando o contacto prolongado. Por exemplo, quando passamos muito tempo em contacto com ambientes ou pessoas deprimidas e carregadas, se no conhecermos tcnicas de limpeza e proteco da aura, podemos facilmente entrar num registo ou vibrao semelhante. O mesmo se passa para ambientes e pessoas positivas. Facilmente nos deixamos contagiar pela vibrao, se estivermos receptivos. caso para prestar ateno aos ambientes em que passamos maior tempo e, se necessrio, procurar harmoniz-los. 5 A aura reflecte o nosso estado fsico, emocional, mental e espiritual. Tudo aquilo que uma pessoa j viveu e sentiu e que de alguma forma deixou uma marca, encontra-se registado na aura, assim como os seus potenciais por desenvolver. Quando estamos receptivos, conseguimos perceber alguns destes registos fcil e intuitivamente. Com a prtica, aprendemos a distingui-los e capt-los com maior pormenor, sempre no sentido de poder transmitir uma informao mais directa pessoa (e no para satisfazer uma curiosidade pessoal). Quando a aura est debilitada, possvel sentir ou ver a existncia de aberturas, manchas, nvens energticas, pontos negros, formaspensamento e outros indcios de falta de sade e de desiquilbrio na aura. 6 O aspecto e tamanho da aura varia de pessoa para pessoa. O aspecto saudvel da aura considerado ser o elptico ou oval. O tamanho normal da aura considerado a partir de dois metros e meio. Contudo, estes aspectos variam de acordo com a sade geral da pessoa, estado emocional e desenvolvimento espiritual. As pessoas que seguem uma prtica espiritual que lhes permita expandir a sua conscincia, como a meditao e outros ensinamentos, podem 44
Curso Aprofundado de Leitura de Aura desenvolver, fortalecer e expandir bastante a sua aura. No caso do Dalai Lama, por exemplo, diz-se que a sua aura mede extensos quilmetros, e para os mais sensveis, isso percebe-se quando ele chega a uma cidade. A aura enfraquecida por uma dieta pobre, falta de exerccio, falta de ar puro e de descanso, stress, lcool, drogas, tabaco, hbitos negativos e actividade psquica desapropriada. Quanto mais saudveis estivermos, mais forte a nossa aura e mais harmoniosas so as suas cores. ENRAZAMENTO O enrazamento uma tcnica de ligao Terra para obter energia vital e para permanecer mais desperto, centrado e protegido energeticamente. uma forma de manter a aura em equilbrio e um exerccio til para se fazer a qualquer hora e em qualquer lugar, sempre que a pessoa se sinta desconectada ou stressada, assim como antes de qualquer exerccio ou terapia energtica. Por muito que seja importante desenvolvermo-nos espiritualmente, no podemos esquecer-nos de que temos um corpo fsico e de que vivemos num plano que tambm material. Todos os planos so importantes. Se desligarmos do dia-a-dia e das tarefas mais prticas, deixamos de conseguir viver em equilbrio. No enrazamento, visualizamos as nossas razes fortes e saudveis, devolvendo-nos vitalidade, energia, capacidade de agir e de ter iniciativa, coragem e segurana. Exerccio de Enrazamento Respirar fundo, relaxando todo o corpo. A partir do chakra da raz, visualizar o crescimento de razes que descem pelas pernas em direco aos ps, e depois para alm deles. Quanto mais fundo descem as razes, mais absorvem a energia vital da Terra. Quando chegam ao ncleo do planeta, que visualizamos como sendo cristalino, uma luz branca comea a subir por elas at ao nosso corpo, preenchendo-o por completo. A partir do centro do universo, desce uma luz dourada que entra pelo chakra da cora e preenche todo o corpo tambm. Alternativa / Complemento: Visualizar um cordo vermelho largo que desce directamente do chakra da raz em direco Terra.
Exerccio de Alisamento da Aura A pares, alisar a aura do parceiro. Enrazar-se e conectar-se com o seu guia de cura, atravs do chakra do corao. Visualizar focos de luz branca a sarem pelas suas mos. Dirigir a energia para a aura do parceiro, harmonizando a sua aura. Se encontrar altos de energia, depleces ou sensaes de formigueiro ou suco, insistir nessa zona at a sensao de equilbrio regressar. Trocar feedback acerca das 45 imagens, sensaes ou impresses recebidas.
3.2 TCNICAS DE LIMPEZA DA AURA DE PESSOAS 3.2.1 TCNICAS DE VISUALIZAO LIMPEZA DOS CHAKRAS Enrazar e conectar-se ao guia de cura. Visualizar a limpeza em si ou noutra pessoa (pode colocar as mos nos seus ombros). medida que se inspira e expira, visualizar uma rosa vermelha frente do chakra da raz, aumentando de tamanho e absorvendo todos os detritos desse chakra, devolvendo-lhe a sua cor e vibrao original. A rosa explode e liberta esta energia para o universo transformar. Fazer o mesmo para todos os chakras com: rosa laranja, rosa amarela, rosa verde, rosa azul clara, rosa azul ndigo e rosa violeta. No final, colocar uma nova rosa frente de cada chakra, com a respectiva cor, para o proteger e limpar continumente, selando assim esta limpeza. LIMPEZA COM ROSAS Enrazar e conectar-se ao guia de cura. Visualizar a limpeza em si ou noutra pessoa (pode colocar as mos nos seus ombros). Visualizar por cima da cabea uma rosa dourada que entra pelo chakra da cora e que rodopia por todo o corpo, multiplicando-se em diversas rosas pequenas. Estas rosas dirigem-se automaticamente aos locais que mais precisam de energia e purificao. Quando a limpeza estiver concluda, visualizar as rosas a descerem pelas pernas, em direco aos ps, dissolvendo-se na Terra. Visualizar no centro do peito uma rosa dourada a desabrochar, que permanece em constante actividade, purificando a sua energia.
LIMPEZA COM LUZ (BRANCA, DOURADA, VIOLETA) Luz luz, seja de que cor for. A cor amplia uma determinada vibrao e quando aprendemos a trabalhar com as cores, as possibilidades de reequilibrarmos eficazmente a nossa energia e a dos outros aumenta exponencialmente. A Luz Branca contm em si todas as qualidades. a soma de todas as cores, e por isso, adequada para qualquer situao. Limpar com Luz Branca 46
Curso Aprofundado de Leitura de Aura confiar que a energia sempre actua onde necessria, da forma que necessria. A Luz Violeta uma luz transformadora, purificadora e que literalmente abre caminho, descartando o velho e abrindo espao para o novo. Ao trabalhar com a Luz Violeta, prepara-se para ver mudanas na sua vida mudanas positivas, que colocam a pessoa sempre em sintonia com o que de mais certo existe para o seu caminho. A Luz Dourada a luz das benos, dos milagres e da abundncia. uma luz que derrete aquilo que acessrio, que est a mais, e que devolve pessoa a conscincia de que una com o divino, que o divino existe dentro de si e que nada lhe faltar, enquanto mantiver a sua inteno de estar em propsito. Enrazar e conectar-se ao guia de cura. Visualizar a limpeza em si ou noutra pessoa (pode colocar as mos nos seus ombros). Visualizar o corpo a ser preenchido por um foco de luz (da cor escolhida). Esta luz vai aumentando e criando um vrtice ou tubo de luz volta do corpo. Quanto mais receptivo se estiver, mais forte se torna este foco, actuando em profundidade em todos os corpos, fsico e energticos.
LIMPEZA FSICA PROFUNDA (ORGOS E TECIDOS) Esta limpeza til quando se conhece, partida, o distrbio fsico que afecta a pessoa. Consiste em direccionar a energia de cura para o orgo especfico que precisa de ser harmonizado, prestando ateno ao dilogo que se estabelece durante este processo com o orgo. Por norma, ele encontra-se bloqueado por uma atitude ou comportamento desadequado (por exemplo: dizer a si prprio que no merecedor de amor ou abusar da comida ou lcool para compensar carncias internas). Enrazar e conectar-se ao guia de cura. Visualizar a limpeza em si ou noutra pessoa (pode colocar as mos nos seus ombros). Direccionar a energia para um orgo / conjunto de tecidos especfico ou para todo o corpo, prestando ateno aos locais onde a energia tem maior dificuldade em passar. Estabelecer um dilogo. Perguntar: O que se passa aqui?. Sentir o que este orgo / conjunto de tecidos lhe quer dizer. Prestar ateno s sensaes no seu corpo, imagens e palavras que possam surgir.
CIRURGIA PSQUICA Trata-se de um tipo de limpeza de aura bastante utilizado no Karuna Reiki. Foi criada por William Lee Rand e utiliza mtodos utilizados durante sculos no oriente e nas tradies xamnicas, como a dos Kahunas do Havai.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Consiste na visualizao de mos cirrgicas que actuam profundamente nos corpos fsico e energticos e que so capazes de remover bloqueios, preencher os orgos com luz / energia harmnica e cicatrizar as feridas. So removidas as cristalizaes de energia que existam nos diversos corpos, sem causar leso ou dano fsico. tambm essencial tentar chegar origem do problema, trocando feedback com a pessoa e ajudando-a a tomar conscincia daquilo que no adequado na sua vida. til para remover doenas ou sintomas que teimam em permanecer, tristezas profundas, sentimentos de raiva e culpa, formas-pensamento / padres mentais dissonantes, memrias marcantes, quistos e tumores. Enrazar e conectar-se ao guia de cura. Sintonizar-se com a energia da pessoa, alisando a sua aura e colocando as mos sobre uma parte do seu corpo (ombros, braos, ps...). Com a viso interior ou exterior, localizar os pontos de tenso ou densidade existentes. Focar-se neles e procurar identificar uma imagem relacionada com esse tipo de energia. Fisicamente, dirigir-se aos locais em questo e realizar gestualmente uma cirurgia, removendo a energia e preenchendo o local com luz. Repetir as vezes necessrias at sentir que a energia est harmonizada.
3.2.2 OUTRAS TCNICAS TCNICAS RESPIRATRIAS A respirao trabalha com a energia vital contida no ar (prana). Atravs da respirao consciente, possvel remover bloqueios e harmonizar canais energticos, chakras e a aura, dependendo do grau de desiquilbrio dos mesmos. O Pranayama ou Respirao Alternada consiste em inspirar por uma narina e expirar pela outra, fazendo depois a respirao no sentido inverso (comear a inspirao pela narina que expirou). Utilizam-se o dedo indicador e polegar para tapar as narinas. Realizar durante 5 a 15 minutos, no seu prprio ritmo. Esta respirao limpa e harmoniza, em particular, os canais energticos Ida (energia feminina) e Pingala (energia masculina). A Respirao Abdominal consiste em relaxar o corpo, colocando as mos no abdmen, e inspirar completamente, enchendo esta regio com ar e visualizando uma luz branca ou da cor que se necessite, para depois expirar e largar todos os detritos, emoes e pensamentos nefastos. Realizar durante 5 a 15 minutos. A Reteno Respiratria consiste em inspirar profundamente e reter o ar nos pulmes o mximo de tempo possvel, expirando e inspirando logo de seguida. Esta respirao provoca uma descarga de dixido de carbono no
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura sangue, diminuindo a sensibilidade corporal e causando uma sensao de relaxamento rpida. Realizar durante 5 a 15 minutos. A Respirao Rtmica consiste em inspirar, reter e expirar o ar de acordo com as batidas que se do nas pernas ou joelhos. Por exemplo: inspirar 6 batidas, reter 3 batidas, expirar 6 batidas, reter 3 batidas. Encontre o ritmo que lhe for confortvel. Pode aliar-se visualizao da energia a entrar no corpo pela cora e pela raz, alternadamente. Realizar durante 5 a 15 minutos.
BANHOS DE DESCARGA Os banhos lavam no s o corpo como a alma e a energia. Quando se sentir demasiado pesado, desanimado e sem orientao ou concentrao, pode fazer um banho com os seguintes ingredientes: sal marinho, arruda, alecrim, alfazema, lavanda ou outras ervas que sejam essencialmente de limpeza. Ferva tudo e despeje do pescoo para baixo, enxaguando-se levemente a seguir, ou misture o lquido j fervido com a gua da banheira. Estes banhos de descarga tm como funo limpar a energia astral, os fludos negativos, invejas e tudo o que esteja acoplado na nossa aura. Realizar durante os dias que sinta ser necessrio, at se sentir melhor.
MANTRAS Pode utilizar os mantras dos chakras para libertar os bloqueios energticos individualmente. Pode tambm utiliz-los em conjunto. Uma sugesto a de colocar a mo esquerda sobre o corao e a mo direita em frente ao chakra da raz, enquanto os recita. A sequncia a seguinte: LAM RAM VAM YAM HAM OM AUM. Pode repetir um mantra durante um perodo, passando depois para o seguinte. Por exemplo, repetir o mantra LAM durante 7 dias, 100 vezes por dia, e assim sucessivamente. A isto se chama o Japa a repetio de um mantra para atingir um estado alterado de conscincia. Outros mantras possveis: OM MANI PADME HUM Mantra da Compaixo OM NAMAH SHIVAYA Mantra da Unio com Shiva ou o Divino Interior OM TARE TUTTARE TURE SOHA Mantra da Proteco, F e Coragem SOHAM Mantra da Unio com o Divino
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura 3.3 TCNICAS DE LIMPEZA DA AURA DE ESPAOS 3.3.1 TCNICAS DE VISUALIZAO
LIMPEZA COM ROSAS Enrazar e conectar-se ao guia de cura. Visualizar uma rosa dourada a descer do tecto em direco ao cho do espao. medida que esta rosa desce e rodopia sobre si mesma, ela absorve, limpa e transforma toda a densidade e energia desarmnica que exista no espao em leveza, paz e a harmonia. Visualizar em cada canto da sala uma rosa dourada protectora, que permanece a rodar e a limpar o ambiente de todas as energias densas. Finalmente, visualizar um tubo de luz dourada que desce sobre esta sala, preenchendo-a com esta energia.
LIMPEZA COM LUZ (BRANCA, DOURADA, VIOLETA) Tal como na limpeza pessoal, visualizar um tubo de luz que desce sobre o espao e o preenche com a cor respectiva. Podem visualizar-se redemoinhos de energia que aspiram a energia densa e que se dissolvem na Terra, pirmides ou cristais concentradores de energia que ficam no centro do espao ou outras formas que ajudem a ancorar a energia no espao.
3.3.2 OUTRAS TCNICAS LIMPEZA COM INCENSOS Os incensos actuam imediatamente a nvel energtico nos espaos, afastando as energias densas e entidades. Transformam as negatividades e aliviam os ambientes. importante escolher incensos naturais e com poucos aditivos ou misturas. Algumas boas marcas so a NAG CHAMPA e MANTRA. H tambm incenso fabricado artesanalmente que resulta muito bem. E, claro, a mistura feita no momento das prprias ervas ainda melhor, podendo esta ser queimada em cima de uma acendalha (liberta muito fumo, mas limpa em profundidade). Alguns bons incensos/ervas para realizar uma defumao: Arruda, Alecrim, Alfazema, Benjoim, Canela, Pau-Santo, Lavanda, Folha de Bambu, Eucalipto, Olbano, Louro. Deixar as portas e janelas abertas at o incenso acabar de arder e depois fechar. Lanar as cinzas no mar ou em gua corrente.
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LIMPEZA COM CRISTAIS Os cristais absorvem as energias ao nosso redor e precisam de ser limpos com regularidade. Alguns bons cristais para manter purificado e energizado o ambiente so: Turmalina, nix, Ametista, Quartzo Puro. Quanto mais em bruto estiver o cristal, melhor. Para limpar o cristal, pode colocar-se o mesmo em gua e sal durante uma noite, luz da lua, e apenas em gua durante um dia, luz do sol. Se necessrio, pode prolongar-se a limpeza por mais dias.
LIMPEZA COM PLANTAS As plantas so ptimos purificadores e energizadores de ambientes, de um modo geral. Algumas plantas utilizadas especificamente para este efeito so: Bambu, Espada de S. Jorge, Comigo-Ningum-Pode, Pau dgua, Guin, Alho, Alecrim, Alfazema, Arruda, Camomila, Hortel, Louro, Manjerico, Slvia.
3.4 TCNICAS DE LEITURA NATURAL DA AURA Existem vrias formas de ler a aura ou perceber o campo energtico de pessoas e espaos. Usualmente, quando falamos de leitura natural de aura estamos a referir-nos percepo da energia com os olhos abertos. Aquilo que cada um percebe pode variar de acordo com o filtro individual. Assim, algumas pessoas vm cores, outras vm formas, smbolos, seres e outras ainda vm tudo isto em conjunto. Algumas pessoas so predominantemente visuais, outras so auditivas, cinestsicas ou intuitivas. O meio pelo qual se recebe a informao no o mais importante, mas sim conseguir descodificar e transmitir essa informao de uma forma adequada. Qualquer pessoa pode desenvolver a percepo das auras com os olhos abertos. Para alguns, esse desenvolvimento mais fcil do que para outros. Ainda assim, atravs da meditao e da prtica disciplinada de alguns exerccios, possvel desenvolver essa capacidade.
3.4.1 ASPECTOS A TER EM CONTA NA LEITURA
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Ao comear a percepcionar a aura, importante ter em conta os seguintes aspectos: - Cor e Luminosidade Cada cor possui um significado universal. Ainda assim, para cada pessoa poder evidenciar-se um determinado aspecto dessa cor. a nossa intuio e percepo desenvolvida que nos indica qual o aspecto em questo. Por exemplo: numa pessoa, a cor azul pode evidenciar uma grande capacidade de comunicao, enquanto que noutra pode estar relacionada com uma forma de ser pacfica e com a vontade de pacificar o ambiente em seu redor. A luminosidade da cor tambm nos fornece informaes. Se a cor for luminosa, o aspecto da aura saudvel, enquanto que se a cor for baa ou desbotada, indica desiquilbrio. Por exemplo: um amarelo brilhante indica clareza mental e fora de vontade, enquanto que um amarelo bao indica falta de vitalidade mental, confuso e baixa fora de vontade. - Localizao e Forma O local onde a cor aparece tambm tem um significado especial. Associamos cada parte do corpo a uma determinada rea de vida, correspondente do chakra mais prximo. Por exemplo, na zona da cabea, falamos de espiritualidade, faculdades mentais superiores e intuio, enquanto que na zona do corao falamos de amor, entrega, capacidades de cura e relacionamentos. A forma da energia tambm nos revela com maior pormenor o que se passa nessa rea de vida. Falamos aqui de formas-pensamento, que podem aparecer representadas apenas por cores ou por imagens especficas. So formas com um simbolismo muito prprio, que precisa de ser descodificado por quem as v. Observadores diferentes podem captar formas-pensamento diferentes, mas com o mesmo significado, na mesma pessoa. Uma vez que cada um de ns possui um cdigo prprio, tambm cada um de ns a pessoa mais indicada para perceber esse cdigo. Na forma da aura, tambm possvel perceber se existem aberturas ou falhas. Estas aberturas indicam fragilidade, desiquilbrio e possibilidade de doena, uma vez que o campo energtico se encontra assim exposto a tudo o que se passa no exterior. - Consistncia Dentro da aura, existem cores e formas que so mais consistentes do que outras. Os aspectos mais consistentes so os mais permanentes e dizem respeito atitude fundamental da pessoa perante vida. Os aspectos menos consistentes ou mais difusos so os que derivam de reaces momentneas e que, por isso, passado um determinado perodo 52
Curso Aprofundado de Leitura de Aura de tempo podem desaparecer ou evoluir para um registo mais permanente na aura. Por exemplo, ao experienciar a emoo forte de reencontrar algum que h muito no se via, a aura reflecte um aspecto menos consistente, uma cor que atravessa a aura numa determinada zona. Com o passar do tempo, se a pessoa se desligar desse evento, a cor desaparece. Se a pessoa continuar a pensar no evento e, adicionalmente, no passado e em tudo o que j viveu com essa pessoa, evocando emoes antigas, o aspecto pode tornar-se mais consistente e, se for negativo, comear a afectar negativamente o corpo fsico (a pessoa pode ficar com o sistema imunitrio em baixo, e por isso, mais susceptvel a doenas).
3.4.2 PREPARAO PARA A LEITURA Idealmente, uma leitura de aura realiza-se num espao arejado, calmo, harmonioso e com uma luminosidade mdia. recomendado realizar uma meditao para se sintonizar com a energia e estimular as glndulas pineal e pituitria, responsveis pelas faculdades intuitivas e de percepo extrasensorial. Com o espao limpo energeticamente, j s resta estar preparado pessoalmente: calmo, sem pensamentos distractores, em bom estado fsico e psquico. Caso se realize a leitura de um modo formal, ou seja, em regime de terapia / consulta, h que preparar tambm o cliente, explicando-lhe o que se ir fazer, para que ele possa descontrair-se e tornar-se receptivo leitura, j que se estiver contrado e resistente, ser mais difcil de realizar a leitura da energia. Quando j se adquiriram tcnicas de limpeza de aura, tambm importante realizar uma breve limpeza da energia do cliente antes da leitura, para retirar o rudo energtico e tornar a comunicao entre ambos mais clara.
3.4.3 MEDITAO PARA ESTIMULAR AS GLNDULAS PINEAL E PITUITRIA Respirar fundo e relaxar. Colocar a ateno entre as sobrancelhas. Visualizar a energia cristalina a subir da Terra, passando pelas pernas em direco aos Chakras da 3 Viso e Cora. Visualizar a energia csmica dourada a descer em direco ao Chakra da Cora.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Sentir como estas glndulas reagem, vibrando com maior intensidade. Visualizar a energia a crescer nas glndulas pineal e pituitria, formando dois sis. medida que se inspira e expira, estes dois sis aumentam de tamanho e transformam-se num s, preenchendo toda a cabea. Visualizar os chakras / glndulas unidos por uma linha dourada, que comunica diretamente com os dois olhos fsicos. Respirar fundo e abrir os olhos.
3.4.4 EXERCCIOS VISIONAMENTO DA AURA DOS DEDOS E MOS Esfregar as mos uma na outra. Estender os dedos frente dos olhos, em linha horizontal, a uma distncia de 30 cm da cara. A distncia entre os dedos deve ser de cerca de 10 cm. Relaxar a viso e focar o espao intermdio. Quanto mais suave for o olhar, mais fcil se torna o exerccio. Aperceber-se de uma nvoa luminosa ou cor em torno dos dedos. Com um relaxamento ainda maior, possvel observar a troca de energia que ocorre entre eles. Mover os dedos gentilmente para baixo e para cima e perceber o que acontece, como funciona a troca de energia entre eles. Fazer o mesmo com as mos, relaxando a viso e colocando as palmas esticadas em direco parede. Mover as mos, afast-las e aproxim-las e perceber as diferenas na energia. Utilizar a viso perifrica para melhor visualizar a energia. Pestanejar o menos possvel.
VISIONAMENTO DA AURA DE PLANTAS E RVORES Este exerccio resulta melhor se for realizado ao amanhecer ou ao anoitecer. Escolher uma rvore para observar, que permita uma boa viso do cu por trs. Focar o tronco da rvore at os olhos estarem relaxados. Mudar o foco para as folhas da rvore, prestando ateno linha de contorno. Com o relaxamento, o brilho em torno da rvore comea a expandir e pode at adquirir uma cor. Tambm comum ver pontos de energia brancos, em redor e frente da rvore. Realizar o mesmo exerccio com uma planta, de preferncia, uma com a qual se sinta afinidade. Perceber que a planta, como ser vivo que , tambm sente a nossa energia e reage ateno que lhe damos. 54
VISIONAMENTO DA AURA DE UMA VELA Num ambiente com pouca luz, acender uma vela. Colocar um objecto em frente vela, como um livro. Observar a aura da vela, em primeiro lugar. Depois focar a ateno na energia em redor do livro. Observar as cores que se manifestam, olhando sem piscar os olhos, enquanto isso for confortvel.
VISIONAMENTO DA PRPRIA AURA Durante o dia, ficar em frente a um espelho a cerca de 50 cm de distncia. O fundo atrs de si deve ser branco. Olhar gentilmente para o espelho e para a energia em redor do corpo. Sem forar, respirando fundo, focar a viso e deixar que a luminosidade natural que contorna o corpo fsico se torne visvel. Com o progressivo relaxamento, natural que comecem a surgir cores em regies mais afastadas da aura, inicialmente como se fossem manchas subtis, tornando-se depois cada vez mais ntidas. VISIONAMENTO DA AURA DE OUTRA PESSOA Uma pessoa coloca-se de p ou sentada, de costas para uma parede branca. Os observadores encontram-se entre 1,5 m a 2 m de distncia. Focar a linha de viso na testa / regio da cabea do observado. Relaxar a viso, deixar os olhos entreabertos e respirar fundo. Deslocar a viso em torno da cabea ou do corpo da pessoa, medida que se apercebe da luminosidade e cor da sua aura. Evitar olhar directamente para a cor. Observ-la com a viso perifrica. Se estiver a ser difcil, fechar os olhos e perguntar mentalmente: Qual a cor principal da aura desta pessoa?. Abrir os olhos e observar novamente, de uma forma descontrada. VISIONAMENTO DE CAMADAS DISTINTAS DA AURA Conectar-se com cada um dos chakras e procurar perceber se existe diferena na cor da aura da pessoa. A diferena pode ser muito subtil, de incio, mas com a prtica vai-se tornando progressivamente mais clara e completa, surgindo muitas vezes formas distintas em cada camada.
DESENHO DA AURA Depois de todos estes exerccios terem sido realizados, desenhar tudo o que se consegue percepcionar na aura da outra pessoa. Permitir-se registar esta 55
Curso Aprofundado de Leitura de Aura informao sem censurar nenhuma parte. Em conjunto, estes desenhos so analisados e aprofundados. Desenhar a aura uma boa forma de ensinar o nosso crebro a reconhecer mais facilmente aquilo que ele j est a captar, a um nvel inconsciente. Muitas vezes, as pessoas captam naturalmente essas informaes mas no as reconhecem ou no lhes atribuem validade / valor, e por isso elas passam despercebidas. Ao registarmos o que vemos, enviamos ao crebro a mensagem de que essa informao real e de que merece ser reconhecida.
3.4.5 SIGNIFICADO DAS CORES DA AURA Este um significado universal para as cores que se observam na aura. Contudo, em cada cor esto contidas muitas outras informaes e necessrio estar deperto e receptivo para as captar, percebendo assim as diferenas subtis que existem entre duas pessoas que possuem a mesma cor predominante na aura.
VERMELHO Aspectos positivos Energia vital, paixo, iniciativa, coragem, segurana, intensidade, prosperidade material Aspectos negativos Irritao, agressividade, tentativa de dominao do outro
LARANJA Aspectos positivos Criatividade, prazer, alegria, emoes, sensibilidade, contacto com a criana interior Aspectos negativos Foco no prazer sexual / fsico, superficialidade, foco nas aparncias, insatisfao
AMARELO Aspectos positivos Intelecto, razo, fora de vontade, entendimento claro e superior, sabedoria Aspectos negativos Excesso de racionalidade, apego excessivo ao que concreto e material, bloqueio da viso interior, autoritarismo, egocentrismo
ROSA 56
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Aspectos positivos Amor maternal, servio, sensibilidade, afecto, ddiva incondicional Aspectos negativos Dificuldade em dizer no e em estabelecer limites, baixa valorizao pessoal e baixa auto-estima
VERDE Aspectos positivos Amor universal, capacidade de cura e harmonizao, equilbrio, entrega, auto-confiana Aspectos negativos Incapacidade de amar sem colocar condies ou em sentir alegria genuna pelo que acontece de bom aos outros, bloqueio na cura em si prprio
AZUL CELESTE Aspectos positivos Expresso, comunicao, paz, abundncia, tranquilidade, harmonia Aspectos negativos Carncia, insegurana
AZUL NDIGO Aspectos positivos Capacidade de iniciativa, luta por valores / ideais elevados, noes de justia e igualdade, fora interior, intuio, capacidade de ver mais alm / ser visionrio, Aspectos negativos Rebeldia, inconformismo, choque com a autoridade
VIOLETA Aspectos positivos Transformao pessoal, liberdade, espiritualidade, tolerncia, perdo Aspectos negativos Desenrazamento, sentir que no pertence a este lugar, dificuldade em lidar com a matria
BRANCO Aspectos positivos Iluminao, paz, espiritualidade, proteco, verdade, asceno, pureza, procura de perfeio Aspectos negativos Evitamento, fuga, ausncia 57
PRATEADO Aspectos positivos Energia feminina, me universal (Maria, Kuan Yin), compaixo, esprito altamente evoludo Aspectos negativos Falta de energia vital e capacidade de concretizao no plano material
DOURADO Aspectos positivos Benos, milagres, conscincia divina, derrete o que acessrio, presena de anjos e seres de luz Aspectos negativos Desenrazamento
CINZENTO Aspectos positivos Interiorizao, neutralidade Aspectos negativos Ansiedade, timidez, baixa auto-estima, falta de coragem, desnimo, bloqueio
Referncias Bibliogrficas BRENNAN, Barbara Ann (1987). Mos de Luz. So Paulo: Editora Pensamento.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura BROFMAN, Martin (1998). Tudo Pode Ser Curado O Sistema do Corpo Espelho. Cascais: Pergaminho. SUI, Mestre Choa Kok (2008). Psicoterapia Prnica. So Paulo: Editora Grounding. MDULO 4 TCNICAS DE LEITURA INTUITIVA DA AURA 4.1 MTODO DA ROSA ORIGEM O Mtodo da Rosa para ler a aura foi criado por Michael Fikaris, fundador da Foundation for Spiritual Freedom (Califrnia, E.U.A.). Trata-se de um mtodo intuitivo que segue uma estrutura muito especfica, permitindo a qualquer pessoa que esteja receptiva intuitivamente captar informaes sobre a aura de outra pessoa. A rosa utilizada como um smbolo do esprito, que contm todas as informaes. Em qualquer mtodo intuitivo, os olhos esto preferencialmente fechados e a aura do outro percebida com os olhos internos. MTODO PREPARAO DO ESPAO PESSOAL 1 Criar rosas pegajosas para limparem os chakras dos ps, pernas, cordo de enrazamento chakra da raz. Uma nova rosa pegajosa desce pelo chakra da cora em direco ao primeiro chakra e ao cordo de enrazamento. Duas novas rosas pegajosas descem do chakra da cora para a garganta, braos e mos, descendo pelo cordo de enrazamento depois da limpeza. A energia da terra entra pelos chakras dos ps e sobe pelas pernas at ao chakra da raz, descendo depois pelo cordo de enrazamento. A energia csmica flui pelo chakra da cora em direco ao chakra da raz, descendo pelo cordo de enrazamento. As energias misturam-se no primeiro chakra, fluem at cora e mos, saindo para fora do corpo como se fosse uma fonte. Criar sis dourados e coloc-los dentro do corpo e da aura, para selar a limpeza. 2 Colocar a ateno no 6 chakra e envolver-se na cor dourada. 3 Visualizar um cordo de enrazamento vermelho que une o chakra da raz Terra e alarg-lo at ao limite da prpria aura. Criar rosas de proteco volta do corpo.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura 4 Enrazar o chakra da raz e fech-lo a 10%. Enrazar o chakra esplnico e fech-lo a 10%. Enraiz-lo o chakra do plexo solar e fech-lo entre 30% e 50%. 5 Enrazar os canais de transmisso e purific-los: - Os canais de transmisso esto localizados no centro da nuca e descem em direco a cada um dos braos. Criar uma raz para cada canal, ligandoo terra. - Visualizar as cores dos chakras, uma de cada vez, do vermelho para o violeta, descendo pelos canais e limpando-os. Visualizar a cor branca, concluindo a limpeza e deixando os canais vazios. Preencher com a cor dourada e fechar os canais. 6 Enrazar o analisador e purific-lo: - O analisador est localizado no centro da cabea, na glndula pituitria. Criar uma raz e lig-lo terra. - Visualizar as cores dos chakras, uma de cada vez, do vermelho para o violeta, preenchendo-o e limpando-o. Visualizar a cor branca, concluindo a limpeza. Preencher com a cor dourada e fechar o analisador.
LIMPEZA DO AMBIENTE 1 Enrazar a sala e visualizar uma esfera dourada a envolv-la. Visualizar uma rosa que desce do tecto em direco ao cho e segue pelo cordo de enrazamento. Colocar rosas douradas nos cantos da sala para purificar a energia. Queim-las e colocar quatro rosas de proteco no exterior da esfera dourada.
PREPARAO PARA A LEITURA 1 Visualizar um ecr sua frente, fora da sua esfera dourada, e uma linha azul elctrico que sai do chakra da cora e outra que sai do chakra do terceiro olho, em direco ao centro do ecr, formando um tringulo. 2 Criar uma rosa de separao entre si e a pessoa, depois da tela. 3 Pedir pessoa para repetir o seu nome completo em voz alta trs vezes. 4 Em silncio, perguntar ao esprito da pessoa qual o objectivo da leitura e o grau de abertura da pessoa para a informao que vai ser lida. 5 Analisar a cor base da aura, concentrando a ateno no 7 chakra. Espelhar essa cor, excepto quando ela vermelha, laranja, amarela ou escura. Nesse caso, preencher com azul celeste, verde e dourado. 60
Curso Aprofundado de Leitura de Aura 6 Criar uma rosa de separao entre si e a tela e colocar l as diferenas que existem entre si e a pessoa a ser lida. 7 Dizer a Orao da Leitura em voz alta: Damos incio a esta leitura de aura, pedindo aos nossos mestres e guias que nos protejam e acompanhem e que todas as informaes e curas que ocorram possam ser para o bemmaior de todos os envolvidos. Que assim seja. 8 Visualizar um sol dourado preenchendo ambos. 9 Visualizar o 6 e 7 chakra nas cores azul ndigo.
LEITURA DA ROSA 1 - Visualizar um sol dourado (representa o Ser Supremo). 2 - Visualizar uma rosa (representa o esprito da pessoa). 3 - Descrever a cor e abertura da rosa (representa a aprendizagem da pessoa neste momento e abertura para receber a informao divina). 4 - Descrever a posio da rosa em relao ao relgio (alinhamento entre a intuio e o esprito). 5 - Descrever o aspecto (personalidade) e comprimento do caule da rosa (maturidade da alma): 0%-25% = Alma Bb 25%-50% = Alma Jovem 50%-75% = Alma Adulta 75%-100% = Alma Madura 6 - Descrever as folhas que esto no caule da rosa (representam acordos, contratos, relacionamentos com algo a aprender): aspecto da folha, energia feminina ou masculina, tema de aprendizagem. 7 - Descrever as razes da rosa (como se relaciona com o plano fsico, enrazamento, trabalho, famlia).
LEITURA DOS ANIS DAS VIDAS PASSADAS 1 - Verificar quantos anis esto a envolver o caule da rosa. Dizer qual a cor do anel e o que representa.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura 2 - Mergulhar num anel e descrever: poca, local, primeira pessoa que aparece (consultante), infncia, crescimento, trabalho, famlia, momentos significativos, o que ficou aprendido e por aprender. 3 - Criar uma rosa dourada para apagar toda a informao lida.
LEITURA DOS RELGIOS 1 - Leitura da hora registada no Relgio da Alma, Mental, Emocional e Fsico (estes trs ltimos so opcionais).
Relgio da Alma: 0h-3h = Sobrevivncia | 3h-6h = Busca | 6h-9h = Discernimento | 9h-12h = Sntese
Relgio Mental: 0h-3h = Falta de Equilbrio Mental | 3h-6h = Procura de Experincias Mentais | 6h-9h = Racionalidade Aberta | 9h-12h = Racionalidade ligada Mente Espiritual
Relgio Emocional: 0h-3h = Falta de Equilbrio Emocional | 3h-6h = Procura de Experincias Emocionais | 6h-9h = Em Desenvolvimento Emocional | 9h-12h = Inteligncia Emocional, as Emoes ao Servio do Esprito
Relgio Fsico: 0h-3h = Falta de Equilbrio Fsico (Doena, Cansao, Excessos Fsicos) | 3h6h = Procura de Experincias Fsicas | 6h-9h = Seleco das Experincias Fsicas que so teis | 9h-12h = Transcendncia das Experincias Fsicas
LEITURA DOS CHAKRAS 1 - Leitura das cores, imagens e sensaes que surgem em cada camada da aura (da 1 7).
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura 2 - Leitura dos chakras na altura do nascimento e no momento presente (identificar o grau de abertura de cada chakra, em percentagem):
RAZ sobrevivncia, segurana, me, Terra 0%-30% = Normal 100% = Insegurana
ESPLNICO sentir as prprias emoes e vibraes e as de outras pessoas 0%-30% = Normal PLEXO SOLAR controle e distribuio da fora de vida pelo corpo; experincia de estar fora do corpo; memria de estar fora do corpo 50% (nvel vital) = Pronto para nascer 40%-70% (fora do corpo) = Valores altos so normais 70%-100% (memria) = At aos 3 anos, so normais os valores altos
CORAO afinidade e amor por si prprio e pelos outros Menos de 50% = Gravidez difcil
GARGANTA clariaudincia; voz interior (comunicao entre a alma e a personalidade); telepatia de banda larga (comunicao mental com um grupo de pessoas); telepatia de banda curta (comunicao mental com uma ou duas pessoas); senso comum/intuio pragmtica Mais de 50% (clariaudincia, voz interior, telepatia de banda larga, senso comum) = Normal 50% (telepatia de banda curta) = Normal
3 OLHO clarividncia; intuio abstracta (solucionar problemas sem recurso lgica) 100% (clarividncia)= Normal Mais de 50% (intuio abstracta) = Normal
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura CORA mediunidade de transe/canalizao; saber (estar em paz e ter acesso directo informao) Mais de 50% (transe, saber) = Normal
Nota: Os valores apresentados servem como referncia para o momento do nascimento e primeira infncia.
3 - Leitura da combinao de chakras na altura do nascimento e no momento presente (identificar o grau de abertura de cada chakra, em percentagem):
PRECOGNIO saber o futuro 6 + 7 chakras PSICOMETRIA ler a energia com as mos 5 + 6 chakras CURA curar-se a si e aos outros 4 + 5 + 6 chakras MOS capacidade criativa 4 + 5 chakras TELEQUINSIA mover objectos pela vontade 1 + 6 +7 chakras PS puxar energia telrica (da terra) para o corpo 1 chakra Nota: Por norma, no momento do nascimento estas capacidades encontramse entre os 50% e os 100%.
CURA ENERGTICA Visualizar a cor azul e branca a fluir atravs das mos e os dedos alongados, passando pela aura da pessoa e curando o que est em desarmonia. A mo esquerda enraza a pessoa e a mo direita faz a limpeza energtica.
FINALIZAO DA LEITURA Informar a pessoa que o processo de leitura de aura liberta muita energia, e que por isso se vai preench-la com mais energia, estando ela de olhos fechados. Visualizar um sol dourado por cima da cabea da pessoa, contendo toda a sua energia original, visualizando-o a descer e dizendo: Vou preench-la com a sua prpria energia, com a sua essncia criativa de crescimento, neste momento presente, com muito amor e harmonia. 64
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Cortar as ligaes com a pessoa, movimentando a mo da nuca para o rosto e em direco ao cho, trs vezes. Cortar o cordo de enrazamento e criar um novo. Dissolver as rosas de proteco e as imagens identificadas. Criar uma rosa com a pessoa l dentro e todo o processo de leitura, limpando-a e dissolvendo-a. Criar uma rosa com a prpria energia, limpar e dissolver. Criar uma rosa dourada com o livro da vida da pessoa, com o seu nome dentro e envolto num lao dourado. Limpar e dissolver. Criar uma rosa com um cajado, dividi-lo em trs partes. Limpar e dissolver. Criar uma rosa com a pessoa l dentro, saudvel a todos os nveis. Limpar e dissolver. Criar rosas para o ecr e tringulo, limpar e dissolver. Criar um novo cordo de enrazamento para si e para a sala, assim como novas rosas de proteco. Limpar a sala com rosas e preencher com um sol dourado. Preencher-se de dourado. Libertar o excesso de energia, tocando com as mos no cho. 4.2 MTODOS ALTERNATIVOS LEITURA DE NS KRMICOS KARMA Originrio do snscrito, significa aco e reaco. Para cada aco nossa, existe uma reaco que regressa at ns, com fora equivalente ou superior. Karma significa oportunidade de aprendizagem, e no castigo. Ao recebermos de volta o que enviamos, experimentamos na pele os efeitos das nossas aces e podemos avaliar se estas so adequadas. O Karma pode ser individual, familiar, colectivo, nacional, mundial... Isto significa que o local e a famlia onde nascemos e as pessoas que encontramos ao longo da vida esto, em grande medida, relacionadas com os nossos karmas.
Alguns tipos de karma que esto na origem de muitos outros, so: Karma de Solido Relacionado com o medo de ser abandonado e de estar sozinho. Karma de Julgamento Relacionado com o medo de ser criticado e punido. Karma de Rejeio Relacionado com o medo de no ser aceite pelos outros.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Karma de Impotncia Relacionado com o medo de perder o controlo e de deixar fluir os acontecimentos na sua vida. Karma de Poder Relacionado com o medo de perder o controlo e de confiar nos outros. Karma de Dinheiro/Falta de Abundncia Relacionado com o medo de no sobreviver e de no ter o suficiente.
LEITURA Enrazar e conectar-se com o guia de cura. Colocar as mos nos ombros do parceiro ou ficar de frente para ele, enraiz-lo e visualizar a subida da energia cristalina da Terra ao longo das pernas e percorrendo todo o corpo. Colocar a ateno no centro do seu peito e sentir qual a principal dor crmica do parceiro. Este informao pode chegar atravs de uma histria que se desenrola nossa frente, de imagens, palavras ou sensaes. Identificar o medo por trs desta dor: medo do abandono, estar sozinho, no sobreviver, perder o controlo, no ser aceite. Identificar o karma por trs deste medo: solido, julgamento, rejeio, impotncia, poder, dinheiro/abundncia. Libertar os intervinientes dessas amarras krmicas, enviando amor, perdo e luz. Caso exista vontade de chorar, libertar essa emoo, deixar sair. No final da limpeza, pode surgir uma mensagem relacionada com algo que a pessoa ainda precise de fazer para se libertar definitivamente do carma. Dar feedback acerca de imagens, sensaes ou impresses recebidas.
LEITURA DA ALMA um mtodo alternativo de leitura intuitiva, directo, indicado para leituras incisivas e com tempo de durao bem delimitada.
Enrazar-se e conectar-se com guia de cura. Limpar energeticamente a sala, a si prprio e ao paciente, com qualquer uma das tcnicas aprendidas.
A alma encarada como uma tapearia composta por mltiplos quadrados unidos entre si. 66
Curso Aprofundado de Leitura de Aura Descrever o tipo de tapearia que se v. Analisar, em seguida, cada uma das seces:
1 - ESPIRITUAL (em cima) Quadrados relacionados com: - Crescimento espiritual - Benos espirituais (dons) - Direco de vida / orientao - Guias espirituais
2 - MENTAL (a seguir) Quadrados relacionados com: - Aprendizagem /crescimento intelectual - Padres mentais (formas de pensar)
3 - EMOCIONAL (a seguir) Quadrados relacionados com: - Desenvolvimento e maturidade emocional - Relacionamentos - Infncia - Medos
4 - FSICA (em baixo) Quadrados relacionados com: - Desenvolvimento fsico / enrazamento / pragmatismo - Sade fsica - Abundncia material - Trabalho - Famlia 67
A anlise de cada quadrado pode incluir: cores associadas, imagens, sensaes, vidas passadas relacionadas com o tema, mensagem de cura. 4.3 MEDITAES COMPLEMENTARES MEDITAO DA ROSA PESSOAL Respiramos fundo e imaginar que um sol dourado desce ao longo do nosso corpo, limpando qualquer tenso. Colocamos a nossa ateno no centro do nosso peito, onde se abre um portal dourado, no qual mergulhamos. Encontramos uma rosa, que cresce at ficar do nosso tamanho. Observamos as ptalas da rosa e reparamos na sua cor e abertura. Quanto mais abertas estiverem as ptalas, mais receptivos estamos para o que a vida tem para nos oferecer. Em qualquer momento, podemos escolher abrir ou fechar as ptalas da nossa rosa, conforme nos sentirmos mais confortveis. Continuamos a nossa viagem, ao longo do nosso caule e reparamos como ele: pode ser forte ou frgil, robusto ou jovem. Reparamos que neste caule existem algumas folhas, as quais representam algumas relaes com especial destaque, que vimos viver nesta vida. Cada um destas relaes faz parte de ns. Continuamos a descer em direco s nossas razes e recebemos do ncleo de cristal da Terra toda a energia de que necessitamos para revitalizar cada parte do nosso ser com amor, paz, alegria, sade e abundncia. Regressamos, lentamente, a este espao. Voltamos a sentir o nosso corpo e despertamos com suavidade, paz e harmonia.
MEDITAO DOS MESTRES E GUIAS Respiramos fundo e enrazamos na Me Terra. Sentimos a sua energia cristalina a percorrer as nossas razes e todo o nosso corpo, energizando e purificando todas as clulas. Ponto por ponto, cada clula se acende e ilumina, at que todo o nosso corpo se transforma em luz. No centro do nosso peito existe um portal dourado, o qual atravessamos. Entramos num tnel que nos conduz at uma luz muito brilhante, ao fundo. Quando atingimos esta luz, encontramos um jardim. Neste jardim, existem flores, rvores e gua que corre ao longo de pequenos riachos. Encontramos tambm vrios bancos e num deles, sentado, est algum nossa espera.
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Curso Aprofundado de Leitura de Aura Aproximamo-nos, sentamo-nos ao seu lado e sentimos o amor que emana desta presena. Este um guia espiritual, um mestre interior. Iniciamos um dilogo com ele, colocando perguntas ou simplesmente escutando alguma mensagem que tenha para transmitir. Este guia pode identificar-se com um nome ou simplesmente com uma sensao, que pode ser de paz, tranquilidade, segurana, coragem, proteco, amor. Agradecemos por este encontro, despedimo-nos com um abrao e regressamos ao tnel, que nos conduz ao centro do nosso peito. Voltamos a sentir todo o corpo ps, pernas, tronco, braos, mos e cabea. Lentamente, regressamos a este lugar e abrimos os olhos.
Referncias Bibliogrficas MCLAREN, Karla (1998). A Aura e os Chakras Manual do Proprietrio. So Paulo: Editora Pensamento. LOPES, Isabel (2009). Chaves para o Seu Progresso Espiritual. Lisboa: Ascenso Edies.
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