Habilidades para la vida Dra.

Nlida Horno Jornadas SASIA Junio 2012

Qu son?
Conductas que me permiten
Comunicarme en forma eficiente Ejercer mis derechos respetando el de los dems. Expresar mis sentimientos. Afrontar la presin y el riesgo

Para que me sirven ?

Tomar decisiones

Solucionar problemas y conflictos

Controlar el enojo y la frustracin

reas estratgicas de promocin de salud en Carta de Ottawa, 1986

Formulacin de polticas pblicas saludables. Creacin de entornos favorables a la salud y el bienestar. Fortalecimiento de las acciones comunitarias y la participacin de la gente en las decisiones que inciden en su salud. Desarrollo de las habilidades personales para vivir una vida saludable. Reorientacin de los servicios de salud.

 Conocimiento de s mismo ( Autoconocimiento) Comunicacin Toma de decisiones Pensamiento creativo Manejo de sentimientos y emociones Empata Relaciones interpersonales Solucin de problemas y conflictos Pensamiento crtico Manejo de tensiones o estrs Adecuado ejercicio de la asertividad Autoestima OMS 1993

Las Habilidades para la Vida nos permiten adquirir destrezas y competencias para la vida, pudiendo con ello favorecer: La creacin de entornos (psicosociales) saludables. El desarrollo de habilidades personales (destrezas y competencias psicosociales) para optar y mantener estilos de vida saludable. El fortalecimiento de la capacidad de las personas para participar y decidir en aspectos relacionados con su salud, bienestar y desarrollo.

La Declaracin Mundial sobre Educacin para Todos (Jomtien, 1990) y el Marco de Accin de Dakar (Dakar, 2000), se refieren a las habilidades para la vida como un derecho de todas las personas jvenes y adultas, y como un elemento importante de la educacin de calidad.

contexto

Determinantes sociales

informacin y conocimientos
actitudes, valores, cualidades

habilidades o destrezas

comportamiento competente
emociones, sentimientos, motivaciones

exigencias sociales

experiencias de vida

Reducen los Factores de riesgo individuales

1. Baja autoestima. 2. Dificultades de comunicacin. 3. Conflictos familiares y con grupos de pares. 4. Falta de proyectos de vida. 5. Sensacin de vaco e intrascendencia. 6. Bajo rendimiento escolar. 7. Uso precoz de sustancias adictivas. 8. Personalidad rebelde. 9. Actitud positiva en favor de la droga. 10. Relaciones sexuales precoces y desprotegidas

Promoviendo las habilidades sociales puedo mejorar las respuestas Resilientes(E. Henderson Grothberg 2005)

PUEDO Habilidades y destrezas Sociales RESPUESTAS RESILIENTES

TENGO Medios y Apoyo Familia, Redes RECURSOS EXTERNOS

SOY / ESTOY Fuerza Interior RECURSOS INTERNOS

Por ser de naturaleza psicosocial, las habilidades para la vida pueden aplicarse al terreno de las acciones personales, la interaccin con las dems personas o las acciones necesarias para transformar los entornos, de manera que estos sean favorables a la salud, el bienestar y la calidad de vida.

Situaciones que debe afrontar el adolescente donde son tiles las Habilidades para la vida
Nutricin saludable Sexualidad responsable Resolucin de conflictos Prevencin de accidentes Rechazo de consumo de sustancias de adiccin

Proyecto de vida

LA INFORMACIN NO ES SUFICIENTE
La Adquisicin de Habilidades para la vida es un proceso que se inicia en la escuela primaria y se extiende en los otros niveles educativos
AUTOES TIMA

Mi cuerpo Sexualidad Nutricin Actividad Fsica

CUIDA RME

COM.

Empata Asertividad

Habil para la vida

PREVEN CION
AMISTAD Relacin entre pares

Solidaridad Amor Paciencia

VALORES

Violencia Adicciones Lesiones

Hay abundante evidencia internacional que demuestra que los mtodos interactivos son la forma ms efectiva de facilitar el desarrollo de habilidades y competencias para la vida.

Organizacin de un programa de educacin en habilidades para la vida

a)Educacin Primaria b)Educacin Media c) Participacin Social ( familia, autoridades, comunidad)

FAMILIA
ESCUELA

ESTABLE BUENA COMUNICACIN ADECUADO INTERCAMBIO AFECTIVO

SOCIEDAD

RED SOCIAL DE CONTENCIN SERVICIOS DE SALUD ESPACIOS DE PARTICIPACIN SEGURIDAD

 La salud depende de nuestras relaciones con nosotros mismos y con el entorno. Si nuestras relaciones son de desprecio, de marginacin hacia otros o hacia nosotros mismos, difcilmente podremos aprender a vivir saludablemente, si por lo contrario hay una relacin armnica entre nosotros y el entorno podremos encontrar una forma de vida ms saludable