guia rápido para simplificar a vida

Rita B. Domingues

Índice
I. Introdução II. III. IV. V. VI. O que é uma vida simples Começar a simplificar Plano de acção As finanças A roupa 3 6 8 10 15 23 28 30 35 41 48 56 63 70 72

VII. A rotina diária VIII. O computador Mais em: busywomanstripycat.blogspot.com
Design: António Souto Este livro foi escrito ao abrigo do Novo Acordo Ortográfico. 2011

IX. X. XI.

A internet Os livros, revistas, CDs e DVDs As fotografias

XII. Os papéis XIII. As divisões da casa XIV. Palavras finais XV. Outros recursos

 

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I Introdução
 

O meu nome é Rita, tenho 32 anos, tenho três homens em casa, um grande e dois pequenos, e sou investigadora na área da biologia marinha. A maioria de vós provavelmente conhece-me do meu blog The Busy Woman and the Stripy Cat, o qual apresento como sendo um espaço onde escrevo acerca das coisas de que gosto: ciência, música clássica e jazz, minimalismo e vida simples, crafts, dia a dia, decoração, design, fotografia…

Este livro foca-se no minimalismo e vida simples.

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eu nunca fui assim tão consumista (exceto com a roupa. Domingues 4 . E a resposta é não. mesmo num país em crise como Portugal. que comprava em quantidades excessivas) e o único crédito que tenho é o da casa. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Mas será que já pararam para pensar se essas coisas lhes trazem felicidade? Eu parei e pensei. dar. downshifting e simplificação. É o fenómeno Keeping up with the Joneses. e se é verdade que há uns anos atrás preferia ser vista no Audi do meu companheiro do que no meu Skoda. telemóveis caríssimos. consoante o estado da dita coisa) e organizar as outras. em resposta ao materialismo e consumismo desenfreado que observo em todo o lado. Para mim sempre foi uma alegria deitar coisas fora (entenda-se. Verdade seja dita. vender. O ano passado comecei a interessar-me cada vez por organização. a maior parte das vezes recorrendo ao crédito.Mas como é que tudo começou? Eu sempre fui organizada e nunca gostei de acumular tralha. Este ano comecei a sentir-me imensamente atraída pelo minimalismo como estilo de vida. hoje esse é um comportamento que já não consigo compreender. vivendas. O consumismo e o materialismo cada vez me incomodam mais. ou jogar mesmo fora. apenas para mostrarem aos outros que têm mais que eles. nenhuma. Mas apercebi-me que mesmo assim tinha coisas a mais que só me traziam stress – e felicidade. As pessoas compram carros topo de gama.

Clutter é traduzido como desordem. clutter é tralha e declutter é destralhar. quando tive a certeza que a tralha. Em termos práticos. tanto física como mental. Portanto. Quando comecei a partilhar algumas ideias para simplificar a vida no blog.A língua inglesa tem uma excelente palavra que infelizmente não tem correspondência lógica em português: declutter. donas-de-casa. Este livro é para vós. comecei seriamente a destralhar a minha vida. sobretudo mulheres na minha faixa etária. Domingues 5 . declutter será ordenar? Para mim não faz sentido. Espero que gostem e que se sintam inspiradas e encorajadas a fazer as mudanças necessárias nas vossas vidas para que sejam mais felizes. guia rápido para simplificar a vida Rita B. tive um excelente feedback dos leitores. com uma grande vontade e necessidade de organizarem as suas vidas. não me trazia felicidade (pelo contrário!). mães. Comecei a ler ebooks sobre minimalismo e vida simples. trabalhadoras. E comecei a aplicar os princípios do minimalismo na minha vida.

Domingues 6 . de modo a ter espaço para o que nos dá alegria. autores do blog The Minimalists. autor do mais famoso blog sobre minimalismo e produtividade. realização e liberdade. deixandonos apenas com paz. É o remover da tralha em todas as suas formas. guia rápido para simplificar a vida Rita B. de modo a encontrarmos felicidade. liberdade e leveza. define vida minimalista como aquela que é despojada do desnecessário. resumiram minimalismo numa frase: minimalismo é uma ferramenta para nos livrarmos do excesso de supérfluos e focarmo-nos naquilo que é importante na vida. Zen Habits. Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus.II O que é uma vida simples Mas o que é afinal vida simples e minimalismo? Leo Babauta.

como o anti-consumismo. Domingues 7 . ganhando tempo. A escolha deste estilo de vida pode ter várias origens. O minimalismo vai um passo mais além. uma maior preocupação com a Natureza. felicidade e liberdade. o desejo de uma melhor qualidade de vida. Podemos simplificar a vida eliminando alguns excessos sem nos tornarmos minimalistas.Uma vida simples é caracterizada pela despreocupação em relação ao “quanto mais melhor” (ou o “keeping up with the Joneses”). motivos de saúde. guia rápido para simplificar a vida Rita B. com menos stress e mais tempo para os relacionamentos. motivos religiosos e espirituais. É uma recusa intencional em viver com aquilo que não é necessário. e também motivos financeiros.

Domingues 8 . Mas ser minimalista não é algo que eu tenha escrito na testa e obviamente que quem olha para mim e não me conhece. estabeleça objetivos. o mais certo é as pessoas não compreenderem este estilo de vida desprovido do desnecessário.III Começar a simplificar Começar é sempre a parte mais difícil de todo o processo. Estando o materialismo e o consumismo tão enraizados na cultura ocidental. era sobretudo deixar de me preocupar guia rápido para simplificar a vida Rita B. O que o leva a simplificar a sua vida? O que pretende obter com um estilo de vida mais simples? Para mim. não adivinha . Em seguida. Eu cá não me importo com o que os outros pensam.e mesmo a maior parte das pessoas com quem me cruzo diariamente desconhecem esta minha opção de vida. Prepare-se para a incompreensão de familiares e amigos. sobretudo se quer mesmo abraçar um estilo de vida minimalista.

não basta destralhar completamente a sua casa e a sua vida. é uma viagem. para fazer desporto) e para a família (mais tempo de qualidade com os miúdos e a dois). A vida simples. e ter mais tempo para mim (para ler.com dinheiro. não perder tanto tempo todas as semanas com limpezas e arrumações. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Será um carro novo? Ou será um fim de semana em família cheio de boas recordações? Por fim. é um processo constante. e depois voltar a acumular coisas desnecessárias. não um destino. para tocar piano. O importante é estabelecer prioridades. trace um plano de ação. isto é. Domingues 9 . assim como o minimalismo. definir aquilo que é realmente importante para nós e nos faz felizes. Mas lembre-se que uma vida simples tem que ser constantemente editada.

Para a maioria das pessoas (e para mim). essas áreas serão: • as finanças • a roupa • a rotina diária • o computador • a internet • os livros. revistas. Domingues 10 .IV Plano de ação Agora que decidiu simplificar a sua vida e estabeleceu os seus objetivos e prioridades. CDs e DVDs   • as fotografias • os papéis • as várias divisões da casa guia rápido para simplificar a vida Rita B. é altura de começar o divertimento – destralhar! Ataque as áreas mais problemáticas. aquelas mais desorganizadas e que lhe provocam mais stress e infelicidade.

Talvez no início tenha passado de facto demasiado tempo a minimizar. mas agora que está quase. a minimizar e simplificar o ambiente à minha volta.não o fiz em pequenos passos. Será que estou a perder demasiado tempo a simplificar? Já passei horas incontáveis a organizar e digitalizar fotografias. uma dúvida assolou os meus pensamentos muitas vezes. o meu tempo livre aumentou consideravelmente.o objetivo de viver com menos não é ganhar mais tempo? Se calhar minimizei da maneira mais rápida . mergulhei logo de cabeça. Tantas horas que às vezes fico um pouco confusa .Nesta minha jornada. a livrar-me de papel. a minimizar a minha roupa e os meus sapatos. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 11 .

planos esses que não incluem organizar nem limpar seja o que for. talvez seja preferível fazê-lo aos poucos. Escreva exatamente o que pretende atingir. Afixe a folha com os objetivos num local visível para se manter focado e não os esquecer.Agora faço planos para o fim de semana.. Li algures. Domingues 12 . em primeiro lugar há que estabelecer objetivos realistas. Talvez queira apenas destralhar o armário ou talvez tenha uma casa cheia de tralha com valor sentimental mas completamente inútil que precisa de uma purificação urgente. num blog sobre minimalismo. desta maneira: 1) Estabelecer objetivos Quer queira apenas organizar e simplificar a sua vida ou tornar-se minimalista.. Até as idas semanais ao supermercado são feitas à sexta e não ao sábado. se está agora a começar a sua aventura no minimalismo ou se quer apenas simplificar um pouco a sua vida. guia rápido para simplificar a vida Rita B. que os minimalistas veem-se com tanto tempo livre que nem sabem o que hão de fazer com ele! Seja como for.

Comece e acabe o projeto atual antes de começar o próximo. quando decidi organizar as minhas fotografias. Já alguma vez escreveu na agenda “passar tempo com os miúdos”? Eu nunca! Se simplificar/minimizar/destralhar é uma prioridade para si. segui uma série de passos simples para me manter no bom caminho.2) Faça um plano Agora escolha um dos objetivos e transforme-o num projeto. E não fique à espera do próximo fim de semana livre ou das próximas férias para começar um projeto .  Divida o projeto em pequenos passos e faça um plano. 3) Comprometa-se com uma data As coisas mais importantes são geralmente aquelas que nos esquecemos de planear.se é mesmo importante. arranje tempo e marque na agenda. Domingues 13 . Por exemplo. Faça-o! Agora! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Não se envolva em mais que um projeto ao mesmo tempo. não o adie e não procrastine.

Domingues 14 . Dizer aos outros é a melhor maneira de nos responsabilizarmos . pois sabemos que as pessoas estão à espera que o façamos.já que dissemos a alguém o que pretendemos fazer. apoio e flexibilidade. fazêmo-lo.4) Passe a palavra Dê a conhecer os seus objetivos a outras pessoas e peça-lhes compreensão. guia rápido para simplificar a vida Rita B.

porque sabemos exatamente quanto dinheiro temos para gastar aqui e ali. As principais vantagens do orçamento são as seguintes: • permite saber onde estamos a gastar o dinheiro • permite orientar o dinheiro para pagar dívidas • permite controlar os gastos excessivos Um orçamento dá-nos. evitando assim chegar a situações complicadas a meio do mês. um orçamento é uma ferramenta eficaz para maximizar a utilização do dinheiro e para esticá-lo até ao fim do mês.V As finanças Com a crise ou sem ela. Domingues 15 . De facto. mais liberdade e menos stress. sobretudo. guia rápido para simplificar a vida Rita B. o primeiro passo para bem gerir o muito ou pouco dinheiro que temos é a elaboração de um orçamento.

Assim. no Excel. Domingues 16 . Tenho uma folha de cálculo para cada conta bancária. Faço 3 orçamentos diferentes.Há mil e uma maneiras de elaborar o orçamento. trabalhos freelance. O primeiro passo para elaborar o orçamento é listar todas as entradas de dinheiro: salários. o que importa é fazê-lo. Eu controlo todo o dinheiro do agregado familiar num ficheiro Excel. etc. Tenho também uma folha de cálculo para os orçamentos. Em papel. guia rápido para simplificar a vida Rita B. sabemos logo quanto dinheiro vai estar disponível para movimentar. onde aponto os movimentos e o saldo. outro para o meu companheiro e outro para as coisas comuns. Não interessa. ou softwares específicos. que correspondem a 3 contas bancárias diferentes: um para o meu dinheiro. no computador.

noutro mês em cabeleireiro. ou apenas em coisas do dia a dia. mas nem sempre consigo. transportes. Há quem faça orçamentos muito elaborados. Geralmente atribuo a mim própria 100 euros de mesada. etc. Nem que sejam só 10 euros por mês! O ideal. como um pequeno-almoço fora. prestações. Eu tento poupar entre 30 e 40%. dividindo o dinheiro em categorias como roupa.De seguida. revistas e jornais. e por aí fora. internet. é fundamental para criar um pé-de-meia que pode vir a dar muito jeito quando as coisas apertam. gasolina. luz. ou seja. condomínio. cinema. devemos listar todas as despesas que sabemos que vamos ter nesse mês: prestação/renda da casa. Prefiro atribuir uma mesada a mim própria. gás. é pelo menos 10% do ordenado. cabeleireiro. TV cabo. dinheiro para gastar à minha vontade. Num mês pode ser gasto em roupa. dizem os especialistas. por pouco que seja. Também incluo logo no orçamento o dinheiro a transferir para as contas-poupança. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Poupar. telefone. água. Domingues 17 . mas eu não faço assim.

de onde depois são pagas todas as coisas comuns) • poupança • mesada • PPR As categorias do orçamento da conta da casa são: • Supermercado • Água • Luz • Gás guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 18 . as categorias das despesas do orçamento das contas pessoais são: • conta conjunta (dinheiro que vai para a conta da casa.Para terem uma ideia.

Para ser mais justo. Se um ganhar o dobro que o outro. colocamos nesta conta o mesmo montante. coloca o dobro. para no início do ano escolar custar menos…) • Ginásio e atividades desportivas Quanto ao montante que cada um de nós coloca nesta conta conjunta. o montante que cada um põe é proporcional ao que cada um ganha. Por exemplo. internet. telefone • Telemóveis • Condomínio • Escola dos miúdos • Poupança dos miúdos • Empregada de limpeza • Material escolar (vai para a poupança também. se ganharmos os dois o mesmo.• TV cabo. Assim é mais justo e evita que os ricos fiquem cada vez mais ricos e os pobres mais pobres… guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 19 . não é o mesmo para os dois.

Domingues 20 .) • Poupança dos miúdos (dinheiro que veio da conta da casa.quando vendo mobília ou livros. mas no Excel está dividida em várias categorias: • As minhas poupanças (dinheiro que veio da minha conta) • Poupanças J. as poupanças deverão ser transferidas para uma conta a prazo quanto atinge um certo montante) • Material escolar (dinheiro que veio da conta da casa) • Vendas . há uma regra incontornável: dinheiro que entra – dinheiro que sai > 0€ guia rápido para simplificar a vida Rita B. (dinheiro que veio da conta do J.Quanto à conta poupança. é só uma. o dinheiro vem também para aqui e vou juntando para comprar nova mobília ou outras coisas que façam falta para a casa Claro que para os orçamentos funcionarem.

Domingues 21 . deixar as crianças em casa. Podemos fazer muito mais no dia a dia para poupar dinheiro. como por exemplo: • Não usar cartões de crédito • Não comprar por impulso • Ir ao supermercado sempre com uma lista de compras. arranjar roupa estragada em vez de deitar fora) • Fazer um planeamento semanal das refeições guia rápido para simplificar a vida Rita B. como é óbvio! Claro que a elaboração do orçamento é apenas o primeiro passo para a saúde financeira. e não ir de barriga vazia • Reciclar/transformar tudo o que possa ser aproveitado (passar roupa e brinquedos dos miúdos mais velhos para os mais novos.Isto é. as despesas não podem nunca ultrapassar o que se ganha.

Domingues 22 .• Recolher água da chuva e do banho para o autoclismo e para regar as plantas • Lavar a roupa a baixa temperatura e secá-la ao ar • Deixar o carro em casa e andar a pé o mais possível • Usar produtos de limpeza da casa e de beleza naturais e feitos em casa • Usar lâmpadas de baixo consumo (fluorescentes compactos em vez de incandescentes) • Evitar o uso de aquecedores/ventoinhas/ar condicionado. abrindo e fechando as persianas das janelas consoante o tempo lá fora • Lavar as mãos e a cara com água fria • Usar um copo para lavar os dentes guia rápido para simplificar a vida Rita B.

quase tudo o que tenho fica-me bem e vejo sempre algo para vestir no meu armário. Agora. pois podemos um dia perder os quilos a mais ou voltar a gostar de determinada peça que já passou de moda… As desculpas que arranjamos para manter o roupeiro cheio de roupa são muitas. Livrei-me de quase metade.. Mas como é que se deu esta mudança? guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 23 . mas de manhã parece sempre que nunca temos nada para vestir… Parece-vos familiar? A mim acontecia sempre… Até que minimizei a minha roupa. Vamos acumulando roupa ao longo dos anos e mesmo aquela que já não vestimos.VI A roupa O roupeiro é provavelmente uma das áreas mais complicadas para simplificar e minimizar. não conseguimos deitar fora..

há uma gama guia rápido para simplificar a vida Rita B. Em poucas palavras. comecei a sentir-me atraída por cinzentos. Domingues 24 . as pessoas são uma das quatro estações: inverno. Vermelhos. amarelo. que combinava geralmente com preto ou branco ou bege. violeta.e cheguei à análise da cor . azuis escuros e branco . publicado nos anos 80 do século passado.muito branco. mas que continua tão atual como há 30 anos atrás. rosa. fiz alguma pesquisa na internet . Mas continuava a sentir algo errado nisto. Há alguns anos. como sou cientista e gosto de saber o porquê das coisas.método sazonal. E finalmente começou a parecer-me bem! As minhas cores naturais são valorizadas e sinto-me melhor que nunca! Então. cabelo e olhos. A minha cor preferida era o castanho. Mas sempre senti que algo não batia certo com estas cores. verão ou outono. primavera. No ano passado. dependendo da cor da pele..Eu sempre fui muito dicromática relativamente à minha roupa.. Este método foi apresentado por Carole Jackson no seu livro Color me Beautiful. Para cada estação. adicionei mais cor e padrões ao meu guarda-roupa.

uma cómoda de quatro gavetas e dois camiseiros de seis gavetas. preto. Fui impiedosa e eliminei também a roupa que não me servia ou aquela que já não usava. Fiquei com mais espaço no quarto e com menos superfícies para acumular tralha e para limpar. branco e azuis escuros. além de um pequeno roupeiro embutido. guia rápido para simplificar a vida Rita B.de cores específica. tinha no quarto. É libertador termos menos coisas. Domingues 25 . Depressa me apercebi que sou inverno! Dentro das minhas cores. Assim. Usar as cores adequadas à nossa estação faz-nos brilhar. usar as cores erradas dá-nos um ar apagado. começar a eliminar roupa do meu roupeiro foi fácil – eliminei todas as peças que não eram destas cores (foram sobretudo peças castanhas e beges – muitas peças!). Antes de começar. as que gosto são cinzentos. Consegui esvaziar os dois camiseiros – e vendi -os.

Assim, se também se sente como eu, nada para vestir num roupeiro cheio de roupa, os passos a seguir para simplificar a roupa são: 1) Preparar quatro caixas ou sacos grandes e marcá-los: para dar; para vender; para pensar (peças em relação às quais não temos a certeza); para deitar fora (o ideal seria reaproveitar, como por exemplo, para fazer panos de limpeza). 2) Tirar toda a roupa para fora do armário e amontoá-la em cima da cama. 3) Pegar em cada peça de roupa, uma a uma, e perguntar: Serve-me? Uso? Gosto? Se a resposta for sim às três perguntas, voltar a arrumar no armário. Caso a resposta seja negativa a alguma das perguntas, a peça vai para uma das caixas descritas acima. Assim, sem dó nem piedade. Faça o mesmo com os acessórios e os sapatos. Eu consegui diminuir a minha coleção de sapatos de 55 para 33 pares e ainda quero ver-me livre de mais alguns…

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Para evitar voltar a encher o armário com roupa, tenho três regras incontornáveis: 1) Não posso comprar mais mobília nem caixas de arrumação para guardar roupa. Posso comprar roupa nova, mas tem que caber no espaço disponível. Se já não houver espaço, alguma peça terá que sair para entrar a nova. 2) Só posso comprar peças de que realmente precise. Não posso comprar por impulso. Para tal, tenho uma lista de compras no armário onde aponto o que preciso. Por exemplo, já várias vezes senti necessidade de ter um casaquinho de malha branca leve; foi para a lista e quando encontrei um giro, comprei-o. 3) De vez em quando tenho que olhar para a roupa que tenho e fazer aquelas três perguntas. Uma peça que adorava há uns meses atrás quando fiz a grande limpeza pode já não me dizer nada agora… O segredo para manter o roupeiro limpo e organizado é editar com frequência!

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VII A rotina diária
Se eu não tivesse uma rotina diária não fazia metade do que faço e andava em constante correria. A minha rotina diária não é negociável e é o que me permite viver com menos stress e ter tempo para fazer o que quero. Mas o que é a rotina diária? É basicamente pôr por escrito e automatizar tarefas essenciais ao bom funcionamento do dia a dia. Assim, não perco tempo a pensar no que é que tenho que fazer a seguir e se me esquecer de alguma coisa, tenho as tarefas por escrito. E como gasto menos tempo com isto, tenho mais tempo para outras coisas. A rotina diária é dividida em várias rotinas ao longo do dia: rotina da manhã, da tarde, da noite, etc., consoante o que fizer sentido para a vida de cada um.

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Eu faço horários semanais nos calendários do Google. preparar a nossa roupa para o dia seguinte. as minhas atividades desportivas e as dos meus filhos. As pequenas tarefas. não me posso sentar e relaxar. as horas de internet e escrita (das 6 às 8 da manhã – é por isso que me levanto tão cedo!). guia rápido para simplificar a vida Rita B. inclui verificar as mochilas dos miúdos. atualizar o meu ficheiro das contas. como preparar a roupa para o dia seguinte. verificar a agenda e planear o dia seguinte. onde introduzo as nossas horas de trabalho. encher as suas garrafas de água. Enquanto não tiver todas as coisas feitas. lavar/estender/apanhar roupa. por exemplo. tenho por escrito num papel. É a regra. Domingues 29 . A minha rotina da tarde. para não me esquecer de nada.

VIII O computador Apesar de ser possível esconder os muitos ficheiros e pastas que vamos acumulando no computador. sem dó nem piedade. os backups. mas também para a minha saúde mental… Para destralhar o computador. devemos desinstalar todos os programas que já não usamos (ou nunca usámos) – todos! Software como os que vêm com os telemóveis e máquinas fotográficas que já não temos. Domingues 30 . os nossos ficheiros. devemos debruçar-nos sobre: o software. e como sempre. sabemos que eles estão lá – tralha digital a ocupar espaço no disco… Destralhar o computador é bom não só para o próprio computador. vários programas de edição guia rápido para simplificar a vida Rita B. Em primeiro lugar.

A organização de ficheiros e pastas no computador é obviamente uma questão muito pessoal. no formato aaaa-mm-dd. ficheiros antigos que já não são precisos. não? Eu uso o Photoscape. informação espalhada por vários ficheiros que podia estar num só. para ficarem logo por ordem cronológica. mas como em tudo o resto. programas de teste que duram 30 dias mas depois ficam os ficheiros a ocupar espaço em disco. Tenho os ficheiros pessoais separados dos ficheiros de trabalho. que é grátis e muito fácil de usar). Depois. Tenho as fotografias organizadas por data. mas o resultado compensa. a parte mais trabalhosa – os ficheiros. Domingues 31 . Várias cópias do mesmo ficheiro. Todos os meus ficheiros estão organizados em pastas n’Os Meus Documentos. pois torna-se mais fácil encontrar o que procuramos e sempre ficamos com mais espaço no disco rígido… guia rápido para simplificar a vida Rita B. etc. etc… Dá trabalho reorganizar o computador.de fotografias (basta um. há que eliminar aquilo de que não precisamos. para simplificar.

tenho todos os ficheiros sempre atualizados! Mas aqui está como faço. Também tenho um disco rígido externo e várias pens. pessoais e de trabalho. um portátil e um netbook em casa. os backups. Não tenho ficheiros pessoais nesse computador. o Dropbox é simplesmente uma das ferramentas mais úteis da internet! É um arquivo móvel grátis de arma- guia rápido para simplificar a vida Rita B. O mais difícil era sincronizar tudo com regularidade. ficheiros pessoais e de trabalho. pois tenho lá tudo – TUDO! Quando altero algum ficheiro no computador do trabalho.. No portátil tenho tudo. Domingues 32 . Um de secretária no trabalho.. Eu tenho três computadores. Parece muito. O de secretária é sobretudo para o trabalho. copio esse ficheiro para o Dropbox – para quem não conhece... Todos os meus ficheiros. estão no disco externo. Durante muito tempo tive o disco externo no trabalho. mas agora não sai de casa – é mais seguro. não acham? E de facto..Por fim. enquanto no netbook tenho apenas ficheiros relacionados com projetos em que estou a trabalhar no momento. Mas desde que comecei a usar o Dropbox. é..

Além dos ficheiros que adiciono ao Dropbox para passá-los de um computador para o outro. enviar e-mails a mim própria com ficheiros. portátil e disco externo) e os ficheiros pessoais em dois (portátil e disco externo). visto que digitalizei todas as minhas fotos antigas e joguei fora muitos dos originais em papel (ver capítulo XI)… guia rápido para simplificar a vida Rita B. Assim. Quero gravar alguns DVDs com as fotos. para ter mais uma segurança. mas a verdade é que já não as uso muito… Assim.zenamento de ficheiros que também permite partilhar ficheiros com outros utilizadores – e evita uma coisa que eu fazia muito. a pasta do Dropbox atualiza automaticamente. tenho os meus ficheiros de trabalho sempre em três sítios diferentes (computador de secretária. É tão mais fácil que andar a enviar e-mails com ficheiros e muito mais prático que andar com pens atrás… Tenho algumas pens para assuntos específicos. basta ter ligação à internet. quando não me apetecia copiá-los para uma pen… Para usar o Dropbox. quando ligo o portátil em casa. Domingues 33 . tenho algumas pastas partilhadas com colegas com ficheiros de trabalho. por isso nem tenho que preocupar com o assunto. copio ficheiros do trabalho para o Dropbox e depois.

mas se conseguir meia hora ou uma hora por dia para trabalhar nele. sobretudo como ferramenta de trabalho. mais organizado… e mais rápido! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Dependendo do grau de desorganização do computador e da quantidade de tralha que lá estiver. este é um projeto que demorará algum tempo. e não apenas para navegar na internet. mas para quem usa o computador diariamente. em menos de nada terá o computador mais limpo.Destralhar o computador poderá não ser um projeto tão rápido ou fácil como outros. faz toda a diferença. Domingues 34 .

é cada vez mais difícil focarmo-nos naquilo que é realmente importante: passar o tempo com qualidade. para estar com os nossos filhos… O problema para mim nunca foi a televisão. quase 2 horas por dia! E depois queixamo-nos que não temos tempo para organizar a casa. em 2009. Claro que muito desse tempo é passado a trabalhar. mas sim a internet e o tempo que passo sentada ao computador. Domingues 35 . que vejo muito. para ir ao ginásio. para passear. ou seja. A televisão é o maior sugador de tempo. e é muito fácil abrir o browser para ver o e-mail ou o facebook ou atualizações dos meus blogs preferidos… Mas apercebi-me que estes hábitos estavam a prejudicar a minha concentração e o guia rápido para simplificar a vida Rita B. o português viu em média três horas e meia de televisão por dia! Mas a internet não fica atrás: o português navega em média 13.7 horas por semana. muito pouca (por mim nem tinha TV em casa). mas tenho sempre a internet ligada.IX A internet Nesta era da distração.

há que estabelecer limites e perguntar se é isso que realmente nos faz feliz – passar horas ao computador a investigar maneiras de sermos mais felizes. Então. É tanta a informação. gritava aos miúdos para irem tomar banho ou para arrumarem o quarto. estava sempre ao computador. ou sairmos do computador e pormos algumas dessas em ideias em prática. Domingues 36 . Em casa. A vantagem e desvantagem da internet é ter tudo lá dentro. todos os links acerca de determinado assunto. está lá. todos os blogs. Tudo o que queremos saber. guia rápido para simplificar a vida Rita B. mas não me levantava da cadeira para ir ajudá-los ou falar-lhes frente a frente. ver todos os sites. que queremos ler tudo. Estes hábitos de passar horas em frente ao computador estavam de facto a prejudicar a minha vida familiar. E isso pode ser esmagador. comecei a estabelecer horários e a limitar o meu tempo de internet.meu trabalho. Mas como em tudo.

. Estabeleci então o horário das 6 às 8 da manhã como tempo de escrita: levanto-me. lavo a cara. antes de me deitar. Por exemplo. dê por onde der. Domingues 37 . estabeleço as minhas 3 tarefas mais importantes para o dia seguinte (ou MIT’s. Muitas vezes não conseguia sair da cama a essa hora. e as outras duas são relacionadas com o trabalho. organizar todos os dados do Phytoria (um projeto de trabalho que provavelmente vai ocupar-me o dia inteiro). porque eles estão a dormir. as MITs de hoje são: escrever o capítulo IX do livro (este!). Escrevi este livro sempre de manhã e escrevo a maior parte dos posts dos blogs de manhã.Eu levantava-me às 6 da manhã sem nenhum objetivo. Most Important Tasks). guia rápido para simplificar a vida Rita B. A casa está em silêncio. ora ia para a sala ver televisão. faço um chá preto. Não me sinto culpada por estar ao computador em vez de estar com os miúdos ou com o J. São as 3 coisas que tenho mesmo que fazer. uma das MITs é relacionada com o livro ou o blog. não há distrações. pois não tinha motivação para o fazer. Cada noite. traduzir e publicar o post sobre living green. Geralmente. ora ia para o computador. sento-me ao computador e escrevo. e assim consigo concentrar-me.

guia rápido para simplificar a vida Rita B. Assim. quando me levantar da cadeira às 8 da manhã. tenho que me controlar MUITO para não estar sempre a ver o e-mail ou o facebook ou o Google reader. facebook e blogs. às vezes só tenho tempo de ver o e-mail do trabalho e nada mais. escusado será dizer que tenho almoçado à secretária MUITAS vezes…). Quando passo o dia no laboratório. se for um dia de trabalho ao computador. e outros 10 ou 15 minutos antes de ir embora. quer esteja no meu local de trabalho ou tenha ficado a trabalhar em casa. O efeito psicológico é tremendamente positivo. Mais uns 10 ou 15 minutos depois do almoço (às vezes almoço à secretária e aí posso ver blogs à vontade enquanto como. já completei 2 das minhas tarefas mais importantes para o dia. Domingues 38 .Assim. como devem imaginar! Ao longo do dia. estabeleci horários. Isto. claro. Posso passar 10 ou 15 minutos de manhã a ver o e-mail.

Estabeleço também prioridades em relação ao que quero ler e investigar na internet. tenho que o ler até ao fim. outras noites ligo o computador para ouvir podcasts enquanto costuro.Quando chegava a casa. Defini prioridades e fiz uma lista dos guia rápido para simplificar a vida Rita B. Por exemplo. mas aí estou a trabalhar e isso já não acontece assim tantas vezes). Mas já não! Agora. apenas posso ligar o computador depois das 9 da noite. agarrava-me novamente ao computador em vez de despachar as tarefas da casa. posso até jantar ao computador. e não passar para outro. outras noites são passadas a ler livros (de papel ou em pdf). Umas noites passo 1 ou 2 horas no computador (deito-me no máximo às 23h). e quando começo a ler um. Então proibi-me de comprar mais e-books antes de ler todos os que já tinha. Domingues 39 . Na mesma altura descobri imensos blogs sobre minimalismo que queria ler de uma ponta à outra. Como já referi. que é a hora a que os miúdos vão para a cama (se tiver levado trabalho importante para fazer em casa. mas não conseguia lê-los à velocidade a que os comprava. quase não vejo televisão. comprei muitos e-books sobre minimalismo quando comecei a interessar-me pelo assunto.

portanto. Estabelecer limites e definir prioridades não é nada restritivo. mas a pesquisa que faço é direcionada de acordo com as minhas prioridades e.blogs que queria mesmo ler. útil e benéfica para o meu dia a dia! guia rápido para simplificar a vida Rita B. e era só isso que fazia nessa noite. Domingues 40 . pelo contrário. marcava uma noite no calendário para ler determinado blog. Ajuda-me a focar no que é realmente importante e evito aqueles sentimentos de culpa associados às longas horas que passava no computador. sem contar com coisas de trabalho). Ainda passo algum tempo por dia na internet (diria que em média 2 horas.

para a maior parte de nós. Os livros ganham lugares perenes (e pó) nas nossas prateleiras. comprados. As nossas casas vão-se enchendo de livros. podemos até esquecer-nos que eles estão lá.X Os livros. revistas. oferecidos ou herdados. CDs e DVDs Destralhar a casa nem sempre é fácil. mas de lá os livros não saem. Podemos nunca mais lhes tocar. Mas precisamos mesmo de todos esses livros? De livros que não vamos voltar a ler? E o mesmo se aplica às revistas. Os livros. enquadram-se nesta categoria. Precisamos mesmo de todas aquelas revistas velhas que se vão amontoando? Dos CDs que comprámos por causa de uma música? Todos aqueles DVDs que nunca mais vamos ver? Precisamos mesmo dessas coisas todas para sermos felizes? guia rápido para simplificar a vida Rita B. CDs e DVDs. Domingues 41 . Sobretudo quando se chega à parte de objetos com algum valor sentimental.

Peguei nos livros. livros que ainda não li mas vou ler. CDs. e tomei decisões rápidas.Bem. pondo os livros numa de cinco pilhas: • para manter – livros que adoro. menos tempo tenho para aquilo que me faz realmente feliz. mais tempo perco a limpá-los e arrumá-los. um por um. eu sei que não preciso! Sei que a maior parte dos livros que tinha não ia voltar a a ler e sei que quantos mais livros. menos tempo tenho para mim. Livros Tirei todos os livros das prateleiras e amontoei-os na mesa de jantar. • para dar à biblioteca – livros em bom estado que poderão ser úteis a outros leitores guia rápido para simplificar a vida Rita B. e DVDs. ganhei coragem. ou seja. e lancei mãos à obra! Objetivo: diminuir a minha coleção de livros. Então. Domingues 42 . revistas.

miau ou leilões.net • para a reciclagem – livros em tão mau estado que nem na biblioteca os aceitariam… Antes – tinha seis destas prateleiras cheias de livros guia rápido para simplificar a vida Rita B. como o custo justo. Domingues 43 .• para oferecer – alguns livros quase novos que posso oferecer no Natal ou em aniversários • para vender – sobretudo livros técnicos que posso vender em sites de usados.

sabemos onde estão… Se calhar a dificuldade da maior parte de nós em nos livramos dos livros tem a ver com aparências. ou fisicamente no bookcrossing. mas na verdade não estamos a livramo-nos de livros. A minha opção continua a ser doar os livros à biblioteca. se quisermos voltar a lê-los. A minha preferida é enviá-los para os PALOPs (ver comentários deste post) para fomentar a aprendizagem da língua portuguesa. no site Winkingbooks. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 44 . termos uma passadeira em casa faz de nós corredores? Não é ter livros em casa que faz um leitor. Assim. tomei conhecimento de outras alternativas para nos livrarmos do excesso de livros em casa. estamos apenas a trocá-los por outros. Se tivermos poucos livros em casa. parece que não gostamos de ler… Mas é mesmo a quantidade de livros que faz o leitor? São os livros nas prateleiras que nos fazem ler? Como diz a Rachel Jonat do blog The Minimalist Mom. é o ato de ler. Podemos também fazer troca de livros.Graças às leitoras do blog e pesquisas na internet.

Ripei algumas músicas para o computador e gravei um CD com essas faixas preferidas. Livrei-me de muitos que foram doados à biblioteca. Domingues 45 . A maior parte dos meus CDs são música clássica e jazz.Depois – os meus livros ocupam agora três prateleiras e meia CDs e DVDs Apliquei os mesmos passos descritos para os livros aos CDs e DVDs. e esses realmente ouço guia rápido para simplificar a vida Rita B. Mas ainda não estou contente com a quantidade de CDs com que fiquei.

que não sei porquê mas não consegui deitar fora… guia rápido para simplificar a vida Rita B. que dei à biblioteca. e 2 edições com quase 10 anos da revista Muscle & Fitness Hers. Organizei devidamente os artigos e imagens no computador e joguei as revistas para a reciclagem! Exceção feita à minha coleção de revistas Bimby. não me deixou livrar-me deles. adeus DVDs! Os únicos DVDs que tenciono manter são as minhas 9 temporadas da sitcom The King of Queens. as minhas Burda. Domingues 46 . Posso bem passar sem CDs de outros estilos de música. que pus à venda. mas o J. Dá para gravar os CDs e DVDs no disco e ligá-lo à televisão. Cortei imagens e artigos favoritos e digitalizei-os.e gosto. Revistas Livrar-me das revistas foi tarefa fácil. A solução que ele se lembrou foi comprar um disco multimédia (eu nem sabia que isso existia). Maravilha! Adeus CDs.

e livrarmo-nos de tudo o resto! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 47 . É ficar com isso. o que é que levaria comigo?”.Se estamos mesmo numa de diminuir as nossas posses mas está ser difícil. devemos perguntar-nos o seguinte “Se eu fosse mudar-me para o estrangeiro.

as fotografias será impensável. Se já é difícil para muitas pessoas livrarem-se de livros. quer em papel.XI As fotografias Um dos projetos mais ambiciosos desta minha transição para um estilo de vida minimalista era não só organizar.. é uma questão de prioridades e de escolhas. quer digitais. Todas as fotografias digitais estavam já bem organizadas no computador. mas as mais antigas. Domingues 48 . guia rápido para simplificar a vida Rita B. Mas tal como tudo na vida.. como também minimizar todas as minhas fotografias. era uma tarefa difícil que tinha que enfrentar!   A carga emocional que vem com as fotografias é ainda maior do que a dos livros.

muitas delas semelhantes. Domingues 49 . guia rápido para simplificar a vida Rita B. mal tiradas ou simplesmente feias? O que acontece invariavelmente é que com tanta tralha na forma de fotos.Queremos mesmo caixas e caixas de fotos desorganizadas que nunca veem a luz do dia? Álbuns corroídos pelo tempo que só acumulam pó na prateleira? Bytes e bytes de fotos digitais. acabamos por nos esquecer daquelas que são realmente importantes e que nos trazem as melhores recordações. repetidas. desfocadas. iguais. mas a sensação de leveza e liberdade compensam largamente o esforço. Assim. este não é um projeto fácil.

Domingues 50 . etc. mal tiradas e feias Com menos fotos no computador a sua visualização torna-se muito menos aborrecida (além de ocupar menos espaço em disco). mas é verdade. Fartei-me de rir quando li este post da Rachel Meeks. podendo ainda ter pastas para eventos ou situações específicas. 200905 Germany.). e dentro de cada ano para cada mês. Fiz assim: 1) Apagar fotos parecidas. desfocadas. A sério. 2) Organizar as fotos em pastas e sub-pastas Eu tenho uma pasta para cada ano. 2010-11-15 PhD day.Fotos digitais Para organizar as fotos digitais a melhor ferramenta é o botão delete. guia rápido para simplificar a vida Rita B. geralmente viagens (por exemplo.

depois tenho sub-pastas para eventos específicos: “2011-09-07 Rodes beach”. Geralmente não dou nomes às fotos dentro destas pastas. a pasta com as fotos da minha recente viagem à Grécia chama-se “2011-09 Rodes. “2011-09-07 archaeological museum”. Domingues 51 . etc.. Grécia”. Por exemplo.   guia rápido para simplificar a vida Rita B..   3) Nomear as pastas e ficheiros com a data e local ou pessoas na foto A data é a primeira informação que escrevo e uso o formato aaaa-mm-dd para que os ficheiros fiquem por ordem cronológica.

mas de qualquer modo quero passá-las também para uma pen ou outro disco rígido. Geralmente só retoco as fotos que vou usar no blog ou no facebook. Não é provável que avariem os dois ao mesmo tempo.4) Usar software para melhorar as fotos Eu gosto muito do Photoscape. Domingues 52 . 5) Fazer backups Uma das partes mais importantes! Nem quero imaginar perder a minha vida em fotos… Além do portátil. As fotos pessoais quanto muito recorto-as para melhorar o enquadramento. que é freeware e tem muitas funcionalidades. guia rápido para simplificar a vida Rita B. tenho as fotos num disco rígido externo.

equitação. 3) Limpar Livrei-me das fotos desfocadas. Paris 2001.. ou simplesmente fotos de que não gostava e não queria ter. guia rápido para simplificar a vida Rita B. 2) Organizar as fotos por ordem cronológica Fiz montinhos com fotos para cada ano e alguns montinhos com fotos de viagens ou eventos específicos (ex.). Juntei as fotos todas na mesa de jantar e joguei fora os negativos e envelopes. aos quais arranquei as fotos. mais três álbuns grandes. mal tiradas. etc.Fotos em papel 1) Juntar todas as fotos em papel e colocá-las num só sítio Tinha uma caixa cheia de fotos e negativos. Domingues 53 . repetidas.

tal como explicado acima. Domingues 54 . fiz dois livros Blurb. para manter para fazer um álbum para oferecer à minha mãe no Natal. 6) Fazer livros Blurb A primeira vez que li acerca da Blurb foi no blog da Astrid. A Blurb é uma companhia americana que publica livros on-demand. 5) Organizar as fotos no computador. permitindo a qualquer pessoa criar e publicar o seu próprio livro. para manter para fazer um álbum para oferecer à mãe do J. O primeiro chama-se qualquer coisa como “O meu primeiro ano no mundo dos crafts” (o título original é em inglês) e reúne a maioria das peças que fiz guia rápido para simplificar a vida Rita B. A Astrid já publicou uns quantos livros de fotos muito giros e eu adorei a ideia. digitalizar as fotos uma a uma. e para jogar fora. Depois fiz quatro montinhos com as fotos depois de digitalizadas: para manter para fazer um álbum pequeno e minimalista. Até agora.4) Digitalizar fotos Esta foi a parte mais difícil e demorada. no Natal.

o meu plano é fazer um pequeno livro Blurb por ano. 7) Manter backups. chamado “A nossa vida 2002-2010”. e ocupam muito menos espaço na prateleira que um álbum de fotos tradicional.ao longo de 2010. como explicado acima. O segundo. foi a minha prenda de São Valentim para o J. A Astrid tem um post excelente com dicas sobre como fazer livros Blurb. 8) Editar regularmente e manter as fotos organizadas Inspirada pela Astrid. A Blurb é de facto uma ótima ferramenta para fazermos os nossos álbuns de fotografias com um look profissional. Domingues 55 . e reúne fotografias nossas desde que nos conhecemos em 2002. recheado de memórias fotográficas! guia rápido para simplificar a vida Rita B..

para não falar do outro tipo de papel. mas ainda me restava todo um escritório cheio de dossiers e caixas com papelada. Domingues 56 . Os papéis que eu tinha em casa podem enquadrar-se numa destas categorias: • papel higiénico • papel de cozinha • lenços de papel • papéis importantes • papéis de trabalho guia rápido para simplificar a vida Rita B.XII Os papéis Um dos meus objetivos minimalistas era livrar-me do papel. Mas então vamos por partes. para os quais eu queria arranjar alternativas mais económicas e ecológicas. Após tratar das fotografias resolvi uma pequena parte do problema. aquele que se usa na casa de banho e na cozinha.

para servir de guardanapo e para limpar os vidros.• papéis sentimentais • recortes de revistas e jornais e outras papeladas Papel higiénico Aqui não há volta a dar. aliás. que são ótimos. me deixou a pensar se seria mesmo reciclado…). São laváveis na máquina e podem mesmo ser usados sem guia rápido para simplificar a vida Rita B. cozinha e todas as superfícies. que até é uns cêntimos mais barato que o normal e parece-me exatamente igual (o que. A solução que encontrei quando me tornei mais “verde” foi usar papel higiénico reciclado. vidros. casa de banho. duram imenso tempo e podem ser usados para limpar o chão. Comecei a fazer lenços de assoar a partir de lençóis velhos e para os vidros e outras limpezas comecei a usar panos de microfibra. Domingues 57 . laváveis. Papel de cozinha O papel de cozinha cá em casa tinha três aplicações: para eu me assoar.

Lenços de papel Os pacotinhos de lenços de papel eram usados pelos meus filhos para fazerem torres e outras construções e também para eu me assoar (sim. e o último para a casa. Cada guia rápido para simplificar a vida Rita B. Tenho um dossier para mim. daí o assoar-me muito…). Quanto aos guardanapos. E continuam a ser usados para as mais variadas construções… Papéis importantes Tenho no escritório um conjunto de quatro dossiers que uso como sistema de arquivo. recortando quadrados de 20 cm de lado com uma tesoura zigzag (para não desfiar) a lençóis velhos. Domingues 58 . Ainda temos pacotes de lenços de papel em casa.. outro para o J. Comecei a fazer os meus próprios lenços de assoar de pano. um para os miúdos. que levo para o trabalho e tenho sempre um ou dois pacotes na mala e na mochila dos miúdos. tenho rinite alérgica.qualquer produto de limpeza (eu uso um produto multiusos à base de vinagre). comecei a fazer e usar guardanapos de pano.

Então. foram para a nossa mini-biblioteca do laboratório. dei-os à minha colega e os que ela não quis é que foram fora). trago da Universidade os guia rápido para simplificar a vida Rita B. Quando trabalho em casa. primeiro fiz uma grande limpeza aos papéis. ficando só com a cópia em pdf.dossier está devidamente organizado com separadores. Domingues 59 . Em casa fiquei só com alguns livros mais importantes. ou vendi ou dei. Então lancei mãos à obra! Papéis de trabalho Eu tinha em casa uma série de pastas de arquivo com artigos científicos e outras papeladas do trabalho. Artigos que tinha também cópia em pdf. Livros técnicos que já não me interessavam. mas não precisava de tanto papel aqui a ocupar espaço. Sabia que tinha muita papelada que não era assim tão importante quanto isso que podia jogar fora ou digitalizar. foram fora (na verdade. Tudo o que já não precisava foi fora. Está bem que muitas vezes trabalho em casa. É nestes dossiers que arquivo papéis importantes (e outros não tão importantes…). Livros fotocopiados do tempo da licenciatura e nos quais nunca peguei depois disso.

Domingues 60 . de 1993 a 2000. para ter espaço para tudo no meu armário. guia rápido para simplificar a vida Rita B.papéis de que poderei precisar. pois com a internet já quase ninguém escreve com papel e caneta) foram digitalizadas e organizadas no computador por ordem cronológica. Em relação aos diários. Muito mais fácil e rápido. página a página. As cartas (tudo coisas antigas. toda a minha vida. Acabei com duas prateleiras livres em seis! Papéis sentimentais E. Fiz igual limpeza ao meu gabinete no trabalho. tal como as fotografias. esta é a pior parte para muitas pessoas – mas não para mim! Não tive problema nenhum em digitalizar ou fotografar papéis. mas depois voltam para lá. cartas ou diários da adolescência e jogar os originais fora. mas fotografei-os. pois daria imenso trabalho. está lá escrita. Não os digitalizei.

Primeiro fiz uma limpeza e fiquei apenas com o que ainda me interessava. tinha também imensos papéis soltos. e outros eram recadinhos que escrevíamos uns aos outros nas aulas. a maior parte escritos por mim.Juntamente com os diários.. A verdade é que não guia rápido para simplificar a vida Rita B... Não me incomodou minimamente jogar os diários fora. Agora. temos que ser muito frios e pensar se realmente precisamos das versões em papel que fomos acumulando ao longo dos anos. Domingues 61 . recortes de revistas de decoração.. digitalizei tudo e joguei os originais para a reciclagem. E fiquei com umas pastas a menos no escritório! Para levar esta tarefa a cabo. Fotografei tudo e depois organizei-os cronologicamente. em vez de ocuparem uma caixa no escritório. Ler tudo isto de novo foi só rir!. outros por amigos. Depois. Consigo lê-los perfeitamente nas fotos (mas duvido que o vá fazer). ocupam apenas 600 MB no computador! Recortes de revistas e jornais e outras papeladas Tinha uma pasta com vários recortes de revistas. desde artigos que achei interessantes. etc.

guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 62 . e não porque seja necessário. As coisas que queremos guardar é pelo seu valor sentimental.precisamos de quase nada.

Eu vivo num apartamento T3 com cerca de 130 metros quadrados (incluindo as varandas e uma pequena arrecadação na cave). cadeiras. etc. mesas de cabeceira. comprado há quase 8 anos. etc.XIII As divisões da casa Já sabemos quais os princípios do minimalismo e da vida simples: identificar o essencial e eliminar o excesso.. mais estantes. sofás. Na altura nós éramos pessoas normais (ainda somos. Isto aplica-se tanto às pequenas coisas como às grandes – a mobília. Domingues 63 . guia rápido para simplificar a vida Rita B. etc. acho eu!). o único minimalismo que eu conhecia era um estilo decorativo e então comprámos a mobília normal que supostamente um apartamento precisa - uma cama. mesinhas de apoio. secretária.. mesa de jantar. estantes. aparador. mesa de cozinha. mesinhas de café. cómodas. mesas e cadeiras para as varandas.

calmo e convidativo. fiquei com um aparador de sala vazio. Sinto que é um local pacífico. um móvel de apoio na cozinha vazio. Se não cabe. Dá-me muito mais prazer estar em casa. Eu vendi todas essas peças de mobília no custo justo. Domingues 64 . pois tenho muito menos coisas para arrumar. organizar e limpar. três estantes de parede vazias. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Agora sinto-me muito melhor em minha casa. que é o meu ponto fraco – posso comprar roupa ou outras coisas à vontade. E estabeleci uma regra. livrarmo-nos de toda a mobília vazia que já não faz falta. alguma coisa tem que ir fora. Não posso comprar mais mobília para albergar mais coisas. e no escritório três estantes grandes com mais de 2 m foram substituídas por uma Billy com seis prateleiras e 80 cm de largura. mas as coisas novas têm que caber no espaço disponível. sobretudo para a roupa.Quando me dei por satisfeita com o destralhamento cá em casa. A maneira de não voltar a acumular tralha é… claro. dois camiseiros com seis gavetas cada vazios no quarto.

Não vou ter um bibelot qualquer em exposição só porque me foi oferecido. Simply carfree e Smalltopia. onde as pessoas se sintam bem. pois com menos coisas. Quero poucas coisas. guia rápido para simplificar a vida Rita B. ótimo. Eu tenho tido mais atenção à decoração da casa. mas não é isso que o minimalismo significa.Enquanto estava a escrever este capítulo. mas quero estilo (o meu estilo) e conforto. Não quero viver de forma ascética ou austera – o minimalismo como estilo de vida não é isso. Se há quem se dê bem assim. uma vida simples não tem que ser deprimente e desprovida de beleza e conforto. Domingues 65 . E como os comentadores referiam. Achei o apartamento deprimente. pesquisei na internet apartamentos minimalistas. que tem dois livros que já li e gostei. só quero ter aquilo que acho realmente bonito e funcional (funcional em objetos decorativos significa que esses objetos adicionam beleza ao espaço). Quero um espaço convidativo. Fui dar ao apartamento da Tammy Strobel.

) A minha sala – só queria que o sofá fosse branco também… guia rápido para simplificar a vida Rita B. a mobília que julgo ideal para cada divisão da casa é a seguinte: Sala de estar/jantar • 1 sofá grande com poucas almofadas • 1 mesa de centro • 1 mesa de jantar com cadeiras • 1 pequena estante para livros • 1 móvel para multimédia (TV. Domingues 66 . etc. aparelhagem. leitor de DVD.Dito isto.

como o meu) • cadeira para colocar roupa para o dia seguinte ou cabide guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 67 .Cozinha • mesa com cadeiras (tudo deve caber dentro dos armários da cozinha) Quarto • cama • mesas de cabeceira • um roupeiro grande (ou mais uma cómoda/camiseiro se o roupeiro for pequeno.

uma das minhas casas de banho tem um armário debaixo do lavatório. que é suficiente. e então pusemos um pequeno armário de parede • cesto para roupa suja Escritório • secretária • cadeira • estante (eu tenho ainda um piano vertical. a outra casa de banho não tinha nenhuma arrumação. um pequeno armário.Casa de banho • além da louça que já vem com a casa de banho. o terrário da iguana. outra cadeira para a máquina de costura e um pequeno maple) guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 68 .

Atualmente só há um tapete no quarto dos miúdos. Domingues 69 . a iguana também). Por fim. é um chão confortável e quente mesmo no inverno. O meu chão é todo de madeira.A colocação de tapetes depende dos seguintes fatores: tipo de chão. mas ainda não encontrei o ideal. portanto. pessoas e animais que vivem na casa. pois não faziam mais nada durante o fim de semana a não ser limpar e tratar da casa… guia rápido para simplificar a vida Rita B. o mais importante é sentirmo-nos confortáveis na nossa casa e termos vontade de lá estar. eu tenho rinite alérgica e sou alérgica aos ácaros – e os tapetes são ímanes para a porcaria. Como tenho duas crianças e vários animais que andam à solta pela casa (além dos três gatos. Queria um na sala. Lembro-me de uma antiga colega minha contar-me que os pais queriam vender a vivenda que tinham construído. exceto na cozinha e casas de banho e. alergias. A casa deve ser convidativa e a sua manutenção deve ser a mais simples possível. quero superfícies que se limpem com facilidade – os tapetes geralmente não se enquadram nessa categoria. Seja como for.

partes ou o todo. pode ser fotocopiado. Só não pode ser vendido nem alterado. pode ser enviado por e-mail aos vossos amigos. Espero que vos tenha sido útil e que vos tenha inspirado a mudar e a simplificar a vossa vida. Domingues 70 .XIV Palavras finais E pronto! Chegámos ao fim deste guia rápido para simplificar a vida. Adorava ouvir a vossa opinião acerca do livro! Por favor. Podem oferecê-lo no Natal e assim ajudar mais alguém a simplificar a sua vida. de maneira a terem menos stress e mais tempo para aquilo que é realmente importante. Ficaria muito feliz se espalhassem a palavra! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Este livro pode ser distribuído à vontade. deixem um comentário no blog ou enviem um e-mail.

Domingues 71 .Obrigada por me acompanharem no blog! É graças ao vosso feedback entusiasta que eu tenho motivação para escrever posts e livros (sim. vem mais um a caminho)! guia rápido para simplificar a vida Rita B. livros.

Domingues 72 .XV Outros recursos Livros – edições em papel Organized Simplicity de Tsh Oxenreider The Power of Less de Leo Babauta Focus de Leo Babauta Zen to Done de Leo Babauta The Joy of Less de Francine Jay Living the Savvy Life de Melissa Tosetti e Kevin Gibbons Color me Beautiful de Carole Jackson Sleeping naked is green de Vanessa Farquharson guia rápido para simplificar a vida Rita B.

Domingues 73 . repurpose de The Frugal Girl guia rápido para simplificar a vida Rita B.formato pdf One Bite at a Time de Tsh Oxenreider Simple Blogging de Rachel Meeks Be More with Less de Courtney Carver Minimalism – Essential Essays de Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus Family-sized minimalism de Faith Janes Simply car-free de Tammy Strobel Reuse.Livros electrónicos . refresh.

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