guia rápido para simplificar a vida

Rita B. Domingues

Índice
I. Introdução II. III. IV. V. VI. O que é uma vida simples Começar a simplificar Plano de acção As finanças A roupa 3 6 8 10 15 23 28 30 35 41 48 56 63 70 72

VII. A rotina diária VIII. O computador Mais em: busywomanstripycat.blogspot.com
Design: António Souto Este livro foi escrito ao abrigo do Novo Acordo Ortográfico. 2011

IX. X. XI.

A internet Os livros, revistas, CDs e DVDs As fotografias

XII. Os papéis XIII. As divisões da casa XIV. Palavras finais XV. Outros recursos

 

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I Introdução
 

O meu nome é Rita, tenho 32 anos, tenho três homens em casa, um grande e dois pequenos, e sou investigadora na área da biologia marinha. A maioria de vós provavelmente conhece-me do meu blog The Busy Woman and the Stripy Cat, o qual apresento como sendo um espaço onde escrevo acerca das coisas de que gosto: ciência, música clássica e jazz, minimalismo e vida simples, crafts, dia a dia, decoração, design, fotografia…

Este livro foca-se no minimalismo e vida simples.

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guia rápido para simplificar a vida Rita B. vivendas. e se é verdade que há uns anos atrás preferia ser vista no Audi do meu companheiro do que no meu Skoda. Este ano comecei a sentir-me imensamente atraída pelo minimalismo como estilo de vida. ou jogar mesmo fora. Verdade seja dita. nenhuma. Para mim sempre foi uma alegria deitar coisas fora (entenda-se. consoante o estado da dita coisa) e organizar as outras. Mas será que já pararam para pensar se essas coisas lhes trazem felicidade? Eu parei e pensei. telemóveis caríssimos. Domingues 4 . Mas apercebi-me que mesmo assim tinha coisas a mais que só me traziam stress – e felicidade. downshifting e simplificação. As pessoas compram carros topo de gama. em resposta ao materialismo e consumismo desenfreado que observo em todo o lado. apenas para mostrarem aos outros que têm mais que eles. O consumismo e o materialismo cada vez me incomodam mais. E a resposta é não. eu nunca fui assim tão consumista (exceto com a roupa. O ano passado comecei a interessar-me cada vez por organização. hoje esse é um comportamento que já não consigo compreender. a maior parte das vezes recorrendo ao crédito.Mas como é que tudo começou? Eu sempre fui organizada e nunca gostei de acumular tralha. que comprava em quantidades excessivas) e o único crédito que tenho é o da casa. mesmo num país em crise como Portugal. dar. vender. É o fenómeno Keeping up with the Joneses.

A língua inglesa tem uma excelente palavra que infelizmente não tem correspondência lógica em português: declutter. mães. Em termos práticos. tive um excelente feedback dos leitores. clutter é tralha e declutter é destralhar. comecei seriamente a destralhar a minha vida. trabalhadoras. E comecei a aplicar os princípios do minimalismo na minha vida. não me trazia felicidade (pelo contrário!). sobretudo mulheres na minha faixa etária. Domingues 5 . Portanto. guia rápido para simplificar a vida Rita B. tanto física como mental. Quando comecei a partilhar algumas ideias para simplificar a vida no blog. declutter será ordenar? Para mim não faz sentido. quando tive a certeza que a tralha. Comecei a ler ebooks sobre minimalismo e vida simples. com uma grande vontade e necessidade de organizarem as suas vidas. Espero que gostem e que se sintam inspiradas e encorajadas a fazer as mudanças necessárias nas vossas vidas para que sejam mais felizes. donas-de-casa. Clutter é traduzido como desordem. Este livro é para vós.

II O que é uma vida simples Mas o que é afinal vida simples e minimalismo? Leo Babauta. É o remover da tralha em todas as suas formas. autores do blog The Minimalists. Zen Habits. de modo a encontrarmos felicidade. deixandonos apenas com paz. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 6 . liberdade e leveza. resumiram minimalismo numa frase: minimalismo é uma ferramenta para nos livrarmos do excesso de supérfluos e focarmo-nos naquilo que é importante na vida. Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus. autor do mais famoso blog sobre minimalismo e produtividade. define vida minimalista como aquela que é despojada do desnecessário. realização e liberdade. de modo a ter espaço para o que nos dá alegria.

e também motivos financeiros. Domingues 7 .Uma vida simples é caracterizada pela despreocupação em relação ao “quanto mais melhor” (ou o “keeping up with the Joneses”). O minimalismo vai um passo mais além. felicidade e liberdade. motivos de saúde. ganhando tempo. Podemos simplificar a vida eliminando alguns excessos sem nos tornarmos minimalistas. É uma recusa intencional em viver com aquilo que não é necessário. A escolha deste estilo de vida pode ter várias origens. uma maior preocupação com a Natureza. como o anti-consumismo. motivos religiosos e espirituais. guia rápido para simplificar a vida Rita B. com menos stress e mais tempo para os relacionamentos. o desejo de uma melhor qualidade de vida.

Prepare-se para a incompreensão de familiares e amigos. o mais certo é as pessoas não compreenderem este estilo de vida desprovido do desnecessário. não adivinha . O que o leva a simplificar a sua vida? O que pretende obter com um estilo de vida mais simples? Para mim. sobretudo se quer mesmo abraçar um estilo de vida minimalista. Em seguida. Mas ser minimalista não é algo que eu tenha escrito na testa e obviamente que quem olha para mim e não me conhece. Domingues 8 .III Começar a simplificar Começar é sempre a parte mais difícil de todo o processo. estabeleça objetivos.e mesmo a maior parte das pessoas com quem me cruzo diariamente desconhecem esta minha opção de vida. era sobretudo deixar de me preocupar guia rápido para simplificar a vida Rita B. Estando o materialismo e o consumismo tão enraizados na cultura ocidental. Eu cá não me importo com o que os outros pensam.

A vida simples. Será um carro novo? Ou será um fim de semana em família cheio de boas recordações? Por fim. não um destino. e depois voltar a acumular coisas desnecessárias. é um processo constante. Mas lembre-se que uma vida simples tem que ser constantemente editada. guia rápido para simplificar a vida Rita B. isto é.com dinheiro. O importante é estabelecer prioridades. trace um plano de ação. assim como o minimalismo. para tocar piano. Domingues 9 . não perder tanto tempo todas as semanas com limpezas e arrumações. é uma viagem. para fazer desporto) e para a família (mais tempo de qualidade com os miúdos e a dois). não basta destralhar completamente a sua casa e a sua vida. e ter mais tempo para mim (para ler. definir aquilo que é realmente importante para nós e nos faz felizes.

é altura de começar o divertimento – destralhar! Ataque as áreas mais problemáticas. Para a maioria das pessoas (e para mim). essas áreas serão: • as finanças • a roupa • a rotina diária • o computador • a internet • os livros. revistas. Domingues 10 . aquelas mais desorganizadas e que lhe provocam mais stress e infelicidade.IV Plano de ação Agora que decidiu simplificar a sua vida e estabeleceu os seus objetivos e prioridades. CDs e DVDs   • as fotografias • os papéis • as várias divisões da casa guia rápido para simplificar a vida Rita B.

Nesta minha jornada. mergulhei logo de cabeça. a livrar-me de papel. Domingues 11 . a minimizar a minha roupa e os meus sapatos.o objetivo de viver com menos não é ganhar mais tempo? Se calhar minimizei da maneira mais rápida .não o fiz em pequenos passos. Tantas horas que às vezes fico um pouco confusa . Será que estou a perder demasiado tempo a simplificar? Já passei horas incontáveis a organizar e digitalizar fotografias. Talvez no início tenha passado de facto demasiado tempo a minimizar. a minimizar e simplificar o ambiente à minha volta. uma dúvida assolou os meus pensamentos muitas vezes. mas agora que está quase. guia rápido para simplificar a vida Rita B. o meu tempo livre aumentou consideravelmente.

Talvez queira apenas destralhar o armário ou talvez tenha uma casa cheia de tralha com valor sentimental mas completamente inútil que precisa de uma purificação urgente. Domingues 12 .. Escreva exatamente o que pretende atingir. em primeiro lugar há que estabelecer objetivos realistas. desta maneira: 1) Estabelecer objetivos Quer queira apenas organizar e simplificar a sua vida ou tornar-se minimalista. Até as idas semanais ao supermercado são feitas à sexta e não ao sábado. Afixe a folha com os objetivos num local visível para se manter focado e não os esquecer. guia rápido para simplificar a vida Rita B. talvez seja preferível fazê-lo aos poucos.. num blog sobre minimalismo.Agora faço planos para o fim de semana. Li algures. que os minimalistas veem-se com tanto tempo livre que nem sabem o que hão de fazer com ele! Seja como for. planos esses que não incluem organizar nem limpar seja o que for. se está agora a começar a sua aventura no minimalismo ou se quer apenas simplificar um pouco a sua vida.

arranje tempo e marque na agenda. Domingues 13 . 3) Comprometa-se com uma data As coisas mais importantes são geralmente aquelas que nos esquecemos de planear. quando decidi organizar as minhas fotografias.se é mesmo importante. Não se envolva em mais que um projeto ao mesmo tempo. Faça-o! Agora! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Por exemplo. segui uma série de passos simples para me manter no bom caminho.  Divida o projeto em pequenos passos e faça um plano. Já alguma vez escreveu na agenda “passar tempo com os miúdos”? Eu nunca! Se simplificar/minimizar/destralhar é uma prioridade para si.2) Faça um plano Agora escolha um dos objetivos e transforme-o num projeto. não o adie e não procrastine. E não fique à espera do próximo fim de semana livre ou das próximas férias para começar um projeto . Comece e acabe o projeto atual antes de começar o próximo.

Domingues 14 .já que dissemos a alguém o que pretendemos fazer. guia rápido para simplificar a vida Rita B. apoio e flexibilidade. fazêmo-lo.4) Passe a palavra Dê a conhecer os seus objetivos a outras pessoas e peça-lhes compreensão. pois sabemos que as pessoas estão à espera que o façamos. Dizer aos outros é a melhor maneira de nos responsabilizarmos .

De facto. As principais vantagens do orçamento são as seguintes: • permite saber onde estamos a gastar o dinheiro • permite orientar o dinheiro para pagar dívidas • permite controlar os gastos excessivos Um orçamento dá-nos. evitando assim chegar a situações complicadas a meio do mês. Domingues 15 . porque sabemos exatamente quanto dinheiro temos para gastar aqui e ali.V As finanças Com a crise ou sem ela. o primeiro passo para bem gerir o muito ou pouco dinheiro que temos é a elaboração de um orçamento. mais liberdade e menos stress. guia rápido para simplificar a vida Rita B. um orçamento é uma ferramenta eficaz para maximizar a utilização do dinheiro e para esticá-lo até ao fim do mês. sobretudo.

no Excel. Não interessa. sabemos logo quanto dinheiro vai estar disponível para movimentar. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Eu controlo todo o dinheiro do agregado familiar num ficheiro Excel. onde aponto os movimentos e o saldo. O primeiro passo para elaborar o orçamento é listar todas as entradas de dinheiro: salários.Há mil e uma maneiras de elaborar o orçamento. Tenho também uma folha de cálculo para os orçamentos. trabalhos freelance. Domingues 16 . que correspondem a 3 contas bancárias diferentes: um para o meu dinheiro. no computador. Tenho uma folha de cálculo para cada conta bancária. ou softwares específicos. o que importa é fazê-lo. etc. Faço 3 orçamentos diferentes. outro para o meu companheiro e outro para as coisas comuns. Assim. Em papel.

mas eu não faço assim. dividindo o dinheiro em categorias como roupa. gasolina. Poupar. Eu tento poupar entre 30 e 40%. Prefiro atribuir uma mesada a mim própria. telefone. internet. Geralmente atribuo a mim própria 100 euros de mesada. água. luz. ou seja. guia rápido para simplificar a vida Rita B. gás. dizem os especialistas. por pouco que seja. dinheiro para gastar à minha vontade. noutro mês em cabeleireiro. e por aí fora. TV cabo. Nem que sejam só 10 euros por mês! O ideal. é pelo menos 10% do ordenado. Há quem faça orçamentos muito elaborados.De seguida. ou apenas em coisas do dia a dia. cabeleireiro. cinema. como um pequeno-almoço fora. condomínio. etc. Domingues 17 . Num mês pode ser gasto em roupa. revistas e jornais. transportes. mas nem sempre consigo. prestações. devemos listar todas as despesas que sabemos que vamos ter nesse mês: prestação/renda da casa. Também incluo logo no orçamento o dinheiro a transferir para as contas-poupança. é fundamental para criar um pé-de-meia que pode vir a dar muito jeito quando as coisas apertam.

as categorias das despesas do orçamento das contas pessoais são: • conta conjunta (dinheiro que vai para a conta da casa. de onde depois são pagas todas as coisas comuns) • poupança • mesada • PPR As categorias do orçamento da conta da casa são: • Supermercado • Água • Luz • Gás guia rápido para simplificar a vida Rita B.Para terem uma ideia. Domingues 18 .

telefone • Telemóveis • Condomínio • Escola dos miúdos • Poupança dos miúdos • Empregada de limpeza • Material escolar (vai para a poupança também. Domingues 19 . Se um ganhar o dobro que o outro. Para ser mais justo. não é o mesmo para os dois. colocamos nesta conta o mesmo montante. Por exemplo. para no início do ano escolar custar menos…) • Ginásio e atividades desportivas Quanto ao montante que cada um de nós coloca nesta conta conjunta. se ganharmos os dois o mesmo. o montante que cada um põe é proporcional ao que cada um ganha. coloca o dobro. internet. Assim é mais justo e evita que os ricos fiquem cada vez mais ricos e os pobres mais pobres… guia rápido para simplificar a vida Rita B.• TV cabo.

é só uma. Domingues 20 . (dinheiro que veio da conta do J.) • Poupança dos miúdos (dinheiro que veio da conta da casa.Quanto à conta poupança. o dinheiro vem também para aqui e vou juntando para comprar nova mobília ou outras coisas que façam falta para a casa Claro que para os orçamentos funcionarem. as poupanças deverão ser transferidas para uma conta a prazo quanto atinge um certo montante) • Material escolar (dinheiro que veio da conta da casa) • Vendas . mas no Excel está dividida em várias categorias: • As minhas poupanças (dinheiro que veio da minha conta) • Poupanças J.quando vendo mobília ou livros. há uma regra incontornável: dinheiro que entra – dinheiro que sai > 0€ guia rápido para simplificar a vida Rita B.

Podemos fazer muito mais no dia a dia para poupar dinheiro. as despesas não podem nunca ultrapassar o que se ganha. como por exemplo: • Não usar cartões de crédito • Não comprar por impulso • Ir ao supermercado sempre com uma lista de compras.Isto é. deixar as crianças em casa. como é óbvio! Claro que a elaboração do orçamento é apenas o primeiro passo para a saúde financeira. Domingues 21 . e não ir de barriga vazia • Reciclar/transformar tudo o que possa ser aproveitado (passar roupa e brinquedos dos miúdos mais velhos para os mais novos. arranjar roupa estragada em vez de deitar fora) • Fazer um planeamento semanal das refeições guia rápido para simplificar a vida Rita B.

abrindo e fechando as persianas das janelas consoante o tempo lá fora • Lavar as mãos e a cara com água fria • Usar um copo para lavar os dentes guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 22 .• Recolher água da chuva e do banho para o autoclismo e para regar as plantas • Lavar a roupa a baixa temperatura e secá-la ao ar • Deixar o carro em casa e andar a pé o mais possível • Usar produtos de limpeza da casa e de beleza naturais e feitos em casa • Usar lâmpadas de baixo consumo (fluorescentes compactos em vez de incandescentes) • Evitar o uso de aquecedores/ventoinhas/ar condicionado.

Mas como é que se deu esta mudança? guia rápido para simplificar a vida Rita B. mas de manhã parece sempre que nunca temos nada para vestir… Parece-vos familiar? A mim acontecia sempre… Até que minimizei a minha roupa.VI A roupa O roupeiro é provavelmente uma das áreas mais complicadas para simplificar e minimizar. Agora.. não conseguimos deitar fora. quase tudo o que tenho fica-me bem e vejo sempre algo para vestir no meu armário. Livrei-me de quase metade.. Domingues 23 . pois podemos um dia perder os quilos a mais ou voltar a gostar de determinada peça que já passou de moda… As desculpas que arranjamos para manter o roupeiro cheio de roupa são muitas. Vamos acumulando roupa ao longo dos anos e mesmo aquela que já não vestimos.

muito branco. publicado nos anos 80 do século passado. Para cada estação. verão ou outono. Este método foi apresentado por Carole Jackson no seu livro Color me Beautiful. rosa. que combinava geralmente com preto ou branco ou bege. as pessoas são uma das quatro estações: inverno. E finalmente começou a parecer-me bem! As minhas cores naturais são valorizadas e sinto-me melhor que nunca! Então. Há alguns anos. primavera. violeta. A minha cor preferida era o castanho. azuis escuros e branco . Vermelhos. fiz alguma pesquisa na internet .. amarelo. Domingues 24 . Em poucas palavras. dependendo da cor da pele. adicionei mais cor e padrões ao meu guarda-roupa.método sazonal. Mas sempre senti que algo não batia certo com estas cores.Eu sempre fui muito dicromática relativamente à minha roupa. mas que continua tão atual como há 30 anos atrás. Mas continuava a sentir algo errado nisto. há uma gama guia rápido para simplificar a vida Rita B. No ano passado.. como sou cientista e gosto de saber o porquê das coisas. comecei a sentir-me atraída por cinzentos.e cheguei à análise da cor . cabelo e olhos.

branco e azuis escuros. além de um pequeno roupeiro embutido. preto. Consegui esvaziar os dois camiseiros – e vendi -os. as que gosto são cinzentos. guia rápido para simplificar a vida Rita B. tinha no quarto. É libertador termos menos coisas. Assim. Usar as cores adequadas à nossa estação faz-nos brilhar.de cores específica. Depressa me apercebi que sou inverno! Dentro das minhas cores. uma cómoda de quatro gavetas e dois camiseiros de seis gavetas. Antes de começar. Fiquei com mais espaço no quarto e com menos superfícies para acumular tralha e para limpar. usar as cores erradas dá-nos um ar apagado. Domingues 25 . começar a eliminar roupa do meu roupeiro foi fácil – eliminei todas as peças que não eram destas cores (foram sobretudo peças castanhas e beges – muitas peças!). Fui impiedosa e eliminei também a roupa que não me servia ou aquela que já não usava.

Assim, se também se sente como eu, nada para vestir num roupeiro cheio de roupa, os passos a seguir para simplificar a roupa são: 1) Preparar quatro caixas ou sacos grandes e marcá-los: para dar; para vender; para pensar (peças em relação às quais não temos a certeza); para deitar fora (o ideal seria reaproveitar, como por exemplo, para fazer panos de limpeza). 2) Tirar toda a roupa para fora do armário e amontoá-la em cima da cama. 3) Pegar em cada peça de roupa, uma a uma, e perguntar: Serve-me? Uso? Gosto? Se a resposta for sim às três perguntas, voltar a arrumar no armário. Caso a resposta seja negativa a alguma das perguntas, a peça vai para uma das caixas descritas acima. Assim, sem dó nem piedade. Faça o mesmo com os acessórios e os sapatos. Eu consegui diminuir a minha coleção de sapatos de 55 para 33 pares e ainda quero ver-me livre de mais alguns…

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Para evitar voltar a encher o armário com roupa, tenho três regras incontornáveis: 1) Não posso comprar mais mobília nem caixas de arrumação para guardar roupa. Posso comprar roupa nova, mas tem que caber no espaço disponível. Se já não houver espaço, alguma peça terá que sair para entrar a nova. 2) Só posso comprar peças de que realmente precise. Não posso comprar por impulso. Para tal, tenho uma lista de compras no armário onde aponto o que preciso. Por exemplo, já várias vezes senti necessidade de ter um casaquinho de malha branca leve; foi para a lista e quando encontrei um giro, comprei-o. 3) De vez em quando tenho que olhar para a roupa que tenho e fazer aquelas três perguntas. Uma peça que adorava há uns meses atrás quando fiz a grande limpeza pode já não me dizer nada agora… O segredo para manter o roupeiro limpo e organizado é editar com frequência!

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VII A rotina diária
Se eu não tivesse uma rotina diária não fazia metade do que faço e andava em constante correria. A minha rotina diária não é negociável e é o que me permite viver com menos stress e ter tempo para fazer o que quero. Mas o que é a rotina diária? É basicamente pôr por escrito e automatizar tarefas essenciais ao bom funcionamento do dia a dia. Assim, não perco tempo a pensar no que é que tenho que fazer a seguir e se me esquecer de alguma coisa, tenho as tarefas por escrito. E como gasto menos tempo com isto, tenho mais tempo para outras coisas. A rotina diária é dividida em várias rotinas ao longo do dia: rotina da manhã, da tarde, da noite, etc., consoante o que fizer sentido para a vida de cada um.

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onde introduzo as nossas horas de trabalho. as minhas atividades desportivas e as dos meus filhos. atualizar o meu ficheiro das contas. lavar/estender/apanhar roupa. Domingues 29 . como preparar a roupa para o dia seguinte. para não me esquecer de nada. não me posso sentar e relaxar. guia rápido para simplificar a vida Rita B. tenho por escrito num papel. preparar a nossa roupa para o dia seguinte.Eu faço horários semanais nos calendários do Google. Enquanto não tiver todas as coisas feitas. encher as suas garrafas de água. inclui verificar as mochilas dos miúdos. verificar a agenda e planear o dia seguinte. É a regra. A minha rotina da tarde. As pequenas tarefas. por exemplo. as horas de internet e escrita (das 6 às 8 da manhã – é por isso que me levanto tão cedo!).

devemos desinstalar todos os programas que já não usamos (ou nunca usámos) – todos! Software como os que vêm com os telemóveis e máquinas fotográficas que já não temos. sem dó nem piedade. vários programas de edição guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 30 . sabemos que eles estão lá – tralha digital a ocupar espaço no disco… Destralhar o computador é bom não só para o próprio computador. devemos debruçar-nos sobre: o software. os nossos ficheiros. os backups. Em primeiro lugar. mas também para a minha saúde mental… Para destralhar o computador.VIII O computador Apesar de ser possível esconder os muitos ficheiros e pastas que vamos acumulando no computador. e como sempre.

ficheiros antigos que já não são precisos.de fotografias (basta um. mas como em tudo o resto. a parte mais trabalhosa – os ficheiros. há que eliminar aquilo de que não precisamos. Todos os meus ficheiros estão organizados em pastas n’Os Meus Documentos. para ficarem logo por ordem cronológica. A organização de ficheiros e pastas no computador é obviamente uma questão muito pessoal. programas de teste que duram 30 dias mas depois ficam os ficheiros a ocupar espaço em disco. etc. que é grátis e muito fácil de usar). pois torna-se mais fácil encontrar o que procuramos e sempre ficamos com mais espaço no disco rígido… guia rápido para simplificar a vida Rita B. Tenho as fotografias organizadas por data. Domingues 31 . no formato aaaa-mm-dd. etc… Dá trabalho reorganizar o computador. Várias cópias do mesmo ficheiro. não? Eu uso o Photoscape. informação espalhada por vários ficheiros que podia estar num só. para simplificar. Depois. Tenho os ficheiros pessoais separados dos ficheiros de trabalho. mas o resultado compensa.

pessoais e de trabalho. ficheiros pessoais e de trabalho. Durante muito tempo tive o disco externo no trabalho.. Não tenho ficheiros pessoais nesse computador.. não acham? E de facto. Todos os meus ficheiros.Por fim. O mais difícil era sincronizar tudo com regularidade. tenho todos os ficheiros sempre atualizados! Mas aqui está como faço. estão no disco externo. Um de secretária no trabalho. enquanto no netbook tenho apenas ficheiros relacionados com projetos em que estou a trabalhar no momento. pois tenho lá tudo – TUDO! Quando altero algum ficheiro no computador do trabalho.. Parece muito. Domingues 32 . copio esse ficheiro para o Dropbox – para quem não conhece. No portátil tenho tudo. Também tenho um disco rígido externo e várias pens. mas agora não sai de casa – é mais seguro. O de secretária é sobretudo para o trabalho.. o Dropbox é simplesmente uma das ferramentas mais úteis da internet! É um arquivo móvel grátis de arma- guia rápido para simplificar a vida Rita B. é.. Mas desde que comecei a usar o Dropbox. os backups.. um portátil e um netbook em casa. Eu tenho três computadores.

Assim. tenho os meus ficheiros de trabalho sempre em três sítios diferentes (computador de secretária. quando não me apetecia copiá-los para uma pen… Para usar o Dropbox. Domingues 33 . quando ligo o portátil em casa. É tão mais fácil que andar a enviar e-mails com ficheiros e muito mais prático que andar com pens atrás… Tenho algumas pens para assuntos específicos. visto que digitalizei todas as minhas fotos antigas e joguei fora muitos dos originais em papel (ver capítulo XI)… guia rápido para simplificar a vida Rita B. tenho algumas pastas partilhadas com colegas com ficheiros de trabalho. Quero gravar alguns DVDs com as fotos. enviar e-mails a mim própria com ficheiros. a pasta do Dropbox atualiza automaticamente.zenamento de ficheiros que também permite partilhar ficheiros com outros utilizadores – e evita uma coisa que eu fazia muito. para ter mais uma segurança. Além dos ficheiros que adiciono ao Dropbox para passá-los de um computador para o outro. basta ter ligação à internet. portátil e disco externo) e os ficheiros pessoais em dois (portátil e disco externo). copio ficheiros do trabalho para o Dropbox e depois. mas a verdade é que já não as uso muito… Assim. por isso nem tenho que preocupar com o assunto.

faz toda a diferença. mais organizado… e mais rápido! guia rápido para simplificar a vida Rita B. mas para quem usa o computador diariamente. em menos de nada terá o computador mais limpo. sobretudo como ferramenta de trabalho. mas se conseguir meia hora ou uma hora por dia para trabalhar nele. Domingues 34 .Destralhar o computador poderá não ser um projeto tão rápido ou fácil como outros. este é um projeto que demorará algum tempo. e não apenas para navegar na internet. Dependendo do grau de desorganização do computador e da quantidade de tralha que lá estiver.

mas tenho sempre a internet ligada.7 horas por semana. em 2009. ou seja. mas sim a internet e o tempo que passo sentada ao computador. que vejo muito. é cada vez mais difícil focarmo-nos naquilo que é realmente importante: passar o tempo com qualidade.IX A internet Nesta era da distração. Claro que muito desse tempo é passado a trabalhar. para estar com os nossos filhos… O problema para mim nunca foi a televisão. o português viu em média três horas e meia de televisão por dia! Mas a internet não fica atrás: o português navega em média 13. para ir ao ginásio. muito pouca (por mim nem tinha TV em casa). Domingues 35 . A televisão é o maior sugador de tempo. quase 2 horas por dia! E depois queixamo-nos que não temos tempo para organizar a casa. e é muito fácil abrir o browser para ver o e-mail ou o facebook ou atualizações dos meus blogs preferidos… Mas apercebi-me que estes hábitos estavam a prejudicar a minha concentração e o guia rápido para simplificar a vida Rita B. para passear.

guia rápido para simplificar a vida Rita B. comecei a estabelecer horários e a limitar o meu tempo de internet. está lá. há que estabelecer limites e perguntar se é isso que realmente nos faz feliz – passar horas ao computador a investigar maneiras de sermos mais felizes. gritava aos miúdos para irem tomar banho ou para arrumarem o quarto. Mas como em tudo. Em casa. Estes hábitos de passar horas em frente ao computador estavam de facto a prejudicar a minha vida familiar. ou sairmos do computador e pormos algumas dessas em ideias em prática.meu trabalho. Então. ver todos os sites. mas não me levantava da cadeira para ir ajudá-los ou falar-lhes frente a frente. É tanta a informação. todos os blogs. E isso pode ser esmagador. que queremos ler tudo. todos os links acerca de determinado assunto. Domingues 36 . estava sempre ao computador. A vantagem e desvantagem da internet é ter tudo lá dentro. Tudo o que queremos saber.

lavo a cara. ora ia para a sala ver televisão. Geralmente. faço um chá preto. pois não tinha motivação para o fazer. São as 3 coisas que tenho mesmo que fazer. dê por onde der. Estabeleci então o horário das 6 às 8 da manhã como tempo de escrita: levanto-me. Cada noite. e assim consigo concentrar-me. não há distrações. Por exemplo. e as outras duas são relacionadas com o trabalho. antes de me deitar. estabeleço as minhas 3 tarefas mais importantes para o dia seguinte (ou MIT’s. A casa está em silêncio.. sento-me ao computador e escrevo.Eu levantava-me às 6 da manhã sem nenhum objetivo. ora ia para o computador. Most Important Tasks). organizar todos os dados do Phytoria (um projeto de trabalho que provavelmente vai ocupar-me o dia inteiro). Não me sinto culpada por estar ao computador em vez de estar com os miúdos ou com o J. Domingues 37 . guia rápido para simplificar a vida Rita B. traduzir e publicar o post sobre living green. Muitas vezes não conseguia sair da cama a essa hora. as MITs de hoje são: escrever o capítulo IX do livro (este!). uma das MITs é relacionada com o livro ou o blog. Escrevi este livro sempre de manhã e escrevo a maior parte dos posts dos blogs de manhã. porque eles estão a dormir.

Posso passar 10 ou 15 minutos de manhã a ver o e-mail. como devem imaginar! Ao longo do dia. já completei 2 das minhas tarefas mais importantes para o dia. se for um dia de trabalho ao computador. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Mais uns 10 ou 15 minutos depois do almoço (às vezes almoço à secretária e aí posso ver blogs à vontade enquanto como. O efeito psicológico é tremendamente positivo. Isto. tenho que me controlar MUITO para não estar sempre a ver o e-mail ou o facebook ou o Google reader. Quando passo o dia no laboratório. e outros 10 ou 15 minutos antes de ir embora. escusado será dizer que tenho almoçado à secretária MUITAS vezes…). Assim. às vezes só tenho tempo de ver o e-mail do trabalho e nada mais. quando me levantar da cadeira às 8 da manhã. claro. Domingues 38 . facebook e blogs.Assim. quer esteja no meu local de trabalho ou tenha ficado a trabalhar em casa. estabeleci horários.

que é a hora a que os miúdos vão para a cama (se tiver levado trabalho importante para fazer em casa. agarrava-me novamente ao computador em vez de despachar as tarefas da casa. Estabeleço também prioridades em relação ao que quero ler e investigar na internet. e quando começo a ler um. outras noites ligo o computador para ouvir podcasts enquanto costuro. mas aí estou a trabalhar e isso já não acontece assim tantas vezes). mas não conseguia lê-los à velocidade a que os comprava. Então proibi-me de comprar mais e-books antes de ler todos os que já tinha. tenho que o ler até ao fim. Mas já não! Agora. apenas posso ligar o computador depois das 9 da noite. Defini prioridades e fiz uma lista dos guia rápido para simplificar a vida Rita B. quase não vejo televisão. Na mesma altura descobri imensos blogs sobre minimalismo que queria ler de uma ponta à outra. posso até jantar ao computador. Domingues 39 . outras noites são passadas a ler livros (de papel ou em pdf). Umas noites passo 1 ou 2 horas no computador (deito-me no máximo às 23h). Por exemplo. e não passar para outro.Quando chegava a casa. Como já referi. comprei muitos e-books sobre minimalismo quando comecei a interessar-me pelo assunto.

útil e benéfica para o meu dia a dia! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Ajuda-me a focar no que é realmente importante e evito aqueles sentimentos de culpa associados às longas horas que passava no computador. e era só isso que fazia nessa noite. pelo contrário.blogs que queria mesmo ler. Estabelecer limites e definir prioridades não é nada restritivo. portanto. mas a pesquisa que faço é direcionada de acordo com as minhas prioridades e. marcava uma noite no calendário para ler determinado blog. sem contar com coisas de trabalho). Domingues 40 . Ainda passo algum tempo por dia na internet (diria que em média 2 horas.

Mas precisamos mesmo de todos esses livros? De livros que não vamos voltar a ler? E o mesmo se aplica às revistas. revistas. Podemos nunca mais lhes tocar. Precisamos mesmo de todas aquelas revistas velhas que se vão amontoando? Dos CDs que comprámos por causa de uma música? Todos aqueles DVDs que nunca mais vamos ver? Precisamos mesmo dessas coisas todas para sermos felizes? guia rápido para simplificar a vida Rita B. Os livros. oferecidos ou herdados. podemos até esquecer-nos que eles estão lá.X Os livros. CDs e DVDs. Domingues 41 . Os livros ganham lugares perenes (e pó) nas nossas prateleiras. CDs e DVDs Destralhar a casa nem sempre é fácil. mas de lá os livros não saem. comprados. As nossas casas vão-se enchendo de livros. para a maior parte de nós. enquadram-se nesta categoria. Sobretudo quando se chega à parte de objetos com algum valor sentimental.

ou seja. Domingues 42 . CDs. Livros Tirei todos os livros das prateleiras e amontoei-os na mesa de jantar. menos tempo tenho para aquilo que me faz realmente feliz. e DVDs. um por um. e lancei mãos à obra! Objetivo: diminuir a minha coleção de livros. livros que ainda não li mas vou ler. eu sei que não preciso! Sei que a maior parte dos livros que tinha não ia voltar a a ler e sei que quantos mais livros. pondo os livros numa de cinco pilhas: • para manter – livros que adoro. Então. mais tempo perco a limpá-los e arrumá-los. ganhei coragem. e tomei decisões rápidas. menos tempo tenho para mim. revistas.Bem. • para dar à biblioteca – livros em bom estado que poderão ser úteis a outros leitores guia rápido para simplificar a vida Rita B. Peguei nos livros.

• para oferecer – alguns livros quase novos que posso oferecer no Natal ou em aniversários • para vender – sobretudo livros técnicos que posso vender em sites de usados. como o custo justo.net • para a reciclagem – livros em tão mau estado que nem na biblioteca os aceitariam… Antes – tinha seis destas prateleiras cheias de livros guia rápido para simplificar a vida Rita B. miau ou leilões. Domingues 43 .

estamos apenas a trocá-los por outros. tomei conhecimento de outras alternativas para nos livrarmos do excesso de livros em casa. Podemos também fazer troca de livros.Graças às leitoras do blog e pesquisas na internet. Assim. Domingues 44 . parece que não gostamos de ler… Mas é mesmo a quantidade de livros que faz o leitor? São os livros nas prateleiras que nos fazem ler? Como diz a Rachel Jonat do blog The Minimalist Mom. A minha opção continua a ser doar os livros à biblioteca. no site Winkingbooks. se quisermos voltar a lê-los. Se tivermos poucos livros em casa. é o ato de ler. guia rápido para simplificar a vida Rita B. termos uma passadeira em casa faz de nós corredores? Não é ter livros em casa que faz um leitor. sabemos onde estão… Se calhar a dificuldade da maior parte de nós em nos livramos dos livros tem a ver com aparências. A minha preferida é enviá-los para os PALOPs (ver comentários deste post) para fomentar a aprendizagem da língua portuguesa. ou fisicamente no bookcrossing. mas na verdade não estamos a livramo-nos de livros.

A maior parte dos meus CDs são música clássica e jazz. Ripei algumas músicas para o computador e gravei um CD com essas faixas preferidas.Depois – os meus livros ocupam agora três prateleiras e meia CDs e DVDs Apliquei os mesmos passos descritos para os livros aos CDs e DVDs. e esses realmente ouço guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 45 . Livrei-me de muitos que foram doados à biblioteca. Mas ainda não estou contente com a quantidade de CDs com que fiquei.

e gosto. Domingues 46 . Cortei imagens e artigos favoritos e digitalizei-os. A solução que ele se lembrou foi comprar um disco multimédia (eu nem sabia que isso existia). adeus DVDs! Os únicos DVDs que tenciono manter são as minhas 9 temporadas da sitcom The King of Queens. e 2 edições com quase 10 anos da revista Muscle & Fitness Hers. Organizei devidamente os artigos e imagens no computador e joguei as revistas para a reciclagem! Exceção feita à minha coleção de revistas Bimby. Maravilha! Adeus CDs. Dá para gravar os CDs e DVDs no disco e ligá-lo à televisão. Posso bem passar sem CDs de outros estilos de música. que dei à biblioteca. que pus à venda. não me deixou livrar-me deles. que não sei porquê mas não consegui deitar fora… guia rápido para simplificar a vida Rita B. Revistas Livrar-me das revistas foi tarefa fácil. as minhas Burda. mas o J.

Domingues 47 . É ficar com isso.Se estamos mesmo numa de diminuir as nossas posses mas está ser difícil. devemos perguntar-nos o seguinte “Se eu fosse mudar-me para o estrangeiro. o que é que levaria comigo?”. e livrarmo-nos de tudo o resto! guia rápido para simplificar a vida Rita B.

mas as mais antigas. Mas tal como tudo na vida.XI As fotografias Um dos projetos mais ambiciosos desta minha transição para um estilo de vida minimalista era não só organizar. é uma questão de prioridades e de escolhas. as fotografias será impensável. quer em papel. era uma tarefa difícil que tinha que enfrentar!   A carga emocional que vem com as fotografias é ainda maior do que a dos livros. guia rápido para simplificar a vida Rita B. quer digitais. como também minimizar todas as minhas fotografias. Todas as fotografias digitais estavam já bem organizadas no computador.. Domingues 48 . Se já é difícil para muitas pessoas livrarem-se de livros..

mal tiradas ou simplesmente feias? O que acontece invariavelmente é que com tanta tralha na forma de fotos. este não é um projeto fácil. Domingues 49 . acabamos por nos esquecer daquelas que são realmente importantes e que nos trazem as melhores recordações. muitas delas semelhantes. Assim.Queremos mesmo caixas e caixas de fotos desorganizadas que nunca veem a luz do dia? Álbuns corroídos pelo tempo que só acumulam pó na prateleira? Bytes e bytes de fotos digitais. guia rápido para simplificar a vida Rita B. iguais. repetidas. mas a sensação de leveza e liberdade compensam largamente o esforço. desfocadas.

2010-11-15 PhD day. 200905 Germany. Domingues 50 .Fotos digitais Para organizar as fotos digitais a melhor ferramenta é o botão delete. mas é verdade. A sério. desfocadas. 2) Organizar as fotos em pastas e sub-pastas Eu tenho uma pasta para cada ano. geralmente viagens (por exemplo.). guia rápido para simplificar a vida Rita B. Fiz assim: 1) Apagar fotos parecidas. podendo ainda ter pastas para eventos ou situações específicas. mal tiradas e feias Com menos fotos no computador a sua visualização torna-se muito menos aborrecida (além de ocupar menos espaço em disco). etc. Fartei-me de rir quando li este post da Rachel Meeks. e dentro de cada ano para cada mês.

Domingues 51 . Por exemplo.   guia rápido para simplificar a vida Rita B. “2011-09-07 archaeological museum”. etc. Grécia”... depois tenho sub-pastas para eventos específicos: “2011-09-07 Rodes beach”. Geralmente não dou nomes às fotos dentro destas pastas.   3) Nomear as pastas e ficheiros com a data e local ou pessoas na foto A data é a primeira informação que escrevo e uso o formato aaaa-mm-dd para que os ficheiros fiquem por ordem cronológica. a pasta com as fotos da minha recente viagem à Grécia chama-se “2011-09 Rodes.

As fotos pessoais quanto muito recorto-as para melhorar o enquadramento. Não é provável que avariem os dois ao mesmo tempo. guia rápido para simplificar a vida Rita B.4) Usar software para melhorar as fotos Eu gosto muito do Photoscape. mas de qualquer modo quero passá-las também para uma pen ou outro disco rígido. 5) Fazer backups Uma das partes mais importantes! Nem quero imaginar perder a minha vida em fotos… Além do portátil. Geralmente só retoco as fotos que vou usar no blog ou no facebook. tenho as fotos num disco rígido externo. que é freeware e tem muitas funcionalidades. Domingues 52 .

aos quais arranquei as fotos. repetidas. Domingues 53 .).. etc. mais três álbuns grandes. Paris 2001. 3) Limpar Livrei-me das fotos desfocadas. mal tiradas. 2) Organizar as fotos por ordem cronológica Fiz montinhos com fotos para cada ano e alguns montinhos com fotos de viagens ou eventos específicos (ex. equitação. Juntei as fotos todas na mesa de jantar e joguei fora os negativos e envelopes. ou simplesmente fotos de que não gostava e não queria ter.Fotos em papel 1) Juntar todas as fotos em papel e colocá-las num só sítio Tinha uma caixa cheia de fotos e negativos. guia rápido para simplificar a vida Rita B.

para manter para fazer um álbum para oferecer à mãe do J. para manter para fazer um álbum para oferecer à minha mãe no Natal. 5) Organizar as fotos no computador. Domingues 54 . O primeiro chama-se qualquer coisa como “O meu primeiro ano no mundo dos crafts” (o título original é em inglês) e reúne a maioria das peças que fiz guia rápido para simplificar a vida Rita B. Até agora. A Blurb é uma companhia americana que publica livros on-demand. no Natal. fiz dois livros Blurb. permitindo a qualquer pessoa criar e publicar o seu próprio livro. A Astrid já publicou uns quantos livros de fotos muito giros e eu adorei a ideia. tal como explicado acima.4) Digitalizar fotos Esta foi a parte mais difícil e demorada. digitalizar as fotos uma a uma. 6) Fazer livros Blurb A primeira vez que li acerca da Blurb foi no blog da Astrid. Depois fiz quatro montinhos com as fotos depois de digitalizadas: para manter para fazer um álbum pequeno e minimalista. e para jogar fora.

recheado de memórias fotográficas! guia rápido para simplificar a vida Rita B. e reúne fotografias nossas desde que nos conhecemos em 2002.. como explicado acima. O segundo. foi a minha prenda de São Valentim para o J.ao longo de 2010. e ocupam muito menos espaço na prateleira que um álbum de fotos tradicional. o meu plano é fazer um pequeno livro Blurb por ano. 8) Editar regularmente e manter as fotos organizadas Inspirada pela Astrid. 7) Manter backups. A Blurb é de facto uma ótima ferramenta para fazermos os nossos álbuns de fotografias com um look profissional. Domingues 55 . chamado “A nossa vida 2002-2010”. A Astrid tem um post excelente com dicas sobre como fazer livros Blurb.

Os papéis que eu tinha em casa podem enquadrar-se numa destas categorias: • papel higiénico • papel de cozinha • lenços de papel • papéis importantes • papéis de trabalho guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 56 . Após tratar das fotografias resolvi uma pequena parte do problema. mas ainda me restava todo um escritório cheio de dossiers e caixas com papelada. para não falar do outro tipo de papel. para os quais eu queria arranjar alternativas mais económicas e ecológicas. aquele que se usa na casa de banho e na cozinha. Mas então vamos por partes.XII Os papéis Um dos meus objetivos minimalistas era livrar-me do papel.

aliás. Comecei a fazer lenços de assoar a partir de lençóis velhos e para os vidros e outras limpezas comecei a usar panos de microfibra. laváveis. cozinha e todas as superfícies. A solução que encontrei quando me tornei mais “verde” foi usar papel higiénico reciclado. casa de banho. vidros. para servir de guardanapo e para limpar os vidros. que até é uns cêntimos mais barato que o normal e parece-me exatamente igual (o que. São laváveis na máquina e podem mesmo ser usados sem guia rápido para simplificar a vida Rita B. duram imenso tempo e podem ser usados para limpar o chão.• papéis sentimentais • recortes de revistas e jornais e outras papeladas Papel higiénico Aqui não há volta a dar. Domingues 57 . me deixou a pensar se seria mesmo reciclado…). que são ótimos. Papel de cozinha O papel de cozinha cá em casa tinha três aplicações: para eu me assoar.

que levo para o trabalho e tenho sempre um ou dois pacotes na mala e na mochila dos miúdos. recortando quadrados de 20 cm de lado com uma tesoura zigzag (para não desfiar) a lençóis velhos. Cada guia rápido para simplificar a vida Rita B.. outro para o J.qualquer produto de limpeza (eu uso um produto multiusos à base de vinagre). tenho rinite alérgica. Ainda temos pacotes de lenços de papel em casa. um para os miúdos. Comecei a fazer os meus próprios lenços de assoar de pano. Quanto aos guardanapos. E continuam a ser usados para as mais variadas construções… Papéis importantes Tenho no escritório um conjunto de quatro dossiers que uso como sistema de arquivo. Tenho um dossier para mim. Domingues 58 . Lenços de papel Os pacotinhos de lenços de papel eram usados pelos meus filhos para fazerem torres e outras construções e também para eu me assoar (sim. e o último para a casa. daí o assoar-me muito…). comecei a fazer e usar guardanapos de pano.

mas não precisava de tanto papel aqui a ocupar espaço. dei-os à minha colega e os que ela não quis é que foram fora). Artigos que tinha também cópia em pdf. primeiro fiz uma grande limpeza aos papéis. Livros técnicos que já não me interessavam. foram fora (na verdade. trago da Universidade os guia rápido para simplificar a vida Rita B. Quando trabalho em casa. Está bem que muitas vezes trabalho em casa. Sabia que tinha muita papelada que não era assim tão importante quanto isso que podia jogar fora ou digitalizar. foram para a nossa mini-biblioteca do laboratório. É nestes dossiers que arquivo papéis importantes (e outros não tão importantes…). ficando só com a cópia em pdf. Tudo o que já não precisava foi fora. Então. Então lancei mãos à obra! Papéis de trabalho Eu tinha em casa uma série de pastas de arquivo com artigos científicos e outras papeladas do trabalho.dossier está devidamente organizado com separadores. ou vendi ou dei. Domingues 59 . Livros fotocopiados do tempo da licenciatura e nos quais nunca peguei depois disso. Em casa fiquei só com alguns livros mais importantes.

Em relação aos diários.papéis de que poderei precisar. Não os digitalizei. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Muito mais fácil e rápido. está lá escrita. página a página. Acabei com duas prateleiras livres em seis! Papéis sentimentais E. mas fotografei-os. de 1993 a 2000. cartas ou diários da adolescência e jogar os originais fora. Fiz igual limpeza ao meu gabinete no trabalho. para ter espaço para tudo no meu armário. pois com a internet já quase ninguém escreve com papel e caneta) foram digitalizadas e organizadas no computador por ordem cronológica. As cartas (tudo coisas antigas. tal como as fotografias. toda a minha vida. Domingues 60 . mas depois voltam para lá. esta é a pior parte para muitas pessoas – mas não para mim! Não tive problema nenhum em digitalizar ou fotografar papéis. pois daria imenso trabalho.

Não me incomodou minimamente jogar os diários fora. tinha também imensos papéis soltos.. a maior parte escritos por mim.Juntamente com os diários. e outros eram recadinhos que escrevíamos uns aos outros nas aulas. etc. em vez de ocuparem uma caixa no escritório. temos que ser muito frios e pensar se realmente precisamos das versões em papel que fomos acumulando ao longo dos anos.. Domingues 61 . outros por amigos.. A verdade é que não guia rápido para simplificar a vida Rita B. Depois. digitalizei tudo e joguei os originais para a reciclagem. E fiquei com umas pastas a menos no escritório! Para levar esta tarefa a cabo. desde artigos que achei interessantes. Consigo lê-los perfeitamente nas fotos (mas duvido que o vá fazer). Ler tudo isto de novo foi só rir!. ocupam apenas 600 MB no computador! Recortes de revistas e jornais e outras papeladas Tinha uma pasta com vários recortes de revistas. Primeiro fiz uma limpeza e fiquei apenas com o que ainda me interessava.. recortes de revistas de decoração. Fotografei tudo e depois organizei-os cronologicamente. Agora.

e não porque seja necessário. Domingues 62 . As coisas que queremos guardar é pelo seu valor sentimental. guia rápido para simplificar a vida Rita B.precisamos de quase nada.

mesas e cadeiras para as varandas. estantes. Isto aplica-se tanto às pequenas coisas como às grandes – a mobília. Na altura nós éramos pessoas normais (ainda somos. mesa de cozinha.. mais estantes. o único minimalismo que eu conhecia era um estilo decorativo e então comprámos a mobília normal que supostamente um apartamento precisa - uma cama. cadeiras. mesinhas de café. comprado há quase 8 anos. Eu vivo num apartamento T3 com cerca de 130 metros quadrados (incluindo as varandas e uma pequena arrecadação na cave). etc. mesinhas de apoio. aparador. etc. etc. sofás. mesa de jantar. acho eu!).. mesas de cabeceira.XIII As divisões da casa Já sabemos quais os princípios do minimalismo e da vida simples: identificar o essencial e eliminar o excesso. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 63 . cómodas. secretária.

A maneira de não voltar a acumular tralha é… claro. Não posso comprar mais mobília para albergar mais coisas. Se não cabe. alguma coisa tem que ir fora. Dá-me muito mais prazer estar em casa. Eu vendi todas essas peças de mobília no custo justo. mas as coisas novas têm que caber no espaço disponível. e no escritório três estantes grandes com mais de 2 m foram substituídas por uma Billy com seis prateleiras e 80 cm de largura. pois tenho muito menos coisas para arrumar. E estabeleci uma regra. um móvel de apoio na cozinha vazio. três estantes de parede vazias. organizar e limpar.Quando me dei por satisfeita com o destralhamento cá em casa. Agora sinto-me muito melhor em minha casa. fiquei com um aparador de sala vazio. que é o meu ponto fraco – posso comprar roupa ou outras coisas à vontade. guia rápido para simplificar a vida Rita B. Sinto que é um local pacífico. calmo e convidativo. livrarmo-nos de toda a mobília vazia que já não faz falta. dois camiseiros com seis gavetas cada vazios no quarto. Domingues 64 . sobretudo para a roupa.

Quero poucas coisas. E como os comentadores referiam. pois com menos coisas. Não vou ter um bibelot qualquer em exposição só porque me foi oferecido. mas quero estilo (o meu estilo) e conforto. Não quero viver de forma ascética ou austera – o minimalismo como estilo de vida não é isso. guia rápido para simplificar a vida Rita B. pesquisei na internet apartamentos minimalistas. mas não é isso que o minimalismo significa. só quero ter aquilo que acho realmente bonito e funcional (funcional em objetos decorativos significa que esses objetos adicionam beleza ao espaço). Achei o apartamento deprimente. Quero um espaço convidativo.Enquanto estava a escrever este capítulo. ótimo. Eu tenho tido mais atenção à decoração da casa. onde as pessoas se sintam bem. uma vida simples não tem que ser deprimente e desprovida de beleza e conforto. Domingues 65 . que tem dois livros que já li e gostei. Se há quem se dê bem assim. Fui dar ao apartamento da Tammy Strobel. Simply carfree e Smalltopia.

a mobília que julgo ideal para cada divisão da casa é a seguinte: Sala de estar/jantar • 1 sofá grande com poucas almofadas • 1 mesa de centro • 1 mesa de jantar com cadeiras • 1 pequena estante para livros • 1 móvel para multimédia (TV. aparelhagem. etc.Dito isto.) A minha sala – só queria que o sofá fosse branco também… guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 66 . leitor de DVD.

como o meu) • cadeira para colocar roupa para o dia seguinte ou cabide guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 67 .Cozinha • mesa com cadeiras (tudo deve caber dentro dos armários da cozinha) Quarto • cama • mesas de cabeceira • um roupeiro grande (ou mais uma cómoda/camiseiro se o roupeiro for pequeno.

e então pusemos um pequeno armário de parede • cesto para roupa suja Escritório • secretária • cadeira • estante (eu tenho ainda um piano vertical.Casa de banho • além da louça que já vem com a casa de banho. uma das minhas casas de banho tem um armário debaixo do lavatório. outra cadeira para a máquina de costura e um pequeno maple) guia rápido para simplificar a vida Rita B. que é suficiente. um pequeno armário. o terrário da iguana. Domingues 68 . a outra casa de banho não tinha nenhuma arrumação.

mas ainda não encontrei o ideal. Seja como for. exceto na cozinha e casas de banho e. eu tenho rinite alérgica e sou alérgica aos ácaros – e os tapetes são ímanes para a porcaria. quero superfícies que se limpem com facilidade – os tapetes geralmente não se enquadram nessa categoria. alergias. Por fim. pois não faziam mais nada durante o fim de semana a não ser limpar e tratar da casa… guia rápido para simplificar a vida Rita B. Queria um na sala. A casa deve ser convidativa e a sua manutenção deve ser a mais simples possível. a iguana também). Lembro-me de uma antiga colega minha contar-me que os pais queriam vender a vivenda que tinham construído. pessoas e animais que vivem na casa. Atualmente só há um tapete no quarto dos miúdos. é um chão confortável e quente mesmo no inverno. Como tenho duas crianças e vários animais que andam à solta pela casa (além dos três gatos.A colocação de tapetes depende dos seguintes fatores: tipo de chão. O meu chão é todo de madeira. portanto. Domingues 69 . o mais importante é sentirmo-nos confortáveis na nossa casa e termos vontade de lá estar.

partes ou o todo. Só não pode ser vendido nem alterado. deixem um comentário no blog ou enviem um e-mail. Ficaria muito feliz se espalhassem a palavra! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Este livro pode ser distribuído à vontade. Podem oferecê-lo no Natal e assim ajudar mais alguém a simplificar a sua vida. pode ser fotocopiado. pode ser enviado por e-mail aos vossos amigos. de maneira a terem menos stress e mais tempo para aquilo que é realmente importante.XIV Palavras finais E pronto! Chegámos ao fim deste guia rápido para simplificar a vida. Adorava ouvir a vossa opinião acerca do livro! Por favor. Espero que vos tenha sido útil e que vos tenha inspirado a mudar e a simplificar a vossa vida. Domingues 70 .

livros.Obrigada por me acompanharem no blog! É graças ao vosso feedback entusiasta que eu tenho motivação para escrever posts e livros (sim. vem mais um a caminho)! guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 71 .

XV Outros recursos Livros – edições em papel Organized Simplicity de Tsh Oxenreider The Power of Less de Leo Babauta Focus de Leo Babauta Zen to Done de Leo Babauta The Joy of Less de Francine Jay Living the Savvy Life de Melissa Tosetti e Kevin Gibbons Color me Beautiful de Carole Jackson Sleeping naked is green de Vanessa Farquharson guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 72 .

refresh.formato pdf One Bite at a Time de Tsh Oxenreider Simple Blogging de Rachel Meeks Be More with Less de Courtney Carver Minimalism – Essential Essays de Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus Family-sized minimalism de Faith Janes Simply car-free de Tammy Strobel Reuse.Livros electrónicos . repurpose de The Frugal Girl guia rápido para simplificar a vida Rita B. Domingues 73 .

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