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O MUNDO DOS PENSAMENTOS ONDAS MENTAIS E SINTONIA CONEXO COM AS REUNIES MEDIUNICAS

Quanto ao mais, irmos, tudo o que verdadeiro, tudo o que honesto, tudo o que justo, tudo o que puro, tudo o que amvel, tudo o que de boa fama, se h alguma virtude e se h algum louvor, nisso pensai ( epstola de Paulo ao Filipense: 4/8). Ningum permanece fora do movimento de permuta incessante. Respiramos no mundo das imagens que projetamos e recebemos. Por elas, estacionamos sob a fascinao dos elementos que provisoriamente nos escravizam e, atravs delas, incorporamos o influxo renovador dos poderes que nos induzem purificao e ao progresso (Pensamento e Vida lio 01, mdium Francisco Cndido Xavier). Renovar pensamentos no to fcil como parece a primeira vista.Demanda muita capacidade de renncia e profunda dominao de s mesmo, qualidades que o homem no consegue alcanar sem trabalho e sacrifcio do corao (Po Nosso lio 16, mdium Francisco Cndido Xavier). INTRODUO O instrutor Calderaro afirma, o nosso crebro, para melhor entend-lo, pode ser dividido em trs regies distintas, como se fosse um edifcio de trs andares: no primeiro andar est a residncia de nossos impulsos automticos, simbolizando os servios realizados. Nele moram o hbito e o automatismo; no segundo andar localizamos o domnio das conquistas atuais, com a presena das qualidades nobres que estamos edificando. A residem o esforo e a vontade; e, no ltimo andar, temos a casa das noes superiores, indicando as conquistas atingir e a esto situados o ideal e a meta superior. Esses trs andares so o subconsciente, o consciente e o superconsciente ou o passado, o presente e o futuro. O crebro ento o instrumento que traduz a mente, manancial de nossos pensamentos, atravs dele, unimo-nos luz ou treva, ao bem ou ao mal (No Mundo Maior, captulo 3 Francisco Cndido Xavier). ANALOGIA ENTRE A FISICA (ELETRICIDADE) E O CAMPO MENTAL
ONDA

Nada existe de imvel, vivemos entre ondas, oscilaes, sendo a prpria vida um permanente pulsar. A vibrao decorrente de uma emisso de qualquer natureza chamamos de onda. Existem ondas eltricas, sonoras, calorficas, mentais e tantas outras. A amplitude, isto , a fora da onda, medida pela distncia maior ou menor de subida e descida numa linha mdia; , em outras palavras, o tamanho da oscilao. Existem ondas longas (maiores que seiscentos metros), mdias curtas, ultra curtas (menores que 10 metros), medidas em metros ou angstrons, uma medida infinitesimal. Situamos a as ondas de rdio, de televiso, do espectro solar (desde o infra vermelho at o ultra violeta), os raios X, os raios gama e outras radiaes csmicas. Quanto menor o comprimento de onda maior o alcance da emisso. Quanto mais fortes e elevados os pensamentos, maior a frequncia vibratria e "menor o

comprimento de onda". possvel deduzir, que as ondas mentais, por analogia, significam emisses de alcance inimaginvel! Tudo isso faz-nos compreender a necessidade absoluta de mantermos a mente em "ondas curtas ou ultra curtas", isto , com pensamentos elevados, para que nossas preces e emisses possam corresponder aos nossos objetivos e sintonizar com os espritos benfeitores. As "ondas longas", correspondentes a pensamentos de baixo teor ou de pouca expressividade so de reduzido alcance e no geram campo de foras de maior magnitude.
CORRENTE

Ao deslocamento de partculas num condutor damos o nome de corrente; se a corrente caminha para um s lado, constantemente, dizemos que contnua ou direta. Se ora vai para um lado, ora para outro, denominam-la de alternada. Cabe novamente a analogia entre a corrente eltrica e a mental: a corrente eltrica produzida por um gerador e a corrente mental pela nossa mente e transmitida por nosso crebro. Naturalmente que o pensamento dimana do esprito, passa pelo crebro perispiritual e alcana o meio fsico pelo crebro humano. Cada crebro pulsa vibraes ou frequncia de maior ou menor valor, de acordo com o teor dos pensamentos. O amor vibra em alta frequncia; o dio, em baixa frequncia. So plos opostos.
ONDAS AMORTECIDAS

"Em fsica, definimos ondas amortecidas, as que atingem rapidamente um valor mximo de amplitude, depois rapidamente decrescem, no se firmando em determinada expresso vibratria. So produzidas por aparelhos que intermitentemente despedem fagulhas, chispas, centelhas, no executando emisso regular e fixa em determinada faixa. Produzem efeito de rudos" (Tcnica da Mediunidade - parte l, C. Torres Pastorino). No crebro, ondas amortecidas so as produzidas por crebros no acostumados elevao. Nos momentos de aflio, costumam proferir preces fervorosas e nas adversidades clamam por auxlio, alterando assim, com constncia, o nvel vibracional.. A onda se eleva rapidamente, mas decresce logo, nas mentes no habituadas ao cultivo de pensamentos e atitudes de elevao moral. Produzem ento "rudos", alternando sempre o humor e o fluxo qualitativo das ideias.
INDUTNCIA

Indutncia a inrcia da eletricidade, que se expressa na mudana de uma direo para outra, com alterao do sentido da emisso.. Em outras palavras, quando a oscilao chega ao ponto mximo, ela pra, para voltar ao lado oposto. medida em "henrys". Na mediunidade observamos este fenmeno, marcado por momentos de silncio ou de vazio no desenvolver do transe. O mdium educado permanece calado, nesses momentos, aguardando o fluxo de ideias proveniente do esprito comunicante. J o mdium no educado, intromete a pensamentos seus, ensejando o denominado animismo. Se a indutncia muito grande, a comunicao torna-se imperfeita e falha. Isso pode ser causado por deficincia do aparelho receptor (mdium) ou do aparelho transmissor (esprito). Qualquer dos dois, pelo despreparo, e isso perfeitamente natural, pode apresentar indutncias muito fortes e hiatos longos. Ocorre o fenmeno, com os demais membros da reunio medinica, na forma de fragilidade na concentrao e ausncia de pensamentos nobres.
CAMPO ELTRICO

o campo originado pela passagem da corrente eltrica. Uma reunio medinica produz um campo medinico, originrio das emisses mentais. Uma reunio medinica, pelo afluxo de mentes ali presentes, por analogia, forma um campo mental. Quanto mais estiver o ambiente carregado de eletricidade ou magnetismo positivo, mais eficiente ser a reunio. Quanto mais esse ambiente estiver permeado de foras negativas, mais perturbada a reunio. Essa a razo de se evitar a movimentao de pessoas na sala medinica, especialmente nos instantes antes do acontecimento medinico: este expediente ameniza a ocorrncia desfavoravel de um campo eivado de energias negativas, interferindo nas "linhas de foras" de teor positivo estabelecidas pelos espritos benfeitores e pelos encarnados bem preparados emocional, orgnica e espiritualmente falando. Vale lembrar Allan Kardec "uma reunio um ser coletivo cujas qualidades e propriedades so a soma de todas as dos seus membros, formando uma espcie de feixe. Ora, esse feixe ser tanto mais forte quanto for mais homogneo" (Livro dos Mdiuns Allan Kardec, captulo 29).

BATERIA

Denomina-se bateria uma srie de acumuladores ligados entre si, aumentando, com isso, a capacidade de armazenamento e tambm do tempo em que consegue permanecer sem esgotar sua carga. Cada criatura constitui um acumulador, capaz de armazenar a energia espiritual (eletromagntica), entretanto, essa energia pode esgotar-se. E se esvair com facilidade, se houver perdas ou sada na forma de exploses de clera, ressentimentos, mgoas e desequilbrios de qualquer natureza. "Cada vez que uma pessoa se aborrece ou se irrita, d sada energia que mantinha acumulada, "descarrega" seu acumulador de fora (ou fluidos), diminui a carga e, portanto, se enfraquece. O segredo manter-se inalterado e calmo em qualquer circunstncia, mesmo nas tempestades morais e materiais mais atrozes" (Tcnica da Mediunidade, parte l - C. Torres Pastorino). Os acumuladores nem sempre possuem carga suficiente de energia para determinado fim. So ento reunidos "em srie", formando uma bateria. A bateria assim formada, lida com uma energia eletromagntica muito maior. Da, por analogia, as reunies medinicas serem mais eficientes, por contarem com urn grupo de pessoas, tanto quanto possvel constantes na frequncia e no compromisso (mdiuns, vibracionais, esclarecedores coordenadores), formando com o tempo uma equipe homognea.
RESISTNCIA

Qualquer condutor de eletricidade, por melhor que seja, ope resistncia passagem da corrente eltrica. Essa resistncia medida em "ohms", e h leis estabelecidas para medi-la. O comprimento do fio, seu dimetro, a temperatura e o material de que constitudo, so fatores interferentes na propagao da corrente eltrica, causando maior ou menor resistncia a sua passagem. Exemplificando a resistncia ser tanto maior: a) se o fio for mais extenso do que o projeto eltrico estabeleceu; b) se o fio for de menor dimetro que o projetado; c) se a temperatura estiver mais elevada, e vice-versa. , Existem vrios fatores que significam "resistncia" nos cometimentos medinicos, desde os aparentemente insignificantes como ambiente fsico e silncio. Outros fatores de importncia so: a variao do campo mental, isto quando a "corrente medinica" est fraca ou instvel; a baixa densidade vibracional quando seus componentes se distraem com facilidade e quando h elementos fracos, diminuindo a capacidade da "bateria". Um acumulador pifado inutiliza a bateria: uma pessoa distrada e bulhenta "quebra" a corrente medinica. O UNIVERSO DA MENTE
DEFININDO A MENTE

"Se, no mundo fsico, a energia eltrica excita os tomos do filamento de uma lmpada, levandoos a emitir luz, no mundo plstico e sutil em que atua, a mente excitada pela energia mental, gerando pensamentos de diferentes comprimentos de ondas e cores, revelando a natureza moral dos seus emissores ou dos desejos colimados" (mensagem Mente e Sintonia, Esprito Scheilla - mdium Emmanuel Chcara, 10/05/1993). Uma palavra proferida ao lu, uma simples leitura, uma ao automtica, um pensamento distrado, um dilogo desatento, um desejo fugaz ou qualquer outra nuance do cotidiano que te parea insignificante, podem representar um silencioso envolvimento psquico com nichos de energias espirituais de mesma vibrao e intensidade (Mensagem Mente e Sintonia, Esprito Scheilla mdium Emmanuel Chcara, 10/05/1993). Lauro Trevisan afirmou: "o homem a sua mente. O corpo a manifestao da mente. Quando a mente se deteriora, o corpo se deteriora. Como a mente controlvel, a sade e a doena podem ser controlveis. A mente o agente de todos os estados intelectuais, emocionais, sensoriais, extrasensoriais e espirituais. A mente uma s, mas tem duas caractersticas ou funes: CONSCIENTE - a mente racional, objetiva (que pensa, analisa, raciocina, deduz, seleciona, imagina, censura) ; PRE-CONSCIENTE - a mente subjetiva, impessoal, no seletiva" (O Poder Infinito da Sua Mente, Lauro Trevisan - 86a edio). Pensar criar, elaborar idias, gerando palavras, atos ou atitudes com reaes nas criaturas situadas no campo de influncia de quem emitiu a onda mental.

NVEIS ENERGTICOS DA MENTE

- Estado mximo da mente consciente. E o estado de viglia. O nvel Beta representa a mais alta ciclagem cerebral, correspondendo a uma mdia de 21 (vinte eum) ciclos por segundo. Atingese at 60 (sessenta) ciclos por segundo quando a criatura est agitada, tensa, apavorada ou em pnico. O eletroencefalograma um recurso da medicina para medir as nossas oscilaes cerebrais. Indivduos mais harmonizados psicolgica e espiritualmente falando, apresentam "ciclagem cerebral mais reduzida o que positivo para as reunies medinicas.
BETA

- Corresponde a um nvel de relax profundo, estando a mente em paz, calma, sem tenses fsicas e emocionais. O ritmo cerebral .se situa entre 7 (sete) e 14 (quatorze) ciclos por segundo. Atinge-se o estado alfa no s pelo relax profundo como tambm pela concentrao (orao) e meditao. Neste nvel ativa-se o campo da inteligncia, da memria, da inspirao, da criatividade, das percepes sensoriais e extra-sensoriais. o nvel mental propcio para o transe medinico em decorrncia da baixa tenso psquica. Outros tipos de transe podem tambm ocorrer nesta faixa, seja por induo, por sugesto mental ou pela utilizao de drogas (farmacgeno, hipntico).
ALFA TETA-

o mximo nvel mental que se atinge em estado de conscincia. O ritmo cerebral oscila entre 4 (quatro) e 7 (sete) ciclos por segundo. Criaturas muitos equilibradas e harmonizadas intimamente, conseguem atingir este estado mental, outras s o fazem em situaes anmalas e espordicas. o estado energtico capaz de proporcionar o Nirvana dos orientais, susceptvel de colocar a mente em contemplao. No se pretende, nas reunies medinicas, atingir este estado, dado que o objetivo manter os membros plenamente voltados para o trabalho medinico, onde auxiliar o outro a meta. - o ritmo cerebral entre 4 (quatro) e 0,5 (zero vrgula cinco) ciclos por segundo. Corresponde ao estado de sono. Um crebro com emisso zero significa morte cerebral. No convm as pessoas estarem dormindo durante a reunio medinica, quesginifica uma mente longe da ambiente medinico.
DELTA

COERNCIA ENTRE PENSAMENTO E ACO

Muitas mentes se surpreendem quando, num intercmbio medinico, defrontam-se com entidades que na Terra ocuparam posio de destaque, desfrutando posies relevantes e, retornando ao Mundo Espiritual, expressam sentimentos de inquietao ou se acham anestesiadas no desequilbrio e na perturbao. Os menos vigilantes acreditam que esses acima citados, deveriam no plano espiritual ocupar pontos especiais e, ao se despirem da indumentria carnal, como espritos libertos, estarem cobertos de aureoladas bnos e pelas fortunas de mritos que na verdade, no lograram amealhar. No h portanto, qualquer mistrio que permanea em clima enigmtico aps a morte. Cada um o que intimamente pensa, cultiva, elabora e produz. A existncia se faz de atos depositados nos cofres da conscincia e de sentimentos armazenados nas profundezas do ser. J a morte o acordar para as realidades que nos imantamos durante a jornada material.

NO DOMNIO DA MENTE
CONCENTRAO MENTAL

Os nossos pensamentos emitem vibraes que produzem ondas e se espraiam-se pelo espao. A nossa onda mental, mediante processo natural sintoniza com outras que lhe so equivalentes e dessa forma estabelece-se uma sincronia de foras. Situamo-nos em faixas vibracionais oscilantes de acordo com as nossas criaes mentais habituais. Concentrar direcionar o pensamento para determinada coisa, fenmeno, a princpio de natureza intelectual e, depois, convertendo-se em ato automtico, pelo hbito. A concentrao pois a fixao da mente numa idia. A concentrao individual de alta relevncia, pois que a mente sintonizada com as idias superiores vibra em frequncias elevadas. Quando, em reunio medinica, solicita-se a concentrao dos cooperadores, o desejo que as mentes sincronizem-se no dnamo gerador de foras, que a Divindade, a fim de catalisar as energias mantenedoras do ministrio medinico. Quem no capaz de manter-se em elevado clima de vibrao produz descargas oscilantes sobre a corrente geral, causando prejuzos para o conjunto.

indispensvel criar-se um clima geral de otimismo, confiana e orao, o que conduz produo de energias benficas, atravs das quais os instrutores desencarnados se utilizam para as realizaes edificantes no socorro espiritual. Em matria de concentrao mental: Preserve seus ouvidos contra as tubas da calnia ou da malidicncia; No empreste seu verbo palavras indgnas; No ceda seus olhos fixao das faltas alheias, entendendo que voc foi chamado a ver para auxiliar; No se entregue clera ou ao desnimo, a leviandade ou aos desejos menos felizes; No mentalize o mal de ningum; Caminhe no clima do otimismo e da boa para com todos (Instrues Psicofonicas mdium Divaldo Pereira Franco).

COOPERAO MENTAL Numa reunio medinica de manifestao de esprito sofredores, enquanto se faz o esclarecimento endereado ao desencarnado imperioso que os assistentes se mantenham em harmoniosa unio de pensamentos, oferecendo sustentao s afirmativas do coordenador ou do esclarecedor/doutrinador que detenha eventualmente a palavra. Deve-se excluir qualquer idia de censura ou de crueldade, ironia ou escndalo. Simpatia e solidariedade devero ser ofertadas tanto a alma do amigo que orienta o irmo desafortunado, quanto aos coraes dos companheiros que o escutam. O coordenador dever apelar cooperao mental, no momento em que a providncia se mostra precisa, convocando os companheiros porventura desatentos ou entorpecidos, para que a corrente mental do amparo fraterno circule com equilbrio na prestao do servio.
CONCENTRAO

prestar ateno plenamente, sem que a mente pule de uma ideia a outra. No requer rigidez fsica, mas sim, relaxamento muscular, serenidade e quietude, procurando neutralizar as emoes. . A concentrao no passiva, mas ativa, tanto como a mediunidade. O estado da alma, sim, de apassivamento das disposies orgnicas para que prevalea o esprito. Mediante uma concentrao mental, podemos anular uma dor, dominar a raiva, extinguir uma emoo. .,
MEDITAO

o exerccio continuado da concentrao sobre determinado tema, estimulando vibrar a mente em estdios de menor tenso psquica. um estado de quietude, de domnipo sobre os prpios pensamentos.
CONTEMPLAO

Consiste em sintonizar e identificar-se com o objeto ou tema pensado, mergulhando-se nele e "conhecendo-o". Raras criaturas conseguem verdadeiramente atitudes contemplativas; s aquelas que dominam a si mesmas e neutralizam com segurana as influncias incidentes de fora para dentro, logram atingir esse desiderato. ELUCIDANDO SOBRE A ACAO MENTAL
PADRO VIBRATRIO

Consideramos como fator preponderante para o intercmbio espiritual a sintonia entre os mundos corporal e espiritual. O padro vibratrio que os membros da reunio medinica conseguem alcanar de relevante importncia no intercmbio espiritual. Convm nos predispormos para conseguir tnus vibratrio de natureza ideal, a fim de ascendermos na direco das emisses mais sutis, conectando com as Esferas Mais Altas da Vida; como descer, sem abandonar a faixa do equilbrio, para sintonizar com as mentes atormentadas de esferas mais densas, onde as ondas esto sobrecarregadas de esttica, produzidas pelas ntimas distonias dos comunicantes.

Os mdiuns, conscientes dos seus deveres, havero de desincumbir-se da tarefa socorrista aos irmos sofredores, sem se afetarem com os resduos e cargas deletrias circundantes, mantendo vibrao positiva e concorrendo para a harmonia geral.
MENTE E DESEJO

O desejo mantm a mente presa s encarnaes, pois busca apenas o que lhe d prazer, criando imagens e rejeitando o que lhe causa desprazer. Falamos dos desejos distoantes dos princpios morais. Buda dizia: o dia que a criatura humana livrar-se dos desejos, estar livre das doenas, dos renascimentos, do sofrimento e da prpria morte. muito importante ento saber desejar. Quando a mente se esfora determinante e persistentemente para libertar-se dos desejos impuros, a sintonia com faixas mais elevadas do pensamento dar-se- com maior liberdade e facilidade.
PRODUTOS DO PLANO MENTAL

Ondas mentais: ao pensar, a mente vibra e emite vibraes ou ondas que se propagam pela matria afim circundante com que ela sintoniza. A propagao se faz em todas os sentidos atingindo distncias incomensurveis. Vale lembrar que no campo mental superior, no h limitao de espao, pois o pensamento, propaga-se alm dos sentidos comuns , podendo-se dizer ser a mente, adimensional.. preciso que a onda mental emitida no esteja mesclada de emoes contraditrias, pois quem pensa negativamente, polui e desarmoniza o campo mental, causando prejuzos quem nele se situa.. Quem controla seus pensamentos pode da mesma forma afetar os outros e ser o responsvel, sem sab-lo, pela salvao de muitas criaturas. Os que pensam em nveis elevados so verdadeiros "renovadores de ar", da atmosfera mental. Formas mentais: o pensamento emitido do mundo mental, produzindo ondas, energia, vibraes, plasma formas consequentes da qualidade da matria mental produzida. Essas formas so vistas diferentemente por sensitivos ou mdiuns clarividentes, dependendo da disposio anmica ou medinica de cada um, apresentando cor, brilho ou opacidade, beleza ou disformidade, dureza ou plasticidade, sendo pois consequncia da natureza da fonte emissora. Segundo Arthur E. Powell: a) A qualidade do pensamento determina a cor; b) A natureza do pensamento determina a forma; c) A preciso do pensamento determina a nitidez da forma. Essas formas mentais no so apenas passivas; agem tambm ativamente e de diversos modos. Algumas vezes, vemos as coisas atravs de nossa criao mental, atribuindo a tudo a "cor" tpica de nosso pensamento. Os preconceitos, as implicncias, as antipatias, os julgamentos e crticas partindo de ns em direo s pessoas , adquirem vida momentnea, em face ao teor das nossas emisses mentais ( vibraes ), da a importncia e impositivo de controlarmos a nossa mente. O EXERCCIO VIBRATRIO
DISPOSIES EMOCIONAIS E ESPIRITUAIS

Nossas emoes e disposies espirituais esto intimamente ligadas s nossas criaes mentais. O pensamento a base de tudo, comandando o que efetivamente somos. No que diz respeito a repercusso do pensamento nas atividades medinicas, eis algumas alertivas a considerar. Os membros integrantes de equipe medinica para os trabalhos ho de prevenir em alguns aspectos comportamentais, sem os quais o xito do intercmbio sofrer prejuizos. Ao tarefeiro convm ajuizar-se de que a mediunidade dom divino com expresso na alma humana e, tal qual a planta, reclama estao mental apropriada, o adubo da pacincia, o corretivo da f, a luz do esforo pessoal e ingredientes outros que conduziro produo dos frutos sazonados da realizao.

Acresce-se a isso outras recomendaes, visando uma melhor ajustagem nos sentimentos ntimos, nascidos dos nosso pensamentos, tais como: a) repouso restaurador para restabelecimento das energias indispensveis ao cosmo celular; b) disposio espiritual renovada, desenvolvida com o hbito da concentrao e das preces dirigidas ao Criador; c) controle mental dos impulsos contrapostos moral evanglica. Contudo, vale considerar que ningum modifica repentinamente o seu tnus vibracional ou hbito mental. Por induo psicolgica podem aflorar na mente do indivduo, durante a reunio medinica, os mesmos pensamentos e anseios que acalentava antes da reunio. Portanto, o alimento emocional que nutria anteriormente poder acompanh-lo para a intimidade dos trabalhos medinicos; d) abstinncia, sobretudo no ambiente da reunio medinica e no dia da mesma, de comentrios alheios tarefa, queixas, azedumes, apontamentos irnicos, vozerio, crticas, anedotrios jocosos e as consideraes injuriosas a quem quer que seja. Semelhante economia no procedimento significa respeito aos pacientes que chegam, portadores de insuspeitveis problemas emotivo-espirituais, independentemente do plano de ao em que se situam. Naturalmente que nos referimos tambm aos seres do alm tmulo que, da invisibilidade, nos advertem com a aflio deles e para alcan-los vibratoriamente faz-se imprescindvel reduzirmos nossa tenso psquica; e) vigilncia sobre as expresses menos dignas de comportamento. A frivolidade, a excitao, a confuso so implementos que destroam o equilbrio indispensvel a que transitem do Mundo Espiritual, na direo da criatura, cargas vitalizadoras da paz e da inspirao de que todos necessitam. No possvel atingir resultados profcuos sem irradiar temperana e simpatia do campo ntimo" (Livro Obsesso e Transtornos Psquicos, Clio Alan Kardec de Oliveira).
DISPOSIES MORAIS

"O sucesso do intercmbio medinico no est atrelado somente qualificao do sensitivo e inferncia dos espritos, como tambm a outras variveis igualmente importantes. Dentre elas, destaca-se a conduta ou a moral mais propriamente dita. E para quem deseja contribuir positivamente em tais cometimentos, algumas posturas e inclinaes, em nvel moral, so de notria valia, como as que se seguem: a) conduzir-se com discrio e honestidade na vida social, guardando-se porm de se deixar contaminar pelas influncias malvolas naturais do meio no qual as contingncias da vida suscitam conviver; b) cultuar o trabalho e o sacrifcio para que a movimentao das energias psquicas, em suas expresses fenomnicas e mecnicas, faa resultar da ao do sensitivo as bnos do amor inexcedvel; c) manifestar bondade, discrio, discernimento e f, granjeadores na contabilidade do cu, de proteo e ajuda; d) evitar deliberadamente rusgas e discusses, sustentando pacincia e serenidade, acima de quaisquer transtornos que sobrevenham; e) cultivar a humildade e a benevolncia a fim de que os encargos medinicos de hoje se convertam, no amanh, em sublimes e redentoras tarefas; f) expressar-se com abnegao e perseverana no trabalho medinico, de modo a sintonizar-se permanentemente com as faixas do pensamento divino. Sintonia, em conceito mais amplo, significa entendimento, compreenso, combinao vibratria ou equivalncia; g) romper com o egosmo compelindo-se a interessar-se pelo prximo, auxiliando-o nos lances expiatrios e probatrios, at o limite da capacidade de servir; h) rever e reverter incessantemente os hbitos e vcios menos felizes; i) dispor-se busca do equilbrio para neutralizar toda dissonncia em matria de comportamento, incorporando prpria vida os ingredientes da harmonia ntima; j) cultivar a pureza de intenes, a simplicidade, de forma a garantir-se sintonizado com as foras do bem" (Livro Obsesso e Transtornos Psquicos, Clio Alan Kardec de Oliveira). Clio Alan Kardec de Oliveira Belo Horizonte, 28 de outubro de 2008.