Afona y disfona(www.remediospopulares.

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Muchas veces debido a una inflamacin de la laringe, de la faringe o una amigdalitis se puede tener problemas con la voz como la afona y disfona. Sin embargo, causas como: existen otras

El tabaco El consumo de bebidas alcohlicas Tomar bebidas excesivamente fras. Problemas de tiroides Exceso de utilizacin de la voz

Remedios populares
Remedio contra la afonia y disfona #1: Tomar caldos de borraja o calabacn, pues estas dos verduras son ricas en muclagos y poseen una accin suavizante de las mucosas. Remedio contra la afonia y disfona #2: Triturar, con la licuadora, una cebolla y luego agregar doscucharaditas de miel. Colar la mezcla y beber unas tres cucharadas diarias de esta preparacin. Remedio contra la afonia y disfona #3: Hervir un vaso de agua, dejar enfriar y agregar el jugo de un limn. Luego, hacer grgaras dos veces al da. Remedio contra la afonia y disfona #4: Hervir, durante 5 minutos, una cucharadita de llantn mayor en una taza con agua. Dejar enfriar y hacer grgaras con la mezcla. Remedio contra la afonia y disfona #5: Aadir una cucharadita de tomillo en una taza con agua hirviendo.Dejar reposar durante 10 minutos, colar y aadir el jugo de medio limn y una cucharada sopera de miel. Remedio contra la afonia y disfona #6: Consumir rodajas de pia natural o bien beber su zumo para la recuperacin de la afona, ya que sus ingredientes revitalizan los tejidos de las cuerdas vocales. Remedio contra la afonia y disfona #7: Hacer, varias veces al da, grgaras con una cucharada de sal en una taza con agua. Remedio contra la afonia y disfona #8: Llenar un lavabo con agua caliente e inclinarse sobre l. Despus, colocar una toalla sobre la cabeza y el lavabo, a manera de "tienda", para que se junte el vapor. Respirar por la nariz el vapor.

Remedio contra la afonia y disfona #9: Trocear 2 puerros grandes y poner a hervir en un litro de agua durante 20 minutos. Despus, colar el caldo y tomar a lo largo del da. Remedio contra la afonia y disfona #10: Lavar y partir en dos un limn. Extraer su jugo y mezclar con medio vaso de agua y media cucharadita de bicarbonato de sodio. Tomar este remedio una vez al da. Remedio contra la afonia y disfona #11: Hervir 200 gr de zanahorias en un litro de agua durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, cortar en rodajas y exprimir. Mezclar el jugo obtenido con 1 cucharadita de miel y tomar a diario hasta que pueda hablar bien. Remedio contra la afonia y disfona #12: Hacer grgaras con una decoccin de un bulbo de cebolla en una taza de leche. Para ello, se debe dejar hervir por 10 minutos Remedio contra la afonia y disfona #13: Verter 1 cucharada de romero en una taza de agua que est hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Hacer gargarismos con infusin varias veces al da.. Remedio contra la afonia y disfona #14: previamente lavada.. Tomar una infusin de piel de mandarina

Recomendaciones
Evitar fumar, ya que el humo puede empeorar la condicin. Practicar una respiracin adecuada y usar la voz sin cansarla lo menos posible principalmente si se tiene una profesin que demande la utilizacin continua de la voz. Mantener limpias las vas nasales, ya que al respirar por la nariz el aire pasa ms hmedo y caliente y, por ello, no irrita las cuerdas vocales). Evitar que su hijo (mayor de cinco aos) trate de hablar. Para ello, se puede implementar un juego la comunicacin no verbal con seales con la mano para expresiones frecuentes como "puedo" o "dame" o tambin puede dejar a su alcance lpiz y papel. Mantenga bajo el volumen. Aun despus de que regres la voz de su hijo, debe tener cuidado de no forzar nuevamente las cuerdas vocales para que el problema no regrese. "Estimlelo para hablar en voz baja y a no gritar en los juegos de pelota", dice el doctor Benninger. "Explquele que, si trata de hablar por encima del fuerte ruido de fondo, solamente daar sus cuerdas vocales." Acudir al doctor principalmente si: La afona se muestra de forma crnica (durante varias semanas) para determinar cul es la causa. La afona se presenta en un nio (menor de cuatro aos), ya que pueden indicar la probabilidad de un problema serio de salud. En un nio pequeo, el conducto del aire es tan angosto que, si los tejidos bajo la laringe se inflaman, el conducto puede bloquearse con moco dificultando la respiracin. De all que requiera llamar de inmediato al doctor: