762 Cerebro

I D A
T O L D B O D
grandes pensamentos
um caderno temtico sobre o crebro
equenas clulas cinzentas
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T O L D B O D
equenas clulas cinzentas

grandes pensamentos
Pequenas clulas cinzentas grandes pensamentos

Copyright 1997 by E x p e r i m e n t a r i u m T E M A
Texto: Ida Toldbod Desenhos: Anette Carlsen & Fr. Madsen/Unionen Fotos na pgina 18: Ian Law Design: Fr. Madsen/Unionen Capa: Fr. Madsen, ilustraes Annette Carlsen/Unionen Redaco: Cristina Christensen, colaboradora cientfica. Experimentarium Jesper Mogensen, leitor, investigador snior, investigao neural fundamental Laboratrio Neuropsiquitrico, Rigshospitalet. Peter Norrild, chefe de programa. Experimentarium. Anja Philip, colaboradora cientfica, Experimentarium. Kim Rune, neuropsiclogo, Tale-og Hreinstituttet, Rdovre Ida Toldbod, colaboradora cientfica. Experimentarium. Gunilla berg, neuropsicloga. Gestora do projecto: Ano do Crebro. Agradecemos ao neuropsiclogo Erik Lykke Mortensen e ao Dr. Nikolaj Frandsen pela reviso crtica do captulo "Hemisfrio cerebral direito e esquerdo", e estudante de psicologia Lis Andersen, pela reviso crtica do captulo "As sensaes". Salvo disposto em contrrio, apenas ser autorizado copiar parte ou a totalidade do presente caderno mediante autorizao do Ministrio da Educao Dinamarqus e da Copy-Dan. O presente caderno foi elaborado por ocasio da exposio realizada pelo Experimentarium O Crebro - uma exposio que permite conhecermo-nos melhor , e foi produzido com o apoio do Hjerneret e do Ministrio da Educao Dinamarqus.
Verso portuguesa Pavilho do Conhecimento - Cincia Viva Parque das Naes, Alameda dos Oceanos, 2.10.01 1990-223 Lisboa e-mail: pavconhecimento@ccv.mct.pt Reservas para visitas em grupo: 21 891 71 12 Fax: 21 891 71 71 Traduo do dinamarqus: Marianne Harpsoe Correia Pr-impresso: Critrio Produo Grfica, Lda. Impresso: MR Artes Grficas, Lda. ISBN: 972-98251-2-2 Depsito legal: 151 196/00 Tiragem: 1500 ex. Lisboa, 5 de Maio de 2000 Exposio: Traduo textos: Marianne Harpsoe Correia e Alexandra Costa de Souza Traduo vdeos e computadores: Sara David Lopes Locuo vdeo e legendagem: Neurnio
Agradecemos ao Professor Joo Lobo Antunes a reviso cientfica dos textos da exposio.
Hjerneret
ndice
Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Breve guia do crebro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Pensar, aprender e lembrar . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Os hemisfrios cerebrais direito e esquerdo . . . 28 O que a inteligncia e a personalidade . . . . . . 36 Sentimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 O corpo tem a sua prpria linguagem . . . . . . . . 46 Sono, sonhos e o nosso relgio interno . . . . . . . . 52
Pequenas clulas cinzentas grandes pensamentos

Com a sua dimenso modesta e a superfcie acinzentada, o crebro poder no parecer um dos rgos mais fascinantes do nosso corpo. Porm, assim que mergulhamos nele, por baixo das circunvolues, sentimos a mesma sensao de falta de ar como quando tentamos compreender a coerncia do universo. Sentimentos, recordaes e pensamentos abstractos entrelaam-se numa complexa rede. O ambiente interno do corpo comandado com uma preciso que faria empalidecer qualquer complexo industrial de alta tecnologia. As impresses recolhidas atravs dos sentidos so processadas e os movimentos programados a um ritmo e com uma elegncia que faria com que o computador mais avanado parecesse um baco. A maior parte das operaes so resolvidas pelo crebro sem a interveno do nosso consciente. Utilizamos cada uma das 125 mil milhes de clulas nervosas de uma forma inigualvel. Uma parte deste processo determinada pela nossa herana gentica e a outra parte pelo mundo em que crescemos. Mesmo desenvolvendo-nos e aprendendo ao longo de toda a vida, as capacidades do crebro esto longe de se esgotar.
ORIENTAO PARA LEITURA O caderno est dividido em captulos desenvolvidos em torno de temas individuais. Os captulos contm um texto de base e um conjunto de exerccios que ilustram as funes do crebro. O primeiro captulo constitui um breve guia do crebro. mais recheado de factos do que os restantes captulos do caderno, os quais, por sua vez, desenvolvem a matria apresentada no breve guia. Muitas das funes do crebro constituem ainda terras por desbravar, da que existam tantos "talvez" e tantos "provavelmente". Divirta-se!
A cada ano que passa aumenta o nosso conhecimento sobre o crebro. Porm, o seu universo de tal modo complexo que ainda estamos longe de nos conhecermos, a ns prprios, a fundo. Talvez nunca o consigamos. O crebro ir sempre, certamente, suplantar o seu prprio intelecto.
Ida Toldbod
Experimentarium, Fevereiro de 1997
EXERCCIOS
Brev
CRTEX
CEREBRAL
LEMBRAR FOTOGRAFIAS Sero necessrios 40 diapositivos para realizar este exerccio. Primeiro dever mostrar 10 diapositivos aos alunos. Meia hora depois mostre-lhes todos os diapositivos por ordem aleatria. Os alunos devero agora dizer quais os diapositivos que viram anteriormente. Em seguida devero dizer a ordem pela qual foram mostrados os primeiros dez diapositivos.
Quando "apenas" reconhecemos, utilizamos principalmente os lobos temporais. Para nos lembrarmos da sequncia temos de envolver os lobos frontais.
JOGOS DE PALAVRAS a) D aos alunos 30 segundos para encontrar, dentro de cada uma das seguintes categorias, o nmero mximo de palavras: animais comeados por F frutos ou legumes comeados por C pases comeados por P b) Em seguida pea aos alunos para enumerar palavras nas seguintes categorias: pases cujo nome termina com a letra S ferramentas cujo nome termina com a letra E frutos cujo nome termina com a letra O c) Por fim, pea aos alunos para dividirem as seguintes palavras por categorias: Chave de parafusos, sapato, banana, serrote, carro, camaro, carroa, chapu, berbequim, calas, bicicleta, salame: Existem, no mnimo, duas possibilidades de categorias: a) comida, ferramenta, veculo, vesturio b) palavras que comeam com S, C ou B Seguimos uma espcie de regras no escritas quando ordenamos palavras por categorias. Utilizamos as regras quando temos de ir procurar alguma coisa nossa memria-armazm. O exerccio b) mais difcil do que o exerccio a), pois usualmente ordenamos as palavras pela primeira letra. O lobo frontal desenvolve as estratgias, enquanto que as palavras esto localizadas na rea da linguagem de Wernicke, no lobo temporal.
Os centros cerebrais colaboram entre si

O crebro constitudo por um vasto conjunto de centros, cada um dos quais com a sua prpria funo. Nenhum dos centros consegue trabalhar isolado. Todos colaboram e dependem, de uma ou outra forma, uns dos outros. Aprender algo novo exige o desenvolvimento de actividades ao nvel de muitos centros diferentes que existem no crebro. O crebro est dividido em dois hemisfrios, o direito e o esquerdo. O lado direito do crebro comanda o lado esquerdo do corpo e vice-versa. Os dois hemisfrios cerebrais comunicam um com o outro atravs de um espesso feixe de fibras nervosas, o corpo caloso.
LOBO
PA R I E TA L
LOBO
CENTRAL
LOBO
TEMPORAL
ve guia do crebro
QUANDO ESTENDEMOS O BRAO para agarrar uma ma vermelha na frutaria, o crebro planeia tudo antes de termos sequer conscincia disso. Muito do que fazemos feito s escondidas do nosso consciente. Vemos apenas os resultados dos trabalhos realizados pelo crebro: O crebro participa em tudo o que fazemos - consciente e inconscientemente. Comanda as batidas do corao, a respirao, o humor, os sonhos, a fome, a paixo, a dor, a personalidade, o intelecto e a criatividade.
CORPO CALOSO
HIPOTLAMO
CRTEX CEREBRAL LMBICO
TLAMO
AMGDALA
HIPFISE
CEREBELO
HIPOCAMPO
TRONCO LOBO
O C C I P I TA L
CEREBRAL
P R I N C I PA L R E A M O T O R A D O LO B O F RO N TA L
ZONA
DA L I N G UAG E M DE BROCA DO
LOBO O
F RO N TA L
CRTEX CEREBRAL
D O O L FAC T O S I T UA- S E NA PA RT E M A I S PROFUNDA DO
LOBO
F RO N TA L
REA
DO
P R I N C I PA L
DA AU D I O
LOBO
TEMPORAL
REA
DE ASSOCIAO
AU D I T I VA D O TEMPORAL
LOBO
As pequenas clulas cinzentas O CRTEX CEREBRAL

A NOSSA CAPACIDADE PARA LER UM BOM ROMANCE, reparar um furo no pneu da bicicleta ou programar as frias de Vero do prximo ano, deve-se ao nosso crtex cerebral. uma caracterstica nica do ser humano e que o distingue dos restantes seres vivos. Quando dizemos a um colega que utilize a massa cinzenta estamos a referir-nos ao crtex cerebral. O crtex cerebral assemelha-se a uma paisagem com relevo. Est dividido em diferentes lobos: os lobos frontais, os lobos parietais, os lobos temporais e os lobos occipitais. Cada lobo especializa-se numa dada funo e quando pensamos, sentimos e agimos, os lobos interagem uns com os outros e com outras partes do crebro.
P R I N C I PA L R E A S E N S I T I VA D O L O B O PA R I E TA L o sentido do tacto est integrado nesta rea

O B O FR
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L T E M P O
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R E A DA L I N G UAG E M WERNICKE NO LOBO TEMPORAL
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V I S UA L D O
LOBO
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R E A V I S UA L P R I M R I A D O LO B O O C C I P I TA L
RE BE LO
numa pequena parte do crtex cerebral que so recolhidas as impresses canalizadas pelos sentidos. Uma outra pequena parte constitui a rea de emisso que comanda os movimentos. Utilizamos a maior parte do crtex cerebral quando planeamos, compreendemos, lembramos, pensamos e falamos. Estas reas designam-se reas de associao.
EXERCCIOS
Personalidade, estratgias e ordens para os msculos OS LOBOS FRONTAIS

Quando raciocinamos, resolvemos problemas, desenvolvemos trabalho criativo e tomamos decises, utilizamos os lobos frontais. Possumos dois, um de cada lado do crebro. Julga-se igualmente que os lobos frontais tm grande significado para a nossa personalidade, pois as pessoas que sofreram leses nos lobos frontais mudam, frequentemente, e por vezes na totalidade, o seu carcter.
POSSVEL DESLIGAR O CREBRO?

Pea aos seus alunos que elaborem uma lista das funes que so comandadas pelo crebro e das que no so.
bvio que se trata de uma armadilha, porque tudo o que fazemos envolve o crebro
Quando nos movemos, os msculos receberam em regra instrues da rea motora situada nos lobos frontais. Se o nosso corpo correspondesse proporcionalmente rea que cada parte motora ocupa no crtex cerebral dos lobos frontais, teramos um aspecto semelhante ao do homem da figura da esquerda. Se a repartio das clulas dos sentidos determinasse as propores do corpo, teramos um aspecto semelhante ao do homem da figura da direita.
Os lobos frontais participam ainda no planeamento dos movimentos e nas aces executadas numa determinada sequncia. O resultado da actividade desta rea pode ter efeitos imediatos, por isso que apenas inclinamos a chvena quando esta est ao p da boca - ou a longo prazo quando fazemos planos relativos educao e famlia. Os lobos frontais tambm so envolvidos quando adiamos uma necessidade: por exemplo quando nos contemos para no fazer chichi antes de chegarmos sanita ou quando esperamos para comear a comer at que todos estejam sentados mesa. Tambm utilizamos os lobos frontais, quando os pensamentos e as consideraes se associam aos sentimentos.
Sentido do tacto e orientao LOBOS PARIETAIS

Quando sentimos dor, frio ou calor ou quando tocamos num tecido de seda ou numa folha de lixa, os sinais transmitidos pelas clulas sensoriais so, em primeiro lugar, recebidos em zonas especiais dos lobos parietais. Daqui so depois enviados para outras reas relevantes do crebro. As nossas clulas sensoriais no esto uniformemente distribudas por todo o corpo. Podemos, por exemplo, sentir pormenores com os dedos que as costas no conseguem registar. Possumos um
As pessoas que sofreram leses ao nvel dos lobos frontais mudam frequentemente, e por vezes na totalidade, o seu carcter .
EXERCCIOS
destinados aos lobos frontais
GINSTICA CEREBRAL
A. Pea aos alunos para resolverem a seguinte tarefa: Cinco jovens vo fazer uma corrida. A Linda chegou meta antes da Ana, mas depois da Natacha. A Ceclia chegou antes da Maria, mas depois da Ana. Qual a ordem pela qual as jovens chegaram meta?
(Veja a soluo na pgina 14)
B. D 6 fsforos a cada um dos alunos. Devero em seguida tentar formar uma figura com 4 tringulos. Como? (Ver resposta na pgina 14)
lobo parietal esquerdo e um lobo parietal direito. Tambm utilizamos os lobos parietais quando nos orientamos e quando associamos, por exemplo, uma paisagem de praia com as nossas frias de Vero.
Utilizamos os lobos frontais para raciocinar e resolver problemas.
EXERCCIOS N OVA P E R S O N A L I DA D E
H 160 anos atrs um trabalhador dos caminhosde-ferro, Phineas Gage, sofreu um acidente grave. Durante uma exploso foi ferido por um varo de ferro que lhe perfurou a vista esquerda at ao lobo frontal. Sobreviveu miraculosamente ao acidente e, passados alguns meses estava outra vez bem. Mas Phineas Gage tinha mudado completamente de carcter. Antes do acidente era rpido, meticuloso e muito estimado. Mas depois do acidente tornou-se mal humorado, agressivo e pouco crtico em relao ao seu trabalho. Estava constantemente a mudar de planos e no conseguia terminar aquilo que comeava.
destinados aos lobos frontais
O QUE CONTM A CAIXA

Coloque um objecto grande numa caixa, por exemplo, um triciclo. Em seguida pea aos alunos para adivinharem qual o objecto, tocando-lhe apenas com um dedo a partir de diferentes ngulos. Por exemplo faa um buraco para os dedos num conjunto de pegas velhas e pea aos alunos para colocarem uma pega na mo de modo a que apenas o indicador fique de fora. Os nossos dedos so extremamente sensveis. Mas torna-se necessrio tocar num objecto atravs de muitos ngulos e recordar essas percepes para conseguir formar uma imagem completa para o nosso "olho interno".
C O M O Q U E O G AT O VA I A PA N H A R O P E I X E
DESCUBRA O CAMINHO NO LABIRINTO

Faa uma cpia do labirinto apresentado. D 30 segundos aos alunos para ver at onde conseguem chegar.
Utilizamos os lobos parietais para nos orientarmos.
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EXERCCIOS
para os lobos occipitais
ILUSES
A) Recorte 8 quadrados pequenos e coloridos em carto ou papel de lustro. Os 6 primeiros devem ser de uma cor enquanto que os outros dois devem ser de uma cor prxima da primeira. Coloque cada quadrado sobre um fundo colorido conforme indicado abaixo. Deixe que os alunos avaliem quais os 2 quadrados que se distinguem dos restantes. O meio que nos rodeia influencia o que vemos e o que sentimos. Por esse motivo, a mesma cor pode parecer diferente quando alteramos o fundo (Ver soluo na pg. 14).
Olhos nas costas? OS LOBOS OCCIPITAIS

Diz-se que algumas pessoas possuem viso de guia e que outros tm olhos de camaleo" e ainda que outros tm de pr o jornal mesmo frente dos olhos para conseguirem ver as letras. As impresses transmitidas pela viso so processadas nos lobos occipitais. Possumos um lobo occipital direito e um lobo occipital esquerdo. Cada olho possui um campo visual direito e esquerdo. O que vemos com os dois campos visuais direitos enviado para o lobo occipital esquerdo, enquanto que aquilo que vemos com os nossos campos visuais esquerdos enviado para o lobo occipital direito. Quando uma impresso visual recebida no crebro, a cor, forma e movimento so primeiramente trabalhados cada um por si. Em seguida as impresses so novamente juntas de modo a formar um todo. O olho direito e o esquerdo vem o mundo a partir de ngulos diferentes.
O OLHO INTERNO
Quando um turista pergunta o caminho para o Jardim Zoolgico, explicamos-lhe qual a direco a seguir sem vermos o percurso. Algumas pessoas conseguem mesmo jogar xadrez sem um tabuleiro. As pessoas que sofrem graves leses nos lobos occipitais podem ficar com acentuadas deficincias da viso. Alguns continuam a ver o mundo a 3 dimenses, mas os objectos desaparecem cada vez que tentam tocar neles. Outros podem perder a capacidade para captar metade do seu campo visual. Apenas pintam metade de um rosto, comem apenas metade da comida que est no prato e esbarram constantemente com um dos lados da ombreira da porta.
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EXERCCIOS
para os lobos occipitais vde ngulos diferentes. O crebro utiliza as duas impresses visuais diferentes para calcular a profundidade, para que possamos ver o mundo a trs dimenses, apesar da imagem que atinge a retina ser plana. Porm, se fecharmos os olhos, continuamos a tercom uma deimagens Faa uma transparncia assensao iluses das E o crebro tambm utiliza a 1, 2 e profundidade. 3. experincia O quesua vem os alunos? quando vemos. Sabemos que uma casa que est longe parece muito pequena, que uma O crebro procuraenquanto criar um sentido chvena de cafpara pode e uma coerncia o ocupar que v. todo o nosso campo visual se a colocarmos frente dos olhos. No obstante, temos Na primeira imagem v-se um tringulo conscincia que no existe de que a chvena mais pequena do que a casa. s vezes, as nossas impresses visuais podem de tal modo Na segunda imagem as pernas das ser mesas ajudam enganadoras que temos dificuldade em na iluso de nos fazer pensar que uma das mesas avaliar as distncias, as cores as dimenses. sobre o comprido enquanto que a e outra mais Estes fenmenos designam-se como iluses quadrada. pticas. Ainda h muita coisa que desconhecemos relativamente Na terceira imagem vemos que o traoaos situado mais processos causam iluses pticas ao fundo parece que maisnos comprido porque est mais desses processos provavelmente longe uma e, no parte entanto, do mesmo tamanho do trao ocorre nosmais lobos occipitais. que se encontra prximo. Esta iluso brinca I M AG E M 1
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com as nossas experincias de profundidade relativamente quilo que vemos.
Sproget TINDINGELAPPERNE
Nr vi taler, lytter eller skriver, bruger vi tindingelapperne. Der er to vigtige sprogomrder i den ene tindingelap typisk den venstre. Det ene har strst betydning for den gramatiske side af sproget, mens det andet arbejder med betydningen af ordene. Tindingelapperne er desuden meget afgrende for indlring og hukommelse. Flelsen af, at man har oplevet noget fr deja-vu kan i vrigt fremkaldes ved, at man stimulerer tindingelapperne elektrisk.
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O crebro utiliza as duas impresses visuais diferentes para calcular a profundidade, para que possamos ver o mundo a trs dimenses, apesar da imagem que atinge a retina ser plana. Porm, se fecharmos os olhos, continuamos a ter uma sensao de profundidade. E o crebro tambm utiliza a sua experincia quando vemos. Sabemos que uma casa que est longe parece muito pequena, enquanto que uma chvena de caf pode ocupar todo o nosso campo visual se a colocarmos frente dos olhos. No obstante, temos conscincia de que a chvena mais pequena do que a casa. s vezes, as nossas impresses visuais podem ser de tal modo enganadoras que temos dificuldade em avaliar as distncias, as cores e as dimenses. Estes fenmenos designam-se como iluses pticas. Ainda h muita coisa que desconhecemos relativamente aos processos que nos causam iluses pticas - uma parte desses processos provavelmente ocorre nos lobos occipitais.
A linguagem OS LOBOS TEMPORAIS

Quando falamos, ouvimos ou escrevemos, utilizamos os lobos temporais. Existem duas reas lingusticas importantes num dos lobos temporais - tipicamente situadas no lobo temporal esquerdo. Uma das reas possui maior significado para o aspecto gramatical da linguagem, enquanto que a outra trabalha com o sentido das palavras. Os lobos temporais so ainda determinantes para a aprendizagem e para a memria. De resto, as sensaes de estarmos a passar por algo que j vivemos - o chamado dj-vu podem ser provocadas atravs de estmulos elctricos aplicados aos lobos temporais.
CAMPO
V I S UA L
ESQUERDO
C A M P O V I S UA L DIREITO
EXERCCIOS
para os lobos temporais
LINGUAGEM RIMA COM... VIAGEM

Pea aos alunos que descubram palavras para rimar com aquelas que so apresentadas: a) Era uma vez uma velha que foi mordida por uma... abelha b) No fim da estrada estava uma vaca... deitada c) O rolo da cozinha rola o menino foi para a... escola
CONSTRUA IMAGENS COM PALAVRAS

Aqui encontra algumas expresses figurativas - pea aos alunos para descobrirem mais: Teimoso como um burro Feia como uma bruxa Duro como uma pedra
As impresses captadas pelo campo visual direito so processadas pelo lobo occipital esquerdo
As impresses captadas pelo campo visual esquerdo so processadas pelo lobo occipital direito.
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Reflexos e sobrevivncia O TRONCO CEREBRAL

Algumas vezes necessrio agir com extrema rapidez para evitar danos corporais. Assim, crtex cerebral no tem tempo para descobrir quais os msculos que podem, por exemplo, tirar o p de um pedao de vidro. Nessas ocasies agimos por reflexo, sendo o p retirado antes de o crtex cerebral se aperceber sequer de que estamos a magoar-nos. Os reflexos so impulsos nervosos accionados atravs da medula espinal ou do tronco cerebral. Alguns reflexos so congnitos - outros so adquiridos. Os reflexos actuam sem que tenhamos conscincia disso. O tronco cerebral tambm regula o ritmo cardaco, a respirao, a presso sangunea e o equilbrio. Determinados tipos de estupefacientes afectam o tronco cerebral, podendo uma overdose paralisar totalmente a respirao. esta a causa da morte na maioria dos casos de overdose de herona. De resto, o tronco cerebral constitui o elo de ligao entre o crebro e a medua espinal.
A ponte entre os dois hemisfrios cerebrais O CORPO CALOSO

O lado esquerdo do crebro comanda o lado direito do corpo e vice-versa. Entretanto, os dois hemisfrios necessitam de comunicar entre si, caso contrrio uma mo no saberia o que a outra estaria a fazer. O corpo caloso constitudo por aproximadamente 300 milhes de fibras nervosas, sendo o maior feixe nervoso que liga o hemisfrio cerebral direito ao esquerdo. A maioria das informaes passam de um lado do crebro para o seu homlogo simtrico do outro lado. O captulo "Hemisfrio cerebral direito e esquerdo" destaca a forma como os dois hemisfrios, direito e esquerdo, trabalham em conjunto e quais os pontos fortes de cada um deles.
(Resposta ao exerccio A na pgina 9: Natacha, Linda, Ana, Ceclia, Maria). (Resposta ao exerccio B da pgina 11: necessrio construir uma pirmide) (Resposta ao exerccio na pgina 13: Os dois campos situados mais abaixo
POR REFLEXO
O automobilista treinado conduz em muitos aspectos sob o comando da medula espinal. No pensa sobre o que fazem as mos quando liga o pisca e o p encontra por si, o travo se algum subitamente correr para a frente do veculo.
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EXERCCIOS
para o tronco cerebral
Os msculos e a coordenao O CEREBELO

Quando andamos de bicicleta a toda a velocidade sem perdermos o equilbrio e quando guiamos o carrinho das compras no supermercado sem derrubar os produtos que esto expostos nas prateleiras, no nos ocorre que tudo est planeado at ao mais nfimo detalhe. O cerebelo controla os movimentos e a posio do corpo. Afina o movimento das articulaes e dos msculos para que no tropecemos quando caminhamos, e desempenha um papel importante quando aprendemos novos movimentos. O cerebelo est igualmente envolvido no fenmeno "condicionamento clssico". Significa isto, em traos gerais, que um determinado sinal acciona um determinado comportamento. Um exemplo conhecido o das experincias com ces do psiclogo russo Pavlov. Accionava uma campainha cada vez que dava de comer aos ces. Ao fim de algum tempo os ces comeavam a salivar apenas por ouvir tocar a campainha. O cerebelo colabora com o crtex e com o tlamo quando queremos executar um movimento. o crtex cerebral que faz iniciar as aces e os movimentos.
a) Sente-se com os alunos numa sala mal iluminada. Ponha os alunos a trabalhar em pares. Um observa as pupilas do outro. Acenda uma lanterna prximo dos olhos sem encandear, e observe as pupilas para ver o que acontece. Para vermos no escuro, as pupilas dilatamse por forma a permitir a entrada de mais luz nos olhos. Da mesma forma as pupilas contraiem-se quando a luz forte. um reflexo que funciona fora do controlo da vontade.
b) Pea aos alunos para tomarem o pulso uns aos outros quando esto sentados numa cadeira. Em seguida diga-lhes para se porem de p e saltar 20 vezes. Depois diga-lhes para tomarem novamente o pulso. Quando nos esforamos, o tronco cerebral d instrues ao crebro para que o corao bata mais depressa de modo a bombear sangue suficiente para os msculos, para que possam acompanhar os saltos.
EXERCCIOS
para o cerebelo
a) Coloque uma corda no cho e pea aos alunos para caminharem sobre a corda sem pisar o cho. b) Coloque 5 garrafas vazias sobre uma mesa. Pea aos alunos para derrubarem as garrafas com uma bola de tnis e observe a sua capacidade para acertar nas garrafas.
O cerebelo comanda a coordenao muscular.
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EXERCCIOS
para o sistema lmbico
Sentimentos, hormonas, aprendizagem e memria O SISTEMA LMBICO

Quando sentimos vontade de abraar o(a) nosso(a) namorado(a) ou quando nos exaltamos porque algum se meteu nossa frente na fila para a bilheteira do cinema, o sistema lmbico activado. O sistema lmbico responsvel pelos nossos impulsos, sentimentos e comportamentos ligados sobrevivncia mais bsica. Este aspecto aplica-se, por exemplo, dor, ao bem estar, ao receio, fria, ao apetite e sexualidade. O sistema lmbico est em contacto estreito com as partes mais profundas dos lobos frontais. Pensa-se que os sentimentos desempenham um papel fundamental no modo como aprendemos e recordamos. O sistema lmbico constitudo por trs estruturas importantes: o hipocampo, a amgdala e o hipotlamo.
SENTIDO DO OLFACTO E MEMRIA

Para este exerccio precisa de 5 boies de vidro opaco limpos. Coloque nos boies, por exemplo, um pouco de: canela caf um pano hmido bafiento raspa de casca de limo um pedao de queijo velho Faa um pequeno orifcio na tampa de cada um dos boies. Pea aos alunos que cheirem os boies e descrevam o contedo dos mesmos e que refiram ainda o que o cheiro lhes faz lembrar. O sentido do olfacto possui, atravs do nervo olfactivo, ligao directa ao sistema lmbico e memria. por isso que certos cheiros nos podem trazer memria, numa fraco de segundos, uma recordao muito viva.
O crtex lmbico
O HIPOCAMPO
ASSUSTASTE-TE?
Esconda uma aranha num boio de plstico no transparente. Quando o sujeito alvo da experincia tirar a tampa, ir, provavelmente, assustar-se. Quando nos assustamos reagimos inconscientemente fugindo - por exemplo, largando o que temos nas mos ou enfrentando o medo. Esta reaco de "fugir ou lutar" comandada pelo hipotlamo.
A AMGDALA
O HIPOTLAMO
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O hipocampo essencial tanto para a memria como para a aprendizagem. Pacientes que tenham sofrido leses no hipocampo no conseguem formar memria de novas experincias. A amgdala um complexo em forma de amndoa que est ligado ao hipocampo. Trabalha as impresses olfactivas e outras impresses transmitidas pelos sentidos, sendo muito importante para as recordaes que ligam as impresses sensoriais s impresses emocionais como, por exemplo, o medo e a sexualidade. Por exemplo, um macaco que no possui amgdala no tem medo de um leo. O hipotlamo regula, entre outros, o ambiente interno do corpo. Independentemente de estarmos a fazer esqui a uma temperatura de 20 graus abaixo de 0 ou a tomar banho de sol numa praia a 35 graus C, o corpo mantm a sua temperatura nos 37 graus. Este facto requer uma interaco muitssimo estreita entre o sistema nervoso e o sistema hormonal, entre outros. Este fenmeno deve-se ao hipotlamo. o ponto do crebro que mais central para o nosso ambiente interno e para o sistema hormonal. O prprio hipotlamo liberta um conjunto de hormonas. A maioria delas comandam a hipfise. Por exemplo so hormonas produzidas pela hipfise que regulam o nosso crescimento, a produo de vulos e de espermatozides, a quantidade de pigmentao que cada um de ns tem na pele e a quantidade de urina
produzida. O hipotlamo tambm participa no controlo do ritmo cardaco, da digesto, da defecao, do ritmo dirio do corpo assim como o nosso estado sentimental e instintivo como, por exemplo, a fome, a sede, a excitao sexual e o ciclo menstrual.
A central de correios do corpo O TLAMO

O tlamo uma espcie de estao de rel que assegura que as diferentes partes do crebro sabem o que todas as outras partes esto a fazer. Uma parte especial do tlamo ajuda a planificar os movimentos. excepo do olfacto, todas as informaes que nos chegam do mundo exterior so levadas, em primeiro lugar, para o tlamo.
O C R E B RO D O F E TO R E F L E C T E TO DA A E VO L U O
Em determinada altura o crebro do feto pode ser confundido com o crebro de um peixe, um anfbio, um rptil, uma ave ou de um macaco. o resultado de milhes de anos de evoluo que ocorre a uma velocidade enorme. O crebro do feto pode criar at 250.000 novas clulas nervosas por minuto. Ao mesmo tempo cada uma das partes do crebro especializa-se nas tarefas que vai desempenhar. Em apenas 5 semanas aps a fecundao j se podem ver todos os principais componentes do crebro.
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O SISTEMA N E R VO S O
O sistema nervoso divide-se no sistema nervoso central e no sistema nervoso perifrico. O sistema nervoso central constitudo pelo crebro e pela medula espinal. O sistema perifrico encontra-se dividido em dois sistemas que fornecem informaes ao sistema nervoso central sobre o mundo exterior e sobre o nosso mundo interior. O primeiro designa-se como sistema somtico: Controla os msculos que comandam o esqueleto e mantm o crebro informado acerca do ambiente externo. O outro designa-se como o sistema autnomo e ocupase do ambiente interno do corpo - manter o equilbrio interno - homeostase. O sistema autnomo comunica com as glndulas, com os msculos estriados e com os msculos dos rgos internos. Este sistema, por sua vez, est dividido em dois, opostos: o sistema parassimptico e o sistema simptico.
= O sistema nervoso perifrico = O sistema nervoso central
As clulas nervosas comunicam atravs da qumica

Uma clula nervosa constituda por um corpo com um grande nmero de fibras. Apenas uma destas clulas pode enviar mensagens para as outras clulas nervosas. So os chamados axnios. Todas as restantes fibras que recebem sinais das outras clulas nervosas, designam-se como dendrites . Cada clula nervosa possui uma quantidade incrvel de conexes com outras clulas nervosas. Essas ligaes chamam-se sinapses. Quando uma clula nervosa precisa de enviar uma mensagem para uma outra clula, liberta uma substncia qumica que recebida pela segunda clula. Isto implica que a clula receptora, por breves momentos, fique "permevel" s molculas de sdio positivas situadas no seu exterior. Estas penetram no interior da clula, fazendo com que fique com uma carga positiva. Momentos depois abrem-se uns canais que permitem a sada de molculas de potssio. esta diferena de polaridade entre o lado interior e o lado exterior que cria um impulso elctrico. O impulso nervoso pode ento deslocar-se ao longo do axnio, podendo ser medido como uma
As imagens mostram um PET-scanning. Para o efeito utiliza-se uma substncia radioactiva base de aucar, semelhante que o crebro normalmente usa como combustvel. Este processo permite ver quais as partes do crebro que utilizamos para resolver diferentes tipos de tarefas. Nesta imagem, o sujeito alvo da experincia v uma outra pessoa entrar na sala. Move os olhos de um lado para o outro, o que requer que a rea motora dos lobos frontais dem instrues aos msculos dos olhos para se moverem. Regista-se igualmente actividade ao nvel do cerebrelo que coordena o movimento dos olhos.
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CORPO
DA C LU L A N E RV O S A
N C L E O DA C LU L A N E RV O S A EXTREMIDADE DO AXNIO
Sinapse
SUBSTNCIAS SINALIZADORAS EXTREMIDADE DE UMA DENDRITE
DENDRITE
AXNIO
corrente elctrica fraca. Algumas das sinapses possuem um efeito inibidor, impedindo a criao de novos impulsos, enquanto outras promovem os impulsos.
Os medicamentos copiam a qumica da natureza

Uma grande parte dos medicamentos so cpia ou imitao das substncias qumicas existentes no crebro. Os soporferos, tranquilizantes e os analgsicos, so exemplos de qumicos que se sobrepem quilo que as clulas nervosas do crebro procuram comunicar umas s outras. Podem ser necessrios, quando estamos na mesa das operaes ou durante perodos em que o crebro necessita de ajuda para descontrair, ou para atenuar a dor. Poder tambm ser necessrio, no caso de certas doenas como a epilepsia, em que algumas clulas nervosas ficam sobre-activas ou subinibidas. Nestes casos, a medicao poder ajudar a atenuar um pouco a actividade elctrica no crebro. O nico problema que o medicamento inibe tanto as clulas doentes como as ss.
AS SUBSTNCIAS SINALIZADORAS so enviadas de um nervo para outro
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POSSUMOS 125 MIL MILHES DE CLULAS CEREBRAIS

O crebro de um beb pesa um quarto do crebro de um adulto. O crnio no est totalmente unido, para que o crebro tenha espao para se desenvolver. E bem precisa. um facto que no vamos ficar com mais do que os 125 mil milhes de clulas com que nascemos, mas as conexes entre as clulas crescem. Cada clula poder ter ligaes para milhares de outras clulas nervosas - o que ocupa espao. J aos dois anos de idade, o crebro mais do que triplicou o seu peso e, nessa altura, pesa quase tanto como um crebro adulto. O nosso crebro s pra de crescer aos 12 anos de idade. Ao longo de toda a nossa vida perdemos aproximadamente 10 por cento das nossas clulas cerebrais. Parece imenso, mas no tem expresso. O mais importante que o crebro conserva a capacidade para criar novas ligaes entre as clulas nervosas. Quanto mais velhos ficamos, mais tempo demora a estabelecer estas ligaes. Mas nunca demasiado tarde para nos lanarmos em novos desafios.
A capacidade de concentrao, a memria, os pensamentos e o planeamento sofrem perturbaes. Pode mesmo perder-se a capacidade para sentir alegria com situaes absolutamente naturais ou para reagir a ameaas reais. Determinados tipos de narcticos inibem ainda centros do crebro que nos mantm vivos. Podem, por exemplo, paralisar o corao ou a respirao.
SUBSTNCIAS SINALIZADORAS
As principais substncias sinalizadoras naturais existentes no sistema de recompensa do crebro so: a dopamina, a serotonina, a norepinefrina e as endorfinas.
Por esse motivo as drogas podem produzir uma falsa sensao de bem estar
O crebro tem o seu prprio sistema de recompensas e de bem estar. constitudo por feixes de fibras no sistema lmbico e de uma rea especial na zona dos lobos frontais. Muitas drogas assemelham-se s substncias sinalizadoras existentes no sistema de recompensa. Por isso podem penetrar no sistema e causar desordem nas mensagens naturais do sistema nervoso. Alguns ficam subitamente fracos enquanto outros ficam tremendamente fortes. Isto pode levar o crebro a fechar alguns dos receptores das sinapses. O que significa que a droga perde rapidamente o efeito, sendo necessrio aumentar a dose para obter o mesmo efeito. Quando o crebro fica novamente livre destas substncias, as clulas nervosas tm dificuldade em reagir normalmente s suas prprias substncias sinalizadoras. A percepo da realidade sofre uma alterao.
A S D RO G A S EXISTEM H MILHARES DE ANOS

No antigo Egipto davam pio s crianas para as acalmar. Os antigos gregos misturavam pio no vinho para combater a depresso e a melancolia. Os ndios nos Andes mastigam folhas de coca h milhares de anos para atenuar a fome, e a marijuana, entre outros, tem sido utilizada em muitas cerimnias relacionadas com a religio. Por exemplo, o deus do sono frequentemente visto com uma planta do pio na mo..
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D RO G A S MAIS COMUNS
O Haxixe e a Marijuana contm a substncia THC, tetrahidrocanabiol. Afecta entre outros o hipocampo, enfraquecendo tanto a capacidade de concentrao como a memria. Preparaes base de pio como a morfina e a herona assemelham-se aos analgsicos produzidos pelo prprio crebro - as endorfinas. Durante um estado de embriaguez verifica-se um forte desequilbrio do efeito tanto das endorfinas como de outras substncias sinalizadoras. As Anfetaminas fazem com que a substncia sinalizadora dopamina saia para o exterior das clulas nervosas, reforando acentuadamente o efeito da dopamina do prprio crebro. Este aspecto afecta tanto o humor, a energia fsica e psquica, o apetite, e a sede como o sono. A anfetamina poder produzir psicoses que se assemelham esquizofrenia. A Cocana inibe fortemente a reutilizao natural da dopamina pelo crebro, fazendo com que um excesso dessa substncia se acumule nas sinapses, sobrestimulando os neurnios. A cocana poder ainda prejudicar o fornecimento de sangue ao corao e ao crebro, causando a morte do tecido cerebral.H muitos indcios que a cocana a substncia excitante que causa a dependncia psquica mais forte. A cocana poder, semelhana da anfetamina, causar doenas semelhantes esquizofrenia. O LSD uma substncia que causa alucinaes. Penetra nas clulas cerebrais que comunicam com a substncia sinalizadora. Afecta a nossa percepo da realidade, o sono natural, o estado de viglia, tendo ainda um papel importante na regulao de sentimentos como o desgosto e o desespero. O LSD acumula-se entre outros, nos principais centros do crebro, onde as diferentes impresses recolhidas pelos sentidos so acopladas s recordaes, aos sentimentos e aos pensamentos. O lcool afecta o sistema nervoso central. Em pequenas doses tem um efeito entorpecedor e relaxante. Doses maiores causam problemas na coordenao muscular e doses ainda maiores podem causar a inconscincia e, eventualmente, a morte. O gs de isqueiro - Snifar gs de isqueiro pode causar leses cerebrais irreversveis. Por exemplo, diminuio da memria, falta de resistncia, nervosismo, desequilbrio e depresso.
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Pensar, aprender e
O FACTO DE PODERMOS RELATAR como foram as nossas frias no ano passado, como operar uma cmara de filmar ou um computador, ou como fazer um bolo seguindo uma receita porque temos capacidade para aprender e para lembrar, fazendo com que a informao seja recuperada quando mais tarde precisamos dela novamente. As diferentes informaes tm, provavelmente, cada uma o seu lugar prprio de armazenamento no crtex cerebral. Os sentimentos e as necessidades desempenham um papel importante quando aprendemos, lembramos e desenvolvemos a nossa inteligncia. Guardamos tanto o saber como as competncias
Guardamos tanto o saber como as competncias A maioria das pessoas que possui um cadeado de bicicleta com segredo, j passou pelo problema de no conseguir lembrar-se do segredo. Mas se meter os dedos ao trabalho, mais tarde ou mais cedo, o fecho abre. Isto significa que o cdigo estava armazenado em mais do que um stio. que possumos vrias memrias. Grosso modo, possvel dividir a aprendizagem e a memria em saber e em aptides. Os aspectos que, tipicamente, associamos memria so aspectos que podemos descrever com palavras. Tratamse, por exemplo, de factos especficos e de acontecimentos, mas podero tambm ser lembranas como rostos, palavras e objectos. Chama-se a isso a memria do saber. Mas tambm lembramos com o corpo sem podermos, com preciso, descrever como mantemos o equilbrio em cima de uns patins, como cortamos uma fatia de po ou como atamos os atacadores. Esta memria designa-se como memria de competncias. Conversar e compor as frases enquanto estamos a falar. Responder a uma pergunta antes de nos esquecermos do contedo da mesma. Lembrar uma srie de nmeros, palavras ou letras durante um perodo mais curto. Atravs de uma espcie de olho interno conseguimos rodar uma figura dentro da cabea ou recordar qual a ltima pgina que estudamos num livro. Raciocinar e fazer clculos mentais.
A memria de trabalho consegue lidar com 7 coisas diferentes ao mesmo tempo.

A ttulo de regra elementar diz-se que a memria de trabalho consegue lidar com 7 coisas ao mesmo tempo. Alguns com menos, outros com mais. Podero ser 7 nmeros, palavras ou figuras. Mas o crebro pode acondicionar as informaes e, dessa forma, recordar mais coisas de cada vez. As palavras podem ser organizadas em frases e as frases podem ser organizadas em histrias. Da mesma forma os nmeros podem ser organizados e integrados num sistema. A sequncia de nmeros que indicada, pode ser vista como uma srie de nmeros
Extenso e memria de trabalho

Relativamente ao saber, distinguia-se, antigamente, entre memria de curto prazo e memria de longo prazo. Actualmente divide-se a memria de curto prazo em extenso e em memria de trabalho. A extenso a capacidade imediata para reter informaes. Utilizamos a extenso para repetir trs nmeros que acabmos de ouvir. Mas, referir os nmeros pela ordem inversa, j requer um processamento que se regista na memria de trabalho. A memria de trabalho permite-nos executar um conjunto de manobras mentais no momento:
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lembrar
individuais: 14916253696481. Mas, se procurarmos encontrar um sistema iremos descobrir que se trata de um conjunto de quadrados: 1x1, 2x2, 3x3, 4x4, 5x5, 6x6, 7x7, 8x8, 9x9. Se nos quisermos lembrar de algo durante mais tempo, a informao ter de ser armazenada na memria de longo prazo.
Quando aprendemos, as clulas nervosas cerebrais ramificam-se e criam novas ligaes com outras clulas
O interesse refora a aprendizagem

No preciso repetir muitas vezes o nmero de telefone daquela mida gira do 9oB para que fique registado na memria. Mas j o nmero de telefone do estabelecimento onde comprou a bicicleta tende a desaparecer logo a seguir a ter sido utilizado. Quanto mais pensamos sobre as nossas experincias, maior probabilidade haver de nos lembrarmos delas. O que vulgarmente chamamos "empinar" no to eficaz quanto isso.
O C R E B RO M O D I F I CA - S E QUANDO APRENDEMOS
Quando aprendemos algo novo as clulas nervosas alteram as suas ligaes. Dito de uma forma simples so abertas vias no crebro. Quanto mais usarmos uma via, mais facilmente os sinais fluem justamente pela via certa. Quando se aprende a tocar guitarra, no princpio o mais difcil conseguir mover os dedos com a rapidez necessria. medida que vo sendo criadas vias nervosas e medida que vo sendo exercitados, conseguimos movimentar os dedos com maior rapidez, facilidade e com menos erros.
O esquecimento faculta-nos conhecimentos acerca da memria

Aparentemente, o crebro armazena os conhecimentos por categorias, como se possusse um sistema interno de gavetas com espao para os diferentes tipos de saber. Este aspecto foi descoberto ao estudar indivduos que tinham sofrido leses cerebrais. As leses podero ser muito locais e limitadas. Por exemplo, um doente poder ter dificuldade em recordar animais podendo, em contrapartida, recordar-se perfeitamente de ferramentas e de instrumentos.
A INTUIO
Ao longo da vida acumulamos saber sobre as consequncias dos nossos actos. Frequentemente no temos conscincia de que consultamos esta experincia ao tomarmos uma deciso. Dizemos que agimos por intuio. Pensa-se que os lobos frontais desempenham um papel importante quando ponderamos se uma deciso melhor do que a outra.
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Quando vamos buscar algo ao armazm das recordaes

Quando recordamos conhecimentos e experincias, utilizamos provavelmente as mesmas vias nervosas que estavam activas quando adquirimos a experincia e quando aprendemos. Quando pensamos de novo no pic-nic recordamos as cores verdes das rvores atravs dos nervos prximos da rea da viso, enquanto que o chilrear dos pssaros est guardado nos nervos prximos da rea auditiva. As diferentes impresses podero assim estar espalhadas pelo crtex cerebral em muitos armazns pequenos. Todos estes segmentos devem ser evocados ao mesmo tempo quando recordamos na globalidade. A forma como isso se processa ainda desconhecida.
A linguagem tem um papel determinante na forma como nos lembramos

Aos 3-4 anos de idade ocorre uma alterao na nossa forma de lembrar. Provavelmente a linguagem assume um papel importante neste ponto. Uma vez que aprendemos a falar, as categorias da linguagem tornam-se decisivas para a forma como armazenamos as nossas informaes e para a forma como vamos buscar o conhecimento ao armazm. Talvez seja esse o motivo de os adultos terem tanta dificuldade em recordar acontecimentos que ocorreram antes de terem aprendido a falar.
O saber e as competncias so armazenados de modo diferente

O saber transferido da memria de trabalho para a memria de longo prazo num rgo chamado hipocampo. Indivduos que sofreram leses do hipocampo no conseguem armazenar novos saberes. Mas a capacidade para aprender novas competncias, como, por exemplo, andar de esqui, no ficou necessariamente danificado. No depende do hipocampo. E apesar de se ter perdido a capacidade para armazenar novas experincias, as antigas no foram necessariamente perdidas. principalmente o tlamo que responsvel por ir recuperar os saberes existentes. Aquilo que nos lembramos primeiro trazido a uma espcie de armazm mais prximo no hipocampo. Pode ficar aqui durante alguns meses. Durante esse perodo, o hipocampo continua a ser essencial para a evocao dessas informaes.
No armazenamos tudo ou ser que o fazemos?

Quando temos uma experincia, essa experincia perdura por um curto perodo ao nvel das sensaes. Pode ser qualquer coisa, desde um nmero de telefone, nomes de ruas, o sabor cido do limo, ou a irritao sentida por uma repreenso no merecida. Antes das informaes serem armazenadas, so processadas na memria de trabalho. Dada a sua capacidade limitada, alguns investigadores so da opinio que o crebro apenas selecciona o essencial. Mas no restam dvidas de que recordamos mais do que aquilo que temos conscincia. levado s escondidas da conscincia e armazenado num local onde contribui para determinar o nosso comportamento e a nossa personalidade.
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O PE GRA E IR EX CV C OS
1. MEMRIA DE TRABALHO E MEMRIA A LONGO PRAZO
Mostre as seguintes palavras aos alunos durante 10 segundos - numa transparncia, por exemplo: Gato, vermelho, chvena, baloio, corda Tape as palavras e verifique o nmero de palavras que os alunos conseguem lembrar. Mostre-lhes, em seguida, a seguinte sequncia durante 20 segundos e volte a tap-las: Vinho, luz, estranho, broca, caminho, ervilha, semana, seco, volante, gato Desta vez, de quantas palavras que se lembram? A maioria ter dificuldade em lembrar-se de todas as palavras da sequncia mais longa. A memria de trabalho relativamente limitada. Tipicamente, lembram-se de 5-7 palavras, cores, figuras geomtricas ou nmeros Os movimentos que repetimos, uma e outra vez, acabam, com o tempo, por se tornar mais fceis de executar. Isto deve-se, entre outros aspectos, ao facto da coordenao entre a viso e os msculos se tornar mais eficaz.
4. JOGO DE PALAVRAS
Faa uma lista de 18 palavras. Depois mostre a lista aos alunos numa transparncia. Simultaneamente faalhes as seguintes 3 perguntas por ordem aleatria: A palavra est escrita com maiscula? A palavra rima com ...? "Encaixa" na frase "bla bla bla bla "? Cada pergunta deve ser feita 6 vezes. No fim os alunos devem tentar escrever o maior nmero possvel de palavras de que se recordem. Quanto mais ateno dermos ao significado das nossas experincias, mais facilmente nos lembraremos delas. Para efeitos do presente exerccio no ajuda muito imaginar a expresso grfica das letras. Ser mais fcil se ligarmos as palavras a uma outra palavra com a qual rima. Mas, melhor ainda, ser ligar as palavras a algo que faa sentido e que acontece na frase.
2. DESCUBRA O SISTEMA
Pea aos alunos para tentarem decorar o maior nmero possvel de letras: IBMTAPSOSFBI mostre-lhes que as letras podem ser ordenadas do seguinte modo e pea-lhes para tentarem novamente: IBM TAP SOS FBI Agora pea aos alunos para decorarem o maior nmero possvel de nmeros: 149162536496481 Mais uma vez torna-se mais fcil se ordenar os nmeros e lhes mostrar que uma sequncia de quadrados: 1 4 9 16 25 36 49 64 81 A memria de trabalho consegue manusear 5-7 unidades de cada vez. Mas podemos ordenar e acondicionar as informaes de modo a arranjar espao para mais. o que acontece quando aprendemos a escrever. Primeiro aprende-se o alfabeto e as palavras e, por fim, aprende-se a juntar as palavras e a formar frases inteiras. Conseguimos reter 5-7 palavras que no esto ligadas entre si. Mas, muito mais fcil lembrar uma frase que faa sentido, mesmo com um nmero considervel de palavras.
5. UM DIA IMPORTANTE DA SUA VIDA

Pea aos alunos para se lembrarem de um dia que aconteceu h pelo menos um ano e que teve alguma importncia para eles. Pea-lhes que escrevam uma curta histria acerca desse dia. Porque foi to importante assim? Depois devero tentar lembrar o que aconteceu no dia a seguir a esse dia importante. igualmente fcil? Porque sim ou porque no?
Emoes e impresses fortes so guardadas com uma "intensidade" diferente das experincias normais. No recordamos tudo em detalhe. Seria uma sobrecarga para a memria.
3. "LEMBRAMO-NOS" COM OS MSCULOS

So precisas 10 agulhas de tamanho diferente e, por exemplo, 5 linhas de espessura diferente. Linha de coser, fio de seda para casear, fio de bordar, fio de algodo e fio de l. Corte 10 pedaos de cada tipo de fio. D ao sujeito alvo da experincia 20 segundos e veja quantas linhas ele conseguiu enfiar nas agulhas. Repita a experincia e veja se o resultado melhorou.
6. AS EXPERINCIAS PODEM SER CONTROLADAS

Junte 4 tipos diferentes de msica a uma curta sequncia de um filme. Poder ser romntico, dramtico, triste ou tenebroso. Pea aos alunos que discutam as formas diferentes como viveram a cena do filme.
Ligamos diferentes tipos de msica a diferentes estados de esprito. A msica acaba por determinar a forma como interpretamos as imagens.
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7. QUANTOS OBJECTOS CONSEGUE LEMBRAR? Pea aos alunos para estudarem as imagens durante um minuto. Devero tentar lembrar-se do maior nmero possvel de objectos e escrever, num papel, aqueles de que se lembram. Volte a mostrar as imagens aos alunos e pea-lhes para redigirem uma curta histria em torno das imagens. De quantos objectos conseguem lembrar-se agora? Provavelmente de mais. possvel auxiliar a memria relacionando aquilo que precisamos lembrar com uma pequena histria ou rima. Este aspecto designado como acondicionar as informaes.
Podemos adquirir muito rapidamente conhecimento pela experincia, que determinam as nossas aces e expectativas futuras.
9. NA PONTA DA LNGUA Quantos pases europeus ou quantas grandes cidades conseguem os alunos lembrar-se sem ajuda? E de quantos conseguem lembrar-se com ajuda, se lhes fornecer a primeira letra de cada? E ainda, qual o nmero que conseguem alcanar se, para ajudar, lhes disser a primeira slaba? Quando ordenamos as palavras, comeamos pela primeira letra e a seguir pelas primeiras slabas. Quando nos dada esta ajuda temos subitamente um sinal que podemos seguir - j sabemos quais so as prateleiras da memria em que devemos procurar.
8. O EXERCCIO OOPS Para este exerccio necessita de 8 pacotes de leite. Sete devero estar cheios enquanto que o oitavo dever estar vazio. Esconda o pacote vazio no meio dos 7 pacotes cheios e pea a um aluno para colocar os pacotes num tabuleiro, um de cada vez. Se apenas est previsto o levantar dos pacotes, o indivduo alvo do ensaio rapidamente desconfia de que algo est errado. Se o pacote vazio for o ltimo, tem uma surpresa. Programamo-nos para que os pacotes apresentem o mesmo peso. Se o pacote vazio for o terceiro da fila, o crebro ir pensar: aqui est um conjunto de pacotes que possuem peso diferente.
10.EST A PRESTAR A DEVIDA ATENO? Pea aos alunos para estudarem as imagens da pgina 27. Tape a imagem e pea aos alunos para responderem seguinte pergunta: Qual nome do salo de cabeleireiro? Quantas mulheres se podiam ver na janela de cima do ginsio?
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EXERCCIOS
Quantas bicicletas se podiam ver na imagem? Meia hora depois repita o exerccio, com novas perguntas e veja agora de quanto que os alunos conseguiram lembrar-se. memria, nunca mais conseguamos entender
A ateno ajuda a reforar a memria. Quanto mais atentos estivermos, mais facilmente nos lembramos.
11. UTILIZAMOS A MEMRIA SEM PENSARMOS NISSO Mostre a seguinte frase aos alunos: "A Susana colocou o vaso com demasiada fora em cima do balco, fazendo com que estalasse". Agora pergunte aos alunos o que que estalou. A frase ambgua podendo referir-se tanto pedra do balco como ao vaso. Mas, a maioria de ns v apenas um sentido - que foi o vaso que se partiu. porque sabemos que os vasos so, frequentemente, frgeis, e os balces no o so. Para compreender temos de consultar permanentemente a nossa memria. Isto, felizmente, ocorre de forma inconsciente, porque se cada vez que ouvimos uma palavra ou uma frase fssemos conscientemente procurar na nossa
12. CONSEGUE RECORDAR DESENHOS? Mostre estes desenhos aos alunos durante 10 segundos. Diga-lhes para desenharem os objectos que viram. Os desenhos so semelhantes? Diga agora aos alunos que o primeiro desenho representa um ovo estrelado virado ao contrrio, que o segundo uma lagarta de patins e que o ltimo um mexicano de bicicleta visto de cima. Agora os alunos j conseguem recordar melhor?
Lembramo-nos com maior eficcia quando associamos curtas histrias quilo que precisamos recordar.
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Hemisfrio cerebral
ELE NO CONSEGUE VER A ALDEIA POR CAUSA DAS CASAS, dizemos de algum que se agarra aos pormenores e negligencia o conjunto. O mesmo se poderia dizer em relao ao hemisfrio esquerdo. O hemisfrio esquerdo trabalha com segmentos e "mastiga" a informao, pedao por pedao. Em contrapartida, o hemisfrio direito trabalha com unidades globais. Podemos tambm dizer, embora no se aplique da mesma forma, que o hemisfrio esquerdo o hemisfrio da lgica e do racional, enquanto que o hemisfrio direito criativo e intuitivo. Porm, no to simples quanto isso. Os dois hemisfrios esto ligados um ao outro atravs de um espesso feixe de fibras nervosas, o corpo caloso. Quando, por exemplo, vemos uma imagem ou ouvimos uma msica ou um discurso, cada hemisfrio colabora com a sua parte da interpretao. Os dois hemisfrios cooperam, tendo um hemisfrio muita dificuldade em aguentar-se sem o outro.
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l direito e esquerdo
DIFERENA E N T R E O D I R E I TO E O ESQUERDO
De um modo geral podemos dizer que os dois hemisfrios repartem o trabalho da seguinte forma: o hemisfrio esquerdo trabalha com as relaes lgicas e com unidades limitadas no tempo. E trata uma coisa de cada vez. Em contrapartida, o hemisfrio direito trabalha simultaneamente com unidades conjuntas e com a coerncia no espao. Parece que o hemisfrio direito mais flexvel e consegue mudar mais facilmente de estratgia quando procura resolver um problema, enquanto o hemisfrio esquerdo mais teimoso, revelando-se mais persistente em acabar algo que comeou. Pensa-se igualmente que o hemisfrio direito necessrio sempre que preciso associar algo a experincias para alm do meramente lingustico.
muito mais ao domnio do hemisfrio cerebral direito. O carro do av vermelho, tem bancos macios e cheira a charuto. Quando soletramos e juntamos as palavras para formar frases correctas, o hemisfrio cerebral esquerdo que trabalha. tambm o hemisfrio esquerdo que apreende o "lado tcnico do som" da linguagem, isto , se foi dito "gato" ou "cacto". O hemisfrio cerebral direito descodifica em contrapartida a melodia, o tom e a entoao da fala. tambm o hemisfrio cerebral direito que forma uma perspectiva do enredo ou do tema da conversa, assim como tambm procura descortinar o que est para alm das palavras, tanto no texto escrito como na fala.
EXERCCIOS
1. COMANDA O CORPO COM O HEMISFRIO CEREBRAL DIREITO OU ESQUERDO?
Entrelace as mos - qual o polegar que ficou por cima? Cruze os braos - qual o brao que ficou por cima? Cruze as pernas - qual a perna que ficou por cima? Espreite atravs de um tubo de um rolo de cozinha qual o olho que utiliza? D um chuto numa bola - qual o p que utiliza? Agora compare - qual o lado do corpo que utilizou mais? O hemisfrio cerebral direito comanda o lado esquerdo do corpo e vice-versa. Normalmente temos um lado preferido do corpo, embora no para todos os aspectos.
Linguagem e hemisfrios cerebrais

"No tanto o que dizes, mais o modo como o dizes..." Conversas no so meras trocas de palavras. O tom em que dito e a linguagem corporal assumem uma parte muito importante no completar da mensagem, para que saiba se deve acreditar no vizinho quando ele diz que o seu carro novo espectacular, ou quando o seu colega diz que no tem tempo para ir consigo ao cinema. Por outras palavras, so precisos dois hemisfrios para entender uma mensagem na ntegra.
Disseste "no" ou disseste "NO"?

Quando ouvimos a palavra "automvel" o hemisfrio esquerdo que entende o significado da palavra: um automvel um veculo motorizado, deste ou daquele tipo, e tem este ou aquele aspecto. Entretanto, as associaes que fazemos pertencem
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QUANDO A LINGUAGEM F I CA C O N F U S A
Um indivduo que sofra um derrame cerebral poder ficar com problemas da articulao ou na compreenso de palavras. Quando a leso na parte posterior, pode ficar com problemas em entender as palavras e ao querer falar, poder ter dificuldades em encontrar as palavras certas. Pode acontecer dizer "bom dia", em vez de "sade! Quando as leses ocorrem na rea da linguagem anterior, poder ficar com problemas em formar correctamente as palavras. Ao querer dizer "verde" poder, eventualmente dizer apenas "ver". As leses muito pequenas e muito localizadas podero atingir apenas um determinado tipo de palavras. Pensa-se que os nomes, entre outros, esto escondidos numa rea diferente da dos verbos.
Um PET-scanning do crebro mostra como as diferentes reas esto activas quando executamos tarefas relacionadas com palavras.
lobo frontal. A rea mais posterior designa-se como a rea de Wernicke. nesta rea que compreendemos o significado das palavras e que encontramos as palavras e os conceitos certos quando falamos.
A rea de Wernicke situa-se no lobo temporal, prximo do centro auditivo.

Porm, o processo de compreenso da linguagem de tal modo complexo que envolve muitas outras partes do crebro. Muitas das reas de associao em ambos os hemisfrios cerebrais esto em actividade quando ouvimos e falamos. nestas reas que formamos imagens internas e compreendemos aquilo sobre o qual estamos a falar. E, sem estas imagens, as palavras seriam ocas e desprovidas de sentido.
ouve palavras
v palavras
O rosto exprime as pequenas nuances do nosso estado de esprito

Quando comunicamos com as outras pessoas, pequenos movimentos em torno dos olhos ou da boca podem revelar se estamos a ser sinceros ou se estamos a tentar esconder alguma coisa. tipicamente o hemisfrio cerebral direito que faz o trabalho de detective. tambm atravs do hemisfrio cerebral direito que reconhecemos as caras. Julga-se que os recm-nascidos esto pr-programados para interpretar as expresses faciais dos adultos logo ao fim de alguns dias.
pronuncia palavras
prepara a fala
Duas reas cerebrais lingusticas importantes

No hemisfrio cerebral esquerdo existem duas reas lingusticas importantes. Trabalham em estreita cooperao, mas cada uma delas tem tambm a sua especialidade. A rea situada mais frente designa-se como a regio de Broca, sendo mais relevante para o aspecto gramatical da linguagem, isto , quando combinamos palavras, colocamos terminaes nas palavras ou quando conjugamos as palavras no presente e no passado. A rea de Broca situa-se no
O hemisfrio cerebral direito est mais relacionado com os sentimentos

Quando interpretamos ou exprimimos sentimentos, o hemisfrio cerebral direito tem, porventura, um papel mais central do que o hemisfrio cerebral esquerdo. Experincias realizadas do a entender que o lado esquerdo do rosto exprime melhor os sentimentos. E este lado do rosto justamente
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EXERCCIOS
2. O ROSTO REFLECTIDO
Pea aos alunos para observarem, por breves momentos, os dois rostos, devendo centrar a ateno nos narizes. Em seguida diga-lhes para tomarem uma deciso rpida sobre qual dos rostos parece menos infeliz? Os rostos so idnticos embora sejam como o reflexo num espelho. Quando observamos os rostos rapidamente, fixando o olhar no nariz, o hemisfrio cerebral direito v o lado esquerdo do rosto, enquanto que o hemisfrio cerebral esquerdo v o lado direito do rosto. O hemisfrio cerebral direito melhor e mais rpido a interpretar sentimentos. Coloque uma folha de papel primeiro sobre uma metade do rosto e em seguida sobre a outra metade do rosto. O hemisfrio cerebral direito v um rosto alegre no desenho de baixo e um rosto triste no desenho de cima. Neste exerccio, o hemisfrio cerebral direito domina sobre o esquerdo e, por esse motivo, ficamos com a impresso que o rosto de baixo o mais alegre.
comandado pelo hemisfrio cerebral direito. Todavia, as experincias no so inequvocas. A diferena entre os dois hemisfrios cerebrais mais notria quando se trata de sentimentos negativos, sendo a situao menos clara quando se trata de sentimentos positivos
A musicalidade algo mais do que msica

Aqueles que no so msicos e tentam reconhecer uma melodia utilizam o hemisfrio cerebral direito. Mas um msico profissional utiliza tipicamente o hemisfrio cerebral esquerdo para realizar exactamente a mesma tarefa. Porque motivo escutam de modo diferente? Uma criana pequena ouve msica com o hemisfrio cerebral direito, onde esto localizadas a maioria das competncias musicais. nesta zona que a melodia percepcionada como um todo. A expresso sentimental da msica tambm percepcionada com o hemisfrio cerebral direito, assim como a altura do tom e a riqueza do som. Mas, atravs do treino e de ouvir a msica, o hemisfrio cerebral esquerdo desempenha um papel cada vez maior. Desenvolve-se gradualmente a capacidade para ouvir pormenores muito especficos da msica. igualmente com o hemisfrio cerebral esquerdo que compreendemos as pautas e o tempo da msica, enquanto que o hemisfrio cerebral direito se ocupa da viso global. Foram estudados pianistas profissionais quando tocam e os estudos revelaram que utilizam algumas das reas do crebro situadas muito prximo das reas da linguagem situadas no hemisfrio cerebral esquerdo.
Q U A L DA S M O S ?
9 em cada 10 so dextros e 19 em cada 20 utilizam o centro da linguagem no hemisfrio cerebral esquerdo.
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EXERCCIOS
3. TREINO PARA O HEMISFRIO CEREBRAL DIREITO
C. Rode estas figuras para o seu olho interno e veja se so idnticas.

(veja a soluo na pgina 56)
A. A tira de papel contm trs pontos. Os trs pontos encontram-se do mesmo lado da tira de papel
(Veja a soluo na pgina 56 )
B. Observe as letras. Quais que esto do lado direito e quais que esto reflectidas? mais difcil acertar no caso das letras que esto viradas ao contrrio. Primeiro ter de as virar ao contrrio mentalmente, antes de poder decidir se esto, ou no, reflectidas. (Veja a soluo na pgina 56)
D. Pegue numa caixa de carto e faa dois buracos de forma a poder introduzir as mos na caixa. Faa uma figura com peas Duplo e coloque-as sobre a caixa. Coloque tambm alguns blocos duplo dentro da caixa. Agora deixe os alunos tentar construir uma figura igual, sem a poderem ver.
4. TREINO PARA O HEMISFRIO CEREBRAL ESQUERDO

A. Descubra o nmero em falta: 16 22 28 34 (?)
R
32
n
k
B y
j k
B z
B. Descubra as letras que permitem formar palavras comeadas por: so, to, do
C. Descubra as letras que permitem formar palavras com as seguintes terminaes: ma, to, xa
D. Dois ces tm em conjunto 86 manchas. Um dos ces tem mais 10 manchas que o outro co. Quantas manchas tem cada co?
AS MES SEGURAM FREQUENTEMENTE OS FILHOS DO LADO ESQUERDO

Diz-se que uma me prefere segurar o seu beb de modo a que este fique com a cabea do lado esquerdo em relao a ela. Antigamente dizia-se que era porque o corao est do lado esquerdo e que, ouvir o bater do corao da me acalma a criana. Mas, poder haver uma outra explicao. Se a cabea da criana estiver do lado esquerdo, o campo visual esquerdo da me estar mais prximo da criana, e um olhar rpido envia uma imagem da criana para o hemisfrio cerebral direito da me. Este hemisfrio cerebral mais eficaz na avaliao dos sentimentos, o que talvez faa com que a me consiga mais rapidamente interpretar o estado de esprito do beb.
D I R E I TO E E S Q U E R D O N A S CA M A DA S M A I S P RO F U N DA S
Quando nos referimos aos hemisfrios direito e esquerdo, tipicamente estaremos a referir-nos ao crtex cerebral. Cada um dos lobos frontais, descritos no captulo "Breve guia do crebro" possui um lado direito e um lado esquerdo. Existe, portanto, um lobo frontal direito e um lobo frontal esquerdo, um lobo temporal direito e um lobo temporal esquerdo, etc. Certas partes das camadas mais profundas do crebro tambm possuem um lado direito e um lado esquerdo que no trabalham em simetria absoluta.
AS LESES CEREBRAIS PODEM MOSTRAR C O M O F U N C I O N A O C R E B RO

Muito do conhecimento que possumos sobre os hemisfrios cerebrais direito e esquerdo provem de pacientes com diferentes tipos de leses cerebrais. Por exemplo, tratou-se uma forma especial de epilepsia, fazendo um corte parcial ou total no corpo caloso. Dessa forma impedia-se uma crise de se propagar de um hemisfrio ao outro. Este aspecto designa-se como uma interveno cirrgica splitbrain. Isto significa que os hemisfrios cerebrais, direito e esquerdo, no podero comunicar directamente um com o outro no ponto onde foi cortada a ligao das fibras nervosas. Em pacientes sujeitos a este tipo de interveno pode acontecer mostrar a um dos hemisfrios uma imagem que o outro hemisfrio no consegue ver. Este tipo de experincias mostrou, que os dois hemisfrios cerebrais tm uma viso diferente sobre como diversas coisas esto ligadas. Quando o hemisfrio cerebral direito v as imagens situadas na parte superior, escolhe formar pares com as imagens da parte inferior com as quais possui alguma semelhana visual. Mas, quando mostramos as mesmas imagens ao hemisfrio cerebral esquerdo, as imagens so agrupadas em pares segundo a utilizao que lhes dada.
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Os rapazes e as raparigas no utilizam o crebro da mesma maneira

Existem fortes indcios que as mulheres utilizam os dois hemisfrios cerebrais de forma mais indiferenciada do que os homens, enquanto que estes ltimos tm uma clara separao das tarefas a realizar pelo hemisfrio cerebral direito e pelo hemisfrio cerebral esquerdo. Parte destas diferenas torna-se apenas claramente notria na puberdade. Ainda no se sabe bem qual o papel desempenhado pela hereditariedade e pelo meio ambiente. Parte da explicao poder talvez encontrar-se no corpo caloso que permite aos dois hemisfrios cerebrais comunicarem um com o outro. Existem indcios que o corpo caloso das mulheres maior do que o dos homens. Alm disso, o corpo caloso das mulheres tem uma forma mais arredondada, enquanto que a dos homens mais tubular. Estas diferenas podero, eventualmente, explicar porque motivo as raparigas e as mulheres funcionam de uma forma mais simtrica com o crebro do que os rapazes e os homens.
Num outro exerccio no qual se pedia aos sujeitos que rodassem internemente uma figura em frente ao olho interno, os homens obtinham melhores resultados. Mais uma vez ficou demonstrado que a mesma tarefa era resolvida de forma diferente. Os homens utilizavam o lobo frontal direito, enquanto que as mulheres utilizavam o lobo temporal e o lobo parietal direitos. Os homens e as mulheres tambm recorrem a diferentes estratgias para encontrar o caminho. As mulheres prendem-se em determinados pontos de referncia ao longo do percurso, enquanto que os homens, na generalidade, possuem um sentido de orientao um pouco mais apurado, pelo que do menos ateno aos detalhes que vo surgindo longo do percurso.
Os homens e as mulheres resolvem os mesmos problemas com partes diferentes do crebro

Foi perguntado a um grupo de sujeitos alvos de experincias, quantas vezes o som "br" aparecia numa gravao de udio. O exerccio foi resolvido igualmente bem por homens e por mulheres. Simultaneamente media-se o fluxo de sangue ao crebro para ver quais as reas que estavam activas. Este exame revelou que os homens utilizavam o lobo frontal esquerdo, enquanto que as mulheres utilizavam o lobo temporal direito.
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EXERCCIOS
5. DIFERENAS ENTRE RAPAZES E RAPARIGAS
De seguida encontram-se alguns exerccios que os rapazes e as raparigas normalmente resolvem de forma diferente. A. Das 4 casas indicadas, quais so as 2 que so iguais (normalmente melhor resolvido por raparigas).
Veja a soluo na pgina 56.
G. Quantas letras do alfabeto so constitudas por uma ou mais linhas em arco quando escritas com maiscula? (normalmente melhor resolvido por rapazes) Veja a soluo na pgina 56. Existem diferenas entre os rapazes e as raparigas. No se sabe qual a parte que congnita e qual resulta do crescimento. Existe, alm disso, uma ampla sobreposio relativamente forma como as raparigas e os rapazes resolvem problemas. Algumas das diferenas entre o hemisfrio cerebral direito e esquerdo apenas se revelam na puberdade, altura em que a repartio de trabalho entre os dois hemisfrios cerebrais est totalmente desenvolvida.
B. Imagine que vai dobrar o papel. Qual o desenho que mostra onde vai calhar o buraco? (normalmente melhor resolvido por rapazes) Veja a soluo na pgina 56.
6. SENTIDO DO ESPAO
Arranje duas caixas para sapatos e faa um buraco em cada, de modo a poder meter a mo direita numa e a esquerda noutra. No dever ser possvel ver o interior da caixa. Recorte umas figuras em carto. importante que as figuras no se assemelhem a nada em especial que possamos associar a palavras. Por exemplo, no poder ser um tringulo, um crculo ou um quadrado. Caso contrrio o centro lingustico do hemisfrio cerebral esquerdo intromete-se na resoluo do problema que se destina ao hemisfrio cerebral direito. Faa dois exemplares de cada figura. Reparta um conjunto por uma das caixas e mantenha o outro c fora. Deixe que um sujeito alvo da experincia meta as mos nas caixas e escolha uma figura com cada mo. A figura dever ser examinada durante um perodo de 10 segundos com vista a descobrir e lembrar os contornos da figura. Em seguida, o aluno dever retirar as mos das caixas e a partir do segundo conjunto identificar os duplos das figuras que apalpou no interior das caixas. Nas crianas dextras podem ser esperadas as seguintes respostas: Os rapazes so melhores na resoluo do problema que envolve a mo esquerda que comandada pelo hemisfrio cerebral direito, no havendo tanta diferena entre a mo direita e a mo esquerda nas raparigas. frequente os rapazes trabalharem de modo mais assimtrico do que as raparigas. Normalmente as raparigas utilizam os dois hemisfrios cerebrais de modo mais repartido.
C. Procure encontrar o maior nmero possvel de sinnimos para as seguintes palavras: Claro, escuro, forte, selvagem (normalmente melhor resolvido por raparigas). D. Observe a figura. Em qual dos 3 desenhos est escondida a figura ? (normalmente melhor resolvido por rapazes) (Veja a soluo na pgina 56).
E. Quantas vezes, entre as 3 e as 4 horas, os ponteiros do relgio formam uma linha recta? (normalmente melhor resolvido por rapazes) Veja a soluo na pgina 56. F. Quantas letras do alfabeto contm o som "e"? (normalmente melhor resolvido por raparigas).
(Veja a soluo na pgina 56).
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O que a inteligncia
UM BAILARINO SER TO INTELIGENTE como um gnio matemtico? E os jogadores de futebol so to dotados como os jogadores de xadrez? O bailarino consegue fazer com que o seu corpo execute um trabalho de preciso, para o qual o matemtico provavelmente no conseguir elaborar frmulas matemticas. E tanto os jogadores de futebol como os jogadores de xadrez so hbeis a interpretar o jogo com vista a derrotar o adversrio. Ser que se pode ou o que mais inteligente? Pode medir-se a sequer dizer o que melhor inteligncia de muitas formas e cada
teste representa uma interpretao do conceito inteligncia.
Inteligncias diferentes
Um nmero crescente de psiclogos considera que os testes tradicionais no contemplam aspectos suficientes. O psiclogo Howard Gardner trabalha assim com 6 testes diferentes que, em muitos aspectos, funcionam de forma independente. Pacientes que no seguimento de uma leso cerebral, perdem a sua inteligncia lingustica, podem ter uma inteligncia matemtica a funcionar a 100 %. As 6 formas de inteligncia so: lnguas, lgica/matemtica, espacial, musical, corporal e inteligncia pessoal. Esta ltima cobre a capacidade de nos compreendermos a ns prprios e de compreendermos os outros. As primeiras trs categorias so bem conhecidas. Surgem em muitos testes de inteligncia tradicionais. A maioria das pessoas tambm sabe o que se entende por inteligncia musical. Todavia no estamos habituados a considerar as ltimas 3 categorias como formas de inteligncia.
A inteligncia e a personalidade podem ser testadas

Os testes psicotcnicos foram difundidos a srio por volta da mudana do sculo XIX para o sculo XX. Os testes foram utilizados, entre outros, para a seleco de soldados na primeira guerra mundial. Actualmente, os testes so utilizados em muitos contextos. Os alunos so submetidos a testes de destreza e de maturidade. Um nmero cada vez maior de empresas submete o seu pessoal a testes antes de os contratar. E no campo da psicologia, fazem-se testes com vista a avaliar eventuais doenas do foro psicolgico ou leses cerebrais. Independentemente da qualidade destes testes no cumprimento dos objectivos dos mesmos, no dizem nada acerca da inteligncia ou da personalidade em traos gerais. No podem ser vistos isoladamente, devendo sempre fazer parte de um contexto mais amplo, no qual so estudadas as diferentes facetas de um indivduo. Quando no so utilizados correctamente, ou utilizados de forma demasiado unilateral, podero dar resultados susceptveis de induzir em erro.
Inteligncia prtica
O psiclogo Sternberg definiu o conceito "inteligncia prtica".
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a e a personalidade?
Cobre os conhecimentos que no so apreendidos directamente, mas que o indivduo apreendeu atravs da experincia e integrou no seu banco de saberes. Este conhecimento prtico est, com frequncia, estreitamente relacionado com o contexto em que foi apreendido. O homem de negcios adquiriu os conhecimentos necessrios para gerir uma empresa, mas no para comandar um barco ou para cuidar de cavalos. Mas o crebro procura, mesmo assim, encontrar-lhe algum significado. Esta interpretao pode revelar muito sobre os valores e atitudes fundamentais de um indivduo, bem como sobre os seus desgostos, preocupaes e alegrias. Algumas vezes as pessoas ficam surpreendidas com as respostas que do porque processos inconscientes e experincias profundamente relegadas intervm nos mesmos.
O que o QI?
QI significa quociente de inteligncia e indica a nossa capacidade para resolver um determinado tipo de problemas, comparado com um grupo de jovens da mesma idade e do mesmo meio cultural. Um teste de QI tpico engloba problemas tanto de carcter numrico, lingustico e visual/espacial. Apesar de os testes de QI definirem a inteligncia em termos relativamente estreitos, so ptimos para prever alguns aspectos relativos ao desempenho escolar. Uma pessoa que, por exemplo, se saia bem num conjunto de tarefas que exigem, por exemplo, conhecimentos, ponderao e capacidade para abstrair, provavelmente ir tambm sair-se bem com outro tipo de problemas. Entretanto, o QI nada revela sobre a capacidade da pessoa para lidar com a vida real. Se tivermos dificuldade em nos orientarmos no mundo actual, de pouco nos serve um QI elevado.
INTELIGNCIA L Q U I DA E C R I S TA L I Z A DA
Faz-se a distino entre inteligncia lquida e inteligncia cristalizada. A inteligncia lquida diz respeito capacidade para lidar com novos problemas, e a inteligncia cristalizada diz respeito ao repertrio de conhecimentos que possumos, de competncias mentais e de estratgias, obtidas atravs da utilizao da inteligncia lquida em diferentes reas. A inteligncia lquida medida atravs de problemas tais como sequncias de nmeros, sequncias de letras, frases baralhadas e problemas de matrizes. No requerem conhecimentos prvios especiais.
Manchas de tinta e imagens

Quando os psiclogos trabalham com a descrio da personalidade, o dilogo , frequentemente, completado com informaes obtidas atravs de testes de personalidade. Podero ser testes em que o sujeito confrontado com uma palavra, uma imagem ou uma mancha de tinta. Em seguida, pede-se ao sujeito que expresse livremente o que lhe vem ideia. No momento imediato, uma mancha de tinta no nos diz nada.
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INTELIGNCIA E C R I AT I V I DA D E
possvel testar a criatividade, atravs de testes que solicitam ao sujeito para estabelecer associaes em perguntas do tipo: "Quantas utilizaes diferentes se pode dar a um tijolo?" Quanto mais criativo for o indivduo, maior ser o nmero e mais invulgares sero as ideias que usualmente iro surgir. As respostas mais vulgares podero ser do tipo: "Para partir um vidro" ou "para construir uma casa". As respostas invulgares sero, por exemplo: " Para nos pormos em cima quando queremos beijar uma rapariga mais alta do que ns", ou, "Para meter numa mala de viagem vazia para que o pessoal do hotel pense que ainda l estamos hospedados, apesar de termos fugido sem pagar a conta". Ficou demonstrado que existe uma certa relao entre a capacidade de associao dos indivduos e a sua criatividade geral. Mas, as associaes devero fazer algum sentido. Pessoas que sofrem de perturbaes mentais podero realizar um teste de associao muito invulgar - mas ser que criativo? Sim, talvez, at certo ponto. Porque criatividade e loucura no ficam, necessariamente, muito longe uma da outra. Alguns investigadores consideram que as psicoses e a criatividade talvez representem dois aspectos do mesmo assunto. Os dois estados activam reas do crebro muito prximas uma da outra.
Quando carregamos nos botes uns dos outros

Personalidade algo que se desenvolve muito lentamente. Por esse motivo somos "a mesma pessoa" durante longos perodos de tempo. Isto significa igualmente que somos, at certo ponto, previsveis. Inconscientemente vamos descobrindo os diferentes traos uns aos outros quando vivemos em comum. As namoradas sabem, por exemplo, quais os botes em que devem tocar para que o namorado fique zangado, irritado ou alegre. Tambm as crianas so, s vezes, uns verdadeiros artistas a "dar a volta" aos pais, apesar de verbalmente no serem capazes de dizer como o fazem.
RAPIDEZ U M A M O DA D O M U N D O O C I D E N TA L
Muitos testes de inteligncia-padro exigem uma resposta rpida. Mas nem todas as culturas partilham a predileco do Ocidente pela rapidez. Por exemplo, os indianos do maior importncia ao facto de se ser ponderado. Preferem responder certo a rpido.
No final da exposio encontra um conjunto de exerccios que se assemelham queles que os psiclogos utilizam quando fazem testes de inteligncia e de personalidade. Os exerccios do exemplos do contedo de diferentes tipos de testes. Portanto, no podero ser utilizados para testar os alunos, mas, podem, em contrapartida, dar-lhes uma ideia de como se estudam diferentes aspectos da inteligncia e da personalidade. Quando os psiclogos utilizam este tipo de exerccios esto usualmente integrados numa avaliao conjunta, durante a qual conversam com o sujeito com vista a obter uma imagem mais completa do indivduo.
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EXERCCIOS
1. INTELIGNCIA E PERSONALIDADE
Pea aos alunos para descreverem o que entendem por inteligncia e personalidade. D. Um exerccio visual/espacial poderia ser deste gnero:
2. INTELIGNCIA LQUIDA
Troque a ordem das palavras e construa uma frase inteira: " arvore ma subiu apanhar o rapaz para uma"
3. INTELIGNCIA CRISTALIZADA
Qual das seguintes palavras significa o mesmo que "tratar": medicar - ajudar - curar - assistir - cavalgar. Para responder correctamente preciso saber o significado das palavras. Exige, portanto, um conhecimento prvio, contrrio a muitos dos exerccios com nmeros e visuais/espaciais. Veja a soluo na pgina 56.
Qual das caixas se obtm ao dobrar o papel acima.

E. Tambm frequente utilizar um conjunto de figuras como estas: na primeira fila falta a figura nmero 6, qual das 5 figuras numeradas corresponde figura que falta?
4. EXERCCIO DE QI
A seguir esto indicados alguns exemplos de exerccios de um teste de QI tradicional: A. Um exerccio com nmeros poderia ser deste gnero: Descubra o ltimo nmero da sequncia: 2 4 7 11 16
B. Um exerccio com palavras poderia ser: quais os nomes de animais que poder obter trocando a ordem das palavras: edvoa lcocidoro fetelena
F. Exerccios como este so tambm muito utilizados:
?
1 2 3
C. As frases incompletas so tambm muito utilizadas Por exemplo, qual(is) a(s) palavra(s) que falta(m) na seguinte frase: Roma ... Cartago nas trs guerras ... As palavras que faltam so: "defendeu" e "Pnicas". O exerccio constitui um bom exemplo que os nossos antecedentes culturais so bastante decisivos para a probabilidade de respondermos correctamente.
O ltimo exerccio classifica-se como um exerccio de matriz. Existem 3 figuras em cada uma das primeiras 3 filas. Se subtrairmos a figura 2 figura 1 obtemos a figura 3. Qual a figura que falta na terceira fila. Veja a soluo na pgina 56.
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Sentimentos
PAIXO, DESGOSTO, DOR, fome, sede, entusiasmo, stress, expectativa, fria. Existe um sem nmero de sentimentos que nos deixam tristes ou alegres. Alguns so estados fsicos, outros so psquicos. Odiamos alguns - outros no poderamos viver sem eles.
As sensaes surgem e so, em larga medida, reguladas no sistema lmbico. daqui que recebemos ordens para "pegar o touro pelos cornos" ou para "metermos o rabo entre as pernas" quando enfrentamos uma situao de perigo. Tambm esta rea que nos faz procurar a lancheira quando temos fome e que nos faz sentir a necessidade de assegurar a continuao da espcie, entre outros. Leses do sistema lmbico podem tornar-nos incapazes de interpretar os sentimentos dos outros ou de no sentirmos medo apesar de haver motivos para tal. Reagimos de forma muito individual aos mesmos impulsos. Tanto a hereditariedade como o meio ambiente contribuem para determinar se ficamos paralisados de medo ou se encaramos a situao como um desafio quando temos, por exemplo, de fazer um discurso perante uma assembleia, ou saltar da prancha dos 10 metros. so mais sensveis do que outras. As mos, os dedos, os lbios e a lngua, possuem muito mais clulas sensoriais do que, por exemplo, as costas e as coxas. Na realidade, isto no assim to estranho. A lngua, por exemplo, precisa de executar um trabalho de preciso incrvel quando mastigamos a comida e quando falamos. E os dedos e as mos precisam de ser capazes de captar pequenos detalhes quando escrevemos, desenhamos ou manuseamos uma ferramenta. Para podermos ter a percepo das coisas intervm muitas clulas sensoriais. Os lbios so igualmente reas extremamente sensveis. por isso que to bom beijar.
A pele um grande rgo dos sentidos

Cada uma das partes do corpo envia mensagens para a parte dos lobos occipitais que recebem as impresses dos sentidos. Algumas partes do corpo
Devemos sentir-nos felizes por sentirmos dor

A dor uma sensao que a maioria de ns odeia. Mas se nunca sentssemos dor, o corpo sofreria rapidamente muitas leses. A dor faz com que deixemos de cortar quando a faca chega pele do dedo e faz-nos manter uma perna partida em repouso para que se possa curar. Quanto maior for o perigo para o corpo, maior ser, geralmente, tambm a dor.
POSSVEL QUE A ACUPUNCTURA CA U S E A L I B E R TA O DA S E N D O R F I N A S

possvel que a acupunctura funcione pela activao de agulhas nos nervos situados nos msculos. Estas vias nervosas do indicao hipfise e a outras partes do crebro para libertarem endorfinas
O prprio crebro pode atenuar a dor

Uma vez que a dor nos faz agir, nem sempre seria bom continuarmos a sentir dor. A dor pode impedir que aconteam outras coisas essenciais vida. Um animal,
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O A F E C TO I M P O R TA N T E
O apoio sentimental importante para crescermos correctamente. Em casos extremos como, por exemplo, de bebs que no receberam afecto nem os usuais cuidados da me e com as quais no brincaram, estes no crescem como deve de ser, apesar de alimentados correctamente. As crianas sujeitas a uma grande carga de stress desenvolvem aquilo que se designa como nanismo psicossocial. Este estado poder dever-se ao facto de as crianas desenvolverem um padro de sono anormal devido a uma grande carga de stress. Simplesmente no dormem o tempo suficiente em sono profundo durante o qual libertada a hormona do crescimento.
S E N T I M E N TO S , M E M R I A E APRENDIZAGEM ESTO LIGADOS

Somos seres sensveis antes de sermos capazes de pensar. Tudo aquilo que uma criana pequena vive est acompanhado de um certo ambiente como, por exemplo, rejeio, raiva, satisfao e receio. Provavelmente estes sentimentos desempenham um papel importante na forma como organizamos aquilo que sentimos e vivemos. Por outras palavras, os sentimentos so decisivos para a nossa memria e personalidade.
mesmo ferido, tem de continuar a fugir do seu inimigo ou procurar alimentos na medida do possvel. Quando ficamos expostos a situaes particularmente stressantes, o crebro produz substncias designadas endorfinas. Atenuam a dor para que o corpo possa continuar a sua actividade. As endorfinas assemelhamse morfina. Os atletas que praticam corrida sentem algumas vezes que tm de ultrapassar um determinado ponto em que o corpo di. Depois de ultrapassarem este ponto deixam subitamente de sentir dor e tm a sensao de possuir foras infindveis. Fala-se mesmo de uma dependncia das libertaes dos nossos prprios narcticos internos.
superior ao das mulheres. A dor no depende apenas dos efeitos exteriores, mas tambm da nossa mente. Por esse motivo a mesma dor poder ser sentida de forma diferente conforme a situao em que nos encontramos. O facto de se ter facilidade em descontrair pode diminuir a dor. Medo, stress, desgosto, insegurana e solido aumentam a dor, enquanto que o exerccio, a descontraco, a rede social e um quotidiano positivo podem diminuir a sensao de dor.
O crebro possui um centro natural de sensao de bem estar

O crebro possui o seu prprio sistema de recompensa e de sensao de bem estar. constitudo por vias nervosas no sistema lmbico e por uma rea especial situada nos lobos frontais. A motivao e os sentimentos so comandados a partir daqui. Em experincias realizadas foi possvel fazer com que ratos induzissem em si mesmos um estmulo para conseguir outro estmulo. Quando tinham de escolher entre alimentos e um pequeno choque elctrico no centro de sensao de bem estar, escolhiam o ltimo - apesar de implicar que passavam fome.
possvel reduzir a dor atravs do pensamento

Cada indivduo possui o seu prprio limiar de dor. Os homens, por exemplo, possuem geralmente um limiar de dor
O C R E B RO INDOLOR
O crebro no possui nervos sensveis dor. Por esse motivo possvel fazer uma interveno no crebro sem anestesia, uma vez aberto o crnio.
As mulheres exprimem e interpretam melhor os sentimentos?

uma ideia generalizada que as mulheres exprimem melhor os sentimentos do que os homens e falam
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sofreram leses ao nvel dos lobos frontais podem sentir dor, mas no se importam. como se a dor j no tivesse o mesmo significado ao nvel das sensaes. Por esse motivo sucede que as pessoas que sofrem de dores crnicas muito fortes so submetidas a um corte da ligao entre os dois lobos frontais. Por outro lado pensa-se que estas pessoas perdem, simultaneamente, uma parte da sua vida afectiva, apesar de no se conhecer bem o grau dessa perda.
Liberte a raiva
Todos ns conhecemos a raiva quando ela surge. A pulsao sobe, o sangue corre para a cabea, cerrase os punhos e os msculos ficam em tenso. A garganta poder ficar seca. O corpo sente, talvez, necessidade de agir, preparando-se para a fuga ou para a luta. Mas, nem sempre a deixamos fazer o que quer. Ligamos os lobos frontais e ficar no corpo como uma forte sensao de frustrao.
melhor acerca deles. Mas ser que isto verdade? Existem indcios de que os homens e as mulheres utilizam o crebro de forma diferente quando interpretam os sentimentos. Realizaram-se experincias em que o crebro era medido enquanto interpretava expresses faciais, tendo-se verificado que as mulheres eram melhores do que os homens a ler expresses negativas. Para este teste os crebros dos homens tinham de desenvolver um maior esforo. No se sabe porqu. Parte da explicao poder prender-se com a evoluo, uma outra explicao poder ser uma educao diferente. O crebro dos homens e o crebro das mulheres distinguem-se pelo facto das mulheres possurem um corpo caloso mais espesso que liga os dois hemisfrios cerebrais. Talvez ser tambm possvel encontrar aqui uma explicao para o motivo pelo qual as mulheres tm mais facilidade em expressar e associar palavras a sentimentos que o hemisfrio cerebral direito detectou ou pretende dizer. Os lobos frontais comandam a nossa conscincia acerca das emoes. Os indivduos que
No podemos passar sem o stress

O stress ajuda-nos a adaptarmo-nos a novas situaes, evitar perigos ou ter um desempenho fora do normal. O crebro comanda as reaces do corpo ao stress atravs das hormonas e dos sinais nervosos. O stress, num sentido negativo, surge quando sentimos que perdemos o controlo das coisas. A exposio a stress negativo durante um perodo mais longo poder causar doenas, como problemas de estmago, arritmia, depresses e insnias. A nossa sade , portanto, afectada pelos pensamentos e pelos sentimentos.
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EXISTE DIFERENA ENTRE MEDO E RECEIO

Distingue-se entre medo e receio. Geralmente o receio refere-se a algo de concreto, ao qual no possvel fugir. Poder ser um co enraivecido ou uma prova. Em contrapartida, o medo algo muito menos concreto. O receio pode surgir, por exemplo, de modo imprevisto e devido impossibilidade de agir. Se o dentista avisa o paciente que algo vai doer, porque sabe que no existe qualquer perigo em avisar. Mas o paciente a quem no dizem nada est sempre com medo porque em qualquer altura pode sentir uma dor para a qual no est preparado.
O sistema lmbico adapta as nossas expectativas realidade

As experincias novas so constantemente comparadas com as experincias mais antigas armazenadas no crtex cerebral. A comparao efectuada principalmente no sistema lmbico. Este ltimo assegura o sincronismo entre a nossa perspectiva do mundo e a realidade. Algum que nunca tenha andado de patins ver que as pernas no iro obedecer-lhe enquanto o crebro no aceitar que a superfcie lisa. Ou quem nunca viu o seu parceiro chorar, poder fica atrapalhado a primeira vez que tal acontea. Quando as expectativas no correspondem realidade, procuramos alterar o nosso comportamento, at que se verifique novamente correspondncia entre o mundo interno e o mundo externo.
POR ISSO F I CA M O S C O M PELE DE GALINHA

A pele de galinha um reflexo que todos os mamferos possuem. Faz eriar o plo formando uma camada de ar em volta do corpo. Os seres humanos tambm possuem este reflexo, o qual praticamente desnecessrio porquanto no temos plo que precise de ser eriado.
O Hipotlamo adapta o nosso ambiente interno ao externo.

Quando o equilbrio interior do corpo perturbado ou ameaado, o hipotlamo recebe um sinal dos nossos sentidos. Se, por exemplo, a temperatura do corpo baixar, o hipotlamo manda uma mensagem aos vasos sanguneos para que se contraiam, fazendo com que o sangue se afaste da pele e do ar frio e flua para o interior do corpo que est mais quente. Se ficarmos muito quentes, as veias recebem um sinal para se dilatarem, para que o sangue possa ser arrefecido na superfcie da pele. Tambm comeamos a transpirar para arrefecer a pele.
LGRIMAS NO SO APENAS GUA S A L G A DA

As lgrimas so diferentes conforme o que nos faz chorar. Quando choramos devido a cebolas fortes ou ao fumo do tabaco, as lgrimas contm substncias purificadoras e que inibem o aparecimento de bactrias. Mas, quando as lgrimas se devem s emoes, contm a hormona do stress.
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SEXUALIDADE
UMA PESSOA SBIA
ter dito, uma vez, que a sexualidade
no est entre as pernas, mas entre as orelhas.

Esta afirmao encerra muito de verdade a vrios nveis. Em primeiro lugar porque existem todas as hormonas que transformam, como que por magia, as crianas em adultos e continuam a fazer das suas, mesmos nos corpos que j no crescem mais. As hormonas so comandadas pelo crebro. Depois h a parte da nossa sexualidade que envolve os sonhos e as fantasias, tanto quando temos saudades de estar com a pessoa amada como quando estamos com ela. A sexualidade um sentimento do qual nos apercebemos a srio quando atingimos a puberdade. Os sentimentos acompanham-nos ao longo de toda a vida, mas na puberdade que as hormonas comeam a correr a srio no sangue.
As hormonas transformam as crianas em adultos

Quando atingimos a puberdade comeamos a transpirar muito e a transpirao passa a ter um cheiro diferente. Nascem plos na virilha e nas axilas. As raparigas desenvolvem seios e os rapazes ficam com a voz mais grossa, com barba e com um pnis maior. As crianas atingem a maturidade para poderem ser pais. E muitas outras coisas acontecem - entre elas a paixo, o cime e as relaes sexuais.
demasiado andrognio ficam, por exemplo, com traos masculinos e com muitos plos, enquanto os homens que apresentam uma produo excessiva de estrognio ficam com traos efeminados. As hormonas so produzidas pela hipfise, que uma pequena glndula do tamanho de uma ervilha. Fica situada mesmo por baixo do crebro, prximo do tronco cerebral e mesmo por baixo do hipotlamo. A hipfise assegura, entre outros, que os testculos produzam smen e que os vulos amaduream nos ovrios. igualmente responsvel pela produo da hormona do crescimento, e decide se estamos calmos ou nervosos no primeiro encontro.
Os homens e as mulheres possuem as mesmas hormonas sexuais

Os homens e as mulheres produzem as mesmas hormonas sexuais: andrognio que produz um efeito masculino e o estrognio que produz um efeito feminino. Algumas vezes verifica-se um certo desequilbrio. As mulheres que produzem
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E X E R C C I O S R E L AT I VO S A O S S E N T I M E N TO S
1. CONSEGUE TRABALHAR SOB PRESSO?
O sujeito alvo da experincia mandado executar um exerccio stressante, dentro de um determinado prazo. medida a pulsao antes e depois do exerccio, sendo eventualmente aplicado o "mtodo da mo transpirada": Coloca-se a mo no quadro e mede-se a impresso deixada pela mo. A tarefa poderia consistir, por exemplo, em vestir 5 "Barbies" em 3 minutos, ou fazer 2 chapus de papel de jornal em 30 segundos, etc. Partilhamos alguns sentimentos com os animais como, por exemplo, o medo, a raiva, a alegria ou a tristeza. O medo faz um animal fugir de uma ameaa, a raiva faz um animal lutar com um rival, averso far um animal cuspir algo desagradvel e alguns animais mostram a sua alegria quando encontram um companheiro. Porm, sentimentos como, por exemplo, a paixo, a culpa, a inveja e o arrependimento, so prprios dos seres humanos. Requerem uma anlise que nem mesmo os chimpanzs mais espertos conseguem fazer.
Estados psquicos tambm se traduzem nas expresses corporais.
5. ESCREVER UMA REDACO SOBRE OS SENTIMENTOS

Pea aos alunos para escreverem uma redaco sobre uma zanga, um drama de cimes ou uma paixo. Devero descrever a troca de palavras, a linguagem corporal das pessoas que fazem parte do enredo. Por exemplo "Ele ficou vermelho que nem um tomate quando ela disse que ele era querido".
2. MUITOS SENTIMENTOS NUM DIA

Pea aos alunos para enumerarem quais os tipos de impulsos ou sentimentos que vivem ao longo do dia como, por exemplo, sede fome dor bem estar raiva alegria
Sentimos ao longo de todo o dia.
6. LIXA FINA OU GROSSA?

Para este exerccio so necessrios 8 pedaos de lixa de gro diferente. Corte um pequeno pedao idntico de cada, do tamanho de um carto. Misture os cartes. Os alunos devero em seguida fechar os olhos e tentar ordenar os cartes segundo o gro. Poder observar os resultados do exerccio conforme os alunos utilizam a ponta dos dedos, a lngua ou as costas da mo. Pea aos alunos para realizarem o mesmo exerccio desta vez com luvas de borracha medicinais. As clulas sensoriais so postas fora de jogo e os lobos occipitais recebem mensagens to pouco claras que ficam incapazes de avaliar o gro da lixa.
3. FILMES E SENTIMENTOS
Obtenha um conjunto de bons filmes para jovens que descrevam sentimentos, em que alguns dos personagens perdem a cabea, ficam tristes, sentem cimes ou .... Poder tambm ser um episdio do Beverly Hills, se essa a srie que diz mais aos alunos. Estes episdios envolvem muitos sentimentos - tanto proibidos como desejados. Fale acerca do que as diferentes personagens sentem e porqu. Frequentemente mais fcil falar sobre os outros do que sobre ns prprios. Discuta tambm sobre as dificuldades em desempenhar, de forma convincente, os diferentes papis e sentimentos.
A ponta dos dedos e a lngua so das zonas mais sensveis que temos no corpo.
7. DEDOS FRIOS 4. AS VACAS PODEM APAIXONAR-SE?

Pea aos alunos para descreverem sentimentos que os animais partilham com os seres humanos, e sentimentos que so prprios dos seres humanos. Pea-lhes para explicarem porqu. Encha um recipiente com gelo. Pea a alguns alunos para meterem as mos no gelo at ficarem bem frias. Agora pea aos alunos para enfiarem uma linha numa agulha ou para atarem um pequeno lao.
O frio reduz a sensibilidade.
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O corpo tem a sua p

A TUA BOCA DIZ NO, No, mas os teus olhos dizem sim". Assim diz a letra de uma antiga cano popular e que tem muito de verdade. O corpo denuncia muita coisa. Reparamos especialmente nisso quando se verifica uma contradio entre o que dito e aquilo que o corpo reflecte. Como quando o namorado insiste que no est zangado, mas tem os cantos da boca para baixo e o olhar furioso. No dia a dia interpretamos a linguagem corporal das outras pessoas sem nos darmos conta disso. Tambm no estamos sempre conscientes dos sinais que ns prprios emitimos. Por exemplo, apetece-nos convidar uma rapariga para danar. Mas, por uma questo de segurana colocamo-nos a um canto com os braos cruzados. Por isso no admira que no acontea nada. Conversas so mais do que palavras
As palavras que proferimos significam apenas aproximadamente 7% de uma conversa. Diz-se que o modo como falamos significa 38%, enquanto que os sinais do corpo e do rosto respondem por 55% da nossa comunicao. Naturalmente, poder ser difcil atribuir nmeros exactos a esta diviso, sendo particularmente interessante que as palavras, s quais atribumos um significado to grande, desempenham um papel to secundrio na impresso conjunta que transmitimos aos outros. O beb sorri, ri e chora, cerra os punhos ou gesticula com os braos e com as pernas. A criana desenvolve com extrema rapidez a sua linguagem corporal, imitando as pessoas que a rodeiam. As impresses so armazenadas no crebro fazendo parte das experincias e do consciente em que baseamos as nossas relaes com os outros o resto da vida. Com o passar do tempo, a linguagem corporal completada com a linguagem falada. E a leitura da linguagem corporal passa a ter uma vida mais recatada. Mas est l, e continua a desempenhar um papel importante para a nossa comunicao com as outras pessoas.
Sinais conscientes e inconscientes

Quando queremos sublinhar aquilo que dizemos, utilizamos o corpo. Poder ser com aquele gesto com o dedo que mostra que estamos muito insatisfeitos, ou pode ser um erguer das sobrancelhas que diz "Ests a falar a srio?", ou ainda as palmas das mos viradas para fora e para cima e os ombros encolhidos para dizer "No sei". Alguns sinais so conscientes, outros so inconscientes. Muitas pessoas utilizam conscientemente o dedo para sublinhar aquilo que dizem. Por fim j nem se apercebem de quantas vezes o indicador anda pelo ar.
A linguagem corporal to nica quanto uma impresso digital

Quando sorrimos, apertamos a mo de algum, assoamos o nariz ou nos calamos fazemo-lo quase sempre da mesma maneira. A cada aco corresponde uma determinada sequncia de movimentos que armazenamos no crebro. Por esse motivo tambm to difcil para um actor adquirir a linguagem corporal de uma personagem.
Algumas expresses faciais so congnitas

Quando as crianas pequenas desenham pessoas, as cabeas so sempre enormes. Isto deve-se ao facto do rosto ocupar um "espao" to grande no consciente das crianas. com o rosto que sorrimos, choramos, franzimos o sobrolho ou o nariz, ou mostramos o
Os recm nascidos falam com o corpo

No nascemos como seres falantes. Mas nascemos com a capacidade para comunicar as nossas necessidades aos outros - principalmente aos nossos pais.
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prpria linguagem
nosso azedume. Ficou provado que crianas que nasceram cegas, partilham um conjunto de expresses faciais com crianas normais. H indcios de que essas expresses so congnitas, visto as mesmas crianas no terem tido a possibilidade de imitar as expresses das pessoas que conhecem. produz rugas junto dos olhos. que os msculos oculares no esto sujeitos nossa vontade - so controlados pelos lobos frontais. Alm disso, o sorriso verdadeiro mais simtrico do que o falso.
A linguagem corporal e as emoes esto relacionadas

Poucas pessoas sorriem quando algum passa frente delas na fila, assim como poucas pessoas choram quando ganham no jogo do Loto. A menos que seja de alegria. Estamos permanentemente a expressar os nossos sentimentos e a interpretar os sentimentos dos outros. No so todos os sentimentos que gostamos de revelar em pblico. Durante um estudo que foi realizado, foram observados homens americanos e japoneses enquanto viam um filme o qual mostrava rituais de juventude desagradveis. Quando lhes era dito que estavam a ver o filme sem serem observados, mostravam as suas
As expresses faciais fundamentais

O rosto possui um conjunto de expresses faciais fundamentais. O nmero de expresses utilizadas varia pouco de indivduo para indivduo. Na generalidade incluem: alegria, surpresa, raiva, tristeza, averso, medo e desprezo. Alguns especialistas incluem tambm a vergonha e o sentimento de culpa. Podemos reconhecer muitas mais nuances do que as 7-10 bsicas. Podemos, por exemplo, distinguir entre tristeza, resignao, arrependimento, desgosto, desespero e felicidade, regozijo, entusiasmo e bem estar.
Comunicamos com o rosto

Quando parecemos tristes estamos a dizer que precisamos de carinho. Quando estamos zangados estamos a pedir que nos levem a srio, que se submetam nossa vontade ou que se ponham a andar. Portanto, uma expresso facial no representa apenas o estado passivo do nosso interior. Transporta tambm uma comunicao activa para o mundo que nos rodeia. Um sorriso no diz apenas que estamos contentes, mas, talvez, ainda mais, que gostaramos de ser amigos. A maioria das expresses faciais acontece quando estamos com as outras pessoas.
Sorrisos falsos e verdadeiros

As expresses faciais esto parcialmente sujeitas nossa vontade. Isto significa que podemos, em parte, enganar atravs das nossas expresses, esboando um sorriso quando, na verdade, estamos zangados. Mas, regra geral, sabemos distinguir um sorriso falso de um sorriso verdadeiro. Porque apenas o sorriso verdadeiro
expresses "sinceras" - nojo. Mas quando lhes era dito que estavam a ser observados, apenas os homens americanos se deixavam revelar. Os homens japoneses esforavam-se por esconder os seus sentimentos mais ntimos. Cada cultura tem as suas prprias normas para o que se pode mostrar em pblico e o que devemos guardar para ns prprios. A mesma diferena poder ser observada dentro da mesma cultura, na qual algumas pessoas tm mais facilidade do que outras em mostrar o que sentem.
Atitudes
Regra geral diferentes atitudes revelam-se em simultneo, o que d uma imagem da pessoa que estamos a observar. Portanto, normalmente no possvel utilizar apenas uma atitude para se pronunciar sobre a linguagem corporal de algum. a imagem conjunta que conta. Os braos cruzados exprimem normalmente uma certa reserva e atitude defensiva. A cabea inclinada exprime, em contrapartida, um ouvinte simptico. Se as duas atitudes surgem em simultneo, a expresso conjunta significa, na maior parte das vezes, uma atitude ouvinte. Excepto se os olhos mostrarem dureza... etc. A seguir indicamos alguns exemplos de atitudes. ESFREGAR O NARIZ Frequentemente sinal de desconfiana
Seguir a linguagem corporal ou ir embora?

O gesto de adeus, na Europa do Norte interpretado no Sul como um convite para se aproximar. Quando abanamos a cabea em Portugal significa no, enquanto que outras culturas utilizam o mesmo sinal para dizer sim. Se nos quisermos movimentar no meio de outras culturas, boa ideia inteirarmo-nos da linguagem corporal desse pas. Os povos do sul da Europa utilizam normalmente mais a linguagem corporal do que os nrdicos. Podemos achar que eles so mais reservados do que so na realidade, enquanto que eles podem achar que os portugueses so mais inoportunos do que aquilo que so na realidade.
A CABEA INCLINADA mostra que se est a ouvir activamente.
ESFREGAR AS MOS exprime, frequentemente, expectativa.
OS OLHOS Se piscarmos muito os olhos , frequentemente, sinal de nervosismo. Pelo contrrio, se ousarmos olhar nos olhos do nosso interlocutor, exprime autoconfiana. As reaces dos olhos so as mais difceis de controlar. AS
M O S AT R S
RO S TO I M PA S S V E L
No por acaso que os jogadores de pker inveterados usam culos de sol durante o jogo. Pretendem com isto ocultar os olhos que poderiam revelar se tm cartas boas na mo. Quando passamos por uma experincia agradvel, as pupilas dilatam-se. uma reaco comandada pelo sistema nervoso autnomo e que no dominamos. Por isso, por muito que tentssemos manter um rosto impassvel, os olhos iriam falar verdade.
DA S C O STA S
Revela autoconfiana.
AS MOS NAS ANCAS Pode querer revelar uma atitude um pouco agressiva ou apenas resoluta.
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E X E R C C I O S R E L AT I VO S L I N G U A G E M C O R P O R A L
1. O CORPO DENUNCIA-NOS
Tente expressar diversos estados de esprito. Faa pequenos exerccios de arte dramtica. Expressar um estado de esprito diferente daquele em que nos encontramos requer uma grande concentrao e capacidade para nos identificarmos com o papel a desempenhar. a imagem para observar uma expresso especfica e depois avanar imagem a imagem.
5. AS ANEDOTAS EXIGEM LINGUAGEM CORPORAL

Uma anedota sem linguagem corporal como um bolo sem acar. Tente contar uma anedota ao grupo. Conte a mesma anedota, mas segurando uma chvena na mo direita. Volte a contar a anedota, desta vez segurando tambm uma chvena na mo esquerda. Volte a contar a anedota com um pires em cima da cabea. Conte novamente a anedota, agora com culos de sol. Repita a anedota com uma colher de caf na boca.
2. DE QUANTAS ATITUDES DIFERENTES SE LEMBRA:

dizer no com a cabea dizer sim com a cabea fazer um gesto feio com o dedo
Quando comunicamos, utilizamos um sem-nmero de atitudes sem nos darmos conta desse facto.
Quanto mais inibirmos a linguagem corporal, mais difcil ser contar uma boa histria.
3. O QUE REVELA O SEU ROSTO?

Pea aos alunos para expressarem diferentes expresses bsicas, como por exemplo alegria, surpresa, raiva, medo, averso, desgosto, tristeza e desprezo. Existe um conjunto de expresses absolutamente bsicas que os cegos tambm exibem, mesmo sem terem tido a possibilidade de aprender essas expresses pela sua observao nos rostos de outras pessoas.
6. QUANDO O CORPO DIZ ALGO DIFERENTE DA BOCA

Tente contar uma histria turma com uma linguagem corporal desajustada. Por exemplo, conte uma histria divertida, mantendo uma expresso zangada ou com um ar insolente.
Quando h discrepncia entre o que o corpo e a boca dizem, a linguagem corporal normalmente sai vencedora.
7. ENCHA UMA CARRUAGEM

Faa um desenho de uma carruagem vista de cima, com 30 lugares sentados. Pea aos alunos para marcarem com uma cruz onde se iriam sentar se a carruagem estivesse vazia ou se j l estiverem sentadas 5 pessoas. Se entrarmos numa carruagem quase vazia e nos sentamos ao lado de um dos poucos passageiros que j l se encontra, somos olhados de uma forma estranha. Espera-se de ns que procuremos um lugar vazio, a uma boa distncia dos outros passageiros, a menos que se conhea a pessoa ao lado da qual nos sentamos. O facto de nos aproximarmos demasiado de um estranho sinal de intenes pouco claras. " Vou meter-me contigo". Quando no esto interessadas no contacto, as pessoas viram-nos a cara e olham pela janela como que a dizer "Deixa-me em paz".
4. SABE LER LINGUAGEM CORPORAL?

a) Pea aos alunos para observarem umas fotografias. Pea aos alunos para descreverem a linguagem corporal expressa pelas diferentes pessoas nas imagens. b) Grave algumas entrevistas no noticirio. Os entrevistados podem incluir pessoas normais, polticos e peritos. Certifique-se que nas entrevistas h tanto pessoas que se devem "defender", como pessoas que apenas esto nervosas por "aparecerem na televiso". Pea aos alunos para visualizarem a gravao e descreverem a linguagem corporal. Poder retirar o som das imagens e pea aos alunos para avaliarem se os entrevistados se mostram seguros, nervosos, credveis, irritados, etc. Ser prefervel utilizar um gravador de vdeo que permita parar
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Sono, sonhos e o nos

BOA NOITE, DORME BEM.
A maioria das pessoas sabe se dormiu bem ou mal logo que sai
da cama de manh. Pode-se ter uma recordao viva de sonhos cor-de-rosa ou de um terrvel pesadelo. Talvez no nos lembremos de nada, mas sentimo-nos repousados, ou ento podemos ter uma sensao de ter andado s voltas a noite toda, deixando os lenis hmidos da transpirao. Afinal, o que se passa no crebro durante a noite, quando dormimos e sonhamos? Passamos, apesar de tudo, 1/3 de toda a nossa vida a dormir. Quando dormimos o corpo descontrai, mas o crebro continua activo.
Acordamos 20-30 vezes durante a noite

Normalmente no nos lembramos de ter acordado 20-30 vezes durante a noite, pois estamos acordados apenas 10-20 segundos de cada vez. Por que razo acordamos? Talvez para evitar ficarmos na mesma posio a noite toda, o que impediria a circulao do sangue nos pontos em que est apoiado o corpo, correndo o risco de ficar com feridas.
por fim, adormecemos. H trs tipos principais de sono: Sono superficial Sono profundo, durante o qual segregada a hormona do crescimento Sono REM (sonhos) durante o qual suspensa toda a actividade muscular. No pois durante o sono REM que somos sonmbulos. Isso seria impossvel.
As crianas dormem mais do que os adultos

Uma criana recm-nascida dorme, em mdia, 16 horas, ao passo que uma pessoa de idade apenas necessita de 5-6 horas de sono. A maioria dos adultos dir que dorme entre 7 a 8 horas, mas a necessidade de sono varia de pessoa para pessoa, podendo considerar-se normal qualquer valor entre 5 a 10 horas por noite.
AC O R DA D O
SONO REM
REM=Rapid eye movement SONO

PROFUNDO
SONO
SUPERFICIAL
Dormimos por diferentes fases

O sono comea com uma fase de sonolncia que dura 5 a 15 minutos. Primeiramente ficamos num estado meio-adormecido e,
50
sso relgio interno
ANOS
(1-2
SEMANAS)
ANOS
14-18
ANOS
25-50
ANOS
70
ANOS
SONO
NOCTURNO EM HORAS
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A LUZ DO DIA R E F O R A A B OA DISPOSIO

Muitas pessoas ficam um pouco deprimidas durante o Inverno. Hoje em dia tratam-se as depresses de Inverno com luz idntica luz do Vero. Este tratamento poder diminuir as depresses e, nalguns casos, conseguir evit-las. No se sabe ao certo como que a luz actua. Talvez faa com que o crebro produza uma determinada substncia sinalizadora, a melatonina, em menor quantidade.
Quando adormecemos, passamos gradualmente do sono superficial ao sono profundo. Decorridos aproximadamente 90 minutos de sono, comeamos a sonhar. O primeiro perodo de sono REM dura apenas alguns minutos. substitudo por um novo ciclo de sono com a mesma sequncia de tipos de sono: sono superficial, sono profundo e sono REM. Um ciclo de sono dura de 90 a 110 minutos e repete-se 3-5 vezes durante a noite.
O ritmo da temperatura do corpo segue esta hormona, sendo provavelmente um elemento fundamental do nosso relgio interno. A temperatura do corpo diminui durante a noite. A hormona do despertar "liga" o corpo quela hora certa, independentemente do tipo de sono que na altura estejamos a ter, a no ser que alteremos o nosso ritmo durante um perodo mais longo. Nessa altura, o corpo e a hormona que nos faz acordar habituam-se ao novo horrio. Porm, isso no algo que se consiga de um momento para outro. O corpo pode demorar uma semana a mudar do dia para a noite. Por esse motivo, o ritmo fica baralhado quando se trabalha por turnos ou quando se vai passar frias num pas que funciona com um fuso horrio diferente, como por exemplo os EUA ou a Tailndia. Os profissionais que trabalham por turnos sofrem frequentemente de perturbaes do sono, no sendo saudvel ter de andar sempre a mudar do dia para a noite e da noite para o dia.
Pensamos melhor quando estamos quentes

A temperatura do corpo tem muita importncia para o facto de nos sentirmos bem acordados e para a forma como nos sentimos. Uma temperatura elevada embora abaixo do ponto de febre - permite um melhor funcionamento num vasto conjunto de testes psicotcnicos. O nosso ritmo dirio habitual sofre uma queda entre as 13 e as 14 horas e a temperatura do corpo sofre uma reduo gradual ao princpio da noite. As hormonas que regulam o ritmo dirio so segregadas pelo hipotlamo e pela hipfise.
O relgio interno
Quando acordamos de manh, o nosso corpo e o crebro programaram o nosso despertar 2-3 horas antes de efectivamente abrirmos os olhos. Este processo comandado por uma hormona especial, o cortisol. esta hormona que faz com que algumas vezes, durante uma festa, seja possvel conseguir passar um ponto morto. Depois de se ter estado acordado a maior parte da noite, consegue-se, por vezes, ficar outra vez bem acordado.
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Indivduos tipo A e indivduos tipo B

Um teste, durante o qual os sujeitos foram isolados de forma a no saberem quando nascia ou se punha o sol, revelou que a maior parte das pessoas possui um relgio interno que funciona com ciclos de 25 horas aproximadamente, por isso o corpo necessita de ressincronizar todos os dias o sistema de forma a ajust-lo s nossas actividades sociais e luz. A diferena entre os madrugadores e os noctvagos que os ltimos possuem talvez um ritmo dirio um pouco maior do que as 24 horas. Quando o despertador dos noctvagos toca, a sua temperatura corporal , em regra, um pouco inferior temperatura das outras pessoas, sendo por isso mais difcil exibir o mesmo entusiasmo em relao a abandonar o calor da cama.
EXERCCIOS R E L AT I VO S AO SONO E AOS SONHOS

1. LEMBRAR OS SONHOS
Pea aos alunos para tomarem nota dos sonhos. Quantos se lembram dos sonhos? Quantos se lembram dos sonhos aps uma semana, durante a qual tomaram diariamente nota dos mesmos? Discuta com eles as imagens que viram nos sonhos. Procure que os alunos descrevam um pesadelo de que se recordem. Pea aos alunos para desenharem os seus sonhos. Se nos habituarmos a tomar nota dos nossos sonhos logo a seguir a acordarmos, torna-se mais fcil lembrar o que foi projectado na tela do nosso crebro durante a noite.
O sono profundo
Durante o sono profundo, o corpo segrega a hormona do crescimento, que assegura o crescimento do corpo. por esse motivo, entre outros, que as crianas dormem mais do que os adultos. Mas os adultos tambm precisam da hormona do crescimento, visto que o corpo precisa de renovar as clulas e reparar as feridas e outras leses ao longo de toda a vida. O sono profundo vai diminuindo ao longo de toda a vida. Aos 20 anos de idade constitui 25% do sono total, enquanto que nas pessoas de idade representa muito menos. Existe tambm aqui uma diferena entre os homens e as mulheres. As mulheres dormem 10% de sono profundo e os homens apenas 3-4 %. Talvez esteja aqui uma parte da explicao para a maior longevidade das mulheres em relao aos homens. Se formos impedidos de dormir, o crebro procura compensar com mais sono profundo no ciclo
2. HORRIO DE VERO E HORRIO DE INVERNO

Utilize o tempo de Vero e o tempo de Inverno para fazer alguns exerccios. Por exemplo, pea aos alunos para tomarem nota da hora a que normalmente sentem fome e sono e a que horas acordam de manh. Pea-lhes ainda para darem ateno a quantas vezes os outros falam do tempo.
3. PADRES DE SONO
Pea aos alunos que estudem os padres de sono uns dos outros: Quantos que so pessoas do tipo A e quantos so pessoas do tipo B? Quantas horas dormem em mdia por noite? At que ponto se ajustam ao indicado na figura da pgina 54? fcil verificar quando que um indivduo que dorme est numa fase de sonho. Movimenta os olhos como se estivesse a prestar ateno a tudo o que acontece durante o sonho.
53
seguinte. Isto parece querer dizer que o sono profundo muito necessrio. O corpo faz o possvel para no reduzir a quantidade REM. As noites mais curtas so compensadas pela reduo do sono superficial, o que d a entender que este tipo de sono menos relevante.
Sono REM (fase de sonhos)

O sono REM ocupa a maior parte do sono no estado fetal e durante o primeiro ano de vida. Na 36 a semana da gravidez, o feto sonha 75% do tempo que dorme e, na altura do nascimento, o sono REM ocupa cerca de 50% do tempo de sono. Aos 3-4 anos de idade, o sono REM reduzido para 20%, nvel este que se mantm at ao fim da vida.
nossas experincias. Aquilo que vivemos na vspera , por assim dizer, novamente projectado no ecr do nosso cinema interno. As experincias so organizadas e arrumadas na prateleira certa. Algumas vezes debatemo-nos com um problema na nossa vida. Esta situao poder proporcionar sonhos mais simblicos, durante os quais o subconsciente tenta acordar o consciente para resolver o problema.
Associamos enquanto dormimos

Analisou-se o metabolismo de um crebro adormecido e verificou-se que este regista actividade. Revela que as reas associativas do crtex cerebral esto em pleno funcionamento quando sonhamos. As crianas mais pequenas tm muito que processar, pois precisam de organizar as impresses e criar sistemas para o armazenamento das experincias. Talvez seja por isso que as crianas pequenas dormem mais do que os adultos.
Porque sonhamos
Todas as pessoas sonham, mas nem todos temos a mesma capacidade para lembrar os nossos sonhos. No se sabe porque sonhamos. H quem pense que os sonhos servem para arrumar as
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Para saber mais

Livros em portugus:
Joo Lobo Antunes, Um Modo de Ser, Cincia Aberta, Gradiva Publicaes, 1997. Antnio R. Damsio, O Erro de Descartes: Emoo, Razo e Crebro Humano, Europa-Amrica, 1994. Antnio R. Damsio, O Sentimento de Si, Europa-Amrica, 2000. Alain Lieury, A Memria do Crebro Escola, Biblioteca Bsica da Cincia e Cultura, Instituto Piaget, 1994. Jean-Louis Mendoza, Crebro Esquerdo Crebro Direito, Biblioteca Bsica da Cincia e Cultura, Instituto Piaget, 1998. Paola Panizon, Como Funciona o Nosso Crebro, Janelas para Ver As Coisas Por Dentro, Edies Asa, 1992. Jos Cardoso Pires, De Profundis, Valsa Lenta, Dom Quixote, 1999. Richard Restak, O Crebro Humano, Editorial Presena, 1989. Jacques-Michel Robert, O Crebro, Biblioteca Bsica da Cincia e Cultura, Instituto Piaget, 1996. Carl Sagan, O Crebro de Broca, Cincia Aberta, Gradiva Publicaes, 1987. Anne D. Novitt-Moreno, How your brain works , ZiffDavis Press, 1995. Irvin Rock, Perception, Scientific American Books, 1995. Sally P . Springer and George Deutch, Left Brain Right Brain, W.H. Freeman And Company, 1993. Steve Parker, David West, Brain Surgery for Beginners and Other Minor Operations for Minors, The Millbrook Press, 1995.
Vdeos que pode ver no cinema do crebro:

Toxicodepndencia - 7 min. Doena do esprito ou patologia da mente? Apresentao tridimensional do crebro, mostrando como actuam as drogas - cocana e herona - e o tratamento com metadona ou naltrexona. Universidade de Cassino, Itlia. Microcirurgia - 5 min. Uma operao a um tumor no crebro. Hospital Universitrio de Neurocirurgia de Viena, Prof. K. Ungersbock, gentilmente cedido pelo Naturhistorisches Museum de Viena, ustria. O Crebro Inconcebvel - 25 min. Plasticidade neuronal. Um jovem violinista torna-se cada vez melhor medida que desenvolve o hemisfrio direito do seu crebro. Uma viagem musical atravs dos espantosos mecanismos de funcionamento do crebro.
Livros em ingls:
Antnio R. Damsio, The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness, Harcourt Brace and Company, 1999. Editors of Scientific American, Antnio R. Damsio (Introduction), The Scientific American Book of the Brain: Consciousness, Perception, Disorders of the Minds, and Much More, The Lyons Press, 1999. Sylvia Funston, Jay Ingram, Its All In Your Brain, Grosset & Dunlap, 1994. Henry Gleitman, Alan J. Friedlund, Daniel Reisberg, Psychology, Norton Ww, 1999. Kids Discover, Volume 6 issue 2.
55
SOLUES PARA OS EXERCCIOS DA PGINA 32 3. HEMISFRIO CEREBRAL DIREITO

A. No. H dois pontos de um lado e um ponto do outro. B. As letras assinaladas com um crculo esto reflectidas:
SOLUES PARA OS EXERCCIOS DA PGINA 35 5. DIFERENAS ENTRE RAPARIGAS E RAPAZES

A. A casa C igual primeira. B. Imagem B. D. Imagem B. E. Duas vezes. Por volta das 3.17 e por volta das 3.49 F. O som "e" aparece nas letras: b, c, d, e, g, l, m, n, p, q, r, s, t, v, z. G. As seguintes letras so constitudas por linhas curvas: B, C, D, G, J, O, P, Q, R, S e U.
g
C. As duas figuras so iguais.
4. HEMISFRIO CEREBRAL ESQUERDO

A. 40, o nmero 6 foi somado a cada um dos nmeros. B. SOLUO possvel: "ns". C. SOLUO possvel: "bru". D. SOLUES: Um co tem 48, enquanto o outro tem 38.
Hjerneret
1997
56
B y
j k
B z
SOLUES PARA OS EXERCCIOS DA PGINA 39

2. "O rapaz subiu rvore para colher uma ma". 3. Curar 4A. A SOLUO 22. Os nmeros na srie so aumentados seguindo o seguinte padro: +2 +3 +4 +5 +6 etc. 4B. Veado, crocodilo, elefante. 4D. Figura D. 4E. Figura 3. As figuras e surgem sempre alternadamente. E as figuras dentro do trao circundante devem figurar na sequncia 4F. A SOLUO correcta a figura "4".
TEMA
Experimentarium
Pequenas clulas cinzentas grandes pensamentos D uma ideia do mundo fascinante
do crebro e ilustra temas como, por exemplo: Como aprendemos e como nos lembramos? Quais as diferenas entre o hemisfrio cerebral direito e o hemisfrio cerebral esquerdo? Ser que os rapazes e as raparigas - e os homens e as mulheres - pensam de maneira diferente? O que inteligncia e personalidade? Qual o papel que desempenham a nossa linguagem corporal e as nossas emoes? O que se passa no crebro durante a noite, quando dormimos e sonhamos? Como que as drogas afectam o crebro? O caderno apesenta vrias sugestes de exerccios a realizar com os alunos, exerccios esses que facultam uma experincia imediata e concreta de como funciona o crebro. Os exerccios esto divididos por temas, cada qual com o seu texto de base que ilustra a biologia e a psicologia subjacentes s experincias.

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I D A

equenas clulas cinzentas

equenas clulas cinzentas

Pequenas clulas cinzentas grandes pensamentos

um caderno temtico sobre o crebro

Pequenas clulas cinzentas grandes pensamentos

Os centros cerebrais colaboram entre si

D O O L FAC T O S I T UA- S E NA PA RT E M A I S PROFUNDA DO

As pequenas clulas cinzentas O CRTEX CEREBRAL

P R I N C I PA L R E A S E N S I T I VA D O L O B O PA R I E TA L o sentido do tacto est integrado nesta rea

Personalidade, estratgias e ordens para os msculos OS LOBOS FRONTAIS

POSSVEL DESLIGAR O CREBRO?

Sentido do tacto e orientao LOBOS PARIETAIS

Utilizamos os lobos frontais para raciocinar e resolver problemas.

O QUE CONTM A CAIXA

DESCUBRA O CAMINHO NO LABIRINTO

Utilizamos os lobos parietais para nos orientarmos.

Olhos nas costas? OS LOBOS OCCIPITAIS

com as nossas experincias de profundidade relativamente quilo que vemos.

A linguagem OS LOBOS TEMPORAIS

LINGUAGEM RIMA COM... VIAGEM

CONSTRUA IMAGENS COM PALAVRAS

Reflexos e sobrevivncia O TRONCO CEREBRAL

A ponte entre os dois hemisfrios cerebrais O CORPO CALOSO

Os msculos e a coordenao O CEREBELO

O cerebelo comanda a coordenao muscular.

Sentimentos, hormonas, aprendizagem e memria O SISTEMA LMBICO

SENTIDO DO OLFACTO E MEMRIA

A central de correios do corpo O TLAMO

= O sistema nervoso perifrico = O sistema nervoso central

As clulas nervosas comunicam atravs da qumica

Os medicamentos copiam a qumica da natureza

AS SUBSTNCIAS SINALIZADORAS so enviadas de um nervo para outro

POSSUMOS 125 MIL MILHES DE CLULAS CEREBRAIS

A S D RO G A S EXISTEM H MILHARES DE ANOS

A memria de trabalho consegue lidar com 7 coisas diferentes ao mesmo tempo.

Extenso e memria de trabalho

O interesse refora a aprendizagem

O esquecimento faculta-nos conhecimentos acerca da memria

Quando vamos buscar algo ao armazm das recordaes

A linguagem tem um papel determinante na forma como nos lembramos

O saber e as competncias so armazenados de modo diferente

No armazenamos tudo ou ser que o fazemos?

5. UM DIA IMPORTANTE DA SUA VIDA

3. "LEMBRAMO-NOS" COM OS MSCULOS

6. AS EXPERINCIAS PODEM SER CONTROLADAS

Linguagem e hemisfrios cerebrais

Disseste "no" ou disseste "NO"?

A rea de Wernicke situa-se no lobo temporal, prximo do centro auditivo.

O rosto exprime as pequenas nuances do nosso estado de esprito

Duas reas cerebrais lingusticas importantes

O hemisfrio cerebral direito est mais relacionado com os sentimentos

A musicalidade algo mais do que msica

3. TREINO PARA O HEMISFRIO CEREBRAL DIREITO

C. Rode estas figuras para o seu olho interno e veja se so idnticas.

4. TREINO PARA O HEMISFRIO CEREBRAL ESQUERDO

AS MES SEGURAM FREQUENTEMENTE OS FILHOS DO LADO ESQUERDO

AS LESES CEREBRAIS PODEM MOSTRAR C O M O F U N C I O N A O C R E B RO

Os rapazes e as raparigas no utilizam o crebro da mesma maneira

Os homens e as mulheres resolvem os mesmos problemas com partes diferentes do crebro

teste representa uma interpretao do conceito inteligncia.

A inteligncia e a personalidade podem ser testadas

Manchas de tinta e imagens

Quando carregamos nos botes uns dos outros