LA CRISIS DE LOS 40 Las crisis evolutivas son aquellas que llegan a las personas por el mero paso del

tiempo, por lo general en el hombre se sucede cada 10 aos, las ms reconocidas son, la etapa Edpica o Complejo de Edipo, la adolescencia, la Juventud, la adultez, la mediana edad, la vejez y la Senectud. La psicologa evolutiva, es la rama que se encarga de estudiar estos fenmenos dice que en muchas ocasiones se reiteran patrones de conducta en varios grupos de personas a los efectos de resaltar cada perodo por el que se atraviesa. La crisis de los 40 en los hombres es una de las fases ms sintomticas. Sienten la necesidad de buscar la felicidad y la asocian a la juventud que han perdido. Intentan recuperar una vida que ha quedado atrs junto a los veinte aos ya enterrados y hacen lo que sea para reconquistar esa prdida. Suelen poner en juicio y muchas veces terminar con el matrimonio y hasta llegan a cambiar de trabajo y crculo social y comienzan a interesarse por mujeres ms jvenes. Esta bsqueda de estimulacin hace que durante un tiempo se sientan a gusto con un estilo de vida lejos del compromiso y asociado a la libertad ya consumida por las responsabilidades y exigencias de la vida madura, pero a largo plazo, ser uno de los mayores errores cometidos porque se pone en juego la verdadera estructura emocional y social que tanto sacrificio ha costado conseguir y todo por un momento pasajero de confusin, -Barbara Weiss Hewitt. Carlos (41). Emprendedor, comenta: me siento cansado, quiero cambiar de trabajo, realmente mi mujer no me entiende y en verdad estoy pensando seriamente en irme a vivir solo. La crisis de los 40 (aunque muchas personas aseguran que no existe) tiene una manifestacin sIntomtica que ya parece ser que es universal. Se supone que una persona a los 40 aos de edad ya ha alcanzado un equilibrio social y laboral, se efecta un anlisis sobre la vida, sobre logros y temas pendientes y comienzan los lamentos por no haber realizado todo lo que se haba planeado para el futuro. El sntoma del viejazo es cada vez ms comn en varones que tienen muchas exigencias y presiones sociales, pero que desean liberarse de ellas y no pueden hacerlo, es una lucha entre lo que se debe y lo que se quiere es el primer sntoma que florece en hombres de esta edad que ya cansados de seguir mandatos. Si a esta situacin psicolgica sumamos el deterioro fsico que a esta edad suele manifestarse, es casi lgico que muchos hombres no sepan manejar la situacin hasta verse frente a una crisis que para ellos es sin retorno o que suele durar varios aos. La entrada a esta nueva dcada y el duelo por el cuerpo perdido produce ansiedad y desconcierto. En muchas ocasiones, el hombre ve que va perdiendo cabello, que su vida sexual ya no es lo que era y comienza a tener actitudes hipocondracas. El paso del tiempo no se puede engaar dejando un trabajo por otro, cambiando a la mujer de siempre por una veinte aos ms joven o yendo al gimnasio y a bailar todos los fines de semana, pero estas son maneras de querer esquivar la edad ya adquirida, de no resignarse ante lo inevitable, de elaborar el duelo. La crisis de los 40 en las mujeres. En la mujer, los cuarenta se viven de otra manera. Esta dcada llega a las vidas de ellas de una forma tranquila y feliz. Por fin pueden ocuparse de ellas mismas, con experiencia y seguridad, por lo general ya han criado a sus nios y han postergado la vida profesional. Ahora es el momento en el que pueden dedicarse a su profesin sin rendirle cuentas a nadie. Disponen de su tiempo como

quieren, viven esta etapa como un renacer, como una primavera, como una segunda adolescencia, aunque la raz de conflicto puede desencadenarse ya que dentro de poco estar dentro de poco entrando en la menopausia. No dejar de sentir el sndrome del nido vaco ms adelante, pero es cierto que las mujeres estn mejor preparadas. Las caractersticas que acompaan los cuarenta pueden ser positivos o no, dependiendo de la personalidad y de la resiliencia y predisposicin de la persona ante esta etapa de la vida que puede ser una poca de crisis o de esplendor. Qu hacer con la crisis de los 40. - Darle importancia a lo importante: Pareja, hijos, amigos, trabajo. - Actitud positiva con la propia vida y el futuro y valorar lo vivido en lugar de querer recuperarlo porque ya ha quedado en el pasado. - Disfrutar de los logros que se han podido conseguir y no poner atencin sobre exagerada en lo que ha quedado pendiente. - Si se ha cado en la crisis, buscar ayuda rpidamente y hablarlo con la familia. Contencin emocional. Los afectos deben saber exactamente qu es lo que est pasando para poder accionar correctamente. En caso de mucha angustia, y para ver el panorama ms claro, consultar con el profesional adecuado. Cuanto antes se asuma el conflicto, ms rpido se saldr de l.
DR. BRUNO JEREZ PSICOLOGO-ABOGADO