Crisis Vitales

Lic. Sara Piedrabuena Carlos M. fue a la escuela, pas por la adolescencia, tuvo su primer trabajo, tuvo hijos, falleci su padre. En cada una de estos momentos, Carlos se habr sentido nervioso, triste, habr llorado. A veces no tuvo ganas de levantarse, otras ha pasado das y das preocupado, sin saber para donde ir. Y habr intentado diferentes soluciones: hacer lo que el cuerpo le peda, pasear, incrementar el esfuerzo. Algunas de estas soluciones habrn sido buenas, otras mejores y stas le habrn permitido superar con mayor fortaleza las crisis. Independientemente de la individualidad de cada ser humano, hay un comn denominador para todos: el tener que pasar por momentos o perodos en los que surgen nuevas exigencias, inherentes al desarrollo y a la maduracin. Estas nuevas situaciones de vida, imposibilitan que mecanismos conocidos hasta ese momento continen siendo vlidos. Es decir de una situacin que podramos llamar A se pasa a la situacin B, sin poder volver atrs: esto genera una crisis y la necesidad de instrumentar nuevas acciones. Las crisis vitales son perodos de transicin caracterizados por trastornos en las reas intelectual y afectiva. Se han estudiado dos clases:

- Crisis evolutivas
Son aquellas relacionadas con el desarrollo de la personalidad: el paso de la infancia a la adolescencia, de all a la adultez, la paternidad, la crisis de edad media de la vida, etc.

- Crisis accidentales
Son precipitadas por situaciones azarosas que suponen una prdida repentina, o una amenaza de prdida de algo o alguien considerado como seguro y valioso. Son ejemplos de esto la muerte de una persona amada, la prdida o el cambio de empleo, alguna amenaza a la integridad corporal por enfermedad, accidente o intervencin quirrgica, etc. Se trata generalmente de momentos de alteracin psicolgica aguda, con una duracin aproximada de una a cuatro o cinco semanas; alteracin que, ms que un signo de trastorno mental, parece resultar de la lucha por lograr ajuste y adaptacin frente a un
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problema temporalmente insoluble. Las dificultades se presentan por tratarse de situaciones nuevas que no se pueden manejar rpidamente con los mecanismos de superacin y defensa que ya tenemos. Como consecuencia, los cambios requeridos pueden llevar a una salud y madurez mayores, en cuyo caso, la crisis habr sido una oportunidad positiva. Si por el contrario, conducen a una reduccin de la capacidad para enfrentar efectivamente los problemas de la vida, la crisis ha sido un episodio perjudicial. Aquellas personas que logran dominar una experiencia penosa, resultan a menudo fortalecidas y ms capacitadas para encarar en el futuro, no slo la misma situacin; sino tambin otras dificultades. Nuestra tarea en atencin primaria de la salud mental en el Centro Privado de Psicoterapias tiene como objetivo hacer comprender lo que pasa en estos momentos crticos, puesto que, poder ponerle nombre y apellido a situaciones difusas y angustiosas o depresivas, alivia a las personas, que, al estar prevenidas, estn ms preparadas para lo que puede ocurrir. Por medio de recursos como talleres de reflexin y entrevistas nicas de orientacin o de consulta tratamos de brindar a quienes estn atravesando una crisis vital la posibilidad de extender su repertorio de soluciones eficaces para resolver las dificultades, de manera que no se transformen en problemas de los que resulta mucho ms complicado salir. Trabajamos en la conviccin de que en estas crisis las personas pueden necesitar un pequeo apuntalamiento que les permita reencontrar su propia forma de salir enriquecidos de un momento difcil.

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