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FAMILY CONDOFITNESS

Atividade física perto de você

FCF

Identificação do Projeto

Título: Projeto de Implantação da Family CondoFitness

Objeto: Grupo reduzido de pessoas residentes em condomínios fechados,

Telefone: (92) 3249-1264 / 9105-6676 / 9115-3392

E-mail: leiramsilva@ig.com.br
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Atividade física perto de você

Apresentação

Diversas são as doenças psicossomáticas que assolam o mundo moderno, das


quais o estresse e a depressão são as mais comuns. Por esse motivo, atualmente muitas
pessoas buscam não apenas estética corporal, mas um estilo de vida mais saudável,
imensuráveis são as formas de compensar os maus tratos causados ao corpo e mente por
frenéticos hábitos alimentares de rotina. Para tanto, existem meios procurados pelas
pessoas para amenizar estes males dentre eles: academias, spas, profissionais de
treinamento personalizado-personal trainer, atividades esportivas, danças, etc.
Nesse contexto, o profissional de Educação Física é um especialista em
atividades físicas, nas suas mais variadas manifestações, tendo como propósito prestar
serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, para a capacitação
e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento
fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução do bem estar, da consciência,
da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de problemas
posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo ainda para a
consecução da autonomia, auto-estima, da solidariedade, da integração, da cidadania,
das relações pessoais, da preservação do meio ambiente, visando enfim a consecução da
qualidade de vida.
Por tanto, a prática de atividade física deverá ser conduzida como um caminho
de desenvolvimento de um estilo de vida mais saudável, para que possa contribuir para
a qualidade de vida dessas pessoas. Ressalvam-se, especialmente, as que moram em
condomínios fechados, pois possuem um perfil adequado para esse tipo de serviço.
Mais exigentes que demais clientes, buscam, em sua maioria, bem estar físico e mental,
além da estética corporal. Portanto, grupo mais indicado para um trabalho diferenciado,
onde há a preservação do conforto e da segurança dos mesmos.
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JUSTIFICATIVA

Observou-se a necessidade de prestar serviço difel'enciado na área de Educação


Física a grupos de pessoas que residem em condomínios fechados pelo fato de que essas
pessoas levam um estilo de vida, no qual estão preocupadas com bem-estar, segurança,
conforto, comodidade, entre outros fatores. Apesar de alegarem não possuir tempo
disponível para a prática de atividades flsicas, demonstram interesse e, por vezes,
tentam buscar meios para amenizar os males causados pelo estresse do dia a dia,
realizando, por exemplo, caminhadas apenas preventivas e exercícios gem a orientação
adequada de um profissional da área. Observa-se, também, um processo de
sedentarismo e comodismo, pois preferem manter o mesmo ritmo a sair de casa
enfrentar trânsito, cansaço físico e mental depois um dia fatigante no trabalho.
Outros até procuram academias, centros especializados, ou mesmo o auxílio' de
um personal. Porém, poucos são aqueles que oferecem um serviço estruturado e
completo, com uma equipe de profissionais multidisciplina!1' que detém conhecimentos
sobre nutrição, técnicas de relaxamento e massagem, fisioterapia;primeiros socorros,
entre outros. Por esse motivo, o serviço a ser desenvolvido pela Farnily CondoFitness
será de grande valor no que tange ao auxílio de tornal' mais prazerosa, cômoda, eficaz e
eficiente a prática de atividades físicas desse grupo diferenciado de pessoas, motivando-
as através da integração entre os participantes. Razão pela qual, o trabalho de um
Personal Trainer experiente e qualificado, nesses casos, é primordial para um resultado
mais seguro. Já que em sua maioria, esses grupos estão preocupados, principalmente,
com a saúde e bemestar, enfim, com uma melhor na qualidade de vida.
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Objetivo Geral

 Conduzir o desenvolvimento de um programa de treinamento específico


em condomínios fechados baseado no bem-estar, conforto e segurança
dos condôminos, buscando contribuir para uma melhor qualidade de
vida, através de atividades físicas, relaxamento, recreação,
condicionamento e primeiros socorros, proporcionando integração dos
participantes, elevação da auto-estima e estética.

Objetivos Específicos

 Avaliar fisicamente os interessados para que se busque o quadro nsico do


cliente, identificando os fatores de risco e/ou limitantes para a prática de
exercícios físicos;
 Trabalhar como peTsonal tminer, objetivando a escolha das atividades
mais indicadas ao nível de aptidão física dos Clientes e aos objetivos
almejados, bem como na assessoria e orientação das melhores condições
para a prática de um programa de atividade física;
 Proporcionar o condicionamento físico através de alongamentos, técnicas
de relaxamento, caminhadas, etc.
 Prestar aulas práticas e teóricas em técnicas de primeiros socorros
 Oferecer aulas de recreação a crIanças de 4 a 11 anos, adultos, idosos e
portadores de deficiência física.
 Oferecer aulas de hidroginástica
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PUBLICO ALVO

Grupos reduzidos de pessoas e/ou interessados que residem em condomínios


fechados na cidade de Manaus.

PARCERIAS

Pessoas físicas e/ou jurídicas que possuem empreendimentos na área esportiva


que possam disponibilizar equipamentos e materiais para a prática das mesmas ou que
queiram fazer divulgação de suas marcas.

LOCAL E DATA DE INÍCIO DO PROJETO

Os locais e horários serão estabelecidos a partir do início da divulgação, prevista


para a segunda semana do mês de implantação do projeto no ano vigente. Ressalta-se
que existem períodos de sazonalidade neste tipo de serviço. Dessa forma, os horários
serão estabelecidos à medida que a demanda se mostrar crescente. Da mesma forma, os
locais onde serão prestados os mesmos.

RESPONSABILIDADE TÉCNICO-ADMINISTRATIVA

Alan D’angelo Pinheiro, Profissional de Educação Física, CREF 1632-G/AM,


Solteiro, 35 anos, Residente a Rua José Tadros nº346 Bairro Santo Antonio.

Mariel Silva de Oliveira, Profissional de Educação Física, CREF 1725-G/AM,


Solteiro, 27 anos, Residente a Rua Doutor Iolando n°31 Bairro Zumbi-I Nova Luz.

INSTALAÇÕES, ATIVIDADES E RECURSO MATERIAL E PESSOAL

INSTALAÇÃO

O serviço será prestado nos condomínios dos grupos interessados, utilizando a


estrutura e o espaço físico dos mesmos.

ATIVIDADES E MATERIAIS A SEREM UTILIZADOS

Cada atividade a ser fornecida requer materiais específicos para tal.

Hidroginástica: Tornozeleiras, Bolas de borracha, Bóias, pranchas, luvas, cinturão para


ajudar na flutuação.

Personal Trainer: Step, Colchonetes, Halteres com pesos variados, tornozeleiras com
pesos variados, bastão, corda, extensor, monitor de freqüência cardíaca, aparelho para
trabalho aeróbico (cicloergômetro, esteira ou step), aparelho de resistência abdominal,
aparelho de musculação múltiplo.
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Atividade física perto de você

Avaliação Física: computador, programa de avaliação e prescrição de exercicios,


impressora, monitor de freqüência cardíaca com interface, esfigmomanômetro (aparelho
para medir pressão arterial), plicômetro (compasso de dobras cutâneas), aparelho para
medir a flexibilidade, dosador de glicose, paquímetro (para medida da densidade óssea),
fita métrica, balança, estadiômetro.

Havendo necessidade de satisfazer a demanda, a Family Conda Fitness contará


com uma equipe de apoio de profissionais qualificados na área para dar suporte ao
atendimento dos mesmos. Dentre eles, os seguintes profissionais serão solicitados a
fazer parte do quadro temporário: ... FULANO, CICLANO, BELTRANO .

MISSÃO

Promover saúde, bem-estar, integração e recreação através de atividades físicas


aos condomínios da Cidade de Manaus com comodidade, segurança, eficiência e
eficácia.
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LOGOMARCA

FCF - FAMILY CONDOFITNESS

Family, palavra inglesa com significado em português, família: reunião de


gêneros, pessoas do mesmo sangue, pessoas aparentadas que vivem, geralmente, na
mesma casa, particularmente o pai, a mãe e os filhos. Essa palavra foi escolhida pela
empresa para dar a idéia de inclusão: atendimento a todos os membros da família
(adultos, idosos, deficientes e crianças). Assim como, para passar aos clientes o
sentimento de lar, confiança, agregação de princípios e valores importantes ao ser
humano.
CondoFitness, aglutinação do radical da palavra condomínio, condo- (local em
que irá se realizar a prestação dos serviços) à palavra inglesa Fitness: aptidão,
conveniência, oportunidade. Segundo Valdir J. Barbanti: "um termo bem amplo que
denota um estado dinâmico que permite a pessoa satisfazer suas próprias necessidades
tais como a estabilidade mental e emocional, a consciência e aptidão social, a fibra
moral e espiritual, e a saúde orgânica consistente com a sua hereditariedade".

SLOGAN

"Atividade física perto de você"