Alimento o Preparacin Aceite Aceitunas Acelgas cocidas Achicoria Agua mineral Aguardiente Agua tnica Ajiaco Aji verde

Albacora a la plancha Albacora al vapor Albndiga Alcachofa vinagreta Almejas en conserva Alamejas al natural Almendras Apio Arroz a la valenciana Arroz con leche Arroz graneado Arvejas

Medida 1 Cucharada 1 medida 1/2 taza 12 hojas 1 vaso chico 1 vaso 1 vaso chico 1 plato 1 mediano 1 porcin 1 porcin 1 unidad 1 unidad 10 unidades 1 tarro 1 taza 1 taza 1 plato 1 compota 1 taza 1/2 taza cocida

Equivalencia 10 cc. 7 gr. 100 gr. 100 gr. 100 cc. 100 cc. 100 cc.

Caloras 90 13 23 13 0 200 39 300

50 gr. 150 gr. 150 gr. 80 gr. 40 gr. 100 gr. 240 gr. 120 gr. 100 gr.

16 200 162 165 23 115 182 641 17 594 264

100 gr. 100 gr.

335 78

Arvejas Atn Atn en aceite Avellanas Azcar Batidos y flanes (yogurt) Berlin Berro Betarraga Bilz Bizcochuelo Bistec a la plancha Bistec alemn Bistec a lo pobre Bistec en aceite Bombones Brazo de reina Caldillo de pescado Caldo de ave Caldo de carne Calugas Callampas frescas

1 tarro 1 tarro 1 porcin 1 unidad 1 cucharadita 1 unidad 1 unidad 1 taza cruda 1 regular 1 vaso chico 1 porcin 1 unidad 1 porcin 1 plato 1 unidad 1 unidad 1 porcin 1 plato 1 cubo 1 cubo 10 unidades 1/3 de taza

300 gr. 370 gr. 50 gr. 2 gr. 5 gr. 175 gr. 150 gr. 100 gr. 100 gr. 100 cc. 100 gr. 150 gr. 120 gr.

234 470 106 13 20 182 591 13 39 36 201 180 159 796

150 gr. 8 gr. 50 gr.

225 36 150 310 32 28

130 gr. 100 gr.

130 24

Camarones cocidos Camote Caqui Caramelos Carbonada con carne Carne al jugo Carne asada Carne cazuela Carne molida Cazuela albndigas Cazuela de ave Cazuela de cerdo Cazuela de cordero Cazuela de vacuno Cebolla Cereza o guindas Cerveza Ciruelas (jugo) Ciruelas (deshidratadas) Ciruelas frescas Clara de huevo Coca cola

20 colitas 1/2 taza 1 chico 1 unidad 1 plato 1 presa 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 plato 1 plato 1 plato 1 plato 1 plato 1/2 taza 1 chica 1 vaso 1/2 taza 1 unidad 1 unidad regular 1 unidad 1 vaso chico

100 gr. 100 gr. 100 gr. 6 gr.

73 130 64 23 377

150 gr. 200 gr. 130 gr. 50 gr.

250 289 191 65 310 340 450 425 417

100 gr. 5 gr. 200 cc. 100 cc. 15 gr. 15 gr. 30 gr. 100 cc.

25 3 96 84 49 30 14 41

Cochayuyo Coliflor Compota de fruta Compota de mote con huesillos Conejo asado Congrio al vapor Congrio frito Corvina al vapor Costillas asadas Crema batida Crema Nestl Criadillas Cuaquer con leche Champaa Championes Charquican Chicles Chirimoyas Choclo entero Choclo picado Chocolate Chocolate leche

1 paquete grande 1/2 taza cocida 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 cucharada 1 cucharada 1 porcin 1 compota 1 copa 1/2 taza 1 plato 1 unidad 1 taza 1 unidad mediano 1/2 taza 1 barra 1 porcin

50 gr. 100 gr. 90 gr. 221 gr. 120 gr. 150 gr. 200 gr. 150 gr. 150 gr. 20 gr. 20 gr. 100 gr.

50 24 90 221 170 102 280 138 200 66 50 67 235 235 20 383 8

130 gr. 360 gr. 60 gr. 17 gr. 100 gr.

73 96 58 76 527

Cholgas en conserva Choricillos Choricitos Choricitos en conserva Chuletas de cerdo Chuleta de cordero Churros Damascos Damascos Dulces chilenos Dulce de membrillo Durazno Durazno al jugo Empanadas fritas (pino) Empanadas fritas (queso) Empanadas horno Ensalada porotos con cebolla Ensalada rusa Erizos Escalopas de vacuno Escarola Esprragos

9 unidades 1 unidad 18 unidades 18 unidades 1 unidad con hueso 1 unidad 2 unidades 2 unidades regular 1/2 taza 1 unidad 1 porcin 1 unidad chica 1 mitad con jugo 1 unidad mediana 1 unidad mediana 1 unidad mediana 1 porcin 1 porcin 5 lenguas 1 unidad 4 hojas grandes 4 puntas regulares

100 gr. 15 gr. 100 gr. 100 gr. 200 gr. 200 gr. 40 gr. 100 gr. 100 cc. 50 gr. 50 gr. 130 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 200 gr.

131 45 65 96 376 241 180 41 65 204 100 48 80 347 315 400 211 305

100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr.

106 300 16 15

Esparragos puntas Espinacas cocidas Estofado cordero Estofado de ave Estofado de carne Fanta Fiambre en general Filete asado Flan de leche Frambuesa Fritos de verduras Frutilla Frutilla con azucar Frutilla con crema Guatitas Galletas cream cracker Galletas de agua Galletas de limn Galletas de monito Galletas de oblea Galletas de soda Galletas tritn

1 tarro chico 1/2 taza 1 plato 1 plato 1 plato 1 vaso chico 1 tajada 1 medalln 1 compota 1 taza 1 porcin 12 unidades 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 unidad 1 unidad mediana 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad

360 gr. 100 gr.

54 21 235 265 279

100 cc. 30 gr. 250 gr.

60 78 360 245

150 gr.

72 289

150 gr.

54 120 150

120 gr. 4 gr. 8 gr. 7 gr. 3 gr. 7 gr. 10 gr. 10 gr.

140 17 34 31 16 41 44 47

Galletas de vino Garbanzos cocidos Ginger Ale Gomitas dulces Guindas Guindas al jugo Hgado bistec Habas Hamburguesas Harina de leguminosas Helado de agua Helado de leche Hgado de vacuno Higos frescos y brevas Huevo a la copa o duro Huevo frito o revuelto Huevo con tocino Huevo de codorniz Huesillos Humitas Jaivas Jalea con fruta

1 unidad 1 taza 1 vaso chico 5 unidades 1 porcin 1 tarro 1 porcin 1 taza cocidas 1 unidad 1 porcin sopa 1 unidad 1 unidad 1 porcin 2 unidades grandes 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 chica 1/4 taza 1 porcin

9 gr. 70 gr. 100 cc. 28 gr. 70 gr. 560 gr. 150 gr. 150 gr. 150 gr. 17 gr. 100 gr. 100 gr. 120 gr. 50 gr. 50 gr. 53 gr. 55 gr. 25 gr. 20 gr.

38 234 39 100 24 1.316 260 125 224 59 147 217 175 42 76 108 150 40 40 166

100 gr.

93 140

Jalea sola Jamn Jamn de pollo Jerez Jugo fruta Jurel al vapor Kuchen Lazaa Leche asada Leche condensada Leche con Milo Leche con pltano Leche con sabor Leche descremada liquida Leche descremada polvo Leche entera liquida Leche entera polvo Leche evaporada Leche nevada Limn Limonada Lechuga

1 porcin 1 tajada regular 4 tajadas 1 copa 1/2 taza 1 porcin 1 porcin 1 plato 1 compota 1 cucharada 1 taza 1 taza 1 taza 1 taza 1 cucharada 1 taza 1 cucharada 1 cucharada 1 compota 1 cucharada 1/2 taza 4 hojas 10 cc. 200 cc. 100 gr. 20 gr 200 cc. 200 cc. 200 cc. 200 cc. 15 gr. 200 cc. 15 gr. 20 gr. 36 gr. 100 gr. 100 cc. 100 cc. 150 gr. 100 gr.

85 91 92 127 50 194 225 506 140 61 196 203 148 85 55 120 75 28 220 5 50 17

Lengua de vacuno Lentejas cocidas Lentejas con arroz Locos cocidos Lomo asado Longanizas Lcuma Luche Macedonia Machas Machas en conserva Maicena cruda Malaya de cerdo (arrollado) Mandarina Mani Manjar Manteca Mantequilla Manzana Margarina Mayonesa Mazapan

1 porcin 1 taza 1 plato 1 unidad 1 porcin 1 unidad 1 taza cocida 1/2 taza 1 porcin 12 unidades 12 unidades 1 cucharada 1 tajada 1 unidad 1 unidad 1 cucharada 1 cucharadita 1 cucharadita 1 regular 1 cucharadita 1 cucharadita 1 unidad

120 gr. 70 gr.

187 270 440

80 gr. 200 gr. 60 gr. 100 gr. 50 gr.

76 319 258 12 13 150

100 gr. 100 gr. 15 gr. 120 gr. 50 gr. 2 gr. 20 gr. 20 gr. 50 gr. 150 gr. 5 gr. 20 gr. 10 gr.

75 124 53 380 18 10 61 40 37 53 36 128 38

Meln escrito Meln tuna Membrillo Menestrn Merengue con azcar Merengue con fruta Mermelada Mermelada diettica Miel de aveja Miel de palma Milo Mora Mortadela Nabo Naranja Nctar Nispero Nueces Orange Crush Ostras Ostiones Palmitos

1/4 chico o 1 porcin 100 gr. 1 unidad 1 regular 1 plato 1 porcin 1 porcin 1 cucharada 1 cucharadita 1 cucharada 1 cucharada 1 cucharada 1 taza 1 tajada 1 regular 1/2 taza 1 vaso chico 1 grande 1 unidad 1 vaso chico 6 unidades 6 unidades 3 unidades 20 gr. 5 gr. 20 gr. 20 gr. 7 gr. 150 gr. 25 gr. 80 gr. 100 cc. 100 cc. 50 gr. 5 gr. 100 cc 100 gr. 100 gr. 120 gr. 1.750 gr. 200 gr.

20 378 71 320 28 116 50 2 60 52 18 60 60 23 43 73 52 28 52 80 144 30

Palomitas de maiz Palta Palta molida Pan blanco molde Pan centeno Pan con fiambre Pan con fiambre y mantequilla Pan con manjar Pan con mermelada Pan con pat Pan con queso Pan con queso y mantequilla Pan especial Pan hallulla Pan diettico Pan integral Pan marraqueta Panqueque Papas Papas duquesas Papas fritas Papas rellenas

1 taza 1/2 regular 1 cucharada 1 torreja 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 torreja 1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 regular cocida 1 porcin 1 porcin 1 unidad

50 gr. 60 gr. 32 gr. 30 gr. 100 gr. 140 gr. 152 gr. 140 gr. 140 gr. 130 gr. 140 gr. 153 gr. 60 gr. 100 gr. 30 gr. 100 gr. 100 gr. 70 gr. 100 gr.

150 108 58 60 229 411 447 430 373 437 449 595 185 309 30 276 267 160 71 295 368 400

Papaya Pasas Pastel Pastel de choclo Pastel de mil hojas Pastel de papas Pastelillos de cctel Pastillas de menta Pats Patitas de cerdo Pato asado Pavo asado Penca picada Pepinillo fresco Pepinillo pickle Pepino Pepino Pepsi cola Pera Pera compota Perejil Pernil

1 vaso chico 1 unidad 1 unidad 1 porcin 1 unidad 1 porcin 1 unidad 1 unidad 1 porcin 1 unidad regular 1 trozo chico 1 trozo chico 1/2 taza 2 unidades 4 unidades 1 taza picada 1 regular 1 vaso chico 1 regular 1 porcin 1 taza 1 porcin

100 cc. 1 gr. 120 gr.

36 3 350 390

120 gr.

394 376

40 gr. 3 gr. 15 gr. 300 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 150 gr. 100 cc. 150 gr. 60 gr. 100 gr. 150 gr.

90 11 65 277 190 149 21 11 25 11 25 43 58 40 42 230

Pescado ahumado Pescado al jugo Pescado al vapor Pescado trtara Pichanga Pie de limn Pimentn Pia Pia en conserva Piones Pisco Piures Pltano Pollo (ala) Pollo (pechuga) Pollo (pierna) Pollo (menudencias) Pollo al jugo Pollo asado con mantequilla Pollo frito (apanado) Pomelo Porotos cocidos

1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 mediano 1 rodela 1 torreja 5 unidades 1 copita 1/4 taza 1 regular 1 presa 1 presa 1 presa regular 1 porcin 1/4 unidad 1/4 unidad 1 presa 1 unidad chica 1 taza

100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 100 gr. 120 gr. 95 gr. 50 gr.

120 230 117 120 29 300 52 30 83

56 gr. 50 cc. 100 gr. 20 gr. 50 gr. 140 gr. 120 gr. 100 gr. 250 gr. 150 gr. 130 gr. 120 gr. 70 gr.

310 181 46 110 34 150 125 100 274 240 190 28 241

Porotos con tallarines Porotos granados Porotos verdes cocidos Porrones Postres de leche Prietas Pur de castaas Pur de manzanas con azcar Pur de papas Quesillo Quesillo Queso de cabra Queso de crema Queso de crema Queso de cabeza Queso fresco Queso en general Queso rayado parmesano Rabanitos Refrescos polvo Repollo cocido Repollo crudo

1 plato 1 plato 1/2 taza 1 unidad 1 compota 1 unidad 1 porcin 1 porcin 1 porcin 1 tajada 1 tubo 1 tajada 1 cucharadita 1 tringulo 1 tajada 1 porcin 1 tajada 1 cucharada 1 grande 1 vaso chico 1/2 taza 1 taza 30 gr. 360 gr. 30 gr. 5 gr. 55 gr. 30 gr. 30 gr. 30 gr. 15 gr. 20 gr. 100 cc. 100 gr. 80 gr. 100 gr. 90 gr. 80 gr.

475 335 19 24 237 124 185 100 300 33 399 120 13 143 80 33 107 50 3 37 20 16

Riones de vacuno Salsa blanca Salame Surtido para caldillo Salmn Salmn ahumado Salmn en aceite Salmn en aceite Salpicn Sanda Sardina en aceite Smola con leche Sesos de vacuno Sidra Sopa con verduras y arroz Sopa de mariscos Sopa deshidratada Sopaipillas Sopaipillas pasadas Sopa menudencias Sprite Tallarines cocidos

1 porcin 1 cucharada 1 tajada 1 tarro 1 tarro 1 porcin 1 lata regular 1 porcin 1 porcin 1 trozo chico 1 porcin 1 compota 1 porcin 1 copita 1 plato 1 plato 1 plato 1 unidad 1 unidad 1 plato 1 vaso chico 1 taza

120 gr. 20 cc. 15 gr. 220 gr. 460 gr. 50 gr. 230 gr. 50 gr.

104 25 67 174 782 185 185 79 218

100 gr. 50 gr.

30 117 260

100 gr. 30 cc.

145 10 140 160 63

50 gr. 60 gr.

130 190 191

100 cc.

41 241

Tallarines con salsa de carne Ternero asado Tocino Tomate Tomate jugo Tomate al jugo Tomate al jugo Tomate relleno Torta Toronja Tortilla de verduras Tunas Turn Tuti fruti en conserva Ubre vacuno Ulte Uva Vermouth dulce Vienesas Vino blanco Vino dulce Vino tinto

1 porcin 1 porcin 1 tajada 1 mediano 1/2 taza 1 tarro 1 tarro 1 unidad 1 porcin 1/2 chica 1 porcin 1 regular 1 rebanada 1 porcin 1 porcin 1/2 taza 1 racimo chico 1 copita 1 unidad 1 vaso 1 vaso 1 vaso 100 gr. 50 gr. 200 gr. 30 cc. 60 gr. 100 cc. 100 cc. 100 cc. 150 gr. 27 gr. 200 gr. 150 gr. 10 gr. 250 gr. 100 cc. 560 gr. 320 gr.

505 245 75 29 25 106 74 170 420 50 152 50 81 190 179 14 140 45 197 84 158 70

Yema de huevo Yoghurt batido Yoghurt con fruta Yoghurt sin azcar Zapallo cocido Zapallo italiano cocido Zanahoria cocida Zanahoria cruda

1 unidad 1 unidad 1 unidad 1 taza 1/2 taza 1 mediano o1/2taza 1/2 taza 1 chica

17 gr. 175 gr. 175 gr. 200 gr. 100 gr. 150 gr. 100 gr. 60 gr.

63 159 159 100 30 15 45 29

Cereales y derivados Arroz blanco Arroz integral Avena Cebada Centeno Cereales con chocolate Cereales desayuno, con miel Copos de maz Harina de maz Harina de trigo integral Harina de trigo refinada Pan de centeno Pan de trigo blanco Pan de trigo integral Pan de trigo molde blanco Pan de trigo molde integral Pasta al huevo Pasta de smola Polenta Smola de trigo Yuca Legumbres Arvejas secas Garbanzos Habas secas

Valor energtico (kcal.) 354 350 367 373 350 358 386 350 349 340 353 241 255 239 233 216 368 361 358 368 338 Valor energtico (kcal.) 340 361 343

Lentejas Poroto Soja en grano Huevos Clara Huevo duro Huevo entero Yema Pastelera Bizcocho Croissant chocolate Croissant, donut Galletas de chocolate Galletas de mantequilla tipo Danesas Galletas saladas Magdalenas Pasta de hojaldre cocida Pastel de manzana Pastel de manzana, masa hojaldre Pastel de queso Azcares y dulces Azcar Cacao en polvo con azcar instantneo Caramelos Chocolate con leche Chocolate sin leche

336 316 422 Valor energtico (kcal.) 48 147 162 368 Valor energtico (kcal.) 456 469 456 524 397 464 469 565 311 456 414 Valor energtico (kcal.) 380 366 378 550 530

Crema chocolate con avellanas Dulce de membrillo Gomas de fruta Helados de agua Mermeladas con azcar Mermeladas sin azcar Miel Verduras y hortalizas Aceitunas negras Aceitunas verdes Acelgas Ajos Alcachofas Apio Arvejas Arvejas congeladas Berenjena Berros Brcoli Calabacn Calabaza Cebolla Cebolla tierna Champin y otras cetas Choclo Cochayuyo

549 215 172 139 280 145 300 Valor energtico (kcal.) 349 132 33 169 64 20 78 71 29 21 31 31 24 47 39 28 96 50

Col Col de Bruselas Coliflor Endibia Escarola Esprragos Esprragos en lata Espinaca Espinacas congeladas Habas tiernas Hinojo Lechuga Maz dulce en conserva Nabos Papas cocidas Pepino Perejil Pimiento Porotos verdes Puerros Pur de papas Rbanos Remolacha Repollo Rcula Soja, Brotes de

28 54 30 22 37 26 24 32 25 64 16 18 50 29 86 12 55 22 21 42 357 20 40 19 37 50

Tomate triturado en conserva Tomates Trufa Zanahoria Zumo de tomate Frutas Arndanos Caqui Cereza Chirimoya Ciruela Ciruela seca Coco Damasco Dtil Dtil seco Durazno Durazno en almbar Frambuesa Fresas Granada Grosella Higos Higos secos Kiwi Limn

39 22 92 42 21 Valor energtico (kcal.) 41 64 47 78 44 290 646 44 279 306 52 84 40 36 65 37 80 275 51 39

Mandarina Mango Manzana Meln Mora Naranja Nectarina Nsperos Palta Papaya Pera Pia Pia en almbar Pltano Pomelo Sanda Uva Uva pasa Zumo de fruta Zumo de Naranja Frutos Secos Almendras Avellanas Castaas Man Nueces

40 57 52 31 37 44 64 97 167 45 61 51 84 90 30 30 81 324 45 42 Valor energtico (kcal.) 620 675 199 560 660

Piones Pistacho Lcteos y derivados Cuajada Flan de huevo Flan de vainilla Helados lcteos Leche condensada c/azcar Leche condensada s/azcar Leche de cabra Leche de oveja Leche descremada Leche en polvo descremada Leche en polvo entera Leche entera Leche semi descremada Mousse Nata o crema de leche Queso blanco desnatado Queso Brie Queso cammembert Queso cheddar Queso crema Queso de bola Queso de Burgos Queso de oveja

660 581 Valor energtico (kcal.) 92 126 102 167 350 160 72 96 36 373 500 68 49 177 298 70 263 312 381 245 349 174 245

Queso edam Queso emmental Queso fundido untable Queso gruyere Queso manchego Queso mozzarella Queso parmesano Queso ricota Queso roquefort Requesn Yogur desnatado Yogur desnatado con frutas Yogur enriquecido con nata Yogur natural Yogur natural con fruta Carnes, caza y embutidos Bacon (Panceta ahumada) Butifarra cocida Butifarra, salchicha fresca Cabrito Cerdo, chuleta Cerdo, hgado Cerdo, lomo Charqui Chicharrn

306 415 285 391 376 245 393 400 405 96 45 82 65 62 100 Valor energtico (kcal.) 665 390 326 127 330 153 208 110 601

Chorizo Ciervo Codorniz y perdiz Conejo, liebre Cordero lechn Cordero pierna Cordero, costillas Cordero, hgado Faisn Foie-Gras Gallina Hamburguesa Jabal Jamn Jamn cocido Jamn crudo Jamn York Lengua de vaca Lomo embuchado Mortadela Pato Pavo, Muslo Pavo, Pechuga Perdiz Pies de cerdo Pollo, Hgado

468 120 114 162 105 98 215 132 144 518 369 230 107 380 126 296 289 191 380 265 200 186 134 120 290 129

Pollo, Muslo Pollo, Pechuga Salamn Salchicha Frankfurt Salchichn Ternera, bistec Ternera, chuleta Ternera, hgado Ternera, lengua Ternera, rin Ternera, sesos Ternera, solomillo Tira de asado Tripas Vacuno, Hgado Pescados, mariscos y crustceos Almejas Anchoas Anguilas Arenque ahumado Arenque seco Atn en lata con aceite vegetal Atn en lata con agua Atn fresco Bacalao fresco

186 134 325 315 294 181 168 140 207 86 125 290 401 100 129 Valor energtico (kcal.) 50 175 200 209 122 280 127 225 74

Bacalao salado remojado Bacalao seco Besugo Caballa Calamar Cangrejo Caviar Congrio Dorada Gallo Gambas Kani-Kama Langosta Langostino Lenguado Lubina Lucio Mejilln Merluza Mero Ostras Pejerrey Pez espada Pulpo Rodaballo Salmn

108 322 118 153 82 85 233 112 80 73 96 80 67 96 73 118 81 74 86 118 80 87 109 57 81 172

Salmn ahumado Salmonete Sardina en lata con aceite vegetal Sardinas Trucha Bebidas Agua ardiente Agua tnica Ans Batido lcteo de cacao Cacao en polvo sin azcar a la taza Caf Cerveza negra Cerveza rubia Champaa demi-sec Champaa dulce Champaa seca Coac, brandy Crema de cacao Daiquiri Gin & Tnica Ginebra Leche de almendras Licor de caa Pia colada Pisco

154 97 192 151 94 Valor energtico (kcal.) 280 34 312 100 439 1 37 45 90 118 85 243 260 122 76 244 335 273 194 210

Refrescos carbonatados Ron Sidra dulce Sidra seca T Vermouth amargo Vermouth dulce Vino de mesa Vino dulce, jerez Vino oporto Vodka Whisky Snacks Barra de chocolate Maz, palomitas Maz, tiras fritas Papas fritas Aceites y grasas Aceite de girasol Aceite de maz Aceite de man Aceite de oliva Aceite de soja Manteca Mantequilla Margarina vegetal

48 244 33 35 1 112 160 70 160 160 315 244 Valor energtico (kcal.) 441 592 459 544 Valor energtico (kcal.) 900 900 900 900 900 670 752 752

Salsas y condimentos Bechamel Caldos concentrados Ketchup Mayonesa Mayonesa light Mostaza Salsa de soja Salsa de tomate en conserva Salsa golf Sofrito Vinagres Pre-cocinados Arroz con leche Babaroise Berln Brazo de reina Buuelos Canap Canelones Churros Compota de frutas Croquetas Durazno en conserva Empanada de atn Jalea sola

Valor energtico (kcal.) 115 259 98 718 374 15 61 86 640 116 8 Valor energtico (kcal.) 123 149 588 150 123 234 127 348 90 123 79 243 30

Jamn y queso apanados Lasaa Leche asada Leche nevada Manzana asada Mote con huesillos oquis de papa Panqueque con manjar Pescado apanado Pie de limn Pizza Pollo apanado Ravioles de carne y jamn Rollos primavera Smola con leche Sopaipillas pasadas Sopas de sobre Torta mil hojas Tortilla de papa Tutti fruti

214 147 145 120 157 221 246 219 178 298 234 283 253 258 130 190 49 379 194 185