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Enseando Kung Fu desde el ao 2003

ESCUELA DE ARTES MARCIALES CHINAS KAN LI

La competicin en juegos y en el trabajo no significa nada para los nios en el estado del pensamiento intuitivo. Tienen una idea muy limitada del significado de ganar o perder o de superar a los otros. Cada nio trabaja o juega para s mismo, por el placer de la actividad. No juega contra los otros. Piaget, 1975

amos la ed bime icin nsua de nu l en estro este m de n bolet oved e s de a n ades b ril ca para mina rgad nuest mos o ra es un in c mien v u i e e la. T rno h to y r ermed eflexi o, en rosos n pa trena proye ra co c m t o e s que nzar sigui num entes descr ei p b i r g e inas mos form en la acin acom p s a i n a teresa cultu dos d nte, ra , o e inartc pini ulos cial . n, fil osofa sobre y tcn ica m ar-

Retom

Este ao hemos querido darle a nuestros boletines bimensuales un enfoque prctico, informativo, lleno de curiosidades y ancdotas relacionadas con las artes marciales y la cultura china en general. Para eso hemos replanteado todos los apartados habituales, dinamizndolos, incluyendo unos y retirando otros de menos popularidad para garantizar este objetivo. Uno de estos apartados ser el de noticias del Club en el que os pondremos al tanto de los proyectos en curso y todos los detalles de estos para no faltar a ninguna de nuestras citas anuales. Tambin hemos dividido la informacin de los estilos internos y externos en dos apartados concretos: Kan Li Wai Jia y Kan Li Nei Jia. Una forma ms organizada de agrupar la informacin segn los intereses y enfoques de prctica de nuestros alumnos. Como siempre, el apartado de artculos de opinin seguido de recomendaciones de lecturas, pelculas y otros elementos que nos ayuden a abordar otros enfoques en nuestro entrenamiento diario. Queremos que este boletn sea una herramienta complementaria prctica y til para el entrenamiento y el estudio de las AAMMCC de nuestros alumnos.

Presentacin Info bsica de Kung Fu Kan Li Info bsica de Taijiquan Kan Li

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Noticias del Club Calendario de actividades bimensual Noticias e informacin Tainostrum Conociendo China Entrenamiento coherente Duan Bing. La esgrima del Wu Shu Bioenergtica y salud Intereses comunes Red Kan Li Horarios y actividades

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Grupo de Kung Fu Infantil MARTES Y JUEVES DE 16:00 A 17:00 Mdulo de iniciacin a las artes marciales chinas para alumnos de entre 4 y 7 aos. Este mdulo se basa en la introduccin progresiva de las bases dinmicas fundamentales para desarrollar las tcnicas del Kung Fu, as como la adaptacin general ptima (elasticidad, psicomotricidad, concentracin, organizacin, relajacin, disciplina y orden de prctica) Grupo de Kung Fu Snior MARTES Y JUEVES DE 17:00 A 18:00 Mdulo de iniciacin y continuacin a las artes marciales chinas para alumnos de entre 8 y 13 aos. Este mdulo se basa en la introduccin tcnica y el desarrollo progresivo de habilidades fundamentales para el Kung Fu. Estudio de coreografas y preparacin fsica enfocada a la prctica de las artes marciales chinas. Grupo de Kung Fu Adultos MARTES Y JUEVES DE 19:00 A 21:00 Mdulo de prctica marcial tradicional con un programa de formacin de 5 niveles desde la base e introduccin hasta el nivel de experto (Faja negra). Preparacin fsica, adaptada a la defensa personal, estudio y desarrollo de habilidad tcnica. Enfocado a alumnos a partir de 14 aos y sin lmite de edad. Programa de 5 niveles. Grupo Combate Deportivo MARTES Y JUEVES DE 18:00 A 19:00 Mdulo de prctica e introduccin a la prctica deportiva del combate. El Sanda como complemento al entrenamiento tradicional incluyendo la preparacin fsica y psquica para el combate, estudio estratgico y desarrollo de habilidades, fundamentos, bases y tcnicas avanzadas de combate. Programa de 3 niveles. Grupo de esgrima deportiva Duan Bing VIERNES DE 19:00 A 20:30 Mdulo de prctica e introduccin a la prctica deportiva del combate con espadas. En las sesiones se aborda el estudio de las tcnicas fundamentales de espada y sable chinos. Sus fundamentos del entrenamiento, las formas individuales y a dos personas as como las coreografas deportivas basadas en las tcnicas tradicionales y deportivas.

Nuestro centro es un referente en la instruccin de las artes marciales chinas en Mlaga. La propuesta de enseanza y prctica que ofrecemos va ms all de la habitual instruccin marcial. Nuestros programas de formacin estn estructurados acorde a las ms modernas tcnicas pedaggicas y organizados segn los posibles segmentos de edad y su correspondiente condicin fsica. Bajo esta premisa organizamos una planificacin de propuestas ptima para personas de cualquier condicin fsica (entrenados o no entrenados) y con diferentes objetivos en el entrenamiento tales como la simple preparacin fsica o la defensa personal profesional. La prctica marcial ofrece innumerables beneficios generales para la salud fsica y mental de sus practicantes. Nuestra actividad recoge los mximos principios tcnicos y filosficos de los estilos de Kung Fu chino ms tradicionales, conjugando en su formacin un ptimo diseo formativo basado en la metodologa analtica progresiva (MAP). Las bases de disciplina y el control evaluativo de los contenidos establecidos para cada nivel de prctica siguen un riguroso control desde el primer da de entrenamiento hasta la obtencin del Fajn negro (primer nivel superior de prctica). Nuestras disciplinas combinan efectividad, sutileza, fortalecimiento, concentracin, determinacin y todos los valores propios de un artista que conjuga la dureza del entrenamiento fsico marcial con la inteligente obtencin de sus bases y principios tericos y filosficos.

Grupo de prctica general

LUNES Y MIRCOLES DE 18:00 A 19:00 LUNES Y MIRCOLES DE 10:30 A 11:30 MARTES Y JUEVES DE 10:30 A 11:30 MARTES Y JUEVES DE 17:00 A 18:00

En el mbito del Taijiquan y el Qigong, seguimos siendo una de las referencias clsicas de nuestra localidad en la enseanza y difusin de los diferentes estilos enmarcados en esta definicin. Como estilos desarrollamos principalmente las lneas de prctica de la familia Wang, as como los estilos simplificados de la escuela de Pekn y los tradicionales Yang y Chen. La prctica del Taijiquan tiene muchos enfoques. En nuestro programa de formacin hemos incluido niveles de evolucin gradual dentro de cada segmento horario con la intencin de introducir los intereses especficos de los practicantes.

Mdulo de iniciacin y prctica simplificada del Taijiquan. Sesiones de prctica con grupos reducidos. Enfocadas a la prctica profilctica y de introduccin al Taijiquan desde sus bases. En estas sesiones se alterna el estudio de las formas del Taijiquan y sus principios en el mbito del Qi Gong. Tambin se conjugan los ejercicios por parejas con fines teraputicos y los conceptos fundamentales de energtica y proyeccin de fuerzas de los estilos marciales internos.

Dada la gran cantidad de beneficios para la salud de una prctica habitual como es el Taijiquan, hemos previsto una dinmica de prctica de introduccin simplificada para acercar al mundo de las artes marciales internas a todo aquel interesado en conocerRecomendamos estos horarios para aquellas personas que la desde sus principios fundamentales. Las opciones de prctica necesitan introducir patrones de reestructuracin corporal, exclusivamente enfocadas al mantenimiento de la salud y al desarelajacin, mejora respiratoria y calma y equilibrio general rrollo personal tienen cabida en diferentes horarios que conjugan los principios filosficos del arte con sus fundamentos originales en para modificar tendencias vitales insalubres. la medicina tradicional china. Grupo de prctica tradicional Practicar Taijiquan es una forma de estar sano, fuerte, gil y prevenir el deterioro de la edad planteando una dinmica motriz LUNES Y MIRCOLES DE 19:00 A 20:30 de bajo impacto, respetuosa con los ciclos naturales de nuestro LUNES Y MIRCOLES DE 20:30 A 21:30 cuerpo y nuestra mente. Mdulo de prctica y estudio de Taijiquan segn la tradicin Nuestros programas incluyen opciones de profesionalizataosta. Sesiones en las que se integran todos los elemencin a travs del convenio formativo con la Asociacin Tainostrum tos de la prctica tradicional (Qigong, Daoyin, Pai Da, Taocuyos cursos y seminarios detallamos habitualmente en un apartalu, Tuishou, Sanshou, etc.), para un desarrollo integral del do especfico de este boletn. aprendizaje del Tajiquan. Estudio de las bases tradicionales a travs de la prctica de los estilos Yang y Chen. Fundamentos marciales, prctica por parejas, estrategia y filosofa del Taijiquan como arte marcial tradicional. Grupo de esgrima de Taijiquan SBADOS DE 10:00 A 12:00 Mdulo de prctica y estudio de la espada Jian de Taijiquan segn la tradicin taosta. Sesiones de estudio de formas simplificadas y tradicionales as como las diferentes formas de trabajo por parejas, ejercicios de habilidad y estrategia interna del combate con armas. Prctica codificada y libre.

Visita tambin nuestro boletn de noticias On Line

blogletinkanli.blogspot.co m

NUEVO PROFESORADO DE SAN DA Nuestro equipo de profesores aumenta con la incorporacin de uno de los primeros practicantes de Kung Fu del clsico Gimnasio Brieva, origen de la prctica de las artes marciales chinas en nuestra localidad de la mano del Maestro Nacional Miguel Padrn Acosta. Juan Reyes comenzar sus sesiones de San Da deportivo en el Centro Fluxus a partir del prximo mes de mayo. La programacin de prctica para este nuevo mdulo estar enmarcada en el programa de 3 niveles de nuestras escuela. Las sesiones sern de una hora los das martes y jueves de 18:00 a 19:00. Los alumnos que lo deseen tendrn un descuento especial por la realizacin de las dos actividades (San Da y Kung Fu tradicional). Como siempre, la primera clase de prueba es libre. La actividad requiere el uso de protecciones (guantes, espinilleras+protector de empeine, vendas y bucal).

Dividimos las clases infantiles y de adultos Desde primeros de ao, el kung fu infantil se seguir desarrollando en el centro Corpore Sano en Cuartel de Caballera S/N. Las clases de los alumnos adultos de Kung Fu se ubican desde el 2013 en el centro Fluxus en C/Paco Miranda 1.

Nuevos materiales El mdulo de prctica tradicional contar a partir del mes de mayo con nuevo equipamiento para el trabajo de fuerza y acondicionamiento que requiere un estilo como el Hung Gar Kuen. Este nuevo equipo se integrar en las sesiones semanales de prctica como un apartado ms dentro de la clase. Por otra parte, las sesiones de Duan Bing contarn tambin con nuevo equipamiento para el combate deportivo.

Preparacin fsica en Fluxus Desde este ao, todos nuestros alumnos tienen libre acceso a la sala de musculacin del Centro Fluxus que, incrementando el nivel de servicios para sus clientes, nos facilita esta opcin de entrenamiento complementario para que los que dispongan del tiempo y la energa no la dejen escapar. El horario de utilizacin de la sala es de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 21:00.

Mayo y junio cargados de opciones


Estos prximos meses podemos acceder a una gran cantidad de opciones de prctica y, tambin, tenemos algunos compromisos para los que ya estamos trabajando. Os informamos de los eventos y las fechas para que podis organizar vuestro calendario personal: JORNADAS DE PRCTICA INTERNA CON THOMAS CANTEGRIT Y WANG YANG 3, 4 y 5 DE MAYO

Centro Rubayat
Como todos los aos, este mes de mayo tendremos en nuestra localidad a los maestros de las artes internas de la familia Wang, Thomas Cantegrit y Wang Yang. La informacin completa de estas jornadas estn expuestas en el apartado de informacin de la Asociacin Tainostrum de este mismo boletn. CURSO DE INTRODUCCIN AL SANDA DEPORTIVO 18 DE MAYO

Centro Iron Gym


El da 18 desarrollaremos un programa de introduccin al San Da en este centro especializado en modalidades de combate. Ser un seminario de dos horas centrado en los diferentes elementos de desarrollo del sistema de combate, as como un estudio tcnico de bases y estructuras intermedias para la prctica deportiva del Kung Fu. El horario est an por concretar, pero lo tendremos subido en el boletn de noticias con anterioridad al evento. MONOGRFICO DEL ARTE DEL QIN NA EN EL TAIJIQUAN 25 DE MAYO

Centro Fluxus
Una de las partes ms interesantes del trabajo marcial del Taijiquan es la relativa al arte de sujetar, bloquear, luxar y controlar o fugarse de los agarres. En este seminario se abordarn las bases de la idea del Qin Na, su metodologa evolutiva para el acondicionamiento y desarrollo de habilidades, sus bases tcnicas y una forma de ejecucin dinmica y fluida en el mbito conceptual del Taijiquan. El seminario ser de 17:00 a 20:00 y tendr un coste de inscripcin de 25 para alumnos de Kan Li y de 30 para interesados externos a la escuela. CAMPEONATO INFANTIL Y JUVENIL DE ARTES MARCIALES CHINAS 8 DE JUNIO

Polideportivo de Montemayor (Crdoba) Organiza: ANCAMCHI


Competicin anual de clubes de Andaluca en el que se vern, como de costumbre, las diferentes modalidades de prctica de formas a mano vaca o con armas, coreografas de grupos y ejercicios combinados con armas. Exhibiciones y presentacin a cargo de los clubes locales que ya estn preparando este gran evento anual. EXMENES DE PASO DE GRADO DEL CLUB 22 DE JUNIO

Centros Corpore Sano y Fluxus


La cita anual para los exmenes de nivel tendr lugar este ao en un nico da intensivo dividido en dos espacios horarios. El primer horario para alumnos infantiles tendr lugar en el Centro Corpore Sano de 10:00 a 13:00. El programa de examen se les ha entregado ya a los alumnos para que vayan preparando su ejercicio de nivel. El segundo horario para alumnos adultos tendr lugar en el Centro Fluxus de 17:00 a 20:00. CAMPEONATO NACIONAL DE ARTES MARCIALES CHINAS 29 Y 30 DE JUNIO

Los alumnos que se examinen o que compitan tendrn que tener en vigor su licencia anual en la ANCAMCHI

Polideportivo de San Pedro de Alcntara (Mlaga) Organiza: ANCAMCHI


Competicin anual de clubes de Unionwushu en el que se vern este ao diferentes pruebas de Taolu tanto de estilos externos como internos y combates de San Da tradicional en sus correspondientes categoras. La informacin del campeonato se recibir en los clubes a finales del mes de mayo y podrn acceder a esta prueba aquellos alumnos que, habiendo participado en el campeonato de Andaluca, hubiesen conseguido un puesto entre los tres primeros de su categora. En cuanto tengamos el programa especfico del evento lo subiremos a nuestro boletn online. RECUERDA, PARA SOLICITAR INFORMACIN ESPECFICA O PARA LA INSCRIPCIN EN CUALQUIERA DE LOS EVENTOS DEL CALENDARIO I NFO @ C E NT RO K A NLI .C OM

Desarrollo y estudio de Taijiquan tradicional

La Asociacin Tainostrum nos presenta este mes de mayo las jornadas de estudio y prctica de Taijiquan de la familia Wang con el Maestro Thomas Cantegrit y la Maestra Wang Yang. Para conocer mejor a estos dos importantes maestros de la prctica interna recomendamos la lectura de sus entrevistas en el apartado de publicaciones Scribd de w w w . t a i n o s t r u m . e s

La prctica tradicional del Taijiquan abarca numerosos mbitos relacionados con el equilibrio humano en su contexto personal y social. El entrenamiento tradicional no excluye aquellos elementos indisolubles del ser humano y de su convivencia. La mejor forma de abordar los procesos conflictivos internos y relacionados con la convivencia nace de un enfoque positivo y equilibrado del orden natural de las cosas. Esa es la ciencia del Taijiquan, que integra filosofa, ciencia, actividad fsica, medicina, astrologa y psicologa en un magma cultural equilibrado que nos ensea a navegar por la vida sin tropiezos y al ritmo del sonido formativo del universo.

Un blog diferente Cuntas cuestiones quedan en la palestra pendientes de resolverse a lo largo de una sesin de entrenamiento. Las preguntas que fluyen por nuestra cabeza no siempre desembocan en las palabras oportunas para ampliar la experiencia del conocimiento. Cuando trabajamos sobre la idea de hacer una bitcora de prctica fueron muchos los formatos que evaluamos. Comprendimos la necesidad de dejar escritas algunas de estas cuestiones y sus virtuales respuestas. Quisimos hacerlo en un marco de lectura tcnica acorde a aquellas personas interesadas en este aspecto del estudio. El nombre del patio amarillo no se eligi de forma aleatoria, es una referencia directa a un elemento fundamental de la alquimia taosta que, segn los textos clsicos, denomina as al espacio fisiolgico correspondiente al bazo. Como recinto sagrado del cuerpo en el que se articula el proceso reflexivo en el plano psquico, representante del aspecto yin del elemento central (tierra) y ncleo de la produccin energtica para el movimiento muscular, cremos que era idneo para el ttulo del blog. Por otra parte, la existencia de un texto clsico taosta datado entre los siglos IV y V llamado El libro del patio amarillo, texto instructivo de gran complejidad y verdadero manual alqumico, nos pareci la referencia apropiada definitiva para titular nuestro trabajo. Sus entradas estn clasificadas en varias categoras para facilitar el acceso a la informacin concreta que pudiera interesar al visitante.

Categoras
Conceptos

fundamentales Ecos de las sesiones Filosofa para la prctica interna La respiracin en el Taijiquan Pensamientos rimados Teora para la prctica Vida taosta

El idioma oficial de la Repblica Popular China es el Hanyu. Qu significa Hanyu? Literalmente podemos traducirlo como lengua de los Han. Los Hn son una de las de las cincuenta y seis minoras tnicas que forma el estado chino. Del mismo modo, su forma de escritura se denomina Hanzi que sera algo as como escritura de los Han. Esta denominacin tiene una relacin directa con el compendio ideogramtico utilizado por los japoneses y heredado de la antigua China que se llama Kanji, haciendo alusin al mismo trmino pero en una pronunciacin propia de los japoneses. Para referirnos al habla comn utilizamos otro trmino diferente: Putongua que trata una fontica propia de los diferentes dialectos del norte de China y, ms concretamente, en la forma de hablar de los habitantes de Pekn.

Este ttulo, que parece sacado de una pelcula de Hollywood, hace alusin a un periodo concreto y reciente de la historia de China. La repblica china se fund en el ao 1912 creando un primer sistema poltico que asumi el gobierno del pas tras el derrocamiento de la dinasta Qing o Manch, quienes haban gobernado el pas desde el ao 1644. La debilidad de esta primera repblica dio lugar a que numerosos caudillos militares de las diferentes provincias del pas pugnasen por el poder enfrentndose de forma armada y creando ejrcitos de diferente tinte poltico militar que generaron autonomas polticas provinciales no resueltas hasta la fundacin de la Repblica Popular China. A estos caudillos militares se les denomin desde entonces Seores de la Guerra.

POBLACIN CHINA 1.336.718.015 PROVINCIAS 23 DIALECTOS 12 PIB CHINO 7,3 TRILLONES DE DLARES AMERICANOS TASA DE DESEMPLEO URBANO 4,6 POBLACIN URBANA 47 % ALFABETIZACIN 91,6 USUARIOS DE INTERNET 485 MILLONES

Que nadie se equivoque. El Taijiquan tiene un significado muy claro cuando nos referimos a l utilizando esta terminologa. El trmino Quan, traducido habitualmente como boxeo o arte pugilstico, nos matiza con enorme claridad el eje nuclear de esta prctica. En un occidente sediento de misticismo y espiritualidad, qu duda cabe de que cualquier terreno sembrado con esta fcil vinculacin puede prosperar si no reforzamos nuestro sentido comn. En China la religin popular camina a veces entre las corrientes budistas, taostas o confucianas, aparcando gran parte de sus ritos en el culto a los ancestros, quiz el aspecto ms antiguo de su lnea religiosa popular. El taosmo ha tenido a lo largo de su historia muchas influencias que lo han llevado, en mltiples casos, a generar corrientes puramente religiosas que no por ello tien de este matiz a una prctica como el Taijiquan. Si hablamos de artes marciales no debemos olvidar su esencia prctica. El origen conceptual de la prctica del Taijiquan, si bien coincide y se nutre de los principios fundamentales del taosmo filosfico, no implica ningn tipo de prctica religiosa en el mbito de las diferentes ramas o sectas existentes en la cultura popular china. La espiritualidad derivada de su entrenamiento e integracin vital no debe confundirse con la religiosidad que estas sectas se atribuyen. Al igual que ocurre en occidente, espiritualidad y religiosidad no van necesariamente de la mano. La prctica habitual del Taijiquan puede mejorar el equilibrio natural de nuestro ser permitiendo la emergencia consciente de nuestro propio espritu, un espritu que, en esencia, es nuestra forma de ser, nuestra forma de comportarnos y de pensar acorde a una idea: la complementariedad de los opuestos que configura todo el universo manifestado.
En el Kung Fu abundan trminos diferentes para referirse a una misma cosa. En China se dan cita una gran cantidad de etnias y de lenguas diferentes que cohabitan ligadas por una lengua oficial: el mandarn, la lengua ms hablada del mundo con ms de 1000 millones de hablantes. Sin embargo, para algunos estilos de Kung Fu, las oficialidades en materia lingstica no se tienen en cuenta y utilizan el dialecto correspondiente a la etnia o regin del estilo. Estando las cosas de esta manera, no est de ms perfilar algunos de los conceptos ms utilizados habitualmente en las artes marciales chinas y que se pueden entender en cualquier contexto aunque haga referencia a algn estilo en particular. En este apartado referiremos peridicamente algunos de estos trminos que, a modo de glosario, nos sirvan para concretar ideas y nombrarlas en un lenguaje comn para la comunidad de artistas marciales chinos. La romanizacin la realizaremos siguiendo la norma Pin Yin como mtodo de romanizacin oficial de la Repblica Popular China. Empecemos con algunos muy bsicos pero fundamentales: BU FA: Entrenamiento de posiciones. QI: Energa que anima al ser humano en toda su expresin existencial y mueve todo el cosmos. QI GONG: Trabajo con la energa Qi. JI BEN GONG: Trabajos de base para el desarrollo de las artes marciales. QIN NA: Mtodos de agarre, inmovilizacin y luxacin de las zonas articulares. SHEN: Espritu o entidad espiritual. TAO LU: Formas que contienen las tcnicas del estilo que se ejecutan a modo de coreografa continuada de movimientos y expresiones con mltiples enfoques de desarrollo. YI: Promotor intencionado de cualquier accin ligado a la capacidad de accin del luchador. La pura intencin de actuar.

Se considera que el taosmo religioso comienza en el siglo II d.C. como religin organizada a cargo del movimiento de los maestros celestiales.

Entrenar para vivir


Las fases del entrenamiento son muy lgicas. Cuando revisamos cualquier tratado deportivo de cualquier disciplina podemos observar que, en la mayora de los casos, la lgica que subyace en su estructura resulta similar. Parece muy difcil abordar un entrenamiento y ser capaz de mantenerlo en el tiempo, sobre todo, el tiempo suficiente para que sus objetivos a corto, medio y largo plazo se cumplan. Uno de los problemas ms difciles de salvar en este sentido es la falta de paciencia del practicante y, sobre todo, la falta de comprensin de las necesidades individuales de evolucin fisiolgica acorde a una predisposicin gentica, a un metabolismo concreto y a una forma personal de entender el entrenamiento. Las lesiones siempre nos acompaarn cuando no respetemos estas pautas fundamentales: paciencia y objetividad. La evolucin de nuestro cuerpo, acorde a las propuestas del entrenamiento, ocurrir de forma natural y siguiendo un ritmo que no tiene por qu ser el que nosotros marcamos desde la razn. Saber escuchar el cuerpo y esperar a que el estmulo proporcionado nos aliente a incrementar o modificar las cargas del entrenamiento es la garanta de un xito futuro no siempre reflejado en los logros que iremos obteniendo a corto o medio plazo. Los plazos del entrenamiento quedan fijados por las propuestas de nuestro maestro y, sobre todo, por la sinceridad con la que nos enfrentemos a la realidad de nuestras capacidades. Ser conscientes de nuestra capacidad para interiorizar las tcnicas, para ejecutarlas a un ritmo y precisin adecuados y no desfallecer en la espera de que esa continuidad evolutiva, nos proporcionar las herramientas necesarias para ejecuciones de alto nivel de habilidad como las que se requieren en las artes marciales. El entrenamiento de las artes marciales en general comienza con el inicio de la prctica y no termina nunca hasta el final de nuestros das. Por ese motivo, nuestras expectativas deben adaptarse a la longitud del camino por recorrer, conscientes de que el objetivo no es exclusivamente deportivo, el objetivo es el crecimiento personal en un cuerpo y una mente sanos, en equilibrio y operativos para las numerosas circunstancias a las que tendremos que enfrentarnos en la vida, ese es el nico y verdadero combate para el que tenemos que prepararnos, el objetivo real del entrenamiento es la preparacin para la vida hasta sus ltimas consecuencias

La esgrima del Wu Shu


Las artes marciales chinas cuentan con un enorme arsenal de instrumentos marciales que no siempre han sobrevivido, en su estructura de prctica, a las inclemencias del tiempo y de la modernidad. Los estilos se han centrado en el mantenimiento de las formas tradicionales de utilizacin de estas armas en diferentes rutinas o Taolu. Por una parte, el moderno Wu Shu deportivo ha permitido su supervivencia estilstica o artstica (por llamarlo de alguna forma) mientras que la esencia marcial de sus propuestas se ha difuminado de la misma forma en que lo hicieron los elementos combativos de las formas de mano vaca. Esta tendencia ha dado lugar a la generacin de modalidades deportivas como el San Da o el Duan Bing, que han permitido mantener de un contexto aproximado a la realidad marcial de los diferentes sistemas. La ubicacin de una prctica como la esgrima en el siglo XXI no es justificable lejos del entorno deportivo. La formula desarrollada para hacerlo ha germinado dando a luz esta modalidad de combate que est haciendo furor en las competiciones nacionales chinas por su espectacularidad y por la esttica del manejo de la espada china en un contexto de combate deportivo reglado. Las competiciones se desarrollan de forma similar al contexto del San Da. Los contendientes utilizan un equipamiento especial que protege su cara, el pecho, el cuello, los genitales, las tibias, los antebrazos y las manos. De similares caractersticas de proteccin que el San Da pero con la diferencia de los llamativos cascos de proteccin transparentes, el Duan Bing nos propone un entrenamiento del mximo nivel sin descartar el disfrute que proporciona la lucha con protecciones. Como modalidad de combate deportivo se desarrolla en un espacio delimitado de unos 8 metros cuadrados. La puntuacin se marca en base a las zonas de impacto en grupos de 1, 2 o 3 puntos dependiendo de la accin. Los desarmes suelen ser las tcnicas mejor puntuadas. En nuestra escuela, la prctica se enmarca en un modelo de entrenamiento ms amplio, que integra el entrenamiento tradicional del arma corta, el estudio de las formas tradicionales y modernas, los fundamentos y acondicionamientos especficos para la lucha con arma corta, as como el desarrollo de la prctica deportiva segn la normativa existente para este tipo de pruebas. Para los segmentos infantiles, el estudio coreogrfico deportivo del combate incluye adems el estudio del mtodo de lucha real de esta tradicin milenaria como un complemento ms del entrenamiento marcial. Que duda cabe de lo positivo de incluir las connotaciones de valores tradicionalmente ligadas a este tipo de entrenamiento con armas. Las reglas de valores y el esfuerzo como mtodo fundamental de consecucin de la habilidad se nos presentan como frmulas que apoyan la formacin del slido carcter y la nobleza de corazn propia de un artista marcial.

19:00 a 20:30

Los cinco elementos en la Medicina Tradicional China


Toda la tradicin china se fundamenta o cristaliza a partir de algunos pilares indiscutibles. La teora de los cinco elementos constituye uno de esos pilares y gracias a ella se tornan coherentes numerosas relaciones ya aceptadas como incuestionables. La vinculacin del sistema energtico acupuntural a esa teora es la base de numerosos tratamientos y enfoques de la enfermedad. Estos elementos representan diferentes posibilidades de manifestacin tangible de la energa que conforma todo lo que aparece en nuestro universo interior y exterior. METAL - AGUA - MADERA - FUEGO TIERRA Conocer cmo estn representados en nuestro cuerpo estos elementos puede ayudarnos a guiar de forma ms coherente nuestra salud y nuestra armona interior a travs de nuestro ritmo vital, nuestra alimentacin, nuestros pensamientos o nuestras acciones. Es muy importante conocer las dos leyes que rigen las interacciones entre los diferentes elementos. Se tratan normalmente dos formas de interaccin: una de apoyo y otra de control. Estos dos ciclos (Sheng y Ke) configuran la homeostasis orgnica del ser humano en su relacin bioenergtica. Ciclo de control El fuego controla al metal El metal controla a la madera La madera controla a la tierra La tierra controla al agua El agua controla al fuego Ciclo de apoyo La madera apoya al fuego El fuego apoya a la tierra La tierra apoya al metal El metal apoya al agua El agua apoya a la madera

CON-CIENCIA CON SABOR

Los sabores de los alimentos tienen un valor importantsimo si hablamos en trminos bioenergticos. La percepcin del alimento comienza desde el mismo olor que desprende al cocinarlo, hasta el primer contacto con nuestro paladar que, sensible a los sabores, desarrolla una serie de procesos que implican diferente interacciones bioenergticas. Estos sabores estn tambin relacionados con los cinco elementos siguiendo la lgica interaccin que mencionamos en el apartado de la derecha. Tierra: Dulce Agua: Salado Madera: cido o agrio Fuego: Amargo Metal: Picante Es fcil imaginar que esta relacin nos apunta directamente a una base alqumica a travs de la alimentacin, primera fuente de equilibrio y de salud. La combinacin de los sabores de forma equilibrada repercutir positivamente en la tonificacin de los rganos y vsceras relacionadas con estos elementos. El acento excesivo en alguno de los sabores puede producir desajustes bioenergticos en los que nuestro sistema de reserva tendr que intervenir consumiendo la energa que deberamos almacenar.

El fenmeno cinematogrfico del gnero de artes marciales es actualmente, sin duda, el que fue uno de los grandes maestros del Wing Chun, IP MAN. Parece que las historias sobre este maestro no se agotan demostrando que el cine puede hacer oro todo lo que toca, cuando no lo transforma en algo que no es. Desde que tuvimos el exceso de pelculas sobre el Gran Maestro Wong Fei Hung del estilo Hung Gar hasta ahora, no dejamos de sorprendernos por la cantidad de matices que una pelcula puede aportar a la vida de estos grandes hombres. Como fuente de inspiracin para sus pelculas, los directores que han abordado estos trabajos, se nutren de una cultura plagada de ancdotas en las que se conjuga el ms excelso Wu De (virtud marcial) con heroicas intervenciones de las que no podemos menos que dudar. Sin embargo, como lo fue en su momento Bruce Lee, estas puntas de muestra de lo que pudo haber sido la tradicin marcial contempornea sigue acercando el mundo de las artes marciales chinas a los profanos y cumpliendo una funcin de difusin de gran efectividad. El problema es que algunos de los elementos que se fomentan en estas pelculas distan mucho de parecerse a lo que en realidad constituye la va de las artes marciales. Venganzas, matanzas indiscriminadas, combates imposibles, se muestran como un entorno de gestas irreales que pueden confundir a los menos exigentes racionalmente. Resulta fundamental disfrutar de aquellos elementos de impecable esttica que el actual cine chino est produciendo y que lo haga en el contexto de las artes marciales chinas, bien o mal, sigue constituyendo una puerta por la que algunos se asoman para conocer estas tradiciones.

IP MAN. THE LEGEND IS BORN


Ttulo original: Yip Man chinchyun Ao: 2010 Duracin: 100 min. Pas: Hong Kong Director: Herman Yau Guin: Erica Lee Msica: Mak Chun Hung Fotografa: Chan Kwong-hung Reparto: To Yu-Hang, Huang Yi, Xu Jiao, Fan Siu-Wong, Yuen Biao, Lam Suet, Bernice Liu, Ip Chun, Sammo Hung Kam-Bo Sinopsis: Pelcula sobre la primera
etapa en la vida de este maestro, desde su infancia hasta los 28 aos.

IP MAN
Ttulo original: Ip Man (Yip Man) Ao:2008 Duracin: 106 min. Pas: Hong Kong Director: Wilson Yip Guin: Edmond Wong Msica: Kenji Kawai Fotografa: Sing-Pui O Reparto:Donnie Yen, Simon Yam, Ka Tung Lam, Siu-Wong Fan, Lynn Hung, Hiroyuki Ikeuchi, Yu Xing, Chen Zhi Hui, You-Nam Wong Sinopsis: Ip Man es un respetado

IP MAN 2
Ttulo original: Yip Man 2: Chung si chuen kei (Ip Man 2) Ao:2010 Duracin:108 min. Pas: Hong Kong Director: Wilson Yip Guin: Edmond Wong Msica: Kenji Kawai Fotografa: Poon Hang-Sang Reparto: Donnie Yen, Lynn Hung, Simon Yam, Sammo Hung Kam-Bo, Xiaoming Huang, SiuWong Fan, Kent Cheng, Darren Shahlavi Sinopsis: Esta segunda parte del Biopic de Ip Man relata la poca en la que se estableci en Hong Kong abriendo una escuela de Wing Chun all. Tuvo que enfrentarse a los profesores locales de Hung Gar y finalmente a los desafos de los occidentales.

maestro de Wing Chun en la dcada de 1930. La guerra con Japn da al traste con su vida acomodada y en plena ocupacin japonesa se enfrentar a los japoneses para defender el honor de China.

Nuestro club asume las tradiciones como un pilar fundamental de su estructura pero no es ajeno a la utilidad de las nuevas tecnologas en materia de difusin y de promocin. Somos una escuela presente en la comunidad de artistas marciales espaola y colaboramos de mltiples formas con nuestro trabajo, profesores y alumnos, para dar a conocer al mayor pblico posible nuestros estilos marciales y la filosofa que nos gua a disfrutar de su prctica. Internet es un fenmeno social que est revolucionando todos los estratos de nuestra sociedad. No podamos dejar pasar esta ventana al mundo en la que tenemos mucho que ver, pero en la que tambin muchos pueden vernos en todo el espectro de nuestras actividades. Para lograrlo, nos hemos sumado desde el principio de nuestra andadura en tierras malagueas a la utilizacin de la red como frmula para difundir, darnos a conocer y aglutinar diferentes materiales de utilidad para nuestros alumnos y para los interesados en general. Nuestra presencia permanente a travs de nuestra web, blog, Facebook, Youtube o Flicker, nos garantiza una porcin de espacio digital en la que expresar lo que nos mueve, dejar testimonio del trabajo e ilusiones de todos los que han pasado y permanecen en nuestra escuela trabajando en la va de las artes marciales tradicionales de China. Estos son nuestros espacios:

WEB
WWW.CENTROKANLI.COM
Espacio web en el que gestionamos la informacin completa de nuestra escuela (estructura, localizacin, contacto, estilos, profesores, horarios, etc.), artculos de formacin y de inters para la prctica marcial, artculos de filosofa marcial, enlaces a todos nuestros espacios en la red y a la comunidad relacionada con la escuela. Vdeos y fotografas de eventos cuya informacin tambin figura en las ltimas noticias que dejamos reflejadas mes a mes en sus diferentes apartados.

BLOG
http://blogletinkanli.blogspot.com
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FACEBOOK
http://www.facebook.com/centrokanli
En esta red social difundimos los eventos que han tenido lugar o los prximos de inters para nuestro colectivo en general. Tambin aprovechamos su amplia utilizacin social para dar a conocer aquellas cosas que vamos encontrndonos en la red o que otros amigos nos recomiendan para su difusin. Todo entra, filosofa, vdeos, textos, pginas webs, ideas, comentarios, etc.

FLICKR
http://www.flickr.com/photos/centrokanli
El espacio fotogrfico del club en la red en el que colgamos todas las fotografas de cursos, exhibiciones, campeonatos, concentraciones, etc., relacionadas con nuestras actividades. Aqu podemos encontrar documentacin grfica de alumnos practicando, compitiendo o reunidos para compartir el camino marcial de nuestra escuela.

YOUTUBE
http://www.youtube.com/user/EscuelaKanLi
Youtube es un universo de imgenes en movimiento en el que no podamos faltar. Colgamos peridicamente vdeos de todas las facetas del club: competiciones, concentraciones, formacin, difusin, exhibiciones. A travs del canal de Youtube EscuelaKanLi recomendamos vdeos de inters as como otros canales en los que nuestros amigos en general pueden encontrar documentales interesantes sobre la prctica marcial.

TAI CHI CHUAN - QI GONG Martes y jueves Lunes y mircoles Martes y jueves Lunes y mircoles Lunes y mircoles Lunes y mircoles 10:30 a 11:30 10:30 a 11:30 17:00 a 18:00 18:00 a 19:00 19:00 a 20:30 20:30 a 21:30
Clases en Centro Fluxus Mlaga

Clases en Centro Rubayat

TAI CHI JIAN (Estudio de la espada en el Tai Chi Chuan) Sbados 10:00 a 12:00

KUNG FU HUNG GAR KUEN


INFANTIL - Centro Crpore Sano Martes y jueves Martes y jueves Grupo de 5 a 8 aos Grupo de 8 a 13 aos 16:00 a 17:00 17:00 a 18:00

ADULTOS - Centro Fluxus Martes y jueves Grupo de >13 19:00 a 21:00 Entrenamientos grupales 1 sbado al mes

ESGRIMA CHINA - DUAN BING


INFANTIL - Centro Fluxus Viernes Grupo de 7 a 13 aos 19:00 a 20:30

COMBATE DEPORTIVO - SAN DA


ADULTOS - Centro Fluxus Martes y jueves 18:00 a 19:00

Fluxus: C/ Paco Miranda 1

Rubayat: Pasaje Jons 8 Corpore Sano: Cuartel de caballera S/N 29013 Mlaga 654145676 malagakungfu@gmail.com WWW.CENTROKANLI.COM

Centro homologado por la Asociacin Nacional de Clubes de Artes Marciales Chinas

Centro inscrito en el Registro Andaluz de Entidades Deportivas de la Junta de Andaluca