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DIETA DO CORPO CETNICO

Alimentos que podem ser consumidos vontade:

Verduras e legumes: Repolho, alface, tomate, couve-flor, couve, brcolis, pimenta, cebola, pepino, abobrinha, limo(Taiti), quiabo, nabo, rabanete, acelga, jil, salso, chicria, escarola, palmito, berinjela, azeitona, pimento e salsa. Bebidas :Caf, chs de ervas , refrigerante diettico, limonada,( s no use limo rosa). Outros produtos que voc pode comer vontade:Creme de leite, bacon, ovos, linguia de porco, carnes de peixe, frango e gado, Presunto cozido, queijo, nata, nozes e qualquer adoante que no tenha sorbitol. Depois de 15 dias:relao de algumas frutas com menos de 10% do peso em carboidrato (ateno a quantidade.. sempre com moderao!!) Abacate[5,63%], abacaxi(polpa)[5,80%], abric do Par [3,92%], abiu [9,90%], caju(polpa)[8,40%], caju(suco)[10,00%], carambola[3,40%], castanha do Par[7,00%], coco(leite)[7,00%], figo da ndia[5,02%], goiaba [7,98%], groselha preta[7,30%], groselha vermelha[5,75%], jaca(polpa)[10,00%], limo[8,50%], maracuj [9,60%], melancia [6,90%], melo [6,35%], morango [7,40%], pssego Consideraes: No pode comer nenhuma espcie de carboidrato (hidrato de carbono ou sacardeo), para que dentro de 48 horas entre em ao o CETNICO do seu corpo, que uma glndula que fica sem funcionar caso haja a ingesto de carboidrato. Aps 48 horas sem ingerir carboidrato, ela comea a usar as energias armazenadas (gordura). Se houver a ingesto de alimentos que contenha carboidrato, dever comear tudo de novo.Voc poder comer bastante gordura pois ser transformada em glicose para que no cause hipoglicemia (falta de acar no sangue).CETNICO diettico, energtico, laxante, relaxante e tira o apetite. encontrado no organismo e s se manifesta se voc no comer carboidratos. Para medir o CETNICO, compre na farmcia um basto de papel especial para colocar na urina que ficar imediatamente escuro. Quanto mais escuro, maior quantidade de CETNICO e, conseqentemente, maior emagrecimento. Pode-se perder at 5 quilos por semana. No incio, at formar o CETNICO (antes de completar 48 horas), voc ir sentir fome, no podendo deixar de comer. No passe fome. Coma quanto e quando quiser, desde que no seja carboidrato. A necessidade diria de carboidrato, para o adulto, varia entre 300 a 800 g, conforme o peso da pessoa, por isso quando suprimimos o carboidrato o organismo precisa compensar. Alimentos proibidos de comer porque contm carboidrato: Cereais: arroz, trigo, milho etc. Legumes: feijo, gro-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim(torrado). Frutas: (algumas com mais de 20% de carboidrato ), banana, uva, figo(seco), ameixa, caqui, castanha, coco(polpa), jaca(semente), marmelo, nspera, tmara, amndoa, tamarindo. Tubrculos: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca. Acares: sacarose (acar de cana ou beterraba), glicose (acar de uva), lactose (acar de leite), maltose (acar de malte), frutose ou levulose (acar de frutas).

Outros: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, gelia real, cerveja, lvedo de cerveja, apresuntado, cenoura, beterraba, maisena, macarro, doce, iogurte, pudim, tudo que contenha acar e frutas, achocolatados (Nescau, Toddy, etc.). Evitar enlatados por causa dos conservantes, salaminho, salsicha, conservas, sagu, coxinha, torta, etc. Observaes: Depois de 15 dias acrescente uma fruta, de preferncia as que contenham pouco carboidrato, mas que tenha muita caloria.O leite no pode, mas o queijo sim, porque s tem gordura.Lembre-se: no passe fome, pois quando o CETNICO comear a agir, no sentir mais fome. Ateno: "O consumo excessivo de clcio (contidos no creme de leite, queijo...) pode causar pedra nos rins. Se voc est cansado de dietas apenas restritivas, que s fazem voc passar fome, e de nada ajudam, creio que chegou a hora de voc conhecer a Dieta do Corpo Cetnico (ou Dieta de Carboidratos).Muito semelhante com a Dieta do Dr. Atkins, esta dieta consiste em no comer nenhuma espcie de carboidrato, para que dentro de 48h seu corpo adquira o estado CETNICO. Neste estado, seu corpo passa a utilizar a gordura armazenada em seu organismo para produzir a glicose (antes suprida pela transformao dos carboidratos, incluindo o acar). O CETNICO diurtico, energtico, laxante e tira o apetite (sobretudo a vontade de comer doces).Nesta dieta, todos os alimentos que contm carboidratos (frutas, acares, massas, leite, etc.) esto altamente proibidos. No entanto, os demais alimentos esto liberados (creme de leite, carnes, ovos, bacon, lingias, peixe, queijos, adoantes, refrigerantes diet, etc.), e detalhe: EM QUALQUER QUANTIDADE.