PROGRESIN DE UNA ACCIN TCNICA INDIVIDUAL

ESTRATEGIA, TCTICA Y TCNICA DEPORTIVA

Francisco Jos Vicedo Martnez 74010773-Q

NDICE

1. 2. 3. 4. 5.

Introduccin..Pgina 1 Procedimiento metodolgicoPgina 2 Desarrollo de actividades..Pginas 3-8 Evaluacin del proceso..Pgina 8 Bibliografa..Pgina 9

1. INTRODUCCIN
Debido a mi experiencia en la modalidad deportiva del ftbol como jugador y actualmente como entrenador, he escogido una progresin de tareas en las que se trabaje una tcnica individual perteneciente a este deporte. De entre todas las acciones tcnicas bsicas existentes en el ftbol, creo conveniente desarrollar una que tenga una gran influencia sobre el rendimiento y el xito en este deporte de colaboracin-oposicin. Teniendo en cuenta el estudio de Julen Castellano et. al (2012), en el que se registraron la posesin del baln y los lanzamientos a portera (adems de los lanzamientos totales a portera) como las variables ms afectadas en cuanto a las victorias conseguidas por los equipos, se hace evidente la importancia del golpeo de baln, puesto que es la accin tcnica mediante cual se impulsa el baln con la intencin de enviarlo a un lugar determinado (Lacuesta, 1997), lo que permite realizar pases entre compaeros (accin considerada tcnicamente colectiva porque implicara una posterior recepcin de otro jugador), que a su vez posibilita la posesin del baln de manera colectiva, y el lanzamiento del baln a portera. Por tanto, trabajar este elemento tcnico permitir mejorar la tcnica de la ejecucin del pase y la tcnica de lanzamiento, las cuales son acciones fundamentales en este deporte puesto que persiguen los 3 principios generales del juego de los deportes colectivos (Bayer 1986): CONSERVAR el baln colectivamente PROGRESAR hacia la meta FINALIZAR Para progresar en el aprendizaje de la tcnica, se van a plantear tareas progresivamente ms complejas y variadas, en las que sern necesarias de manera progresiva unas mayores capacidades coordinativas, condicionales, cognitivas o varias de estas a la vez, para poder completar las tareas con xito. Adems en dicha ejecucin tcnica se tendrn en cuenta elementos que caracterizan el golpeo como son la precisin y potencia, y otros elementos no tcnicos pero que si influyen en el cumplimiento del objetivo del golpeo (enviarlo a un lugar determinado), como son los aspectos tcticos: percepcin de la situacin, anlisis o pensamiento tctico y decisin, los cuales son componentes de la capacidad cognitiva.
Si haces lo que has hecho siempre no llegars ms lejos de lo que siempre has llegado (Annimo)

2. PROCEDIMIENTO METODOLGICO
A la hora de la presentacin de las tareas seguiremos la propuesta de Martens, Christina, Harvey y Sharkey (1989), en la que defienden 4 fases esenciales de la enseanza correcta para el aprendizaje de una tcnica deportiva: Fase 1. Presentar la habilidad por medio de instrucciones verbales. Fase 2. Demostrar y explicar detalladamente la habilidad, por lo que se darn instrucciones verbales y visuales. Fase 3. Comenzar a practicar la habilidad propuesta. Fase 4. Proporcionar feedback para corregir posibles errores. Se darn instrucciones verbales, visuales (si queremos que observe la ejecucin de un compaero que est realizando correctamente el gesto tcnico) y kinestsicos si queremos colocar adecuadamente alguna parte de su cuerpo previo al golpeo para que ste sea eficaz. Pero antes de presentar la habilidad, debemos marcarnos unos objetivos a alcanzar puesto que estos sern los que nos guen para desarrollar los contenidos y nos motiven para alcanzar un grado de habilidad: Introducir al deportista en el golpeo de baln para completar un pase. Reflexionar sobre el gesto tcnico de golpeo del baln ms eficaz. Combinar el gesto tcnico con acciones fsicas como el desplazamiento. Introducir de manera progresiva elementos tcticos del juego para aumentar la complejidad de la ejecucin tcnica y as darle mayor transferencia al deporte.

La presentacin de la habilidad ideal ser el golpeo con interior del pie, dada su facilidad de ejecucin y su precisin (eficiencia y eficacia) para alcanzar el destino intencionado. Escoger estratgicamente una zona donde todos nos vean. La demostracin se realizar frente a los nios, donde todos puedan observar correctamente el tipo de goleo, que se realizar de la siguiente manera: Con el baln parado, para apreciar la zona de golpeo. Con el interior del pie hbil. En el centro del baln para que el baln ruede por el suelo, por ser esta ser la manera ms fcil en la que nuestro compaero podra recibir el baln. De acuerdo con la biomecnica, el pie de apoyo debe de colocarse ms retrasado que el baln para as no levantar el baln del suelo, que es lo que pretendemos en la iniciacin del golpeo con el interior del pie.3.
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3. DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES

En esta parte se desarrollarn la fase de puesta en prctica de la habilidad demostrada y la ltima fase, que es la aportacin de un adecuado feedback que le permitan reafirmar al nio sobre una correcta ejecucin mediante elogios, y una correccin de su ejecucin en caso necesario. 1 Pase entre conos (Ejercicio individual son competicin) Por parejas. Colocamos 2 conos de tal manera que formemos una portera de 1 metro de anchura, y de cara a sta se colocan a ambos lados un alumno a una distancia de unos 5 metros (sera recomendable que esta distancia estuviera marcada por una lnea en el suelo para que no sea rebasada por los alumnos). El gesto tcnico a realizar es el pase de diferentes maneras para comprobar el tipo de golpeo ms fcil y preciso.

Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea

Se trata de un ejercicio individual, puesto que nuestra tcnica de golpeo no depende nada ms que nosotros mismos, el hecho de realizar un pase hacia un compaero ameniza el tiempo de prctica puesto que el baln es controlado para ser inmediatamente golpeado. Sin competicin. Informacin Verbal (adaptado a nios benjamines y alevines): Tenemos que hacer 10 pases lanzando el baln entre los conos para que nuestro inicial compaero lo controle y este nos devuelva, el golpeo se realizar con el interior del pie tal como hemos explicado antes. Esperamos a que todos terminen para proponer otra ejecucin distinta: Ahora hacemos lo mismo pero cambiamos la zona del pie con la que golpeamos el baln, podemos utilizar el exterior, el empeine o la punta del pie Debemos estar atentos a la tcnica de golpeo, si el baln se eleva Feedback del suelo debemos corregir la tcnica del golpeo: Ests golpeando el baln muy por debajo, prueba golpearle aqu (sealamos con el dedo la zona media del baln), en el medio del baln. Tras finalizar el ejercicio preguntamos a los alumnos sobre cul ha sido el golpeo ms eficaz, si el golpeo con el interior o los restantes. 5-8 minutos Tiempo de ejecucin
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Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea

2 El cao Por parejas Se coloca un componente de la pareja estticamente con las piernas abiertas a una anchura algo mayor a la de los hombros. El otro compaero desplaza con un solo golpeo con cualquiera de los pies el baln, a travs de las piernas del contrario, contando los caos realizados. El jugador cuenta el nmero de caos hasta conseguir 10 seguidos, realizando un cambio de compaero en los siguientes casos: - Si el que golpea el baln consigue realizar los 10 caos seguidos empleando un solo golpeo antes de pasar el baln entre las piernas del compaero. - Si el que golpea el baln realiza dos contactos antes de pasar el baln entre las piernas del compaero. - Si el golpeo no pasa entre las piernas del compaero.

Se trata de un ejercicio individual con competicin, puesto que el sujeto en cada uno de los turnos trata de superar el nmero de golpeos que ha realizado anteriormente o seguir consiguiendo los diez caos seguidos. Informacin Verbal (adaptado a nios benjamines y alevines): Tenemos que pasar el baln entre las piernas del compaero, pero solo podemos inicial tocar el baln en una vez antes de que pase de cao. Adems le explicamos las situaciones en las que se realizar un cambio de compaero. Corrigiendo de la misma manera que en el ejercicio anterior la Feedback tcnica de golpeo con el interior del pie. 5-8 minutos. Tiempo de ejecucin Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea 3 Pase entre conos + desplazamiento Por parejas Se colocan 2 conos separados por un metro de distancia y otros 2 conos a un lado a una distancia de cinco metros de estos, separados igualmente entre ellos por un metro de distancia. A ambos frentes de los conos existir una lnea a una distancia de 5-8 metros, por la cada una de las cuales los alumnos se desplazarn en el mismo sentido, conduciendo uno de ellos un baln entre los pies para realizar un pase entre uno de los conos a la vez que su compaero espera recibir el baln en la otra lnea, entonces el sentido cambia.
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Se trata de un juego de colaboracin, puesto que los alumnos se desplazan de manera simultnea en una misma direccin para pasar el baln entre un par de los conos colocados. Informacin Verbal (para cualquier edad): Solo se permite desplazaros por encima de la lnea, y uno de vosotros llevar el baln entre los pies inicial y tendr que realizar un pase entre los conos al compaero que est situado en la otra lnea, para que esto funcione el compaero sin baln y con baln deben desplazarse a la misma velocidad y sentido hacia un cono para completar un pase, una vez realizado el pase nos desplazaremos ambos hacia el otro cono para devolverle el pase Debe supervisarse la tcnica del golpeo, tambin debemos Feedback asegurarnos de que la velocidad del desplazamiento no sea tan alta que impida a los deportistas completar el pase entre los dos conos. 5-8 minutos Tiempo de ejecucin Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea 4 Pasar al compaero sin baln. Por grupos de 6-8 jugadores En un terreno cuadrangular de unos 15x15 metros, se distribuyen por el espacio 6-8 jugadores. Se reparten la mitad de balones que de componentes existen. Una vez comenzado el juego los jugadores en posesin del baln tratarn de pasar a otro compaero que no est en posesin de un baln. Los jugadores sin baln deben acercarse al que si lo tenga para recibir un pase y posteriormente realizarn estticamente un pase a otro jugador que no est en posesin de otro baln.

Al igual que en la tarea anterior, se trata de un juego de colaboracin en el que no existe oposicin pero sin embargo, la complejidad perceptiva es mayor puesto que el jugador en posesin del baln debe ser consciente de que tiene que pasarle a compaeros que no tengan el baln en sus pies o no estn a escasos instantes de recibir uno. Informacin Verbal (adaptado a cualquier edad): El juego consiste en pasar a un compaero que no tenga un baln entre sus pies, adems los inicial jugadores que no tengan baln tendrn que acercarse a otro que s lo tenga y pedirle el pase. Los jugadores que tengan el baln en los pies no pueden desplazarse, solo deben buscar un compaero que reciba el pase
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Feedback

Tiempo de ejecucin Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea

Debemos supervisar la prctica para dar aclarar qu ha ocurrido cuando el pase no llegue al destinatario adecuado en situacin de juego. 5-8 minutos

5 Rondo Por grupos de 6 jugadores Se distribuyen los jugadores formando un crculo imaginario, separados por una distancia de 4-6 metros. El juego consistir en evitar que un jugador situado en el centro del crculo nos corte un pase dirigido hacia uno de nuestros compaeros, los cuales no podrn desplazarse por el espacio. Si el jugador situado en el centro corta un pase, intercambiar su rol con el que haba golpeado el baln. En caso de que el jugador en posesin del baln realice un pase fuera del crculo tambin intercambiar su rol con el jugador defensor.

Este juego lo podemos caracterizar como juego de oposicin por depender bsicamente de nosotros mismos para controlar y realizar el gesto tcnico del pase con la precisin y potencia necesarias para mandarlo hacia uno de nuestros compaeros, que puesto que no intervienen en nuestra ayuda no podemos considerarlo como juego de colaboracin. Informacin Verbal (adaptado a cualquier edad): El juego consiste en pasar a un compaero que no tenga un baln entre sus pies, adems los inicial jugadores que no tengan baln tendrn que acercarse a otro que s lo tenga y pedirle el pase. Los jugadores que tengan el baln en los pies no pueden desplazarse, solo deben buscar un compaero que reciba el pase Dar informacin sobre la ejecucin tcnica cuando sta sea Feedback deficiente y cuando la decisin tomada sea errnea por existir otras con mayor posibilidad de xito. 5-8 minutos Tiempo de ejecucin

Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea

6 Pasar rpido al jugador sin baln. Por grupos de 6 jugadores En un terreno cuadrangular de unos 20x20 metros, se distribuyen por el espacio 6-8 jugadores. Se reparten la mitad de balones que de componentes existen. Este juego sera una variante del juego 4, y las variaciones son: 1. Los jugadores ahora en posesin del baln si se pueden desplazar con l en los pies. 2. Ahora uno de los jugadores pasar a ser jugador rival del resto, ste podr tocar a cualquiera de los jugadores que estn en posesin de un baln o cortar un pase realizado por ste, si lo consigue intercambiar el rol con el del jugador correspondiente. El rol del rival es muy dinmico puesto que si un jugador lanza o se le escapa un baln fuera del rea determinada de juego intercambiar su rol con el jugador defensor.

Es un juego de colaboracin-oposicin en superioridad numrica pero gran complejidad perceptiva ya que solo es posible pasar a menos de la mitad de mis compaeros, puesto que varios estarn en posesin del baln. Informacin Verbal (adaptado a cualquier edad): El juego consiste en pasar a un compaero que no tenga un baln entre sus pies, adems uno de inicial vosotros tratar de pillar a aquellos jugadores que poseen el baln, si lo consigo el ser el que paga y yo coger su baln para formar part del equipo Dar informacin sobre la ejecucin tcnica cuando sta sea Feedback deficiente y cuando la decisin tomada sea errnea por existir otras con mayor posibilidad de xito. 5-8 minutos Tiempo de ejecucin

Tarea N Nombre Agrupacin Descripcin de la tarea

6 3x3. Por grupos de 6 jugadores (que formarn 2 equipos) En un terreno cuadrangular de unos 20x20 metros en el que situamos en dos lados opuestos dos porteras constituidas por dos conos separados entre ellos por 2 metros de distancia. El juego es un partido entre 2 equipos de 3 jugadores cada uno y no existe portero, por lo que nadie podr tocarla con la mano. Se adoptan las mismas reglas que en el ftbol, con la excepcin de la regla del
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fuera de juego y con la excepcin de la existencia de las reas de portera. Es un juego de colaboracin-oposicin en igualdad numrica. Es el un juego de gran transferencia hacia la actividad deportiva. Informacin Verbal (adaptado a cualquier edad): El juego consiste en marcar ms goles en equipo rival. La portara a defender por este equipo es inicial esa (y se seala la portera a defender) y la portera de este otro equipo es esta Dar informacin sobre la ejecucin tcnica cuando sta sea Feedback deficiente y cuando la decisin tomada sea errnea por existir otras con mayor posibilidad de xito. 5-8 minutos Tiempo de ejecucin
La tcnica es ciertamente un gran poder, pero es necesaria saberla usar en el momento preciso (Horst Wein)

4. EVALUACIN DEL PROCESO

Teniendo en cuenta que la progresin de las tareas se han elaborado de manera racional de acuerdo a un sistema de comunicacin motriz propuesto por el Dr. Pere Lavega Burgus, el cul comienza con una red de comunicacin motriz de participacin (ejercicios analticos de la tcnica de golpeo) y finaliza con una red de participacin de colaboracin-oposicin (ejercicios globales de la tcnica de golpeo, con situaciones prximas a las de competicin), considero esta sesin como un claro modelo pero para aplicar de manera ms progresiva de una sesin a otra puesto que en una sesin es imposible pasar de iniciarse de manera analtica en la tcnica del golpeo a conseguir aplicar dicha tcnica en situaciones reales de competicin.
La mejor preparacin para maana es realizar ptimamente el trabajo de hoy (William Osler)

5. BIBLIOGRAFA
Wein, H. (2004). Ftbol a la medida: Desarrollar la inteligencia del juego en nios de hasta 10 aos. Martens, R., Christina, R. W., Harvey, J. S. y Sharkey, B.J. (1989). El entrenador. Europea. Lacuesta, F. (1997). Tcnica, acciones del juego, estrategia y tctica. Bayer, C. (1986) La enseanza de los juegos deportivos colectivos. Barcelona: Hispano Europea.