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1. Conhecimentos Prvios 1. Autoconhecimento e Automotivao; 2. Autodisciplina: rigor; foco mximo; constncia disciplinada; 3. Planejamento Estratgico e Organizao. 4. Ferramentas Tericas e Tcnicas de Neurocincia e Psicologia; Antes da Teorizao: 1. Identificar o objeto de estudo. 2. Identificar os motivos, rotinas e recompensas relacionadas ao objeto a se aprender. 3. Planejar rotina dia-local-horrio-objeto da maneira mais eficiente em teoria e prtica. 4. Adquirir materiais de auxlio educacional: Ambiente Propcio: silencioso, limpo, claro e fechado; Adquirir cadeira confortvel e ergonmica, mesa ideal; Apoio Miditico; Materiais de Educao: papel (A4, caderno e agenda), estojo, caneta, lpis, borracha, corretivo, apontador, marca-texto, clipes, grampeador, gravador de voz, classificador, mochila, notebook, tablet, impressora, scanner, dicionrios e tradutores, algo para apoiar livros, organizador de escritrio, marcador de pgina, mesa ideal e cadeira ideal; Informaes Auxiliares (Ferramentas Tericas de Desempenho, Autoconhecimento, Pacincia, Flexibilidade Pragmtica, etc). Durante a Teorizao: Executar conhecimentos prvios e antes de aprender. Priming: conhecer o assunto; Chuking: Organizar o assunto por etapas pequenas a se aprender; Estudar 50 minutos e descansar 20 minutos repentinamente (evitar monitor, ler, escrever e raciocinar de modo pesado, esquecer problemas e fazer qualquer atividade relaxante e prazerosa); Aprender de modo estimulante (variada e emocionantemente positivo) e disciplinadamente; Alimentar-se saudavelmente a cada 3 horas, beber gua a cada 20 minutos, sentar-se com postura saudvel e respirar com eficincia. Depois da Teorizao: Revisar completamente e periodicamente; Prevenir e solucionar obstculos: averiguar veridicidade por outras fontes, solucionar dvidas; Relaxar e Evitar dormir em breve; Usar conhecimentos em um contexto prtico. Alcanando a Excelncia Criar Hbitos Direcionados e Quebrar Tetos de Conforto: Inserir-se na sociedade focada ao objeto de estudo; Reforar estado cognitivo de aprendizagem: concentrao nas tcnicas, orientao ao objetivo, feedback rigoroso, descartar inutilidades e erros; Modelar o expert mais eficiente no objeto de estudo a se aprender; Atingir requisitos do expertismo. Culturalizar o objeto de estudo;
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