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TESTEMUNHOS:

Verde-gua, 12 anos Hoje, estive a refletir sobre o que mudou em mim desde que entrei para o Clube. Senti que me tinha acalmado nas aulas, a minha participao melhorou, as notas subiram e por causa disso tenho tido um bom desempenho escolar. Em casa, tenho tido um melhor comportamento, j penso duas vezes antes de responder aos meus familiares e tenho mais pacincia para estar com a minha prima mais pequena. O que mais me ajudou a ter estes comportamentos, foram os exerccios de concentrao, os exerccios de respirao e o semforo ajudou-me a ter um comportamento adequado e a ter melhores atitudes. Entrar para o Clube foi realmente uma grande escolha, pois agora sinto-me melhor tal como sou. A.M. 42 anos, Pai e Encarregado de Educao Participo no Clube de Inteligncia Emocional para Pais e Encarregados de Educao h 3 meses e tive um total de 12 sesses. Venho apresentar o meu testemunho do que mudou na minha vida desde que entrei para o Clube. Uma das coisas que mudou na minha vida eu conseguir estar, neste momento, a falar diante de vs, pois na ltima festa do dia do pai na escola do meu filho a professora pediume para ler um poema com ele, e eu disse-lhe que no conseguia. Disse-lhe; por favor no me coloque nesta situao pois eu tenho pavor de estar a frente de tantas pessoas. Por isso, para mim, j foi uma grande mudana conseguir estar aqui hoje. Com 42 anos estou a aprender a comer novamente, pois eu antes engolia a comida. Neste momento, como mais devagar, saboreio os alimentos e j emagreci 3 quilos, o que timo. Mas a grande mudana e a que mais alterou a minha vida, foi ter resolvido um problema no trabalho que j me atormentava h 6 longos anos. Com a ajuda da psicloga, Dr. Paula Queirs, e sem qualquer medicao, eu resolvi um grande conflito com um colega que conseguia irritar-me profundamente com alguns comentrios e coisas que fazia. Ele sabia o quanto me afectava psicologicamente e eu com as minhas atitudes ainda lhe dava mais fora para ele continuar. Neste momento o que ele diz ou faz j no me afecta em nada e como no mostro sinais de aborrecimento ou raiva ele est a diminuir as provocaes. O trabalho corre-me muito melhor, no ando to stressado e irritado, o que torna a minha vida muito mais saudvel e feliz, e a cada dia que passa eu estou cada vez melhor. Por isso, neste momento, s quero agradecer Dr. Paula Queirs por um dia se ter cruzado no meu caminho e com os seus ensinamentos e conselhos ter mudado a minha vida para muito melhor. Aconselho todos a entrarem para o Clube de Inteligncia Emocional pois no se vo arrepender. Obrigado a todos.

As sesses do Clube de Inteligncia Emocional na Escola so desenvolvidas por um par pedaggico, constitudo por um professor e um psiclogo, preferencialmente, da rea clnica e inscritos na Ordem dos Psiclogos, sendo o professor o orientador, coordenando todo o trabalho a desenvolver pela equipa. O Clube de Inteligncia Emocional na Escola funciona em sesses semanais de 90 minutos, realizadas uma vez por semana. Aqui vais aprender ferramentas que te vo ajudar a conhecer-te melhor a ti prprio, a lidares de forma saudvel com as tuas emoes, relaxar, rir, meditar e aprender que ter uma vida mais feliz s depende de cada um e do conhecimento que tem de si prprio e da melhor forma de relacionar-se com os outros. O Projeto CIEE Clube de Inteligncia Emocional na Escola implementado atravs do Programa MQ - Aprender a Ser Feliz, da autoria de Manuela Queirs (Registo de Propriedade Intelectual (Direitos Autorais) - IGAC-MC - 4693/2010).

Uma abordagem inovadora, dinmica e eficaz aos desafios da escola moderna. Respostas para uma vida em sociedade mais serena, harmoniosa e bem sucedida.
O CLUBE VAI ENSINAR-TE A SENTIR E A PENSAR
Eu sou capaz! Eu mereo! Eu sou especial e nico! Eu estou bem comigo! Eu estou bem com os outros!

INFORMA-TE JUNTO DO TEU DIRETOR DE TURMA

Declaro que me comprometo a contribuir com 5 euros mensais destinados, exclusivamente, ao pagamento de honorrios da psicloga, com formao especializada, da qual receberei o respetivo recibo. Nmero de Contribuinte: ______________________________________

Ano: ______ Nmero: ______ Turma: ______ Curso: ______________________________________________

Data de Nascimento: ______ / ______ / ______ Telefone: _____________ email:____________________

O CLUBE DE INTELIGNCIA EMOCIONAL NA ESCOLA VAI ENSINAR-TE A LIDAR COM ESTES ASSUNTOS DE UMA FORMA EFICAZ
A inteligncia emocional considerada uma das capacidades mais importantes de uma pessoa, pois fomenta as relaes com os outros e consigo mesmo, melhora a aprendizagem, facilita a resoluo de problemas e favorece o bem-estar pessoal e social (GROP Grupo de Investigao em Orientao Psicopedaggica da Universidade de Barcelona, 2010). O objetivo do Projeto CIEE - Clube de Inteligncia Emocional na Escola, promover a inteligncia emocional na escola atravs da educao e desenvolvimento de competncias emocionais que proporcionem mais felicidade e bem-estar pessoal e social de forma a contribuir para o sucesso escolar e para a diminuio de comportamentos e atitudes de indisciplina, agressividade e de desmotivao dos nossos alunos e para a diminuio dos comportamentos de risco nos jovens portugueses. Atravs do desenvolvimento das habilidades da inteligncia emocional e das habilidades de bem -estar vais conseguir: Ficas nervoso ou bloqueado/a nos testes?

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Sentes-te triste? Sentes-te deprimido/a?

Tens dificuldade em lidar contigo?

Tens dificuldade em ligar com os teus colegas?

Ficha de Inscrio

Tens dificuldade em concentrar-te nos testes?

Sentir-te mais feliz

Nome completo:

Tens dificuldade em ter rendimento nos estudos?

Sentir-te mais motivado Estar mais atento nas aulas Ter mais serenidade nos testes Ter sucesso escolar Ter auto-estima e sentir-te bem contigo Ter facilidade em compreender os outros Construir melhores relacionamentos e muito, muito mais!!!