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E scola S ecundria P oeta J oaquimS erra

(2010|11)
Departamento de Artes e Expresses

Grupo de Educao Fsica

PROJECTO DE EDUCAO FSICA 2009|10 Projecto de Desenvolvimento da Educao Fsica


Introduo A. Plano Plurianual Curricular de Educao Fsica......................................... 1. 2. Finalidades do PNEF ................................................................................................ Objectivos Gerais..................................................................................................... 2.1. Objectivos / Competncias comuns a todas as reas..................................... 2.2. Objectivos / Competncias das reas obrigatrias......................................... 3. Extenso da Educao Fsica.................................................................................... 3.1. rea da Aptido Fsica..................................................................................... 3.2. rea dos Conhecimentos................................................................................. 3.3. rea das Actividades Fsicas............................................................................ 4. Elenco Modular na Educao Fsica . 4.1. Cursos de Educao Formao 4.2. Cursos Profissionais 5. Avaliao ................................................................................................................. 5.1. Processo de Avaliao..................................................................................... 5.1.1. Critrios de Avaliao....................................................................... 5.1.2. Parmetros Especficos de avaliao............................................... 5.1.3. Auto Avaliao............................................................................... 5.2. Normas de Referncia para o Sucesso em EF.................................................. 5.2.1. rea das Actividades Fsicas............................................................. 5.2.2. rea da Aptido Fsica...................................................................... 5.2.3. rea dos Conhecimentos................................................................. 5.2.4 Casos Especiais.................................................................................. 5.3. Avaliao Inicial............................................................................................... 6. Plano de Turma........................................................................................................ 4 5 5 6 7 7 8 9 11 11 12 13 13 13 14 15 15 15 16 17 18 18 19 21 21 21 21

B. Plano Anual de Actividades............................................................................................. 1. Plano de Actividades / Complemento Curricular......................................................... 2. Projecto Sade em Movimento.................................................................................. 3. Plano de Formao Contnua....................................................................................... Anexos Anexo 1. Reajustamento Curricular Anexo 2. Protocolo de Avaliao Inicial Anexo 3. Rotao das Instalaes Anexo 4. Plano Anual de Actividades Anexo 5. Plano de Formao Contnua Anexo 6. Plano de Reapetrechamento e Manuteno de Instalaes Anexo 7. Calendarizao de tarefas do Grupo Disciplinar Anexo 8. Valores FITNESSGRAM para a ZSAF

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PROJECTO DE EDUCAO FSICA 2009|10

Introduo O Projecto de Educao Fsica, com incio formal no presente Ano Letivo, resulta de um conjunto de decises do Grupo Disciplinar de Educao Fsica, tendo como pontos de partida , por um lado, a necessidade de dar cumprimento s Finalidades do Programa Nacional de Educao Fsica (PNEF) e aos objectivos gerais nele implcitos, e por outro lado, proceder aos reajustamentos necessrios decorrentes da realidade educativa concreta da nossa escola. O Projeto Curricular de Educao Fsica da ESA, ser pois o modo particular de reconstruir o currculo nacional, tendo em conta a realidade onde este ser concretizado.

Pretende-se, assim, estabelecer uma referencia de orientao, no seio do Grupo Disciplinar, harmonizando-se procedimentos e estratgias comuns, que consolidem as diversas tarefas pedaggicas decorrentes do desenvolvimento da disciplina de Educao Fsica na Escola. Os diferentes nveis de deciso, que se constituem como responsabilidade do Grupo Disciplinar, permitem-nos adaptar estratgias que melhor sirvam concretizao das Finalidades do PNEF. O nosso PCEF, constitusse pois como uma referncia fundamental para a utilizao dos PNEF, como um instrumento de trabalho para os professores do Grupo em geral e para cada um deles em particular Encontra-se elaborado escala anual e plurianual. Contem decises de alcance plurianual, que representam uma dinmica de desenvolvimento dascondies de realizao das atividades educativas, bem como da elevao das metas para cada ano e para cada ciclo de escolaridade, numa tentativa de aproximao real aos PNEFs.

Neste contexto, e partindo da anlise concreta da avaliao inicial, encontram-se neste Projeto de Educao Fsica, referncias fundamentais que sustentem e justifiquem as suas decises pedaggicas no mbito concreto do Plano de Turma, assumindo compromissos comuns, sintetizando o grau de exigncia de cada nvel do programa, bem como nos critrios e indicadores de observao aferidos entre todos os professores do grupo disciplinar.

O Projecto de Educao Fsica engloba, de igual modo, um conjunto de decises ao nvel das actividades fsicas de Complemento Curricular, nomeadamente do Desporto Escolar, bem como ao nvel da utilizao das Instalaes e Equipamentos necessrios ao desenvolvimento do Programa, sem esquecer as decises no mbito da formao dos professores do Grupo Disciplinar, de forma a rentabilizar os pontos fortes em termos de formao dos docentes do Grupo.

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PROJECTO DE EDUCAO FSICA 2009|10 A. PLANO PLURIANUAL CURRICULAR DE EDUCAO FSICA

1. Finalidades do PNEF

As Finalidades constantes no PNEF esto organizadas por reas, que em conjunto constituem a Extenso da Educao Fsica para o Ensino Secundrio:

Ensino Bsico
APTIDO FSICA

Ensino Secundrio
Alargar os limites dos rendimentos energticos funcional e sensrio - motor, em trabalho muscular diversificado, nas correspondentes variaes de durao, intensidade e complexidade.

Melhorar a aptido fsica, elevando as capacidades fsicas de modo harmonioso e adequado s necessidades de desenvolvimento do aluno.

Promover a aprendizagem de conhecimentos relativos

Consolidar

aprofundar

os

conhecimentos

CONHECIMENTOS

aos

processos

de

elevao

manuteno

das

competncias prticas relativos aos processos de elevao e manuteno das capacidades motoras;

capacidades fsicas.

Aprendizagem dos conhecimentos relativos interpretao e participao nas estruturas e fenmenos sociais extraescolares, no seio dos quais se realizam as actividades fsicas.

Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matrias

Assegurar o aperfeioamento dos jovens nas actividades fsicas da sua preferncia, de acordo com as suas caractersticas pessoais e motivaes, atravs da formao especfica e opcional, que garanta o

MATRIAS

representativas promovendo o

das

diferentes

actividades

fsicas, e

desenvolvimento

multilateral

harmonioso do aluno.

desenvolvimento multilateral e harmonioso do aluno.

Promover a formao de hbitos e atitudes que valorizem, nas actividades curriculares e extra-curriculares: - a tica e o esprito desportivo;

ATITUDES

- a iniciativa e a responsabilidade pessoal, a cooperao e a solidariedade; - a higiene e a segurana pessoal e colectiva; - a conscincia cvica na preservao de condies de realizao das actividades fsicas, em especial da qualidade do ambiente.

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2. Objectivos Gerais

O conjunto dos objectivos de ciclo sintetiza as competncias a desenvolver em cada ano e aparece organizado em trs sub - conjuntos: 1. 2. Objectivos/competncias transversais (comuns) a todas as reas Objectivos/competncias por reas

2.1. Objectivos / Competncias comuns a todas as reas


1. Participar activamente em todas as situaes e procurar o xito pessoal e do grupo: 1.1. Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer no de adversrios; 1.2. Aceitando o apoio dos companheiros nos esforos de aperfeioamento prprio, bem como as opes do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por eles; 1.3. Interessando-se e apoiando os esforos dos companheiros com oportunidade, promovendo a entreajuda para favorecer o aperfeioamento e satisfao prpria e do(s) outro(s); 1.4. Cooperando nas situaes de aprendizagem e de organizao, escolhendo as aces favorveis ao xito, segurana e bom ambiente relacional, na actividade da turma; 1.5. Apresentando iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da actividade individual e do grupo, considerando tambm as que so apresentadas pelos companheiros com interesse e objectividade; 1.6. Assumindo compromissos e responsabilidades de organizao e preparao das actividades individuais e ou de grupo, cumprindo com empenho e brio as tarefas inerentes. 2. Analisar e interpretar a realizao das actividades fsicas seleccionadas, aplicando os conhecimentos sobre tcnica, organizao e participao, tica desportiva, etc. 3. Interpretar crtica e correctamente os acontecimentos no universo das actividades fsicas, interpretando a sua prtica e respectivas condies como factores de elevao cultural dos praticantes e da comunidade em geral. 4. Identificar e interpretar os fenmenos da industrializao, urbanismo e poluio como factores limitativos das possibilidades de prtica das actividades fsicas e da aptido fsica e da sade das populaes. 5. Conhecer e interpretar os factores de sade e risco associados prtica das actividades fsicas e aplicar as regras de higiene e de segurana. 6. Conhecer e aplicar diversos processos de elevao e manuteno da condio fsica de uma forma autnoma no seu quotidiano, na perspectiva da sade, qualidade de vida e bem-estar. 7. Elevar o nvel funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais, particularmente de resistncia geral de longa e mdia duraes, da fora resistente, da fora rpida, da flexibilidade, da velocidade de reaco simples e complexa, de execuo, de deslocamento e de resistncia, e das destrezas geral e especfica.

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2.2. Objectivos/ Competncias das reas obrigatrias1

8.

Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo dos Jogos Desportivos Colectivos, realizando com oportunidade e correco as aces tcnico tcticas, em todas as funes, conforme a posio em cada fase do jogo, aplicando as regras, no s como jogador mas tambm como rbitro.

9.

Compor, realizar e analisar esquemas individuais e em grupo da Ginstica (Acrobtica, Solo, Mini Trampolim e Plinto), aplicando os critrios de correco tcnica, expresso e combinao das destrezas, e apreciando os esquemas de acordo com esses critrios.

10. Realizar e analisar provas combinadas do Atletismo (saltos, lanamentos, corridas e marcha) em equipa, cumprindo correctamente as exigncias tcnicas e do regulamento, no s como praticante mas tambm como juiz.

11. Apreciar, compor e realizar sequncias de elementos tcnicos da Dana em coreografias individuais e de grupo, correspondendo aos critrios de expressividade, de acordo com os motivos das composies.

12. Realizar com oportunidade e correco as aces tcnico - tcticas de Jogos de Raquetas, garantindo a iniciativa e ofensividade em participaes individuais e a pares, aplicando as regras no s como jogador mas tambm como rbitro.

13. Realizar com oportunidade e correco as aces do domnio de oposio em Jogo formal de Luta / Judo, utilizando as tcnicas de projeco e controlo, com oportunidade e segurana (prpria e do opositor) e aplicando as regras, quer como executante quer como rbitro.

14. Realizar Actividades de Explorao da Natureza, aplicando correcta e adequadamente as tcnicas especficas, respeitando as regras de organizao, participao e especialmente de preservao da qualidade do ambiente.

No Ensino secundrio, os objectivos 8. a 11. so considerados como matrias obrigatrias, sendo os restantes (12. a 14.) objectivos de reas opcionais

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PROJECTO DE EDUCAO FSICA 2009|10 3. Extenso da Educao Fsica

Nos Quadro 1, 2 e 3 esto representadas as subreas que caracterizam os diferentes tipos de actividades (Aptido Fsica, Conhecimentos e Matrias), em cada uma das reas definidas pelas finalidades:

3.1. rea da Aptido Fsica


Quadro 1 Objectivos da rea da Aptido Fsica (Bsico e Secundrio)
DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONAIS E COORDENATIVAS
O aluno realiza, em situao de corrida contnua, de jogo, em percursos de habilidades, ou noutras

Resistncia

situaes, aces motoras globais de longa durao (acima dos oito minutos), com intensidade moderada a vigorosa, sem diminuio ntida de eficcia, controlando o esforo, resistindo fadiga e recuperando com relativa rapidez aps o esforo. O aluno realiza com correco, em circuitos de treino ou exercitao simples, com volume e intensidade definidos pelo professor: Aces motoras vencendo resistncias fracas a ligeiras, com elevada velocidade de contraco muscular. Aces motoras de contraco muscular localizada, vencendo resistncias, de carga fraca ou ligeira, com elevada velocidade em cada aco, em esforos de durao relativamente prolongada, resistindo fadiga, sem diminuio ntida de eficcia. O aluno, nas situaes definidas pelo professor, respeitando os tempos de trabalho e de recuperao adequados: Reage rapidamente a um sinal conhecido, Realiza aces motoras cclicas ou acclicas com a mxima velocidade, sem perda de eficcia dos movimentos. Realiza aces motoras globais de curta durao (at 45") com o mximo de intensidade naquele tempo, sem diminuio ntida de eficcia. O aluno, respeitando as indicaes metodolgicas especficas do treino de flexibilidade (activa), realiza

Fora

Velocidade

Flexibilidade

aces motoras com grande amplitude, custa de elevada mobilidade articular e elasticidade muscular (contribuindo para a qualidade de execuo dessas aces). O aluno realiza movimentos de deslocamento no espao associados a movimentos segmentares, com

Destreza Geral

alternncia de ritmos e velocidade, em combinaes complexas desses movimentos, globalmente bem coordenadas e eficazes.

O desenvolvimento das capacidades fsicas deve ser realizado em todas as aulas, com o objectivo essencial de
colocar todos os alunos dentro da zona saudvel de aptido fsica ( fitnessgram) e tentar que todos os alunos melhorem as suas prestaes.

Insistir na explicao e correco dos exerccios; promover rotinas de trabalho autnomo nesta rea. Fazer a avaliao inicial da aptido fsica, no inicio do ano, para avaliar/comparar com os resultados que
sero obtidos no final do 3 Perodo.

Elaborar um programa de treino especial para obesos e alunos com fracos nveis de Aptido Fsica podendo
ser complementado no mbito do Projecto Sade e Movimento.

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3.2. rea dos Conhecimentos

Quadro 2 Objectivos da rea dos Conhecimentos


A. Processos de desenvolvimento e manuteno da condio fsica. B. Desporto como componente da Cultura: Aprendizagem dos conhecimentos relativos interpretao e participao nas estruturas e fenmenos sociais extra-escolares, no seio dos quais se realizam as actividades fsicas. Temas de Anlise

Temas de Anlise 10 As AFD e um estilo de vida saudvel Capacidades Motoras Relao entre a dosificao e a intensidade do esforo tendo em vista a promoo da sade Desporto e crescimento Aptido Fsica e Sade Mecanismos de adaptao ao exerccio fsico

A dimenso cultural da AF na actualidade e ao longo dos tempos

10

11

Factores de sade e risco associados prtica das 12 AF Processos de controlo do esforo Os conhecimentos relacionados com estes Para o desenvolvimento desta rea dos

objectivos devero ser considerados no processo de planeamento, preferencialmente integrados nas actividades prticas da aula, sem prejuzo de, pontualmente, serem abordados contedos tericos especficos e enquadrados nos Projectos de

Conhecimentos dever privilegiar-se o trabalho de projecto e os trabalhos de grupo, nomeadamente na resoluo de problemas colocados pelo

professor, evitando-se que as mesmas possam substituir a actividade prtica (matrias)

Educao para a Sade (Despacho 15987/2006) tica e Fair-Play O Esprito Desportivo O Conceito de Desporto As relaes da EF e do Desporto

A abordagem dos temas de anlise deve levar em considerao os objectivos especficos do PNEF, tendo como suporte terico de apoio aos alunos e Professores, os Manuais de Referncia para o Ensino Bsico e Secundrio .
2 3

2 3

Romo, P. e Pais, S. Educao Fsica (7|8|9), Porto Editora, 2006 Romo, P. e Pais, S. Educao Fsica (10|11|12), Porto Editora, 2007

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3.3. rea das Actividades Fsicas


Composio Curricular (Matrias) A composio curricular apresentada nos quadros 3A (Ensino Bsico) e 3B (Ensino Secundrio), pretende orientar a aplicao das matrias programticas para o trinio entre 2008/09 e 20010/11. As matrias nucleares obrigatrias garantem a homogeneidade do currculo na Escola, em concordncia com as determinaes do PNEF. Contudo, podero ser desenvolvidas outras actividades fsicas, no quadro das matrias alternativas propostas no PNEF, da responsabilidade de cada professor. Considera o Grupo Disciplinar de Educao Fsica que, no estando assegurados pelo Sistema Educativo as condies essenciais de realizao da Educao Fsica no 1 Ciclo, encontram -se comprometidas as etapas seguintes da aplicao do PNEF. Neste sentido, os critrios de exequibilidade e desenvolvimento da Educao Fsica na nossa Escola (3 Ciclo/Secundrio) ficam condicionados aos Reajustamentos Curriculares anexos a este Projecto (Anexo 1). Enquanto no estiverem consolidadas as condies mnimas para o ensino da Patinagem no 3 Ciclo, derivado da insuficincia na formao especfica e/ou condies materiais, a sua leccionao ser facultativa, devendo o tempo curricular disponibilizado para estes contedos, reforar prioritariamente os contedos da Ginstica. Os Jogos Tradicionais sero desenvolvidos em simultneo por todas as Turmas, no mbito de uma actividade a englobar no Plano Anual de Actividades da Escola sob proposta do Grupo Disciplinar EF.

3.3.1. rea das Actividades Fsicas para o 3 Ciclo EB

Quadro 3A REA DAS ACTIVIDADES FSICAS (3 Ciclo)

JDC

Ginstica
Solo Acrobtica (iniciao) Solo

Atletismo
Velocidade S. Comprimen L. Peso Salto Altura (tesoura) Barreiras Salto Altura (Fosbury Flop) Estafetas

Dana

Desportos Raquetes

Outras (alternativas)
Luta Judo TAG Rguebi Hquei em campo

7 Ano

Futsal Voleibol Andebol

Erva-cidreira Badminton Merengue

8 Ano

Basquetebol Voleibol Andebol

Regadinho Tnis Ch-ch-ch

Orientao Golf Tnis de mesa

Acrobtica Minitrampolim

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Solo Acrobtica Aparelhos Velocidade S.Comprimen L. Peso Salto Altura Barreiras Estafetas

Basquetebol Futsal Voleibol Andebol

9 Ano

Seriquit Rumba

Tnis Badminton

Condies especficas de aplicao do PNEF (Bsico)

So seleccionadas as 7 melhores matrias de cada aluno, devendo contudo, na perspectiva ecltica e multidisciplinar, incluir obrigatoriamente: 2 JDC + 1 matria da Ginstica + Atletismo + Dana + Raquetas + Outra (matrias alternativas)

Os nveis Introdutrios, Elementares e Avanados referem-se aos Reajustamentos Curriculares aprovados em Grupo.

3.3.2. rea das Actividades Fsicas para o Ensino Secundrio

QUADRO 3B - REA DAS ACTIVIDADES FSICAS - SECUNDRIO


Matrias Nucleares (Obrigatrias) Matrias Alternativas (Opcionais)

JDC

Ginstica

Atletismo

Danas
Sociais: Rumba ou Salsa Tradicionais: Erva Cidreira Regadinho Seriquit Sociais: Ch-Ch-Ch e QuickStep

Desportos Raquetes

Desportos Combate

Explorao Natureza
Orientao

10 Ano

Andebol Solo Basquetebol ou Acrobtica Voleibol ou Aparelhos Corridas e Saltos e Lanamentos

P. Pedestres Tnis ou Badmington Judo ou Luta Golf Tiro com Arco

11 Ano

12 Ano

Futebol

Sociais: Valsa e Jive

(etc)

Condies especficas de aplicao do PNEF (Secundrio)(11/12) Admite-se a possibilidade de o Professor em conjunto com os seus alunos e outras turmas que partilhem o mesmo horrio, elegerem as matrias que iro compor o currculo destes anos lectivos. Deve, contudo, na perspectiva eclctica e multidisciplinar, integrar as seguintes opes:

10 ano: 2 JDC + Ginstica + Atletismo + Dana + 1 entre Raquetes/Combate/AEN 11/12 ano: 2 JDC + 1 entre Ginstica e Atletismo + Dana + 2 entre Raquetes/Combate/AEN

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No 10 ano sero leccionadas todas as matrias dos JDC, da Ginstica e do Atletismo. De acordo com o PNEF, devem consolidar-se, neste nvel, os objectivos propostos para o 9 ano.

4. Elenco Modular da Educao Fsica (CEF e C. Profissionais)


4.1. Cursos de Educao Formao

Elenco Modular Cursos Educao Formao (Tipo 2 e 3)


reas / Mdulos

Matrias para estruturar os mdulos


Voleibol, Andebol, Futebol ou Basquetebol GINSTICA: Solo, Aparelhos e Acrobtica ATLETISMO: Corridas, Saltos e Lanamentos RAQUETAS: Badmington e Tnis de Mesa COMBATE: Luta Percursos de Natureza Orientao
Danas Sociais Danas Tradicionais Portuguesas Aerbica Considerar os objectivos relativos ao desenvolvimento da RESISTNCIA, FORA, VELOCIDADE, FLEXIBILIDADE e DESTREZA;
Conhecimentos sobre o desenvolvimento da Condio Fsica: As capacidades Fsicas A adaptao do organismo ao esforo A participao dos sistemas musculo-articular e cardiovascular na postura e no movimento Os indicadores que caracterizam a Aptido Fsica (V. FITNESSGRAM) e a sua relao com a sade; A actividade fsica e a alimentao Conhecimento dos contextos onde se realizam as Actividades Fsicas: A dimenso cultural das AF na actualidade e ao longo dos tempos o A diversidade das actividades fsicas e dos seus contextos o Desporto e Educao Fsica

Jogos Desportivos Colectivos Ginstica ou Atletismo Outras Actividades Fsicas e Desportivas Actividades de Explorao da Natureza Dana

Desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas

Conhecimentos sobre condio fsica e contextos onde se realizam as actividades Fsicas

Cabe ao Professor e aos alunos a seleco das matrias em cada rea, aps a Avaliao Inicial, estruturando os diversos mdulos de acordo com os seguintes critrios: 1 JDC + 1 Ginstica ou Atletismo + 1 Raquetes ou Combate + 1 AENatureza + 1 Dana

As normas de referncia para o sucesso em Educao Fsica seguem os mesmos parmetros dos referenciados para o 7 ano do Ensino Bsico (V. adiante);

As ACTIVIDADES FSICAS tm como referncia o Reajustamento Curricular efectuado pelo Grupo Disciplinar; Na avaliao da APTIDO FSICA, considerar a referncia ZONA SAUDVEL de APTIDO FSICA (FitnessGram) Os objectivos da rea dos CONHECIMENTOS encontram-se especificados no Programa EF dos CEFs, devendo estes serem abordados no decorrer das aulas prticas de EF e privilegiar-se o trabalho de Projecto / Grupo para o seu desenvolvimento extra-aula;

A gesto temporal da leccionao dos diferentes mdulos uma deciso pedaggica de cada professor e decorre da Avaliao Inicial efectuada, de acordo com o nvel evidenciado pela turma e pelos alunos.

possvel que, de acordo com as escolhas efectuadas pelos alunos, estes trabalhem, na mesma aula, matrias diferentes integrando o mesmo mdulo (ex: basquetebol e voleibol no mdulo de JDC);

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desejvel a leccionao de mais do que um mdulo em simultneo;

4.2. Cursos Profissionais

Elenco Modular Cursos Profissionais


1 Ano
JDC

2 Ano

3 Ano
(JDC III) Mdulo 11 Nvel ELEMENTAR de Voleibol ou Andebol ou Futebol ou Basquetebol (GIN III) Mdulo 12 Nvel INTRODUO da Ginstica Acrobtica;

(JDC I) Mdulo 1 (JDC II) Mdulo 6 Nvel INTRODUO de Voleibol ou Nvel INTRODUO de outro jogo que Andebol ou Futebol ou Basquetebol no o seleccionado no 1 ano (GIN I) Mdulo 2 Nvel INTRODUO da Ginstica de Solo; Nvel INTRODUO de MiniTrampolim; (DAN I) Mdulo 3 Nvel INTRODUO de uma Dana Social ou Tradicional Merengue Erva Cidreira (ATL I) Mdulo 4 Nvel INTRODUO do Atletismo (GIN II) Mdulo 7 Nvel ELEMENTAR da Ginstica de Solo; Nvel INTRODUO de Plinto (DAN II) Mdulo 8 Nvel INTRODUO de uma Dana Social ou Tradicional Rumba Quadrada (RAQ I) Mdulo 9 Nvel INTRODUO dum Desporto de Raquetes (Badmington ou Tnis)

Ginstica

(DAN III) Mdulo 13 Nvel ELEMENTAR de uma Dana Social ou Tradicional Ch-Ch-Ch

Atletismo ou Raquetes

Dana

(AEN) Mdulo 14 Nvel INTRODUO duma matria das AEN (Orientao, P. Pedestres, Tiro com Arco, etc) Mdulo 16 Considerar os objectivos relativos ao desenvolvimento da RESISTNCIA, FORA, VELOCIDADE, FLEXIBILIDADE e DESTREZA; Este mdulo desenvolve-se ao longo de 3 anos (apenas no 3 ano o aluno conclui o mdulo); Considerar a referncia ZONA SAUDVEL de APTIDO FSICA (FitnessGram) Mdulo 10 Mdulo 15 Mdulo 5
Aptido Fsica e Sade. Factores Os processos de controlo do esforo e da Fadiga. associados a um estilo de vida saudvel; Factores de sade e risco (leses) associados s prticas de AF; A dimenso cultural da AF na actualidade As limitaes prtica de AF nas e ao longo dos tempos sociedades modernas A escolha de uma AF tendo em conta o esforo solicitado e a melhoria da Aptido Fsica. Os aspectos ticos na prtica das AF

Conhecimentos

Aptido Fsica

AEN

Os nveis considerados tm como referncia os Reajustamentos Curriculares efectuados pelo Grupo Disciplinar de EF, excepto a GINSTICA cujos nveis so os constantes no Programa Nacional de EF para os C. Profissionais. Os objectivos da rea dos CONHECIMENTOS encontram-se especificados no Programa EF dos C. Profissionais, devendo estes serem abordados no decorrer das aulas prticas de EF e privilegiar-se o trabalho de Projecto / Grupo para o seu desenvolvimento extra-aula; Na avaliao sumativa dos alunos deve considerar-se os parmetros especificados para o Ensino Regular; A gesto temporal da leccionao dos diferentes mdulos uma deciso pedaggica de cada professor e decorre da Avaliao Inicial efectuada, de acordo com o nvel evidenciado pela turma e pelos alunos. desejvel a leccionao de mais do que um mdulo em simultneo;

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5. Avaliao

Importa ter presente, no processo de avaliao, a distncia que, em termos de competncias adquiridas, o aluno se encontra dos objectivos de Ciclo, previamente definidos pelo Grupo Disciplinar, quaisquer que sejam as reas de Educao Fsica consideradas (Capacidades/Conhecimentos). No que respeita Avaliao das Competncias em cada uma das matrias da Composio Curricular, esta dever decorrer, fundamentalmente, da interpretao prtica na situao de jogo (formal ou reduzido), de composio (Ginstica / Dana), percurso, etc. Torna-se desejvel que os elementos de avaliao (inicial e formativa) recolhidos pelo Professor ao longo do processo ensino - aprendizagem, possam ser transmitidos a cada um dos seus alunos, no sentido de os ajudar a formar uma imagem consistente das suas possibilidades (in PNEF, 2002). por esta via, que a avalia o assumir o seu verdadeiro carcter formativo, motivador e regulador das estratgias empreendidas.

5.1. PROCESSO DE AVALIAO


5.1.1. Critrios Gerais de Avaliao
Foram aprovados em Conselho Pedaggico de 7 de Outubro de 2009, os seguintes Critrios Gerais de Avaliao para o ano lectivo 2009/010: Ensino Bsico CEF Avaliao no Domnio Scio-Afectivo Avaliao no Domnio das Capacidades e Conhecimentos Matrias: Aptido Fsica: Conhecimentos: Alunos com atestado mdico?? Constitui-se ainda, como normativos de escola que: Os testes / fichas de avaliao sero classificados quantitativamente, numa escala de 0 a 100% no Ensino Bsico e de 0 - 20 no Secundrio; Os trabalhos individuais ou em grupo sero classificados qualitativamente de acordo com a seguinte tabela de correspondncia: 7 e 8 9 Ensino Secundrio Cursos Cient.Hum Cursos Profissio.

40% 60%
45% 10% 5%

30% 70%
50% 10% 10%

20% 80%
60% 10% 10%

10% 90%
65% 15% 10%

40% 60%

3 Ciclo
Intervalo (%) 0 a 19 20 a 49 50 a 69 Meno
(Qualitativa)

Secundrio
Nvel 1 2 3 Intervalo 0a9 10 a 13 14 a 17 Meno
(Qualitativa)

No Satisfaz Satisfaz

Insuficiente Suficiente Bom

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70 a 89 90 a 100 Satisfaz Bem 4 5 18 a 20 Muito Bom

5.1.2. Parmetros Especficos de Avaliao


Os Parmetros de Avaliao em Educao Fsica, aprovados em reunio de Grupo Disciplinar para o ano lectivo de 2009/10, so os representados nos quadros abaixo, para todos os nveis de escolaridade:

Competncias Scio - Afectivas


Parmetros Indicadores Comportamentais
Cumpre as regras de conduta; Pontualidade; organizao;

Registos de Ocorrncias Bsico Secundrio


0 Nunca / Raramente se observa 0 Nunca / Raramente se observa 1 Observa-se com regularidade 2 Observa-se quase sempre / sempre

Sociabilidade Utiliza linguagem socialmente correcta;

Responsabilidade Assume, de forma responsvel, compromissos de 0,25 Observa-se com


regularidade

Participao Participa, com empenho /cooperao

e correco, nas tarefas 0,5 Observa-se quase sempre / sempre propostas; Participa em actividades extra-curriculares / DE O aluno participa em mais de 95% das aulas, O aluno participa em mais de 95% das aulas, com 3 faltas de material O aluno participa em mais de 90% das aulas O aluno participa em mais de 85% das aulas

2 1,5 1 0,5

8 6 4 2

Assiduidade

(1) A classificao obtida neste Domnio corresponde ao somatrio quantitativo dos registos de ocorrncia na totalidade dos indicadores. O contexto da sua avaliao incide sobre as 3 reas de avaliao em Educao Fsica (Actividades Fsicas, Aptido Fsica e Conhecimentos) (2) As faltas de material sero sempre contabilizadas como falta. (3) As faltas sero contabilizadas desde o inicio do ano lectivo ou da inscrio do aluno na Turma (3) No sero contabilizadas as faltas dadas e justificadas mediante a apresentao de Atestado Mdico ou Comprovativo Oficial de: Participao em Prova Desportiva, Participao em acto religioso, Falecimento de familiar, Cumprimento de obrigaes Legais e Outros no imputveis ao aluno. de acordo com o art. 19 do Estatuto do aluno (Lei 30/2002, 20 Dez, com as alteraes da Lei 3/2008, 18 Jan).

Competncias Domnio das Capacidades e Conhecimentos


reas de Avaliao Contexto de avaliao Normas de referncia

Actividades Fsicas

Situao de jogo formal ou reduzido, composio gmnica, Considera-se que cada aluno deve situar-se em relao a cada matria num dos seguintes nveis: percurso, coreografia, etc NI no atinge (I) (I) nvel introdutrio Aplicao dos conhecimentos especficos de cada matria (E) nvel elementar nas situaes prticas e no exerccio de desempenho de (A) - Avanado arbitragem

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O aluno encontra-se na Zona Saudvel de Aptido estabelecido pelo protocolo do FITNESSGRAM, de acordo com a sua idade e gnero

Aptido Fsica Aplicao da Bateria de Testes FITNESSGRAM, de acordo Fsica,


com as normas definidas pelo Departamento

Conhecimentos Fichas de trabalho, testes escritos, trabalhos em grupo, O aluno revela os conhecimentos definidos pelo
etc; Grupo de EF, relativos aos objectivos do PNEF

5.1.3. Auto Avaliao


Decorre da Legislao em vigor e do Regulamento Interno, que o professor deve valorizar e implementar processos de auto-avaliao por parte dos seus alunos. Neste sentido, o Grupo Disciplinar dispe de uma ficha de Auto Avaliao, no sentido de harmonizar procedimentos e instrumentos de registo.
4

5.2. NORMAS DE REFERNCIA PARA O SUCESSO EDUCATIVO


Estabelece-se como princpios de orientao para a classificao dos alunos nas trs reas de avaliao definidas pelo PNEF, os seguintes:

5.2.1. Actividades Fsicas

Pretende-se avaliar os alunos nas vrias modalidades leccionadas e certificar se estes atingem os objectivos intermdios no final do seu ano de escolaridade, e consequentemente os objectivos terminais (de final de ciclo), ao fim dos trs anos. Para os devidos efeitos, considera-se a aplicao das seguintes tabelas de classificao, de acordo com o nvel de consecuo dos objectivos alcanados pelos alunos:

No atinge introdutrio 7 ano 8 ano 9 ano 10 ano 11 ano 12 ano

Parte do Introdutrio

Introdutrio

Parte do Elementar

Elementar

Parte do Avanado

Avanado

2 2 2 7 6 5

2,5 2,6 2,4 2,5 2,3 2,4 9 8 7

3 3,2 2,9 3,1 2,8 3,0 12 11 10

3,8 3,7 3,6 15 14 13

4,5 4,3 4,2 18 17 16

4,8 4,7 4,6 19 18 17

5 5 5 20 20 20

Ensino Bsico
No 3 ciclo do Ensino Bsico so consideradas para avaliao sumativa as 7 melhores matrias de cada aluno, (obrigatoriamente 2 de JDC, 1 matrias da Ginstica, Atletismo, Dana, Raquetas e 1 entre as Alternativas).

Despacho Normativo n. 1/2005, 5 de Janeiro (Ensino Bsico) e Decreto Lei n. 550 D/2004, 26 de Maro (Ensino Secundrio)

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Deste modo, dever proceder-se, em cada perodo, ao somatrio das classificaes atribudas nas 7 melhores matrias de cada aluno e dividir-se o seu resultado por 7 (arredondar s centsimas, por ex. 3,25=3,3). Neste exemplo, a classificao na rea das actividades fsicas registada como 3,3 ao qual deve acrescentar-se a avaliao da aptido fsica, dos conhecimentos e das atitudes. Apenas no final da ponderao de todas as reas se deve proceder aos arredondamentos necessrios atribuio do nvel correspondente avaliao sumativa final da disciplina.

Ensino Secundrio
Para a aplicao do Sistema de classificao acima referido, imperativo que o Professor avalie as 6 melhores matrias de cada aluno (rea das actividades fsicas) que compe a composio curricular estabelecida pelo Grupo Disciplinar para este nvel de ensino.

5.2.2. Aptido Fsica


Considera-se para efeitos de avaliao da aptido fsica, a aplicao da Bateria de Testes FITNESSGRAM, tal como referenciado pelo PNEF (2002). Desta forma, entendeu o Grupo validar a aplicao, no presente ano lectivo, dos seguintes itens de avaliao da Aptido Fsica:

Componentes da Aptido Fsica Aptido Aerbia Composio Corporal Fora e Resistncia Muscular Aptido Muscular Flexibilidade

Items
Vai-vm Corrida 1 Milha Marcha (casos especiais)5 ndice de Massa Corporal (IMC): Peso / Altura Pregas Adiposas (alternativo) Abdominais Flexo Braos Suspenso Flexo de braos Senta e Alcana Extenso do tronco Ombros (complementar)

No sentido de racionalizar a aplicao da Bateria de Testes ao longo do ano lectivo, foram estabelecidas as seguintes etapas para a avaliao da Aptido Fsica:

1 Perodo

Avaliao Inicial

Vai-vm IMC / Pregas Adiposas Abdominais Corrida 1 milha Abdominais (Prancha no Solo)

Flexo Braos Suspenso Senta e alcana Extenso tronco Aplicado a todos os alunos

2 Perodo

Final de Perodo

Aplicvel apenas nos alunos obesos ou com limitaes clnicas que no aconselhem a realizao das provas de vaivm ou da milha. 6 A aplicar a partir da 3 Semana de Outubro a fim de permitir uma adaptao dos parmetros fisiolgicos ao esforo aps o incio do ano lectivo.

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Flexo Braos Senta e alcana Extenso do tronco Apenas para os alunos que no alcanaram a ZSAF no final do 1 perodo.

3 Perodo

Final de Perodo

Realizam-se os testes aplicados na avaliao inicial a todos os alunos

No final do 1 e 3 perodo dever ser fornecido o Relatrio Individual FITNESSGRAM a cada aluno, devendo o professor discutir com os seus alunos os resultados obtidos e os processos para a sua superao.

O quadro 4, referencia-nos o posicionamento dos resultados obtidos pelos alunos e a sua traduo numa Avaliao Sumativa requerida no final de cada perodo

Quadro 4 - Sistema de Classificao da Aptido Fsicas


Bsico
2

Secund
8 9 10

N itens na Zona Saudvel 3 Itens

Observaes

Obrigatoriamente Aptido Aerbia Obrigatoriamente Aptido Aerbia e IMC

11 12 13 14

4 Itens

Obrigatoriamente Aptido Aerbia Obrigatoriamente Aptido Aerbia e IMC

15 16 17 18

5 Itens

Obrigatoriamente Aptido Aerbia Obrigatoriamente Aptido Aerbia e IMC Aptido Aerbia acima da mediana7

19 20

Todos

Aptido Aerbia acima da mediana Aptido Aerbia e outro teste8 acima da mediana

A atribuio de nveis inferiores a 2 (3 Ciclo) ou a 8 (Secundrio) dever merecer uma ponderao individualizada de cada Professor, tendo como referncia para o sucesso do aluno, a sua capacidade para alcanar os resultados exigidos pela ZSAF no final de cada ciclo.

5.2.3. Conhecimentos
Neste mbito sugere-se que cada professor diversifique as abordagens aos diferentes contedos propostos na rea dos conhecimentos para cada ano de escolaridade (V. temas de anlise), suscitando a curiosidade dos alunos e

7 8

V. Tabela em anexo A verificar-se entre os seguintes Testes: Abdominais, Flexo Braos em Suspenso ou Senta e Alcana

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privilegiando pequenos trabalhos de pesquisa, realizados em grupo ou individualmente, com recurso s TIC e/ou em abordagens interdisciplinares.

O desenvolvimento destes contedos dever realizar-se, preferencialmente, nos momentos em que se encontra condicionada a realizao das aulas prticas.

A classificao a atribuir na rea dos conhecimentos, deve merecer uma ponderao individualizada de cada Professor em funo do tipo de trabalho desenvolvido pela turma/alunos (fichas, testes, trabalho de grupo, etc.).

Contudo, deve atender-se aos normativos constantes dos Critrios de Avaliao anteriormente referidos. Nos perodos em que, por razes de organizao curricular do professor, no se torne oportuno a avaliao desta rea, a percentagem da avaliao que lhe estava destinada, dever distribuir-se, em partes iguais (%) pela rea das Actividades Fsicas e Aptido fsica. Excepo feita ao elenco modular dos CEFs e Cursos Profissionais, cuja rea dos Conhecimentos de avaliao obrigatria.

5.2.4. Casos Especiais


Devero ser analisados, em sede de Grupo Disciplinar, as situaes especiais de manifesta incapacidade para alcanar o sucesso em Educao Fsica, daqueles alunos que, no estando condicionados por quaisquer atestados mdicos e apesar da sua empenhada participao nas actividades de aprendizagem, revelem dificuldades de desempenho motor nas diferentes matrias do currculo. Deste modo, dever ser ponderado a possibilidade de se elaborarem, aps a avaliao inicial, planos especiais de avaliao, de adaptao curricular ou simplesmente de reforo de actividades no Projecto Sade em Movimento. Para os alunos que apresentem limitaes clnicas para a prtica de actividades fsicas, justificadamente comprovadas por atestado mdico ou psicolgico de carcter permanente, dever ser elaborado, pelo respectivo professor, um Plano Educativo Especial (PEE) legalmente enquadrado pelo Despacho Normativo 3/2008, de 7.Janeiro, e de acordo os procedimentos constantes no Ofcio Circular n. 98, (DES, 25.Maio.1999). Nestas situaes (PEE), a avaliao dever revestir as seguintes modalidades de referncia, sendo desejvel que abranjam, no decorrer do ano lectivo, a totalidade dos instrumentos abaixo indicados:

Domnio ScioAfectivo

Mantm-se as percentagens, indicadores de comportamento e os procedimentos de registo para os respectivos anos de escolaridade.

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Mantm-se as percentagens dos respectivos anos de escolaridade, tendo em conta os seguintes Tarefas: Teste escrito Trabalho Individual / Projecto Participao nas aulas (arbitragem, relatrio de aulas, etc) Participao na organizao de iniciativas extra-curriculares A ponderao/peso atribuda a cada tarefa, no Domnio das Capacidades e Conhecimentos, da responsabilidade do professor, em funo do trabalho desenvolvido e especificado no Plano Educativo Especial por si elaborado.

Domnio das Capacidades e conhecimentos

5.3. AVALIAO INICIAL


A Avaliao Inicial representa a primeira etapa de trabalho com a turma, no comeo do ano lectivo. So seus objectivos: Determinar o nvel de Aptido Motora e as dificuldades dos alunos nas diferentes matrias do respectivo ano de curso; Proceder reviso/actualizao dos resultados obtidos no ano anterior. A avaliao inicial dever incidir, em cada ano de escolaridade, sobre as seguintes matrias: Jogos Desportivos Colectivos: Andebol, Futebol, Basquetebol e Voleibol Atletismo: Corridas, Saltos e Lanamentos Ginstica: Solo Raquetes: Badminton e/ou Tnis

A avaliao Inicial dever respeitar os protocolos de avaliao estabelecidos (Anexo 2) e registada de acordo com as fichas normalizadas aprovadas em Departamento.

Conferncias Curriculares
Devero ser realizadas duas Conferncias Curriculares, a primeira no final do perodo de Avaliao Inicial e a segunda no final do ano lectivo, tendo em conta as seguintes finalidades: Aferir decises, a partir da Avaliao Inicial, quanto s orientaes curriculares, a nvel de objectivos das matrias ou na composio curricular. Aferir decises, a partir da avaliao final, quanto ao cumprimento do Programa e dos reajustamentos necessrios para o prximo ano lectivo

1 Conferncia Curricular

Nov. 09

2 Conferncia Curricular

Julho.10

6. Plano de Turma

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Decorrente do PNEF dever extrair-se as suas principais orientaes metodolgicas a serem consideradas, no todo ou em parte, no processo ensino - aprendizagem em cada turma: Elaborar um Plano de Turma, tendo por referncia o Plano Curricular de Educao Fsica e a especificidade dos seus alunos, formatando assim as prioridades de desenvolvimento identificadas pela avaliao inicial e reajustando-o, sempre que necessrio, pela avaliao contnua. Aps a anlise da avaliao inicial, deve o Professor explicitar aos seus alunos os objectivos de cada matria, bem como a distncia a que se encontram da sua concretizao; Na ltima Conferncia Curricular, no final do ano lectivo, dever o Departamento proceder a um balano das avaliaes e das actividades desenvolvidas, no sentido de proceder, se necessrio, a reajustamentos nos contedos especficos de cada uma das matrias da Composio Curricular e das normas de referncia para a definio do sucesso em Educao Fsica; A aplicao da Bateria de Testes Fitnessgram no processo de avaliao inicial, constitui-se como um processo de identificao das capacidades motoras de cada turma, permitindo o desenvolvimento de um trabalho diferenciado no sentido de que todos alcancem a Zona Saudvel de Aptido Fsica, como elemento indutor e suporte de nveis de sade e bem-estar aceitveis para o seu desenvolvimento futuro; Admite-se a este nvel (aptido motora), um trabalho especifico das diferentes capacidades motoras, e/ou de complementaridade e envolvimento com as restantes matrias curriculares; Considera-se desejvel a diferenciao de objectivos operacionais e actividades formativas para alunos e/ou grupos distintos, de acordo com as diferenas existentes entre eles (aptides, motivaes, etc.). Contudo, no se aconselha a fixao dos grupos durante perodos de tempo muito alargados, devendo promover-se, de igual modo, a interaco de alunos com nveis de aptido diferente; Dever considerar-se a organizao geral do ano lectivo em etapas no sentido de facilitar a orientao e regulao do processo ensino aprendizagem. No sentido de homogeneizar estas etapas ao longo do ano lectivo, passaremos a consider-las do seguinte modo:

1 Etapa Avaliao Inicial. 2 Etapa Aprendizagem / Desenvolvimento. Primazia para a exercitao analtica dos elementos crticos das diferentes competncias tcnicas ou tcnico - tcticas, em situaes simplificadas da actividade referente.

3 Etapa

Adaptao / Aperfeioamento. Predomnio das situaes globais que caracterizam cada uma das

matrias de referncia (jogo, combate, composio, etc.) bem como nas situaes de arbitragem; dedicar mais tempo de prtica nas matrias em que o aluno revela mais dificuldades; 4 Etapa Consolidao 5 Etapa Revises e Preparao do prximo ano lectivo

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B. PLANO ANUAL DE ACTIVIDADES

1. Plano de Actividades / Complemento Curricular


O departamento de Educao Fsica dever aprovar at 2 quinzena de Outubro o seu Plano Anual de Actividades o qual incluir as Actividades Internas realizadas pelo Departamento, as actividades includas no mbito do Desporto Escolar bem como as actividades realizadas em parceria com a Cmara Municipal, Juntas de Freguesia e Movimento Associativo Local (V. Anexo 4).

2. Projecto Sade em Movimento


Os resultados obtidos pela implementao do Projecto FITNESSGRAM , no ano lectivo de 2003|04, permitiram-nos concluir da necessidade de se formalizar um espao de interveno individualizada para os alunos que apresentavam preocupantes indicadores de aptido fsica relativamente sua idade e gnero.
9

Desta forma, o Departamento de Educao Fsica aprovou, no ano lectivo 2006/07, a constituio do Projecto Sade em Movimento, sob a superviso do Prof. Augusto Cordeiro e cujas linhas gerais de actuao se mantm no presente ano lectivo:
9

Promover o interesse dos alunos com a sua Sade.

O FITNESSGRAM um programa informtico de educao e avaliao da Aptido Fsica relacionada com a sade,

tendo sido adquirido pela Escola em 2003.

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Estabelecer a relao da Sade com o Exerccio Fsico. Despistar os alunos com excesso de peso. Aumento do nmero de horas de prtica desportiva dos alunos. Compreenso da parte dos alunos do tipo de exerccio adequado ao seu objectivo.

3. Plano de Formao Contnua


3.1. Formao Interna
O Departamento de EF aprovou a realizao, no decurso do presente ano lectivo, de um Plano de Formao Interna (v. Anexo 5), em torno de um conjunto de aces de formao, com limite mximo de 1 hora, para abordagem prtica aos contedos de diferentes matrias da composio curricular do PNEF.

Pretende-se, desta forma, partilhar experincias entre os diferentes docentes do Departamento, tendo em conta as caractersticas de formao de cada um deles, bem como, o desenvolvimento e a experimentao de novas metodologias de organizao e leccionao de algumas matrias especificas.

3.2. Necessidades Gerais de Formao (CENFORMA)


No mbito da frequncia de aces creditadas, nas reas e domnios da didctica especfica em educao fsica (despacho 16 794/2005, de 3. Agosto), o Departamento ir apresentar ao Centro de Formao de Montijo e Alcochete, um conjunto de Necessidades de Formao para eventual candidatura ao PRODEP III, cujos temas constam no Anexo 5.

Notas Finais

Dever merecer a ateno do Departamento, no presente ano lectivo, a criao de uma BASE de DADOS de avaliao dos alunos;

Montijo, 8 de Setembro de 2009

O Coordenador de Departamento

(Jos Manuel Anselmo)

A Coordenadora do Grupo Curricular

(M Joo Neto)

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1 Reviso em 24 de Setembro de 2007 2 Reviso em 18 de Julho de 2008 3 Reviso em 8 de Setembro de 2009

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