Bruce Lee

Le migliori frasi di Bruce Lee, tratte dai seguenti libri : "Pensieri che colpiscono, Gli aforismi di Bruce Lee per la vita di tutti i giorni" "La mia Via al Jeet Kune Do, Volume 1 "

"Adesso = Esperienza = Consapevolezza = Realt"

Sulla luce interiore: Non importa come, ma devi lasciare che la tua luce interiore ti guidi fuori dalle tenebre L'intangibile rappresenta la potenza reale dell'Universo. e' il seme del tangibile Guarda attraverso le illusioni... Osserva: qui non c' nessuno da affrontare, solo un'illusione attraverso cui guardare. Sii consapevole delle illusioni! Sul "raggiungimento" della libert: Chi dice che dobbiamo "raggiungere" la libert? La libert sempre stata con noi,non qualcosa da ottenere come un risultato dopo aver apllicato formule specifiche. Noi non dobbiamo "diventare" nulla, dobbiamo semplicemente "essere". Non potrete mai chiamare il vento, ma potete lasciare la finestra aperta... Noi non diveniamo, noi siamo. Non sforzatevi di divenire. Siate! L'essenziale fare le cose, non i risultati di esse. Non esistono attori, solo l'azione, come non esiste un soggetto che sperimenta, ma solo l'esperienza Lascia cadere le tue resistenze interne. Sei un'entit fluida, capace di adattarti alle circostanze esterne, o sei ancora attaccato ai tuoi predeterminati modelli di scelta? Il problema nell'anticipazione della sofferenza . Non tanto la sofferenza in s ad affliggere i sensi, quanto l'anticipazione della sofferenza stessa. Essere "rinati". Lascia cadere e dissolvi i blocchi interni: una mente condizionata non mai libera; spazza via e dissolvi tutta la tua esperienza, e "rinasci" La fiducia il mantenimento di quella disposizione "Animica" grazie alla quale i propri scopi possono inverarsi nel loro equivalente fisico NON CERCARE, MA LASCIA CHE ACCADA. NON CERCARLO, POICH ARRIVER QUANDO MENO TE LO ASPETTI. LASCIATI ANDARE, SENZA CERCARE N FUGGIRE Non necessario coltivare alcuna speciale educazione, al di fuori del quotidiano carosello della vita... SOLO CHI FA IMPARA !! Quando sei sveglio , devi esserlo completamente e avere la consapevolezza di ogni cosa: un meraviglioso esercizio mentale Fate ogni giorno almeno un passo definito verso il vostro obiettivo

La percezione consapevolezza continua - Non un solo momento di percezione che ci occorre, ma una consapevolezza costante, uno stato di attenzione continua che di per s non ha fine Il possesso di qualsiasi cosa inizia con la mente La meraviglia nell'osservare: non un ideale, un fine da desiderare; l'osservazione gi uno stato dell'"essere" , non del "divenire" Sii un tranquillo osservatore di ci che accade intorno a te Nella ricerca della verit, necessario che investighiate in modo autonomo, non affidandovi alle opinioni di qualcun altro o a un semplice libro Vivere per l'amore della vita: Devi realizzare il fatto che tu semplicemente "vivi" e non "vivi per" . Per essere libero ognuno deve affrontare i mostri che si porta dentro "Io non credo nel sistema, e nemmeno nel metodo. E senza sistema, senza metodo, cosa c' da insegnare?" "Smettila di perdere tempo recitando un ruolo o perdendoti dietro ai concetti. Piuttosto, impara a REALIZZARTI, a realizzare il tuo potenziale. La cosa pi importante ascoltare: ascoltare, comprendere, essere aperti, sempre la stessa cosa." "Il bambino guarda le cose tutto il giorno senza battere le ciglia e questo perch i suoi occhi non sono focalizzati su alcun oggetto particolare. Lui va senza sapere dove sta andando e si ferma senza sapere cosa sta facendo. Si immerge nell'ambiente e fluisce con esso. Questi sono i principi della salute mentale." Svuota la tua mente. Sii senza forma. Senza limiti, come l'acqua. Se metti dell'acqua in una tazza, l'acqua diverr tazza.. la metti in una bottiglia, diventa come la bottiglia. In una teiera, diventa come la teiera. L'acqua pu fluire o spezzare. Sii come acqua amico mio... Le preoccupazioni sono uno spreco di energia. Non sprecate energie preoccupandovi in anticipo. Ricordate, amici, di godervi i vostri progetti cos come la loro realizzazione, perch la vita troppo breve per dissiparla con energie negative. Abbiamo pi fede in ci che imitiamo che nelle nostre creazioni "La tua abilit istintiva va ben temprata con ricerche interiori ed autocritiche." Lo spirito e la mente non potranno mai svilupparsi se permettiamo ad altri di subentrare al posto nostro, giudicare le nostre esperienze e decidere che cosa deve essere giusto o sbagliato... Il significato della vita nel fatto che essa dev'essere "vissuta", non tramandata e concettualizzata, n irrigidita in un modello di sistema

Dal momento che la vita un processo in continua evoluzione, si deve fluire in questo processo e scoprire come realizzarsi ed espandersi. L'essenza della vita il libero movimento dello spirito. "Non c' alcuna illuminazione da conquistare e nessun motivo per ottenerla." "Cercare l'opposto di un sistema significa entrare in un altro condizionamento." "Quando consideri una cosa senza attribuirle il colore dei tuoi desideri e delle tue preferenze la vedi nella sua semplicit originaria." "Maggiore l'avvicinamento alla vera Via, minore lo spreco espressivo." "Ogni giorno qualcosa di meno, non qualcosa di pi: sbarazzati di ci che non essenziale". "Le circostanze? Al diavolo, le creo io le circostanze!" "Non fermarti all'idea di andare, ma vai subito." Non la convinzione, non il metodo, ma la percezione la via della verit. E' uno stato di consapevolezza naturale, duttile e non critico Il vuoto vivo vive poich tutte le forme nascono da esso, e chiunque realizzi questo vuoto si riempie di vita, di potere e dell'amore di tutti gli esseri. Vi dir il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entra nella mia mente, lo visualizzo come se fosse scritto su un pezzo di carta. Quindi gli do mentalmente fuoco e lo visualizzo mentre brucia fino a diventare cenere. Il pensiero negativo distrutto, e non entrer pi. "Siate sognatori pratici sostenuti dall'azione." IL CARATTERE: Una volta che hai un carattere, hai sviluppato un SISTEMA rigido. Il tuo comportamento pietrificato, prevedibile, e perdi la capacit di interagire liberamente con il mondo e con tutte le tue risorse. Sei predisposto a interagire con gli eventi in un solo modo, cio nel modo dettato dal tuo carattere. Sembra quindi un paradosso quando dico che la persona pi ricca, la pi produttiva, la persona creativa quella che non ha un CARATTERE. Nella nostra societ, noi ESIGIAMO che una persona debba avere un carattere, e soprattutto un buon carattere, perch cos prevedibile, pu essere controllata, e cos via. La paura nasce dall'incertezza. Quando siamo assolutamente certi del nostro valore sia della nostra mancanza di valore diventiamo praticamente impassibili di fronte alla paura. La sensazione di non avere il minimo valore pu diventare fonte di coraggio. "Il vuoto mentale uno stato di pienezza in cui la mente funziona liberamente e facilmente, senza la sensazione di un secondo specchio o di un ego che le sta sopra con un bastone."

Wu-wei Wu-wei azione naturale - L'idea fondamentale del Tao-te-Ching il NATURALISMO, inteso nel senso di wu wei (NON AGIRE), il cui vero significato quello di non compiere alcuna azione innaturale, essere spontanei, cio "mantenere tutte le cose nel loro stadio naturale", consentendo loro di trasformarsi spontaneamente"-; in tal modo il Tao "non intraprende alcuna attivit e tuttavia nulla viene lasciato incompiuto" .... Nella vita ordinaria il wu-wei viene espresso mediante il "produrre e coltivare le cose senza prenderne possesso" e nel "compiere l'opera senza esserne orgogliosi": quindi, questa "via" naturale si pone come completamento a tutte le vie artificiali come regolamenti, cerimoniali e cos via. Questa la ragione per cui i taoisti non amano le formalit e gli aritifici. Il Wu-wei spontanea superiorit. Il Wu-wei azione spontanea senza premeditazione e garantisce l'armonia dello spirito con la natura. Per il Wu -wei non esiste alcuna vera violenza, con il risultato che pace e libert scaturiscono da ogni turbamento. E' il nutrimento dello spirito, lasciato a se stesso, in modo che possa trovare stabilit. Wu-wei significa "non intraprendere alcuna azione": tutti i tentativi compiuti per uno scopo sono destinati a fallire. "Se farai un asino di te stesso, ci sar sempre qualcuno pronto a cavalcarti." "Per cambiare, per diventare un'altra cosa, dobbiamo prima sapere cosa siamo." L'unicit di tutta la vita una verit che pu essere pienamente compresa solo quando viene eliminata per sempre la falsa nozione di un s individuale, con un destino separato dal Tutto! La vita qualcosa per cui non esiste risposta, che dev'essere compresa di momento in momento: la risposta che potremmo trovare sarebbe inevitabilmente conforme allo schema di ci che pensiamo di sapere "Ad essere assolutamente sinceri, in verit io non credo in Dio. Se c' un Dio, dentro di noi. Non devi chiedere a Dio di darti delle cose materiali, perch Egli guida la tua vita interiore." Pensa al passato in termini di ricordo di eventi e risultati piacevoli, proficui e soddisfacenti. Pensa al presente in termini di sfide e opportunit, e di ricompense che otterrai con l'applicazione dei tuoi talenti e delle tue energie. Quanto al futuro, un tempo e un luogo in cui ogni ambizione meritevole che possiedi sar alla tua portata. Per comprendere e vivere l'oggi, necessario dimenticare tutto ci che riguarda ieri. Muori continuamente a ogni esperienza recentemente acquisita, mantenendoti in uno stato di consapevolezza di CIO' CHE E' Equilibra i pensieri con l'azione - Se passi troppo tempo a pensare a una cosa, non riuscirai mai a portarla a compimento Il pensiero astratto ti rende cieco di fronte alla vita - Se sei occupato con il tuo COMPUTER MENTALE, la tua energia verr assorbita dal pensiero, e non potrai pi vedere n udire. Invece di guardare direttamente i fatti, ci si aggrappa alle forme (teorie) e

si rimane sempre pi invischiati , fino a lasciarsi INTRAPPOLARE in un inestricabile GROVIGLIO. Non pensare: SENTI. La sensazione esiste qui e ora, quando non viene interrotta e anatomizzata da idee e concetti. Nel momento in cui smettiamo di analizzare e ci lasciamo andare, possiamo incominciare a vedere e a sentire davvero come un tutto unico. Non c' pi chi agisce e chi subisce l'azione, ma l'azione in s e per s. Solo allora io riesco a percepire pienamente la sensazione, senza doverla chiamare con questo o quel nome: alla fine , la sensazione e io ci fondiamo per diventare una cosa sola, e dopo non percepisco pi l'"io" separato dal "tu", e l'idea di trarre vantaggio da qualcosa rispetto a un'altra cosa diviene assurda. Quanto a me, io non ho altro ego (per non parlare del pensiero) che l'unicit della cosa di cui sono consapevole in un dato momento L'uomo di oggi il risultato dei suoi pensieri di ieri Egli , poich pensa di "Essere" Il fine dell'uomo lazione e non il pensiero, per quanto nobilissimo Sapere non basta: dobbiamo applicare ci che sappiamo. Volere non basta: dobbiamo Agire !! In questo mondo ci sono moltissime persone che non riescono ad arrivare al nocciolo della questione e non fanno altro che parlare intellettualmente (e non emotivamente) di come farebbero questo o quello: ne parlano, senza tuttavia realizzare mai nulla Una lezione sull'attitudine : Immaginate di tornare a casa e di scoprire che dei tizi hanno picchiato un vostro amico. Per prima cosa, vi mettete a pensare a quello che dovete fare. Poi passate a figurarvi il come. Supponete invece di tornare a casa e che, non un amico, ma vostra madre stata picchiata. Wham ! Non ci pensate due volte, questa l'attitudine pura Noi viviamo in clich e comportamenti prestabiliti,continuando a recitare sempre la stessa parte. Per elevare il nostro potenziale dobbiamo VIVERE E RIESAMINARE OGNI ISTANTE COME SE FOSSE IL PRIMO Il grande errore consiste nel voler anticipare il risultato dell'impegno... Non dovreste preoccuparvi di come finir, lasciate solo che la natura faccia il suo corso, ed i vostri strumenti colpiranno nel momento giusto La storia dei millepiedi: La fluidit di cui vai alla ricerca pu essere ottimamente descritta con la storia del millepiedi. Chiesero alla creatura dalle molte zampe come facesse a camminare su tutti i suoi piedi. Quando si mise a pensare a come riuscisse a compiere ci che stava facendo tutti i giorni,

inciamp e cadde. E quindi la vita dev'essere un processo naturale, nel quale lo sviluppo della mente non pu sconvolgere il naturale flusso della vita Se voglio dominare me stesso devo prima accettare me stesso procedendo d'accordo e non contro la mia natura! Quando un dito indica le stelle, non devi concentrarti su di esso, perch altrimenti non potrai notare tutta la gloria del cielo! La vita qualcosa che non trova risposta...deve essere compresa momento per momento! Se il mio cuore dice che ho ragione... andr avanti contro migliaia e decine di migliaia di avversari! L'arte di morire. Come ogni altro, tu vuoi percorrere la via della vittoria, senza per accettare quella della sconfitta. Accettare la sconfitta - imparare a morire- significa esserne liberati. Quando lo accetti,sei libero di fluire e armonizzarti. La fluidit la via verso una mente vuota: devi liberare della tua mente ambiziosa e imparare l'arte di morire. Per vivere oggi devi dimenticare ieri. Per comprendere e vivere l'oggi necessario dimenticare tutto ci che riguarda ieri. Muori continuamente a ogni esperienza recentemente acquisita, mantenendoti in uno stato di consapevolezza acritica di CIO' CHE E' Vivere significa creare. Vivere esprimersi, e per esprimerti devi creare. La creazione non mai mera ripetizione. Vivere significa esprimersi liberamente nella creazione. Rimuovi tutti gli ostacoli psichici. Affinch la mente possa esplicare tutte le sue innate capacit fino all'estremo limite, elimina tutti gli ostacoli psichici Le preoccupazioni sono uno spreco di energie. Non sprecate energia preoccupandovi in anticipo. Ricordate, amici, di godervi i vostri progetti cos come la loro realizzazione, perch la vita troppo breve per dissiparla con le energie negative L'adattabilit vita. Sii duttile. Quando un uomo vivo, elastico, cedevole, quando morto diviene rigido. L'adattabilit vita e la rigidit morte, sia che si parli del corpo, della mente o dello spirito dell'uomo. Pensa al futuro come un tempo e un luogo in cui ogni ambizione che valga la pena possedere alla tua portata

Sii vigile, chiedi e troverai La cosa pi importante per voi essere vigili, chiedere e scoprire, in modo da risvegliare il vostro stesso spirito di iniziativa Parlare ed ascoltare La maggior parte delle persone parla senza ascoltare. Ben pochi ascoltano senza parlare. E' assai raro trovare qualcuno che sappia parlare e ascoltare Il vuoto il punto di partenza. Per bere la mia acqua devi innanzitutto vuotare la tua coppa. Amico mio, lascia cadere le idee fisse e i preconcetti, e sii neutro. Sai perch questa coppa tanto utile? Perch VUOTA! Il valore delle domande sciocche. Un uomo saggio impara da una domanda sciocca pi di quanto uno sciocco possa imparare da una risposta saggia Cos'altro possiamo chiedere alla vita, oltre a essere autentici? Di realizzare il proprio potenziale, invece di dissipare energie nella realizzazione di un'immagine dispersa, non autentica, e nello spreco della propria energia vitale. Abbiamo molto lavoro da fare, che richiede dedizione e molta, molta energia Il successo non fortuna. Non credo nella pura fortuna: tu ne sei l'artefice. Devi essere consapevole delle opportunit che ti si offrono e sfruttarle. Sii sempre concentrato sui tuoi obiettivi. Mantieni sempre i tuoi pensieri fissi sulle cose che vuoi e lontani da quelle che non vuoi La Via della "non Via" Quando c' una via, proprio in ci sussiste la limitazione. E quando c' una circonferenza essa chiude in trappola, e se chiude in trappola, si corrompe; e ci che corrotto , senza vita. L'uomo in crescita costante. E quando viene limitato da un modello prestabilito di idee o da una Via per fare le cose, ecco che smette di crescere. La pi alta forma di arte la non arte. La forma migliore la non forma. Nell'educazione all'arte marziale deve esserci un senso di libert. Una mente condizionata non mai una mente libera. Condizionamento significa limitare una persona entro la cornice di un particolare sistema. In solitudine sei meno solo. La solitudine rappresenta unicamente un'opportunit per lasciarti andare e trovare te stesso. Nella solitudine sei meno solo, fanne buon uso Ogni uomo deve cercare da solo la realizzazione : nessun maestro pu offrirgliela Lascia che lo spirito cresca attraverso il quotidiano. Lascia uscire lo spirito.

Elimina tutti i pensieri di ricompensa, tutte le speranze di lode e le paure di critica, tutta la consapevolezza del tuo s corporeo. E, chiuse infine le porte della percezione sensoriale, lascia uscire il tuo spirito come vuole! Sulla paura di non essere stimati dagli altri. Il s interiore il vero s. Per poter realizzare il tuo vero s devi essere disposto a vivere senza dipendere dall'opinione altrui. Quando sarai del tutto autosufficiente, potrai lasciar cadere la paura di non essere stimato dagli altri Arresta il chiacchiericcio mentale negativo. Se pensi che una cosa sia impossibile, lo diventer. Il pessimismo spunta le armi di cui hai bisogno per vincere! La chiave per la liberazione dentro di noi. Ogni uomo lega se stesso con i ceppi dell'ignoranza, della pigrizia, della preoccupazione per se stesso e della paura. Deve liberarsi, accettando il fatto che siamo in questo mondo, e quindi "d'estate sudiamo, d'inverno tremiamo" Se ti poni sempre dei limiti su ci che sei e ci che puoi fare, sarebbe meglio che tu fossi morto... Infatti ci si rifletter nel tuo lavoro, nella tua morale e in tutto il tuo essere. Non ci sono limiti ma solo piani. Tuttavia non devi fermarti, ma devi andare oltre. Se questo ti uccide, ti uccide. Simulate inferiorit e date corda alla sua arroganza (importanza personale)... L'arroganza lo roviner... (Tutta l'arte marziale non altro che una schietta espressione del corpo con in mezzo una quantit di insidie) Il cambiamento dall'interno all'esterno Si comincia abbandonando i vecchi atteggiamenti, non modificando le condizioni esterne Ritorsione contro un bluff: Non ho mai incontrato un uomo presuntuoso che non scoprissi essere intimamente a disagio. Il massimo nel disporre la propria abilit sta nell'essere senza una forma accertabile. Non solo perch la vacuit non pu mai essere circoscritta, ma anche per il fatto che la flessibilit non pu essere spezzata - l'azione - e le armi pi penetranti non possono sopraffarvi, n un esperto pu fare piani contro di voi Ogni uomo ci che grazie ai pensieri dominanti cui consente di occupare la propria mente.

DIMENTICATEVI DELLA MENTE: QUANDO NON AVETE L'ANSIET DI ESSA, LA MENTE COMINCER AD APRIRSI E AD ESSERE PRONTA A REAGIRE LIBERAMENTE AD OGNI SITUAZIONE. PU FARLO, DAL MOMENTO CHE ESSA NON ATTACCATA O CONFINATA... Quando la mente non confinata in un punto, ovunque. Conoscete quella storiella del millepiedi che passeggiava beatamente, fino a che un altro insetto lo ferm per scoprire come facesse a camminare con centinaia di zampe? Bene, il millepiedi si ferm e cominci a decrivere coscientemente in che modo procedessero i suoi passi. E sapete cosa accadde? Il millepiedi cadde sbattendo il muso a terra. Liberandosi della tradizione, ci si libera anche dei pregiudizi. Libri, insegnanti, genitori, la societ intorno a noi, tutti ci dicono cosa pensare, ma non come pensare. "Si comincia abbandonando i vecchi atteggiamenti, non modificando le condizioni esterne." "Per liberare te stesso, osserva attentamente ci che fai normalmente, senza condannare n approvare: limitati a osservare." "Se ti limiti a guardare senza giudicare, la meraviglia nell'osservare. Non un'ideale, un fine da desiderare: l'osservazione gi uno stato dell'essere, non del divenire." La mente intelligente una mente CURIOSA: non soddisfatta dalle spiegazioni n dalle conclusioni, e non si abbandona alle Convinzioni e alla fede, perch anche le Convinzioni sono un'altra forma di conclusione. "Non aggrapparti alla parzialit, per quanto fantastica: osserva le cose dal punto di vista della TOTALIT." "Per poter percepire la totalit, bisogna porsi totalmente al di fuori di essa." La vita ci educa: la vita stessa il nostro maestro, e noi siamo in uno stato di continuo apprendimento

"La mente intelligente in continuo apprendimento, senza mai giungere a conclusioni: gli stili e i modelli sono giunti a una conclusione, quindi hanno cessato di essere intelligenti." Uno stile prestabilito con regole fisse, intrappolato, in catene, legato, non pu mai comprendere il nuovo, l'originale, l'increato. Il metodo distrugge la freschezza, la novit, la scoperta spontanea. Ti avviso che la negativit molto spesso, senza che ce ne accorgiamo, si avvicina a noi. Ogni tanto d'aiuto fermare i pensieri (il chiacchericcio delle preoccupazioni, delle anticipazioni ecc., nella tua mente) e poi, una volta che ti sei rinfrescato, andare avanti coraggiosamente. "La verit non ha una sua via. La verit viva e perci mutevole." "Non essere mai rigido o teso, ma sii pronto e flessibile."

"Ti doner la mia anima, ma ti prego, tu non darmi solo la tua mente." "Chi altri meglio di noi stessi pu dominarci? E' difficile trovare un miglior maestro quando si ben capaci di dominarsi." "Bisogna sempre sforzarsi di migliorare. Il limite il cielo." "Il desiderio di cambiamento si basa sul fenomeno dell'insoddisfazione. Ogni volta che vuoi cambiare qualcosa di te, o che vuoi cambiare il tuo ambiente, alla base c' sempre l'insoddisfazione." Dimentica la tua mente e divieni un tuttuno col lavoro. Se una persona intende in qualche modo far sfoggio della propria arte, cesser di essere un buon artista, perch la sua mente "si fermer" ad ogni suo movimento. In tutte le cose, importante dimenticare la propria "mente" e diventare un tuttuno con il lavoro che si sta svolgendo. Quando voi volete muovervi, siete gi in movimento, e quando vi muovete siete decisi a muovervi. Non un centimetro di pi n uno di meno di quanto avete deciso! Deve accadere che se voglio dare un pugno, io gi lo sto vibrando, ragazzi. Ed io lo sto facendo! Tale il tipo di cose in cui dovete allenarvi, divenire una sola cosa con ci. Voi pensate ci accade. "Che si tratti o meno di una divinit, io percepisco questa grande forza, questo potere intatto, questo qualcosa dinamico che dentro di me. Questa sensazione sfida ogni descrizione, e non esiste nessuna esperienza alla quale paragonarla. qualcosa di simile a una forte emozione combinata con la fede, ma molto pi intensa." "Nel corso delle epoche, la fine sempre stata la stessa per gli eroi come per le persone normali. Tutti sono morti e gradualmente sono svaniti dalla memoria dell'uomo." La nostra visione della verit cambia con il cambiamento. Dal momento che sono un uomo in continuo mutamento e in costante crescita, ci che per me era vero un paio di mesi fa potrebbe non esserlo pi adesso. "La verit suprema non ha simboli, non ha stile, e non sovrumana." "Se si ama non c' bisogno di avere un'ideologia dell'amore." "Insieme a ogni avversit, giunge una benedizione". "La sconfitta uno stato mentale: nessuno viene mai sconfitto, a meno che non abbia accettato la sconfitta come una realt." "Lascia cadere e dissolvi i blocchi interni. Una mente condizionata non mai libera: spazza via e dissolvi tutta la tua esperienza, e "rinasci"." E' l'individuo ad avere la massima importanza, non il sistema. Ricorda: l'uomo ha creato il metodo, non il metodo l'uomo; quindi, non cercare di adattarti a tutti i costi agli schemi precostituiti di qualcuno, modelli che indubbiamente saranno idonei per lui, ma non necessariamente per te.

"Questa sera vedo qualcosa di totalmente nuovo, e questa tensione viene vissuta dalla mente; ma domani l'esperienza diventa meccanica, perch voglio ripetere la sensazione, il piacere implicito in essa. La descrizione non mai reale. reale cogliere la verit nell'istante, perch LA VERIT NON HA FUTURO." I CONCETTI OSTACOLANO LE SENSAZIONI: Non pensare: SENTI. La sensazione esiste qui e ora, quando non viene interrotta e anatomizzata da idee o concetti. Nel momento in cui smettiamo di analizzare e ci lasciamo andare, possiamo cominciare a vedere e a sentire davvero come un tutto unico. Non c' pi chi agisce e chi subisce l'azione, ma l'azione in s e per s. Solo allora io riesco a percepire pienamente la sensazione, senza doverla chiamare con questo o quel nome: alla fine, la sensazione e io ci fondiamo per diventare una cosa sola, e dopo non percepisco pi l'"io" separato dal "tu", e l'idea di trarre vantaggio da qualcosa rispetto a un'altra cosa diviene assurda. Quanto a me, io non ho altro ego (per non parlare del pensiero) che l'unicit della cosa di cui sono consapevole in un dato momento. "Quando sei sveglio, devi esserlo completamente e avere la consapevolezza di ogni cosa: un meraviglioso esercizio mentale." "E' la compassione pi che il senso di giustizia che pu evitarci di fare del male ai nostri simili." Accettazione della morte. Nel momento in cui abbandoniamo la fantasia di un'eterna primavera, l'eterno volgere di estate e inverno diviene una benedizione. "La maggiore abilit proviene da un livello pressoch inconscio." "Intelligenza comprensione di se stessi." "La maturit lo sviluppo che conduce dal sostegno ambientale all'autosostegno." "Non essere misterioso n complicato, ma aperto e semplice. Cos, mediante la sincerit con se stesso, un s aperto porta a rapporti autentici." "L'intelligenza stata definita capacit di adattare se stessi all'ambiente o di adattare l'ambiente alle proprie necessit." Esiste il QUI e ORA, e per comprenderlo necessaria una sola cosa: apertura, libert, la libert di essere aperti e non vincolati da idee, concetti o altro. Possiamo anche continuare a provare, analizzare, frequentare conferenze e cos via, fino a farci venire un esaurimento: tutto ci non ci sar della minima utilit, perch solo quando smettiamo di pensare e ci lasciamo andare potremo cominciare a vedere e a scoprire. Quando la nostra mente serena, quando ci abbandoniamo a una pausa occasionale dalla sua febbrile attivit, solo allora, nell'intervallo tra due pensieri, potr balenare un lampo di COMPRENSIONE: comprensione, che non pensiero. "L'allenamento non opera su un oggetto, ma sullo spirito e sulle emozioni di un essere umano. Per agire su sfere cos delicate occorrono intelligenza e discernimento." "E quando morir, e quando me ne sar andato Ci sar un altro bambino nato In questo mondo da crescere, per andare avanti"

L'orgoglio enfatizza l'importanza della superiorit della propria condizione agli occhi degli altri. Nell'orgoglio ci sono paura e insicurezza, perch si mira ad essere molto considerati e, una volta raggiunta tale condizione, automaticamente si viene presi dalla paura di perderla. Inoltre, la protezione della propria condizione sembra essere l'esigenza pi importante da soddisfare, e ci crea ansia. Spero di non possedere mai, N d'esser posseduto. Non aspiro pi al paradiso, Soprattutto non temo pi l'inferno. Il rimedio alla mia sofferenza L'avevo in me fin dall'inizio, Ma non l'ho preso. Il mio malessere proviene da dentro. Ma non l'ho considerato Fino a questo momento. Ora mi accorgo che non trover mai la luce Se, come una candela, non divento il mio stesso combustibile Consumando me stesso. Esiste soltanto la capacit di aiutare se stessi. Attraverso la mia ricca esperienza personale e l'impegno nello studio, sono giunto a scoprire che, in ultima analisi, l'aiuto pi grande ci viene da noi stessi, da nessun altro: fare del proprio meglio, dedicarsi anima e corpo a un certo compito, tutto ci sembra non avere fine e rappresenta un processo in continua evoluzione. "Non seguo assolutamente nessuna religione: credo che la vita sia un processo e che l'uomo sia il prodotto di se stesso. Lo spirito dell'individuo determinato dalle abitudini di pensiero dominanti in lui." "La fonte di tutti i problemi nelle religioni da attribuire a dottrine, regole e pregiudizi."