Espaol 1.

COBN ALTA VERAPAZ En Cobn yo disfrut del encanto de su suelo, las bellezas que admir motivaron esta cancin. En Cobn me quedar disfrutando del paisaje y del clima encantador de Cobn, Ciudad imperial. Admirando su verdor se adivina el motivo de la orqudea, Monja Blanca primorosa que su suelo floreci y es nuestra flor nacional. Y es en Alta Verapaz donde todo el tiempo es primavera y se sabe dondequiera que es la cuna del Quetzal y que ah vuela triunfal. Mi corazn se siente feliz y con emocin yo digo Cobn tierra linda donde el amor y la flor en pareja siempre van. Donde el Quetzal y la Monja Blanca hicieron su nido fue en Cobn y con emocin he dedicado con amor y admiracin esta cancin para Cobn. 2. BAJA VERAPAZ Tierra linda y hermosa del norte Primorosa primavera del sur De sultana t tienes el corte Con tu bello cerro de la cruz Es la posa de los coyolares Un encanto de mi Salam Y se enreda junto arotaba Un ensueo que florecer Son tus cerros inmensas murallas Como faro de chitimani Y se llerben tus dos atalayas La picota y el bello Captui Tierra hermosa de lindas mujeres

ingles 1. COBN - Upper VERAPAZ I enjoyed Coban the charms of its soil, I admired the beauty motivated this song. I will stay in Coban enjoying the scenery climate and charming of Coban Imperial City. Admiring her green can guess the reason for the orchid, Monja Blanca gorgeous your soil flourished and it is our national flower. It is in Alta Verapaz where all the time is spring and you know wherever which is the cradle of the Quetzal and then flies triumphantly. My heart is happy I say excitedly and Coban beautiful land where love and flower always go in pairs. Where the Quetzal and the Monja Blanca made their nest was in Coban and emotion have dedicated with love and admiration this song for Coban. 2. LOW VERAPAZ Cute and beautiful land of the north South Spring Primorosa In court you have the Sultana With your beautiful hill of the cross It is the laying of coyolares A delight of my Salam And tangled together Arot A dream that will blossom Are your walls immense hills Chitimani Lighthouse And your two watchtowers llerben The pillory and the beautiful Captui

De naranjas y el rico boshbon Donde canta la luna entre brumas En cubulco granados y el chosh Jicaritas pintadas de negro Tan profundo como el pedernal Las fabrican guardando el secreto los indgenas de canimal San Gernimo tierra famosa primorosa Como es turula paraso de frutas jugosas Las naranjas de ayen panima Tierra hermosa de lindas mujeres De naranjas y el rico boshbon Donde canta la luna entre brumas En cubulco granados y el chosh. Baja Verapaz. 3. CHIMALTENANGO Chimaltenango tierra divina que desde el cielo Bendijo Dios puso en tus cantos y tus colinas la primavera Llena de sol de tus sentraas brotas las guas para tu Fuente colonial en ellas brotan dos ros Claros a dos mares han de llegar En tu primoroso cantn Nazareno Hay una capilla radiante da amor Sublime y vendita cobija en su seno Una linda imagen, imagen de Dios Tus bellas mujeres son guapas y hermosas Como mariposas de multicolor como capullitos Frescos y fragantes, fragantes capullos de un rosal en flor Es tu balneario los aposentos, lagos de cisnes, cual blanca flor Y el rinconcito del la Alameda Un paraso tierno de amor Tu suave clima incomparable Es un orgullo que siento yo, Chimaltenango yo te Medero con toda el alma y el corazn En tu primoroso cantn Nazareno Hay una capilla radiante da amor Sublime y vendita cobija en su seno Una linda imagen, imagen de Dios.

Beautiful land of beautiful women Orange and rich boshbon Where sings the moon in a mist Pomegranates and in Cubulco Choshen Jicarita painted black As deep as the flint They are produced keeping the secret canimal Native Land famous exquisite San Geronimo As juicy fruits Turul paradise Ayen oranges panimo Beautiful land of beautiful women Orange and rich boshbon Where sings the moon in a mist Pomegranates and in Cubulco Choshen. Baja Verapaz. 3. CHIMALTENANGO Chimaltenango divine earth from heaven Blessed God put in your songs and your spring hills Sunny sentraas sprout your guides for your Source colonial sprout them two rivers Clear two seas have to get In your exquisite Canton Nazarene There is a chapel gives radiant love Sublime and blanket in her womb vendita A nice image, the image of God Your beautiful women are pretty and beautiful As multicolored butterflies and buds Fresh and fragrant, fragrant blossoms a rose in bloom Is your spa's chambers, lakes, swans, white flower which And the corner of the Alameda A tender love paradise Your unique mild climate It is a pride that I feel, I will Chimaltenango Medero with all your soul and heart In your exquisite Canton Nazarene There is a chapel gives radiant love Sublime and blanket in her womb vendita

A nice image, the image of God. Tus bellas mujeres son guapas y hermosas Como mariposas de multicolor como capullitos Frescos y fragantes, fragantes capullos de un rosal en flor En tu primoroso cantn Nazareno Hay una capilla radiante da amor Sublime y vendita cobija en su seno Una linda imagen, imagen de Dios Tus bellas mujeres son guapas y hermosas Como mariposas de multicolor como capullitos Frescos y fragantes, fragantes capullos de un rosal en flor 4. CHIQUIMULA He vendi de tierras lejanas para ver el seor de Esqupulas He vendi de tierras lejanas para ver el seor de Esqupulas Cuando escucho sonar las campanas de sus templo Que son tan rechulas Toda mi alma se llena de goza Y con fe me arrodillo a rezar Padre Nuestro que estas en los cielos Un rosario te vengo a cantar Milagroso Seor de Esqupulas Toda mi alma te vengo a entregar Nunca olvides mi patria mis padres No abandones mis hijos seor Milagroso Seor de Esqupulas Por donde quiera riega bendicin Toma en cuenta que traigo desde lejos Mis plegarias con todo fervor Milagroso Seor de Esqupulas Por donde quiera riega bendicin Desde Honduras y Nicaragua Viene Gente cruzando caminos Son muchsimos los pelegrinos Que visitan el templo sagrado Mexicanos que vienen cantando Como llegan los salvadoreos Y al repite de alegres campanas Your beautiful women are pretty and beautiful As multicolored butterflies and buds Fresh and fragrant, fragrant blossoms a rose in bloom In your exquisite Canton Nazarene There is a chapel gives radiant love Sublime and blanket in her womb vendita A nice image, the image of God Your beautiful women are pretty and beautiful As multicolored butterflies and buds Fresh and fragrant, fragrant blossoms a rose in bloom ... 4. CHIQUIMULA I sold in distant lands to see the Lord of Esquipulas I sold in distant lands to see the Lord of Esquipulas When I hear bells ringing their church They are so rechulas My whole soul is filled has And with faith I kneel to pray Our Father who art in heaven A rosary will come to sing Lord of Esquipulas Miracle All my soul I come to deliver Never forget my country my parents Do not give my children Mr. Lord of Esquipulas Miracle Everywhere blessing waters Keep in mind that I bring from afar My prayers with all fervor Lord of Esquipulas Miracle Everywhere blessing waters From Honduras and Nicaragua People crossing roads comes Many are the pilgrims Visit the sacred temple Mexicans are singing As Salvadorans come And merry bells repeated They all begin to pray Our Father who art in heaven

Todos comienzan a rezar Padre Nuestro que estas en los cielos Un rosario te vengo a cantar Milagroso Seor de Esqupulas Toda mi alma te vengo a entregar Nunca olvides mi patria mis padres No abandones mis hijos seor Milagroso Seor de Esqupulas Por donde quiera riega bendicin Toma en cuenta que traigo desde lejos Mis plegarias con todo fervor Milagroso Seor de Esqupulas Por donde quiera riega bendicin Milagroso Seor de Esqupulas Por donde quiera riega bendicin. 5. PETEN Tierra misteriosa grande y legendaria Una de las mayas y del gran canec Hay en tus sentraas frtiles montaas Y un collar de lagos mi bello Peten Ros cristalinos y el de las salinas El mopan el onto y el de la pasin El usumacinta ancho y caudaloso Entona sonriendo su vieja cancin. Como el broche bordado de vela Que uso la reina del Tikal Esta isla de flores al verla Desde lo alto de ovichinal Se que tienen tus lindas mujeres La pureza del nape en flor Es por eso que una petenera Es la duea de todo mi amor Cuenta la leyenda Que la flor de mayo surgi de las Aguas del gran chuntanja Cuando la princesa Fue sacrificada porque fue raptada para Itza adornan el lago Frtiles islotes ninfas primorosas Y tipidutu que hay en tus orillas bellos Pueblecitos que besan las aguas de vino azul. Como el broche bordado de vela Que uso la reina del Tikal

A rosary will come to sing Lord of Esquipulas Miracle All my soul I come to deliver Never forget my country my parents Do not give my children Mr. Lord of Esquipulas Miracle Everywhere blessing waters Keep in mind that I bring from afar My prayers with all fervor Lord of Esquipulas Miracle Everywhere blessing waters Lord of Esquipulas Miracle Everywhere waters blessing. 5. PETEN Great and legendary mysterious land One of the great Maya and Decanter There are mountains in your fertile sentraas And a necklace my beautiful Peten lakes Crystalline rivers and the salt The Mopan the ontological and the passion The wide and mighty Usumacinta Smiling sings his old song. As the candle embroidered brooch I use the queen of Tikal This island of flowers at her From the top of ovichinal I know you have your pretty women The purity of the nape in bloom That's why a petenera She is the owner of all my love Legend May the flower emerged from the Waters of the great chuntanja When the princess Was sacrificed because he was kidnapped for Itza adorn the lake Dainty nymphs fertile islands And tipidutu that on your beautiful shores Villages kissing blue waters came. As the candle embroidered brooch I use the queen of Tikal This island of flowers at her

Esta isla de flores al verla Desde lo alto de ovichinal Sus zapatos gaviotas y garzas Por el lago junto a tallaza Infaisanes dorados habitan Tu frondosa selva tropical. 6. EL PROGRESO Guastatoya tierno paraso rinconcito Dulce de ilusin Tus mujeres Tienen el hechizo y el misterio Para mi cancin Guastatoya La tierra del morro Y mujeres con cara de flor Agua tibia con su fresco Chorro Es un nido de dicha Y amor Agua tibia con su fresco chorro Es un nido de dicha y amor En tu pueblo celebran el da De Esqupulas tu santo Patrn Y en la aldea de Santa Lucia A la Virgen eligen Altar Es tu rico cerro de la virgen Un gran emporio de mineral Mis recuerdos all en la lomita De la alegre ta de San Juan En las fiesta all en Santa Rita Los calambres tambin bailaran Es paispa su vivero de fruta Siempre verde y pujante se ve Te engalana el entrn que la ruta Y por el hasta ti llegara Te engalana el entrn que la ruta Y por el hasta ti llegara En tu pueblo celebran el da De Esqupulas tu santo Patrn Y en la aldea de Santa Lucia A la Virgen eligen Altar Es tu rico cerro de la virgen Un gran emporio de mineral. 7. EL QUICHE Ciudad preciosa de los enlajes Y de las tardes llenas de luz Hay en tus campos lindos paisajes Que te embellece mi Santa Cruz Gloriosa raza Quiche valientes pueblan El reino de umatatln

From the top of ovichinal His shoes gulls and herons On the lake with tallaza Live gold Infaisanes Your lush rainforest. 6. PROGRESS Paradise corner Guastatoya tender Your women sweet illusion They have the charm and mystery For my song Land of the nose Guastatoya And flower-faced women Warm water with fresh Jet is a nest of this And love With fresh warm water jet It is a nest of joy and love In your people celebrate the day In Esqupulas your patron saint And in the village of Santa Lucia Altar to the Virgin chosen Is your rich hill of the Virgin A great emporium of mineral My memories there on the mound From San Juan happy aunt In the party there in Santa Rita Cramps also dance It is a nursery of fruit paispa Evergreen is booming I adorned the surroundings that the route And you came up I adorned the surroundings that the route And you came up In your people celebrate the day In Esqupulas your patron saint And in the village of Santa Lucia Altar to the Virgin chosen Is your rich hill of the Virgin A great emporium of mineral. 7. THE QUICHE Beautiful city of enlajes And evening full of light There is beautiful scenery in your fields You embellish my Santa Cruz Quiche race glorious brave people

Bravos guerreros que comandara el gran casique Tecn Umn La laguna de gemoa Y el bao de pachitan Son dos rincones de sueo Y de belleza sin par Voy a chichicastenango Por los caminos de Dios Con mi guitarra entonando Las notas de mi cancin De Sacapulas con su salina Se alzan las cierras hasta nevag Jugosas caas junto al Motagua Dulces naranjas en Joyapa Por los caminos van los inditos Cargando ollas para Chajul Van imavanando la serrana Bajo el encanto del cielo azul En tu campia dormida Entre la milpa y el frijol Despierta la primavera Y te sonre la flor Tierra de lindas mujeres Como la flor del caf Es un jardn primoroso Mi Santa Cruz del Quiche Mi Quiche. 8. NOCHES DE ESCUINTLA ESCUINTLA Quiero llevarme de ti Un collar de golondrinas, Para poder recordar De tus noches tan divinas Bella ciudad sin igual Que a tus calles iluminas, Cuando empieza anochecer Millares de golondrinas Cuando se ven las palmeras Belleza como ninguna Las golondrinas anidan Para contemplar la luna Escuintla, ciudad de palmeras Escuintla, ciudad de mi querer; Admiro, ver como juguetean Las golondrinas, No te puedo olvidar. 9. HUEHUETENANGO

The kingdom of umatatln Brave warriors to command the great Casique Tecum Uman Gemo Lagoon And the bathroom Pachita Two corners of sleep And of unparalleled beauty I'm going to Chichicastenango For the ways of God With my guitar singing The notes of my song Sacapulas with saline Stand the close to nevag Juicy reeds along the Motagua Sweet oranges Joyapa Along the roads are the little Indians Loading pots Chajul Van imavanando the mountains Under the spell of blue sky In your sleepy countryside Among the corn and beans Spring Awake And smiles the flower Land of beautiful women As the flower of the coffee It is an exquisite garden My Santa Cruz del Quiche My Quiche. 8. ESCUINTLA NIGHTS - ESCUINTLA I want to take you A necklace of swallows, In order to remember Of your nights so divine Beautiful city like no other They light up your streets, When dusk begins Thousands of swallows When you see the palm trees Beauty as any The swallows nest To see the moon Escuintla, city of palms Escuintla, city of my love; I admire, to see how frolic The swallows, I can not forget. 9. HUEHUETENANGO

Yo le canto a mi tierra hermosa y bella A sus flores y mujeres primorosas A su clima delicioso sin rival A su cielo primoroso sin igual Fuente de mi inspiracin De poesa y de cancin Y le canto a las bellas del selegua Y a los altos sin pargo Chicumatanes Canto a la poderosa raza Man A las ruinas donde caibalan Le canto a Chinabajl Mientras el horizonte azul Huehuetenango De mis dulces sueos Como te boca mi corazn Mi tierra linda Como recuerdo Las marimbitas Y Saculeu Aquellas tardes en los pinitos Donde entonamos esta cancin (coro) Huehuetenango Ciudad preciosa La tierra hermosa donde naci Quiero alegrarme con tus marimbas Acatiquaje y Chinabajl Tus lindas calles son un espejo Donde se mira tu cielo azul Yo le canto a mi tierra hermosa y bella A sus flores y mujeres primorosas A su clima delicioso sin rival A su cielo primoroso sin igual Fuente de mi inspiracin De poesa y de cancin Huehuetenango De mis dulces sueos Como te boca mi corazn Mi tierra linda Como recuerdo Las marimbitas Y Saculeu Aquellas tardes en los pinitos Donde entonamos esta cancin. 10. IZABAL

I sing to my beautiful land and beautiful A dainty flowers and women A delightful climate unrivaled In unmatched exquisite sky Source of my inspiration Poetry and song And I sing to fine the Selegua And no snapper to high Chicumatanes Song to the mighty race Man In the ruins where caibalan I sing Chinabajl While the blue horizon Huehuetenango In my sweet dreams As I face my heart My land borders In memory The marimba And Saculeu Those afternoons in toddlers Where we sing this song (Chorus) Huehuetenango Beautiful city The beautiful land where I was born I rejoice with your marimbas Acatiquaje and Chinabajl Your beautiful streets are a mirror Where you see blue sky I sing to my beautiful land and beautiful A dainty flowers and women A delightful climate unrivaled In unmatched exquisite sky Source of my inspiration Poetry and song Huehuetenango In my sweet dreams As I face my heart My land borders In memory The marimba And Saculeu Those afternoons in toddlers Where we sing this song. 10. IZABAL

Puerto barrios paraso Donde van mis amores a anclar Tu baha es la cuna donde agurraya las olas del mar Las portellas primorosas Son gaviotas que me hablan de amor Desde un barco Puerto Barrios Yo te canto con el corazn Se oye un canto de maridos De otras tierras de ultra mar Y a la luz de las estrellas Sus bellas vienen a buscar Por las noches junto al muelle Pescadores escuchan cantar Es la brisa suave risa De sirenas que brotan del mar En el tren pasajeros Lentamente se alejan mi amor Porque al marcharse me ha dejado Solamente esta dulce cancin Porque al cantarte puerto barrios T te clavas en mi corazn. 11. JALAPA Tierra de oriente oye mi canto Oye las notas de mi cancin Tus calles rectas son un encanto Has cautivado mi corazn Mujeres guapas solo en jalapa Como la linda flor de Cambray Hombres valientes de Chipilapa Fuertes y altivos como el julay Por la maana vuela El sin soncle que enciende Auroras con su cantar Se ve la alcoba en el horizonte Y ese la ruta del viejo guardin En la montaa los comuneros Labran la tierra con devocin Pueblan el campo bellos jilgueros Que le hacen eco a mi cancin Es la sin par laguna del hoyo Un primoroso y bello rincn Una esmeralda que luce monjas Juntito al pecho y al corazn Mataque Escuintla un nacimiento Lleno de gracia e inspiracin En azaltaque todo es de pura

Puerto neighborhoods paradise Where are my love to anchor Your bay is the cradle where the waves agurraya The exquisite Portella Are seagulls that I speak of love From a boat Puerto Barrios I will sing with the heart You hear a song of husbands In other lands of ultra Tues And in light of the stars Its beautiful come to seek At night by the pier Fishermen listen to singing Laughter is the gentle breeze In spring the sea mermaids On the train passengers Slowly my love away Because I left to go Only this sweet song Because the port sing neighborhoods You clubbed you in my heart. 11. JALAPA Land east hear my song Hear my song notes Your straight streets are a delight You have ravished my heart Jalapa beautiful women only As the beautiful flower of Cambray Brave men Chipilapa Strong and proud as Julay Morning flight The non soncle you turn Aurora with her singing You see the bedroom on the horizon And that the path of the old guard In the mountains, villagers Work the land with devotion Finches inhabit the beautiful countryside You echo my song It is the peerless pit lake An exquisite and beautiful corner An emerald that looks nuns Close together at the chest and heart Escuintla Mataque birth Full of grace and inspiration

Zafra da en el chaparrn El paraso esta en los chorros Con su agua tibia del manantial All en pnula flores y Morros cielo claro como cristal Y lotepeque tierra de sueo Sus cantarillas son un primor Las cantareras son lindas y hermosas Guardan el cntaro de mi amor.

In all, pure azaltaque Harvest day in the shower Paradise is in the jets With its warm water from the spring Back in flowers and vane Morros crystal clear sky And dream land lotepeque Their pitcher is a beauty The Cantarera are cute and beautiful Keep the jar of honey.

Que es piramide alimenticia

La pirmide alimenticia es un grfico diseado a fin de indicar en forma simple cules son los alimentos que es necesario incluir en la dieta, y en qu medida consumirlos, para lograr una dieta sana y balanceada. Esta pirmide incluye todos los grupos de alimentos, sin intentar restringir ninguno, slo indica de manera sencilla cunto consumir de cada uno de estos grupos a fin de mantener una buena salud. La ltima actualizacin de esta pirmide, realizada por la Sociedad Espaola de Nutricin Comunitaria, incluye incluso bebidas alcohlicas de baja graduacin, como el vino y la cerveza, siempre y cuando la ingesta sea moderada y sean consumidas por un adulto responsable. En el 2005, el secretario de agricultura de los Estados Unidos, Mike Johanns, en una conferencia de prensa present una nueva pirmide alimenticia, adems de polmica, llamada "My pyramid" (en espaol "Mi pirmide"), la cual es ms bien personalizada e incluye otros elementos; esta la revisaremos al final del artculo. Primero partamos con la grfica tradicional: La pirmide alimenticia est dividida en cuatro niveles, siendo los primeros niveles, los que aparecen desde la base de la pirmide, los alimentos que se pueden consumir a diario en mayor cantidad. Por ende, a medida que subimos de nivel, se va restringiendo cada vez ms el consumo de dicho grupo de alimentos. En el primer nivel de la pirmide se encuentran todos aquellos alimentos derivados de granos. Estos son los que presentan altas concentraciones de carbohidratos y son, por ejemplo, las pastas, el arroz, el pan y los cereales. Los expertos recomiendan que estos productos sean consumidos sin ser refinados, ya que as tienen ms valor nutricional. El segundo nivel incluye frutas y verduras, las que poseen gran cantidad de fibra, as como tambin altas concentraciones de vitaminas y minerales. Por lo general, es recomendado consumir entre 3 y 5 porciones de verduras y entre 2 y 4 de frutas al da. El tercer nivel de la pirmide alimenticia se encuentra divido en dos. Un grupo incluye a los lcteos y el otro, a las carnes y las legumbres, debiendo incluir en la dieta diaria entre 2 y 3 porciones de los alimentos incluidos en cada uno de estos grupos de alimentos. Por ltimo, el cuarto nivel es aquel que incluye aquellos alimentos de los que debemos cuidarnos ms. Entre ellos se encuentran los aceites y las grasas, incluyendo tambin los postres, dulces, cremas y bebidas gaseosas. Su mayor restriccin se debe al alto porcentaje de grasas y caloras que estos alimentos poseen. Este grupo de alimentos debe ser consumido con suma moderacin.

Tipos de deportes

El Paracaidismo

El paracadismo, parapente, ultraliviano o el caro, son algunas disciplinas dentro de los deportes de vuelo extremo , que le han dado la posibilidad e inolvidable experiencia al ser humano de volar. Esta actividad deportiva, como se le concidera al paracadismo, se origin de las practicas militares donde los uniformados se lanzaban desde un avin solo para caer y no para volar, como lo hace un seguidor de esta actividad extrema. Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse desde una avioneta, de tal forma que la persona logre volar con su propio cuerpo. Desde luego que existe un margen de riesgo como en todos estos tipos de deportes y que por lo general en caso de suceder, se refiere a una falla humana o no del equipo; debido a esto es que es tan importante recibir la orientacin y ayuda de los expertos.

La Natacin

La natacin es un deporte muy bueno para la salud.

Al ser principalmente un deporte aerbico es ideal para personas con problemas de corazn o de tensin arterial o que quieran mantener un estado fisico aceptable y mantenerse en su peso ideal. Al estar en el agua sin impactos ni gravedad, la natacion es el deporte ideal para personas con graves problemas de sobrepeso o obesas. Al trabajar brazos y espalda sin ir en contra de la fuerza de gravedad, sin tener que levantar pesos y sin que haya movimientos bruscos, es tambin ideal para personas con problemas de espalda, dolores de columna o cervicales. Al trabajar las piernas sin impactos, ni rebotes ni botes, con un ejercicio en que no se realiza casi fuerza y solo se hace un ligero pero continuo esfuerzo, es tambin ideal para la recuperacin de lesiones y operacin de rodillas o tobillos. Tenia un entrenador de natacin que siempre me deca si puedes andar puedes nadar.

El Motociclismo

El motociclismo es el nombre que recibe un deporte de competicin del que existen varias modalidades, siempre caracterizadas por el pilotaje de una motocicleta: carreras en pistas de lodo o barro, carreras de dragsters, en pistas de csped, en pistas de hielo, resistencia en pista, trial de observacin, carretera, sidecars, speedway, aceleracin, trial cronometrado y motocross.

El Golf

Publicado por Xunxiiita Fraaan :P en 13:36 0 comentarios

La gimnasia

Exiten diversos tipos de gimnasia los ams utilizados a nivel mundial son :

*La gimnasia Artstica: Es aquella que gimnasia en la cual utilizas el cuerpo, empleado principalmente la cabeza, brazos y piernas.Es una forma de expresin con msica e incluso se pueden utilizar aparatos como colchonetas , trampolin, aros etc...Puede haber un acompaante y se compone de diferentes modalidades segn las categoras masculina y femenina. * La gimnasia Ritmica: Es una disciplina en la que slo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un mximo de veinte puntos valorndose ms la esttica que las acrobacias.

La Esgrima

Publicado por Xunxiiita Fraaan :P en 13:34 1 comentarios

El ciclismo