ANALIZA TRANZACIONAL - UN POSIBIL INSTRUMENT DE LUCRU N SPRIJINUL REABILITRII INFRACTORILOR

Sumar

edina 1 Strile eului edina 2 Stroke.Semnele de recunoatere edina 3 Tranzaciile edina 4 Structurarea timpului edina 5 Simbioza, pasivitatea i necunoaterea edina 6 Emoiile i coleciile de timbrre edina 7 Poziia de via edina 8 Scenariile de via.Destinul

pag.3 pag.11 pag.13 pag.20 pag.24 pag.28 pag.32 pag.36

edina 1

ANALIZA TRANZACIONAL Cu cateva decenii n urm, anume prin anii 50, psihiatrul american Eric Berne (1910 1970) a creat i a impus n for o nou teorie asupra personalitii i, totodat, o redutabil terapie a psihopatologiei umane.Aceasta s-a numit Analiza Tranzacional.Prin puterea, profunzimea i amploarea sa, AT a devenit, n scurt timp, comparabil cu psihanaliza lui Freud. Creatorul su, dei a murit n 1970, a apucat s vad cu ochii si rezultate ale operei sale.n mai multe ri occidentale, n special n SUA, Germania i Canada, au aprut numeroase clinici care vindec nevrozele prin tehnicile analizei tranzacionale. Ce este analiza tranzacional? n primul rand analiza tranzacional este o teorie a personalitii umane.Ea creeaz i se preocup de concepte i noiuni care ne ajut s nelegem ce suntem noi, sub aspectul structurilor psihice. n al doilea rand, AT este o teorie a comunicrii umane.Ea furnizeaz tehnici i instrumente care ne ajut s cretem capacitatea de comunicare intra i interuman.Corectand unele deficiene psihice i comportamnetale, ea mrete capacitatea de convieuire i comunicare n cuplu i n grup.n acest sens, are aplicaii n practica negocierilor ca i n studiul i armonizarea relaiilor din interiorul organizaiilor umane. n al treilea rand, AT este o teorie a psihopatologiei umane care furnizeaz clinicilor terapii de natur s regleze i s refac echilibrul psihic interior, s corecteze anumite deficiene psihosomatice i psihocomportamentale i s creasc capacitatea, de integrare n grup i n societate. Filozofia AT

Analiza tranzacional rspunde unor exigene i principii filozofice care privesc omul, viaa, schimburile interumane i capacitatea noastr de a ne modela destinul. ntre principiile i postulatele importante n AT menionm: Individul uman este cel care decide asupra propriului su destin, iar deciziile sale pot fi schimbate de el nsui. Toi oamenii au capacitatea de a gandi. Oamenii sunt OK (Ian Stewart,Vann Joines - Manuel dAnalyse Transactionnelle, InterEditions, Paris, 1992, traducere n francez de AnneMarie Scherrer). Postulatul fundamental este acela c NOI, adic TU i EU, avem valoare, importan i demnitate, ca fiine umane.Toi ceilali, de asemenea.n plus, toi oamenii, cu excepia celor cu grave leziuni cerebrale, au capacitatea de a gandi i, n consecin, ine de libertatea i responsabilitatea fiecruia s decid ce vrea s fac cu viaa sa.Destinul fiecruia este n propriile maini i poate fi construit i reconstruit prin voina i aciunile sale. Concepte cheie n AT nc de la originile sale, AT opereaz cu cateva concepte i noiuni care o difereniaz de oricare alte sisteme psihologice anterioare.Fr nsuirea acestor noiuni, practic nu este posibil o minim familiarizare cu cadrul i ideile generale ale AT.ntre noiunile cheie ale AT amintim: strile eului (Printe, Adult, Copil), tranzacia, stroke-ul, scenariile de via, injonciunile i prescripiile parentale, sentimentele parazite, necunoaterea, redefinirea, simbioza etc. 1.STARILE EULUI Chiar i cele mai banale experiene de via ne arat faptul c, fie n raport cu circumstanele n care ne gsim, fie n raport cu actele pe care le ndeplinim, noi nu avem mereu aceeai stare de spirit, iar comportamentul nostru este diferit.Practic, diverii notrii interlocutori nu ntalnesc n noi mereu acelai individ.Vocile noastre, de exemplu, sunt cu totul altele atunci cand facem o declaratie iubitei, decat atunci cand dam un ordin subalternului.Fizionomia i mimica este alta atunci cand oferim un cadou, decat atunci cand aducem injurii cuiva, s.a.m.d.Eric Berne a ajuns la

concluzia c, n momente i stri diferite, fiina uman se poate afla n diferite stri ale eului. Cheia de bolt a AT este noiunea de stare a eului.O stare a eului este un ansamblu coerent de sentimente, ganduri i comportamente, adic maniera noastr concret de a exprima un anumit aspect al personalitii noastre la un moment dat. Modelul lui Eric Berne postuleaz faptul c personalitatea uman este structurat n jurul a trei stri fundamentale ale eului: Printe, Adult, Copil. Ansamblul format de cele trei componente ale eului este numit modelul sau paradigma PAC. P Printele este norma social, viaa aa cum am nvat-o de la alii A Adultul este gandirea, viaa aa cum o experimentm noi nine C Copilul este sentimentul, emoia i visarea, viaa aa cum o simim. Modelul structural PAC Michel Josien, Techniques de communication interpersonnelle, Les Editions Dorganisation, Paris, 1994) O personalitate complet trece, pe rand, prin fiecare din cele trei stri ale eului.O anumit stare poate fi, ns, predominant la o persoan sau alta. ntr-o rund de negocieri, diferitele stri ale eului pot fi activitate alternativ, funcie de situaie i n raport cu starea eului n care se poziioneaz partenerul, la masa tratativelor (C.Pasco, O.Prevet, Mercatique et Negotiation internationales, Dunod, Paris, 1994). 1.1Printe Eu m aflu n starea eului Printe atunci cand simt, gandesc i m comport ntr-o manier copiat dup unul dintre prinii mei sau dup o alt figur parental (profesor, ef sau alt persoan care a intervenit n educaia mea).Printele este cel care domin, critic, judec, ordon, protejeaz, ngrijete, hrnete, asigur, orienteaz etc. Nu este vorba, deci, de sensul biologic al cuvantului printe ci de comportamentele parentale independente de varst. n raporturile cu ceilali, starea eului Printe poate mbrca dou manifestri distincte: Printe normativ i Printe Grijuliu.

Printele normativ Este starea eului care dirijeaz, evalueaz, critic, ordoneaz, sancioneaz, permite sau interzice.Ea se raporteaz la normele comportamentale, la drept, la moral, principii i valori. De obicei, liderul unui grup adopt cu precdere aceast poziie.Cand ne manifestm n starea de printe normativ, folosim cuvinte precum: trebuie, este necesar, totdeauna, niciodat etc.Le pronunm cu autoritate, indignare, manie i fermitate.Artm cu degetul, dam din mana, ncreim fruntea etc. Printele grijuliu (afectiv) Este starea eului n care ne strduim s ajutm, s susinem, s artm sensibilitate i atenie fa de ceilali. ncurajm. Reconfortm. ngrijim. Mangaiem. Compatimim. Parinii, educatorii, profesorii i medicii au,cu precdere, un comportament parental de acest tip.Cand ne manifestam n starea eului de printe grijuliu folosim sintagme precum: nu este prea grav, las-m s te ajut, vreau s fac asta n locul tu.Vocea este cald, dulce, mangaietoare.Privirea este bland i protectoare, tonul este tandru i comptimitor etc. 1.2Adultul Atunci cand simt, gandesc i ma comport prin raportare direct la ceea ce se petrece n jurul meu, aici i acum, utilizand toate resursele de care dispun ca persoan adult, eu m aflu n starea eului Adult.Adultul este cel care observ atent, raioneaz rece, testeaz, se informeaz i gsete soluii lucide, fr a se lsa afectat de emoie. Adultul este sediul gandirii verbale, al raiunii, al cunoaterii i se bazeaz pe culegerea i prelucrarea lucid a informaiilor care privesc o anumit situaie.Este dimensiunea raional i logic a individului uman, prin care acesta pune ntrebri, abstractizeaz i analizeaz lucid i rece ca un ordinator. Comunicarea n starea de adult se bazeaz pe interogaii i reformulri de genul: Dac am neles eu bine.Adultul relativizeaz i problematizeaz n termeni precum: Eu gandeam c, Bine, dar, Probabil.Adultul este ferm, dar flexibil.Nu se las prins n capcana normelor sau prejudecilor.Este atent, prezent i caut contactul cu privirea partenerului de comunicare.
6

Nu ia decizii i nu face afirmaii fr s culeag informaii suficiente.A vrea i a aciona n raport cu logica faptelor este modul de manifestare perfect adult. 1.3.Copilul Uneori, eu adopt maniera de a simi, gandi i a m comporta aa cum am mai fcut-o candva n copilria mea, copiind acelai scenariu pe care l-am parcurs altdat.Atunci, eu m aflu n starea eului Copil.Copilul este cel care imagineaz, viseaz, dorete, se teme, se nfurie, se joac, d frau liber curiozitii, se las copleit de complexe, manifest egoism i poate fi motivat uor. Copilul este rezerva de energie i creativitate a individului. Analiza tranzacional face deosebire ntre trei forme distincte de manifestare a eului de Copil: Copilul Liber, Copilul Obedient, Copilul Adaptat Rebel. Copilul Liber (Spontan) Starea de Copil Liber reprezint revenirea unei persoane mature la un fragment de comportament din copilrie, necenzurat de nici o norm parental.Este un comportament natural, motiv pentru care se folosete i noiunea de Copil Natural sau Spontan, cu sensul de Copil Liber. Copilul Liber reacioneaz spontan i afectiv, manifestand fr reinere pulsiunile i emoiile sale: bucurie, tristee, team i manie.Limbajul este voluntar i exclamativ.Este nerabdator i strig: Vreau asta!, fr raportare direct la realitatea practic.Plange i rade, aplaud i se bosumfl uor.Privirea ii este vie, vocea energic.Nu manifest inhibiii. Copilul Adaptat Obedient Starea eului de Copil Adaptat este o mostr de comportament din copilria celui care ascult i se supune pentru a intra n graiile celor mari.Este politicos cu prinii i vecinii, chiar dac nu-i plac, pentru a le catiga bunvoina.Nu plange i nu se nfurie pentru a nu o supra pe mama.Este linitit i obedient pentru c, astfel, catig mai uor dragostea prinilor i a altor figuri parentale .a.m.d. El acioneaz pentru a se conforma ateptrilor celorlali, n special atunci cand se afl n faa unui interlocutor autoritar.Atitudinea sa este ezitanta.El se culpabilizeaz i se justific, adesea inutil.Este timid, las umerii s-i cad
7

i roete, iar relaiile sale sunt marcate de respect excesiv, care genereaz raporturi de inferioritate.Respect normele i ordinele pentru a se salva n anonimat.Este oportunist, flexibil i adaptabil, dar lipsit de importan i personalitate. Copilul Adaptat Rebel Uneori, n AT, se vorbete i de starea de Copil Rebel, dar majoritatea autorilor consider c revolta face parte fireasc din ansamblul de comportamente specifice copilului adaptat (obedient). Pentru copilul rebel, revolta este o form de adaptare la mediul n care, numai n acest mod obine un semn de recunoatere din partea celorlali.Orice este mai bun decat indiferena.El face ceva interzis, eventual o obrznicie, tocmai pentru a atrage atenia i a iei din anonimat.El acuz, se nfurie, ridic umerii i refuz orice influen i interdicie, exprimandu-se prin sintagme de genul: Voi nu avei dreptul s. 1.4.Un exemplu de schimbare a strilor eului O elev participa la un concurs de admitere n clasa a IX-a.Era pregtit i trecuse cu bine testele de nivel, nainte de examen. Cu toate acestea, n seara de mai naintea exemenului a adormit foarte tarziu.Era cuprins de emotie i coplesit de team.Va face fa subiectului de maine?Oare nu va fi prea greu?i va putea stpani nervii?Va fi suficient de atent?Starea de agitaie i panic s-a prelungit a doua zi dimineaa.n tot acest timp, ea s-a aflat n starea eului Copil.Retria secvene din amintirile i spaimele copilriei, cand se regsea mic i plapand n faa ncercrilor vieii pe care, adesea, nici oamenii mari nu le puteau trece cu bine.Fie tatl, fie mama sa i vorbiser de examene grele, de subiecte imposibile, de ghinion i de multe alte rele posibile ntr-un examen care, uneori, i hotrte viaa, n bine sau n ru. n momentul n care a primit subiectele, teama i emoia s-au risipit.i-a concentrat atenia asupra subiectului nscris pe tabl, l-a transcris cu grij i precizie pe foaia de examen, a evaluat calm soluiile posibile i a trecut la rezolvare.O s iau cel puin nota opt i-a spus ea, contient c acest lucru este posibil.Se afla deja n starea eului Adult.Era prezent i atent, acolo i atunci.Apela contient la toate resursele de care dispunea n acel moment.Nu mai era sub imperiul panicii.

Dac n-ar fi ieit din starea eului su de Copil, pentru a nfrunta realitatea, prezent, atent, responsabil, examenul ar fi puitut fi ratat, n ciuda pregtirii sale. Dup ce i-a scris teza, a verificat totul i nu a prsit sala decat n ultimul moment, aa cum i recomandase consilierul, cu o zi nainte.Relaxat, a nceput s fileze sala.Verific!, a optit ea ctre prietena sa, Carmen, dandu-i astfel un sfat printesc. n plus, vazandu-l pe vecinul su din spate copiind din teza ei, a dat din cap dezaprobator i a strans buzele cu aerul unui profesor vexat.stora care vin s copieze n-ar trebui s li se permit s rman n sal, a bombnit ea.Era deja n starea eului su de printe i copia atitudinea de intoleran fa de furtul prin copiere, pe care o vzuse la unii dintre profesori. Exerciiu Referindu-se la ei nii, clienii sunt rugai s analizeze ponderea strilor eului (Printe Normativ, Printe Grijuliu, Adult, Copil Liber, Copil Adaptat (Obedient), Copil Adaptat (Rebel)); ulterior clienii sunt rugai s ncerce s dea exemple de formulri caracteristice acestor stri ale eului, formulri ce sunt utilizate de ctre ei n experiena lor Referindu-se la ei nii clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze ce stare a eului a fost folosit cu precdere de ctre ei Referindu-se la persoanele din anturajul apropiat clienii sunt rugai s analizeze ponderea strilor eului; ulterior clienii sunt rugai s ncerce s dea exemple de formulri caracteristice acestor stri ale eului, formulri ce sunt utilizate de ctre acele persoane n mod frecvent Referindu-se la persoanele din anturajul apropiat clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze ce stare a eului este folosit cu precdere de ctre acetia. Patologia strilor eului Un individ normal trebuie s manifeste un anumit echilibru ntre diferitele stri ale eului.Situarea ntr-o stare sau alta este dependent de nivelul de energie psihic care circul, ca un adevrat fluid, ntre diversele stri.La un moment dat, n raport cu circumstanele i partenerul de comunicare, ea tinde s se stabilizeze ntr-o anumit stare. ntre diversele forme de disfuncionalitate i patologie a strilor eului, cele mai importante sunt ocluzarea i contaminarea.

Ocluzarea privete situaia n care una dintre cele trei stri ale eului este, n mod sistematic, reprimat i mpiedicat s se manifeste efectiv.n consecin, nemaiavand acces la aceast stare, individul rmane cantonat n celelalte dou disponibile. Reprezentativ pentru aceast stare patologic este situaia celor crora le lipsete starea eului Copil.Capacitatea lor de a simi i de a fi spontani, liberi, creativi, vistori, emotivi etc. scade n consecin.Copilul din ei nu mai este niciodat ascultat.Este posibil i ocluzarea altor stri.De pild, ocluzarea strii parentale conduce la anarhie i libertinaj. Contaminarea privete situaiile n care starea de adult nu rmane pur i autonom, pentru c se amestec n diverse proporii cu celelalte stri ale eului. Pot fi puse n discuie trei forme distincte de contaminare: Contaminarea Adultului prin Printe Contaminarea Adultului prin Copil Dubla contaminare sau contaminarea Adultului prin Printe i prin Copil Prima form de contaminare genereaz prejudecile i generalizrile.Ex:Tinerii de astzi nu mai sunt destoinici ca altdat. A doua form de contaminare provoac iluziile i superstiiile.Ex:Se ntampl aa cum vrea Dumnezeu. A treia form de contaminare este cea mai grav i genereaz idei ndrznee i nltoare pe un fond de iluzie i utopie.Marii dictatori i cuceritori ai lumii, Stalin i Hitler, sunt bune exemple n acest sens. Exerciiu Clienii sunt rugai s se analizeze pe ei nii prin prisma patologiei strilor eului; S-a manifestat n existena lor ocluzarea vreunei stri a propriului eu? n existena lor una dintre cele trei stri ale propriului eu a fost n mod sistematic reprimat, mpiedicat s se manifeste efectiv?Dac da, care au fost consecinele n plan comportamental ale ocluzrii respectivei stri a propriului eu? S-a manifestat n existena lor contaminarea unei stri a propriului eu prin alt stare/alte stri ale propriului eu?Dac da, care au fost consecinele n plan comportamental ale contaminrii respectivei stri a propriului eu?Analizand comportamentele celorlali constata forme de disfuncionalitate i patologie a strilor eului ca ocluzarea i contaminarea?

10

edina 2

STROKE.SEMNELE DE RECUNOATERE Oamenii comunic unii cu alii pentru c nu suport anonimatul.Nevoia de a fi recunoscut i valorizat de ctre cellalt, nevoia de a primi un semn de iubire sau ur, fie chiar i n sens metafizic, este profund, permanent i devastatoare.Orice este mai bun decat indiferena. De fiecare dat cand o persoan comunic cu o alta, ea transmite acesteia un anumit mesaj, reprezentand un semn de recunoatere, n schimbul cruia ateapt un rspuns, un alt semn de recunoatere.Un astfel de semn a fost numit stroke, de ctre Eric Berne, cuvant englezesc fr echivalent n limba roman care nseamn i lovitur i mangaiere. Stroke-ul reprezint orice manifestare prin care fiinele umane i recunosc existena i i acord o anumit valoare, pozitiv sau negativ.El poate fi orice stimul fizic, psihologic sau social: un salut, un zambet, o privire, o mangaiere, o vorb, un cadou, o medalie, un premiu, un compliment etc. Lipsa stroke-urilor i penuria de stimuli pot avea consecine grave sub aspect psihosomatic.Privarea cuiva de semne de recunoatere ia forma unei sanciuni dure.Starea unui bolnav sau a unui btran de care nimeni nu se intereseaz i pe care nimeni nu vine s-l vad i s-l ia n seam, de regul, se nrutete rapid. Se poate vorbi de patru categorii de strokuri: Pozitiv condiionat este stroke-ul de genul: Te iubesc sau te apreciez dac Pozitiv necondiionat este stroke-ul de genul: Te iubesc sau te apreciez orice i s-ar ntampla, indiferent dac Negativ condiionat este stroke-ul de genul: Atitudinea ta nu-mi place pentru c altceva atept de la tine. Negativ necondiionat este stroke-ul de genul: Nu pot avea ncredere n tine, orice ai face i orice ai spune. Exerciiu Clienii sunt rugai s se concentreze asupra stroke-urilor primite n existena lor; ce categorii de stroke-uri au primit n general?(sunt rugai s exemplifice
11

respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce tipuri de stroke-uri au primit n copilrie?(sunt rugai s exemplifice respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce tipuri de strokeuri primesc n general de la anturajul lor?(sunt rugai s exemplifice respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce tipuri de stroke-uri primesc de la familia lor?(sunt rugai s exemplifice respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce categorii de stroke-uri acord clienii n general?(sunt rugai s exemplifice respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal)

12

edina 3

TRANZACIILE Un schimb de stroke-uri reprezint o tranzacie.Pentru a menine echilibrul fizic i psihic, oamenii au nevoie s primeasc i s transmit stroke-uri, adic s fac tranzacii, comunicand unii cu alii.Cuvantul tranzacie presupune un schimb n sens dus-ntors i totodat, un schimb n sens contractual: eu dau dac i tu dai sau fac pentru ca i tu s faci. Tranzacia este unitatea de baz a relaiilor umane i trebuie privit ca o relaie ntre dou stri ale eului la care sunt branai, la un moment dat, doi interlocutori.O relaie interuman reprezint un lan de tranzacii, n care strile eului interlocutorilor se atrag sau se resping ca i polii unui magnet. Uzual se face distincie ntre cateva tipuri de tranzacii. Tranzacia simpl S presupunem c doi oameni se ntalnesc ntampltor ntr-un compartiment de tren.Unul dintre ei intr i spune Bun ziua; cellalt ndrept privirea ctre el i rspunde Bun ziua - n acest moment, ei au efectuat o tranzacie simpl.Aceasta se petrece atunci cand un partener propune o anumit form de comunicare, iar cellalt i rspunde..Mesajul de deschidere se numete stimul.Reacia partenerului se numete rspuns. n acest moment, avem i o definiie formal a tranzaciei: O tranzacie=un stimul tranzacional+un rspuns tranzacional Acesta este motivul pentru care Eric Berne a spus c tranzacia este unitatea de baz a discursului social. Dup salutul din tren, conversaia poate continua.Ca reacie la salutul pe care i l-a adresat, prima persoan ar putea s o ntrebe pe cea de-a doua persoan unde merge sau cum i se pare vremea.Cea de-a doua persoan i va rspunde i poate o va ntreba cate ceva.Se vor afle, astfel, ntr-un lan de tranzacii, n care rspunsul uneia reprezint stimulul celeilalte.Comunicarea interuman ia ntotdeauna forma unui lan de tranzacii de acest gen. Din aceast perspectiv, negocierea nu este altceva decat un lan de tranzacii ntre prile aflate la masa tratativelor.
13

n AT, vom folosi diagrama strilor eului pentru a explica i nelege ceea ce se petrece n cursul procesului de comunicare i n particular, al celui de negociere. Tranzacia paralel Exemplu Atunci cand ntrebm vanztorul cat cost un anumit produs el deschide catalogul i ne arat un pre care nu este negociabil.ntre noi a avut loc o tranzacie precis, contient i n relaie direct cu ceea ce se petrece aici i acum, ntre noi i partenerul nostru. Cuvintele i indicatorii corpului nostru confirm faptul c ambii ne aflm n starea eului Adult.Tranzacia care a avut loc este una de tip Adult-Adult. Dac am dori s reprezentm grafic aceast tranzacie, sgeile ar indica direcia schimbului de mesaje.n limbaj AT, aceste sgei se numesc vectori tranzacionali.Litera S ar simboliza stimulul, iar litera R ar simboliza rspunsul.n acest exemplu ambii vectori pleac i sosesc n cercurile reprezentand starea eului Adult.Vectorii sunt paraleli.Tranzacia se numete paralel sau complementar. Tranzacia paralel este aceea n care vectorii tranzacionali sunt paraleli, iar starea eului vizat de vectorul stimul este cea din care pleac vectorul rspuns. Dac ntrebm vanztorul de ce preul este atat de mare, este posibil ca el s treac rapid n starea de Printe i adresandu-se strii noastre de Copil, s ne niruie o grmad de performane i motive care justific preul mare.n cazul n care la randul nostru, ne vom poziiona n starea eului Copil, vom fi puternic impresionai de argumentaia vanztorului i i vom da un rspuns de genul: Da, da performanele produsului justific preul. Tranzacia care a avut loc este tot una paralel.Vectorul stimul pleac din starea Printe ctre starea Copil, iar vectorul rspuns pleac din starea Copil ctre starea Printe Exist nc alte dou posibiliti de tranzacii paralele, i anume Printe Printe i Copil Copil O tranzacie paralel sau complementar are ntotdeauna ceva previzibil i nu incomodeaz pe nici unul dintre parteneri.

14

Prima regul a comunicrii: Atat timp cat tranzaciile rman paralele (complementare), comunicarea poate continua la nesfarit. Acest fapt nu nsemn c nu va lua sfarit la un anumit termen, ci doar c, atat timp cat rmane paralel, nimic din procesul de comunicare nu va rupe armonia dintre stimuli i rspunsuri. Tranzacia ncruciat Exemplu Adresm partenerului de negocieri urmtorul stroke: n fapt eu cred c cerei un pre prea mare.Dac spunem acest lucru pe un ton mustrtor al unui printe care-i ceart copilul pentru cine tie ce ndrzneal, ne poziionm n starea eului Printe i ne ateptm de la partener s ne rspund din starea eului Copil, poate, puin ruinat de preteniile lui exagerate. Dar partenerul rmane impasibil i ne ntreab lucid, cu un ton neutru: Aa? n raport cu ce anume?Nu este rspunsul Copil pe care l ateptam Este un rspuns Adult care ne creaz o anumit derut, o anumit stare de nucire i disconfort. Tranzacia a fost rupt i ncruciat.Eu am trimis un stimul de tip PC (Printe-Copil), iar partenerul mi-a dat un rspuns de tip AA (AdultAdult).Vectorii tranzacionali nu mai sunt paraleli, ci se ncrucieaz. n acest caz avem de-a face cu o tranzacie ncruciat. Tranzacia ncruciat este aceea n care vectorii tranzacionali nu sunt paraleli, iar starea eului vizat de stimul nu este i aceea din care pleac rspunsul. ncruciat este i cuvantul care descrie, destul de bine, ceea ce resimte partenerul, n cursul unei astfel de tranzacii.Cand partenerul ncrucieaz tranzacia, el rupe firul i coerena conversaiei.Partenerul care face acest lucru devine imprevizibil i incomod. A doua regul a comunicrii: Cand o tranzacie este ncruciat, rezult o ruptur a comunicrii care impune, cu necesitate, ca unul dintre parteneri - sau amandoi partenerii - s-i schimbe starea eului pentru ca restaurarea comunicrii s devin posibil. Ruptura comunicrii este resimit ca un oc, o derut, o surpriz, o decepie.
15

Tranzacia ascuns (dubl) Cand unul dintre parteneri lanseaz simultan dou mesaje, unul aparent (deschis) i altul ascuns (mascat), avem de-a face cu o tranzacie ascuns sau dublat.Mesajul aparent este transmis la nivel social i cel mai adesea, este de tip A-A.Mesajul ascuns este transmis la nivel psihologic i, ca regul general, este un vector de tip P-C sau C-P. Un exemplu de tranzacie ascuns (folosit i de Eric Berne) este cea pe care o face vanztorul atunci cand ncearc s acroeze un client prin apelul la sentimente: Vanztorul: Privii domnule, acest ac de cravat cu totul special prin design-ul su i renumele creatorului!Presupun, ns, c este peste ceea ce v putei permite. Clientul 1 (cu un aer uor ofensat): Dar l cumpr.Eu mi pot permite. Clientul 2 (cu un aer meditativ): Avei dreptate; chiar nu-mi pot permite.Rmane pe alt dat. Vanztorul se adreseaz clientului cu un stimul de nivel social (aparent) de la Adult la Adult (A-A), dar adaug i un mesaj ascuns de la Adult la Copil (A-C), ncercand s-i provoace orgoliul.Astfel, unul sau altul dintre clieni poate fi poziionat n starea de Copil (clientul 1).El va cumpra pentru a dovedi c este cineva.Dac clientul va rmane n starea de Adult (clientul 2), ricoand mesajul secret al vanztorului, negocierea vanzrilor va lua un alt curs.Acest tip de tranzacie a mai fost numit i unghiular. Un alt exemplude tranzacie ascuns, n care de aceast dat, mesajul secret este de tip P-C sau C-P este urmtorul dialog dintre doi parteneri de negocieri: Negociator: Bine, atunci am s notez aici c refuzai aceast mic concesie. Partener: Dar v-am explicat pentru care motive La prima vedere, dac ne oprim doar la nivelul social al comunicrii i interpretm numai mesajul verbal (cuvintele), s-ar prea c este vorba de o tranzacie paralel A-A.Dar dac trecem dincolo de cuvinte i suntem ateni la fizionomie i la gesturi, vom descoperi mesajul ascuns. Negociatorul are o nuan amenintoare n voce, tonul coboar la sfaritul frazei, muchii feei sunt tensionai, buzele stranse, fruntea incruntata, sprancenele apropiate etc.n fundal, el se afl n starea de Printe i transmite o ameninare de genul: O s in minte asta.Las c ai s vezi tu!Aceasta este adresat strii de Copil a partenerului.

16

Dac mesajul ascuns a prins, atunci vom observa c partenerului i tremur vocea, intonaia urc, capul se apleac puin nainte, umerii i se strang puin, coboar privirea, ridic sprancenele etc.El se afl n starea de Copil i transmite un mesaj ascuns de genul: Ce m fac?Eti de rea credin i m suspectezi. Exemplele prezentate ilustreaz un aspect important al tranzaciilor: Atunci cand noi lansm un stimul tranzacional, nu putem niciodat s ne determinm partenerul s mearg ntr-o anumit stare a eului.Putem, ns, s-i INDUCEM un rspuns pornind din aceast stare a eului. A treia regul acomunicrii: Comportamentul care rezult dintr-o tranzacie dubl este determinat la nivelul psihologic al comunicrii i nu la nivelul social al acesteia. Cand a formulat aceast regul, Eric Berne a spus determin i nu poate determina lsand s se neleag c ceea ce se ntampl n realitate este ntotdeauna rezultatul mesajului ascuns. Dac vrem s nelegem un comportament, trebuie s investigm nivelul psihologic al comunicrii i nu pe cel social.ntr-o tranzacie ascuns, mesajul social este exprimat de cuvinte, iar mesajul ascuns este purtat de indicatorii comunicrii nonverbale: intonaia, fizionomia, mimica, gestica, postura, ritmul respiraiei, tensiunea muscular, pulsul, dilataia pupilelor, gradul de transpiraie etc. Orice tranzacie comport un nivel social i unul psihologic.n cazul tranzaciilor ascunse cele dou niveluri sunt contradictorii; mesajul exprimat prin cuvinte este dezminit de mesajul nonverbal.Din acest motiv, analiza unei tranzacii i interpretarea unui mesaj, doar la nivelul cuvintelor, este de regul insuficient. Exerciiu Clienii sunt rugai s identifice n propria lor experien tranzacii simple, tranzacii paralele, tranzacii ncruciate, tranzacii ascunse; care este tipul/care sunt tipurile de tranzacii cel mai des utilizate de ctre clieni? Clienii sunt rugai s dea exemple de tranzacii simple, tranzacii paralele, tranzacii ncruciate, tranzacii ascunse n care stimulii au venit partea partenerilor lor i rspunsurile au venit din partea lor; ce au simit n cazul acestor tranzacii simple, paralele, ncruciate, ascunse?n respectivele situaii ce i-a determinat pe partenerii lor s furnizeze respectivii stimuli?Ce
17

i-a determinat pe clieni s furnizeze respectivele rspunsuri? n cazul tranzaciiilor ncruciate care au fost modalitile de restaurare a comunicrii?n cazul n care n cadrul tranzaciilor ncruciate la momentul respectiv nu au gsit modaliti de restaurare a comunicrii, care ar fi putut fi modalitile de restaurare a comunicrii?(ar fi fost necesar s-i fi schimbat starea eului doar un partener sau ambii parteneri?)n cazul tranzaciilor ascunse care a fost nivelul social i care a fost nivelul psihologic al comunicrii?care au fost comportamentele rezultate n urma tranzaciilor ascunse? Clienii sunt rugai s dea exemple de tranzacii simple, paralele, ncruciate, ascunse n care stimulii au venit din partea lor i rspunsurile au venit din partea partenerilor lor; n respectivele situaii ce i-a determinat pe clieni s furnizeze respectivii stimuli?n respectivele situaii, care au fost rspunsurile furnizate de ctre clieni? n cazul tranzaciiilor ncruciate care au fost modalitile de restaurare a comunicrii?n cazul n care n cadrul tranzaciilor ncruciate la momentul respectiv nu au gsit modaliti de restaurare a comunicrii, care ar fi putut fi modalitile de restaurare a comunicrii?(ar fi fost necesar s-i fi schimbat starea eului doar un partener sau ambii parteneri?)n cazul tranzaciilor ascunse care a fost nivelul social i care a fost nivelul psihologic al comunicrii?care au fost comportamentele rezultate n urma tranzaciilor ascunse? Opiunile tranzacionale Nici una dintre categoriile de tranzacii discutate nu este n sine bun sau rea.Ea poate fi mai mult sau mai puin oportun ntr-o situaie dat.De pild, atunci cand vrem s meninem cursul armonios i previzibil al comunicrii, sunt oportune tranzaciile paralele.Din contr, atunci cand comunicarea este incomod sau dezagreabil, devine oportun ncruciarea tranzaciilor. n AT (n special prin Stephen Karpman), s-a dezvoltat ideea dup care noi putem alege tipul de tranzacie care ne convine mai mult.Prin aceasta putem, fie s blocm i s punem capt unui dialog nedorit - unor certuri cu eful, de exemplu - fie s facem cursiv i armonioas o conversaie care ne convine.Pentru a face posibil acest lucru, trebuie fie s determinm partenerul s-i prseasc starea eului, fie s ieim noi nine din starea eului devenit inadecvat. Au fost definite patru condiii ce trebuie ndeplinite pentru ca aceast strategie s funcioneze: Una din dou sau amandou strile eului trebuie efectiv schimbate
18

 Tranzacia trebuie s fie ncruciat Subiectul conversaiei trebuie schimbat Subiectul precedent trebuie abandonat Primele dou condiii sunt considerate eseniale, iar urmtoarele sunt opiuni suplimentare, n general, recomandabile. Exerciiu Clienii sunt rugai s reflecteze asupra situaiilor din propria lor existen n care ar fi dorit s menin un curs armonios al comunicrii cum ar fi trebuit s procedeze, cunoscandu-se faptul c pentru a menine un curs armonios al comunicrii sunt necesare tranzaciile paralele? Clienii sunt rugai s reflecteze asupra situaiilor din propria lor existen n care ar fi dorit s pun capt unui dialog nedorit cum ar fi trebuit s procedeze, cunoscandu-se faptul c atunci cand comunicarea este incomod sau dezagreabil devine oportun ncruciarea tranzaciilor?n aceste situaii de blocare a comunicrii au fost respectate condiiile pentru ca aceast strategie s funcioneze?(minim dou din cele patru condiii de mai sus)

19

edina 4

4.STRUCTURAREA TIMPULUI Tot astfel ca i tranzaciile singulare, seriile sau lanurile mai lungi de tranzacii pot face parte din categorii distincte.Acest lucru este important pentru c ne ajut s prevedem anumite secvene de comportament uman, sub forma unor structuri tipice ale timpului de comunicare. Dorina de structurare rspunde la trei categorii de nevoi umane: nevoia de senzaii, nevoia de a fi recunoscut i nevoia de structur (Eric Berne,Que dites-vous apres avoir dit bonjour, Editions TCHOU, Paris,1993). Nevoia de senzaii este satisfcut de stimuli.Nevoia de a fi recunoscut poate fi satisfcut de alte fiine umane (un om cruia nimeni nu-i spune Bun ziua, de exemplu, este fundamantal nefericit) i uneori, de animale.Nevoia de structur este satisfcut de organizarea de orice natur, inclusiv de organizarea limbajului i discursului social. Se cunosc patru categorii de baz i dou cazuri limit n clasificarea structurilor timpului de comunicare i a comportamentelor umane specifice: reinerea, ritualul, tragerea de timp, activitatea, jocul i intimitatea. Reinerea reprezint starea extrem, n care oamenii nu comunic deschis ntre ei, fiecare rumegand propriile ganduri i percepii.Aa se ntampl n lift sau ntr-un compartiment de tren, n primele minute n care doi sau mai muli oameni care nu se cunosc se afl la un loc. Ritualul este faza urmtoare, n care indivizii acioneaz n aa fel ncat s reduc la minimum riscul social.Ei comunic n cadrele unor tradiii, ceremonialuri i convenii sociale, presupuse a fi cunoscute i acceptate de interlocutori.Schimburile de informaii nu sunt intense.Comportamentele partenerilor sunt previzibile.i adreseaz salutri i ntrebri clieu.

20

Tragerea de timp este secvena n care interlocutorii comunic prin strokeuri stereotipe, convenionale, srace n semnificaii: Cum e vremea?,Cand pleci n concediu?, Moda?, Maina? Secvenele de acest gen sunt tipice pentru ntalnirile i ntrunirile n public, la cocktail, de exemplu.n aceast faz se pot tatona i selecta interlocutori, n vederea unei comunicri mai profunde.Cand nu se depete acest stadiu, rmane un gust amar, un sentiment de irosire i o devalorizare a imaginii de sine. Activitatea sau munca este secvena de timp n care se acioneaz n vederea atingerii unui scop, conform unui program cu caracter neutru, impus din exteriorul interlocutorilor.Uzual, ia forma unor tranzacii Adult-Adult, orientate ctre rezolvarea unor probleme.Intervenia strilor Copil sau Printe poate provoca disfuncionalitate, agitaie, sabotaj etc.Activitatea face ca oamenii s fie recunoscui pentru ceea ce fac i nu doar pentru ceea ce sunt.Aduce judecata i valorizarea faptelor. Jocurile sunt serii de tranzacii ascunse, de natur repetitiv, n care fiecare interlocutor joac un anumit rol de pe urma cruia trage un anumit beneficiu psihologic.Cel mai adesea, rolul jucat poate fi de Persecutor, Victim sau Salvator.De regul, jocul se declaneaz atunci cand Victima manifest o slbiciune precum teama, lcomia, vinovia, irascibilitatea etc.Persecutorul este cel care acroeaz punctul slab, n ideea obinerii unei dominane.ntrun lift blocat, de pild, Persecutorul va spune cu fals nevinovie: tiu pe cineva care a rmas blocat n lift o noapte ntreag.Suntei pregtit s rmanei aici toat noaptea? ntr-un joc complet, exist un moment n care rolurile se inverseaz, provocand o scurt stare de derut.Intensitatea tririlor procurate de joc poate varia de la mai nimic la tragedie. S considerm un exemplu de joc n cuplu familial (dup Michel Josien, Analyse Transactionnelle, Les editions dOrganisation, Paris, 1994) Soul se ntoarce tarziu acas pentru c, dup slujba lui de profesor, a fcut i o partid de GO cu prietenul su. Are un aer uor vinovat i soia l ntampin cu reprouri: Acum se vine? Oricum plcinta cu carne s-a rcit de mult. Soul prsete aerul de vinovie i, brusc, se preface tare suprat: Nu pot s cred.Aa m primeti tu dup o zi de munc, n care fac ore suplimentare pentru c soia mea tie s cheltuiasc bani, dar nu tie s-i catige?
21

Mofluz, soul refuz masa i se retrage ncruntat la televizor unde are de urmrit meciul su preferat. Acesta a fost jocul care las un beneficiu negativ ambilor juctori.Avantajul gsit de soie, n acest joc, poate fi justificarea plcintelor ratate i posibilitatea de a lipsi i ea un ceas sau dou pentru o uet cu prietenele, fr ca soul s-i poat face scene. Avantajul gsit de soul suprat care, chipurile, muncete atat de mult, privete faptul c nu mai este nevoit s dea explicaii pentru ntarziere i nici nu se mai simte obligat s mnance plcinta cu carne pe care o detest. Cuplul este ifonat.A depus energie n acest joc n care au preluat, pe rand, rolurile Persecutorului i Victimei.Jocul s-a amorsat prin tranzacia ascuns a soiei care a simulat mare suprare pentru c soul gsete plcinta rece.Punctul slab a fost aerul de vinovie al soului.Rspunsul soului a nsemnat o lovitur de teatru, pentru c el a devenit cel suprat i nedreptit.Situaia s-a schimbat n acel moment de confuzie pe care l-a provocat inversarea rolurilor de Persecutor cu cel de Victim.Fiecare parte a cules beneficiul su. Schema cadru a unui joc: Amorsare+Punct slab=Rspuns+Lovitur confuzie+Beneficiu psihologic negativ de teatru+Moment de

n celebra lucrare Oameni i Jocuri, Eric Berne a fcut o investigaie profund a jocurilor psihologice i a rolului acestora n relaiile interumane. Intimitatea este o form de structurare a timpului, specific comunicrii bilaterale, care se caracterizeaz printr-o relaie sincer, fr ocoliuri i fr ganduri ascunse.Schimburile de stimuli sunt extrem de intense i nu se refer atat la relaia sexual frenetic i permanent, cat la un raport Copil LiberCopil Liber, care ofer plcerea comunicrii fr bariere defensive.Intimitatea poate fi i unilateral atunci cand doar unul dintre parteneri este nengrdit de sincer fa de un partener care exploateaz. Intimitatea nu este neaprat o relaie idilic.Ea este posibil n bucurie ca i n tristee. Exerciiu Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest ca modalitate de structurare a timpului reinerea?Acestei modaliti de structurare a timpului i aloc n general mult timp?
22

Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest ca modalitate de structurare a timpului ritualul?Acestei modaliti de structurare a timpului i aloc n general mult timp? Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest ca modalitate de structurare a timpului tragerea de timp?Acestei modaliti de structurare a timpului i aloc n general mult timp? Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest ca modalitate de structurare a timpului activitatea?Acestei modaliti de structurare a timpului i aloc n general mult timp? Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest ca modalitate de structurare a timpului jocul?Acestei modaliti de structurare a timpului i aloc n general mult timp? Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest ca modalitate de structurare a timpului intimitatea?Acestei modaliti de structurare a timpului i aloc n general mult timp?

23

edina 5

5.SIMBIOZA, PASIVITATEA I NECUNOATEREA Se ntalnesc destule erori i disfuncionaliti de comunicare, ca i destule comportamente deviate i ciudate, n cuplu sau n grupuri mici, care pot fi parial explicate cu ajutorul conceptelor de simbioz, pasivitate i necunoatere. 5.1.Simbioza Uzual, prin simbioz nelegem genul de relaie prin care dou organisme vii convieuiesc ca i cum ar reprezenta un singur organism mai complex. n limbajul AT, prin simbioz nelegem relaia de comunicare n care doi parteneri formeaz mpreun un PAC complet, n sensul c, unuia i lipsete una sau dou stri ale eului pe care le exercit prin cellalt. Cei doi parteneri sunt ntregi numai n doi, astfel ncat ecuaia fericirii devine 3+3=3.Partenerii simbiotici devin dependeni.Dependena poate fi normal, cand este vorba de relaia dintre mama i copilul de caiva ani, de pild, dar poate fi i anormal cand este vorba de aceeai mam i copil, dup ce acesta din urm a ajuns la varsta maturitii biologice.Un exemplu de simbioz este aceea dintre mam i fiu, n care mamei i lipsete starea eului Copil, pe care n schimb o exercit fiul su, iar fiului i lipsesc strile eului de Printe i Adult pe care n schimb le exercit mama sa.Astfel: 3+3=3. Cum n fraged copilrie am trit fericii n ambiana matern, vom fi tentai s restabilim i s ntreinem n mod repetat relaii simbiotice n care regsim alintul, mangaierea, candoarea etc.Vom cheltui chiar o mare cantitate de energie n acest scop.Partenerul de relaie simbiotic va putea fi iubita, soia, patronul, eful, secretara, colegul sau, la fel de bine, o idee, o religie, o ideologie, o meserie, un anumit gen de spectacol, televizorul, maina, etc. Cand partenerii sunt complementari, ei tind s menin relaia dintre ei. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze relaiile simbiotice n care au fost sau sunt ancorai.

24

5.2.Cele patru forme de necunoatere Pentru menine relaia de simbioz care ofer partenerilor sentimentul de ntreg, atunci cand fiecare dintre ei se dezvolt doar parial i unilateral, ei trebuie s nu cunoasc realitatea, s nu o contientizeze. Mai ntai, trebuie s nu cunoasc faptele.Asta se ntampl, de exemplu, atunci cand copilul are mari dificulti la coal, iar mama, necunoscand acest fapt, continu s-i aduleze merituoasa odrasl. n al doilea rand, trebuie s nu cunoasc problema.Mama, de pild, afl situaia colar dezastruoas a copilului, dar consider fie c a fost un accident, fie c profesorii sunt ruvoitori, fie c odrasla are nevoie i de o astfel de experien de via colar etc. n al treilea rand, poate s recunoasc faptele i problema, dar s nu cunoasc soluia problemei. n sfarit, n al patrulea rand, este posibil s se cunoasc i soluia, dar s nu existe sau s nu cunoasc aptitudinile necesare pentru a o pune n practic. Exerciiu Clienii sunt rugai ca n cazul n care au contientizat relaiile de simbioz tecute sau prezente n care au fost ancorai sau n care sunt ancorai s ncerce s identifice i s contientizeze formele de necunoatere ce stau la baza lor. 5.3.Formele de pasivitate Formele de necunoatere amintite duc, n mod firesc, la pasivitate.De pild, dac ruptura simbiozei mam-copil a fost prea precoce, prea tardiv sau prea brutal, copilul va fi tentat s caute completarea personalitii sale mutilate i s nu devin el nsui o personalitate independent.Pentru aceasta este necesar i suficient s nu cunoasc faptele, problema, soluia sau aptitudinile de a o rezolva. Toate acestea conduc la anumite forme de pasivitate: agitaia, absena, incapacitatea, supraadaptarea i violena. Agitaia Este o form de pasivitate care se ascunde n spatele unor griji inutile i a unor eforturi sterile.De pild, studentul are de fcut o tem dificil.Se uit la ceas.terge masa.Aranjeaz lucrurile ca s aib mai mult loc.Merge la vecin i mprumut filtrul pentru a-i face o cafea care s-l in treaz i atent.Pregtete dosarele, hartiile, bibliografia.Triaz cursurile
25

Pe scurt, se agit n loc s acioneze.Cand se va apuca de tem, va fi deja prea tarziu, n sensul c va lipsi timpul materialmente necesar.Aceasta va fi o scuz bun pentru ratarea temei, chiar i fa de sine nsui. Dei acest final a fost tot timpul previzibil, sub aspect psihologic, el nu pune n cauz valoarea individului.Lipsa timpului a fost de vin. Absena Ca form de pasivitate, absena nu ia neaprat forma sa fizic.Un elev poate fi prezent fizic la predarea unui curs, dar complet absent sub aspect psihic.O form tipic de absen este aceea la care procedm atunci cand nchidem ochii la ceva anume, fa de care ar trebui s lum atitudine.De pild, eful unei echipe de zidari se poate preface c nu vede cum muncitorii beau prea mult, pentru a rmane n simbioz cu slujba sa. Incapacitatea De cele mai multe ori individul nu poate recunoate, n mod direct, incapacitatea sa de a rezolva o anumit sarcin.Aceasta, nici n raport cu sine nsui. n acest scop, intr n funciune mecanisme psihologice sau psihosomatice de aprare. De pild, cand se apropie un examen dificil, studentul ncepe s se team, s aib migrene, insomnii etc.Eventual, ncepe s fac crize de stomac.Este nevoie s mearg la doctor i s ia o spitalizare urgent pentru o maladie psihosomatic. Pot fi ntalnite i forme mai lejere de manifestare a incapacitii: uit s pun ceasul s sune, se neal asupra orei sau asupra zilei de examen, uit locul de ntalnire, uit cursurile, merge la bibliotec cand nu este program etc. Supraadaptarea Excesul i exagerarea sunt forme de aciune inadecvat.Ele sunt manifestri ale neimplicrii i pasivitii mascate. De pild, tanrul X, provenind dintr-o familie bogat, face prietenului su srac,un cadou scump, de ziua lui.Spre surpriza sa, bucuria celui srac nu se manifest aa cum sperase.Acesta mulumete politicos, dar primete cadoul cu un aer decepionat i trist.Prietenul bogat gandete c nu a fost destul i la proxima ocazie, face un cadou i mai scump.Inutil: cel srac reacioneaz i mai ru ca prima dat.Lui, cadourile mari i amintesc c este srac i c el nu poate s fac la fel pentru prietenul su.S-ar putea bucura mai mult de un cadou simplu, adecvat condiiei sale.
26

Violena Deseori, atunci cand nu suntem n stare de ceva mai bun, recurgem la violen gratuit i aparent inexplicabil.Aducem injurii, strigm sau lovim partenerul, n loc s recurgem la replica sau atitudinea adecvat.O situaie de violen gratuit tipic este provocat atunci cand cineva, pe care l dispreuim, ne face complimente i ne aduce laude ostentative.n fapt aceast violen este tot o manier de a nu aciona adecvat, adic o form de pasivitate. Exerciiu Clienii sunt rugai s i concentreze atenia asupra rupturii simbiozei normale cu mama sa - a fost prea precoce, prea tardiv sau prea brutal?Sau simbioza normal a continuat ntr-o form anormal? n cazul simbiozei, clienii sunt rugai s identifice formele de pasivitate n care au fost implicai sau n care sunt implicai n ce msur au dovedit sau dovedesc agitaie ca form de pasivitate n ce msur au dovedit sau dovedesc absen ca form de pasivitate n ce msur au dovedit sau dovedesc incapacitate ca form de pasivitate n ce msur au dovedit sau dovedesc supraadaptare ca form de pasivitate n ce msur au dovedit sau dovedesc violen ca form de pasivitate Clienii sunt rugai s dea exemple ale tuturor formelor de pasivitate n care au fost sau sunt implicai; care au fost sau sunt comportamentele lor specifice n aceste forme de pasivitate

27

edina 6

EMOIILE I COLECIILE DE TIMBRE Diversitatea situaiilor de via, psihic, intelectul i sentimental, poate fi sursa a patru emoii fundamentale: bucuria, tristeea, teama i mania.Acestea se pot combina ntre ele, ca i culorile curcubeului, dand natere la ceea ce numim sentimente. De pild, puin iritare condimentat cu puin team de a fi abandonat poate conduce la o gelozie de toat frumuseea.Teama de cellalt i mania contra lui fac, mpreun, ceea ce se numete ur.Un amestec delicat de team i bucurie poate s fac sentimentul de ruine, iar n doze puin diferite pe cel de onoare.O mic doz de iritare fa de lege i moral, mpreun cu puin bucurie de a le nclca i mult team de pedeaps, poate face sentimentul de culpabilitate .a.m.d. (Michel Josien, Analyse Transactionnelle, Les editions dOrganisation, Paris, 1994) Pentru exemplificare, s presupunem c asistm o grup de studeni, n momentul n care profesorul tocmai anun subiectele unui test. Un student din prima banc, stpan pe materie, privete subiectul degajat i uor ironic: Dar este prea uor.Probabil profesorul vrea s detecteze debilii.El triete emoia bucuriei.La limit, aceasta ia forma extazului. Un altul, aezat n spate, nu nelege nimic.Subiectul pare fcut ntr-o limb pe care nu o cunoate.Este cuprins de team.La limit, aceasta devine teroare.Diferena este doar de grad de intensitate. Un al treilea student privete subiectul congestionat i trantete cu pumnul n banc, njurand n oapt.El este furios. Un al patrulea student, care a mai czut deja dou teste, privete moleit subiectul care nu-i spune nici de aceast dat prea multe.Este trist.se apropie de disperare, care este forma profund a tristeii. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s identifice gradul n care a trit sau triete cele patru categorii de emoii fundamentale?Ce categorii de emoii au predominat n viaa lor, ce categorii de emoii predomin n viaa lor?

28

6.1.Sentimentul dominant Emoiile sunt vechi tehnici de expresie pe care le nvm mai ales n copilrie.Nimic nu este mai spontan decat un vechi obicei. Fiecare individ poate tri diverse emoii i combinaii de emoii, dar n copilria sa timpurie el alege un tip de sentiment dominant pentru maniera sa de exprimare.El este convins c acest sentiment este universal acelai, valabil pentru toi semenii si.Eric Berne a dat acestui sentiment denumirea de racket. n viziunea sa un racket este sentimentul ales de o persoan dat, dintre toate sentimentele posibile, ca beneficiu psihologic al jocurilor sale.(Eric Berne-Que dites vous apres avoir dit bonjour?) Racket-ul este un sentiment nvat n copilrie, prin traumatism sau prin modelare.Exprimarea lui a fost ncurajat de anturaj i de condiiile specifice de via. El poate avea consecine nefaste pentru toat viaa.De pild, o femeie a crei emoie dominant este tristeea i care, din eroare, a fost angajat la recepia unui hotel, va fi dat curand afar, pentru firea sa trist i plangrea.n faa patronului, se va aterne pe plans.Apoi, se va plange soului care, la randul lui, va spune: M-am sturat de plansul tu.Te prsesc.Va merge la cea mai bun prieten i se va plange din nou, de patron i de so.Prietena o va prsi i ea. Plansul i lacrimile, care o protejaser n copilrie i o ajutaser s obin de la prini ceea ce dorea, nu mai este eficace acum, cand este adult. n aceeai manier, o alt femeie care, n copilrie, a obinut atenia i dragostea prinilor pe seama rasului i veseliei sale, mai mult sau mai puin sincere (i s-a spus adesea ceva de genul: Mergi n camera ta i revii atunci cand vei avea zambetul pe buze), va avea tendina s afieze veselie continu.Asta nu nseamn c este fericit, ci doar c acesta este sentimentul dominant.l va exprima i n situaii inadecvate. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s reflecteze asupra propriului lor racket, s ncerce s-l identifice; clienii sunt rugai totodat s exemplifice manifestarea acestui sentiment cu situaii din propria lor existen. Colecia de timbre

29

Reprimarea emoiilor inadecvate i nepermise este posibil prin nlocuirea lor, unele cu altele.n viaa de toate zilele, emoiile sunt mult mai puin spontane decat s-ar putea crede.Educaia i mprejurrile vieii ne oblig s exprimm cu precdere emoiile pe care morala, legea i mprejurrile le admit ca pozitive i adecvate.La o ceremonie de nmormantare, de exemplu, pe cat posibil, vom evita sa radem n hohote.n faa efului, vom evita s ne manifestm furia.n faa unei femei pe care vrem s o impresionm,ne vom ascunde frica .a.m.d. De regul, cu cat suntem mai duplicitari, cu atat mai mult evitm s exprimm emoiile i sentimentele reale, spontane. Reprimarea emoiilor i sentimentelor adevrate, prin nlocuirea lor cu altele false i conjuncturale, comport un anumit gen de costuri i suferine psihologice.Fiecare sentiment neexprimat se rzbun prin acumularea unei tensiuni psihice.A nu exprima un sentiment n mod spontan, este ca i cum ai lipi un timbru.Ele se acumuleaz i dezlipirea lor ulterioar ia forma unei rbufniri nervoase, disproporionate.Cu oarecare ironie, Eric Berne a numit cadouri aceste ieiri nervoase. S presupunem c ntr-o diminea nu sun detepttorul la timp.V trezii tarziu i trebuie s v grbii la slujb.Rugai soia s pregteasc repede micul dejun, dar ea trebuie s-i pregteasc toaleta.V roag s-o ajutai s-i ncheie rochia.Ai vrea s-i spunei cateva, dar v aducei aminte c dupamiaz vei merge la un meci de tenis cu prietenii i avei nevoie de consimmantul ei, pentru c este programat o vizit la prini. Alergai la main, dar vecinul v-a blocat n parcare.V frmantai inutil.El sosete cu ntarziere i-i zambii silit, dar prietenete, pentru c este partenerul de ah al efului dumneavoastr.n sfarit, suntei gata de plecare, dar soia face semn de la fereastr c a hotrat s-i schimbe toaleta.O nghiii i pe asta.n sfarit soia sosete i pornii motorul clcand grbit pe acceleraie.Mai sunt cateva minute i cu puin noroc, ai putea ajunge la timp.Rulai cu vitez, dar poliistul v face semn s oprii.De unde a mai rsrit i sta?Suntei vinovat i vorbii cu poliistul cat putei de politicos, chiar dac v vine s-l strangei de gat.l ludai pentru profesionismul i devotamentul cu care-i face meseria, pentru a scpa basma curat. Ajungei la slujb, dar e deja prea tarziu.Colegii s-au apucat de treab.Bine c patronul obinuiete s vin mai tarziu, spunei ctre cel mai bun coleg.Te neli, replic acesta, astzi a venit devreme i te-a chemat deja la
30

el.Mergei la patron i v administreaz un perdaf, presupunand c ntarziai mreu.Nu-i adevrat, dar nu-l putei contrazice.Faptele sunt mpotriv.Ziua de lucru trece.La tenis suntei deja prea nervos i pierdei tot ce se poate pierde. Seara, n familie, soia v primete rezervat.Avei chef de ceart, dar nu v d atenie.Copilul vine s v spun c a luat un zece la desen.Bine, bine, dar cu fizica cum mai stai?Se balbaie puin i recunoate c tocmai a luat un ase.Doar atat!, srii rou de manie.Faptul pare inadmisibil i-i tragei o palm.Toate timbrele de peste zi s-au dezlipit n faa unui copil nevinovat. Acesta a fost frumosul cadou la care au condus sentimentele reprimate, repetat, peste zi. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s identifice emoiile, sentimentele pe care n general le reprim - care sunt emoiile sau sentimentele pe care nu le exprim spontan?(colecia de timbre) Clienii sunt rugai s identifice formele sub care aceste emoii i sentimente reprimate au fost sau sunt exteriorizate ulterior (dezlipirea timbrelor/cadouri); sunt rugai s ncerce s contientizeze consecinele acestor cadouri

31

edina 7

7.Poziia de via Ori de cate ori atribuim valoare unei persoane, fie aceasta propria noastr persoan sau oricare alta, facem acest lucru prin raportare i poziionare fa de o alt persoan sau fa de noi nine.Pentru a opera acest raport, AT folosete conceptul de poziie de via. Poziionarea cea mai simpl implic cel puin dou persoane, de regul tu i eu.Aceast poziionare i are originea n convingerile i atitudinile sdite n individul uman nc din copilria sa timpurie, ncepand de la sanul mamei i continuand cu experienele de via ulterioare, n special cu cele trite pan la varsta de cinci, ase ani. Pentru a simboliza n maniera cea mai simpl poziia de via Eric Berne a folosit semnul plus (+), pentru situaia n care se atribuie valoare i semnul minus (-) pentru lipsa de valoare. Dac raportarea se face ntre poziiile TU i EU, devin deja posibile patru combinaii, care constituie cele patru poziii de via fundamentale: EU+/TU+ sau (OK/OK) EU+/TUsau(OK/NonOK) EU-/TU+ sau (NonOK/OK) EU-/TU- sau (NonOK/NonOK), dac asociem semnul (+) cu OK i semnul () cu NonOK. Poziia OK/OK ilustreaz starea sntoas, n care viaa merit cu adevrat trit. Eu m accept i sunt mulumit de mine, aa cum sunt.Lumea exterioar mie este bun i frumoas, iar eu pot avea raporturi constructive i fericite cu tine i cu toi ceilali.Confruntat cu o problem sau alta, eu voi cuta ncreztor o soluie, n cooperare i n relativ acord cu ceilali.Atitudinile dobandite pe
32

aceast poziie de via, sunt tipice pentru oamenii cu destin de nvingtor i catigtor n pariul cu viaa. Emoiile i sentimentele tipice pentru aceast poziie de via sunt cele ale copilului liber.Nu vor fi cenzurate nici bucuria, nici tristeea i nici teama sau mania.Tririle vor fi spontane i pline. Poziia OK/NonOK ilustreaz situaii pentru care extrema este una de genul: eu sunt prin, iar tu eti ceretor.Eu m lipsesc de tine pentru c nu eti bun de nimic i te detest.Eu sunt satisfcut de mine aa cum sunt, dar pe tine nu te accept aa cum eti.Pe mine m supraevaluez, iar pe tine i pe ceilali i devalorizez. La limit, pe aceast poziie de via triesc indivizii care-i denigreaz consoarta, colegii i eful, care-i bat copii i-i trimit n colile de corecie, care-i chinuie subalternii etc. Este poziia arogant i, uneori, asasin.n cel mai bun caz, de pe aceast poziie, poate fi acordat celorlali nenorocii un ajutor pe care ei nu-l cer.Din punct de vedere clinic, pentru psihiatru, aceasta este poziia de via a paranoicului. Sentimentele dominante pentru aceast poziie de via sunt furia, mila, dezgustul. Poziia NonOK/OK ilustreaz strarea pe care psihologii o numesc depresiv. Sub aspectul relaiilor sociale i politice, aceast poziie de via se caracterizeaz prin denigrarea eului i pierderea ncrederii n sine.Ea este indus nc n perioada timpurie a copilriei ostracizante. Sub aspect material, aceast poziie de via conduce la alegerea deliberat a unei viei prea modeste, uneori de mizerie.Cel dominat de aceast poziie de via consider c el nsui nu merit mai nimic, se mulumete cu prea puin i este mereu gata s plteasc, mult prea scump, orice atenie sau servciu pe care i-l face cineva.Este tipic pentru perdanii care se pretind juctori, pentru oamenii care se abandoneaz pe ei nii, pentru cei care se izoleaz n locuine sordide sau ntr-un ctun ndeprtat. Pus n faa unor dificulti, cel care triete pe o astfel de poziie de via caut ntotdeauna un vinovat i, de regul, vinovatul gsit este el nsui.Preia greelile asupra sa.Se consider derizoriu i inutil.i admir prostete pe ceilali i i revendic doar gafele i oalele sparte.Are anse mari s ajung

33

la pucrie sau la casa de nebuni.El spune adesea ceva de genul: Dac a fi putut sau Dac voi rmane dator Sentimentele dominante pentru aceast poziie de via sunt teama, tristeea, melancolia, admiraia. Poziia NonOK/NonOK ilustreaz starea de deriziune total, n care nimic nu merge, nimic nu are sens, nimic nu merit efortul.La ce bun s trieti? Pentru ce s faci asta sau cealalt?ntreaga desfurare a evenimentelor este privit de pe poziia unui spectator resemnat i indiferent. Sub aspect clinic, pentru psihiatru, aceast poziie de via este cea care conduce la schizofrenie. Confruntat cu probleme, individul dominat de aceast poziie de via gsete vinovat pe toat lumea.Toi suntem neputincioi, ri, nedrepi, penibili etc.Tentaia asasinatului i chiar a genocidului se instaleaz de la sine. Sentimentele dominante pentru aceast poziie de via sunt cele de anxietate, nencredere, manie, indiferen sau deriziune. Paleta poziiilor de via poate fi lrgit i detaliat dac, alturi de Eu i TU, este introdus EL sau EI.Combinaiile posibile se multiplic pan la opt (+++, ++-, +-+, +--, ---, --+, -++, -+-), iar maniera de interpretare, pentru fiecare n parte, nu difer esenial de cea utilizat n cazul poziiilor de via bipolare. Poziia de via a fiecruia variaz n raport cu contextul, cu tipul de personalitate cu care intr n contact i cu situaia n care se afl la un moment dat.Suntem (++) cu prietenii i rudele apropiate, (-+) cu patronul sau cu profesorul, (+-) cu cainele i (--) atunci cand este vorba de cine tie ce dezastru naional sau mondial. n momente i locuri diferite, trim pe poziii de via diferite, dar una anume poate fi dominant.Esenial este s tindem ctre poziia (++) care ne face parteneri de via i de comunicare agreabili i constructivi.Acest lucru trebuie fcut n mod realist i economicos, fr a consuma o cantitate mare de energie psihic i a ne epuiza pentru a fi perfeci (EU+) sau pentru a cuta partenerul perfect (TU+).Mai binele poate fi dumanul binelui. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s identifice poziiile de via adoptate de ctre ei n general; totodat sunt rugai s ncerce s identifice n cazul lor poziia de via dominant (se va lua n considerare poziiile de via bipolare).

34

edina 8

SCENARIILE DE VIA.DESTINUL Fiecare fiin uman i compune planul su de via i construiete propriul su destin.l scrie ca pe un scenariu, nc n copilria sa timpurie, pentru a-l pune n scen i a-l interpreta toat viaa. nc din primii ani de via, fiecare om decide cum va tri i cum va muri.Indiferent dac omul contientizeaz sau nu acest lucru, planul su de via exist i n AT, este numit scenariu.El cuprinde toate deciziile nodale ale vieii individului. Dup formularea lui Eric Berne, un scenariu este un plan de via n curs de realizare, conceput n copilria timpurie, sub presiunea parental.El constituie fora psihologic care conduce individul uman ctre propriul su destin, pe care poate alege s l urmeze sau s l contrazic. Dei pare incredibil, ntreaga noblee i decdere uman sunt hotrate de copilul care am fost pan la ase ani i adesea pan la doar trei ani.Destinul ne arat c oamenii pot ajunge la aceeai finalitate pe ci diferite, tot aa cum pot ajunge la finaliti diferite, urmand aceleai ci.Fiecare i poart scenariul n el nsui sub forma vocilor parentale, care i spun ce trebuie i ce nu trebuie fcut.n plus, fiecare este prins n estura scenariilor altor fiine precum prinii, partenerii de via i copii. Exist desigur, accidente mecanice, chimice sau boli infecioase care pot rupe sau modifica destinul, n afara planului de via individual.ntr-o anumit msur, ns, nici acestea nu sunt complet strine de el. Libertatea ne d puterea de a ne urma propriul destin, iar puterea ne d libertatea de a interveni n destinul altora.

35

Conceptul de scenariu implic o anumit lips de libertate individual.n fond, dac exist un plan de via, fie c l urmm resemni, fie c l contrazicem sistematic, tot la el ne raportm.n copilrie, libertatea este limitat prin aceea c, sub aspect fizic, nu suntem autonomi, sub aspect afectiv, suntem cantonai n universul matern (adesea, copiii doresc sincer s se cstoreasc cu mama), iar sub aspect intelectual, suntem incapabili s conceptualizm ceea ce urmrim n via.n acest sens, n copilrie, conceptul de libertate nu este operaional. Eliberarea poate veni mai tarziu, cand ne apropiem de viaa adult i devenim autonomi sub aspect fizic, iar sub aspect afectiv, rupem plasa cercului familial, ieind afar.Ne eliberm i sub aspect intelectual, atunci cand putem conceptualiza i modela propriul comportament. n orice caz, ca s ne eliberm de propriul destin trebuie s-l cunoatem i s-l modificm.Aceasta este i calea prin care AT vindec destinul de bolnav psihic.Cunoaterea propriului scenariu, pe care noi l-am inventat i l-am pus n scen i pe care tot noi l interpretm, poate fi calea spre autonomie i libertate.A-l cunoate nseamn a-l putea rescrie i a putea reveni asupra unor decizii inadecvate, luate n copilrie. n linii mari, procesul de elaborare a scenariului are la origine figuri parentale, n special mama i tatl, de la care copilul primete prescripii, programe i injonciuni.Acestea iau forma unor instruciuni metodologice i caiete de sarcini, pe baza crora concepe planul su de via restrictiv sau permisiv, perdant sau catigtor. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s identifice propriile lor scenarii; n ce msur clienii au ales s l urmeze sau s l contrazic? n msura n care clienii contientizeaz propriile lor scenarii, se va ncerca rescrierea acestora i revenirea asupra unor decizii inadecvate luate n copilrie 8.1.Prescripiile parentale Sunt mesaje verbale i nonverbale emise contient de Printele figurilor parentale.Este vorba de valori morale sau sociale, care pot fi transmise sub forma unor constrangeri.Ele sunt de natur s limiteze capacitatea de adaptare a adultului de mai tarziu.
36

Dup Taibi Kahler, exist cinci tipuri uzuale de constrangeri: fii puternic, fii perfect, depete-te, f efort i f plcere. Fii puternic Cand ascultm aceast porunc parental, avem tendina de a deveni duri. ncercm s prem invulnerabili, s dm impresia de soliditate, rezisten i putere: faa devine ermetic, tonul devine aspru, privirea rece. ncercm s cenzurm emoiile. Exemplu: Un candidat la un loc de munc particip la faza de interviu.i tremur mainile i transpir de ncordare.Prei un pic crispat, i spune cel care face recrutarea. Candidatul, care ascult de prescripia Fii tare, dorete s-i ascund slbiciunea. El desface braele mimand detaarea, i recompune o figur impenetrabil i spune cu o voce surd: A, nicidecum; totul este n regul.El nu va fi credibil.Dac ar spune simplu: Este adevrat.Nu sunt obinuit cu interviurile i in mult s obin aceast slujb pentru cel va prea mai sincer i va crea o relaie mai uman. Fii perfect Persoanele care ascult aceast prescripie manifest o grij exagerat pentru detaliile vestimentare.n vorbire, i caut ndelung cuvintele i fac dese paranteze.Exemplu: AT, este, s-ar putea spune fr teama de a grei, o teorie a personalitii.Ei formuleaz fraze lungi, ncrcate. Ideea de perfeciune i cere mult efort i i aduce multe nemulumiri.Pentru a-i schimba, trebuie s li se sugereze c imperfeciunile pot avea farmecul i umanitatea lor. F plcere S-ar prea c acest tip de prescripie conduce la un comportament generos i la o deschidere ctre ceilali.Excesul de atenii, de complimente i de atitudini binevoitoare devine o form de supraadaptare la nevoile celorlali. Tipic pentru aceast prescripie este urmtoarea scen dintr-o pies de teatru: O pereche de tineri sraci aniverseaz doi ani de la cstorie.Soul nu are bani.Toat averea sa se rezum la un ceas de buzunar, placat cu aur, rmas motenire de la un unchi.Faptul c lanul lipsete i diminueaz valoarea.El decide, totui, s vand ceasul pentru a cumpra o podoab din filde, pe care soia sa s i-o prind n prul blond, atat de lung i frumos.ntre timp, iubitoarea sa soie i vinde prul pentru a cumpra un lan pentru ceasul brbatului. S-ar prea c doi F plcere, luai la un loc, sunt capabili de o generozitate devastatoare.
37

Persoana aflat sub prescripia F plcere folosete multe cuvinte interogative precum: De acord?Merge aa?Este bine?V convine?etc.Ea construiete fraze cu structura pozitiv-dar-negativ.Exemplu: Ai organizat o petrecere magnific, dar maine nu voi fi bun de nimic. F efort (ncearc din greu) Cand o persoan se afl sub aceast directiv, ea nu spune Eu fac sau Eu explic ci spune Eu voi ncerca s fac, Eu ncerc s explic.Ea are tendina s supraevalueze dificultile i efortul necesar.Faptul de a fi fcut efort li se pare mai important decat faptul de a fi reuit. Depete-te (Grbete-te) Persoanele care ascult aceast prescripie sunt cele care bat adesea, din picioare sau cu pumnul n mas.Ele folosesc cu predilecie, cuvinte precum: mai repede, mai mult, nu este timp, nu-i ndeajuns. Exerciiu Clienii sunt rugai s identifice mesajele verbale sau nonverbale transmise de ctre Printele figurilor parentale din propria lor existen sub forma prescripiilor parentale Clienii sunt rugai s ncerce s identifice categoriile de prescripii parentale ce le-au fost transmise 8.2.Programul (sunt voluntare) Este constituit din mesaje, metode i metodele care indic cum se poate face ceva sau altceva.Fiecare dintre noi preia mii i mii de astfel de mesaje, provenind de la prinii i figurile parentale care orienteaz modul de via.Exemple: Iat cumse scrie, cum se citete, cum se numr pan la zece, cum se face o friptur, cum se merge pe strad, cum se disimuleaz sentimentele etc. Cea mai mare parte a mesajelor coninand programe este folosit ntr-o manier pozitiv i constructiv.Dar exist i mesaje negative.De pild, un biat poate prelua de la tatl su un mesaj de tipul: Dac munceti din greu, te surmenezi i mori de tanr.O fat poate prelua de la mama sa un mesaj de genul: Iat cum ajungi la depresii dac i reprimi sentimentele. Exerciiu Clienii sunt rugai s contientizeze programele transmise de ctre figurile parentale

38

Clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze mesajele, metodele transmise de figurile parentale n cadrul programelor Clienii sunt rugai s ncerce s identifice care au fost mesajele negative i care au fost mesajele pozitive transmise de figurile parentale n cadrul programelor 8.3.Injonciuni (mesaje negative) i permisiuni (mesaje pozitive) (sunt involuntare) Injonciunile sunt mesaje negative, care provin din Copilul prinilor i figurilor parentale.Cel mai adesea, acestea sunt de genul: nu exista, nu te apropia.Injonciunile sunt interdicii formulate involuntar, iar caracterul lor implicit le face cu atat mai eficace.La origine ele sunt transmise prin mesaje nonverbale.De pild, unui copil care nu este luat n brae de mama sa sau care este inut la distan, pentru a nu ifona sau murdri mbrcmintea, interpreteaz acest mesaj prin aceea c nu este dorit, c nu trebuie s vin aproape. Permisiunile sunt mesaje pozitive, care provin tot din Copilul figurilor parentale.Sunt nonverbale i preverbale.Mesajul purtat este unul permisiv: fii aa cum eti, f-i ie plcere, fii apropiat, deschis i exprim-i nevoile, acioneaz, rezerv timp pentru tine etc. Mai muli analiti (Bob i Mary Goulding, Gysa Jaoui i Michel Joisien) se rezum la o list de dousprezece injonciuni/permisiuni fundamentale: nu exista, nu fi tu nsui, nu fi copil, nu crete, nu reui, nu aciona, nu fi important, nu aparine, nu fi apropiat, nu simi, nu gandi, nu fi sntos. Nu exista Dac te-ai gandit mcar odat la sinucidere, este aproape sigur c mesajele tale scenariale conin i o injonciune de tipul Nu exista!.Problema se pune la fel i atunci cand te simi fr valoare, inutil i nedemn de iubire. Aceast injonciune este consemnul purtat de persoana creia, n copilrie, i s-a spus c este nscut dintr-un accident, c nu a fost dorit sau, eventual, i s-a spus n mod repetat: Te omor dac i Era mai bine dac nu te nteai. Nu fi tu nsui Cel mai adesea, aceast injonciune este transmis de prinii care au o fat, dei doreau un biat sau invers.Mesajul lor verbal va fi de genul: Nu trebuia s ai sexul tu.Forma generic a mesajului este: Nu fi tu nsui, fii un alt copil.Bieelul va purta hinue roz atunci cand prinii au dorit o
39

feti.Prenumele va fi i el ambiguu, pentru a masca sexul nedorit.Pentru a face plcere prinilor, copilul va avea i el un comportament strin de sexul su. Nu fi copil Este o alt injonciune transmis de prinii care se simt ameninai de prezena unui copil.n special atunci cand prinii nii sunt prea serioi i severi, manifestand desconsiderare pentru tririle copilului i valorizare pentru aciunea concret i relaiile reci, economicoase, aceast injonciune este puternic.Ei nu se vor juca, nu vor visa, nu se vor amuza i nu se vor ocupa de fleacurile copilreti. Aceast injonciune va putea ocluza Copilul din adultul de mai tarziu, fcandu-l eficient, dar franandu-i creativitatea i capacitatea de a simi, de a visa i a se bucura de via. Nu crete Mezinul familiei este cel care poart aceast injonciune, de cele mai multe ori.Este atat de dulce i vesel, ncat prinii nu se pot mpca cu gandul c nu vor mai avea un micu n cas.Toat atenia i dragostea familiei este orientat spre cel mic.Celor mari nu li se acord atenie.Concluzia pe care o trage mezinul este aceea c ar fi bine s rman copil. Uneori, Nu crete vrea s spun Nu m prsi.Femeia care-i neglijeaz soul i copiii pentru a se ocupa de prinii si, n varst, acioneaz n sprijinul acestei injonciuni. O variant frecvent a lui Nu crete este mesajul ascuns Nu fi sexy.Poate fi transmis de tat ctre fete i de mam ctre biei.Cand copiii cresc, prinilor le este team de propriile reacii sexuale i emit mesaje nonverbale de distanare psihic i fizic.Copiii pot decodifica aceast distanare i ca o injonciune spre a nu crete i deveni maturi sub aspect sexual. Nu reui Prinii i figurile parentale, ele nsele aflate n starea Copil, pot fi geloase pe reuita fiilor i fiicelor sau discipolilor lor.Ne putem gandi la un printe provenit dintr-o familie srac n care a muncit din greu de la varsta de optsprezece ani i, dei i-a dorit mult, n-a putut ajunge nicidecum la universitate.Astzi, datorit muncii lui ndarjite, copiii si au o situaie financiar bun.El pltete ca fiica sa s ajung ntr-o universitate bun.Aparent, el se bucur se reuita fiicei sale, dar incontient, el este gelos pe faptul c ea are posibilitile care, lui, i-au lipsit.Prin mesaje nonverbale,
40

el va transmite ceva de genul: Nu reui.Prin mesaje verbale, vizibile, el o va pune s munceasc dur i s-i fac treaba bine. Studenta care va lua o decizie scenarial de acest tip, va muncii cu ndarjire, dar cand va ajunge la examen, ea se va sabota ntr-o manier oarecare.Va fi panicat i va prsi sala sau va uita tocmai de cursul cel mai important. Nu aciona Mesajele parentale negative induc o injonciune de genul: Nu face nimic pentru c vei grei sau va fi periculos pentru tine.O persoan adult care ezit mereu ntre a face ceva sau altceva, cu sentimentul c nu va iei nimic bun, este marcat de o injonciune de tipul Nu aciona. n special, mamele ngrozite de faptul c s-ar putea ntampla ceva ru progeniturilor dac le pun la treab, sunt cele care induc aceast injonciune. Nu fi important Oamenii marcai de acest mesaj scenarial sunt cuprini de panic ori de cate ori li se cere s-i asume un rol de lider.Ei refuz popularitatea i manifestrile n public.O astfel de persoan poate reui de minune ntr-un post de subaltern sau poate fi, n umbr, o eminen cenuie.Ori de cate ori ar putea acede mai sus, ea se va sabota pe sine. O variant a acestei injonciuni are o formulare de tipul: Nu cere ceea ce tu ai nevoie. Cel mai adesea, injonciunea Nu fi important este generat de comportamentele i mesajele parentale care pot fi traduse ntr-o formulare de genul: Eu te cresc i i aduc ce trebuie pentru c eti copilul meu, dar s-i ias din cap c tu ai fi mai important n casa asta. Nu aparine Unui copil cruia i se spune, n mod repetat, c este diferit de ceilali, fie nzestrat, fie dificil, fie timid etc.i se poate induce injonciunea de neapartene la nici un grup, la nici o entitate.Marcat de aceast injonciune, mai tarziu, cand va fi adult, el se va regsi strin, marginalizat, solitar, nesociabil.i va fi dificil s se integreze n familie, n cercul de colegi, la slujb, n societate. Odat, am auzit un prieten spunand: M simt inginer printre poei i poet printre ingineri.Este destul de probabil ca scenariul su de via s fi fost marcat de injonciunea Nu aparine. Efectul extrem al acestei injonciuni este marginalizarea.

41

Nu fi apropiat Este injonciunea care induce o interdicie de proximitate fizic sau afectiv. Acest mesaj parental poate fi transmis din generaie n generaie, n familiile n care lipsete afeciunea i nimeni nu vorbete despre ceea ce simte.Copilul poate decodifica acest mesaj din atitudinea unui printe care-l ine mereu la distan. El ntinde braele fr s obin o reacie pozitiv i, n final, decide c nevoia sa de apropiere nu merit suferina pe care o aduce, deci nu are valoare. O variant a injonciunii Nu fi apropiat este Nu face confidene.Poate fi indus atunci cand un printe moare sau prsete copilul.Nu merit s fac confidene cuiva care nu mai poate fi gsit atunci cand are nevoie de el.Mai poate fi indus atunci cand o figur parental speculeaz i profit de confidenele i sinceritatea copilului.El va hotar s rman departe de toat lumea pentru a se proteja. n viaa adult, consecina lui Nu fi apropiat conduce la nencredere n semeni, la distanare i la rceal. Nu simi Injonciunea poate fi indus de un printe care el nsui i reprim sistematic emoiile i sentimentele.Exist familii n care se instituie un fel de embargo asupra manifestrii sentimentelor.Cel mai adesea, anumite sentimente sunt interzise, iar altele permise.De pild: Fii curajos, Nu fi trist, Nu te nfuria etc. n unele familii, mesajul Nu simi implic Nu avea senzaii fizice.Cand copilului i este interzis senzaia de foame, spre exemplu, este posibil ca adultul de mai tarziu s aib probleme cu alimentaia.Interdicia sentimentelor erotice poate conduce la frigiditate i impoten. Dup opinia mai multor terapeui, interdicia de a simi, de a avea senzaii, poate fi la originea unor psihoze n viaa adult. Unii prini transmit o versiune de forma: Nu simi ca tine, ci simte ca mine.Mama poate spune copilului: Mi-e foame, ce vrei s mnanci? sau Mi-e frig, pune-i puloverul. Nu gandi Injonciunea poate fi indus de prinii care denigreaz sistematic maniera de a gandi a copiilor.Micuul Dnu, de exemplu, vine la tatl su s-i spun mandru cum s-a gandit el s-i amenajeze camera.Prostii!Nu-i bate tu capul cu asta.Noi gandim ce trebuie fcut.

42

Uneori, injonciunea Nu gandi este transmis prin exemplul parental.O mam isteric va spune fiicei sale ceva de genul: Cand o femeie vrea ceva de la un brbat, nu are nevoie s gandeasc, ci s simt. Atunci cand este pus n faa unei dificulti, un adult supus acestei injociuni scenariale intr n panic, se agit inutil sau se simte ru, n loc s gandeasc o soluie concret.Injonciunea Nu gandi poate fi specific: Nu te gandi la bani, la sex, la buctrie etc. Nu fi sntos Prinii pot fi, adesea, nite persoane foarte ocupate.i iubesc copilul, dar nu le mai rmane timp i energie pentru a-i acorda atenia necesar.n schimb, atunci cand copilul se mbolnvete, mama i ia concediu i st cu el toat ziua.l rsfa i-i spune o mulime de poveti. Copilul decodific acest mesaj printr-o formulare de genul: Pentru a obine atenia de care am nevoie, trebuie s fie bolnav. Prinii induc aceast injonciune fr s vrea i fr s-i dea seama.Dac copilul preia acest mesaj n scenariul su de via, el va folosi aceast strategie i n viaa sa adult, atunci cand va avea dificulti la slujb sau n relaiile sale umane. Injonciunea poate fi transmis i prin atribuire, atunci cand prinii spun mereu i tuturor c bieelul este slbu i prea sensibil la boal. Exerciiu Referindu-se la ei nii, clienii sunt rugai s ncerce s identifice injonciunile i permisiunile ce provin din Copilul figurilor parentale. 4.ase scenarii tipice Folosind prescripiile, permisiunile i injonciunile ca pe nite materiale compozite, copilul construiete scenariul i planul su de via, alegand ntre a-l urma sau a-l combate. El poate construi un scenariu catigtor, perdant sau neutru.De pild, dac driverul scenariului su este prescripia Fii perfect, el are mari anse s eueze pentru c se va fixa pe o poziie pe care se va fora zadarnic s o ajung. Pentru a oferi o concretizare a numeroaselor construcii scenariale posibile, Eric Berne a propus ase scenarii tipice pe care le-a raportat la destinele unor personaje mitologice semnificative.Cele ase procese scenariale tipice
43

reprezentand tot atatea scheme scenariale dominante sunt: nainte, Dup, Niciodat, Totdeauna, Aproape i Fr sfarit.Fiecare are tema sa dominant care poate fi regsit oriunde exist oameni, indiferent c este vorba de chinezi, africani, americani sau romani. 1.Scenariul nainte.Hercules Dac eu a alege tema scenariului nainte, atunci deviza mea de via ar fi una de genul: Nu m voi putea bucura nainte de a termina treaba sau nainte datoria, dup aceea plcerea. Variantele acestei teme pot fi multe, dar toate au n comun faptul c ceva bun i plcut nu se poate ntampla nainte ca ceva mai puin bun s fie terminat. Judecata cretin, care propune o via de renunri pe aceast lume pentru a gsi fericirea pe lumea cealalt, se ncadeaz n aceast schem scenarial.Dar tema scenariului acioneaz atat pe termen lung cat i pe termen scurt. O persoan tipic pentru acest scenariu, de exemplu, poate gandi c dup ce vor crete copiii i vor avea viaa lor, va fi timpul s guste toate plcerile pe care le-a amanat mereu.Viaa va ncepe la cincizeci de ani.Totodat, nainte de a se aeza la mas, va mai avea de fcut vesela sau nainte de a deschide televizorul, pentru serialul preferat, mai are de rezolvat nc o problem .a.m.d. Eroul grec, Hercules, are un scenariu tipic pentru tema nainte.nainte de a ajunge semizeu, are de trecut o ncercare i apoi nc una i aa mai departe. 2. Scenariul Dup.Damocles Scenariul cu tema Dup este simetric cu cel nainte.O persoan care ascult de aceast tem va avea o deviz de genul: Astzi pot s petrec i s m amuz, dar maine voi plti pentru asta sau Dup ce m voi cstori i voi avea copii, va urma o via plin de constrangeri. Schema scenariului Dup este perfect ilustrat de mitul lui Damocles.Acest puternic rege grec ncearc s triasc fericit, mnanc, bea i se amuz.Dar, n tot acest timp, o sabie atarn de un fir de pr deasupra capului su.Cand ridic ochii i vede sabia deasupra capului, i nghea zambetul pe buze.Triete sub teroarea morii iminente i inevitabile. Ca i Damocles, orice persoan care are un scenariu dup care crede c se poate bucura astzi, numai c va plti maine: Am petrecut o sear splendid, dar maine nu voi fi bun de nimic., are un scenariu cu tema Dup.
44

3. Scenariul Niciodat.Tantal Tema acestei scheme scenariale poate fi formulat prin ceva de genul: Orice a face, nu voi putea obine ceea ce doresc mai mult.O fat btran, spre exemplu, i-a spus adesea c vrea s stabileasc o relaie durabil cu un brbat, dar n-a fcut-o niciodat.n realitate, ea nici nu frecventeaz locurile i ocaziile n care ar putea ntalni acel brbat.S-a gandit adesea s intre la universitate, dar nu a completat niciodat o cerere de nscriere. Eroul mitologic Tantal, condamnat n eternitate s rman flmnd i nsetat, n timp ce, alturi, se afl mancarea i apa care i sunt necesare, are un destin tipic pentru scenariul Niciodat.El ar putea avea tot ce-i dorete fcand un simplu pas, dar acest lucru i este imposibil pentru c nu-i d seama de asta. Ca i Tantal, orice persoan obedient scenariului Niciodat nu poate face ceea ce i dorete pentru simplul fapt c nu realizeaz c acest lucru este posibil. 4. Scenariul Totdeauna.Arachne. Exist destui oameni care se ntreab mereu: Pentru ce mie mi se ntampl ntotdeaun aa?Alteori, ei i spun: Totul este la fel ca mai nainte.Fac ncercri ndarjite de a schimba ceva, dar totul eueaz mereu.Totdeauna este la fel ca alt dat. Presupunem c o femeie ascult de acest scenariu de via.Ea s-a mritat de trei ori.Prima dat, cu un brbat discret, retras i puin sociabil.A rupt-o cu el, spunand prietenilor c vrea un brbat mai dinamic.S-a recstorit cu brbatul dinamic, dar spre mirarea acelorai prieteni, ea anun curand un nou divor i recstorirea cu un alt brbat care pare s fie copia fidel a primului.Al treilea brbat este discret, retras i nu prea dinamic, dar ea se plange deja de el i se afl n pragul celui de-al treilea divor. Oamenii cu scenariu Totdeauna se pot juca cu viaa ca aceast femeie.Mereu o iau de la capt i totdeauna este la fel.Trec de la o relaie nesatisfctoare la alta, de la un loc de munc la altul, dintr-o cas n alta sau dintr-un ora n altul.Totul este n zadar: totdeauna, la fel de nesatisfctor.Alternativa ar fi aceea de a rmane pe soluia iniial.Orice alege va fi la fel. Tipic pentru acest scenariu este destinul din mitul lui Arachne.Tanra fiic a Lydiei broda divin.Ea comite nebunia de a o ntrece pe zeia Athena, ntr-un concurs de broderie.Ofensat, zeia o transform ntr-un pianjen condamnat s-i brodeze plasa, pentru eternitate.
45

5. Scenariul Aproape.Sisif Atrgand mania zeilor asupra sa, Sisif a fost condamnat, pentru venicie, s rostogoleasc o piatr spre varful muntelui.De fiecare dat, tocmai cand este pe punctul de a atinge varful, el scap stanca grea care se rostogolete napoi, la poale.El o mpinge din nou i, din nou stanca se rostogolete cand este aproape, aproape de varf .a.m.d. Mitul lui Sisif este tipic pentru tema scenariului Aproape.Eric Berne l-a mai numit i scenariul nc i nc.O persoan cu un astfel de scenariu va putea spune despre o carte pe care tocmai o napoiaz la bibliotec: Am citit-o aproape toat.Ar mai fi fost epilogul,darCand va spla vesela, aceeai persoan va freca aproape totul cu grij, dar vor rmane cateva pete i cateva vase n chiuvet.La slujb sau la coal, aceeai persoan va fi mereu aproape de avansare sau premiere.Totui, n ultimul moment, va gsi o modalitate de a se sabota i o va lua de la nceput. Dezvoltand studiul lui Berne,Taibi Kahler a ajuns la concluzia c exist dou tipuri de scenariu Aproape: Cel deja descris a fost numit Aproape tip 1. Persoana cu un scenariu Aproape tip 2 ajunge bine i frumos n varful muntelui, dar n loc s fixeze stanca pentru a se putea odihni i bucura de succes, va ridica privirea i va zri un varf mai nalt spre care va i porni s-i rostogoleasc stanca.Odat ajuns n varful mai nalt, va gsi altul i mai nalt .a.m.d. Persoanele cu Aproape tip 2 reuesc, adesea n plan material i social, dar nu au timp s se bucure de via i de propriile succese.De pild, cineva termin facultatea cu brio, i ia masteratul, devine asistent.Nu-i ngduie rgaz i se apuc deja de doctorat i aa mai departe. 6. Scenariul Fr Sfarit.Filemon i Baucis Fr Sfarit este schema de scenariu a celor care nu au nici o relaie cu timpul.Viaa lor este un fel de portret chinezesc, la care este mereu ceva de adugat.Este stilul cadrelor care se apuc s rezolve o problem, dar pleac subit n concediu.Se ntorc, continu, dar se mbolnvesc.Problema devine fr sfrit. Acest scenariu este ilustrat de mitul lui Filemon i Baucis.So i soie, sraci, dar model de csnicie i iubire, ei l gzduiesc pe Zeus, atunci cand toi vecinii lor au refuzat acest lucru.Zeus a fcut s dispar toate casele din jur i le-a preschimbat coliba ntr-un templu.Apoi i-a ntrebat ce-i mai
46

doresc.Au cerut s rman paznicii templului i s-i poarte iubirea pan la sfaritul vieii.Convieuirea lor nu s-a sfarit nici dup moarte.Zeus i-a preschimbat ntr-un stejar i un tei. Exerciiu Clienii sunt rugai s ncerce s sesizeze dac propriile lor scenarii se regsesc printre aceste ase scenarii tipice

47