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Papinha de carne, abbora, batata e couve

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 1 batata pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de abbora cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a abbora. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Batata de carne, beterraba e couve-flor


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 1 batata pequena cortada em cubos pequenos - beterraba pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Batata de carne, beterraba e couve-flor


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda

- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos - beterraba pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores 4

Papinha de frango, mandioquinha, beterraba e escarola


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - 1 mandioquinha pequena cortada em cubos - beterraba pequena cortada em cubos - 2 colheres de sopa de escarola picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a mandioquinha e a beterraba. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores 5

Papinha de carne, fub, cenoura e couve


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 2 colheres de sopa de fub - cenoura pequena picada em cubos - 2 colheres de sopa de couve picada - xcara de ch de gua filtrada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a cenoura e cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Acrescente a gua fria e o fub. Deixe cozinhar, sem parar de mexer at que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessrio, acrescente mais gua. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores 6

Papinha de frango, batata, beterraba, chuchu e acelga


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - batata pequena cortada em cubos - 2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos - 2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos - 2 colheres de sopa de acelga picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. 7

Papinha de frango, arroz, ervilha, cenoura e espinafre


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - 1 colher de sopa de arroz cru lavado - 1 colher de sopa de ervilha fresca - cenoura pequena picada em cubos - 2 colheres de sopa de espinafre picado

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida o arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes

estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. 8

Papinha de frango, abbora, macarro, ervilha e couve-flor


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - 1 colher de ch de cebola picada - 3 colheres de sopa de abbora picada - 1 colher de sopa de macarro para sopa - 2 colheres de sopa de ervilha fresca - 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a abbora, a ervilha e o macarro. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. 9

Papinha, mandioquinha, cenoura e couve


Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos - cenoura pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a mandioquinha e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores 10

Purezinho de chuchu e cenoura

Ingredientes - 1 colher de ch de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - chuchu pequeno cortado em cubos pequenos - cenoura pequena cortada em cubos pequenos

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola. Acrescente em seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com um garfo. Rendimento: 1 poro Dica: para deixar a papinha mais cremosa, passe os ingredientes em uma peneira grossa.Leia tambm: Dossi Papinha - tudo o que voc precisa saber, na hora de comear a oferecer papinhas ao seu beb: ingredientes, temperos, modos de fazer, quantidades e consistncias corretos 11

Papinha de carne, cenoura, espinafre e caldinho de feijo


Elaborada por Melissa Lippe, nutricionista materno infantil, diretora daRenutrir Ingredientes 100 gramas de cenoura cozida xcara de espinafre 1 colher (sobremesa) de azeite de boa qualidade 1 colher (sobremesa) de cebola ralada 1 colher (sobremesa) de salsinha fresca 100 gramas de carne moda xcara de caldinho de feijo

Modo de preparo Em uma panela aquea o azeite e refogue a cebola at murchar. Acrescente a carne e refogue por 5 minutos. Junte a cenoura, a salsa, o espinafre e 1 xcara de gua. Cozinhe por 20 minutos ou at que os legumes estejam macios. Quando estiver pronto, amasse com o garfo ou passe na peneira. Acrescente o caldinho de feijo e sirva. 12

Papinha laranjinha
Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos pequenos

2 colheres (sopa) de abbora cortada em cubos pequenos 1 batata pequena cortada em cubos 1 cenoura pequena cortada em rodelas 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente a abbora, a batata e a cenoura. Depois, cubra com cerca de 1 litro de gua. Deixe cozinhar at que todos os alimentos estejam bem macios. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva. 13

Papinha de carne
Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de carne cortada em pedaos pequenos 2 colheres (sopa) de brcolis picado 2 colheres (sopa) de macarro 2 colheres (sopa) de espinafre picado 2 colheres (sopa) de feijo j cozido 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e a carne. Acrescente o brcolis e o macarro. Acrescente uma quantidade de gua suficiente para cobrir todos os alimentos. Deixe cozinhar at que o macarro esteja bem molinho. Ento, acrescente o espinafre e o feijo j cozido, deixe cozinhar por mais alguns minutos. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva. 14

Papinha de batata doce


Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos pequenos 1 batata doce pequena cortada em cubos beterraba pequena

2 colheres (sopa) de escarola picada 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente a batata doce e a beterraba. Depois, cubra com cerca de um litro de gua. Deixe cozinhar at que todos os alimentos estejam bem macios. Ento, acrescente a escarola picada e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva. 15

Papinha de mandioquinha
Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de carne cortada em pedaos pequenos 2 colheres (sopa) de mandioquinha cortada em cubos pequenos 1 cenoura pequena cortada em rodelas 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e a carne. Acrescente a mandioquinha e a cenoura. Cubra com gua e deixe cozinhar at que todos os alimentos estejam bem macios. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva. 16

Papinha de carne, abbora e escarola


Receita exclusiva do Emprio das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de girassol 1 colher (ch) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de carne desfiada 2 colheres (sopa) de abbora cortadas em cubos mdios 2 colheres (sopa) de escarola picada colher (caf) de sal

Modo de preparo Em uma panela de presso, cozinhe a carne e depois desfie. Reserve. Em uma panela, aquea o leo, refogue a cebola, o alho, a carne desfiada e o sal. Acrescente em seguida o chuchu e a abbora. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at todos os ingredientes estiverem bem macios. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Passe pela peneira ou amasse tudo com o garfo e sirva. 17

Papinha de frango, cenoura e batata


Receita exclusiva do Emprio das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de girassol 1 colher (ch) de cebola orgnica picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de frango desfiado 2 cenouras pequenas cortadas em cubos mdios 2 colheres (sopa) de batata em cubos mdios colher (caf) de sal

Modo de preparo Em uma panela de presso, cozinhe o frango e depois desfie. Reserve. Em uma panela, aquea o leo, refogue a cebola, o alho, o frango desfiado e o sal. Acrescente em seguida a cenoura batata. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at todos os ingredientes estiverem bem macios. Passe pela peneira ou amasse tudo com o garfo e sirva. 18

Papinha de carne, batata, beterraba e abobrinha


Receita exclusiva do Emprio das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de girassol 1 colher (ch) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de carne desfiada 2 batatas pequenas cortadas em cubos mdios 2 colheres (sopa) de beterraba em cubos mdios colher (caf) de sal

Modo de preparo Em uma panela de presso, cozinhe a carne e depois desfie. Reserve. Em uma panela, aquea o leo, refogue a cebola, o alho, a carne desfiada e o sal. Acrescente em seguida a batata e a beterraba.

Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at todos os ingredientes estiverem bem macios. Amasse tudo com o garfo e sirva.