La psicoprofilaxia se trata de una preparacin para el parto, y su propsito no es evitar el dolor, sino reducirlo mediante la aplicacin de tcnicas de relajacin

que contribuyen a menguar o eliminar el estrs y/o el temor que algunas mujeres sienten ante el parto, especialmente si son primerizas. Conceptos bsicos: Qu es el embarazo? El embarazo se produce cuando un espermatozoide alcanza y atraviesa la membrana celular del ovulo, fusionndose los ncleos y compartiendo ambos su dotacin gentica para dar lugar a una clula huevo o cigoto en un proceso denominado fecundacin. La multiplicacin celular del cigoto dar lugar al embrin, de cuyo desarrollo deriva el individuo adulto. Fecha probable de parto: La mayora de los nacimientos ocurren entre la semana 37 y 42 despus del da de la ltima menstruacin y solo el 5% de mujeres dan luz el da exacto de la fecha probable de parto calculada por su profesional de salud. Deteccin y Fecha de fecundacin: Una prueba de embarazo, sea por la presencia de la hormona gonatropina corinica humana (hcg) en el plasma materno o por su excrecin en la orina. Pruebas de sangre. Ultrasonido obsttrico. Cambios Fisiolgicos durante el Embarazo: La mujer embarazada se encuentra en un estado hipervolemico crnico. El aumento del volumen sanguneo causa un aumento en el gasto cardiaco. El peso de la madre durante el embarazo aumenta a expensas de peso del feto. El metabolismo de la madre tambin incrementa durante el embarazo. La frecuencia cardiaca incrementa hasta un promedio de 90 latidos por minutos. El corazn tiende a aumentar de tamao. Signos del embarazo: Amenorrea Fatiga Gustos y antojos Deseos frecuentes de orinar Cambios en las mamas Manifestaciones cutneas. Factores de Riesgo: Edad: menor de 14 o mayor de 35 aos. Enfermedades anteriores o durante el embarazo: anemia, alcoholismo, diversas cardiacas, enfermedades infecciosas, afecciones renales o trastornos mentales. Embarazos mltiples. Hijos anteriores con alguna malformacin. Peso corporal menor de 45 kg o mayor o mayor a 90 kg (vara de acuerdo a talla).

Psicoprofilaxis: Es un curso de preparacin que ayuda a los padres a preparase psquica y fsicamente para la llegada del bebe, este se inicia a la semana 32 del embarazo y consta de dos fases. Una es la preparacin psquica y la otra la preparacin fsica. Recomendaciones: Iniciar a partir del primer trimestre, pero no hay impedimento para iniciarlo en cualquier etapa del embarazo. Asistencia de la embarazada en sesiones planificadas de una hora. Sesiones programadas para la pareja en conjunto. Terapia grupal de embarazadas.

Beneficios de la Psicoprofilaxis: Fortalecimiento de grupos musculares y prepararlos para el esfuerzo del parto. Aumento la flexibilidad y elasticidad a los tejidos y articulaciones que intervienen en el parto. Mejora el estado general, mediante el estmulo de la respiracin. Alivio de sntomas molestos en el embarazo.

-Preparacin Fsica para Embarazadas.-

1er Nivel de ejercicios. Cuello. Posicin Buda o flor de lotto: la paciente se debe sentar y juntar las plantas de los pies. Flexin y extensin de cuello teniendo en cuenta las respiraciones, se toma aire profundamente mantener y se flexiona, al extender se bota el aire, las manos deben ir a los lado sosteniendo el cuerpo. Inclinacin de cuello hacia la derecha y despus a la izquierda, inspiracin aire e inclinamos a la derecha y soltamos el aire al llegar al centro y luego a la izquierda. Rotaciones de cuello hacia derecha y hacia la izquierda tomamos aire y rotamos hacia la derecha, soltamos aire al llegar al centro, lo mismo se hace hacia la izquierda. Las repeticiones para cada ejercicio inician con cinco veces, progresando hasta llegar a diez.

2do Nivel de Ejercicios: Brazos. Posicin flor de lotto: paciente en sedente con las plantas de los pies juntas. Flexin de brazos, se le pide a la madre que suba los brazos como si tratara de alcanzar algo en el techo tomando aire al inicio del ejercicio y posteriormente se exhala el aire al bajar los brazos llegando a la posicin inicial. Abduccin de brazos: se le pide a la madre que lleve los brazos a los lados (procedimiento igual al anterior). Posicin de cuclillas: Se le pide a la madre que se coloque en cuclillas, manteniendo recta la espalda. Si puede, apoye los talones en el suelo equilibrando el peso entre la planta y los talones de los pies. Empuje las rodillas con los brazos para estirar la ingle y la cara anterior de los muslos. Al comienzo se puede ayudar con la pared, apoyndose sobre esta y separando los pies. Cuando se sienta estable y relativamente cmoda en esa posicin, practique sin el apoyo sobre la pared. Si lo desea, coloque unos cojines debajo de los glteos, bien sea que este o no recostada contra la pared. Ejercicios para el abdomen: Paciente acostada boca arriba con las rodillas dobladas y los pies alineados con las caderas. Apoye la cabeza y los hombros sobre dos cojines. Coloque los dedos de una mano baje el ombligo, Inhale y exhalando, baje el mentn y levante lentamente la cabeza y los hombros. Si los msculos se han separado sentir un abultamiento de la piel debajo del ombligo entre las dos franjas musculares apretadas. Ejercicios para la pelvis: Posicin inicial: Boca arriba con una almohada bajo la cabeza y los hombros, piernas flexionadas separadas en lnea con las caderas y pies apoyandos en el suelo. Inspira. Mientras espira, agarre la rodilla derecha con la mano derecha acercndola al pecho, gira hacia la derecha y extiende la pierna, estirando los dedos del pie. Inspira. Mientras expulsas aire, realiza el ejercicio en sentido inverso, volviendo a la posicin inicial. Repite el ejercicio dos veces. Repite la serie con la pierna izquierda. Igual que el anterior, pero mientras expulsa el aire contrae los glteos, perine y abdominales, elevando la columna hasta formar una lnea recta mantenga la tensin de la espalda por unos segundos. Repetir dos veces. Ejercicios para el cuadriceps: Posicin inicial: de puntillas, con los pies juntos, apoya las puntas de los dedos de las manos en una pared. Inspira. Mientras expulsa el aire, contrae los glteos, lleva la pelvis hacia delante y flexiona las rodillas mantenindolas separadas, sin despegar los pies del suelo. Inspira volviendo a la posicin inicial. Repite el ejercicio cinco veces.

Ejercicios para los dedos de los pies. Posicin inicial: sentada Estira las piernas dejando apoyados los talones en el suelo. Estira los dedos al mximo, elevndolos. Flexiona los dedos. Repite el ejercicio cuatro veces. Flexiona y extiende ambos pies, movilizando la articulacin del tobillo. Este ejercicio se puede realizar boca arriba con los pies apoyados en un rodillo.

3er Nivel: Ejercicios de desplazamiento. Masaje prenatal: es una terapia corporal concentrada en las necesidades especiales del cuerpo de la futura madre que acta en la prevencin y el alivio de muchas incomodidades que se producen en el periodo de gestacin. Tambin tiene una influencia directa sobre el desarrollo del feto, colaborando a crear ambiente uterino ms sano y tranquilo.

Fisioterapia Obsttrica y perinatal: La principal funcin del fisioterapeuta obsttrico consiste en preparar y reeducar el suelo plvico en el embarazo, parto y post-parto. Evita las lesiones del suelo plvico que se pueden producir durante el embarazo o el parto. Ensea a controlar los pujos del parto. Despus del parto, en la sexta semana, el fisioterapeuta debe hacer una valoracin abdominopelvica, pelviperineal, del diafragma y un examen neurolgico. Debe controlar el estado en el que ha quedado el tejido, si las cicatrices estn adheridas o no, si el masaje perineal es suficiente.

OPINION PERSONAL: El parto es un proceso normal, natural y saludable, por eso toda mujer tiene el derecho de dar a luz libre, sin intervenciones mdicas rutinarias, sin embargo, es muy importante la educacin de la mujer durante el embarazo, para que de aqullas alternativas que hay, la mujer escoja la opcin que ms se ajuste a sus necesidades. En mi opinin creo que el parto psicoprofilactico es el mejor y ms adecuado para cada mujer, si las condiciones de cada embarazada son las adecuadas para este parto vaginal, ya que algunos de los beneficios son recuperacin rpida y tienen como esa conexin mamabebe.

UNIVERSIDAD DE GUANAJUATO CAMPUS CELAYA- SALVATIERRA DIVISION DE CIENCIAS DE LA SALUD E INGENIERIAS

RESUMEN PARTO PSICOPROFILACTICO

MATERIA: ENFERMERIA EN EL CICLO REPRODUCTIVO MAESTRA: MCE. MARCELA DEL RAYO ZAMARRIPACABRERA

ALUMNA: RIVERA RAMIREZ PAOLA ESTEFANIA 300 A

CELAYA, GTO. A 24 DE ABRIL DEL 2013