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APOSTILA DO CURSO DE MODELO E MANEQUIM DE PASSARELA E FOTOGRFICO - DICAS PARA INGRESSAR NA CARREIRA DE MANEQUIM E MODELO DE PASSARELA E FOTOGRFICO reas de atuao: - FASHION: aquela pessoa que faz desfiles em passarelas. O ideal que seja alta e magra. No necessrio que seja to bonito, podendo at ter uma beleza diferente (meio extica). - COMERCIAL: aquela que faz fotos e comerciais. No necessrio um corpo perfeito, isto , mesmo as mais baixinhas ou at um pouco gordinhas podem alcanar sucesso nesta rea. Neste caso tem que ser fotognica e expressiva. PARA ENTRAR NESTAS CARREIRAS O IDEAL : 1- Entrar em contato com pessoas que trabalhem na rea (agncias, escolas de modelos, etc.). 2- Se possvel, bom fazer um curso bsico de modelo ou teatro/ator. 3- Fazer algumas fotos bsicas (sem muita produo) feito por um fotgrafo da rea. 4- Enviar as fotos ou procurar diretamente uma agncia. 5- Voc pode tambm participar de grandes concursos promovidos pelas agncias. bom saber que o pessoal das agncias no podero lhe oferecer uma ateno especial. Por isso ao entrar em contato com uma agncia esteja preparado (a) para tratamentos bruscos, pois os mesmos tm que fechar dezenas de acordos com clientes, modelos, etc. e na maioria dos casos esto muito ocupados.

PARA SE SOBRESSAIR UM MANEQUIM OU MODELO DEVE TER:

Pgina 2 de 15 - Pontualidade: Ser modelo como trabalhar em qualquer outro lugar e as pessoas exigiro muita responsabilidade e profissionalismo. Chegue aos seus compromissos com pelo menos 15 minutos de antecedncia. Tenha pacincia para ser atendido em um teste ou agncia. - Disposio: Para repetir as fotos e filmagens quantas vezes forem necessrios ou at para entrar na gua em um dia frio ( se necessrio). O modelo tem que gostar do que faz e se dedicar ao mximo. - Desinibio: A modelo no pode ter vergonha de nada em hiptese alguma. O trabalho sempre expe a pessoa, por isso nunca tenha vergonha de ser fotografada ou filmada em uma rua movimentada ou trocar de roupa junto com pessoas de outro sexo ( nos desfiles os camarins so os mesmos para homens e mulheres). - Independncia: Para ir em alguns lugares sozinhas sem depender de outras pessoas. fundamental que o modelo saiba pegar um nibus ou metr caso necessrio. No incio, sempre bom que um responsvel o acompanhe nos primeiros contatos. CUIDADO: se alguma pessoa se identificar como caador de talentos, pegue um carto dele ou anote o nome e telefone da agncia que ele diz trabalhar. Desconfie quando te fizerem muitas promessas: h muitos falsos "caadores de talentos" que iludem os candidatos a modelos. NO D O SEU TELEFONE OU ENDEREO EM HIPTESE ALGUMA. PROCURE EVITAR tambm as excurses que levam modelos para os grandes centros como Rio e So Paulo. Geralmente so organizadas por pessoas exploradoras. Procure entrar em contato diretamente com a agencia ou seu representante local. AO PROCURAR UM FOTGRAFO, pegue referncia do mesmo com as agncias ou modelos da sua regio. V sempre acompanhado de um responsvel (maior de idade). MINI DICIONRIO DO MODELO ESTAS SO APENAS ALGUMAS DAS PALAVRAS USADAS NESTE MEIO - BOOK: um lbum geralmente com 10 fotos no tamanho 20x30 Cm e com trabalhos do modelo. - CACH: Pagamento que o modelo recebe por um trabalho. - CAST: Elenco de modelos de uma agncia. - CASTING: Uma seleo de modelos ( ou teste ) para um determinado trabalho. - COMPOSITE: um carto impresso com as melhores fotos e medidas do modelo. - COMISSO: Percentual do pagamento do modelo destinado agncia que o promove. - LOCAO: Lugar fora do estdio onde ser feito a fotografia ou filmagem. - NEW FACE: Modelo que ingressou recentemente na carreira. 2

Pgina 3 de 15 - SCALTER ou TALENT HUNTER: Caador de talentos. - TOP MODEL: Modelo que est em evidncia em uma agncia. CASO QUEIRA EMAGRECER: - Evite mtodos rpidos (como remdios ou regimes milagrosos ) - O ideal fazer uma dieta balanceada (evitando chocolates, refrigerantes e frituras), comendo um pouco menos que o habitual e completando a alimentao com frutas e verduras. - Evite comer aps as 19 Horas e muito menos coma antes de dormir. - Faa exerccios aerbicos: os melhores exerccios para perder peso caminhar, correr ou fazer ginstica aerbica. DICAS PARA SE DESTACAR NA PROFISSO - bom lembrar que a roupa no faz o manequim, e sim o manequim que faz a roupa ou qualquer outro produto que esteja anunciando. Em um desfile ou propaganda o mais importante o produto que est anunciando e no o modelo. - No tente chamar a ateno, o que deve ser destacado a roupa e no voc. - Incorpore o estilo da roupa para poder express-lo. - Uma modelo ganha pontos" se manter o camarim organizado e no sujar as roupas que est usando (pois as mesmas no so suas). - No queira escolher a roupa ou maquiagem que usar para fazer um trabalho. - Caso tenha que passar uma roupa justa pela cabea, proteja a mesma com as mos ou pea a ajuda de algum para no suja-la de maquiagem. - Seja rpido (a): No camarim, os tempos para trocas so muito curtos. - Use desodorante anti transpirante sem cheiro (para que a roupa no fique com o seu perfume). No use perfumes ao fazer um trabalho - Nunca mexa no cabelo ou maquiagem depois que estiverem prontos. - No ande descalo no camarim ou estdio para no sujar os ps. - Para fazer alguns trabalhos fotogrficos e filmagens o modelo precisar ser um pouco de ator ou atriz, isto , saber representar, se expressar, e ter uma boa dico em alguns casos. Um curso de teatro o ajudar muito.

Pgina 4 de 15 - O MODELO DEVE REPRESENTAR PARA A CMERA COMO UM ATOR PARA O PBLICO. - Cumpra sempre as recomendaes que lhe forem feitas. Se for para ir ao trabalho com bermuda e camiseta e sem maquiagem, nada de aparecer por l com um vestido preto e toda maquiada. - O modelo deve sempre encarar o trabalho com seriedade, sem nenhuma brincadeira ou passatempo, pois vai estar com outros profissionais (produtores, maquiadores, fotgrafos) e todo mundo espera que voc leve o trabalho a srio. - Evite de chegar ao trabalho (fotos e desfiles) com marcas de biqunis, relgios ou de roupas ntimas. - Procure dormir cedo na vspera de fotografar ou filmar para evitar olheiras. - Lembre-se de seguir todas as orientaes que lhe forem feitas e no tenha restries quanto a roupa ou maquiagem que usar para o trabalho. - O book deve "vender" o modelo, por isso deve ser sempre atualizado com fotos recentes. No incio da carreira o mesmo no deve ter muita produo. - EVITE TOMAR SOL: AS MODELOS NO PODEM TER MARCAS DE BRONZEAMENTO - Evite levar parentes ou amigos nos trabalhos que conseguir. O pai ou a me podem ir somente aos primeiros contatos com a agncia para saber como a mesma funciona. Nunca leve namorado ou amiga. J (o modelo infantil (com menos de 12 anos) deve sempre estar acompanhado do pai ou me) 1) DICAS PARA QUEM QUER SER MODELO Olhe no espelho e tenha um senso crtico para responder se voc leva jeito de Top Model ou Modelo fotogrfico. Para no ter dvidas, seguem as principais dicas que podero ajudar voc na auto-avaliao e conduzi-la(o) aos primeiros passos para chegar ao sucesso: (A) Se voc tem acima de 15 anos e tem menos de 1,73 de altura (feminino) e 1,83 (masculino), voc poder optar pela rea de Modelo fotogrfico, so as (os) que fazem propagandas em revistas, comerciais de TV, participaes em novelas, campanhas, catlogos, etc. (trabalhos que no precisam desfilar, em caso de o cliente querer que voc desfile o contratante j avaliou vc como modelo fotogrfico e voc no pode fazer feio desfilando, por isso a importncia de se preparar no curso ministrado pela agncia mesmo no tendo altura ) (B) Se voc tem acima de 15 anos e tem 1,73 de altura ou mais (feminino) e 1,83 de altura ou mais (masculino), voc poder optar pela rea de Modelo e tambm Manequim, podendo realizar os mesmos trabalhos de modelo e tambm desfilar. Obs.: Pessoas com menos de 15 anos, no exigido uma altura especfica.

Pgina 5 de 15 (C) Voc no pode ser apenas bonitinha(o), tem que se cuidar; pele, corpo modelado, cabelos saudveis, dentes bem cuidados, e um timo visual, tudo isso, sem exageros! Use roupas que valorizem seu corpo, sem parecer vulgar. (D) Quando for procurar uma agncia, no exagere na maquiagem, os profissionais da moda, devero v-la(o) como voc realmente , para depois produzi-la(o) da maneira correta. (E) No se preocupe em tirar fotos profissionais antes de procurar uma agncia. Voc precisa somente de fotos caseiras do corpo inteiro, frente e costa, e do seu rosto. Assim que seus dados e medidas so avaliados no setor de New Faces, voc recebe treinamentos e instrues para as fotos profissionais que no poder ser feitas com qualquer um, a agncia indicar algum de confiana para no gastar seu dinheiro em vo. Estas fotos so exigidas para este milionrio e concorrido mercado de trabalho. (2) BOOK PROFISSIONAL A IMPORTNCIA EM FAZER SEU BOOK Quer trabalhar com uma agncia de modelos ou freelance, vai precisar de fotografias. Fotografias para o composite, portfolio e para colocar online. Estas fotografias tm simplesmente a funo de mostrar ao cliente aquilo que o modelo capaz de fazer, qual o seu visual. Antes de que a agncia possa propor os seus servios aos clientes, o candidato a modelo que pretende que a agncia o(a) represente deve saber vender-se agncia. Deve convencer os responsveis da agncia a investir tempo e dinheiro a represent-lo(a). Aqui um conjunto de fotografias profissionais que o(a) favoream fundamental. Apresentar fotografias profissionais demonstra empenho, profissionalismo, e se as fotografias forem realmente boas, grandes possibilides em conseguir timos trabalhos.As fotografias para o seu book so um investimento em si prprio(a): real, til, concreto e; como recordao podero durar toda a vida. MATRIA DA AFMPB SOBRE O ASSUNTO Em primeiro lugar, ter um bom Book Fotogrfico realmente necessrio. Mas um fotgrafo no poder realizar um bom trabalho sem um profissional de maquiagem de qualidade. Alm do mais, voc no deve contar apenas com um estilo de foto. preciso variar as poses, lugares roupas, estilos, olhares, movimentos, etc. Um Book Fotogrfico (pasta contendo fotos ampliadas) pode abrir portas. Por meio dele, produtores de revistas e publicidade, estilistas, clientes de moda e beleza avaliam o potencial, a fotogenia e a desenvoltura do Modelo frente s cmeras. ele quem vai vender a imagem do Modelo e garantir sua seleo para um desfile, um editorial de moda ou mesmo um filme publicitrio. a forma de ingressar no mercado de trabalho publicitrio e/ou artstico. O Book um instrumento de grande importncia para qualquer Modelo que queira destacar-se ou ingressar no mercado de publicidade em geral, at mesmo para Manequins de Passarela no mundo fashion. Sem um Book muito improvvel que algum siga carreira. Fonte: AFMPB

Pgina 6 de 15 (3) SESSO DE FOTOS COMO ESCOLHER UM FOTGRAFO PROFISSIONAL Obviamente para maximizar o impacto das suas fotografias estas devem ser realizadas por um fotgrafo profissional especializado. Na escolha do fotgrafo para o seu book, dever considerar duas questes importantes na compra de qualquer produto ou servio: a qualidade e o preo. A qualidade do servio que lhe ser prestado depende essencialmente do servio que quiser adquirir; dos conhecimentos e talentos do fotgrafo que realizar o servio; e da motivao (do fotgrafo e do modelo) em realizar um bom trabalho. Para avaliar a qualidade do trabalho do fotgrafo essencial que veja o seu portfolio. No dever contratar um fotgrafo sem ver o seu portfolio. Este dever ser um portfolio na rea da moda, retrato-publicitrio, ou em books para modelos. De nada lhe servir contratar o melhor fotgrafo de paisagem do pas, pois o mais provvel ser ele no faa um trabalho altura numa rea que no a sua. O preo do book reflecte o tempo gasto com o trabalho pelo fotgrafo; o material e equipamento utilizados, as deslocaes efectuadas, o nmero de fotografias com que o modelo ficar Diferentes fotgrafos cobraro diferentes preos para trabalhos semelhantes. A profisso de fotgrafo um trabalho independente, remunerado tambm de acordo com o talento, prestgio e fama do autor (tal como o trabalho de modelo). Poder verificar que, ao pedir oramento para a realizao de fotografias para um book, o preo um pouco mais elevado do que estava espera. Neste caso antes de avanar, analise se o preo pedido justo ou especulativo em relao ao trabalho a realizar. Se fr especulativo no dever prosseguir. Pelo contrrio um preo justo, mesmo que seja elevado ser sempre um investimento em si prprio(a). Muito mais importante do que o preo, o tipo de trabalho que o fotgrafo poder realizar; o que poder imaginar atravs da analise do seu portfolio. Na escolha de um fotgrafo, o preo secundrio. As fotografias para o seu book no so uma despesa qualquer, so um investimento de importncia considervel. APRENDENDO COMO SER FOTOGRAFADA A realizao de fotografias para o seu portflio tambm uma forma de aprendizagem. Na primeira sesso normal que ainda no se sinta completamente vontade. No decorrer das sesses fotogrficas a performance do modelo melhora consideravelmente. Neste caso, o modelo que humilde e segue as indicaes do fotgrafo costuma realizar os maiores progressos. tambm no decorrer das sesses que o fotgrafo vai melhorando a sua percepo quanto aos pontos fortes e pontos fracos do modelo; que mtodos funcionam e que mtodos no funcionam. Podem acontecer que no final, as fotografias escolhidas pertenam quase todas da ltima sesso realizada das fotos. Por isso no pouco provvel que um profissional consiga definir quantas fotos sero necessrias para finalizar um book. (4) POSTURA TICA ATITUDES DE UMA MODELO PROFISSIONAL AO SER CONVIDADA PARA UMA SELEO Seja pontual; pontualidade sinal de responsabilidade. V bem vestido (a), com roupas bsicas, mas que valorizem seu corpo. As meninas devero ir preferencialmente de salto e levemente maquiadas. Seja comunicativo (a), porm limite-se a responder o que o cliente lhe perguntar e no fuja do assunto. No use grias ao falar com um cliente; tambm no faa perguntas sobre valor de cach, data de pagamento ou quando sair o resultado do teste, esses ou outros esclarecimentos sobre o trabalho, devero ser feitos com o booker, jamais com o cliente. No masque chicletes e tenha cuidado com a postura perante o cliente, pois ela far

Pgina 7 de 15 muita diferena na hora da escolha do(a) modelo. Na sala de teste permanea de p, s sentese caso o cliente permita. No confirme sua presena no teste, caso saiba que no poder comparecer ao processo seletivo ou ao trabalho. Nunca fornea seu telefone pessoal ao cliente, qualquer contato com o mesmo dever ser feito exclusivamente pela agncia. Comparea aos testes sempre munido de seu material fotogrfico (book e composite). A agncia aps ter o resultado da seleo entrar em contato apenas com os aprovados, sendo assim no existe prazo estipulado para o resultado da seleo. Responsabilidade uma regra bsica para quem quer proseguir nesta profisso. APS SER CONTRATADO (A) PARA UM TRABALHO: Chegue ao local com 30 minutos do horrio marcado. Procure obter o maior nmero de informaes da empresa contratante. Seguir corretamente todas as instrues do trabalho. Caso ocorra uma eventualidade que impossibilite a realizao do trabalho por parte do (a) modelo obrigatrio que avise com antecedncia para que a agncia tome as devidas providncias. Nunca fazer qualquer crtica em relao ao produto em que se est trabalhando. Sempre mantenha um comportamento tico. O cliente tem por direito substituir o (a) modelo se o trabalho do mesmo no estiver agradando. Jamais manter qualquer tipo de relao extra profissional durante o trabalho. Durante os trabalhos proibido a permanncia de acompanhantes, com exceo de alguns trabalhos onde os responsveis por menores podero acompanhar com autorizao prvia da agncia. Nem todos os trabalhos permitem o uso de bijuterias, fique atento a isso. Caso o cliente estipule uma produo (uniforme, cabelo e maquiagem) ela dever ser seguida at o trmino do trabalho. A modelo dever estar sempre com sobrancelhas e buo depilados e unhas feitas, com esmalte claro. Sendo determinado o uso de uniforme durante o trabalho, o mesmo dever ser mantido impecvel e devolvido em at 5 dias aps o trmino do trabalho, qualquer dano ao mesmo de total responsabilidade do (a) modelo. Na presena de artistas ou pessoas do meio durante qualquer tipo de trabalho, jamais tire fotos ou pea autgrafos, comporte-se profissionalmente. Qualquer reclamao sobre trabalho dever ser feita diretamente agncia, nunca ao cliente. (5) CONSELHOS TEIS CONSELHOS A QUEM PRETENDE SER MODELO Certifique-se de que pode ser uma grande modelo. Este mercado no para quem mais ou menos. s para as competentes.Comece procurando sempre o melhor: a melhor escola de modelos, a melhor agncia, o melhor mercado. Busque s os melhores. Se vrias pessoas disserem que voc no adequada para a carreira, melhor acreditar, a menos que tenha um bom agente que saiba por voc. Mantenha a famlia envolvida em todas as etapas da carreira. uma carreira curta. Depois de dez anos, a pessoa volta vida normal. importante se preprarar para este momento. Aprenda ingls para conduzir a carreira. Muitas meninas se perdem por no conseguirem se comunicar. Mandamento nmero 1: a primeira impresso a que fica. Todos os dias voc deve manter a boa aparncia e tambm uma boa atitude para impressionar as pessoas. Voc no ter a oportunidade de encontrar casualmente o editor da Vogue duas vezes. O mercado volvel, trata as modelos como objeto, e quando elas vencem na carreira, passam a ser tratadas de outra maneira. importante a modelo no acreditar que o mundo tambm um objeto. Elas precisam ter respeito para com as pessoas e para com elas mesmas. CONSELHOS IMPORTANTSSIMOS AOS PAIS Telefonar e estar sempre presente. No acredite nunca que a filha independente. Uma jovem de 16 anos, no importa o seu modo de viver, ser sempre uma criana de 16 anos. A

Pgina 8 de 15 presena dos pais fundamental. Por exemplo, conheci uma me que toda vez que a filha mudava de cidade, ela ia antes e checava se estava tudo em ordem, enchia a geladeira e tefonava sempre. raro ver pais presentes. No na adolescncia que os pais conseguem educar os filhos. A base vem antes, na infncia, ela que resolve tudo. H modelos que desde os 14 anos vivem em Nova York ou na Europa sem os pais. a educao de casa que garante a base para a vida. (6) CARREIRA DE MODELO A CARREIRA DE MODELO Modelo como a palavra diz, aquela ou aquele que representa o ideal, uma pessoa digna de ser imitada, que um molde por corresponder ao padro de beleza e comportamento de uma poca. Uma modelo , antes de qualquer coisa e acima de tudo, uma mercadoria. A modelo exatamente igual a uma cala jeans exposta na arara da loja, ou seja, ser observada, avaliada, julgada e talvez escolhida. Existem dois caminhos possveis dentro do universo da carreira de modelo. O primeiro o comercial, o de anncios e catlogos. O segundo o editorial, o das passarelas e das sees de moda das revistas tambm conhecido como Fashion. No comercial a modelo ganha bem, mas no tem visibilidade. No editorial existe menos dinheiro, mas ampla visibilidade. Uma aspirante a modelo fashion tem que saber que para entrar neste mercado to competitivo ela tem que ter mais de 1.70 metro e pesar de 15 a 20 quilos a menos do que a altura, se voc no tiver estas medidas, no desanime, nada impede de voc ser uma modelo comercial de sucesso, desde que claro esteja bem preparada para o mercado. O VOCABULRIO DO MODELO ACERVO: Local onde guardado o material (roupas, sapatos, acessrios) que as produtoras recebem das lojas para vestir os modelos nos editoriais e desfiles. APONTAMENTO: Visita marcada para o modelo ser apresentado ao cliente. AGNCIA-ME a agncia responsvel pelo planejamento e acompanhamento da carreira do modelo. Geralmente a agncia que revelou o modelo para o meio, ou foi a primeira a agncia-la. ARARA: Estrutura de metal ou madeira sobre rodas. Serve para as produtoras pendurarem roupas que sero usadas em um editorial ou desfile de moda. BOOK: Pasta ou lbum com fotos de rosto e corpo inteiro. Tem a finalidade de mostrar a versatilidade, a fotogenia e a personalidade do modelo. BOOKER: Profissional responsvel pelo agenciamento e negociao do cach do modelo junto ao cliente. 8

Pgina 9 de 15 CALL-BACK: Aps a seleo atravs do casting, os selecionados so chamados pelo cliente para uma seleo mais rigorosa. CAST: Elenco de uma agncia de modelos. CASTING : So as fotos e dados dos modelos de uma agncia, com o perfil solicitado pelo cliente para a seleo de algum trabalho. COMPOSITE: Um carto de visita grande, com nome, fotos do modelo, medidas, cor dos olhos, cabelo e pele. Alm dos dados para contato com a agncia do modelo. CHARTER: a planilha com todos os dados relacionados agenda de trabalho dos modelos. EDITORIAL: So as matrias de uma publicao sobre os mais diversos temas. FOTOGENIA: Ter um bom perfil para ser fotografado. Sair bem nas fotos.

FREE-LANCE: Profissional que trabalha por conta prpria. LOOK : Produo visual de cabelo, maquiagem, figurino e acessrios que compem o estilo do modelo em um determinado trabalho. MAKING OF: Bastidores de uma filmagem ou sesso de fotos. MAKE-UP: Maquiagem.

Pgina 10 de 15 METIER : Meio especfico de uma determinada categoria profissional NEW FACE: Aquele que acaba de ingressar na carreira de modelo. OPEN CALL: Hora definida para aspirantes a modelo visitarem uma agncia, e a agncia conhecer os pretendentes. PORTFLIO: Pasta de apresentao com os melhores trabalhos do cliente. PR-EDITADO: Dizem-se quando o modelo foi selecionado para um trabalho (geralmente por foto) e deve aguardar uma deciso final PRT-A-PORTER: (Pronta para vestir) Coleo que no feita sob encomenda. Roupas que no so feitas sob medida. PRODUTOR DE MODA: Profissional que escolhe as roupas, destacando o que o modelo tem de melhor. PROVA DE ROUPA: Antes de um desfile ou trabalho de showroom, so feitos os ltimos ajustes na roupa, sendo decidido o que o modelo ir usar e em quantas entradas. SCOUTER: (Olheiro) Pessoa ligada a uma agncia, que freqenta lugares com pblico jovem em busca de novos talentos. STILL: Fotografia de produtos. TAKES: Tomadas de imagem em foto ou filme. TOP MODEL: 10

Pgina 11 de 15 Modelo que faz trabalhos prestigiados. Esta no topo da carreira. VIDEO BOOK: Book feito em vdeo, incluindo trabalhos j realizados, muito bons e recomendado para quem pretende figurar em comerciais de TV e at mesmo como ator e atriz. WORKSHOP: Espcie de curso intensivo, onde se tenta passar o mximo de informao em um mnimo de tempo. Profissionais da moda...

O que certo 1. Fazer ginstica todos os dias. 2. Ingerir suco natural, vitaminas, ch ou leite, de acordo com suas necessidades e horrio. 3. Comer frutas, legumes, verduras, carnes de cor branca (peixe e frango), po e biscoito integrais. 4. E s beber lquidos antes ou depois das refeies. E procurar sempre diversificar as refeies. 5. Praticar esportes - natao o melhor exemplo. 6. Dormir e acordar cedo. 7. Ser discreta, observar os horrios, cumprir corretamente seus compromissos, desfilar com naturalidade e criar seu prprio estilo. 8. Cuidar dos dentes indo ao dentista e procurar um profissional para cuidar das madeixas (cabelos). 9. Manter sempre a postura correta, expor-se ao sol nos horrios corretos, usar roupas e maquiagem apropriadas de acordo com lugares e horrios em que for freqentar. O que errado

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Pgina 12 de 15 1. Fumar, ingerir bebidas alcolicas, caf, chocolate, refrigerantes e sucos artificiais. 2. Comer massas, doces e frituras (faz-lo no mximo duas vezes por semana). 3. Comer carnes escuras e comidas com alto ndice de gordura. 4. Comer em exagero ou excesso antes de dormir. 5. Ingerir lquido durante as refeies. 6. Andar, sentar sem postura, praticar ou fazer ginstica sem ter certeza se realmente est sendo feita corretamente. 7. Fazer comentrios sobre os colegas de profisso. 8. Dormir, acordar tarde e atrasar-se em seus compromissos. 9. Copiar nos mnimos detalhes qualquer profissional. Requisitos para ingressar na carreira de Modelo e Manequim Beleza e graa. Estes so os requisitos bsicos para se inscrever em um curso . - Se a sua meta trilhar o caminho que estrelas da moda percorreram, ento se prepare, pois no basta ter talento: preciso disposio para encarar o trabalho que surge pela frente. Quem d as dicas para ingressar no elenco de uma agncia e vencer no mundo das passarelas e estdios Sandro Henrique, de 37 anos, que exerce a profisso de produtor de eventos e de professor do curso de modelo e manequim h 22 anos. Est em alta a beleza extica. As agncias de modelos querem investir em um novo rosto. A beleza padro no est sendo to valorizada como antes. No Brasil, principalmente, o que se procura a beleza extica. Apesar de a garota no precisar ser um complexo de beleza para trabalhar como manequim de passarela ou modelo fotogrfico, as agncias buscam, um conjunto de qualidades, diz. Alguns detalhes precisam ser observados, j que a garota ser analisada da cabea aos ps: cabelos bem cuidados; dentes perfeitos e brancos (sem aparelhos fixos de correo); corpo sem celulites, estrias, manchas, cicatrizes ou tatuagem, ou caso existam, dependendo da localizao, que sejam disfaradas; mos e unhas bem cuidadas; e jamais roer as unhas. Mais que um book, o ideal o composite. - As meninas precisam tomar muito cuidado com o book. Fotgrafos prometendo pr o mundo a seus ps existem de sobra. Aconselho que se trabalhe com uma agncia reconhecida, caso contrrio, a garota corre o risco de perder tempo e dinheiro e ainda queimar suas chances alerta Sena. ntida a diferena entre fotos com e sem produo. O trabalho profissional inclui, primeiramente, a ajuda de um cabeleireiro e de um maquiador, que vo valorizar a beleza da garota. E um produtor, que vai combinar roupas com o local e o tempo de cada foto. Antes de tudo, feito um teste de fotogenia, para que se descubram os melhores ngulos a serem explorados. O resultado final, assinado por uma agncia, chama-se composite. O composite o modelo profissional mais usado. Ao contrrio do book, ele no tem muitas pginas, , portanto, mais prtico e direto. Consiste em uma nica folha de alta qualidade, com uma foto de rosto grande e o nome da garota na frente, e fotos menores, de corpo, de perfil, no verso. Tambm no verso devem estar impressas informaes mais detalhadas da modelo (altura, cintura, quadril, busto, manequim, sapatos, olhos e cabelos), escritas em portugus e ingls. Importante Profissionalismo

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Pgina 13 de 15 Boas maneiras e profissionalismo so fundamentais. Alm das noes de passarela e poses para fotos, os cursos para modelos e manequins ensinam boas maneiras (como se comportar em eventos diversos, como recepes e jantares). E tratam tambm da postura tica que uma profissional da moda deve ter para fazer sucesso. A menina precisa se preocupar com sua imagem dentro e fora das passarelas: virar noites em bares e boates, dormir mal, no se alimentar bem, andar mal arrumada, so atitudes que fazem queimar o filme da garota rapidamente, Outra coisa: apesar de ser assessorada por uma agncia ou um agente, importante que a modelo esteja atenta aos seus direitos, s clusulas de cada contrato, s exigncias do seu mercado de trabalho. Ela precisa estar sempre bem informada e, para isso, no deve abandonar os estudos. E preciso ter bom senso antes de se inscrever num curso. O bitipo padro o mais indicado: magra, alta, elegante no caminhar; na maioria das vezes, medir de 1,70m at 1,80m, manequim 36/38. No h idade limite, mas ter entre 12 e 17 anos uma vantagem, pois a agncia pode investir por mais tempo na formao da profissional. E lembre-se. Manequim o(a) profissional de passarela; aquele(a) que desfila roupa, sapatos e acessrios. Modelo o(a) profissional da publicidade, que faz fotos e filmes publicitrios. Uma mesma pessoa pode exercer essas duas atividades. O curso pode trazer novos horizontes, no somente para ser modelo e manequim. Ele pode ser benfico para a vida toda, Passo a passo para se tornar modelo e manequim 1 - Fazer um curso ou aprender a desfilar. 2 - Fazer algumas fotos (sem muita produo) com um fotgrafo da rea. 3 - Enviar fotos, procurar diretamente uma alguma agncia pequena para adquirir experincia. 4 - Participar de grandes concursos. 5 - Existem duas reas de atuao para manequim e modelo. No importam raa, origem, classe social, cor de olhos ou cabelos. Para definir quem pode ou no se tornar modelo, as medidas so decisivas: altura, mais de 1,70m (meninas) e mais de 1,80m (meninos); quadril, at 90cm (meninas). 6 - Modelo fashion aquela pessoa que faz desfiles em passarelas. O ideal que seja alta e magra. No necessrio que seja to bonita, e pode ter uma beleza diferente (meio extica). Se voc no tem essas medidas, mas quer se tornar modelo, no se desespere, voc pode trabalhar como modelo comercial. 7 - Modelo comercial aquela que faz fotos e comerciais. No necessrio um corpo perfeito, isto , mesmo as pessoas mais baixinhas ou um pouco gordinhas podem alcanar sucesso nesta rea. Neste caso, tem-se de ser fotognico e expressivo. grande agncia ou entrar em

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8 Para entrar nessa carreira preciso fazer algumas fotos produzidas por um fotgrafo da rea. Qualquer book, que pode variar de quatro a 30 fotos coloridas/PB, de preferncia no tamanho 24cm x 30cm e no 20cm x 30cm, como acredita a maioria. 9 - Para se sobressair como manequim ou modelo, voc precisa ter: pontualidade, disposio, desinibio e independncia. 10 - Cuidado com pessoas que se identificam como caadores de talentos. Anotar o nome e telefone da agncia que elas dizem trabalhar. Desconfie quando fizerem muitas promessas. H muitos falsos caadores de talentos que iludem as candidatas a modelos. 11 - Evitar tambm as excurses que levam modelos para centros, como Rio de Janeiro e So Paulo. Procure entrar diretamente com a agncia. os grandes em contato

12 - Enviar uma carta acompanhada de fotos a uma ou vrias agncias o primeiro grande passo. Sobre a base de fotos enviadas, a agncia far uma primeira seleo. Se voc chamou a ateno de um booker, a agncia dever enviar voc para fazer um teste de fotogenia. Se este teste for positivo, a agncia contatar voc e o enviar a um casting. Mas o caminho para os desfiles ainda ser longo. 13 - Vrios concursos so organizados nas cidades brasileiras como tambm no exterior. Voc deve participar. Existem concursos de agncias de modelo e manequim em que o primeiro prmio um contrato com a agncia. Esta uma das principais maneiras de entrar na profisso. Mesmo quando no se alcana a primeira colocao, a participao do evento j importante, pois o jri normalmente constitudo por profissionais que podero encontrar uma prola rara em quinta posio. O certo e o errado na carreira de modelo e manequim; dicas para entrar no mercado de trabalho e no cair em arapucas Bastam corpo e rosto bonitos para se tornar estrela da moda, certo? Errado. Na carreira de modelo e manequim preciso muito mais: atuar, desfilar, convencer o pblico de que tal produto bom e passar credibilidade. O mercado de trabalho rigoroso. preciso saber o certo e o errado na carreira e, principalmente, algumas dicas para no cair em arapucas. Ser modelo vai alm da beleza, requer talento, atitude, coerncia e criatividade. O modelo tem que estar pronto para verdadeiras batalhas para conseguir uma campanha publicitria diz o produtor de eventos de moda Sandro Henrique, que ministra cursos na regio e no Rio. importante tambm que, mesmo que o modelo tenha experincia, no deixe de se aperfeioar, de buscar novos conhecimentos, pois o mundo da moda gira muito rpido: o que moderno hoje j pode ser ultrapassado amanh. Modelos aparecem e desaparecem em questo de meses. Uma carreira, para durar anos, preciso muito esforo e dedicao. Saber aproveitar as oportunidades e buscar

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Pgina 15 de 15 informao tambm podem ajudar muito na profisso, alerta. O diretor de arte de eventos de moda Luciano Sena lembra que antes de dar o primeiro passo na carreira a candidata a modelo deve fazer uma auto-avaliao, certificar-se de que ela realmente preenche os requisitos bsicos para se tornar profissional: E, logo aps, procurar um profissional da rea que possa avaliar sua chance de entrar no mercado da moda. Aps este processo, ela estar pronta para dar o primeiro passo, investindo num curso profissionalizante. Mas ateno: O fato de fazer um curso de modelo no levar ningum ao estrelato. Tudo depender do seu esforo e talento. No existe sucesso rpido, muito menos sucesso sem investimento pessoal, todas as pessoas famosas investiram anos de suas vidas se aprimorando, quebrando barreiras e preconceitos, foram luta para buscar suas oportunidades. Por isso, so admiradas e fazem sucesso, fala Sandro Henrique. Atualmente, h no mercado vrios cursos de modelos, alguns deles excelentes, onde o aluno mesmo no se tornando profissional sair com uma boa base de informao que poder ser usada em outras reas. Alm de levar consigo conhecimentos que sero aproveitados pelo resto da vida, por exemplo: boa postura, facilidade para se comunicar em pblico e cuidado com a pele, entre outros. So cursos freqentados tambm por pessoas que no visam a carreira de modelo, normalmente so filhas de grandes empresrios, advogadas, mdicas, pessoas que no seu dia a dia tm contato direto com o pblico. Da mesma forma, existem os cursos caa-nqueis, onde o modelo investe, aprende tcnicas ultrapassadas, no bem orientado, e ainda pode ter srios problemas de postura. Normalmente so instrutores sem nenhuma formao na rea da moda, a maioria das vezes no tm endereo fixo, prometem o que nunca vo cumprir, ministram cursos rpidos e desaparecem do mapa. Por tudo isso, sempre bom ficar atento a detalhes. CURSOS Um curso bsico deve proporcionar uma formao terica e prtica. Alguns tpicos so essenciais, como andamento, postura, elegncia, noes de etiqueta, comportamento social, tica profissional, relaes humanas e palestras. possvel encontrar tambm cursos com inovaes, por exemplo: com nfase na transparncia e na certeza de que a auto-estima fundamental. Contam ponto ainda os cursos que oferecem palestras com psiclogos, advogados, nutricionistas, cabeleireiros, maquiadores e produtores.

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