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Os conselhos de uma escola Promotora de Sorrisos a nossa!

PROJETO SOBE
Sade Oral Bibliotecas Escolares

Equipa da Biblioteca Escolar /Gabinete do Apoio ao Aluno

2012/2013

A Sade Oral das Crianas

Como posso ajudar meus flhos a cuidar dos dentes para ter uma tima sade oral?

Como posso ensinar os meus filhos a escovar os dentes?

Ensinar seu filho a cuidar dos dentes desde pequeno um investimento que trar benefcios para o resto da vida dele. Comece dando o exemplo: cuide bem dos seus prprios dentes. Isso vai mostrar-lhe o quanto voc acredita que a sade da boca importante. Invente ou crie momentos que tornam o cuidado com os dentes algo interessante e divertido (como, por exemplo, escovar os dentes com ele ou deix-lo escolher sua prpria escova) incentivam a boa higiene oral.

Escovar os dentes duas vezes por dia, sendo uma delas noite, usando com um dentfrico que contenha flor de forma a remover a placa bacteriana (uma pelcula pegajosa que se forma sobre os dentes e que a principal causa das cries e das doenas da gengiva). Usar fio dentrio para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endurea e se transforme em trtaro. Depois que o trtaro se forma, s o dentista ou o higienista oral podem remov-lo. Adotar uma alimentao equilibrada, com pouco acar e amido. Estes alimentos produzem os cidos que causam as cries. Ingerir alimentos com acar e amido durante as principais refeies e no entre as refeies (a saliva extra, produzida durante a refeio, evita que os resduos alimentares se depositem nos dentes). Usar produtos que contm flor (principalmente a pasta de dentes). Pea informaes aos seu dentista ou higienista oral sobre vernizes de flor e em caso de crianas de risco crie fale com o seu mdico de famlia sobre a prescrio de suplementos dirios de flor. Vigie regularmente a boca do seu filho. Usar uma pequena quantidade de dentfrico com flor. No deixe a criana engolir a pasta de dentes. Usar uma escova de cerdas macias, escovando primeiro a superfcie interna de cada dente, onde o a acumulao de placa bacteriana geralmente maior. Escovar suavemente. Escovar a superfcie externa de cada dente. Posicione a escova num ngulo de 45 graus ao longo da gengiva. Escovar com movimentos para frente e para trs. Escovar a superfcie de cada dente usada para mastigar. Escove suavemente. Usar a ponta da escova para limpar os dentes mesmo l atrs, na arcada superior e inferior. No esquecer de escovar a lngua! Em caso de dvida fale com o seu Higienista Oral ou Mdico Dentista. Observe seu filho a escovar os dentes. Auxilie-o at que ele se habitue ao seguinte:

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