LES SECRETS DE LEJACULATION FEMININE

INSTITUT VITHA GENEVE-PARIS 2008

INTRODUCTION
L'jaculation fminine dsigne, chez la femme, la libration involontaire d'un liquide (jaculat) l'approche ou au moment de l'orgasme. Cette jaculation est le produit des glandes de Skene, qui seraient l'quivalent de la prostate chez l'homme. L'mission liquide est trs faible chez une majorit de femmes, mais abondante chez d'autres; l'expression femme fontaine est parfois utilise pour dsigner une femme l'jaculation trs abondante.

Un peu danatomie
En 1950, Ernest Grfenberg dcrit une zone anatomique situe sur la face antrieure du vagin : c'est le fameux point G. Selon lui, c'est cette zone qui gonfle et produit un liquide lors de l'orgasme. Mais des travaux plus rcents permettent de mieux comprendre ce phnomne. Pour le Docteur Zaviacic1 qui tudie cette question depuis de nombreuses annes, les femmes auraient une prostate. Ce chercheur a en effet dmontr que les tissus des petites glandes qui se trouvent entre le vagin et l'urtre et autour de l'urtre (appeles les glandes de Skne ou glandes para-urtrales) taient similaires ceux de la prostate de l'homme. Et qu'ils produisaient comme chez l'homme, une substance fabrique naturellement par la prostate un antigne prostatique spcifique autrement appel PSA. Devant tant de similitudes, le Docteur Zaviacic propose de rebaptiser les glandes de Skne : prostate fminine. Cette prostate fminine correspond anatomiquement au point G.

La prostate fminine serait la source de la fontaine

Le problme de l'jaculat fminin n'est pas pour autant rgl. O est-il scrt ? En effet si la femme a une prostate celle-ci pserait moins de 5 g (chez l'homme la prostate pse 15 25 g). Cette petite prostate ne pourrait donc excrter que quelques gouttes de liquide Ou bien lors de l'excitation cette glande devrait se gonfler particulirement Esprons que les recherches en cours nous claireront sur ce sujet ! L'jaculat est dcrit comme inodore, de got neutre et liquide comme de l'eau. La quantit varie de quelques gouttes 50 ml. Il ne tache pas le drap. Pendant longtemps aux Etats unis, on a opr des femmes pour incontinence urinaire pendant l'orgasme, maintenant elles seraient diagnostiques comme des "femmes fontaines".

Nature de l'jaculat fminin

D'un point de vue physiologique, ce phnomne mconnu mais naturel n'est pas encore parfaitement compris. Certaines tudes voquent le rle de la prostate fminine , les glandes de Skene, glandes diffuses situes entre le vagin et l'urtre. La scrtion des glandes de Skene est spcifique, et souvent confondue tort avec l'urine. Elle est mise par deux petits orifices gauche et droite du mat urinaire. Ce fluide est galement diffrent des autres scrtions mises prs du vagin ou de la vulve, telles les scrtions lubrifiantes des glandes de Bartholin. Ce liquide est expuls vers l'extrieur du corps de manire rflexe quand l'excitation est trs forte.

Frquence et abondance de l'jaculation

Le docteur Cabello Santa Maria, qui a travaill sur ce phnomne, indique que 75% des femmes tudies par son quipe expulsent un liquide lors de l'orgasme; cependant la scrtion est souvent insuffisante pour tre perue. Ses exprimentations ont permis de mettre en vidence que les scrtions des glandes de Skene (ou prostate fminine) entrent dans la composition de la lubrification vaginale, un phnomne jusqu'ici mconnu. Dans une enqute faite auprs d'un grand chantillon de femmes travaillant dans le milieu de la sant, 39,5% des femmes affirmaient ressentir une jaculation au moment de l'orgasme. L'importance des glandes de Skene, selon qu'elles soient peu ou trs dveloppes, pourrait expliquer le volume de l'jaculat: dans certain cas il passe totalement inaperu alors que dans d'autres, l'jaculation s'accompagnerait d'un vritable jaillissement, pouvant atteindre un volume de 50 ml; le phnomne peut se reproduire chaque orgasme lors d'un rapport sexuel. Chez les personnes non habitues ou non informes, l'imminence du jaillissement peut tre ressentie comme une subite envie d'uriner. Ce serait la psychanalyste Frdrique Gruyer qui aurait introduit la dsignation potique de femme fontaine.

Rle des muscles pubo-coccygiens

Dans l'exprience de l'jaculation, le mental compte beaucoup mais aussi le physique, plus prcisment la force des muscles pelviens. Ils sont souvent trop tendus ou trop mous, alors qu'ils ont besoin d'tre forts et toniques. D'autant que ces muscles n'aident pas seulement obtenir une jaculation fminine, mais aussi mieux ressentir les mouvements procurs par le sexe du partenaire lors du cot.

Toutes les femmes sont-elles fontaines ?

Sans doute, mais cette dnomination est surtout appliqu lorqu'une grande quantit de liquide s'chappe lors de l'orgasme. Le docteur Cabello Santa Maria2 qui a travaill sur ce phnomne, indique que 75 % des femmes tudies par son quipe expulsent un liquide lors de l'orgasme. Mais la scrtion est souvent insuffisante pour tre perue. Dans une enqute faite auprs d'un grand chantillon de femmes travaillant dans le milieu de la sant3, 39,5 % affirmaient ressentir une jaculation au moment de l'orgasme. Autrefois, avant la dcouverte de l'ovulation, on pensait que la femme comme l'homme avait une "semence" qui s'vacuait lors de l'orgasme, semence indispensable la mise en route d'un bb. Peut-tre que cette croyance s'appuyait sur ce vcu. Le Kamasutra voque galement l'jaculation fminine. Nous ne faisons que redcouvrir un phnomne dj connu. Mais nous n'en comprenons pas encore toute sa physiologie.

La Pornographie et les femmes fontaine ATTENTION : partie du document rserve aux personnes de + de 18 ans
Les femmes aux jaculations abondantes (squirt en anglais) sont l'objet d'un intrt particulier de la part de l'industrie du cinma pornographique. Voici quelques actrices pornographiques exerant cette spcialit : Cytherea , Sunny Lane, Tianna Lynn, Alisha Klass, Jada Fire En tapant vido femme fontaine ou video squirt ou squirting dans GOOGLE, vous trouverez certainement certaines vidos qui vous donneront un aperu de ceux que peuvent tre les jaculations fminines abondantes MAIS ATTENTION, ces vidos sont souvent pornographiques et rserves un public adulte et averti!

FIN DE LA PARTIE RESERVEE AUX ADULTES.

Conseils pour obtenir une jaculation fminine

Nombreuses sont celles qui dsirent atteindre ce sommet du plaisir fminin, voici encore quelques conseils et techniques pour y parvenir : Un bon tat desprit Pour aborder ljaculation fminine, il est important que vous vous sentiez prte et que soyez dans un tat desprit appropri. Il faut comprendre quil y a des femmes qui jaculeront plus rapidement que dautres, partir du moment o elles connatront son existence. Pour la plupart, le point G a juste besoin dtre rveill, cela peut prendre un peu de temps. Ne soyez donc pas frustre si cela narrive pas ds le premier essai. Il y a des femmes qui essayent depuis trs longtemps et qui ny arrivent toujours pas. Cela est tout simplement du au fait quelles pensent trop au fait quil faut que cela marche, rsultat, elles sont tendues, et ljaculation ne viendra pas Connaitre et prendre conscience des sensations de son corps est essentiel pour jaculer. Pour y arriver, il est important que vous soyez convaincue que cela peut arriver. Car tenter sans vraiment y croire ne sert rien. Il faut prendre conscience de lexistence du Point G et surtout que TOUTES les femmes peuvent jaculer !

Le cycle menstruel L'jaculation est plus facile certains moments de votre cycle menstruel. Pour essayer, slectionnez la bonne priode. Elle est facilite pendant les douze jours prcdant vos rgles, et pendant celles-ci. Si elles viennent tout juste de s'achever il est moins vident d'jaculer. Durant une grossesse, l'jaculation peut tre plus facile que d'habitude et bien sr, non dangereuse. Au dbut de la mnopause, votre cycle tant irrgulier, il est dur de certifier qu'il s'agit de la bonne priode. Cependant si vos rgles se sont arrtes dfinitivement, vous pouvez essayer aussi librement que vous le souhaitez. Certains moyens de contraceptions peuvent galement vous empcher d'jaculer, comme le diaphragme qui effectue une pression sur le canal de l'urtre et peut ainsi gner la sortie de l'jaculat.

Importance de vos muscles Pubo-coccygiens (PC) Dans l'exprience de l'jaculation, le mental compte beaucoup mais aussi le physique, plus prcisment la force de vos muscles pelviens. Ils sont souvent trop tendus ou trop mous, alors qu'ils ont besoin d'tre forts et toniques. D'autant que ces muscles n'aident pas seulement pour obtenir une jaculation fminine, mais aussi mieux ressentir les mouvements procurs par le sexe de votre partenaire lors du cot. De plus, d'un point de vue mdical, une bonne musculation peut aider prvenir contre les infections urinaires...

Tests de la force de vos muscles La meilleure faon de vrifier l'tat de vos muscles, est encore d'aller voir un professionnel qui pourra vous indiquez quels exercices sont excuter en fonction de leur tat. Cependant voici des tests trs faciles excuter chez soi. Vous pouvez commencer par le simple mais efficace "stop-pipi". Il s'agit d'arriver stopper net l'coulement de votre urine. Si vous avez des difficults interrompre le jet et que quelques gouttes s'chappent, c'est qu'il y a beaucoup de travail de rducation, mais si le jet est arrt net, c'est plutt bon signe. Il est important de savoir que ce test n'est qu'une valuation et non un exercice d'entretien. Ne l'excuter pas outrance, o il pourrait provoquer des dsordres urinaires gnants. Pour tester la souplesse de vos muscles, insrez votre doigt jusqu' la premire phalange dans l'ouverture de votre vagin. Essayez de le presser l'aide de vos muscles. Si votre doigt s'insre facilement mais que vous ne parvenez pas l'envelopper, c'est que vos muscles sont trop lches. Si l'ouverture vaginale semble trs serre, tel point qu'il est difficile de rentrer un doigt, vos muscles sont trop tendus. Il faut que votre vagin puisse envelopper votre doigt et que vous puissiez appuyer sur celui-ci avec les parois grce des mouvements de contraction et dcontraction. Il est galement possible de tester votre capacit les faire bouger en vous installant allonge devant un miroir, et effectuer ce mme mouvement de contraction, sans le doigt cette fois ci, et d'observer les ractions de votre vagin. Vous devez normalement pouvoir visualiser de petits mouvements, l'image d'une respiration. Si vous n'y arrivez pas, c'est que vous n'arrivez pas contracter vos muscles et donc que vous ne les contrlez pas. Leur force rside dans une bande musculaire situe en profondeur dans le vagin. Allongez vous sur le dos en tant appuye sur un avant bras, et repliez le genou oppos. Lubrifiez votre index et insrez-le hauteur de la troisime phalange. Les muscles se trouvent juste au dessus des os pelviens. Pour mieux les identifier, essayez de contracter et relcher vos muscles. Exercices de musculation Les boules de Geishas sont connues pour leur vertu de stimulation et musculation des muscles vaginaux. Prtez une attention particulire la qualit de celles-ci et vitez les produits bon march. Elles senfilent comme des tampons en laissant bien dpasser la cordelette afin de pouvoir les extraire facilement. Une fois insres, elles doivent tre coinces et ne plus bouger. Vous devez pouvoir marcher facilement sans quelles ne vous gnent. Lidal est de les porter au moins une fois par jour lors dune promenade (environ 2 heures) ou chaque fois que vous avez un trajet pied effectuer. Sans vous en rendre compte, vos muscles travaillent. Votre vagin se contracte afin de ne pas laisser les boules glisser. Vous pouvez galement intensifier lexercice en faisant des sries de contractions autour de ces boules. 1/ Pour muscler cette zone, le principe le plus simple consiste contracter et dcontracter. Commencez par des petites sries de 25 pour aboutir de plus longs exercices. Effectuez

plusieurs enchanements de 3 5 sries par jour. Cest efficace et cela est discret. Profitez dtre assise devant votre bureau, un coup de fil pour faire une petite srie.

2/ Le second exercice consiste reprendre le premier, mais en y ajoutant un travail sur le contrle de votre respiration. Commencez par vous allonger et vous dtendre. Inspirez profondment et bloquez dun seul coup. Pendant que vous retenez votre respiration, serrez votre vagin de toutes vos forces. Expirez trs lentement en laccompagnant de louverture progressive du vagin. Relchez votre corps et recommencez. Cet exercice doit tre effectu une cinquantaine de fois au moins 2 ou 3 fois par jour. Si vous avez du mal percevoir si oui ou non votre vagin est contract ou dcontract, insrez un doigt pour mieux ressentir le mouvement.

3/ Si vous arrivez dsormais grer les contractions de votre vagin, passez cette tape. Celleci consiste raliser des arrts dans votre contraction ou dcontraction en allant le plus lentement possible. Essayez de dcomposer le mouvement en une dizaine de paliers. Imaginez lclosion dune fleur rapporte en dix images.

4/ Une fois par semaine, excutez vos exercices de contraction en insrant deux doigts. Ainsi vous pourrez juger de lintensit des contractions. De plus, vous pourrez suivre votre volution en constatant que vos doigts sont de plus en plus compresss et que vous avez du mal les retirer de votre vagin pendant lexercice

Orgasme du point G et jaculation Comme pour l'homme, l'jaculation et l'orgasme sont deux choses lies mais indpendantes. Elles vont souvent de paire et donc ont t associes, mais peuvent s'exprimer des intervalles diffrents. Chez la femme, il existe trois types d'orgasmes : le clitoridien, l'utrin et le mixte (vaginal ou point G). Le troisime est procur par un mlange de stimulation clitoridienne et utrine. Ainsi la pntration et la caresse clitoridienne associes est la combinaison la plus recommande pour atteindre l'orgasme par point G. Cependant il faut savoir qu'il n'est pas ncessaire d'avoir un orgasme pour que l'jaculation se produise. Les deux possibilits s'offrent aux femmes. Vous pouvez provoquer une jaculation sans avoir d'orgasme et cela n'enlve rien au plaisir. Bien au contraire, car cela nous permet d'jaculer plusieurs fois avant l'orgasme, de manire vivre comme plusieurs petits orgasmes avant la "libration" lors d'un rapport sexuel. Par ailleurs, jaculer sans orgasme peut tre un bon moyen d'exprimenter et de dbuter. Cela peut paratre certes peu rotique, mais peut tre une bonne base pour dcouvrir son point G. Ne vous focalisez donc pas sur l'orgasme, mais sur ce que vous ressentez en fonction de la stimulation de telle ou telle zone de votre vagin.

Mthode pratique Quoi quil en soit, il faut boire beaucoup deau avant de tenter une jaculation. La stimulation du point G peut se faire laide dun godemichet orient vers le haut du vagin (la femme tant couche sur le dos) mais cela peut aussi se faire par une stimulation avec deux doigts en remuant la main vigoureusement. La femme doit tre parfaitement dcontracte.

Localisation du Point G Retenir une jaculation fminine Aprs avoir appris dclencher une jaculation, il est important d'apprendre la contrler, de manire ce qu'elle survienne quand vous l'avez dsir. Il se peut que vous n'ayez pas envie de partager cela avec un amant de passage, ou bien que vous ne soyez pas dans le lieu idal. Vous pouvez tout simplement essayer d'viter les pratiques ou positions qui vous provoquent une jaculation habituellement ou vous servir de vos muscles pour la bloquer. Cela demande une bonne musculation. Le fait de retenir une jaculation peut s'avrer tre quelque chose de plutt frustrant. Il convient donc pour celles qui le souhaitent, d'essayer d'apaiser leur point G. Cependant il n'est pas trs conseill de retenir trop souvent les jaculations. Cela peut entraner des complications d'ordre urinaires comme des infections. Derniers conseils pratiques Difficile de grer la quantit d'jaculat que cela peut entraner. Selon les femmes ou les moments, elle peut s'avrer tre particulirement abondante. Cela peut paratre peu rotique, mais il faut, si vous en avez la possibilit, prparez le terrain. Vous pouvez utiliser des serviettes ou couvertures que vous rservez pour l'occasion. Amusez vous attribuer une serviette spciale qui ne ressemble pas un vieux torchon pris sur le tas, mais qui a t spcialement choisie pour l'occasion. Il faut qu'elle soit paisse et suffisamment large pour couvrir une zone importante. La manire la plus efficace reste de protger votre matelas l'aide d'une alaise, un drap house plastifi d'un ct, place sous le drap.

Pour en savoir plus, nhsitez pas poser vos questions sur notre
forum ddi : http://www.lejaculationfeminine.com