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A inteligncia emocional envolve as emoes em prol de si mesmo, sabendo como lidar com as emoes que muitas vezes influencia

pessoas na tonada de suas decises O nosso crebro evoluiu mais que o dos animais, pelo fato de que a nossa sociedade mais complexa. Assim, o nosso repertrio de reaes para emoes tem de ser mais complexo. As emoes exercem influncia sobre a razo, na atualidade frequentemente a razo superam os pensamentos pois nos seres humanos somos divididos entre o racional e o sentimental as fortes emoes interferem com o lapso da ateno e com cada aspecto do pensamento. Mesmo assim, nossa meta jamais deve ser eliminar a emoo, mas sim achar um equilibrio inteligente entre a razo e a emoo. Assim o controle das emoes contribui de forma essencial para o desenvolvimento da inteligncia do indivduo. Essa tese cientfica revela de que modo a incapacidade de lidar com as prprias emoes pode dificultar ou at destruir nossas vida. a crise que a humanidade vive hoje, com aumento da criminalidade, violncia e infelicidade o reflexo de uma cultura que se preocupou apenas com o intelecto, esquecendo o lado emocional da pessoa. Registramos a afirmativa de que existem duas mentes: a que raciocina e a que sente. Esses dois modos de conhecimento diferentes interagem na construo de nossa vida mental. Um, a mente racional, o modo de compreenso, de que quase sempre temos conscincia, mais destacado na conscincia, mais atento, capaz de ponderar e refletir. J, o outro modo, a mente emocional, um sistema de conhecimento impulsivo. Na maior parte do tempo, essas duas mentes operam em harmonia, mesclando seus modos de conhecimento para que nos orientemos no mundo. Em muitos momentos, essas mentes se coordenam; os sentimentos so essenciais para o pensamento e vice-versa. 1 - conhecer as prprias emoes, reconhecer um sentimento quando ele ocorre. 2 Lidar com emoes. 3 Motivar-se. 4 reconhecer emoes nos outros. 5 Lidar com relacionamentos. Vamos falar do duelo entre a razo e a emoo. Seja na vida sentimental ou profissional l est ela: a razo em combate com a emoo. A emoo algo que nos faz agir por impulso, pensando exclusivamente no bem estar, na alegria momentnea. Esta mesma emoo nos faz chorar, sorrir, enfim, o sentimento que aflora sem que sejamos racionais. Por outro lado temos a razo. Agir com a razo pensar no amanh, nas conseqncias de uma deciso. A razo nos coloca um freio e diz: melhor arriscar com cautela e medir as conseqncias dos seus atos. E voc? razo ou emoo? Quantas vezes voc viveu este conflito no trabalho ou na vida pessoal? Quantas vezes voc j perdeu o sono tendo que escolher entre esses dois sentimentos? A vida feita de escolhas e em cada uma delas sempre h este duelo entre razo e emoo, conscincia e corao, e voc muitas vezes precisa abrir mo de um deles. As escolhas no so nada fceis. Muitas vezes adiamos esta deciso por medo de sofrer ou se arrepender.

Imagine a cena. Voc recebe proposta para trabalhar em uma grande empresa e seguir a carreira dos seus sonhos, porm voc est empregado e possui um cargo pblico h dez anos. Voc sabe que a nova empreitada ser acompanhada de muitos riscos, mas seu corao bate mais forte a cada vez que voc pensa nesta nova oportunidade. Esta a emoo falando mais alto Voltando para a mesma cena, voc para e pensa na sua estabilidade de 10 anos no mesmo emprego e sendo concursado a deciso pesa mais ainda. Ai voc pensa que pode no dar certo e voc pode ficar desempregado e no conseguir quitar seus compromissos financeiros. Neste momento voc optou pela razo

Palavras-chave: inteligncia emocional, sentimento, inteligncia racional, pensamento