LA FUERZA DEL SILENCIO

Desde el principio de los tiempos ha estado presente el silencio. Tal vez lo ms sobrecogedor de la existencia sea el silencio, escuchas t interior y parte de lo que escuchas es sobrecogedor. Descubres cun valioso es para poder aprender, sobre todo cuando el aprendizaje se refiere a cuestiones trascendentes como es reflexionar sobre el profundo simbolismo que la vida nos muestra y explica. Aprendes que el silencio no slo es posible referido a la palabra, sino que tambin se puede guardar silencio en la mente y en el corazn, es decir, en los pensamientos y las emociones. La eliminacin del dilogo interno obra verdaderos y sorprendentes milagros, a tal punto que se hace posible un cambio de comportamiento con un simple y pequeo esfuerzo, para eliminar todas esas palabras que aadimos, en nuestro interior, a los acontecimientos molestos o desagradables. En realidad, el origen del enfado, la ira, los deseos de venganza, y la melancola y otros negativos, muchos ms sentimientos emociones nacen

propiamente de nuestro dilogo interno aadido, que de los hechos en s. Slo se requiere hbito para interrumpir precozmente el proceso. Es el dilogo interno el que confiere poder a las personas y a las cosas para ofendernos o irritarnos.

Por otra parte, el silencio interior suele romperse con palabras mentales, y la palabra, a pesar de ser un instrumento muy til para la comunicacin formal, es una gran traidora por su forzosa concrecin y su poder para fijar las ideas, reducirlas, simplificarlas y, por tanto, limitar su crecimiento, su potencial. Nuestro comportamiento obedece a nuestra voluntad, pero la ms de las veces, existen interferencias, tanto externas como interiores, que modulan y modifican nuestras respuestas y movimientos. Si el entorno supone un condicionante del comportamiento, el ruido interno es un fatal determinante. Para permitir, pues, que la voluntad se traduzca fielmente en el comportamiento correspondiente, es fundamental eliminar o minimizar esas interferencias del fuero interno. Adems, sobre el entorno no tenemos demasiado control, es el dominio interior el que mejor garantiza la capacidad volitiva para expresarse. Tantos son los enemigos del hombre, denominados pecados por las religiones, o vicios, por lo que suponen un hbito en el alejamiento del bien; cadenas para el crecimiento del hombre, en general, todos, llmelos como quiera, requieren del concurso del silencio interior para mustiarse. Acaso la envidia no precisa el alimento continuado de pensamientos negativos, en los que se ensalza constantemente lo codiciado y se compara incesantemente con la revisin de las propias carencias? Es que la ambicin no crece cada vez que nos repetimos lo poco que somos y repasamos la lista de ventajas que nos reportara

el poder y la riqueza? No necesita el odio, para no extinguirse, que el pensamiento le recuerde, una y otra vez, cun grande fue la ofensa? Pues si no regamos todas esas malas hierbas, languidecern indefectiblemente. Y es que las palabras, incluso las que no se pronuncian, tienen atributos de decretos para nuestro cerebro. Adems, el que practica el vaciado de pensamiento, ya sea meditando, haciendo yoga o ensimismndose en una tarea o una contemplacin, sabe que del silencio, brotan revelaciones impensables. Ya sea que procedan de nosotros mismos, de nuestro verdadero ser desnudo, o si se trata de conocimiento de algn modo flotante y patrimonio de cualquiera que sepa escuchar con el espritu sosegado, es algo que no altera el valor de los contenidos. El silencio no es sinnimo de sabidura, pero s un ingrediente inicial y siempre imprescindible. Silencio para no ofender, para no errar, para no detener el crecimiento creativo, para escuchar, para aprender, para evitar ser reactivo y subsiguientemente manipulable. El silencio para amar, porque el amor est hecho de actos ms que de palabras. Qu gran exponente de la amistad es poder compartir los silencios sin sentir embarazo o violentarse! Por lo dicho hasta aqu, parecera una ventaja ser mudo o ablico. Sin embargo, la palabra debe ser dicha en las ocasiones precisas, aquellas en que, citando al poeta, tus palabras sean ms hermosas que tu silencio .

La palabra ser correcta si nace del silencio, no del ruido. Y lejos de producir abulia, el silencio lo que permite es manifestarse a la voluntad sin estorbos. Tampoco es preciso un constante silencio de las emociones, aunque tal vez sea ese el camino del nirvana, sino que, a partir de un nimo sosegado y limpio de impurezas negativas, podemos ejercitar, con ventajas, un dilogo interno que nos ayude a ser proactivos. Quien practique un sencillo juego consistente en pensar algo bueno de cada persona con que se cruce cualquier da en un paseo por la calle, de encontrar un aspecto o caracterstica positivo en cada rostro y cuerpo, degustar una alegra interna que parece surgir de la nada y se encontrar de pronto sonriendo plcidamente. Existen unas palabras especialmente importantes, palabras mgicas que nuestro pensamiento debe buscar y utilizar. Pues bien, el ruido interno est urdido por multitud de pensamientos, ideas y emociones mal estructuradas por nuestra mente, no completamente articuladas ni reconocidas, a menudo relegadas a la sombra por nuestra ofendida autoestima. Frustraciones, prejuicios, informacin no procesada, todo ello amenaza permanentemente nuestra libertad para ejercer la accin volitiva. Extingamos ese ruido pernicioso, mediante la exploracin atenta de nuestra maraa mental y la subsiguiente nominacin de cada uno de esos fantasmas.

Descubriremos con regocijo que se anemizan, que pierden su vigor y su capacidad para impedirnos actuar rectamente, eficazmente. Se atribuye a Buda la recomendacin de limpiar de a poco nuestra mente, tal como debe hacerse en nuestra casa, pues el polvo que se posa cada da, acaba convirtindose en un hediondo montn de basura. La limpieza de la mente tiene un brillo especfico: el silencio! La ignorancia supone carencia de conocimiento, pero sobre todo, supone exceso de desconocimiento, igual que es ms perniciosa la desinformacin que la simple carencia de datos. La ignorancia, en su ms alto grado, gusta de exhibirse con un exceso de palabras, palabras que yerran mucho y que a menudo hieren. Por eso, el silencio es un arma inapreciable contra la ignorancia. Con la ignorancia no se discute, sola decir mi padre. No aadamos a nuestra propia ignorancia, el ruido de palabras vacuas, pues no otras pueden salir de ese estado, porque entonces las palabras nos harn perder la oportunidad de escuchar, de asir conocimiento. Si bien es cierto que se suele dar un doble trnsito, aferente y eferente, de modo simultneo en nuestra relacin con el entorno, no es menos cierto que la calidad de sendas vas mejora con la concentracin, con la focalizacin, es decir, cuando se minimiza una de las vas. As, cuando queramos apropiarnos de algo externo, como la informacin, conviene que reduzcamos nuestra actividad

exteriorizadora, del mismo modo que no hay mejor ayuda para nuestros actos, que ignorar el ruido externo. De este modo, el silencio ser siempre una garanta de eficacia en el aprendizaje. El conocimiento tambin proviene de la reflexin, de la digestin ntima de la informacin. Sin este proceso interno, la informacin no es capaz, por s sola, de generar conocimiento. No hay que repetir la importancia del silencio interior para que esa asimilacin creativa se produzca de modo eficiente y debidamente articulado. Para terminar este panegrico sobre el silencio, me gustara invitar a una reflexin. En el lenguaje verbal se viene a dar una importancia primordial a las palabras, lo que parece incluso una perogrullada. Sin embargo, reparemos en la importancia de los silencios, sin el cual el discurso carecera de sentido en su aspecto formal, e incluso, en sus connotaciones. Es sabida la enorme eficacia de los elocuentes silencios que pautan un discurso o una conversacin, dotndolos de fuerza y de capacidad persuasiva. Sin el silencio no puede haber dilogo, no slo por razones obvias de alternancia en el uso de la palabra, sino porque no existe mayor facilitador de la expresin ajena, que el silencio propio. La comunicacin verbal requiere del silencio tal como lo precisa la msica, que es, tal vez, la ms maravillosa forma de romper el silencio, excepcin hecha de una palabra de amor. Recibe mi saludo silencioso en AMOR y LUZ.

Moiss Agreda Fuchs