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A Mente Yi - O Poder Interno da Inteno Ely Britto Instrutora de Qigong- sistema Mantak Chia

A inteno uma direo interna da qual nem sempre somos conscientes. Um algo invisvel que direciona nossa vida cotidiana e nos traz graas e desgraas. Nossa inteno precisa ser conhecida, identificada, trabalhada e estudada profundamente se queremos ter um controle saudvel sobre o nosso destino, a nossa vida material, espiritual e emocional. Os chineses consideram a inteno como um poder inquestionvel que nasce da menteYI. A mente Yi significa fora mental, inteno, percepo, concentrao. A mente Yi o resultado da unio interna que se processa quando nossa mente pensante a vontade (crebro) se une a nossos sentimentos (corao) e a mente abdominal, as entranhas (concretizao- o corpo). Estas 3 vontades nunca esto unidas, cada uma buscando seus prprios objetivos que quase sempre esto em conflito. As ultimas pesquisas cientficas divulgadas pela imprensa nos ltimos 10 anos e discutidas em alguns livros como O segundo Crebro do Dr. Michael G. Gerson MD e o livro indito no Brasil The Hearts Code escrito pelo PhD Dr. Paul Pearsal, j provam cientificamente a existncia de mais dois crebros em nosso corpo o cardaco e o abdominal. O material publicado nestes livros mostra que temos um crebro que pensa, que registra, guarda e processa informaes tanto no corao quanto no ventre. Estas descobertas foram feitas pelos chineses h milhares de anos atrs. Os conhecimentos taoistas afirmam que no somente temos estes 3 principais crebros, e ainda mais, afirma que cada clula e rgo de nosso corpo inteligente e capaz de tomar suas prprias decises. Pobres homens que ainda acreditam que so os donos absolutos de seu corpo, de seu corao e de todas as clulas deste corpo... A vida com seus problemas, os hospitais cheios de doentes e os problemas de relacionamento provam claramente que no temos ainda este controle, que precisamos urgentemente aprender a administrar todas estas vontades que ainda brigam dentro de ns: a vontade do corpo, da mente e do corao. Conseguindo esta faanha, com certeza teremos o poder interno, o poder da inteno e as maravilhas que esta inteno poderosa vai poder construir em nossas vidas. Quando criana, eu ouvia histrias de fadas que faziam mgicas com suas varinhas de condo mudando tudo a sua volta. Ordenavam e as foras da natureza obedeciam, e tudo aquilo pelo poder de uma varinha mgica que carregavam na mo e pediam; faa isto ou aquilo e os sonhos mais impossveis se tornavam realidade. Lembro-me da minha primeira decepo quando um dia, acordei bem cedo, antes de qualquer adulto poder impedir minhas andanas, (tinha uns 4 anos) e fui para o quintal onde encontrei uma varinha. Na minha mente de criana aquela era a varinha mgica dos contos de fadas e que ela tinha o poder de realizar todas as minhas ordens. Corri para o enorme quintal de nossa casa e ordenei para a mangueira na minha frente que sasse do lugar e viesse passear comigo. Apontei a varinha para a mangueira e tentei uma, duas e inmeras vezes ...e a mangueira enorme no movia uma nica folha, ali inerte na terra rindo da minha inocncia de criana.

s vezes olho para o rumo que tomou minha vida de adulta, e acredito que aquela primeira decepo ainda direciona todo meu trabalho dedicado a pesquisar uma forma de ter uma varinha mgica, de descobrir o que ela significa e tentar construir uma vida melhor para todos ns na terra. Acredito sinceramente que foi aquela primeira decepo que me tornou uma instrutora de Qigong (Alquimia Interna Taoista) e estudiosa do I Ching, o livro das mutaes. Hoje escrevendo este artigo sinto, mais do que nunca, que a varinha mgica existe, mas temos que conquista-la e constru-la fortalecendo o poder de nossa inteno. Este poder interno pode realmente construir mundos porque no apenas deseja coisas, mas usa a inteno poderosa para realizar as coisas que deseja. Hoje sei que podemos unificar estas 3 mentes numa nica mente e tomar posse de nosso poder interno; a inteno poderosa que constri mundos. Vamos aos passos necessrios para chegarmos l; Passo um focalizar a ateno e a conscincia construir a ateno plena. Aqui precisamos fazer com que a mente macaco, que pula de um pensamento a outro, focalize em um nico objetivo de cada vez. Para isto precisamos deslocar o foco da ateno do crebro da cabea para o crebro abdominal no Tan Tien inferior. Precisamos fazer com a que a energia desa e aprenda a operar a partir do CENTRO abdominal. Na Alquimia Interna Taoista usamos posturas, frmulas que levam a mente a baixar seu foco para o centro do corpo, para o crebro abdominal. Assim conquistamos o crebro da cabea; o Tan Tien superior. Criamos um silncio interno, um espao que acolher nossas melhores intenes. Passo dois Aprender a transformar as emoes negativas em energia pura. As emoes negativas so nossa matria prima de trabalho. Aprendendo como transforma-las antes que se apossem do corao, tomamos posse do crebro do corao. Na Alquimia Interna Taoista aprendemos a meditao do sorriso e os seis sons que curam para transformar estas emoes, e assim, tomamos o controle sobre o crebro do corao, no Tan Tien mdio. Nesta fase nos livramos do poder destruidor das emoes negativas e utilizamos sua energia pura para construir nossa paz interior. Passo trs - Recuperamos a energia original, a energia dos rins, aprendendo a captar a energia da terra e a transformar a energia sexual em pura vitalidade para fortalecer o corpo. Usamos as frmulas do Iron Shirt Chi Kung e suas posturas para abrir os vasos maravilhosos e usamos a tcnica de transformao da energia do smen e do ovrio para gerar uma grande quantidade de energia. Esta energia transformada nos dar o poder necessrio para construirmos nossa realidade externa dentro de valores slidos, sbios e duradouros. ltimo passo Unir todas estas foras em uma s, fazendo a energia circular entre estes trs crebros, estas 3 vontades. Formamos assim, uma nica vontade que movida pela inteno; pela mente unificada Yi. Uma inteno poderosa uma vontade, uma percepo e uma concentrao unificadas. Quando conseguimos esta unificao, seremos realmente os senhores de nossa casa. Mas iludem-se aqueles que pensam que este poder controlador, dominador e rgido. Este poder amoroso, malevel e funciona em sintonia com o movimento natural das coisas, o Tao de cada situao. Ele deixa cada centro se governar, se auto-regular. Em verdade nosso comando de mo dupla, parte

realizada pela nossa vontade que convida, muito mais do que ordena, e parte pelo poder e pela vontade da energia viva, que consciente, mestra e sbia. Exerccio para desenvolver a inteno: 1- Sente-se em um local calmo e fresco com a coluna reta e o queixo ligeiramente apontado para o osso esterno, localizado logo abaixo das clavculas. 2- Sorria, puxe o canto dos lbios para os lados e levante a ma do rosto. Relaxe os olhos e a testa e pense em um momento ou em algum que inspira este sorriso em sua face. 3- Com os olhos fechados engula a saliva e siga-a enquanto desce pelo corpo levando o sorriso com a saliva at os rgos. Sorria para os rins, faa conexo com a energia fria dos rins sentindo calma e serenidade. Pense na cor azul, no mar de um azul profundo e escuro. Visualize o sol brilhando embaixo desta gua, ou um vulco aquecendo esta gua. Sorria para o fgado, visualize uma floresta e o sol sobre a floresta. Sinta bondade e perdo e sorria estas qualidades dentro do fgado junto com a cor verde folha. Expanda esta bondade para todo o corpo. Sorria para o corao, entre em contato com seu corao. Visualize um por do sol, as cores do por do sol e sorria esta cor cheia de alegria e amor dentro do seu corao. Acalme o corao com um sorriso de alegria e amor. Sorria para o bao, entre em contato com este rgo dentro do seu corpo. Visualize o dourado do sol dentro do bao. Sinta equilbrio e harmonia e eleve estas emoes puras para dentro do bao, do pncreas e do estmago. Sinta esta cor dourada acalmar e resfriar estes rgos. Sorria para os pulmes. Visualize o ar puro das montanhas e a cor branca das nuvens. Sorria a emoo da coragem dentro dos dois pulmes. Sinta a coragem se expandir por todo o seu corpo. Recolha estas energias purificadas no perneo, (o msculo com o qual voc segura o xixi). Use sua ateno para unir o perneo com o centro do crebro. Inspire contraia suavemente o perneo e sinta todas estas cores brilhantes subindo pela coluna e girando dentro do crebro. Gire os olhos dentro do crebro para fortalecer mais a presena das energias das virtudes dentro dele. 4- Engula a saliva e siga seu trajeto com os olhos fechados. V at a regio atrs do umbigo. Gire os olhos internos dentro deste espao abdominal, gire por alguns momentos at sentir um vortex, uma fora em espiral girando ali. Sinta que esta acordando a fora do abdmen e do segundo crebro. 5- Use o poder da mente e da fora espiral para levar estas energias at a regio do corao, no trax. Gire novamente uma espiral neste ponto (sempre girando os olhos enquanto move a energia dentro do trax.) Sinta o amor e a alegria se expandindo e girando ali. Faa isto por alguns momentos. Sinta que esta acordando a fora do crebro do corao. 6- Suba esta espiral para o crebro. Sorria dentro do crebro E sinta um arco-ris brilhando dentro de sua cabea. Sinta que est acordando e focalizando sua ateno. Sinta a cabea vazia de pensamentos e cheia de luz! 7- Comece a girar os olhos e as espirais, passeando entre os 3 Tan Tiens ou as 3 cavidades do corpo; o abdmen, o trax e a cabea. Sinta as 3 mentes se unificando e se dissolvendo em uma nica mente, uma nica vontade. Leve esta energia pura e a misture com a energia criativa sexual dos ovrios e dos testculos. Misture seu amor, sua vontade e sua fora sexual em uma nica fora direcional.

8- Dirija esta vontade unificada em direo daquilo que pretende construir agora em sua vida. Se voc no conseguir fazer o exerccio acima e obter um resultado positivo, procure nossos cursos. Com certeza tem alguma energia bloqueada pelas emoes negativas que no se liberou ainda e precisa de mais trabalho interno para ser transformada. Sua varinha mgica, a inteno, ainda no est pronta para ser usada com a fora que deveria possuir para construir a sua vida. Todas as grandes conquistas nas nossas vidas depende da qualidade e funcionamento efetivo de nosso Yi.