Folha Peng Lai - Edio N 05 - Ano 02 -Fev - Abr de 2011

Sanshou (Sanda) O Boxe Chins

W : ' 

O
1960,

Sanshou

foi

desenvolvido

na

movimentaes, protocolos. O camiseta atleta

de

tcnicas

de

China por volta da dcada de praticamente Cultural de Mao durante instaurada Tse Tung. a pelo Seu

Revoluo governo

deve

utilizar

calo, genital,

regata,

protetor

significado simples: Mos Livres. A sua concepo est forjada na idia de padronizar um estilo de luta fundada no Kung Fu e, seguindo os preceitos

protetor bucal, bandagem e luvas nas mos, sendo opcional a utilizao de protetores de canela, trax e capacete (com ou sem grade), dependendo do nvel dos atletas e da competio. As regras de combate so: podese acertar o oponente com golpes

ditatoriais da Revoluo Cultural, os

desferidos pelos membros superiores (braos), inferiores (pernas) e com

projeo. Os golpes so permitidos na cabea, com exceo da parte posterior (nuca) e do pescoo. No permitido golpes costas. mestres que permaneceram na China e que acataram as diretrizes na As genitlia, projees articulaes podem e ser

efetuadas desde que o oponente no seja arremessado com a cabea

governamentais, foram incumbidos de idealizar um sistema de luta em que qualquer estilo pudesse praticar. Na verdade, as regras do

diretamente ao solo. Golpes desferidos com joelho e cotovelos somente so permitidos em campeonatos que

tenham essa previso em suas regras, mas, para a preservao dos atletas, geralmente no permitido. A luta ocorre numa rea coberta por tatames, numa plataforma de

Sanshou acabaram por torn-lo uma espcie de Kickboxing, por tanto comum utilizar a expresso de Boxe Chins ao referir-se a essa modalidade. Ele possui regras de vestimentas, de

aproximadamente 70 cm de altura, no havendo cordas nas laterais. Isso

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significa que o atleta pode cair ou ser arremessado para baixo. Os rounds so divididos em 3, variando o tempo da durao de acordo com as regras da competio. Geralmente so feitos dois rounds com 2 minutos de durao e caso haja empate, realiza-se o terceiro round. As formas que permitem o atleta a vencer o combate so o nocaute, vitria por pontos, desistncia do

Sanshou

tambm

tem fsico.

seu lado Devido

de

condicionamento

natureza dos movimentos e da enorme variao de exerccios aerbios e

anaerbios, a modalidade acaba sendo atrativo para quem buscar exercitar o corpo deixando de lado a competio. Para importante quem saber nunca que praticou,

nas

Unidades

Peng Lai que possuem essa modalidade no h violncia, pois a integridade fsica do aluno sempre respeitada e se ele no tiver interesse em lutar no ser obrigado. Assim, vale a pena conhecer um pouco mais e saber que a

adversrio, interrupo da luta pelo rbitro central caso perceba que h diferena considervel do nvel tcnico dos atletas, e por pesagem, quando houver vitria de um round para cada atleta e o terceiro houver empate, caso em que o atleta mais leve recebe a vitria. Apesar de ser uma modalidade muito abordada para competies, o

modalidade pode auxiliar na prtica marcial de quem j aluno de outras modalidades.

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