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- Suco de Abacaxi: Com apenas 53 calorias a cada 200 ml, o suco de abacaxi diurtico, ajudando a eliminar as toxinas do corpo

o e suas vitaminas A,B e C fortalecem o sistema imunolgico. - Suco de Maracuj: O famoso calmante natural combate a ansiedade e tem apenas 72 calorias a cada 100 ml. - Suco de Morango: Rica em antioxidantes, a fruta ajuda a combater o envelhecimento. Tambm amiga de quem deseja perder peso com apenas 52 calorias a cada 240ml. - Suco de Uva: O Suco oferece os mesmos benefcios do vinho em relao ao corao, alm de agir na limpeza do fgado fazendo com que as toxinas do corpo sejam eliminadas na urina. Porm, no o mais recomendvel para quem est de dieta, so 146 calorias a cada 200 ml. - Suco de Laranja: Rico em vitamina C, timo para fortalecer o sistema imunolgico, mas ateno, um copo de suco de laranja tem mais calorias do que um copo de refigerante. 140 calorias a cada 240 ml.

1.

Suco do vero Ajuda a bronzear.

Ingredientes cenoura pequena descascada ma pequena picada de beterraba pequena descascada xcara (ch) de gua gelada (75 ml) 1 xcara (ch) de suco de laranja-lima gelado (150 ml) Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo em seguida. 2. Suco calmante Tira a ansiedade Ingredientes 1 xcara (ch) de gua 1 colher (ch) de camomila seca 1 colher (ch) de melissa seca Polpa de 1 maracuj 1 colher (ch) de mel 1 cubo de gelo Modo de fazer Coloque a gua no fogo e, assim que ferver, desligue e junte a camomila e a melissa. Tampe a panela. Deixe em infuso por cinco minutos e coe. Bata com os outros ingredientes e coe novamente. 3. Suco da beleza Melhora a pele Ingredientes 1 berinjela 1 fatia de abacaxi 1 colher (sobremesa) de gel de linhaa litro de gua gelada 1 colher (sobremesa) de colgeno em p sabor abacaxi Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce a gosto. 4. Suco digestivo Aumenta as defesas do corpo Ingredientes 2 rodelas de abacaxi

folha de couve-manteiga picada, sem o talo Folhas de hortel a gosto. Modo de fazer Bata no liquidificador todos os ingredientes. Se desejar, bata com algumas pedras de gelo. 5. Suco do metabolismo Turbina a queima de calorias Ingredientes 1 folha de couve Suco de 1 cenoura pequena 1 colher (ch) de gengibre ralado Infuso de hibiscus Modo de fazer Passe a couve na centrfuga e bata com o restante no liquidificador, adicionando um pouco de gua. 6. Suco da barriga sarada Queima gordura Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de coco 2 rodelas de abacaxi 1 colher (sopa) de amaranto 1 copo (200 ml) de gua gelada com gelo Modo de fazer Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por dois minutos. 7. Suco termognico Altamente hidratante! Ingredientes copo de gua de coco colher (caf) de gengibre pera Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador. Suco de Abacaxi com Hortel Ingredientes 3 rodelas de abacaxi 5 folhas de hortel 200 ml de gua gelada Acar a gosto

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.