Cadeias Cinticas

Prof. Dr. Guanis de Barros Vilela Junior

Histrico
Os princpios e conceitos da cinesiologia humana e da biomecnica do movimento humano evoluram a partir dos estudos da engenharia mecnica. O conceito de cadeia cintica originou-se em 1955, quando Steindler utilizou as teorias da engenharia mecnica de cinemtica fechada e conceitos de ligaes (links) para descrever a cinesiologia humana.

Sistemas Articulados
Fixo

Sistema Articulado
Se ambas as extremidades so fixas, o movimento de uma das articulaes determina o movimento de todas as outras.
Mvel

Mvel

Fixo

Sistemas Articulados
Sob o ponto de vista do sistema locomotor humano os principais complexos articulares so: Tornozelo Joelho Quadril Lombar Cervical Ombro Cotovelo Punho

Tipos de Cadeia Cintica

Cadeia Cintica Aberta CCA Fechada CCF

Movimento em Cadeia Cintica Aberta

aquele que ocorre quando o segmento distal de uma extremidade move-se livremente no espao, resultando no movimento isolado de uma articulao. Ex: a perna se movimentando na fase de balano da corrida; o ato de chutar uma bola, o aceno de mo ou o ato de levar um copo a boca para beber gua.

Caractersticas da CCA
Na maioria das vezes o movimento ocorre em uma articulao Movimentos balsticos e pendulares Maiores aceleraes Maiores desaceleraes Aumento das foras de cisalhamento (shear) Diminuio das foras compressivas Melhora a fora e amplitude do movimento Maior risco de leso

Movimento em Cadeia Cintica Fechada

aquele nas quais as articulaes distais encontram resistncia externa considervel a qual impede ou restringe sua movimentao livre. Ex: flexo (apoio), leg press, agachamento (para membros inferiores).

Fixo Fixo

Seis mveis: Cotovelo Ombro Tracolombar Coxo Femoral Joelho Tornozelo

Caractersticas da CCF
Foras compressivas maiores Foras de cisalhamento (shear) menores Menores aceleraes Menores desaceleraes Melhor ativao proprioceptora Melhor estabilidade dinmica Mais indicada em atividades ps leses.

Cadeias Cinticas
Ao correr, o sujeito ao lado apresenta uma CCA para os membros inferiores do lado direito do corpo e uma CCF para os membros inferiores do lado esquerdo.

Reao em Cadeia
Reao em cadeia se refere transferncia de foras entre diferentes regies do corpo. Isto possvel atravs de cadeias cinticas. Por exemplo, na reao em cadeia (figura), os principais estabilizadores da escpula so o rombide, trapzio e grande dorsal. Estes quando funcionalmente enfraquecidos perdem eficincia e isto compromete a ao dos glteos e do tornozelo.

Finalizando
Sob o ponto de vista biomecnico as cadeias cinticas fazem parte de um continuum que possibilita movimentos mais eficientes. Os movimentos ocorrem com a alternncia entre CCA e CCF. No existe cadeia cintica melhor, ambas so importantes e em sincronia melhoram a performance

Postar no BLOG
1) Identifique dois movimentos com Cadeia Cintica Aberta, destacando sua importncia e limitaes. (coloque fotos sobre os movimentos). 2) Identifique dois movimentos com Cadeia Cintica Fechada, destacando sua importncia e limitaes. (coloque fotos sobre os movimentos).

PAX DOMINI SIT SEMPER VOBISCVM!