Benefcios do ch para a sade

Benefcios do ch para a sade

Voc conhece as propriedades e benefcios do ch, que em suas muitas variedades e classes, pode oferecer ao nosso organismo? Alm de oferecer uma dose de paz e energia que o nosso corpo necessita, tambm so especialmente saudveis para o estmago, como excelentes diurticos naturais e combatem a obesidade. Vrios estudos cientficos, apesar da controvrsia quanto aos efeitos estimulantes desta bebida, confirmaram que, apesar de fornecer mais energia e vitalidade ao nosso organismo, tambm pode relaxar graas a componentes como a L-teanina, um aminocido natural que podemos encontrar nas folhas de ch. Graas s suas propriedades diurticas ch verde ajuda a combater a reteno de lquidos e queimar gorduras rapidamente devido ao seu teor de polifenis, os quais sero igualmente benficos para o funcionamento do nosso fgado. Tambm contribui para elevar os nveis de colesterol bom ou HDL, e reduzir o mau ou LDL. Como bebida saudvel que o ch nos ajuda a manter o corpo hidratado. Devemos lembrar que entre 50 e 60% do nosso organismo gua, sendo em torno de dois teros pertencentes s clulas e o restante circula pelo sangue e outros fluidos em nosso organismo. O ch em suas diversas formas nos ajuda a manter a hidratao necessria para funcionar a cada dia. Por outro lado, o ch preto, verde e branco protege o nosso organismo contra as possveis condies que nos ameaa o ambiente exterior, porque eles so uma fonte natural de antioxidantes.

Voc conhece as propriedades e benefcios do ch, que em suas muitas variedades e classes, pode oferecer ao nosso organismo? Alm de oferecer uma dose de paz e energia que o nosso corpo necessita, tambm so especialmente saudveis para o estmago, como excelentes diurticos naturais e combatem a obesidade. Vrios estudos cientficos, apesar da controvrsia quanto aos efeitos estimulantes desta bebida, confirmaram que, apesar de fornecer mais energia e vitalidade ao nosso organismo, tambm pode relaxar graas a componentes como a L-teanina, um aminocido natural que podemos encontrar nas folhas de ch. Graas s suas propriedades diurticas ch verde ajuda a combater a reteno de lquidos e queimar gorduras rapidamente devido ao seu teor de polifenis, os quais sero igualmente benficos para o funcionamento do nosso fgado. Tambm contribui para elevar os nveis de colesterol bom ou HDL, e reduzir o mau ou LDL. Como bebida saudvel que o ch nos ajuda a manter o corpo hidratado. Devemos lembrar que entre 50 e 60% do nosso organismo gua, sendo em torno de dois teros pertencentes s clulas e o restante circula pelo sangue e outros fluidos em nosso organismo. O ch em suas diversas formas nos ajuda a manter a hidratao necessria para funcionar a cada dia. Por outro lado, o ch preto, verde e branco protege o nosso organismo contra as possveis condies que nos ameaa o ambiente exterior, porque eles so uma fonte natural de antioxidantes.