Sumario

Cocina biolgica, Clara Pillado

Julio - Agosto 2011 - Nmero 154

COMENTARIO

En el exterior tambin est la belleza ,Flores G. Salvador La cara oculta de perfumes, cosmticos,..., Rosa Casas Corticoides, antibiticos... y la candidiasis, Mercedes Martn Em presencia de la moral, Swami Sivananda Ser profesor de yoga en el siglo XXI, Mayte Criado Yoga celular, Antonio Martos Garca Yogaterapia, M Carmen Hernandez Planes Los caminos del Chi II. El fuego, Jan Ruiz Reflexologa infantil, Rene Iglesias Lomilomi: masaje hawaiano, Brbara Ansoain Embellecer de la mano de la naturaleza, Dra. Mariela Barroso Revertir la vejez, M Gemma Saenz-Flor Melguizo Comunicacin consciente, Raquel Rus Indignados, comprometidos, solidarios, Alfonso Colodrn Entrevista con M Jess Alava: dejar de sufrir Cristina G. Castro El ego amoroso... Neeru La indispensable levedad del SER Raquel Torrent Reaccionar para vivir, Susana Espeleta Qu aporta trabajar vidas pasadas?, Amparo Ovejero Eneagrama-Esencias Aureas, Carmen Risueo En lo profundo de Vicente Ferrer. Ramiro Calle Sanerga y la Reconexin, Adriana S. Sorina Qinerga, sanacin cuntica, Ana M Antiga Conexin con nuestro Maestro Interior Sol, Hernndez Una nueva energade sanacin... Beatriz Jimpson Amida Buddha Asociacin Metafsica Ibrica Dios vuelve a extender Su mano... Vida Universal Las trece lunas, Guadalupe Cuevas Diccionario de Ecologa, Clara Pillado Consultorio de Feng Shui Ana Postigo Cmo seleccionar un consultor de Feng Shui, Francisco G.Moyano Ley de atraccin, signos de tierra, Carmen Lpez Vzquez Astrologa: Horscopo de Ocio y Vacaciones Leonel Mensajes de los lectores, Novedades de Libros, Gua + Vida Servios y profesional de la Salud Conferencias y Cursos Julio/agosto Especial Vacaciones 2011 Noticias Gua Esotrica

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Coherencia

esde mayo ltimo asistimos a la expresin de una necesidad que la sociedad

est demandando ya con carcter de urgencia. El hartazgo se hace visible y tiene voz y presencia. En todas las manifestaciones del Movimiento de los Indignados, ms all de la expresiones concretas, que suscribo casi al 100%, creo escuchar un grito urgente y muy especfico, base en la que se sustenta todo: la urgente necesidad de coherencia social. Coherencia en el mundo de la poltica, de la empresa, del mundo judicial, de las relaciones... Pero no habr coherencia social si no hay coherencia personal. Cualquier transformacin o renovacin forzosamente pasa por la coherencia personal. Coincidencia entre lo que aparentamos y lo que somos. Coincidencia entre lo que aparentamos, lo que somos y lo que hacemos. Coincidencia entre lo que pensamos, aparentamos, somos y hacemos... Esta es la reflexin que para estos das estivales quiero compartir, desde el cario, con los lectores de nuestra revista. Por qu soy una persona coherente? Mis mayores deseos de paz para estos meses de Julio y Agosto.

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Feliciana G. Gmez

Colaboran en este nmero: Area de Comunicacin de Ecocentro, Centro de Yoga Sivananta Vedanta, Jan Ruiz, Alfonso Colodrn, Guadalupe Cuevas, Ana Postigo, Ramiro Calle, Flores G. Salvador, Rosa Casas, Mercedes Martn, Mayte Criado, M Carmen Hernndez Planes, Rene Iglesias, Brbara Ansoain, Dra. Mariela Barroso, M Gemma SaezFlor Melguizo, Raquel Rus, Neeru, Raquel Torrente, Amparo Ovejero, Carmen Risueo, Adriana S. Sorina, Ana M Antiga, Sol Hernndez, Beatriz Jimpson, Metafsica Ibrica, Vida Universal, Francisco G. Moyano, Carmen Lpez Vzquez, Leoniel
Edita:Evolucin Humana S.L. Coordina: Cristina Garca Castro. Publicidad: Cristina Garca Castro, Victoria Rodriguez. Fotgrafo: Miguel Garca Castro . INTERNET Victoria Rodrguez. Colaboracin: Feliciana Garca Gmez. Direccin:C/ Leeros, 52 Local 1- 28039 Madrid Tel. 91 311 79 21 info@espaciohumano.com contacto@espaciohumano.com www.espaciohumano.com Imprime: Color 2002 S.L. Deposito legal: M-372-1997

Espacio Humano es una revista plural e independiente y no se identifica necesariamente con la opinin de sus colaboradores.

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ALIMENTACION Y SALUD

En el exterior tambin est la belleza

on este encabezamiento pensaris que la que firma este artculo es una persona superficial que solo se queda en el aspecto externo de las cosas y que no se preocupa por indagar en el corazn o el alma de las mismas. Estis muy equivocados, y os lo voy a demostrar hablando de sustancias como son el caroteno, beta-caroteno, la antocianina, la licopina, el resveratrol, la citrulina y la bromelina. Y os preguntaris en que idioma hablo?, sencillo en el idioma de las sustancias imprescindibles para el organismo humano que se encuentran sobre todo en el exterior de los vegetales y la fruta, o sea en lo que vulgarmente llamamos piel o cscara. Estas pieles o cscaras nos molestan mucho a la hora de comernos la pulpa, y se nos presentan muchas veces como revestimientos rugosos, con pelusilla, speros, o duros, en una palabra incmodos, por eso, con ms o menos eficacia cogemos un cuchillo y casi siempre las eliminamos dejando en el plato lo mejor de lo mejor, pero sobre todo, lo que ms nutrientes contiene.
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Es cierto y est cientficamente comprobado que la parte externa de las frutas y verduras tiene entre tres y diez veces ms vitaminas, micronutrientes y antioxidantes que la pulpa, y tambin es cierto, que en esta piel se concentra ms fibra, algo muy importante para el organismo ya que ayuda a regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre a la vez que mejora en trnsito intestinal, que ms se puede pedir?. Es un lujo desperdiciar las hojas verdes de la lechuga, que porque?, porque en las hojas ms verdes, la concentracin de vitamina A y betacaroteno es superior a la concentracin que poseen las hojas blanquecinas, ya que stas han estado menos expuestas al sol, y esas joyas verdes son lo que tiramos a la basura, pero ms inquietante es, que cuando vamos a comprar una lechuga compramos siempre la que menos hojas verdes tiene. Que contradiccin, deseamos alimentarnos bien y lo que rechazamos son las sustancias que ms benefician a nuestro organismo. El Caroteno es una sustancia pro-

ducida por las verduras y las frutas que el organismo convierte en vitamina A, acta como antioxidante y potenciador del sistema inmunolgico y no tiene ningn efecto secundario, lo nico que te puede ocurrir si consumes mucha cantidad es que la piel se ponga un poco amarilla. Existen muchos humanos que pelan los tomates, error, pues es en la piel, donde se concentra mas cantidad de licopeno, pigmento natural que le otorga ese color tan bonito y tan rojo, una curiosidad , los tomates tipo pera, tienen hasta diez veces ms licopeno que los de ensalada , y en este sentido cuanto ms maduro es un tomate, ms cantidad de licopeno acumula. Esta singular sustancia es muy valiosa porque tiene un alto efecto antioxidante, ella solita es capaz de neutralizar los radicales libres tan nocivos para la salud. El licopeno es una alhaja que se nos muestra en forma de sustancia bioactiva, refuerza el sistema inmunolgico, reduce el colesterol, evita inflamaciones, combate bacterias y virus y mantiene la viscosidad de la sangre. Y nosotros, somos capaces de ignorarlo.

ALIMENTACION Y SALUD

Los tomates tipo pera, tienen hasta diez veces ms licopeno que los de ensalada, y en este sentido cuanto ms maduro es un tomate, ms cantidad de licopeno acumula.
Los pepinos mientras ms grandes ms amargos y ms viejos, pero no los peles nunca, por muchos motivos, porque su piel es una fuente de fibra y betacatoneno inmensa, mientras que en el interior su contenido se reduce a cero, y adems, ya que a muchos nos repiten, si lo comes con piel no te repetir. Los hollejos de las uvas que son speros al paladar, poseen un compuesto llamado resveratrol, es nico, y milagroso, tiene una actividad anticancergena y anti-envejecimiento

muy elevada, adems de contener el principio activo responsable del beneficioso efecto cardioprotector del vino. Muchas cremas anti-edad de elevados precios incluyen extracto de resveratrol en su composicin. Un apunte, el vino tinto tiene ms resveratrol que el blanco, y es porque en su elaboracin no se retira la piel de las uvas, cosa que en el vino blanco se hace. No os proponemos que os comis la cscara de la sandia, aunque si lo hiciramos comprobaramos que la parte blanca y ms adherida a la piel atesora citrulina, un compuesto biolgico que interviene activamente en el ciclo de la urea, a parte de producir un relajamiento de los vasos capilares. Cuando pelamos una manzana, dejamos en el plato hasta un 11% de su fibra desperdiciando mucha vitamina C, que en esta piel es de tres a cinco veces mayor que en interior. Y lo mismo ocurre con la peras, solo que en stas desperdicias el 34% de su fibra y su gran poder antioxidante. Estos son solo unos ejemplos de todo lo que tiramos a la basura, que

Flores G. Salvador
Colaboradora del Restaurante El Vergel www.elvergelecologico.com

no es poco, hasta con la piel de la pia se pueden hacer infusiones para tomarlas despus de comer como un buen sustituto del caf, contiene bromelina que favorece la digestin y es un gran disolvente de las mucosas gastadas y muertas que se encuentran en el tracto digestivo, ejerce una accin antiinflamatoria, ayuda al cuerpo a eliminar grasas...y prometo que ofrece muchas ms ventajas. Un detalle importante, en la piel es tambin donde ms productos qumicos se acumulan por eso es imprescindible que si no consumes alimentos de origen ecolgico los laves muy bien. Y lo ltimo, buen provecho.q

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SALUD NATURAL

La cara oculta de los perfumes, cosmticos y productos de aseo

Aceites minerales (Propylene Glycol, Vaselina, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristalina, Mineral Oil, Petrolatum, Ceresin, Metilsilanol, Ozokerite): Derivados del petrleo utilizados como agentes antibacterianos y para mejorar la textura de los productos. Ampliamente utilizados en cremas, champs, geles, after-shaves, desodorantes, aceites para bebs, dentfricos, colutorios, etc. Muy cancergenos. Impiden la respiracin de las clulas de la piel, ya que tapan los poros, y obtienen la hidratacin de la epidermis a base de extraer la humedad de las capas ms profundas, quedando stas ms secas. Dificultan enormemente las funciones defensivas de la piel. El Propylene Glycol se ha asociado con irritacin de piel y ojos, trastornos en hgado y rin, dermatitis de contacto, cefaleas, trastornos gastrointestinales y alteraciones del Sistema Nervioso Central (SNC). Fragancias artificiales (Parfum, Fragrance, Geraniol, Linalool, Limonene, Etanol, Eugenol, Isoeugenol, Citronellol, Cinnamal, Bromocinnamal, Tonalide, Acetil Hexametil): Fragancias de fcil produccin y muy econmicas, que se usan en lugar de las tradicionalmente naturales, obtenidas a partir de aceites esenciales de plantas. stas ltimas, aunque afines a nuestra naturaleza y por ello mucho ms saludables, resultan ms caras y difciles de obtener, por lo que han sido en gran medida sustituidas por sustancias derivadas del petrleo. Los perfumes artificiales son bioacumulativos y sospechosos de producir trastornos en los sistemas endocrino y reproductor, adems de provocar irritacin de piel y mucosas, alergias, sensibilidades qumicas, problemas respiratorios, mareos, trastornos cognitivos, cefaleas e,

Existen ms de 85.000 sustancias qumicas y la industria produce aproximadamente 600 nuevas cada mes. No obstante, los efectos negativos que dichos compuestos pueden tener sobre la salud humana han sido estudiados en tan slo un 10% de todos ellos. Se prefiere pensar que toda sustancia es inocua, mientras no se demuestre lo contrario. Sin embargo, esta demostracin debera llevarla a cabo todo aquel que pretenda lanzar una nueva sustancia al mercado. Es ms, incluso en los casos en que s ha habido constatacin de que determinados componentes son txicos y pueden originar diversos trastornos (cncer, alergias, Sensibilidad Qumica Mltiple, asma, trastornos hormonales, daos genticos), la Administracin contina permitiendo el uso de muchos de ellos en cosmtica.

or otra parte, la idea de que la toxicidad de una sustancia est en su dosis ha quedado ampliamente descartada por la evidencia cientfica, habindose podido comprobar que las pequeas dosis acumulan sus efectos. A las acciones de cada sustancia aislada, cabe aadir los que tienen las distintas combinaciones entre ellas. stas, a su vez, pueden dar lugar a nuevos compuestos qumicos, producindose as un cctel que aumenta an ms los riesgos sobre nuestra salud. Veamos cules son algunos de estos elementos a evitar, qu daos pueden ocasionar en la salud de las personas y cmo reconocerlos dentro del listado internacional de ingredientes que debera estar incluido en el envase del producto (norma INCI). En dicha lista, las sustancias aparecern con su nombre en latn y estarn enumeradas segn su cantidad en orden descendente. Al no ser la norma obligatoria, muchas marcas (incluso prestigiosas), no se someten a ella y no indican los componentes de sus artculos. Aluminio (Aluminum Chlorohy-drate, etc.): Puede provocar mutacin de las
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clulas, causando cncer de mama, adems de Alzheimer. Se encuentra, por ejemplo, en multitud de desodorantes. Ftalatos (DIDP, DEHP, BBP, DNOP, DBP, DINP): Disolventes y suavizantes. Txicos reproductivos, que adems pueden afectar hormonalmente a los nios. Muy comunes en perfumes y aguas de colonia, cremas, lacas para el pelo, desodorantes o esmaltes de uas. Parabenes (Butyl/Ethyl/Propyl/ Methyl Parabene): Conservantes. Sustancias fungicidas y bactericidas utilizadas en numerosos preparados. Favorecen el crecimiento de tumores en la mama, entre otros, y producen daos al esperma. Formaldehdo y compuestos que lo liberan (Formaldehyde (en lacas de uas), Poliximetileno Urea, Diazo-lidinil Urea, Imidazolidinil Urea, Dimetil Oxazolidino, Dm Hidan-tona, Quaternium 15, Armilacetato, Alkifenol): Conservante altamente cancergeno al ser inhalado. Tambin relacionado con la aparicin de alergias, irritacin, envejecimiento prematuro, malformaciones en fetos, dao en la membrana celular y dolores articulares, de cabeza o de pecho.

incluso, cncer. (Nota: si se especifica que proceden de aceites esenciales naturales, como sucede en numerosos productos ecolgicos, entonces son fiables). Colorantes (Hc (por ejemplo, Hc Orange 3), Acid (Acid Red 73), Pigment (Pigment Green 7). Su nomenclatura a menudo incluye las slabas anilin o anilid, como el Acetanilide). Aportan color a geles, cremas, tintes, maquillajes, etc. Alteran el ADN, pudiendo resultar altamente carcinognicos. PEG -abreviatura de Glicol Polietileno- (Sodium Laureth Sulfate, Ceteareth, Steareth): Emulgentes. Contribuyen a eliminar el factor protector natural de la piel, resultando ms vulnerable el sistema inmunolgico. Phenyl y phenol (Chlorophenol, Phenylenediamine Sulfate, Nitropheno, Phenolphthalein): Desinfectantes y conservantes. El phenol puede afectar a la piel, hgado, corazn, rin y al SNC. Acta sobre las protenas celulares, intoxicando las clulas de manera directa. Mercurio (Tiosalicilato de Etilmercurio): Conservante en productos de maquillaje y en desmaquillantes. Es un metal pesado bioacumulativo de alta toxicidad. Sodium Lauryl Sulfate: Detergente muy irritante, utilizado en un altsimo porcentaje de champs y dentfricos. Tras el contacto con la piel, es absorbido y almacenado en los tejidos del hgado, corazn, ojos, pulmones y cerebro. Puede influir sobre el sistema inmunolgico y favorecer la aparicin de tumores. Hexaclorofeno: Desinfectante utilizado en numerosos jabones, incluso en productos para el bao infantil. Es absorbido a nivel cutneo, produciendo trastornos en la piel y el SNC. Diethanolamine (DEA): Detergente y espesante contenido en infinidad de productos. Asociado con cncer de rin e hgado. Talco: Empleado en maquillajes y polvos higinicos para bebs. Tapa los poros de la piel, impidiendo sus funciones normales. Usado en la zona genital aumenta notablemente el riesgo de cncer a largo plazo. Antioxidantes sintticos (Bht = Butilhidroxitolueno = E-321; PPDA = Parafenilendiamina): El Bht puede ser causante de cncer, afectar a la reproduccin y producir retrasos en el creci-

Rosa Casas Terapeuta y Licenciada en Psicologa Centro Mdico Princesa

centromedicoprincesa@yahoo.es

miento. La PPDA constituye la materia prima de tintes capilares permanentes. Puede originar sensibilizaciones y eccemas alrgicos de contacto. Neutralizadores del cabello (Bromato potsico, Bromato sdico, Perxido de hidrgeno, Perborato sdico): Agentes oxidantes utilizados como neutralizantes de la permanente en fro. Sustancias muy txicas, irritantes de los tejidos y del SNC, asociadas asimismo con daos renales. Otros ingredientes peligrosos son: plomo (por ejemplo, en pintalabios), acetona (desmaquillantes de uas), dixido de titanio (dentfricos, cremas solares), benzofenonas, benzaldehyde o triclosn. Como vemos, los componentes qumicos capaces de ocasionar problemas de salud se encuentran en innumerables artculos que utilizamos diariamente. Es, en definitiva, de suma importancia evitar estos ingredientes txicos en lo posible, recurriendo a alternativas ms naturales, bien preparadas en casa, bien de adquisicin en establecimientos especializados. Eso s, prestando siempre atencin a las etiquetas, ya que incluso productos que se venden como naturales, no siempre lo son tanto. Si en algn caso optamos por utilizar un preparado que contenga alguna sustancia perjudicial, hemos de procurar que sta se encuentre en los ltimos puestos del INCI, dado que los primeros corresponden a los ingredientes ms abundantes. Prestar atencin a la composicin de los artculos que usamos en nuestra higiene personal nos ayudar a proteger no slo nuestra propia salud, sino tambin la de quienes nos rodean, pues ellos tambin pueden resultar afectados al inhalar las sustancias que utilizamos. Por ltimo, al emplear productos libres de txicos estaremos, asimismo, cuidando de nuestro medio ambiente.q
Bibliografa recomendada: Anti-Txico. Carlos de Prada. Espasa. Web para conocer la toxicidad de los ingredientes: www.biodizionario.it

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VIDA NATURAL

En Ecocentro queremos compartir contigo las recetas elaboradas por nuestro chef, Jos Antonio Romero. Adems de degustar los platos ms sabrosos en nuestros restaurantes, puedes animarte a prepararlos t mismo en casa. Con estas recetas, unidas a los trucos y consejos que te ofrecemos, y a tu criterio y creatividad, podrs sorprender a todos en la mesa. No habr plato que se te resista. Para estos meses de verano, te traemos dos recetas aptas para veganos, deliciosas y refrescantes.

nacas y colocamos sobre ella, de la manera ms esttica posible, los dems ingredientes. Aliar con la vinagreta preparada. El resultado es un plato muy vistoso por su colorido y muy completo.y

ENSALADA VEGANA MAR Y MONTAA CON ALGAS Y TALLARINES DE VERDURAS

Ingredientes: Para una racin y Daikon: 30gr. y Remolacha: 30gr. y Batata: 30gr. y Zanahoria: 30gr y Espinaca roja: 30gr. y Espinaca verde: 30gr. y Alga nori: 40gr. y Alga wakame: 30gr. y Alga Hiziki: 30gr. y Jengibre marinado: 10gr. y Ssamo: 5gr. y Aceite de ssamo: 2cc. y Aceite de oliva virgen extra: 3cc. y Flores comestibles: 3gr. y Umeboshi: 3gr. Elaboracin: Para dar mayor vistosidad a la ensalada, cortaremos las verduras en forma de tallarines con la cortadora de verduras. Se debe cortar en crudo. Despus, los marinaremos con una vinagreta de mirin y umeboshi. Para ello, mezclar el umeboshi y el mirn y emulsionarlo con el aceite de oliva. Reservaremos una parte en un bibern. Despus preparamos las algas: -Nori: Tostarlo a la llama y cortar a tringulos. -Wakame: Hidratarlo, secarlo y frerlo. -Hiziki: Hidratar. Una vez tengamos todos los ingredientes dispuestos, colocamos en un plato grande una cama de hojas verdes o espi10 ESPACIO HUMANO

MOUSSE VEGANO DE MANGO, SERVIDO SOBRE SOPA DE FRUTOS ROJOS Ingredientes: Para una racin. y Pur de mango: 20gr. y Nata de soja: 50gr. y Agar-agar: 30gr. y Fructosa: 10gr. y Especias: 5gr. y Albahaca: 3gr. y Frutos rojos: 5gr. Elaboracin: Sopa de frutos rojos: Vaciamos sobre una olla los frutos rojos, aadiendo una rama de albahaca y hierbabuena. Una vez que toma calor de temperatura 30-35 grados, retiramos del fuego los frutos rojos, los colamos y el caldo obtenido con las hierbas lo llevamos al fuego nuevamente. Retiramos las hierbas y aadimos la mitad del agar-agar, dejamos cocer 5min., retiramos del fuego, dejamos enfriar y aadimos los frutos rojos de nuevo. Mousse vegano: Montamos la nata de soja y la fructosa y le aadimos la mitad del pur de mango. La otra mitad la colocamos en el fuego y aadimos el agar-agar, se deja hervir unos 5min. y se vierte en la mezcla anterior a modo de hilo. Lo colocamos en el molde deseado y dejamos enfriar en nevera.y

EL MANGO

l mango es una fruta de la zona intertropical, aunque su origen es asitico, probablemente de la India. Fue introducida en Amrica por los portugueses. Es una fruta normalmente de color verde en un principio, y amarillo o naranja cuando est madura, de sabor medianamente cido cuando no ha madurado completamente. Existen numerosas variedades de mangos, con texturas y sabores diferenciados. Por su riqueza en cidos (mlico, palmtico, p-cumrico y mirstico), vitamina C y, especialmente, por su alto contenido en vitamina A, el mango constituye una buena fruta antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres y dotar al organismo de un poder defensivo en contra de la degradacin de las clulas. Los mangos ejercen una funcin anticancergena muy efectiva otorgada tanto por estas vitaminas como por su riqueza en flavonoides, entre los que destaca la quercetina y el camferol. Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes. La fibra previene o mejora el estreimiento, contribuye a reducir las tasas de colesterol en sangre, al buen control de la glucemia y tiene un efecto saciante. Tambin tiene Efecto diurtico gracias a su aporte de potasio. Tambin se le atribuyen otras interesante propiedades como controlar el insomnio, prevenir la aparicin de calambres, mejora la visin y la audicin y previene enfermedades de la piel (de ah que numerosos productos para el cuerpo y el cabello contengas los carotenos del mango). As pues, hablamos de una fruta an desconocida en Espaa, pero que sin duda conviene conocer.y
ClaraPillado Prez rea Comunicacin Ecocentro www.ecocentro.com ESPACIO HUMANO 11

YOGA Espacio Humano ofrece, de la mano del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid una serie de lecciones sobre distintos pensamientos filosficos y psicolgicos del Yoga segn Swami Sivananda, el gran maestro de los Himalayas.

En presencia de la Moral
La tica proporciona una fuerza que mantiene la vida. Un carcter sin tica es como un plato sin sal. No puede existir una educacin elevada, ni cortesa, ni buenos modos sin un sentido moral profundo. La prctica de la tica te ayudar a vivir en armona con tus vecinos y amigos, con los miembros de tu propia familia y con tus semejantes. Te proporcionar una felicidad perdurable. Tu corazn se purificar y tu conciencia quedar limpia.
Swami Sivananda
Sin perfeccin tica no puede haber progreso espiritual La finalidad de la moral es elevar al hombre transformando su naturaleza. No existe un bienestar mayor que una conciencia limpia. La moralidad coexiste con la espiritualidad. La moralidad es la base para la realizacin de la unidad de vida. Existen distintos acercamientos para desarrollar el lado moral del ser humano. Uno de ellos es la prctica de los Yamas (el autocontrol), primer peldao del Raja Yoga, el Yoga del control mental, que tan sabiamente expuso Patanjali en sus Yoga Sutras, cuando explica la existencia de ocho pasos (los ocho peldaos del Ashtanga Yoga) para la realizacin del Ser. El sistema se adecua a la racionalidad occidental, es una forma de controlar el stress y la ansiedad en la vida cotidiana y es, en sus primeros pasos, una gua para el comportamiento tico y moral. La renuncia de los Yamas no es flagelacin, es desapego. Ahimsa o no violencia.
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Satya. Veracidad, sinceridad Brahmacharia. Control de los sentidos Aparigraha. Minoracin de la codicia Asteya: No tomar lo que no es nuestro, ni concentrarse en los objetos La no identificacin con el cuerpo, ni con la mente, ni con los sentidos, ni con las emociones. Renunciar es comprender, entender que no somos el cuerpo, no destruir el cuerpo, ni la mente, ni los sentidos, ni las emociones. Vivimos en el cuerpo sabiendo que no somos el cuerpo. Nuestra actitud mental La actitud mental es un sentimiento interno que difiere en cada persona, de acuerdo con su naturaleza y cualidad. As como el pensamiento, memoria o voluntad pueden cultivarse o desarrollarse con la prctica, tambin se puede desarrollar nuestra disposicin mental a travs de una serie de pasos prcticos y sencillos. 1- S vigilante 2- Come sano 3- Ocupa tu mente

4- Piensa en lo opuesto 5- Sintoniza tu pensamiento 6- S veraz S vigilante Deberas vigilar siempre los estados mentales, por medio de una cuidadosa y atenta introspeccin, evitando, poco a poco, la manifestacin de sentimientos que causen desasosiego. Come sano La comida tiene influencia directa sobre nuestra mente. La dieta vegetariana es la ms adecuada para una actitud mental tranquila y llena de calma. La prctica progresiva del ayuno nos ayuda a la introspeccin y al anlisis de la mente. Ocupa tu mente Cuando una idea ocupa completamente la mente, llega un estado men-

tal que corresponde a la naturaleza de esa idea. Si piensas durante un tiempo en tu enemigo, un sentimiento de enemistad se manifestar. Piensa en misericordia o amor universal y estos sentimientos inundarn tu mente. El pensamiento acompaa al sentimiento. No se pueden separar, son como fuego y calor. Piensa en lo opuesto Si hay un sentimiento de ira, piensa en amor. Si hay dureza de corazn, piensa en misericordia. Si hay corrupcin piensa en honradez, integridad. Si hay tacaera, piensa en la generosidad y en personas generosas. Expulsars los sentimientos negativos y te establecers en un estado mental positivo. Es esencial practicar continuamente. Trasformars la ansiedad en calma. Sintoniza tu pensamiento Cada persona tiene su propio mundo mental, su propio modo de pensar, sus propios medios de entender las cosas y actuar. Exactamente igual que el rostro y la voz de una persona difiere de los de otra, la forma de pensar y entender tambin difiere. Esa es la razn de que se produzcan fcilmente malentendidos. Uno no puede entender correctamente los puntos de vista de otro; por lo tanto, se produce la friccin, la ruptura y las peleas en un minuto. Deberamos sintonizar con las vibraciones mentales o del pensamiento de otra persona. As podramos entender fcilmente a los dems y

evitar muchos conflictos en el Universo. S veraz La verdad es la justicia, el juego limpio, la adherencia a las leyes fundamentales de la tica. Deberas intentar siempre, en la medida de tus posibilidades, ser veraz. Teniendo siempre presente que si dicha verdad causa dao a muchas personas se convierte precisamente en lo contrario generando violencia. El sendero de la verdad es estrecho y escarpado, pero sus principios son tan precisos y exactos como la ley de la gravedad. No abandones el camino, pues conduce a la inmortalidad. Paso a paso Una persona que pretenda seguir el camino de la espiritualidad y realizacin del Ser debe aproximares a la moral. La moralidad va de la mano de la espiritualidad. Los aspirantes se equivocan al querer pasar al Samadhi (estado de supraconciencia) y meditacin inmediatamente, sin preocuparse por la purificacin tica y la prctica de los Yamas. La mente permanece en la misma condicin, a pesar de que practiquen meditacin durante aos. Tienen los mismos celos, odio, sentimiento de superioridad, egosmo, etc. No es posible alcanzar Samadhi y meditacin sin cultura tica. El hombre, en su paso por el largo camino de su existencia, no debera de olvidarse nunca de permanecer en presencia de su moral.q

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en la naturaleza
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ESPACIO HUMANO 13

YOGA

Ser profesor de yoga en el siglo XXI

Hay un Yoga vivido desde lo humano; un yoga que vive en el corazn y se despliega en las instrucciones o las consignas que el profesor de Yoga ofrece en sus clases. Es aquel que nos acerca a los dems y nos lleva a compartir aquello que creemos que puede hacer el bien o ayudar a los que nos rodean. Esta vivencia del acompaamiento consciente, es sin duda el Yoga en su hermosa evolucin como camino de servicio.
s al mismo tiempo el anhelo profundo de vivir en armona, una armona que solo es posible en el acto de dar y recibir. Armona nacida del reconocimiento de unidad, primero en uno mismo, despus en las dinmicas con los dems seres. Es a esta actitud a la que llamamos centro; estar alineados con el centro; vivir en sintona con nuestro centro no es nada ms que la vuelta al eje primordial, la unidad que ya somos, nuestra genuina Esencia. Es esta consciencia de centro como unidad existencial, la que nos hace seres divinos, y la divinidad del Ser no es algo separado de su humanidad ni tampoco algo lejano que debe alcanzarse o anhelarse. Ya preexiste en cada uno de nosotros. El Yoga debe servir como va para tal reconexin y reconocimiento existencial y central. Ya Somos, aqu y ahora. El Yoga genuino no es una bsqueda, es un encuentro, y como tal, transfor14 ESPACIO HUMANO

mador e reintegrador. Es maravilloso pensar que un profesor de Yoga pueda brindar semejante consciencia a travs de sus clases y sus propuestas. Este acercamiento natural e imprescindible es lo que fundamenta una excelente Formacin de Profesores de Yoga. Como explica el maestro Gueshe Kelsang Gyatso no podemos vivir solos. Es imposible sobrevivir sin la compaa de los dems; sin interactuar con los dems; sin buscar la armona con los dems. Aunque dediquemos toda una vida al cuidado aislado del propio cuerpo, de la propia mente y del propio espritu buscando una salvacin individual y desconectada del resto de los seres, an as, todos nuestros movimientos interiores y exteriores repercutiran en la Gran Unidad de la que todos somos esencia. As, es indispensable que el Yoga se viva tambin con la intencin consciente de revertir hacia fuera

aquello que, desde esta perspectiva, avanza y evoluciona dentro de uno mismo. Sin los dems no somos nada. Un buen profesor de Yoga lo sabe y atiende a esta llamada con sincero amor. Se prepara y se forma en aras a ser consciente de la responsabilidad que la vida le otorga como ser social y como componente de esa gran unidad en la que todo se ve afectado y embellecido por todo. El profesor de Yoga muestra una prctica sincera e integradora cuyo objetivo debe mirar a que sus alumnos obtengan herramientas que les permitan sentir y vivir, en el propio cuerpo, este espritu de unidad y conexin que a su vez genera conciencia en la Gran Conciencia. El siglo XXI es una poca en la historia de la humanidad cargada de esperanza. A pesar de los catastrofismos y la negatividad que muchos anuncian, nunca ha existido tanta apertura, tanto cambio en todas las esferas de la sociedad, tanto inters por generar atencin, tantos avances en cualquier terreno. Claro que el ser humano vive con sus miserias a cuestas, pero tambin es cierto que se percibe un movimiento, desde lo profundo, que empieza a salpicar el mbito de lo social, la salud, la ecologa, lo natural, la psicologa, la ciencia, incluso la economa. Asistimos a un cambio de conciencia evidente. Lento pero claro. Esto quiere decir que cada vez estamos ms implicados en que el sentimiento de Unidad (Yoga) sea vivido lo primero como un reconocimiento existencial y consciente del

Ser que uno mismo ya Es (cuerpo, mente y espritu) y no como una meta, la mayor parte de las veces inalcanzable e irremediablemente ajena y separada. Y lo segundo, que la Unidad (Yoga) sea vivida tambin con consciencia de una Unidad ms grande compuesta por todos y de la que todos y todo somos Esencia. El profesor de Yoga puede y debe generar claridad en este punto, viviendo desde su prctica, este proceso de integracin que est llamado a percibir todos los recursos orgnicos y dinmicos que funcionan en el propio cuerpo. Mediante la atencin sostenida y el despertar de la sensibilidad, la prctica de asana se torna un ensayo de lo vital; la antesala del gran sentimiento de Unidad y de Ser. El paso siguiente tiene que ver con no quedarse mirando solo hacia dentro. Este es el paso que da el practicante que anhela compartir y revertir al mundo sus progresos como ser humano y ser armonizado. Este es el profesor de Yoga que desde su vivencia en la esterilla y la vida, elige ponerse al servicio de los dems. El profesor de Yoga se valora a s mismo y valora a su alumno como un todo unificado, dinmico y alineado con el proceso natural de la vida. En este sentido, cuanta ms conciencia de lo humano, ms conciencia de lo divino. Lo divino, vivido desde la posibilidad de sentirse como un todo, es sin duda alguna la ms importante vivencia de la Unidad, es

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decir, del Yoga (unidad). El Yoga nos educa hacia una inteligencia esencial, muchas veces a travs del cuerpo, y una adecuada disposicin a percibir desde la piel hacia dentro. Cuando el profesor de Yoga es capaz de hacerlo visible y ponerlo en palabras mediante sus instrucciones y planteamientos, asistimos a una cualidad indispensable que inspira la misma actitud en el alumno y le pone en disposicin de poder afianzar un sereno cuidado de s mismo que le har posible mantener la direccin de su vida como mantiene las direcciones en una postura de Yoga, El constante aprendizaje del profesor de Yoga y su alta formacin como tal, estn basadas en la adaptacin y evolucin que propone a sus alumnos para que ellos mismos puedan ser los generadores de su propio proceso dentro de este camino hacia el reconocimiento de Unidad.q

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YOGA

Yoga celular
El encuentro con el Maestro Interior
nuestro Gua Interior, saber esperar tranquilamente lo solicitado, escuchar su sugerencia y realizarla, esa es en sntesis la prctica del Yoga, todo lo dems nos ha de llevar a ello, la prctica del Asana, Pranayama, Kriya y Meditacin, que a mi modo de ver son tremendamente beneficiosas, nos han de llevar a este encuentro, sino De qu nos sirven? o Es que el Yoga ha de ser una competicin de acrbatas o de meditadores egostas que buscan su exclusiva parcela de paz? De qu sirve la precisin en el Asana si nuestro corazn est cerrado al Amor habindonos convertido en tmpanos de hielo? De qu sirve tener control sobre los procesos mentales si nos falta el calor de la Compasin? De qu nos sirve la Paz si no podemos compartirla porque nos hemos separado tanto de la vida que ya no sabemos estar en ella? Definitivamente no, el Yoga no puede ser esto ha de ser un medio y no un fin, un medio que nos lleve hacia nuestro Corazn y que facilite que se expresen las cualidades latentes que porta de un modo sencillo y espontaneo. Ha de ser fcil. Aqu dentro esta el templo de nuestra Divinidad Interior, ese es nuestro hogar, nuestro refugio, nuestro centro, referencia preferente, el lugar donde siempre podemos regresar, donde nunca no se nos pregunta de dnde venimos ni lo que hemos hecho, donde siempre somos bien recibidos, donde nuestras heridas son lavadas y sanadas , un espacio donde somos Amados y desde donde aprendemos a Amar y todo esto est en nuestro interior, est al alcance de cualquiera, no hace falta ser especial ni tener ninguna habilidad solamente necesitamos aspirar, querer vivirlo ms que ninguna otra cosa en este mundo, proponrnoslo como pre-

esde antao se le ha atribuido al Ser humano una misin, la misin del eterno buscador, creo que ahora estamos en un momento en el que es preciso revisar y actualizar este aspecto ya que es posible que el objetivo no sea buscar, que de tanto buscar se nos ha olvidado lo que buscamos, el objetivo ha de ser encontrar y una vez encontrado eso que buscamos descansar de la bsqueda, en la que podemos llevar mucho tiempo quiz demasiado, es preciso parar y vivir lo que hemos encontrado, gozarlo, deleitarnos en ello. A mi modo de ver eso que buscamos est en nuestro interior y no es mi intencin de expresarme de un modo alegrico si no que hablo de un poder real, autentico, vivo le podemos llamar Maestro Interior o Gua Interior, cuando lo encontramos cesa la bsqueda, descansamos por fin. Este encuentro se puede producir de manera espontanea a travs de una fuerte aspiracin y tambin promoverlo creando unas condiciones que lo faciliten. El Yoga Celular tiene como preferencia este objetivo el de crear unas condiciones fsicas, emocionales, mentales y espirituales que faciliten ese encuentro, que siempre se produce de modo espontaneo y que no se puede forzar, simplemente sucede. Si atendemos a la mxima que dice que cuando
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el discpulo est preparado el Maestro aparece y extrapolamos esta afirmacin a un espacio ms amplio vemos que el campo de encuentro puede estar tambin en nuestro interior con el Maestro que habita vibrante en nuestro Corazn. Tenemos la certeza de que esta antigua mxima no se est refiriendo solamente a un Maestro externo a un Guru encarnado, el Maestro o Guru autentico est tambin dentro de cada uno de nosotros, siempre disponible, siempre accesible, cercano, amoroso, sabio siempre dispuesto a orientarnos a llevarnos hacia donde necesitamos ir, marcndonos el camino y abastecindonos de los recursos necesarios, est ah en tu Interior. Un buen maestro, profesor o terapeuta exterior le indicar a su alumno la direccin que le lleva hacia su Corazn y luego se retirar. Instala tu atencin en este momento en el centro de tu pecho, reclama Su presencia con sencillez expresando internamente con fuerte emocin quiero vivir tu presencia en su cualidad de Paz espera tranquilamente unos instantes ah centrado en eso que has reclamado, hazlo ahora y continua leyendo luego Conectar es tan sencillo como esto, no hacen falta formulas complicadas, querer que suceda sinceramente es lo importante, reclamar la presencia de

ferencia sin que eso quiera decir que necesitemos retirarnos de la vida, todo lo contrario nos encontramos con nuestro Maestro Interior en la vida y lo vivimos en nuestra cotidianidad, vivimos la espiritualidad en la vida. La experiencia continua de este contacto nos transforma y como consecuencia transformar nuestro entorno, si el objetivo ltimo del Yoga es el de unirnos con la Divinidad (Samadhi) si experimentamos a la Divinidad en nosotros y si afirmamos contundentemente que ese encuentro se puede producir, no solamente en estados de Meditacin sentados sino en cualquier circunstancia, podremos concluir sugiriendo la necesidad de la fusin de lo espiritual y lo cotidiano facilitando espiritualizar la vida, elevando la vida ordinaria hacia formas ms ecunimes, autenticas, bellas, armnicas y sobre todo mas gozosas, desactivando definitivamente el cdigo del sufrimiento insertado desde los albores de la existencia humana. Vamos a hacer que todo esto sea aqu en la vida y no en ningn nirvana lejano, podemos aprender como acercarnos al cielo para bajarlo despus a la tierra, Qu otra cosa podemos hacer si no? Podremos encontrar una Paz perdurable mientras nuestros congneres se hayan sumidos en el sufrimiento? De manera que instalados desde nuestro Gua Interior sabremos intuitivamente como facilitarle una salida a travs de nuestras acciones y presencia, este ha de ser, a mi modo de ver el objetivo del Yoga del presente, que nos facilite encontrar al Maestro en nuestro corazn compartiendo esta experiencia en la vida sin separarnos de ella. Debido a las condiciones en que se encuentra cada uno, hay quien no necesita realizar prcticamente nada para

Saranagati (Antonio Martos Garca)

Director de la Escuela Mahashakti

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que esto suceda y otras personas, la mayora, necesitamos hacer un pequeo esfuerzo para crear unas mnimas condiciones que faciliten este encuentro, un mnimo de paz que active algo que est esperando ser puesto en marcha deseando volcarse con todo su poder en nuestra vida. La prctica del Yoga Celular facilita que nuestro cuerpo, emocin y mente se abran a esta posibilidad, a un encuentro progresivo, autentico con el Maestro/a que cada uno/a portamos, siendo este Yoga un medio y no un fin, una herramienta que hemos de saber cundo dejarla a un lado, ya que en nuestro templo interno solo podemos entrar desprovistos de todo incluso del Yoga, ah nada es necesario porque todo es perfecto, estando ah nada necesitamos y todo es posible. Si nuestra atencin es el vector a travs del cual recibimos la experiencia y si aspiramos a vivir la experiencia de lo Superior que hay en nuestro interior Hacia dnde deberamos llevar la atencin? Si queremos encontrarnos con nuestro Maestro Interior observa Hacia dnde llevaremos la atencin? Esta es una clave. Puede ser esto tan sencillo? S lo es, definitivamente lo es. q

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YOGA

Yogaterapia: yoga y salud fsica

El yoga, que trabaja siempre sobre la unidad del ser humano, puede por tanto, colaborar y ayudar de manera favorable en el proceso de autosanacin de la persona, tanto durante el perodo de enfermedad como tras esa etapa. El yoga lleva a cabo un efecto muy positivo sobre el organismo humano, regula y potencia todos los procesos de nuestro cuerpo mejorando su funcionamiento.
os antiguos maestros consideraban que la buena salud es un estado de integracin. Actualmente la Organizacin Mundial de la Salud define salud de manera similar, como un estado de bienestar fsico, mental y social y no simplemente como ausencia de enfermedad. La experiencia, mi experiencia, evidencia que la prctica de yoga beneficia enormemente el cuerpo y la mente y aumenta la capacidad de resistencia del sistema inmunitario, adems de mejorar la actitud frente a la enfermedad y en proceso de recuperacin tras ella. La experiencia a la que me refiero es mi trabajo desde octubre de 2006 con un grupo de personas afectadas de cncer. Es un grupo que se form por iniciativa de la presidenta de una junta local, Isabel que se haba acercado al yoga y estaba, y est cada da ms, convencida de que podra ayudar y mucho a este colectivo de enfermos, como efectivamente as est ocurriendo desde entonces.
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Hemos tenido y tenemos enfermos viviendo el proceso de la enfermedad y personas recuperndose de ese proceso. Tambin hemos perdidos algunos compaeros en el camino. Distingo ambos casos porque las personas que han pasado un cncer tienen un largo proceso en el que no se convencen nunca de su curacin. Ah estn sus revisiones para recordrselo. Cuando se acercan los das de la pruebas de revisin se ponen mal y recurren a las tcnicas de yoga para afrontar esos momentos de miedo, angustia, preocupacin y temor. La primera vez que nos reunimos les pas un test que me iba a servir para ver un poco el estado fsico y emocional de cada uno. Tambin les pregunt si conocan algo sobre yoga y qu buscaban especialmente con esta actividad. Fue curioso que la mayora, sin conocer nada, coincidieran de una manera u otra en la relajacin. Era lo que ms ansiaban conseguir. Asociaban yoga con ejercicio fsico pero sobre todo con la relajacin.

Pens que no era un mal comienzo, porque la relajacin efectivamente la trabaja muy bien el yoga y es una de las cosas en las que el yoga las podra ayudar; luego descubriran an ms. Pero antes de ensearles a relajarse comenc ensendoles a respirar, porque la respiracin en yoga es un elemento bsico de la prctica. Una respiracin adecuada nos ayuda en nuestra prctica y nos ayuda en nuestra vida. Ahora cuando llega ese temido momento de las revisiones o cualquier otra cosa que las preocupe o ponga nerviosas, han aprendido a serenarse mediante las tcnicas de respiracinpranayama. La clase de yoga fluye de una manera muy especial con este grupo; son personas que necesitan de las tcnicas del yoga como apoyo y estn aprendiendo a utilizarlas para encontrarse mejor consigo mismos. En las clases normales siempre podemos encontrar algunas personas con alguna limitacin, una espalda dolorida, una pierna o rodilla con pro-

Mari Carmen Hernndez Planes, profesora de yoga ESCUELA DE YOGA DHYANA. www.yogadhyana.com

blemas, pero en este grupo todas ellas vienen con unas secuelas propias del tipo de afeccin que hayan pasado o estn pasando, agravado adems de la agresividad de los tratamientos. Por lo tanto el ritmo de la clase puede ser diferente a las clases habituales para adaptar las posturas. Sin embargo he quedado sorprendida del cambio de la mayora del grupo que ha ido superndose hasta el punto de que prcticamente son capaces de, con alguna variante, realizar una clase normal. Cuando comenzamos algunas se apoyaban en la pared para poder mantener recta su espalda o sus piernas, pero ahora nadie necesita ese apoyo, aunque no pasara nada si tuvieran que utilizarlo. Os muestro cmo desarrollamos nuestra clase que vendra a ser como sigue: Primero comenzar con un calentamiento, ejercicios de estiramiento o algn automasaje o estiramiento de parejas. Tienen especial cuidado con los compaeros, y sus zonas afectadas. Es una de las etapas de compartir: si apetece cuentan cmo les va, cmo se encuentran y suelen buscar y encontrar el apoyo de compaeros en la misma situacin y problemas quizs similares. A veces, si alguien lo necesita y los dems estn dispuestos se podra alargar el calentamiento con ese ratito de compartir Despus una serie de asanas con alguna adaptacin a veces particular y otras grupal, prestando siempre mucha atencin a lo que cada cual pueda necesitar como variante. Y haciendo mucho hincapi en que cada uno se esfuerce hasta donde pueda, sin sobrepasar sus limitaciones. En la prctica de yoga es necesario un estado de atencin y concentracin en el que el grupo ha sabido entrar desde el comienzo. Desde el comienzo hemos trabajado muy especialmente con pranayama. Trabajamos sobre todo la respiracin completa y Nadi Sodana, la respiracin alterna utilizada para equilibrar, armonizar, tranquilizar, En nuestras meditaciones han sido de gran ayuda los mantras y las visualizaciones para, momentneamente, apartar su mente de lo cotidiano, de sus problemas y afecciones. Trabajamos tambin en nuestras series con los mudras, que ayudan a guiar la atencin y la energa a las zonas que precisemos. Hacemos mudras para levantar el nimo, para superar dificultades, para cambiar hbitos e incluso para aliviar tensin y dolor de espalda. Tambin hemos pintado mandalas , que luego podemos utilizar para meditacin y decorar la sala o nuestra casa. El yoga colabora en el proceso de autosanacin de la persona. Te hace ms fuerte cada da. Me alegra ser parte de ello y seguir transmitindolo y muy especialmente a las personas ms necesitadas. q
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CHI KUNG

El fuego y el agua - el espritu y la materia

El agua determina nuestra longevidad, mientras el fuego determina nuestra amplitud y nuestro alcance, el agua es la semilla, el fuego el fruto madurado.

Los caminos del chi II El fuego

Los Caminos del Chi es un completo sistema de trabajo dentro del Chi Kung para la Salud, que lo desarrollamos en dos partes: I- Nuestro origen y formacin como Seres Humanos El Agua. II- Nuestra evolucin como seres conscientes y espirituales El Fuego. Cmo mtodo de Chi Kung, esta segunda parte recoge una serie de trabajos relacionados con: * Alquimia Interna como propceso de transformacin de nuestras energas. * La consciencia y la comunicacin * La produccin de energa defensiva y la energa nutricia * Problemas circulatorios, alteraciones cardiacas, hipertensin, palpitaciones, agitacin mental. * Exceso de fuego o falta de vitalidad- alegra y desnimo * Mantener en equilibrio el agua y el fuego. El espritu y el ego. Alteraciones emocionales.
El Fuego y el Agua l agua se asocia con las fuerzas primigenias de la naturaleza, la procreacin y la transmisin de la estirpe, el fuego simboliza el despertar y el desarrollo de la sabidura y la compasin, el amor universal e incondicional. El ser humano est formado bsicamente por agua, para un adulto de mediana edad entre un 65 y 72% de su

JAN RUIZ Instructor de Chi Kung janu.tao@wanadoo.es www.chikungtaojanu.com

peso es agua organizada de diferentes maneras, en forma de tejidos, rganos, huesos, sistema nervioso, sangre, linfa, hormonas y lquidos corporales, etc., pero adems se trata de agua caliente, es decir, que la misma agua que nos da la forma nos permite mantener la vida. Los alquimistas de la antigedad vieron con claridad que exista una funcin que permita regular ese equilibrio entre el agua y el fuego, para poder mantener al AGUA como el elemento constituyente bsico de la estructura humana. Esta es la funcin que desarrolla el Triple Calentador o San Jiao, adems afirmaban que el fuego de la vida proceda del propio agua, es decir que lo que realmente haba en el fondo era AGUA, que bajo diferentes circunstancias se converta en FUEGO como parte del desarrollo de nuestro proceso vital. Si nos fijamos en la embriognesis, vemos que el nuevo ser se desarrolla en un medio acuoso, el lquido amnitico, as pues nuestro origen es el agua, pero este lquido tiene una gran actividad termodinmica, generando una

ingente cantidad de calor, lo que llevar a configurar nuestra estructura material. Esta relacin de equilibrio entre el fuego y el agua, no solamente es responsable del desarrollo de la vida, sino tambin de la decrepitud del cuerpo, en la medida en que el agua se va consumiendo, la forma empieza a debilitarse y envejecemos. As la vida se constituye en un equilibrio permanente entre el agua y el fuego que va consumiendo esta agua para generar unos VAPORES, que seran la energa que utilizamos para vivir, como la forma en que el agua se transforma en vitalidad y al consumirse el agua se consume la vida, apareciendo la vejez y la muerte. Esta relacin entre el agua y el fuego, creacin y destruccin, fue lo que llev a los antiguos alquimistas a encontrar en ello la esencia de la vida, de la inmortalidad y de la continuidad del Ser. Los trescalentadores y la alquimia - El San Jiao (Tres Calentadores), es

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CHI KUNG
vuelve a despertar en el caso de las personas que alcanzan la iluminacin. El corazn y sus funciones energticas

una funcin puramente energtica relacionada con las funciones que realizan los rganos y vsceras para producir la energa y el calor que transporta la sangre para calentar el organismo, recordemos que calentar el agua de nuestro cuerpo y mantener una temperatura constante de unos 36-37 grados, requiere un considerable gasto de energa. -La alquimia de la forma Se localiza en el estmago, con el Calentador Superior en el Cardias, el Calentador Medio en el Fundus y el Calentador Inferior en el Ploro. El estmago es el primer laboratorio de Alquimia que tiene el ser humano. - La alquimia de la funcin: - El Calentador Inferior se encarga de la funcin genitourinaria y la eliminacin de desechos txicos, se localiza en la regin infraumbilical, incluye los Riones y la Vejiga, el Intestino Delgado
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y Grueso, el Hgado y la Vescula. - El Calentador Medio participa de las funciones globales digestivas, incluyendo al Estmago, el Bazo y el Pncreas. (Algunos autores incluyen el Hgado y la Vescula Biliar). - El Calentador Superior incluye la funcin Cardio-Respiratoria incluyendo a los Pulmones y el Corazn. - La alquimia de la esencia: Se relaciona con lo que conocemos como los Tres Dantien, es decir los lugares donde se producen las transformaciones alqumicas de la energa desde su aspecto ms material a lo ms espiritual: - El Dantien Inferior se corresponde con el depsito de la esencia, y esta funcin es distinta de la capacidad reproductora, aunque se localice en la misma zona, por debajo del ombligo. - El Dantien Medio corresponde a la purificacin de la esencia, y se localiza en el centro del pecho. - El Dantien Superior es el lugar donde se realiza la sublimacin de la esencia, se sita en la cabeza y se localiza en el espacio entre las cejas INNTANG. Est en relacin con la glndula Pineal (Sptimo Chakra) y el Tercer ojo, la glndula Pineal rige nuestros ritmos biolgicos en relacin con la luz y realiza otras funciones desconocidas por la medicina occidental, sabemos que funciona al principio de nuestro desarrollo y que luego se atrofia, se supone que nos conecta con la Consciencia de Universalidad y que se

Las cualidades del fuego son: calentar, expandir e iluminar. EL CORAZN como el rgano emperador rene en s todas estas cualidades y se encarga de diferentes funciones: - CALENTAR: En lo fsico rige la sangre (el Xue), hacindola circular llevando as calor y alimento a las distintas zonas de nuestro cuerpo, pero la sangre tambin es el medio en el que se realizan todas las reacciones bioqumicas necesarias para el desarrollo biolgico del ser humano y el vehculo para repartir la informacin que transportan las hormonas, como respuesta a estmulos que nos llegan desde el exterior, respuestas que son de tipo emocional. As pues la sangre transporta tanto nutrientes como calor y otro tipo de informacin que est relacionada con nuestro estado anmico, por eso en todas las culturas antiguas el alma y la sangre guardan una estrecha relacin. - ILUMINAR: El corazn rige la conciencia, el Thn, que es la capacidad de reconocer quien soy yo, donde estoy y lo que me rodea y cul es mi relacin con el mundo, esto implica un nivel de comunicacin muy elevado con el entorno y algo que solo hemos desarrollado los seres humanos para relacionarnos como es la capacidad de hablar, la palabra, esta actividad del Thn conecta al corazn con el crtex cerebral. El Thn es la inteligencia y el alma del ser humano y su expresin es la alegra natural que surge en nosotros cuando reconocemos la verdad, la bondad y la belleza. - EXPANDIR: Su papel es elevar y expandir, como la llama de un fuego que hace subir la energa hacia arriba, por eso al producirse una emocin que estimula el corazn como la alegra o el amor sentimos que el pecho se dilata, la energa se eleva y se expande hacia fuera, las mejillas se enrojecen y a la vez el corazn se acelera. El fuego del corazn estimula la libido y alimenta al espritu aportando luz y claridad a la conciencia. q

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TERAPIAS

Reflexologa infantil,
otra forma de conectar con tu hijo

Quiero presentarte hoy una terapia de la que me enamor el da que tuve entre mis manos los pies de mi hija, una preciosa nia con autismo. Fue entonces cuando pude ver todo su poder. Fui consciente de la reaccin de su agredido organismo a algo tan sencillo pero a la vez tan efectivo como la Reflexologa. Me costaba creer aquello, una puerta, por fin, se abra ante m. No solo poda ayudarla a nivel fsico, tambin haba aprendido un idioma que las dos entendamos.
lla me brind sus pies en todo momento y fuimos creciendo juntas en experiencia y conocimientos. Al comienzo decid enfocarme en el mundo de la discapacidad infantil, pero a medida que fui viendo los efectos de esta increble terapia en mi hija , pens que sera maravilloso que todos los nios en general ,con o sin discapacidad , se pudiesen beneficiar de ella. Al fin y al cabo son nios, seres humanos que vienen al mundo a ensearnos una leccin, a cada uno la suya, dmosles la oportunidad de disfrutar y ser ayudados en sus malestares por quien ms les quiere, nosotros sus padres. Cmo dice Angeles Hinojosa del respeto que mostremos al tratar al beb, depender en un futuro su relacin con: la familia, la sociedad y su entorno. Nadie debera tocarle, sin reconocerle como a un ser sagrado La vida de Alicia y su realidad fsica es una continua lucha, sin una respuesta concreta a sus problemas. Nadie nos ha dado nunca una explicaElla me brind sus pies en todo momento y fuimos creciendo juntas en experiencia y conocimientos. Al comienzo decid enfocarme en el mundo de la discapacidad infantil, pero a medida que fui viendo los efectos de esta increble terapia en mi hija, pens que sera maravilloso que todos los nios en general, con o sin discapacidad, se pudiesen beneficiar de ella. Al
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fin y al cabo son nios, seres humanos que vienen al mundo a ensearnos una leccin, a cada uno la suya, dmosles la oportunidad de disfrutar y ser ayudados en sus malestares por quien ms les quiere, nosotros sus padres. Segn palabras de Angeles Hinojosa del respeto que mostremos al tratar al beb, depender en un futuro su relacin con: la familia, la sociedad y su entorno. Nadie debera tocarle, sin reconocerle como a un ser sagrado La vida de Alicia y su realidad fsica es una continua lucha, sin una respuesta concreta a sus problemas. Nadie nos ha dado nunca una explicacin o una razn de su patologa, el autismo es el gran desconocido de la discapacidad intelectual. Pero esto mismo ocurre a nivel fsico; salvo en los casos donde se manifiestan sntomas claros, no sueles saber el por qu de su llanto o su malestar. Es tan difcil, que te sientes impotente y en la mayora de las ocasiones acudes a la qumica para intentar calmar a esa criatura que te pide ayuda. De repente llega a t una herramienta en la que slo con tus manos y tu respiracin puedes hacer que ese llanto se detenga, puedes transmitir la seguridad, transmitir la sensacin de que t ests al mando y dominars ese malestar de alguna forma. Qu maravilla!, Sera imposible no enamorarse de algo as! Cuando ves con la generosidad con que una nia como Alicia te da sus pies, confiando en

tu ayuda, la rapidez con la que se quita sus calcetines al or la palabra reflexologa, es porque algo mgico encierra esta terapia. Al ver la reaccin de mi hija comprend que mi misin en esta vida, adems de velar por su bienestar, era ayudar a otros padres en mis mismas circunstancias. Intentar que sus manos fuesen ese blsamo reparador, esa ayuda que estos nios necesitan cuando la confusin y la desesperacin de no saber que est pasando llega a su vida. Si yo lo poda hacer, todo el mundo podra, slo necesitaran la intencin y la confianza en esta sencilla pero increblemente efectiva tcnica. Desde entonces dedico todos mis esfuerzos a la difusin de la Reflexologa y la Tcnica Metamr-fica entre los padres, ensendoles a conectar con su hijo de una manera diferente, gracias al contacto de sus manos, sin palabras, esas palabras que a ellos les suenan la mayora de las veces vacas y sin sentido. Los nios nos necesitan cerca, y que mejor manera de acercarse que a travs de sus pies. En cada una de las etapas de la vida de tu hijo te encontrars con situaciones diferentes, ninguna de ellas estar exenta de conflictos. Sea cual sea la situacin que ests viviendo, podrs utilizar la Reflexologa como una herramienta que te permitir acercarte a l y ofrecerle a travs del tacto tu amor

incondicional. Con el manejo de esta sencilla tcnica conseguirs en primer lugar relajar a tu hijo, preparndole para recibir un masaje ms largo o sencillamente proporcionndole mayor bienestar. Tambin logrars estimular su sistema inmunolgico, ayudndole a defenderse de cualquier virus o bacteria que le est invadiendo. Cmo no hablar aqu del poder de la Reflexologa en el trabajo del aparato digestivo y todos los trastornos relacionados con l (gases, estreimiento, dificultad en el proceso de la digestin) La vida de hoy en da somete al sistema urinario del nio a un trabajo extra, debido sobretodo al exceso de medicacin. Gracias a la terapia reflexolgica ayudars al organismo de tu hijo a eliminar los desechos y toxinas acumulados y mantener un estado de perfecto equilibrio. Adems con este tratamiento podrs colaborar a que el nio supere resfriados, gripes, amigdalitis etc. y potenciar la capacidad respiratoria del cuerpo. Gracias a la Reflexologa explorars un instrumento que siempre estuvo contigo: tus manos. A travs de ellas conseguirs que tus hijos conserven su salud fsica y emocional, potencindose vuestras relaciones y disfrutando de un contacto que aumentar su seguridad y autoestima, permitindote sentirte partcipe de su bienestar. Ser sin duda una experiencia maravillosa descubrir una nueva forma de acercarte a tu hijo, con y sin discapacidad. Como siempre he dicho la Reflexologa no entiende de diferencias entre unos nios y otros, todos son seres especiales, independientemente de su desarrollo. Y nos toca a nosotros,

Rene Iglesias

Reflxologa Podal, Monitora de Reflexologa Infantil Especialista en Tcnica Metamrfica

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los padres, tomar el lugar que debemos ocupar, participar en su bienestar y ayudarle a crecer y confiar en su poder autocurativo. Entrena tus manos para hacerle un regalo especial. Sintate, respira y toma su pie. Aydale no slo a nivel emocional con tu tacto, hazlo tambin en el plano fsico. Djate guiar por esta maravillosa tcnica la Reflexologa y djale a ella actuar. Ser tu aliada, tu amiga, tu compaera cuando en muchas ocasiones no sepas a donde acudir. La solucin no est fuera sino dentro de nosotros, lo nico que debemos hacer es escuchar nuestro cuerpo y sus mil maneras de hablarnos. Estudia su lenguaje, habla con l a travs de tus manos y disfrutad los dos, tu hijo y t, de este fantstico regalo.8

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TERAPIAS

Lomilomi: masaje hawaiano, profundo y tierno

acta tambin sobre la energa vital, llamada Mana. El objetivo es la armona del ser humano. El masajista aprende una tcnicas muy efectivas de masaje pero adems practicamos el conectar nuestra energa interna con la energa universal: meditamos, bailamos, cantamos durante el masaje para liberar la fuerza de nuestra conciencia y nuestro corazn que son la base que dirige el masaje y en la que podemos aplicar toda nuestra sabidura, lo estudiado unido a lo innato. La atmosfera del Lomi-lomi es un festejo para los sentidos, aceites, aromas, msica, colores... para realzar lo importante que es cuidarse, conocerse para el desarrollo de los potenciales de cada persona y lo bello que es celebrar cada encuentro sanador con nosotros mismos. El practicante de Lomilomi te acompaa durante el masaje, te amasa y estira mientras va crendose un ambiente relajante y neutral, ausente de juicios,... para que puedas encontrar los regalos de tu conciencia corporal. Este masaje combina los beneficios del masaje fsico con el trabajo de conocerse y nutrirse de amor, ms meditativo y chamnico propio de su origen, Hawaii. Tambin esta tcnica incorpora las propiedades de la tierra, la geoterapia, mediante el uso de piedras volcnicas que aumentan la circulacin y el metabolismo endocelular favoreciendo la salud de nuestros msculos y la disolucin de nuestras tensiones; a ello se suma el uso teraputico de cristales y gemas que actan vibracionalmente, a travs de la conciencia del reino mineral. Entre la tcnicas fsicas que carac-

l Lomi-Lomi es el trabajo corporal originario de Hawai, con una tradicin de unos 4000 aos, en la que los antiguos sanadores, los sabios de la filosofa Huna, trataban el cuerpo, la mente y Alma, vivificando la conexin de cada ser con la naturaleza y el universo. Este masaje es profundo y tierno, enormemente efectivo tanto como preventivo de dolores o lesiones como curativo de los mismos. Sus maniobras tratan todo el cuerpo, de lo estructural: msculos, tendones, ligamentos, fascias, sistema nervioso, sistemas seo... a lo emocional, renovando las memorias de lo que el cuerpo considera doloroso o placentero, disolviendo las tensiones al ritmo del latido del corazn, con las manos, los antebrazos, la acupresin, las tcnicas antiguas y las melodas de sanacin de los antiguos que se cantan en los momentos de magia del masaje... Un encuentro ritual con uno mismo y una celebracin de la capacidad de renovarse en el placer.
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Los terapeutas de Lomilomi anamos la ciencia del masaje estructural, con tcnicas antiguas que hoy son equivalentes a algunos movimientos de la Osteopata y la Quiropraxia, natural que en los movimientos fluidos y a la vez profundos basados en el ritmo y la fuerza del Ocano, se liberan las cadenas musculares, los puntos de tensin muscular y emocional y las articulaciones. El masaje hawaiano revitaliza la musculatura, las inserciones tendinosas, ligamentos, el sistema seo y tambin el sistema linftico. Se utiliza para eliminar tensiones y aliviar contracturas musculares, pero adems armoniza todo el cuerpo y relaja la mente. Ayuda a combatir el estrs y la depresin. Actualmente es presentado como una de las ltimas joyas por conocerse de los masajes antiguos, teraputicos y exticos que han acompaado a la humanidad por milenios previniendo y sanando el cuerpo del escarmiento y de la enfermedad. El masaje hawaiano o Lomi-Lomi

terizan el Lomilomi estn las especficas para el masaje de los tendones, que son las claves para relajar el tono muscular de los msculos muy cargados, tcnicas de masaje linftico, circulatorio, de ligamentos y articular. En las tcnicas ms espirituales de los sabios Huna, al igual que en la medicina de las tribus aborgenes de Australia se aplica el sonido, a travs de cantos para sanar el cuerpo, hay sonidos que ayudan a reestructurar los huesos, se conocen curaciones que parecen milagrosas por su rapidez y limpieza de roturas Oseas . El sonido se dice que atraviesa todas las clulas del cuerpo y permite llegar a la parte lmbica de nuestro cerebro y a la codificacin ms primitiva, emocional de cada clula, desbloqueando sensaciones y memorias de sufrimiento y permitiendo sintonizar con nuestra fuerza en calma para atravesar los dolores y los miedos que acompaan nuestra evolucin. El sonido otorga herramientas muy hermosas para salir de los atascos emocionales y avanzar elevando la vibracin de nuestro ser. Tambin es muy importante el buen uso del aliento, Ha, la infusin del espritu a travs del aliento vital El masaje Lomilomi especializado en el trabajo del aliento, reconecta el cuerpo con su esencia espiritual, es delicado y fluido. A veces parece comunicar un mensaje, parece despertar puntos o talismanes de luz en el cuerpo, igualmente transmite energa y luz de gran pureza a quien recibe el masaje y a quien lo da. Un Lomilomi es una herramienta preciosa para iniciarse en la belleza

Brbara Ansoan

Naturpata, ostepata Kinesiloga y experta en Lomilomi

soyunamina@gmail.com

de cuidarse la salud, la autoestima y la maestra corporal. Un masaje muy rico en su tcnica fsica y an ms en la espiritual nos recuerda que podemos sanar y encontrar nuestra esencia espiritual en los momentos ms deliciosos y gozosos de nuestra existencia. Que atravesar los dolores y miedos puede alimentar nuestra fuerza natural sin convertirse en sufrimiento. En estos momentos de despertar de nuestra conciencia en medio de las transformaciones personales, sociales, histricas y econmicas hay un laboratorio de alquimia en nuestro interior, donde todas las emociones evolucionan; una de las mejores llaves para despertar y recordar nuestro potencial es el disfrute, el arrullo de la naturaleza amorosa de nuestro corazn, conciencia y voluntad. q

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SALUD NATURAL

Embellecer de la mano de la naturaleza

El envejecimiento cutneo es atribuido no slo a la edad sino a una serie de factores de carcter modificable, resaltando entre ellos la sobreexposicin a la luz solar. Como en el resto de los rganos del cuerpo humano, en el fenmeno de envejecimiento de la piel intervienen factores tanto endgenos (edad, gentica) como exgenos o extrnsecos. Entre los factores que contribuyen estn la deshidratacin, el consumo de tabaco, la alteracin de los ciclos de actividad y descanso, una dieta desbalanceada y la misma contaminacin ambiental. En la comunidad cientfica cada vez toma ms fuerza el concepto de prevencin del envejecimiento de la piel, as coma la posibilidad real de revertirlo.

l foto-envejecimiento viene dado por una serie de cambios micro y macroscpicos en el nivel de la dermis y la epidermis, como resultado de la exposicin al sol en forma repetida e inadecuada. Actualmente se plantea que el mismo deterioro de la capa de ozono est acelerando los procesos de fotoenvejecimiento

debe a un dao directo que causa la radiacin UV sobre las llamadas clulas de Langerhans. Todo lo expuesto anteriormente justifica el tratamiento mdico del envejecimiento cutneo. Y de all que diversos autores sugieran el empleo de suplementos antioxidantes -enzimticos o no- administrados por diferentes vas, los cuales puedan interferir con el mecanismo de dao a la piel mediado por los radicales libres generados por las radiaciones ultravioletas. Entre los tratamientos preventivos de probada efectividad para combatir el envejecimiento cutneo, tenemos los siguientes: La ingestin de abundantes cantidades de lquido a fin de mantener la piel debidamente hidratada. Se estima una ingesta diaria ideal para un individuo adulto de dos litros de agua, la cual debe aumentarse durante los meses de verano. Si a pesar de ello nuestra piel presenta signos de resequedad (sensacin de tirantez, descamacin fina, enrojecimiento) debemos recurrir al empleo de cremas

Segn mltiples trabajos de investigacin, dentro de los que caben destacar los de Beissert y Granstein, este tipo de envejecimiento cutneo es causado por la fraccin de radiacin ultravioleta presente en la luz solar, la cual genera radicales libres (foto estrs). Este aumento de los radicales libres se conoce como estrs oxidativo, siendo probablemente la piel uno de los rganos que ms se resiente a dicho estrs. Sus consecuencias son mltiples: procesos inflamatorios, daos celulares y estructurales, inmunosupresin, arrugas, envejecimiento acelerado y cncer de la piel, entre otros. En el caso de la alteracin de la respuesta inmune de la piel, esta se
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hidratantes, que actan impidiendo la prdida de humedad de la piel. Tener la piel seca adems de producirnos incomodidad, es un signo visible de que nuestra piel no logra retener la suficiente cantidad de agua como para permitir que las enzimas tisulares realicen sus funciones de reparacin celular. Esto significa que una piel seca tiene disminuida su capacidad de sanar naturalmente frente a las agresiones a la que se ve sometida diariamente. En segundo lugar debemos proteger la piel del sol, con la aplicacin de proteccin solar durante todo el ao. Debemos mantenernos fuera del alcance de la radiacin solar cuando es ms fuerte, es decir, al medioda y llevar protector solar todos los das. Debemos estar alerta tambin a la exposicin incidental al sol, la cual ocurre cuando vamos camino al hogar, al trabajo, al coche, o mientras esperamos el bus. Si est planeando pasar un tiempo prolongado al aire libre, es de vital importancia la utilizacin de sombreros, as como de ropa protectora. Adems debemos evitar las

SALUD NATURAL camas de bronceado, ya que estas concentran los rayos UV-A, los cuales penetran profundamente en la piel, pudiendo llegar incluso a ser ms perjudiciales que el mismo sol directo. En tercer lugar podemos mencionar el uso de suplementos antioxidantes aplicados dentro de la piel, como vitaminas, oligoelementos y cido hialurnico (AH), los cuales ayudan a prevenir y revertir el envejecimiento prematuro de la piel. Con relacin al AH, este es un componente natural del cuerpo humano, siendo que en la piel se encuentra cerca del 56% de la concentracin del AH total del organismo. Un individuo de 70 kilogramos de peso tiene un total de 15 gramos de AH, de la cual una tercera parte se degrada y se sintetiza cada da. El AH constituye una sustancia fundamental de la piel, que adems de aportar estructura a la misma, posee la capacidad de retener el agua en un porcentaje equivalente a miles de veces su peso. Cuando se inocula directamente en la dermis, ayuda a prevenir la formacin de arrugas e hidrata la piel. Por otra parte, adems de alisar las arrugas tambin estimula la produccin de colgeno, lo que multiplica y prolonga el resultado rejuvenecedor. Su aplicacin peridica provoca la regeneracin del colgeno propio. El AH puede tambin eliminar los radicales libres, que como ya hemos dicho, pueden provocar inflamacin, e incluso cncer de la piel. Tambin anula el trnsito de organismos y partculas extraas, tales como las bacterias, lo cual constituye un apoyo importante a la funcin defensiva de la piel, al actuar como barrera ante los agentes infecciosos. En la actualidad el AH que se utiliza Dra. Mariela Barroso

Director Mdico del Centro Reabel dramarielabarroso@hotmail.com,

es obtenido por ingeniera gentica, lo cual garantiza su total bio-compatibilidad, pureza y estabilidad. Sin lugar a dudas en los actuales momentos podemos afirmar que gracias a los avances logrados por la Medicina Esttica es posible retrasar y revertir el envejecimiento y hacerlo adems apoyando a la Naturaleza.Y

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DESARROLLO PERSONAL

Revertir la vejez

M Gemma Senz www.mariagemma.com Colaboradora: Flor Melguizo www.saludemocionaltrcd.com

A medida que avanzamos en edad todos tenemos un sueo o una ilusin: NO QUIERO ENVEJECER Es posible revertir la vejez y hacer realidad ese sueo? A travs de los aos y de mi experiencia dentro del sector emocional puedo decir que S. Podemos revertir la palabra VEJEZ con la palabra REJUVENECER

uestro cuerpo es una fbrica que consta de dos factoras independientes, pero igual de productivas y necesarias: LA MENTE El CUERPO. Pero, Quin gestiona ambas factoras? Quin es el gran director? Pues bien, el gran director es el DINERO. La visin que tenemos del dinero tenemos que diferenciarla, para tratar al dinero de forma distinta segn lo necesitemos de l. La Factora Corporal se gestiona a travs del movimiento del dinero: con lo que ganamos, obtenemos con nuestro trabajo, o invertimos llena30 ESPACIO HUMANO

mos a nuestro cuerpo. La Factora Mental la llenamos a travs de la trasformacin del dinero en energa y de vitalidad que nos lleva a desarrollar nuestro pensamiento, creando ideas que empiezan a travs del monoslabo S. En este artculo vas a ver cmo se gestionan estos tres apartados para que nuestra primera empresa que es nuestro cuerpo- llegue a una fcil reestructuracin emocional. Eso se reflejar en JUVENTUD, DINAMISMO Y VIDA. A medida que avances en su lectura, tu cuerpo va a ir cogiendo pautas de nuevas referencias que van ayudarte a avanzar en tu da a da.

Tu mente empezar a sacar el polvo que estaba ah, retenido, crendote obstculos, paralizaciones y delimitaciones...y entonces vers al dinero como un aliado, un puente que te ayudar a estar en forma, vital y con consistencia. Te recomiendo que practiques lo que lees y vers tus cambios... La vida es una gran empresa. Por lo tanto, pon a tu gran empresa privada en movimiento y en expansin hacia el xito. Para alcanzar la juventud mental Qu es la mente? La mente es un receptor de datos del cual obtenemos toda la informa-

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DESARROLLO PERSONAL cin necesaria para vivir o, para mal vivir. Ese vivir o mal vivir, depende plenamente de cada uno de nosotros. Para tener una mente viva tenemos que estar activos en la vida y llenarla con informacin positiva que nos estimule, que nos conecte con hacer y emprender cosas nuevas; que nos conduzca a la identificacin con nosotros mismos y a saber lo que tenemos que hacer o no hacer. Siempre escuchndonos a nosotros mismos ms que a lo externo porque puede desviarnos de nuestros objetivos o paralizarnos. Tener una mente muerta va a llevarnos a un mal vivir ya que slo nos conecta con lo negro, lo difcil y lo oscuro de la vida. Acaba hacindonos personas negativas, obsesivas. Nos paralizamos y nos enganchamos a nuestro entorno de una forma un tanto ridcula y absurda porque no sacamos nada de ello salvo que nos saca de la vida da a da y nos aparta de las oportunidades que de misma nos brinda. Es importante posicionarnos en la mente viva, para que la vida sea nuestra amiga ms que nuestra enemiga. Tal vez ests pensando que es difcil tener esa actitud de forma constante, ya que enseguida te pones mal y tu entorno tampoco es muy favorable para ello. No te quedes ah, sal de dicha actitud YA. Cmo hacerlo? Lo ms importante es que ests despierto a la vida, a los mensajes y a las oportunidades que ella te da. Las actitudes positivas se reflejarn, ms tarde, en pensamientos positivos y emprendedores que estn ah esperando a que t los utilices para empezar el da desde lo POSITIVO, cuando lo que te rodee sea negativo y desfavorable Haz el ejercicio y vers los resultados a corto plazo, ya que las actitudes que vas a ir mostrando van a estar ms con abrirte a la vida que con cerrarte a la misma. En caso contrario, si te encuentras en el no, en el aburrimiento y en la obsesin, no podrs tener una mente despejada y, menos, una vida plena, ya que ves la vida como si fuera un da nublado, con una niebla que est ah, delante de ti, y no te deja ver con claridad y prosperidad. De ah que es importante que te centres en despejar esa niebla que te conecta con la duda, el lamento y la obsesin mental, y no te permite avanzar en el da a da.

Ejercicio
Cntrate un momento en tu mente y visualiza un da lleno de niebla que no te permite ver nada de lo que tienes delante. Una vez conectes con esa niebla densa, que te desespera y paraliza, porque no te permite avanzar, empieza a respirar por la nariz y vas a ver que el aire entra y te ayuda a diluir dicha niebla y va hacindola desaparecer. Cuando veas tu mente sin niebla, visualiza un gran sol y verbaliza: SACO EL NO VIVIR DE MI MENTE Y ME POSICIONO EN EL VIVIR.

posible, ya que as podrs ir conectando con otros caminos que te harn avanzar de forma ms rpida y contundente. Si ests dndole vueltas y vueltas a tus sueos no logrados, o a lamentarte: por qu a m, yo no me lo merezco, yo lucho, yo hago mucho Sal de ah volando, pues esta forma de pensar no te hace ningn bien, ms bien te est quitando oxgeno para avanzar. El siguiente ejercicio te ayudar: .

Ejercicio
Coge un papel y escribe todos los lamentos que se te ocurran durante dos minutos, una y otra vez. Cuando percibas que ests limpio de los mismos, rompes el papel y cuando vuelvan a ocurrrsete todos esos pensamientos, de nuevo vuelves a escribi, una y otra vez. Vers cmo, a medida que hagas este ejercicio, estars ms centrad y activo, y te meters en la carretera del vivir. Eso s, es muy importante el tema de la CONSTANCIA en el punto en que te encuentras y necesaria para revertirlo. De ah que, cuanto ms constante seas con los ejercicios que hemos expuesto, mejor vas a sentirte

Ejercicio
Cada maana, que tu primer pensamiento sea positivo, que la primera palabra que salga por tu boca sea positiva tambin, y que lo primero que veas te conecte con una actitud positiva, eso te llevar a avanzar y a emprender. Como ves, son tres cosas facilsimas. Tienes que estar consciente de que puedes y debes hacerlas para estar bien.
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Este ejercicio de visualizacin tienes que hacer lo cuantas ms veces al da mejor, ya que si has llegado a ese estado de niebla mental, quiere decir que te has apartado de la buena carretera y ests en una calle sin salida que t mismo has ido creando da a da. Tienes que salir de ah lo antes

Del prlogo y captulo primro del libro de prxima aparicin Cmo lograr TU SALUD AL 1000x1000.

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DESARROLLO PERSONAL

Comunicacin Consciente:

El lenguaje de la Nueva Consciencia

Aprender a respirar, comer ms sano, cuidar nuestro cuerpo, atender a nuestro nio interior Poco a poco todos de una u otra forma estamos preparndonos para la nueva energa en la que ya estamos entrando. La llamada Nueva Era trae entre sus caractersticas un mayor amor y respeto por nosotros mismos, en primer lugar, y por el otro despus.
sta vibracin, adems, no preve la llegada de un nuevo Mesas sino que ser un cambio colectivo a nivel global. Y si todos juntos hemos de llevar al planeta a una Nueva Conciencia antes de nada hemos de ponernos de acuerdo no? Pues por ahora, y hasta que mejoren nuestras dotes telepticas, eso solo se puede hacer de una forma: hablando. Pero nos entendemos cuando hablamos?, nuestras palabras son sinceras y claras?, desde dnde hablamos? desde el corazn y la mente o desde el estmago? Entonces est nuestro lenguaje adecuado a la nueva energa? Claramen-te es algo en lo que tambin podemos mejorar. Es verdad eso que dicen de que hay otros mundos pero estn en este. Cada vez que hablamos con otra persona estamos conociendo un nuevo planeta: con su historia, sus costumbres y, claro, su idioma. Lo que pasa es que cuando nos encontramos este mundo por descubrir en realidad pensamos que es exactamente como el nuestro. Suponemos que su historia es la nuestra, con lo que interpretar lo que hagamos como lo haramos nosotros. Suponemos que tambin compartimos costumbres, por tanto no tenemos nada que explicar sobre lo que hacemos y porqu. Y, como ya imaginars, tambin creemos compartir idioma. As que hablamos en nuestro idioma y esperamos que nos entiendan y
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cuando no lo hacen nos sentimos dolidos, frustrados o pensamos que el otro es sencillamente idiota. Porque es obvio que nosotros hablamos muy claro. Y es que lo habitual es que todos, todo el tiempo, hablemos de nosotros mismos. Y todos, todo el tiempo, nos escuchemos a nosotros mismos. Cuntas veces mientras el otro habla estamos ms pendientes de nuestra respuesta que de aquello que nos cuenta? Hay quien de hecho usa la conversacin con el otro como terapia porque tiene la necesidad de sacar algo que lleva dentro y le da igual cmo, pero lo hace. As se dan conversaciones tan absurdas como Hace un da muy bonito Bonito? Bonito lo que me ha hecho a m Juanita, menuda es. Puedes creer que blablablabla?. Y ya nos enganch, de forma literal. Porque hay muchas conversaciones que ms que aportarnos nos estn quitando energa. Es mucho mejor elegir aquellas que slo nos aportan! Est claro que no hay una mala intencin detrs de las actitudes que hemos descrito, simplemente hay un desconocimiento. Nos ensearon que hablar as era normal y, una vez ms, la norma est enferma. Por eso hay que cambiarla, porque nos hace dao y no nos deja llegar al otro, nos asla. Segn la Real Academia de la Lengua comunicar es transmitir seales mediante un cdigo comn al emisor y al receptor. Y es verdad lo que

decamos antes de que cada persona es un mundo pero tambin lo es que esos mundos tienen algo en comn: quieren ser tratados con Amor. As que realmente s que tenemos un lenguaje comn: el del corazn. Como dice el Dr. Mario Alonso Puig para establecer una conexin con otro ser humano es necesario quitarse el traje de experto y ponerse el de explorador. Desde el experto ya sentimos que lo sabemos todo y, por tanto, no tenemos necesidad de escuchar al otro, estamos en el yo, en la necesidad de llevar la razn y de impresionar al otro. Si nos ponemos el traje de explorador vemos a la persona que tenemos enfrente como un mundo por descubrir, nos nace mostrar inters y preguntar, podemos dejarnos sorprender, ya estamos en el nosotros. En este sentido hay tres consejos ms que sumar para empezar a tener una comunicacin desde el corazn, una comunicacin consciente: Aplazar conversaciones cuando no estamos en nuestro centro. No es una retirada, es aplazar para no arrepentirse de lo que se pueda decir. Hablar de nuestros sentimientos y emociones sin juzgar al otro. Pasar del eres muy desconsiderado cuando haces eso al siento que no piensas en m cuando haces eso. Evitar atacar directamente al otro. Si no atacamos, el otro no se defender y permanecer abierto a establecer

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una conexin. Al hablar de Comunicacin Consciente estamos hablando de aquella donde tomamos consciencia de cmo estamos al hablar, qu tono usamos, qu palabras elegimos, cmo est nuestro interlocutor y qu mensaje nos transmite por debajo de sus palabras. Es decir que estamos presentes en esa comunicacin porque sabemos que las palabras no son solo palabras, son energa que nos afectan a nosotros y a los que las escuchan. En Oriente desde tiempos muy antiguos usan los mantras, rezos y cnticos cada uno con una intencin para materializar lo que desean en cada momento (paz interior, proteccin, mover energa). Y es ahora cuando los investigadores estn descubriendo que efectivamente esas palabras tienen un patrn energtico determinado que afecta a lo que nos rodea. Hace ya aos que Masaru Emoto demostr como podemos cambiar la energa del agua slo con hablarla. De manera que con palabras como Gracias, Amor o Esperanza el agua cristaliza en hermosas formas hexagonales y con Guerra, Odio o Estpido es incapaz de formar estructura alguna. Recordemos que nosotros somos agua en un alto porcentaje con lo que hagmonos la pregunta: cmo afectamos a nuestro propio cuerpo cuando tenemos una comunicacin inconsciente? y al de los dems? La palabra lleva con ella la energa ms poderosa: la intencin. Y cuando esta nace en el corazn con emociones positivas como la esperanza, la sinceridad o el cario inmediatamente afecta a todo lo que hay a nuestro alrededor. Esto lejos de ser una forma de hablar es ya un hecho cientficamente comprobado. En el Instituto HeartMath de California han descubierto que los patrones rtmicos del corazn influyen en el funcionamiento del cerebro y de todo el cuerpo. Obviamente cuando estamos serenos y felices nuestro ritmo cardiaco es mucho ms equilibrado que cuando estamos en momentos de estrs. Y el mensaje que enva el corazn, donde hay ms de 40.000 neuronas procesando informacin, al cerebro sobre nuestro bienestar influye en nuestra salud psicolgica y fsica, facili-

Raquel Rus

Profesora y terapeuta de itiee

www.itiee.org

tando nuestra capacidad natural de regeneracin, mejorando nuestro sistema nervioso, cardiovascular y hormonal, as como el cognitivo. Decir que tener emociones positivas es realmente bueno para nosotros, lo tenamos ms o menos claro, pero resulta que tambin han descubierto que el campo electromagntico del corazn es el ms fuerte de todo el cuerpo, tanto que es registrado fisiolgicamente por las personas en nuestro entorno influenciando la actividad de sus cerebros, equilibrndola o desequilibrndola! Por tanto, con nuestras emociones y pensamientos y, por supuesto con su manifestacin que son las palabras, somos capaces de cambiar la energa que hay a nuestro alrededor y, cuantos ms seamos, ms fcil ser que ese cambio sea global. Es tan sencillo como aprender a hablar el lenguaje del corazn.q

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DESARROLLO PERSONAL

Indignados, comprometidos, solidarios

l 15 de mayo, las calles de las principales ciudades espaolas se llenaron de gente y de vida. Esa misma noche empezaba una acampada en el corazn de Madrid y de Barcelona, que se extendi a otras ciudades como un reguero de plvora. Ni Stphane Hessel, con su libro Indignos, ni el profesor Jos Luis Sanpedro, que lo prologa, se consideran padres de lo que est ocurriendo, aunque se solidarizan plenamente con este despertar colectivo. La juventud no es apoltica ni se dedica al botelln y es hora de que sus padres y abuelos se enteren. He esperado 43 primaveras para volver a vivir el entusiasmo de la toma de las calles y las plazas, el resurgir de la imaginacin, la recuperacin de la palabra, el ejercicio libre del compromiso y la solidaridad que viv en Pars en el 68. Es difcil resumir en dos pginas un mes de vivencias y reflexiones en Plaza de Catalua, en la Puerta del Sol, en las Asambleas de mi Ayuntamiento-, pero retomar uno de los antiguos lemas: Seamos realistas, pidamos lo imposible, que revive en uno de los actuales lemas colgados en muchas plazas: Si no nos dejis soar, no os dejaremos dormir. Gran parte de lo que se ha publicado en los medios de comunicacin denota la falta de comprensin profunda de un movimiento que ha superado todos los anlisis e incluso las expectativas ms optimistas de sus iniciadores. Los ms comprensivos han intentado simplificar sus conclusiones. La crisis econmica sera la
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nica causante del gran malestar social, sobre todo de los jvenes sin futuro, y las principales reivindicaciones seran asumibles por el sistema y deseadas por una parte de la poblacin: reforma del sistema electoral, lucha contra la corrupcin, mejoras en materia de divisin de poderes, control sobre los responsables polticos Se ha afirmado que es un movimiento apoltico, porque no apoya a ningn partido. Pero la recuperacin del gora, es decir, la discusin en las plazas pblicas de los asuntos comunes es poltica pura al ms puro estilo de la democracia griega. Afortunadamente, y es una gran diferencia cualitativa, ya no existe un colectivo de esclavos que era el que permita a su pesar el privilegio de los ciudadanos libres de antao, los nicos que ejercan su derecho a debatir. Ahora todo el mundo puede participar en igualdad de condiciones. Pero polticos, banqueros y comerciantes no se han dignado aparecer. Tienen sus foros privilegiados en defensa de sus propios intereses. Muchos periodistas han confundido la mstica potica y la logstica, la vida y la poltica, los medios y los fines. En todo grupo social siempre existirn las personas dedicadas a la tarea y los objetivos y las dedicadas a la nutricin emocional y psicolgica, a alimentar el alma de grupo. Y en un grupo tan numeroso como el M-15, multiplicado en todas las ciudades de Espaa, tal vez se estn dando, como afirma Carlos Taibo, profesor de Ciencia poltica y lcido pensador

antiglobalizador, al menos dos almas grupales: Si la primera la aportan los movimientos sociales crticos -el caudal de activistas y de propuestas que nacen de los centros autogestionados y okupados, del ecologismo, el feminismo y las redes de solidaridad que mantienen encendida la llama de la contestacin, y del sindicalismo alternativo-, la segunda nace de l@s jvenes indignad@s con la ignominia del sistema poltico y econmico. Pero lo importante es que el M-15 es un movimiento transgeneracional y transversal: jvenes, jubilados, maduros, familias con hijos, parados, intelectuales, funcionarios, empleados, obreros. Personas preocupadas por su futuro, otras por su presente precario, grupos que se unen en su lucha por la dacin en pago de la casa para liberarse de la hipoteca, por el pago de salarios atrasados, en contra del pacto del euro Distintos motivos de indignacin que ms que dividir y restar, anan y suman fuerzas. Muchas balsas remando en el mismo oleaje de un malestar de fondo que se ha enfocado en los polticos y sus partidos, pero que acabar profundizando en lo insostenible de un sistema econmico basado en producir y consumir, agotando los recursos limitados del planeta y excluyendo a tres cuartas partes de la poblacin mundial. Los pases rabes se han rebelado contra el padre strapa envejecido. Las masas de chinos explotados empiezan a asomar las orejas La indignacin, la capacidad de sorpresa y el motor siempre en mar-

cha para cambiar lo imposible son tres ingredientes necesarios para no envejecer prematuramente. Pero la indignacin sola no basta, aunque ya supone dos grandes pasos: superar el miedo y el sentimiento de impotencia victimista. La energa indignada que ocupa los espacios pblicos, es decir, de todos y no slo de los comerciantes y los turistas, ha de dar paso al compromiso de seguir luchando por lo que se considera justo y la solidaridad con todas las causas. Visin global y accin local. Entonces podemos pasar al legtimo orgullo de lo que vayamos consiguiendo entre todos. Tal vez vamos despacio, porque vamos lejos. Las semillas estn plantadas y los frutos quiz no sean frutas de verano sino cosecha de otoo, como los caquis, las granadas y las castaas que se recogen en octubre y noviembre. Ms all de los objetivos, esta primavera ha despertado muchas conciencias y ha hecho florecer algunas esperanzas. Ha renacido la confianza en el propio poder de transformar las cosas sin delegar ni esperar a que otros lo hagan por nosotros. Hemos escuchado opiniones similares, diferentes, opuestas, peregrinas, siempre con respeto. La unanimidad asamblearia para la toma de decisiones suscita siempre controversias. Es cierto que es fcil bloquear propuestas audaces, pero necesarias, en aras del consenso. Tambin es verdad que las minoras no siempre han de salir perjudicadas. En concilios tribales maores en los que particip en Nueva Zelanda, el consenso unnime era la pauta. Decidir declarar una guerra o firmar una paz merece gastar tiempo en ello en un periodo histrico de prisas, irreflexin y estrs. Construir nuevas formas de comunicacin, convivencia y participacin poltica no es cosa de das ni de meses. Qu paciencia las horas y horas de debates sentados en el suelo! Si se respira, puede convertirse en pura meditacin. Llegar a la unidad de lo contrario: la desapari-

Alfonso Colodrn
Terapeuta gestltico y Consultor Transpersonal

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Terapeuta gestltico y consultor Transpersonal

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cin de la aparente contradiccin y paradoja. Un cuerpo colectivo avanzando hacia mayor dignidad y no indignidad-, libertad y fraternidad. He sido testigo de pequeas transformaciones personales en jvenes escuchando a ancianos y viceversa; en voluntarios cocinando, limpiando, clasificando libros de una gran biblioteca improvisada, organizando diversos comits e infraestructuras. He visto brillar los ojos de la esperanza renacida y de las celebraciones espontneas y festivas. Como en los diez aos de mi vida pasados en comunidades alternativas. Pequeos oasis, botones de muestra de que otro mundo es posible. Como reza uno de los pies de foto de la exposicin Ms all del rostro que la Fundacin Sndrome de Down exhibi todo el mes de junio en la Puerta de Alcal de Madrid: Soar es llegar. Tal vez este verano no recojamos muchos frutos, pero invito a avanzar soando con lo que parece hoy imposible, como lo pareca en su da la abolicin de la esclavitud, el derecho al voto de las mujeres o el final del apartheid en Sudfrica. La imaginacin al poder!, pues la realidad la creamos en cada presente segn sean nuestras creencias. Las que nos limitan nos crean barreras y muros. Las que apuestan, se arriesgan y actan nos abren horizontes ilimitados a medida que avanzamos libres, iguales y solidarios. q
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ENTREVISTA

Entrevista con M Jesus lava: Recuperar la ilusin

Una persona optimista es una persona realista pero con la ventaja de que ante una realidad difcil, siempre busca la solucin
Tras vender ms de 250.000 ejemplares de La Inutilidad del Sufrimiento M Jess lava regresa a las libreras con Recuperar la Ilusin(Ed. La Esfera de los Libros) un libro prctico que pretende ser la continuacin del libro anterior en cuanto a plan de accin para avanzar en el camino de la Felicidad. Es un libro ameno, divulgativo, ilustrado con casos reales y con ejercicios prcticos para desarrollar nuestra inteligencia emocional
P.- Con qu corriente psicolgica te identificas ms? En nuestro despacho profesional (www.alavareyesconsultores.com) tenemos una metodologa propia. Son ms de 30 aos funcionando, pero si se nos tiene que catalogar en algn punto somos cognitivo-conductuales. Cuando un paciente viene a una consulta hacemos un trabajo muy individualizado. Intentamos que la gente salga adelante en el mnimo tiempo posible para interferir lo menos posible su vida. Somos muy contrarios a cualquier tipo de tratamiento que provoque una dependencia hacia el profesional, igual que tratamos de evitar al mximo tratamientos largos. Lo que queremos es que vuelvas a tu vida, darte esas capacidades que no tienes para que seas ms autnomo, ms resolutivo y ms seguro. P-. Tambin tenis cierta concepcin holstica. En tu nuevo libro Recuperar la Ilusin has incluido una captulo especfico para la alimen38 ESPACIO HUMANO

tacin y el ejercicio fsico, por ejemplo. Nosotros tenemos una concepcin muy holstica y completa. Igual que la salud emocional tiene repercusin a nivel fsico, los buenos hbitos de vida fsicos tienen una repercusin a nivel emocional. Por ejemplo a una persona en una crisis depresiva aguda, cuando no quiere salir de casa, nosotros recomendamos el ejercicio fsico como uno de los mejores antidepresivos. Dentro de la alimentacin hay alimentos que ms estimulantes, ms relajantes y otros que son bombas para el organismo. Es bueno que la persona sepa que en el autocontrol influye todo. Influye que descanses bien, que emocionalmente sepas reaccionar bien a los problemas de tu vida diaria, que tengas una buena alimentacin, que hagas ejercicio,... Eso es lo que al final hace que la gente est bien, que pueda reaccionar mejor antes las distintas dificultades, que tenga menos estrs, y tenga el autocontrol emocional suficiente para tomar las cosas desde cierta distancia, hacer

anlisis objetivos de la realidad y actuar con nuestro sistema nervioso central, con nuestra parte intelectual. P. Cmo funciona la tcnica de parar el pensamiento que recomiendas? No se trata de dejar la mente en blanco, que adems cuando una persona tiene ansiedad o est muy preocupada por algo, incluso es contraproducente, porque aumenta ms la ansiedad en su lucha por tener la mente en blanco. Cuando te sientes mal, tienes un pensamiento muy automtico, muy irracional, que es el que te est provocando ese malestar. En ese instante, no es el momento de hacer una confrontacin de ese pensamiento desde nuestra parte ms intelectual. No. Localiza muy bien el tipo de pensamiento que te perturba y te hace tener una respuesta muy irracional, y una vez que lo localizas, cortamos el pensamiento. No paramos nuestra mente. Despus ponemos otro tipo de pensamientos que pueden ser, en funcin de como sea la persona, pensamientos

positivos, pensamientos muy estimulantes o pensamientos de distraccin para conseguir parar esa intensidad, esa perturbacin. Inmediatamente tomamos un poquito de distancia. Te centras en lo que ests haciendo, pero te centras gobernando tu vida, desde el control emocional. Al cabo de unas horas o das, cuando ests mejor trabajas en ello analizando el hecho, qu es lo que ocurri y aplicando el dilogo socrtico: sobre este pensamiento: es el nico posible? No hay otro tipo de pensamientos? Quin dice que esto tenga que ser de esta forma? No puede ser de otra manera? En cualquier caso qu es lo peor que podra suceder? Ah es cuando tenemos las mayores garantas de xito. P.- Sin embargo comentas que muchas veces tomamos decisiones cruciales cuando estamos mal. Es un error tremendo y normalmente la persona despus se arrepiente porque se da cuenta de que esa no es la solucin sino una huida. Hay gente que se senta muy mal en el trabajo y toma la decisin de cambiar. Pero al cabo de dos meses resulta que pasa lo mismo. Los grandes cambios hay que hacerlos cuando ests bien. Cuando ests mal la prioridad es trabajar para ponerte bien y entonces ya puedes hacer un anlisis objetivo y decir, ahora cmo crezco?, cmo aprendo de esta situacin? P.- Es Espaa un pas con mucha tradicin en el sufrimiento pese a nues-

tra fama de alegres y fiesteros? Tenemos una parte alegre, cordial, sociable, nuestra clima mediterrneo nos influye. Pero an perdura en nosotros cierto sentido trgico de la vida por algunos conceptos religiosos y culturales mal entendidos. Hay personas que creen que en el sufrimiento est el crecimiento. Incluso el otro da en la Feria del Libro una persona me dijo sobre mi libro La Inutilidad del Sufrimiento que le pareca una provocacin porque el sufrimiento era necesario para la persona. Yo le dije que el sufrimiento que ayuda a crecer s, no el que te desgasta constantemente. Es imposible no sufrir cuando se te muere un familiar, cuando tienes una autntica catstrofe en tu vida, pero eso no sucede todos los das. No se trata de que la gente no tenga que sufrir y sea insensible sino que una vez que tu reaccionas a ese dolor, inmediato, natural, el sufrimiento posterior si lo puedes llegar a controlar. Si has tenido una situacin muy terrible lo pasas mal, lgico, pero eso no significa que ya dejas de luchar, que dentro de dos meses sigas pasndolo mal. A partir de ese dolor y ese sufrimiento que conlleve tienes que decir, cmo empiezo a trabajar para levantarme?, qu es lo que aprendo?, cmo me fortalezco?. No cmo me debilito. Nuestra mente a veces no distingue entre el pasado, el presente y el futuro. Si traes a tu mente una situacin muy triste del pasado al cabo de unos minutos tu mente lo revive como si estuviera sucediendo en el presente y

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ENTREVISTA CON M JESUS ALAVA REYES

te sientes a morir. Cuando tienes una persona que est pensando en una situacin futura que le causa cierta inseguridad: una persona que se tiene que examinar o tiene una entrevista de trabajo, si piensa en esa situacin de futuro con miedo ya la vives en el presente y te preparas mucho peor para poderlo solucionar en el futuro. Adems nuestra sociedad en muchos casos valora ese sufrimiento intil que est bien visto, porque parece que la persona que sufre est muy preocupada y es muy responsable. puedo utilizar para salir adelante o para hundirme. Tengo que saber cmo sentirme mejor, cmo recuperarme para realmente ser la persona que a cualquier empresario le gustara tener en su empresa. P. Qu opinas del movimiento del 15 -M que condensa a la vez indignacin e ilusin? Estuve vindoles en Sol. Hay desilusin y desengao en una parte importantsima de nuestra sociedad. No nos merecemos la clase poltica que tenemos. Tenemos una gente joven que a nivel de conocimientos es la que est mejor preparada y la que menos posibilidades tiene de realizacin profesional. Una sociedad no se puede permitir cargarse una generacin. Es normal que se sientan frustrados e indignados. Tenemos una situacin difcil y encima no se ve el final. Cuando no dejas camino, lo nico que creas es una insatisfaccin enorme. Es normal que un movimiento as en una primera fase tenga mucha adhesin. Pero no hay que quedarse en eso. Est muy bien dar un aldabonazo. Pero a partir de ahi hay que actuar con inteligencia emocional y ver los siguientes pasos. La queja al principio es impactante pero con el tiempo, se desactiva sola. Y lo que en un principio eran simpatas termina ocasionando un cierto rechazo. Cada uno tiene que ver como en su da a da sigue luchando para seguir adelante. La gente que se va a quedar slo en la queja, ni va a salir adelante ni va a ayudar a que la situacin del pas cambie. Es necesario un cambio muy profundo. En Espaa hay una prevaricacin enorme, mucha corrupcin y sin embargo no hay unas consecuencias reales. Eso es algo que lgicamente termina estallando. Pedimos un mnimo de justicia y coherencia. Si no somos capaces de crear las condiciones para que la gente joven tenga un presente y un futuro habr un malestar enorme en la sociedad. La gente necesita tener esperanza en algo.q Cristina G. Castro

El tiempo presente
Cuidado, tenemos que centrarnos en el presente, que es sobre lo que realmente tenemos posibilidad de intervencin, tenemos que coger del pasado aquello que nos ayuda a crecer, las enseanzas que pueda tener, pero no tenemos que estar deleitndonos constantemente con hechos que han sucedido que no tienen solucin. Y en relacin al futuro qu es lo que ahora realmente puedo hacer, hay gente que vive pensando en el futuro y sacrificando el presente: No me puedo dedicar ahora a mis hijos. Ahora tengo que volcarme 100% en el trabajo. Dentro de unos aos podr volcarme en mi familia. Ese es el mayor error que puedes cometer. Tu no sabes lo que pasar dentro de unos aos. Lo que si sabes es que ests tirando lo ms importante que tienes, que es tu vida en este momento. Una etapa que no vuelve y una etapa de tu vida, de tu pareja, de tus hijos, que jams va a volver. Lo fundamental es la actitud que uno tenga ante las dificultades de la vida. Si la actitud es: Voy a intentar superarlo, lo consigues, si la actitud es Esto me supera, te va a terminar superando. Una persona optimista es una persona realista pero con la ventaja de que ante una realidad difcil la optimista siempre busca la solucin. Los estudios demuestran que las personas ms pesimistas viven una media de 8 aos menos, y adems hacen su vida mucho ms difcil a los dems. P. La crisis est haciendo mella en

muchos nimos. Qu recomendaras para una persona que est en paro para ayudarla a recuperar la ilusin? Cuando una persona est en paro, lo primero que tiene que hacer es decir: estoy en una situacin difcil, tengo que dar lo mejor de mi mismo y analizarse: cules son sus puntos fuertes y dbiles, cules mi situacin, cul es mi realidad, qu es lo que puedo hacer y a partir de ah enfocarse directamente a la accin. El tema est muy difcil? Vale, pero la solucin no te la van a llevar a casa, eres tu el que tienes que salir a buscarla. Eso lo puedes trabajar. Cmo? Teniendo una actitud muy positiva, que se valora mucho en las empresas, que vean que eres una persona que va a favorecer el trabajo en equipo, que va a crear un buen ambiente, que ests enfocada en la accin pero sin olvidar a las personas. Tienes que coger confianza. Ante una situacin de dificultad necesitan ver a gente alegre, con nimo, y fuerza para superarlo, no todo lo contrario. Tengo que enfrentarme a la situacin pero sin miedos y con coraje, y eso es algo que puedo trabajar desde la inteligencia emocional y la psicologa. Las dificultades las tengo que superar con imaginacin y creatividad. No puedo dejar que en esos momentos el que yo me sienta bien dependa de los dems o dependa de esa circunstancia. No me puedo ahogar en las quejas y en las excusas porque toda mi energa la

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DESARROLLO HUMANO

El ego amoroso...
El Ego amoroso? Parece una confusin, una contradiccin. Parece ser que el ego es egosta y no puede ser amoroso. Y no lo es, es un camino el nico camino de vuelta en el que slo hay, lo que tanto anhelamos el nico camino de vuelta a casa. Vamos a ver primero: Qu es el Ego verdaderamente? Ego es una palabra que viene del latn y quiere decir Yo. Y Dnde est el Yo? Est en la mente. Es una actividad mental, un pensamiento, una imaginacin. Esta actividad de la mente que colorea todo segn el condicionamiento o bien la programacin de la niez de cada persona. Y eso no es ver la situacin, la realidad, si no percibirla a travs del filtro o velo de la mente que es el Ego. Unos lo ven mal y otros lo ven bien. Aqu la lucha, aqu la guerra. Y al fin no es ni el uno ni el otro. Porque estos dos aspectos son slo pensamientos juzgando y de esta manera separndonos de la realidad. Y la realidad entonces Qu es? Es la vida pura y la vida pura no es una actividad mental que significa: pensar, imaginar, juzgando todo cada instante segn el filtro de la niez de cada uno. La vida limpia, clara es: Como se ofrece delante de t en este momento mismo sin pensrselo, sin compararla con otros momentos, sin juzgar la situacin, sin tratar de solucionar nada, sin estas actividades de la mente que no corresponden a nada en realidad. Cmo vivir esta realidad limpia y clara? El ego no se puede quitar, no se puede arrancar, no se puede luchar contra l. La mente est. La nica manera, la nica solucin es la pastilla y esta pastilla se llama Amor. No es el amor que viene de yo te quiero ms que t. Es el amor puro en todo, en ti, en m, lo eres t, lo soy yo, es el amor que abraza todo cada instante Lo malo, lo bueno, la lucha, el ego, el ego ponindose amoroso disolvin42 ESPACIO HUMANO

dose en si mismo Delante de este amor se caen todas las armas, se rinde la mente, se rinde el ego, y solo Gracias, gracias, gracias expresndose en cada momento hagas lo que hagas, viva lo que se viva, es uno amndolo todo Y esto se necesita re-aprender de nuevo. Primero: Es un darse cuenta continuo de lo que se vive en la vida de cada da. Es ver como dominan automticamente todos los condicionamientos y programaciones de la niez , que al fin no son verdad, no nacen de uno mismo. Son programaciones de nuestros ancestros comenzando desde los dos: Adn y Eva que se creyeron culpable, sin saber lo que es culpable. Y se echaron del paraso ellos mismos perdindose de la inocencia, y del verdadero amor, atrapados en la crcel de la culpabilidad: Mente Mentira, y no la vida real. No puede funcionar esta vida de esta manera, a travs de la mente, filtrando canalizando todo siempre en una esperanza ilusoria o en la queja constante. Por ejemplo: una vez llegado al xito, que es el objetivo que uno se proponga, siempre se quiere ms, siempre falta algo, la insatisfaccin continua, ms, ms, ms hasta el ltimo momento de la muerte. O la gran queja, el pobre de m cada instante. La culpa es siempre de los dems, siendo vctima. As, estos dos aspectos dan conformidad momentnea repitindose. Y esto no es para nada un vivir, es un correr en crculos, o bien, en la rueda del hmster. De esta manera es solo un pretender vivir, un sobrevivir, cuesta el gran desengao al fin. Darse cuenta de esto es el paso ms grande hacia la libertad. Es la oportunidad de parar en el momento la actividad mental, y a travs de este pararse se abre la puerta a la presencia total a la vida pura, tal como es. Eso es la libertad misma, este momento, aqu y ahora. Esto, el verdadero Ser, sin ego, sin querer algo ms, sin necesitar algo ms, sin ms, ms, ms y sin queja. Slo lo puro, lo verdadero de este momento, aqu, expresn-

dose a travs de uno mismo, siendo natural, espontneo, pleno, satisfecho. Nada ms que querer, nada ms que perseguir, nada ms que anhelar, nada ms que buscar. Sin vctima, sin culpa. Nadie afuera que te haga dao y por fn, sin queja, ni esperanza, ni ilusin. Es la plenitud misma la vida tan simple, tan llena, tan verdadera. Un amor a la vida de cada da nada mstico, nada cientfico, nada espiritual, simple tal como es puro amor. No es este amor de yo te quiero ms que tu, que es al fin negocio. Es est inocencia que surge, que nace en este momento mismo, tan espontneo, tan sencillo, con la suerte de reconocer y abrazarlo. Sin poder explicarlo porque est ms all de la mente. Slo puede ser vivida en el abrazo. Volviendo a casa, volviendo en m Reconociendo el alma tocando el hogar Tan familiar tan siempre ha sido volviendo por fin y quedndome para siempre En este paraso que soy, explorndolo, disfrutndolo paso a paso como el nio que aprende a andar. Tan vivo, tan verdadero, tan simple, slo gratitud slo esto aqu. Siempre ha sido y ahora reconocindolo suena la campana de nunca nacido, de nunca morir este momento mismo eterno expresndose en ti en m, en todo en el gran abrazo que slo hay. El ego disolvindose en este amor- el ego amoroso y aqu se desaparece todo, unificndose en el universo infinito llamado amor, llamado dios, llamado gracia divina slo gracias, gracias, gracias. Recordando que el ego es el poder ms fuerte del mundo y no se puede luchar. Sera la lucha de Don Quijote hacia los molinos de viento. Hay que pararse enseguida, cada vez y respirar el amor que slo hay, que slo existe, abrazando todo en gracias, gracias, gracias. Y si se cae de nuevo en la nariz, levantarse, sacudirse, rerse y de nuevo gracias, gracias, gracias. Quedarse en la Sonrisa del Silencio de este momento por siempre For ever, for ever, for ever Sin fn.q

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DESARROLLO PERSONAL

La indispensable levedad del SER

una herramienta para la felicidad y la paz. El desarrollo de la conciencia de uno mismo es un proceso interno que tiene que ver con aquello que, ya los griegos, inscriban en el templo de Delfos: Concete a ti mismo. Cuando hacemos esto, empezamos a reconocer en nosotros mismos las cosas que tienen resultados tiles y creativos cuando las utilizamos. Esas que llamamos las cualidades. Por otro lado si queremos profundizar en las aguas de la evolucin y la madurez (personal, interpersonal y profesional), entonces pondremos la conciencia en esas cosas que se auto-repiten, comportamientos (interiores y exteriores), esos hbitos negativos que una y otra vez reducen nuestra salud, felicidad y buenas relaciones con nosotros mismos, el mundo y otros. Podramos llamar a stas, las caractersticas negativas, que son, directamente, las acciones del ego, e incluso ms inconsciente an: el personaje. El personaje es el conjunto de todas esas actitudes aprendidas que nos condicionan, programan y dirigen, inconscientemente. Es ese actor que no tiene ni idea de lo que realmente ocurre y se deja llevar por lo rutinario, por las creencias y pensamientos negativos, por fantasas e impulsos de sentidos y emociones sin pasar por el tamiz- de la conciencia. Cuando conocemos este lado oscuro, podemos convertirnos en los dueos autnticos de nuestra vida, y por lo tanto, apropiarnos de nuestra realidad para ver la realidad de los dems y la realidad del mundo, que en este momento necesita tanto de nuestra Conciencia. Por todo lo anterior es por lo que decimos que, hoy en da, la conciencia

o podemos seguir indiferentes ante los movimientos ciudadanos que en todo el planeta se suceden. Esta afirmacin no es un llamamiento a las armas, sino todo lo contrario. Pretende ser una campana sonora que despierte las mentes y corazones de los que todava se mantienen ciegos o indiferentes frente a lo que ya es un clamor popular por la cordura, la justicia y la buena gestin. Diramos que aquello que mueve a la accin de todos los ciudadanos levantados en barrios y plazas de variados pases parte del mismo lugar. El centro de la entraa, las profundidades del SER. Es el impulso evolutivo que empuja hacia la realizacin del gran Plan, el plan de la Conciencia. Se trata, por lo tanto de una vuelta de tuerca para la humanidad, una muerte anunciada que traer nuevos aires lo queramos o no-. Cuando digo muerte, me refiero a la transformacin, a un cambio de forma, a una nueva manera de ver la vida y su gobierno, por pura necesidad de alinearnos con ese impulso evolutivo que nos empuja a crecer. Ya sabemos que en la lnea cognitiva no todo el mundo
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est al mismo nivel y la verdad es que no importa, puesto que el impulso es tan fuerte que no hace falta ni entenderlo, ni pensarlo. Tan slo estar ah presentes en cuerpo y en alma, o bien slo con esta ltima, en caso de no ser viable el regalo de nuestra presencia. Si hay algo que est claro es que la transformacin es colectiva. Por qu? Porque no podemos cambiar de verdad si no estamos todos, como deca Mafalda: Se han dado cuenta de que si no fuera por todos no seramos nadie? Para que esto ocurra primero reconocemos que ese impulso del que hablbamos se siente y se gestiona, primero, individualmente. Cuando cada ser humano toma las riendas de su propia vida (consciente o inconscientemente) y se levanta para tomar posiciones evolutivas, entonces lo de la unin hace la fuerza toma su ms genuino sentido. A lo largo de los aos, msticos, maestros budistas y de otras religiones nos han dicho que necesitamos desarrollar la conciencia si queremos llevar una vida plena y sana. Hoy en da, es la propia Psicologa la que nos recomienda meditar y desarrollar la conciencia como

Raquel Torrent

Psicloga, Terapeuta Integral y Consultora Transpersonal

raqueltorrent@movistar.es www.raqueltorrent.es

es indispensable y la conciencia es la manifestacin vehicular del SER, si lo entendemos como ESPIRITU. Y es leve porque requiere de la liberacin de toda carga antigua, de todo lastre pesado, de todo equipaje inservible que nos impida elevar vuelo cuando deseemos, o posarnos cuando corresponda. Usar nuestras cualidades con conciencia es estar a favor de que los desmanes, ladronicios, crmenes y corrupciones cesen poco a poco (puesto que desde la conciencia sabemos que todo requiere su tiempo y que se trata de un proceso de readaptacin a una nueva realidad ms luminosa para todos) a medida que el impulso evolutivo vaya despertando conciencias a base de tirar lo que ya no sirve y ya libres de pereza, indiferencia, orgullo, violencia o soberbia, podamos marchar con la gran mayora en la manifestacin celebrativa aunque no vayamos en cabeza- de la alegra de vivir, de sabernos seres espirituales y por lo tanto hijos de algo mayor que nosotros mismos y en esa celebracin de la multidiversidad que cuando la disfrutamos como un regalo y no como una maldicin se convierte en uno de los mayores motores de la felicidad pues se trata de la conciencia de que la gran diversidad unida ES el UNIVERSO. De mucho nos servira tener todo esto presente para poder dejrselo a nuestros hijos y nietos como su mejor herencia. q

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DESAROLLO PERSONAL

Reaccionar para vivir

Susana Espeleta Ortiz de Zrate

Psicloga Colegiada Psicoterapeuta individual y de grupo

es el secreto de por qu unos pocos pueden enriquecerse a costa de casi todos. Somos fciles de engaar y no nos gusta sentirnos inseguros. Esto significa que vamos a tender a creer lo que nuestras autoridades nos digan, y que una vez creemos algo hacemos todo lo posible por seguir creyndolo. Paradjica-mente la mayor parte de nosotros nos consideramos personas crticas y suficientemente informadas, nada ms lejos. El guindo es un rbol del que una no termina de caerse del todo nunca. Pero al menos, intentemos tirarnos y no caer solos. No nos informan, nos deforman. La visin que tenemos del mundo dista mucho de lo que es realmente, realmente las cosas son mucho peor
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odos hemos sido nios, y todos lo seguimos siendo en muchos aspectos, este

de lo que imaginamos. Alguien dijo que solo hay que preocuparse de encubrir las pequeas mentiras porque las grandes se encubren solas, cmo es esto posible? Gracias al espanto y la incredulidad que uno siente cuando se enfrenta al horror, y es enorme el horror en nuestros das. No nos gusta creer que vivimos en un mundo gobernado por autoridades perversas, de hecho preferimos sentirnos culpables/responsables del mal que nos rodea antes que vctimas del mismo e indefensos ante l. De hecho, no nos gusta compadecer a las vctimas, preferimos pensar (aunque no abiertamente) que han hecho algo para caer en tan desgraciada situacin. Otra deformacin a la que estamos sometidos a travs de los medios de comunicacin es la que tiene que ver con nosotros mismo. Hemos ter-

minando creyendo que somos tontos, que no nos interesa la ciencia, que somos egostas, que nuestro vecino es peligroso, que nuestra juventud es aptica y violenta, que no nos gusta pensar, que somos vagos, etc. Nos faltan valores!, dicen, no nos esforzamos!, continan, lo que falta es sacrificio! Al final resulta que nos lo merecemos, somos nios eternamente castigados, pero no ser porque hay algn problema en la forma de proceder de los padres?. Todos los psiclogos sabemos que la autocompasin no lleva a nada ms que a la queja y la inmovilidad. Pero a un psiclogo no le debera bastar saber lo que es ms rentable psquicamente, tambin tiene que conocer mnimamente el mundo. Y en el mundo hay vctimas y casi todos lo somos muy claramente en aspectos fundamentales. Si no reconocemos

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DESARROLLO PERSONAL esto no podremos rebelarnos y reaccionar. Es muy importante que sepamos que hay mucho por hacer y que es nuestra obligacin ponernos manos a la obra, pero no neguemos que somos vctimas de un sistema injusto, que no representa nuestros intereses sino los de los ms poderosos y que subordina constantemente nuestra dignidad a estos. Saberse vctima de algo no tiene por qu conducir a sentirse un tonto ni un impotente, es en cambio un llamamiento a la rebelin y a la afirmacin de lo que est siendo pisado. Pero este artculo no pretende concretar las causas de los males de este mundo, ya que otros lo explican mejor que yo y que se escapa a este espacio. Lo que s pretendo es despertar la conciencia y por lo tanto la necesidad de ser verdaderamente informado. Internet para ello es clave, pero qu difcil es usarlo correctamente. Para eso, como para casi todo, se necesita ayuda. Unmonos, chivmonos nuestras mejores fuentes, discutamos sobre todo lo que es importante socialmente y dejemos de ser espectadores. Por ejemplo yo os recomiendo cualquiera de los videos que hay colgados en la red del economista cataln Arcadi Oliveres, un hombre que llama las cosas por su nombre y sintetiza maravillosamente los problemas de nuestra sociedad y lo que podemos hacer ante ellos. Es importante que no perdamos de vista que uno de nosotros nada puede, se angustiar ante el tamao del reto, ante la gigantesca distancia que nos separa de un mundo justo. Pero juntos podemos construir cosas muy valiosas que a medio-largo plazo intervengan de forma definitiva en nuestro futuro, pero sobre todo, aprenderemos a querernos en el proceso, y eso ya cambia el mundo. Eduard Punsset en uno de sus maravillosos programas de Redes, que recomiendo mucho ver (todos los progra48 ESPACIO HUMANO

mas estn en rtve.es): El poder de las Redes Sociales, nos dice que hay experimentos cientficos que demuestran que no solo influimos a nuestros amigos, sino que de forma indirecta tambin influimos a los amigos de nuestros amigos, ms aun (y por increble que parezca) a los amigos de los amigos de nuestros amigos. Nuestra responsabilidad es pues enorme, tan enorme como nuestra mutua dependencia. Preocuparme por estar bien informada y no caer en el abatimiento genera un campo de fuerza enorme. Qu vas a hacer ante la crisis del sistema? Y cuando respondas, multiplica por tres la importancia de tu respuesta, pues es hasta los amigos de los amigos de tus amigos que va a llegar tu influencia. Cuando uno recibe un diagnostico grave es fcil deprimirse, y nuestra sociedad est crnicamente deprimida. Porque aunque hayamos estado distrados consumiendo en el fondo de nuestro corazn sabamos que algo andaba radicalmente mal. El primer problema, como ya he dicho, es nuestra tendencia a negar la realidad cuando esta nos asusta. El segundo problema es sentirnos impotentes y que baje nuestra autoestima, como as ha sucedido y he descrito anteriormente. Por eso es tan importante que

nos apoyemos los unos en los otros y que nos asociemos, para darnos nimos, ideas y auxilio. Y me pregunto, qu hace una psicloga hablando de todo esto? Hablo de esto porque desde que soy una nia estoy enamorada de un concepto: la verdad. Hasta hace no tanto crea que era algo que conquistara, ahora s que es su bsqueda lo que da sentido a mi vida. Quiero transmitir el entusiasmo que aporta creer que se puede saber ms y vivir mejor, la vitalidad que genera ser curioso y gustar de la contradiccin y el debate. No necesitamos tener razn, necesitamos no parar nunca de buscarla y de escuchar a los dems para ello. Cuando uno inicia un proceso psicoteraputico a mi modo de ver lo hace para liberarse de sus peores fantasmas. Una psicoterapia profunda te hace ms libre, porque libera una enorme cantidad de energa que te proporciona la oportunidad de disfrutar ms de la vida y la capacidad de pensar en cosas ms interesantes que uno mismo. Pero conseguir esto no es fcil, y uno debe permitirse mirarse al ombligo el tiempo que lo necesite. Y despus el mundo te est esperando y seguro que tienes mucho que ofrecerle. Reacciona pues. Vive!
q

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DESARROLLO PERSONAL

Qu aporta trabajar vidas pasadas?

El mtodo de autoconocimiento TRCD fue creado por la Sra. Mara Gemma Senz hace 20 aos. Es un mtodo actual y prctico que utiliza muchos de los elementos cotidianos que existen en la sociedad en la cual vivimos.Su base teraputica se centra en mejorar y potenciar el acceso a los recursos fsicos, energticos y emocionales de cada persona, respetando su individualidad, para con ello lograr moverse con ms seguridad y fuerza en la sociedad y poder seleccionar los recursos que la misma ofrece, de forma equilibrada.
a desarrollado mapas corporales en los cuales muestra diferentes influencias en cada zona corporal, siendo las siguientes: - Dificultades internas y de relacin con el exterior que influyen en cada parte del cuerpo. - Circuitos energticos que circulan por esa zona, los cuales estn codificados por las frecuencias de los colores. - Influencia de las frecuencias numricas en cada zona. - Figuras Geomtricas que representan energa concentrada y cules influyen en cada zona corporal. - Informacin de la energa de los alimentos y de su efecto, a nivel energtico y emocional, en cada rea del cuerpo. Con este amplio abanico de herramientas el mtodo TRCD trabaja para: a) Desbloquear la circulacin de la energa y fortalecer la estructura corporal, mental y anmica, aportando herramientas para que la persona mejore interna y externamente y logre una mejor relacin con su entorno. b) Ayuda a potenciar la ilusin y el movimiento para lograr objetivos diarios y orienta para mejorar la relacin con nosotros mismos potenciando nuestro autoconocimiento y la relacin con el mundo
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que nos rodea. c) Reequilibra cuerpo, mente y estado de nimo aportando al organismo relax, oxgeno y vitalidad. d) Mejora la calidad de msculos, fascias, sistema nervioso, sistema circulatorio y linftico. El mejor funcionamiento fsico aumenta la capacidad energtica disponible durante el da. e) Oxigena y relaja la mente, ayudando a disminuir registros que bloquean el tener una mente ms abierta y positiva. f) Ayuda a limpiar el organismo de vivencias no positivas grabadas en nuestro cuerpo, teniendo como resultado un estado de nimo ms vital y equilibrado. Cundo y cmo trabaja la TRCD las vidas pasadas? Cundo trabajar? Hay veces que en nuestra vida nos ocurren cosas que van ms all de la lgica, situaciones que hemos revisado y no sabemos qu hacer con ellas ya que nos superan, no las entendemos, no las podemos encuadrar a simple vista. Cuando te encuentras en dicho estado anmico es bueno trabajar las vidas pasadas, ya que las mismas te

pueden aclarar por qu ests viviendo dicha situacin. Es importante trabajar las vidas pasadas sin que nos aparte de nuestro estado de realidad actual. Para no apartarnos de nuestra vida actual se trabaja desde un punto real y tangible para no fantasear con algo que es inexistente. Pero, cmo es trabajar desde lo tangible una vida pasada? Te voy a dar unas pautas de referencia: Es muy importante que puedas identificar lo que es de tu pasado y en qu coincide en tu vida actual; es decir, que si te ves princesa y ahora eres ama de casa en la vida actual, no te sirve para nada la princesa que fuiste; lo que s te sirve es sondear lo que te pasaba emocionalmente en tu vida de princesa y lo que acontece ahora similar en tu vida actual. Por ejemplo, en tu vida de princesa vivas con gran lujo pero tu marido no te quera; y en la vida actual de ama de casa sabes que tu marido tiene una amante. En esta situacin lo que tienes que cortar es la informacin krmica. Por ejemplo: mi marido actual no me quiere, esta situacin es la que conecta internamente con el pasado remoto en la vida que fuiste princesa y que haba una similitud de vivencia, ya que tu marido tampoco te quera. Realmente esta conexin interna se produce por que la vivencia no fue

DESARROLLO PERSONAL
superada en la vida de princesa, quedando archivada en el cuerpo. La toma de conciencia de esta conexin y el reequilibro corporal con la terapia, ayudan a ponerse con ms fuerza en marcha para modificar actitudes en la vida actual. Cmo trabajar? En los momentos en los que estamos confusos, las vidas pasadas son un medio de resolucin posible para liberarnos de los obstculos internos contenidos que nos interfieren en nuestra vida actual y en el funcionamiento de la misma, desde la calma, la oportunidad y el nimo. El mtodo TRCD, cuando trata el tema de vidas pasadas, combina en las sesiones los tratamientos de tensiones de la vida actual junto con tensiones que provienen de vidas pasadas. Siempre tiene como base el cuerpo y la vida actual y da la opcin para elegir la herramienta desde donde cada uno de nosotros nos sentimos ms cmodos , siendo igual de eficaces cada una de ellas. Las herramientas para trabajar los temas que provienen de vidas pasadas son las siguientes: Teniendo de base los mapas corporales antes descritos y una amplia informacin de cmo se comportan las diferentes energas que circulan por nuestro cuerpo, tambin se dispone de las siguientes herramientas: - Masajes de reequilibrio: ayudan a desbloquear y reconducir la energa de tensiones actuales con masajes especficos para desbloquear tensiones corporales que provienen de vivencias no resueltas en otras vidas. - Ejercicio fsico con conciencia: ayuda a liberar tensiones y a subir la energa corporal. - Trabajo mental: basado en la visualizacin de imgenes, colores y palabras que ayudan a liberar nuestra mente de fijaciones negativas que provienen de la vida actual y de otras vidas. - Color : las frecuencias energticas de cada color tienen un efecto directo sobre la circulacin energtica en nuestro organismo. - Liberacin de palabras: ejercicios verbales o escritos para liberar tensiones corporales y mentales. - Imagen corporal: la forma de vestir, el maquillaje, el cabello (color, adornos, peinados), las uas y los complementos nos sirven de herramienta para aumentar nuestra energa corporal, ya que cada objeto tiene su propia energa, su propia vibracin y se va a usar la frecuencia de cada una de ellas para potenciar energticamente nuestro organismo. - Pautas alimenticias : cada alimento tiene una energa que viene dada por su origen, su color y su forma; y va a ser la energa de los alimentos la que nos va a ayudar a potenciar la circulacin de la

Amparo Ovejero Andjar

Reequilibradora corporal con el mtodo de autoconocimiento TRCD
Gua + Vida. Seccin TRCD

energa de las zonas debilitadas. - Regresiones: este trabajo se realiza estando la persona totalmente consciente, siendo de vital importancia que al finalizar la sesin la persona se quede ubicada corporalmente y mentalmente en la vida actual. Como puedes ver hay un amplio abanico para trabajar las vidas pasadas. Los tratamientos son relajantes y la sensacin corporal y mental es como si te hubieran quitado un gran peso de encima. En la medida en que se avanza en el tratamiento surge, desde el interior y casi sin darse cuenta, una sensacin de ms tranquilidad, ms energa y mas ganas de hacer y de emprender.q

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ENEAGRAMA/TERAPIA FLORAL

Eneagrama y Esencias ureas

Para seguir con los trabajos desarrollados previamente os invito a ver cine-proyeccin para aprender y asimilar. ES eecomendable, si hay inters, ver las pelculas. El cineforum es buena herramienta para esto y para reflexionar, comentar, argumentar, Con anterioridad revisamos a los eneatipos III, VI y IX con los subtipos correspondientes. Tambin a los eneatipos VII, I y IV combinando el Sistema Bach y los grupos florales de Mediterrneo, California, del Bush australiano y Orqudeas. Tambin con las Esencias ureas. Ni que decir tiene que, lo ms recomendable es recibir la informacin y formacin pertinentes en adquisicin de conciencia a travs de la materia floral, asistiendo personalmente a los cursos especializados. En el caso de hoy, tratamos con las Esencias ureas, elaboradas por el espaol P.L.C. y, distribuidas por Floralba.

pos VIII la Lujuria, V la Avaricia, y II el Orgullo. Sern para mi modo de ver las maneras de interrumpirse las personas en sus formas de pensamientos, actitudes y sentimientos, creyndose2 y crendose una realidad distorsionada, pues desde tiempo atrs son personas con dificultades para conectar con la necesidad genuina. Van desde una postura muy altiva para creerse y hacer creer que, ellos son los ms en la fuerza, la inteligencia y la vala personal O en contraposicin, en la creencia de que, estn muy por debajo de la media y, por lo tanto desconfan de su propio bienestar. Tambin ser un mapa que podemos utilizar para ver en perspectiva aquello que, desde el autocentramiento excesivo seamos incapaces de poner conciencia, por falta de fluidez y nitidez en el asunto.

hora nos centramos en la trada1 formada por los eneati-

Como recordatorio, decir que a la hora de darnos cuenta ya conocemos que de los tres subtipos, uno es el ms evidente, otro es observado en segundo lugar y el tercero es el !!punto ciego!!. Vemos hoy al eneatipo V, la avaricia y sus correspondientes subtipos
En el subtipo auto-conservacin, es el instinto ms bsico y fundamental, el motor. Lograr y mantener seguridad y comodidad fsicas, lo que suele traducirse en inters por la comida, la ropa, el dine52 ESPACIO HUMANO

ro, la casa y la salud fsica. Pelcula: Cadena Perpetua. Trama: Drama Actores: Tim Robbins, Morgan Freeman Director: Frank Darabont. Relato de Stphen King. Comentario: Acusado del asesinato de su mujer, Andrew (Tim Robbins), tras ser condenado a cadena perpetua, es enviado a la prisin de Shawshank. Con el paso de los aos conseguir ganarse la confianza del director del centro y el respeto de sus compaeros presidiarios, especialmente de Red (Morgan Freeman), el jefe de la mafia de los sobornos. Ganarse la libertad desde la posicin de una estrategia para la supervivencia, es lo que hace que estos dos hombres lleguen cada uno a su destino. Recordando que, cada destino viene marcado por la impronta del carcter y lo que sepamos sacar de ventajas de l. El contacto con Samn y su trabajo en clarificar la conciencia y el sentido de la vida. Tambin la Dama de Noche n 5 o elaboracin de la paciencia y perseverancia, a travs de la aceptacin de las cosas tal y como son. Y la Rosa n 11 para la sensacin de travesa en el desierto, experimentando filiacin y proteccin ante los cambios energticos, vibracionales y disarmnicos. En el subtipo sexual (susceptibilidad extrema), ganar y competir. Lucha por el derecho a pelearse, se relaciona con la agresin, triunfar y tambin mostrarse. Es la parte que quiere atraer y buscar aquello por lo que nos sentimos atrados

Pelcula: Amlie. Trama: Comedia. Actores: Audriey Tautou, Dominique Pinon, Yolanda Moreao, Michel Robin Director: Jean-Pierre Jeunet Comentario: Amlie, es la historia de una chica cuya infancia fue limitada por la falsa preocupacin de su padre de que ella sufra del corazn. Amlie casi no tiene contacto con otras personas. Esto la lleva a recurrir a su propio mundo fantstico y a sueos de amor y belleza. Ya de adulta y, viviendo diferentes cambios y experiencias, decide dedicar su vida en ayudar a la gente de su alrededor. Ms adelante ella se da cuenta de que est descuidando su propia vida y la bsqueda de su amor; entonces descubre que debe ser ms agresiva y tomar el control de su vida para conseguir el amor con el que siempre so. Tomar arte y parte en la decisin de responsabilizarse, teniendo en cuenta desde donde parto y como acto. De ah que fuera recomendable para la protagonista de esta historia el contacto con Alhel, para la rehabilitacin de la esperanza en la vida. La Dama n 9 por la preocupacin del bienestar de los dems. La Rosa de Percival n 9 o de la verdadera ofrenda. Con un instinto del subtipo social, establece en las personas querer ser aceptadas y necesitadas en su mundo. Les interesa conservar la sensacin de vala

que obtienen al participar en actividades con los dems, sean actividades en familia, de grupo, comunitarias, nacionales o mundiales. A las personas sociales les gusta participar, y disfrutan relacionndose con otras personas para finalidades comunes. Necesitan tocar la realidad con otras personas para sentirse a salvo, vivos y llenos de energa. Esto puede variar desde un inters por la poltica de la empresa, por el cotilleo de barrio o por las noticias mundiales y la diplomacia internacional. Visin de amplio espectro. Pelcula: Fresas salvajes. Trama: Drama suave y con tintes de ternura. Actores: Victor Sjstrom, Ingrid Thulin, Bibi Andersson, Gunnar Bjrnstrand. Director: Igman Bergman. Comentario: Isak Borg (Victor Sjstrm) es un solitario mdico de setenta y ocho aos que tiene que acudir a una ceremonia en la cual ser nombrado Doctor Honoris Causa. En su viaje por carretera le acompaar su nuera Marianne (Ingrid Thulin), quien se encuentra en crisis matrimonial con su esposo Evald (Gunnar Bjrnstrand). Las experiencias vividas por el Dr. durante el viaje estarn hbilmente enriquecidas por sus abstracciones en su pasado vivenciadas en el presente y, las sabias conversaciones intergeneracionales con sus hijos que, hilan con sensaciones, emociones y sentires ms que sabrosos, hablando de una vida. Parece que, el reconocimiento al que se dirige el Dr., estar relacionado con sus vivencias antiguas, y la posible trascendencia de sus rigideces, Azahar y Rosa de la Montaa. Acompaando tambin con la Rosa de Percival n 4 o el perdn de s, eliminando el sentimiento de culpa desde los ancestros a la actualidad, la comprensin y asuncin de ese error como aprendizaje

Carmen Risueo Terapeuta floral varios grupos y sistemas, Terapia Gestalt, Eneagrama de la Personalidad, Anlisis transacional, Enfermera, Reflexologa podal www.crecimientointerior.com papaya18@yahoo.es Gua + Vida. Seccin Terapia Floral

sobre el miedo al castigo. O sea la responsabilidad o responder de s mismo. La espiritualidad al da con los afectos, miedos, relaciones. Gracias por estar ah transformando-te q

Bibliografa de inters: Flores de California I y II, E.Grecco, Brbara Espeche, Mara A.Valdez. Continente. Volver a Jung. E.Grecco. Continente. Esencias Florales, el mensaje curativo de la naturaleza. Brbara Espeche. Kier. Flores del Alba. Brbara Espeche. Continente. La sabidura del eneagrama. Don Richard Risso y Russ Hudson. Urano. Eneagrama. Carmen Durn y Antonio Cataln. Kairs. El nio divino y el hroe. Claudio naranjo. Sirio. Eneagrama para docentes. Rosa Lpez, Albert Serrat. Gra.

1 Trada o posicin nuclear de un mismo error o pecado, las diferentes formas de experimentarlo. 2 Creencia no es lo mismo que conocimiento o sabidura.

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COLABORACIN lo largo de su dilatada vida y de su extraordinaria labor, muchas personas entrevistaron a ese trabajador social implacable que era Vicente Ferrer, pero la mayora de ellas lo hicieron ms sobre esa labor que sobre el hombre mismo, ms sobre sus inquietudes y logros como sociales, que como la persona con sus motivaciones humanas y espirituales. Yo tena especial empeo en profundizar tambien en el ala de Vicente Ferrer y por eso me desplac unos das a su colonia de Anantapur para escudriar en su vida anmica y preguntarle cosas que otros no le haban preguntado. Desde Bangalore, una de las ciudades punteras cibernticamente de la India, pero que no tiene especial inters turstico, me desplac en tren hasta una localidad del estado de Anhdra Pradesh, en el sur de la India, llamada Anantapur, por cierto polvorienta y fea, sin el menor encanto a diferencia de otras localidades indias que imantan y fascinan. Un jeep vino a recogerme y en poco tiempo me encontraba ya en un conjunto de casitas alienadas y limpias, aunque parcas, en una de las cuales yo me alojara por algunas noches. Vicente Ferrer me recibi con un entraable y largo abrazo y despus dijo: - Ahora descansa y luego hablamos. Ven a cenar esta noche y Ana te har una buena cena. -Encantado-convine.Tengo muchas ganas de conocer los poblados de los alrededores y las gentes tribales- solicit a continuacin. -Te mostrarn todo lo que quieras esta tarde. Nos vemos al atardecer. La cena tiene lugar en casa de Vicente Ferrer. Es preparada primorosamente por Ana. Asistimos a la cena Ana, Vicente, el secretario entonces de Vicente llamado Flavio, la profesora de yoga Isabel Morillo y yo. Tras la deliciosa cena, Vicente y yo nos encerramos en una de las habitaciones, solos. Pregunto de modo
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En lo profundo de Vicente Ferrer (I)

directo y escueto: -Cmo te definiras? -Caramba!- exclama- Eso es difcil. Por mi profesin soy un trabajador social. Por aadidura, no digo que sea filsofo, pero s un hombre interesado por la dimensin filosfica, religiosa, teolgica de la vida. Y, sobre todo, me siento alguien inclinado a hacer el bien. Hace una pausa, me mira con sus ojos amables y aade: -Nosotros fuimos los primeros en organizar un equipo para potenciar la ecologa en esta rea de la India. Se escribe mucho al respecto, pero lo importante es tener manos que trabajen. Formamos un equipo de ingenieros y agricultores, y hace muchos aos que nos pusimos a la labor. Por supuesto, siempre ayudamos a los ms pobres y necesitados, porque son los ms vulnerables. Le escucho con suma atencin. La noche ha caido por completo. A lo lejos aulla un perro solitario. Hace calor. Exclamo casi instintivamente: -Hay tanta pobreza en la India! Tanta!. Siendo la pobreza el mayor obstculo para el ser humano (la pobreza que se acarrea a lo largo de generaciones), hay que eliminarla. Cuando desde le futuro vuelvan la mirada hacia este siglo, no podrn comprender cmo habiendo tanto riqueza y ciencia era posible tanta miseria. La mente humana no ha tenido la suficiente sabidura para solucionar este problema. Pero ene. Hombre hay una desarmona interna; y si ese estadote desarmona lo multiplicamos por millones de seres humanos, encontramos una inevitable desarmona universal. -Para armonizar la sociedad- inquiero-, no tendramos que armonizarnos interiormente cada uno de nosotros? -Me cuesta poner mi fe en la sociedad- asevera-. Creo en las personas, pero stas se hallan en una sociedad con unos sistemas que impiden ser buenos. El cristianismo, por ejemplo, no puede florecer en un capitalismo salvaje por lo difcil que es practicarlo en tales

condiciones. Los sistemas sociales influyen muchsimo en desarmonizar al ser humano, porque la sociedad es ms inarmnica que el hombre. Se queda pensativo, al igual que yo. Despus nos miramos con profunda intensidad a los ojos, como queriendo ir ms all de las palabras, y nos agarramos firmemente de las manos. Unas manos que me transmiten amor. Y sin dejar de mirarme con su entraable intensidad, me dice: -No esperar recompensa nos hace muy libres. La accin buena es superior a todo; de nubes para abajo, es lo nico de lo que no podemos dudar, porque incluso los malvados tienen momentos de bondad. Despus de haber ledo tanto, la accin buena es para m lo nico esencial. Pero no lo es la accin sin cabeza. Es la accin lcida. Est hablando como un verdadero karma-yogui, el que emprende la accin correcta, lcida, desinteresada, renunciando a las ataduras de los frutos de la accin, que si tienen que venir lo harn por aadidura. El es un karma-yogui viviente. Guardo silencio y l insiste: -No esperar recompensa, s, nos hace muy libres. La accin lcida y bondadosa. -Mente o corazn? pregunto. Responde: - Aqu- sonre con ternura-, s que aplico la filosofa Advaita: la unidad. Mente y corazn. Cundo rezo, que es pocas veces, solamente pido dos cosas. Una es que me den un corazn de carne; no quiero tener un corazn de piedra. Lo otro es misericordia. Todo lo dems ya no importa; pertenece al mundo del intelecto. He filtrado todo lo ledo y he podido extraer lo esencial. Del catecismo, lo nico que me interesa son las obras de misericordia. Hay una bondad total y esa Presencia superior, como quiera que la llamemos da igual si somos agnstico o no-, nos confiere valor. Guardamos unos instantes de clido silencio. Pienso en que este hombre hace suya la instruccin del karma-yoga:

las manos en la obra y la mente en el cielo. -Es la tuya una religiosidad csmica?. - En la India he descubierto tantas cosas de su filosofia, de su religin, de la simplicidad de las personas, de la suma pobreza acompaada tambien de tomarse las cosas como un tranquilo ya veremos qu ocurre,pero vamos adelante Pero hay una presencia, este Ser que puede ser No-ser (como en el budismo), porque la palabras Dios, si dices que crees en Dios, casi te desacreditas Su tierna irona, su sano sentido del humor. Y agrega: - Este ser Infinito, necesariamente ha de ser bondadoso y requiere de otros seres. Pero al ver todo el mal que existe en el mundo, te quedas de piedra. No hay respuesta para ello; no puedes tratar de convencer a nadie. Pero para m, esa bondad est all (seala con la mano hacia el espacio) y cualquier cosa que ocurre en e mundo la ponto a prueba con esa bondad. Y hay cosas que no encajan, pero otras, s, como el canto de los pjaros, la lluvia amable, o esas nubes que evitan que nos achicharremos. Todo eso encaja perfectamente con la bondad perfectamente. Pero para el que sufre de verdad, quererle demostrar la bondad es casi un insulto. Cmo le dices a un leproso que hay una Presencia que va ordenando las cosas? Pero que haya cosas que no encajen no va a llevarme a negar esa bondad, esa Presencia divina. S, hay sufrimiento, pero aquello est ah. Supongo que la vida te ha llevado a

RAMIRO CALLE Escritor. Director del Centro Shadak www.ramirocalle.com

afrontar numerosas incertidumbres religiosas - La vida es para mi como tejer un enorme tapiz en el que va quedando grabada nuestra vida. Luego, al final de la existencia, lo miramos y claro, lo vemos muy burdo y nos decimos que no est bien. Solo que en realidad lo que vemos es el reverso del tapiz, que siempre es mucho ms burdo. Y entonces descubrimos que ha habido alguien que ha ido hilando tus mismas hiladas con hilos de oro. Y as, cuando uno da la vuelta al tapiz, ve que su vida no ha estado tan mal, que ha tenido belleza, sentido. Solo que creer en Dios es una carga muy pesada suspira levemente-, porque en la vida uno se encuentra con muchas paradojas y contradicciones, con que hay sufrimiento, mucho sufrimiento. Y no podemos comprender su razn. Por eso entiendo que lo importante no es tratar de entender ese sufrimiento, sino de ponerle remedio.q (Seguir en el proximo nmero)

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SANACIN

Sanerga y la Reconexin
La sanacin a travs de la energa y de la comprensin!

oy da la belleza de la vida y el milagro de vivir se han convertido en una carrera compleja, competitiva y estresante para la supervivencia del ser humano, dentro de una sociedad y una cultura muy complicada y confusa, que impone sin parar nuevas leyes y cnones que enfocan todos los valores humanos completamente hacia el exterior. Desde edades muy tempranas con perder la inocencia, se nos ha enseado que la realidad, la salud y la propia vida estn colocadas en las manos del destino, de una providencia que desconocemos y de la cual somos simplemente vctimas. Nos han inculcado que la vida es casual, totalmente independiente de nosotros mismos y que el azar, la suerte y las coincidencias son algo que nos pasa sin que tengamos el mnimo poder de

Adriana S. Sorina www.sanergialuz.com Conferencias y Consultas en Madrid

cambiar nuestra predestinacin. Pero los cientficos de todo el mundo cada da ms nos demuestran que todo lo que pasa a lo largo de nuestra existencia es consecuencia de algo ms que la fatalidad, que cada uno de nosotros somos un gran Universo repleto de informacin y debemos asumir los resultados de nuestros actos, siendo cada vez ms conscientes de nuestras capacidades, cambiando en nuestro vocabulario la palabra casualidad por causalidad. Sanerga es una ciencia dirigida hacia las energas del cuerpo humano, que se demuestra da tras da ser capaz de regir a las personas hacia la recuperacin de la salud fsica y emocional a travs del mundo energtico y quntico. Todo se puede curar y todos sabemos hacerlo. Lo que nunca nos han enseado nuestros tutores es descubrirnos a nosotros mismos, bucear libremente dentro de nuestro ser y explorar nuestra expansin personal. La humanidad evoluciona sin parar, las ciencias y las tecnologas avanzan rpidamente. Tenemos Rayos X, Internet y mviles sin cables, hablamos de ondas sin entenderlas mucho; pero en la educacin occidental todava nos resulta muy extrao entrar en contacto con nuestra clarividencia e intuicin. Meditar en silencio, hace no muchos aos, era considerada una prctica oculta y el simple

hecho de admirar, descubrir y mimar nuestros cuerpos desnudos frente a un espejo era calificado un acto vergonzoso y obsceno. Nos han educado para seguir una lgica en todo, razonar cualquier cosa que vemos o sentimos. Se nos ha sugestionado tanto el temor, la culpabilidad, la prohibicin, el castigo y la inutilidad de nuestras corazonadas que nos hemos desconectado casi por completo de nuestros sentidos y de la informacin que nos llega constantemente del Universo. La Conexin Sanergtica es la Conexin y la Sintonizacin permanente del ser humano con el Campo Etrico del planeta y con nuestro diseo original. Todos llegamos a este mundo conectados con el diseo original, llevamos dentro de nuestras clulas y ADN no solo la informacin gentica de nuestros padres, s no tambin la informacin de toda la creacin; solo que desde pequeos nos desconectamos de nosotros mismos y nos olvidamos de todo, adaptndonos a modelos de vida y leyes que nuestras culturas nos han impuesto seguir. Mediante Sanerga y La Conexin volvemos a entrar en contacto con aquello que era nuestro desde un principio, nos ayuda a aumentar sobre todo la consciencia, la intuicin y el don de autosanacin que todos los seres humanos

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SANACIN
Despus de las sesiones de Sanerga y de La Conexin o La Sintonizacin, una persona aprende a inspeccionar y explorar sus limitaciones mentales, sus miedos y enfoca su propia vida desde una nueva perspectiva. Es entonces cuando se producen los milagros. El ser humano angustiado que se lamentaba sin parar, aprende a vivir en los mismos escenarios, a veces aparentemente confusos de la existencia, sin tanta agitacin, culpabilidad y pena. Algo cambia. Se convierte en una persona que crea su vida. Deja de sentirse una vctima, ya no echa la culpa de sus fracasos o enfermedades a los va y vienen inesperados del destino, porque se ve intensificada su capacidad de comprensin y a travs de la liberacin emocional abandona a la vez las viejas costumbres de sufrir por tantas cosas intiles. Se desarrolla su capacidad de escuchar su intuicin y las seales enviadas por su propio cuerpo, aprende a reprogramar su Universo para vivir en armona y equilibrio. Adems, indistintamente aumentan sus capacidades sanadoras y autosanadoras mientras es ms consciente de todas las cosas que le perjudican y le enferman. La mayor y mejor experiencia espiritual la vive una persona cuando comprende y descubre su propio valor, cuando aprende simplemente a amarse y a aceptarse a s misma tal y como es. Cuando comienza a convivir en paz con sus virtudes y desperfectos. Cuando se respeta y deja de compararse de una vez por todas con los arquetipos de los otros seres humanos. Cuando abandonas el habito de comparte, realmente dejas de sufrir. Cuando dejas de juzgar a los dems, tambin dejas de sufrir. Cuando te descubres, despliegas tus dones y te atreves sin miedo a ser tu mismo, entonces te embelesas y te enamoras de ti. Y al enamorarte de ti, extasiado, el sentido de la vida se revela ante ti. La Conexin mientras vincula a la persona con la plenitud de la vida, abre las puertas hacia una nueva dimensin que permite descubrir quines somos realmente. La Conexin es una activacin energtica altamente eficaz; quita el estrs y mejora las disfunciones fsicas, energticas, emocionales y espirituales. Se realiza en dos das consecutivos y se hace solamente una vez en la vida.m

llevamos dentro de nosotros. La fsica quntica nos explica que la realidad que percibimos est influenciada por nuestra forma de observarla. Nuestras propias actitudes reproducen nuestra propia realidad. Un tomo aparece en un lugar determinado y solamente se hace real y visible para nosotros cuando es observado. Lo que crees, creas revela Alessandro Di Masi en su libro El Creador y en lo que piensas, en aquello te conviertes. Los pensamientos se convierten en cosas reales simplemente porque les entregamos nuestra atencin. Los pensamientos son cosas, generan fuerzas en movimiento que tienen la capacidad de cambiar todo en nosotros y alrededor nuestro. Sanando una sola clula, ponemos en marcha la sanacin completa de una persona. Uniendo las sesiones de energas con un amplio estudio de causas, se crea una eliminacin rpida de cualquier enfermedad. Cada vez hay ms personas en el mundo que estn percibiendo las nuevas frecuencias de energa que se estn moviendo en un continuo cambio evolutivo en el planeta. Son muchos los que sienten una gran inquietud interna y la necesidad impetuosa de llenar un vaco interior con algo desconocido para transformar sus vidas, pero no se atreven cambiar. Viven internamente una apertura espiritual pero a falta de informacin y confianza los cambios no se producen y, fluir sigue siendo considerado cosa compleja y confusa para aquellos que se encuentran atrapados entre grandes dudas, resistencias, miedos y automatismos intelectuales. Para que una persona cambie y evolucione, tiene que desmembrar por com58 ESPACIO HUMANO

pleto todas sus limitaciones, comprender, motivarse y sin miedo realmente desear cambiar. Sanerga libera todos los puntos principales de las lneas axiatonales del cuerpo de todos los bloqueos que podran impedir la entrada de las nuevas energas o que impiden que estas fluyan libremente. Este trabajo de Sanerga permite borrar el antiguo esquema de enfermedades y desarreglos electromagnticos. La enfermedad es simplemente ignorancia, es desconocimiento de uno mismo y de su propio poder personal. El mundo est repleto de verdades y mentiras, de maestros y supuestos maestros que indican procedimientos para llegar a ser espiritual, pero no nos olvidemos que ser espiritual no es conseguir vidamente aquello que uno no tiene. Es desvelar aquello que uno tiene en su extraordinario interior. Es reconocerse, valorararse, hallar y forjar su propia verdad. Ser excepcional y espiritual no es comprar una barrita mgica en un Mercado de las Maravillas, s no encontrar entre sus tantas maravillas su propia barrita mgica y sencillamente Ser. Todava ignorndonos, entregamos a otros nuestro poder pero se nos est revelando que Somos Creadores y Somos nuestros propios maestros! Todo es energa y todo est en continuo movimiento. Sanerga es una filosofa positivista de vida, vibra en una alta frecuencia y cambia la existencia y la manera de ver las cosas para siempre. La sanacin a travs de las energas es un proceso de concienciacin, comprensin y la Conexin Sanergtica ayuda a expandir nuestra consciencia. Sanerga sana a la persona no la enfermedad de la persona.

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SANACION

Qinerga
sanacin cuntica para el nuevo paradigma del siglo XXI
Qinerga es una terapia basada en enseanzas de antiguos maestros taostas, Medicina china, energtica y Medicina cuntica. Trabaja la sanacin restableciendo la energa a travs de determinados puntos, tanto fsicos como astrales.
l Cosmos, los seres vivos, la materia, tienen movimiento. Ese movimiento es una tenue vibracin especial para cada cosa. Las vibraciones son muy diferentes en cada ser vivo o objeto. Cuando un ser vivo se adapta a las vibraciones csmicas o tiene niveles equivalentes de vibracin se encuentra armonizado. Si las velocidades son distintas producen descontento en la mente en el espritu y en los valores sociales. Esto est causando numerosas dificultades en muchos niveles. En este momento se estn abriendo nuevas puertas csmicas que nos estn conectando con dimensiones espirituales de vibracin muy alta y que estn produciendo nuevos paradigmas en todos los mbitos terrestres. Esta poca que estamos considerando como una crisis, no es una crisis, es un cambio vibracional, muy rpido de evolucin natural de la humanidad. En la medicina no poda ser menos y estn apareciendo nuevas terapias que ayudan al individuo a romper con sus viejos patrones de salud y enfermedad, hacindole comprender que el poder de sanar esta dentro de l mismo, potenciando su mente, su creatividad y ponindose en armona con el Universo. Estamos formados por materia terrestre poseemos sensores que nos permiten sintonizar la mente y el cuerpo con sutiles vibraciones ondulantes del Cosmos, La sintonizacin de nuestro cuerpo con el Cosmos se produce por las llamadas puertas vibracionales, estas puertas estn conectadas por una
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especie de hilos energticos a nuestros clulas y rganos internos. Segn la herencia planetaria recibida cada persona tiene un color especifico de aura, para que el organismo este en perfecta armona deben coincidir la velocidad vibratoria del aura con la del individuo, sino coinciden se produce la desarmona que ms tarde lleva a la enfermedad. Normalmente cambian las velocidades vibratorias, por traumas sin resolver de la infancia, por emociones negativas, odio, rabia, inseguridad, miedos, falta de autoestima, por no saber quien somos ni donde vamos, por no adaptarnos a los cambios, para sanarnos primero tenemos que borrar de nuestra memoria los patrones negativos antiguos, que nos impiden evolucionar y fluir alegremente con el Universo, una vez borrados o eliminados de nuestra psiquis estos patrones negativos, las puertas que nos conectan con el Universo se armonizaran ayudndonos a sanar. Todas las personas tenemos una vibracin especfica que nos es caracterstica: Dentro de nuestro cuerpo existen analizadores que perciben toda la gama de velocidades vibratorias, estos analizadores son las glndulas. Segn mi experiencia las glndulas ms importantes para corregir las desarmonas energticas son la glndula Pineal y la Pituitaria, las dems son secundarias pero tienen su tratamiento especifico. La glndula Pineal, esta glndula suele ser la primera que se desequilibra, es la que regula nuestros relojes

internos. Adems es el centro de control que regula el proceso de maduracin sexual por va hormonal. Tambin recibe la informacin del alma, de los cuerpos sutiles y en especial del cuerpo astral. Cuando esta glndula esta en desarmona, la interaccin de los hemisferios cerebrales derecha /izquierda estn bloqueados, somos incapaces de proyectar imgenes positivas en nuestra mente, de soar, de tener una imagen clara de quien somos con el resultado de una baja autoestima y predominando en nuestras vidas el hemisferio izquierdo el de la lgica, en detraimiento del hemisferio derecho el creativo, el que est ms sintonizado con nuestro YO SUPERIOR, para que nuestra vida funcione armnicamente, logremos nuestros objetivos y llevemos a la prctica nuestros sueos, los dos hemisferios tienen que estar equilibrados. La glndula Pituitaria se la conoce como la glndula de la eterna juventud y de la alegra, tiene el tamao de un guisante y pende de la base misma del cerebro, descansando sobre el hueso esfenoide, se la conoce como la trinidad maravillosa (la ley del triangulo rige todo lo creado) esta glndula tiene 3 partes dos lbulos y una parte media. La biologa cree que si no tuviramos lbulo central la vida sera absolutamente imposible. Controla el sistema endocrino y metablico, todas las funciones neurovegetativas y neuro-quimicas del resto del sistema glandular, se la puede denominar el ordenador central del organismo.

Los antiguos maestros Taostas decan que la glndula Pineal y Pituitaria estaban unidas por una especie de canalillo extrafino. Estudios posteriores de la Universidad de Medicina de Berln han descubierto que estas glndulas tienen un enlace ms delgado que un cabello, el cual une las hormonas que secretan ambas glndulas. Cuando esto ocurre en el cerebro de la persona se produce un estado mstico o superior. La unin de estas secreciones hormonales se puede activar con la meditacin o activando determinados puntos, que nos van a permitir cruzar el umbral entre el ser fsico y la conexin con otras realidades. El despertar estos centros puede tener determinados efectos ya que no todas las personas estn preparadas, el subconsciente suele manifestar sus propiedades, miedos, inseguridad. Pero casi siempre en la apertura de estos centros energticos los primeros das suele darse una especie de aturdimiento. Cuando La glndula pituitaria est bloqueada, afecta al pncreas, odos, dislexia, estrabismo, ataques epilpticos, mareos, no admitimos los fracasos, nos sentimos agotados, tenemos prdida de memoria, pensamientos negativos, nos importan demasiado los dems y necesitamos recibir continuamente atenciones. La Tiroides bloqueada produce irritacin, autoestima baja, dificultad para aceptar la vida. El timo glndula de la felicidad, su nombre en griego es thymos que significa energa vital. Es un pilar del sistema inmunolgico, est conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje. Amor y odio afectan profundamente a esta glndula y pensamientos y palabras positivas activan sus poderes. La glndula timo bloqueada da debilidad general, tristeza, desgana, pasividad. Las suprarrenales bloqueadas, miedo, ansiedad, angustia, juicios sobre los dems, clera, enojo, actividad mental excesiva y desordenada. Las gnadas bloqueadas personas excesivamente nerviosas, obsesivas, con mal carcter, problemas sexuales. Qinergia es un sistema de armonizacin energtica, basado en el principio de sanacin vibracional que nos

Ana M Antiga

Licenciada en M.T.C. Homeopata, Medicina Bioenergtica, Kinesiologa, Flores de Bach Creadora de Qinergia
sanbaoterapias@gmail.com

permite conectar con nuestra propia sanacin borrando patrones emocionales antiguos y conectando con la energa sanadora del Cosmos, a travs de unos puntos o puertas, que los antiguos mdicos taostas ya conocan y otros encontrados por mi propia experiencia, integrando conocimientos antiguos con actuales. En esta terapia la funcin del terapeuta es: Buscar la desarmona emocional que puede ser antigua y o actual. Buscar donde estn los bloqueos tanto fsicos, glndulas, rganos, vsceras, como astrales. Desbloquear los puntos que tienen conexin con el problema, segn las emocines estn ubicados en una parte diferente del organismo. Borrar del ADN y de sus neuroreceptores musculares, (porque la informacin no solo est en el ADN, tambin se encuentra en todos los receptores musculares que llevan informacin al cerebro) viejos patrones emocionales. Activar glndulas Pituitaria y Pineal. Y por ltimo dejar la puerta o puertas en la vibracin de onda adecuada, para que el paciente conecte con su Yo ms profundo y con el Universo, los nicos sitios donde se encuentra la sanacin profunda y duradera. Las herramientas principales de esta terapia se realizan con luz, color, insertando smbolos a travs del aura, (no son los smbolos de Reiki) agujas de acupuntura de oro o de cobre, principalmente en la oreja y en la cabeza, el cobre tiene conexin directa con la glndula pituitaria y el planeta Venus, relacionado con el amor, que segn muchas teoras es de donde procedemos q

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SANACION

Conexin con nuestro Maestro Interior

uando empezamos a tomar consciencia de que no solamente estamos formados por un cuerpo fsico, por emociones y por un intelecto, sino que nuestro ser interno busca algo superior, algo que salga de estas frecuencias, algo que consiga elevarse por encima de esos estados bsicos del ser, necesarios para la vida pero insuficientes para el ser completo, entonces es cuando estamos preparados para entrar en la bsqueda del ser interno, en la identificacin de los yoes que nos componen, en hacer consciente nuestro lado sombro, en poder trabajar lo denso del ser para conectar con lo sutil, con lo elevado, con lo espiritual. Cuando entramos en este estado de consciencia y deseamos hacer los cambios necesarios para ello, entonces es cuando podremos realmente identificar qu es lo que hay que cambiar y hacia dnde nos tendremos que dirigir para conseguir conocer y conectar con el Ser interno, con el Maestro Interior. El nico camino para alcanzar la consciencia del yo interno es, primero, trabajar lo que entorpece el camino y, despus, dirigirnos hacia la Luz de nuestro ser interno y, por tanto, hacia el Maestro Interior. El Maestro Interior es el gua interno que todos llevamos dentro, es la parte de nuestro alma en conexin con nuestro Ser Superior y que nos ensea la forma de hacer consciente este hecho. Todo ser, llega un momento en su evolucin, que posee la capacidad de conectar con su ser interno para despertar al Maestro que se lleva dentro.
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Este Maestro nos dar la posibilidad de alcanzar niveles de consciencia superiores que nos permita abrirnos a energas, conceptos y entidades directamente relacionadas con estos niveles. El camino de la evolucin es largo. El alma va recorrindolo vida tras vida, para poder madurar a travs de las experiencias que tenga que ir pasando y as ir almacenando esta informacin de forma que vayamos enriquecindonos de todo aquello que vaya surgiendo en nuestra vida. Este archivo de experiencias es el llamado Akshico e implica poder acceder a la informacin que podamos necesitar, en el momento en que nos sea permitido, para as andar ms ligeros y sabiendo el porqu de las coas y para qu. Cuando comenzamos a tener consciencia de esta parte de nosotros y queremos conectar con l, parece como si fuera un ser extrao, alguien externo a nosotros ya que aun no sabemos quin es, no hemos dialogado con l, no entendemos que podemos tener una parte elevada prxima a nosotros y que nos gua, aconseja y acompaa en cada momento sin ser un Gua o Maestro exterior. Conforme la consciencia y el trabajo personal se hace mayor, cada vez nos sentimos ms cercanos, ms identificados con este ser superior interno o Maestro Interior. Este camino hacia el interior se hace paulatino, no es posible desearlo y que se produzca, es un camino de trabajo y dedicacin, es un camino de reconocimiento de lo que llevamos dentro y de lo que tenemos que transmutar. Es muy importante para conectar con nuestro interior que reconozca-

mos nuestra sombra, lo que nos entorpece el caminar y que trabajemos las trampas que nos pone. Estas trampas del ego, como yo las llamo, son las actitudes y comportamientos que nos acompaan y entorpecen el camino ligero y elevado, las que nos hacen tropezar, disgustarnos con nosotros mismos por no ser capaces de reaccionar de la forma correcta en cada momento o de sentir lo correcto en cada situacin o de no tener pensamientos errneos o negativos ante algo o alguien. Todo ello, forma parte de estas trampas del ego o de la sombra. Estas trampas las ir describiendo en artculos posteriores, tomadas de las palabras que el arcngel Gabriel me ha ido enviando. Cuando entendemos que somos seres con una conexin directa con lo divino y que estamos en estos planos para reencontrarnos con esta divinidad, entonces y solo entonces, estamos preparados para ascender y reconocer a nuestro Maestro Interno. Cuando reconocemos nuestra sombra y entendemos que estar en estos planos de tercera dimensin, en la densidad de la materia, implica el arriesgarnos a dejarnos arrastrar por ella y, por eso, es por lo que se desarrolla una sombra o un ego alterado, que hay que identificar, retomar y transmutar para que se integre en nuestro ser de luz, entonces y solo entonces, estamos preparados para conectarnos con el Maestro Interno. Pero qu implica esta conexin? Ser capaces de caminar en conexin con la Luz, ser capaces de no identificarnos ya ms con el ego, ser capaces

Sol Hernndez Directora de ETACI www.etaci.org

de caminar en humildad, con el nico propsito de servir a la humanidad y al planeta, aceptar formar parte de los grupos de Trabajadores de la Luz que se van formando a lo largo y ancho del planeta con el nico fin de conseguir que todos trascendamos. Conectar con el Maestro Interno no implica alejarnos de nuestros Guas y Maestros Superiores, pues ellos siempre estarn ah ayudndonos y, en la mayora de los casos, ellos tienen una evolucin superior a la nuestra, por lo que conectar con nuestro Maestro Interior no es sinnimo de convertirnos en iguales a los Maestros que estn alrededor nuestro intentando que aprendamos y crezcamos en espiritualidad y sabidura sino que la verdadera conexin se produce cuando entendemos cul es su papel y cul el nuestro. Cuando entendemos que debemos trabajar en equipo, cada uno desde su lugar sin otras pretensiones, pues de no ser as no es con nuestro Maestro Interior con quien estamos conectando sino con otras partes del ser de menor luminosidad. Es maravilloso poder entender que podemos alcanzar estados tan bellos de consciencia slo con empezar a querer trabajar con nuestro ser interno y conectar con la luz que hay en l. El camino se aprende, los pasos estn establecidos, solo hay que andarlos, en lo que pueda ayudaros aqu me tenis. Espero y deseo que en estos momentos de gran importancia evolutiva para todos, se pueda conseguir que la mayor parte de la humanidad adquieran esta consciencia y consigan llegar a adquirir la conexin con su Maestro Interior, CON LA LUZ DEL ALMA. 9
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SANACION
Qu es lo que hace este trabajo diferente a todos los trabajos de sanacin energtica? Esta es una nueva energa de sanacin consciente, fluida y de energa evolutiva, que est aqu para ayudarnos en nuestro proceso de crecimiento durante este tiempo de cambios tumultuosos en la historia de la tierra. Nos encontramos en un punto culminante en nuestra evolucin como seres humanos y los cambios estn ocurriendo rpidamente. No slo lo vemos en nuestro mundo cambiante y la compresin del tiempo, sino que adems la experimentamos a travs de la tecnologa, cmo est creciendo y cambiando rpidamente. Tambin podemos verlo y sentirlo en nuestro propio cuerpo y percibirlo en nuestro crecimiento espiritual. Hemos observado cambios fsicos inexplicables que son frecuentes y desafan nuestra capacidad de adaptarnos a todo lo que est sucediendo en nuestro entorno. Lo vemos en la salud mental de los dems y, a veces, en nosotros mismos. Hoy en da la depresin es un problema cada vez mayor, debido a los rpidos cambios que estamos experimentando a los que estamos tratndonos de ajustar. A medida que luchamos para adaptarnos a estos cambios globales y csmicos, nos encontramos a menudo con pensamientos no deseados. Todos hemos elegido estar aqu en este momento en la historia de la Tierra, y aunque ahora no seamos conscientes de esto, entonces s sabamos a lo que estbamos apuntndonos. Hemos querido estar aqu en el momento ms importante y tambin ms crtico. Por qu? Porque no hay otro momento que sea ms emocionante y de mayor expansin espiritual y que nos propulse de tal manera, que este momento. Sabamos que habra riesgos, pero tambin sabamos que habra recompensas increbles. Estaramos conectados a ms personas que nunca antes en la historia, a travs de nuestra tecnologa avanzada y por medio de nuestras capacidades intuitivas y la habilidad cada vez mayor de conectar con otras realidades. Podramos ayudar ms,
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Una nueva energa de sanacin

Despertar: El Prximo Sentido
crecer ms rpido mental y espiritualmente; cambiar y evolucionar fsica y espiritualmente con mayor rapidez que nunca. Tendramos la oportunidad de cambiar el curso del futuro, escribirlo y crearlo a medida que avanzamos. Nos daramos cuenta de nuestra divinidad de una manera totalmente nueva, no slo mediante la comprensin de que estamos conectados a Dios, sino tambin mediante la comprensin de que somos Dios encarnado y, a su vez creadores de nuestras realidades. Nos volveramos conscientes de nuestras capacidades de crear y cambiar los resultados de los eventos que de otra forma pareceran inevitables. A Beatriz Bee Jimpson muchos la reconocis porque antes enseaba un trabajo de sanacin con otro tipo de energa, llamado la Reconexin. Ella era la representante para los pases de habla hispana y era muy conocida como sanadora a nivel internacional, dedic casi 10 aos de su vida, impartiendo seminarios por todo el mundo. En los ltimos dos aos de aquella andadura, sus guas le iban dando pistas sobre otra nueva forma de sanacin que se iba a abrir paso, pero lo que ella nunca imagin es que sera precisamente la encargada de dar forma a este trabajo para poder ensearlo a otras personas por todo el mundo. Ahora sabemos que a partir del terremoto de Chile se abri un nuevo portal que permiti la activacin de estas nuevas energas el pasado ao 2010. Bee tena previsto un viaje a Chile en aquellas fechas y lo tuvo que posponer. A la vuelta de su viaje en junio se le fue abriendo un nuevo camino de sanacin con nuevas energas conscientes disponibles que llevan a un nuevo nivel de activacin del ADN. Este nuevo trabajo es Desper-tar: El Prximo Sentido. Trata con las nuevas energas que estn aqu para ayudarnos en nuestro proceso de crecimiento durante este tiempo de cambios tumultuosos en la historia de la Tierra. Estamos en un punto culminante de nuestra evolucin y los cambios de todo tipo en nuestro entorno y en nosotros mismos y en nuestras vidas, suceden muy rpidamente, desafiando nuestra capacidad de adaptacin. Y el Universo nos asiste ya directamente mediante ayudantes invisibles que nos traen energa sanadora y transformadora de gran alcance. Estn aqu para apoyar nuestro crecimiento espiritual sobre todo mediante la activacin del ADN que nos est llevando al siguiente ciclo global cronolgico. Bee nos ha comunicado la siguiente informacin que ella ha recibido sobre nuestro ADN: Su evolucin sigue la secuencia de Fibonacci. El siguiente paso ser de 2 a 3 hebras, y luego a 5. A partir de ah se desarrollar en 8 y en 13 hebras. Esta energa nos prepara as para los cambios celulares necesarios. Las sanaciones que se reciben son simplemente un efecto secundario de ello, un don que nos ayuda a centrarnos en nuestro crecimiento en lugar de en nuestras dolencias. Aquellos que entran en contacto con estas nuevas energas conscientes y fluidas, se sienten transformados. Vemos sanaciones fsicas y emocionales, cambios vitales trascendentales para las personas... Bee nos cuenta que en la primera sesin de sanacin que facilit a partir de abrirse esta puerta, fue a una persona conocida, y sinti que no poda hacerla como en ocasiones anteriores lo haba hecho, que una voz interior le deca: no lo fuerces, deja que fluya, esto es un camino nuevo. Esa persona se qued sorprendida de algo tan diferente a las sesiones anteriores. Algo as hemos vivido tambin quienes recibi-

mos esta energa y luego tratamos de continuar con nuestra prctica anterior, entonces sentimos que la energa era nueva y que se mueve en planos y/o de una manera enteramente nueva! Se siente de forma tan poderosa y a la vez tan sutil, amorosa y profunda, que a veces las palabras no alcanzan a expresar. Algunas cosas que las personas han dicho sobre esta energa son: ternura, amor y calma profunda como nunca antes vivida una tranquilizacin profunda de todas las funciones corporales elevacin de la consciencia vaco profundo y en paz Esta energa mueve una honda conexin de corazn y un amor y confianza profundos. Una caracterstica clave es su gran fluidez, sabemos que seguir cambiando y desarrollndose. Los grandes cambios en el planeta se suceden de forma muy rpida y mientras esto sucede debemos ayudar a armonizar el proceso de los seres humanos conectando en el corazn con el latir de la Madre Tierra en su propio proceso de ascensin. Por eso estas energas se sienten en contacto tan directo e

Beatriz Jimpson en colaboracin con ngeles Hernando, instructora de el Despertar: El Prximo Sentido www.elproximosentido.com .

ntimo con Madre Tierra. Por eso tienen esa cualidad de potencia y amorosa sensibilidad. Por eso se dice de este trabajo que es tan femenino, lo que por otra parte es una cualidad intrnseca de todo ser humano, sean hombres o mujeres. Con este trabajo aprendemos a or la voz interior de nuestra intuicin y la capacidad innata de todo ser humano para acceder a informaciones concretas necesarias en nuestras vidas. Este trabajo es tan bonito porque utiliza la energa de la Tierra y la energa csmica en una reconciliacin profunda que da lugar a esta oportunidad de sanacin y crecimiento espiritual para todos, y a la vez se siente tan libre y fluido, sin presinq

Pa b l o Cao Prez
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ESPIRITUALIDAD

Amida Buddha
l comienzo del perodo de manifestacin, El Absoluto pronunci la palabra creadora Yo Soy y este universo comenz a existir conformando el cuerpo de la Presencia YO SOY Universal, fuente original de todo lo que Es y Existe. De l ha emanado todo, pero primordialmente surgieron las Jerarquas Creadoras o Primeros Buddhas, seres iluminados con un poder y una Luz inconmensurable. Se les llama ADIBUDDHAS, que es lo mismo que decir los primordiales Seres de Luz y dentro de ellos AMIDA BUDDHA en el Nirvana Csmico, la Tierra Pura del Esplendor sin Lmites. AMIDA-BUDDHA es el primer ser que emana de la conciencia Yo Soy Csmica. Su nombre quiere decir: Luz o Edad sin lmites y ambas cualidades son El, ya que es Luz Infinita. Es la Luz de todas las cosas y como en l se origina, desarrolla y consume el tiempo y el espacio, es de edad sin lmites. No existe nada en el Cosmos que no est dentro del cuerpo de AMIDA-BUDDHA. AMIDA es conocido, venerado, reverenciado y plenamente amado en el Tbet. El es el punto central de todas las entidades de Luz y Dhyani Buddhas mencionados en el BARDO THODOL o Libro Tibetano de los Muertos, que es por as decirlo como la Biblia Tibetana; se llama Libro Tibetano de los Muertos porque es la gua del despertar a los planos sutiles de los discpulos espirituales que mueren a la vida del mundo. AMIDA BUDDHA como Ser de Luz, envolvente de todos las dems entidades de Luz contiene dentro de su Yo Soy la conciencia de todos los
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dems Dhyani-Buddhas creadores de las cinco races que dan origen a los Directores Elementales Csmicos que generan los Planos de Manifestacin Csmica. Cada uno de los Directores Elementales Csmicos tiene un Director Elemental para el Planeta Luz Tierra que nos han dado cada uno de los sentidos. AMIDA es el primer Boddhisattwa de Compasin, es decir, el primer ser que viene a la Tierra como encarnacin de la Divinidad para iluminar a la humanidad. Se dice de compasin porque todo Ser de Luz que encarna en la Tierra para la redencin humana, viene gracias a la Compasin. Todos los Boddhisattwas son tambin Rayos Encarnados de Amida. AMIDA se suele presentar como un Buddha de Cristal, con sus palmas unidas en su regazo, smbolo que habla muy claro a la naturaleza de su Ser. Avalokiteswara As como de la Divina Presencia de Dios Yo Soy emana el Cristo, igualmente de Amida Buddha emana Avalokiteswara con varias cabezas para pensar en la solucin de nuestros problemas y miles de manos para socorrernos. Su nombre quiere decir, el que mira hacia abajo. El mximo Ser que est por encima de todos y mira, es el Yo Soy. De esta manera AMIDA BUDDHA se relaciona con el Chakra cardaco nuestro porque El es un Ser de Compasin Infinita. Amida Buddha fue como si dijramos la Presencia Yo Soy del Seor Gautama y Avalokiteswara su Cristo y como tal reside en el corazn de Lord Gautama Buddha y de todos los Seres de Compasin Infinita. Amida es El Buddha detrs de Gautama Buddha. El Poderoso Amida baj a la Tierra

por medio del Seor Gautama en el plenilunio de mayo cuando despus de cuarenta noches de meditacin y toda una vida de bsqueda, adquiri el Buddhado, y lo gui durante 45 aos de su ministerio en la tierra. En la China a AMIDA BUDDHA se le dio el nombre de KWAN SHAI YIN, KWAN YIN TIEN o Kwan Yin. El trmino Kwan Yin Tien, fue reducido a Kwan Yin y as vemos que la Madre Kwan Yin es AMIDA Buddha como tambin lo es la Madre Tara, que es denominada como complemento de AMIDA. Todos los seres que han encarnado la compasin de Dios, han sido rayos del infinito AMIDA. As vemos que la compasiva Madre Mercedes, Chohn del Rayo Violeta es un rayo de manifestacin de AMIDA Buddha y tambin la Madre Mara. Saint Germain como ser del Rayo Violeta del Perdn y la Compasin, tambin es un Rayo de Amida en manifestacin. Igualmente son rayos de su Ser la Amada Sengen Sama, Kamakura, Lord Saithru y el actual Dalai Lama, mxima autoridad poltica y espiritual del Budismo Tibetano, que antiguamente ejerca la Presidencia del Tbet, pero desde la invasin del Tbet por la China, vive refugiado en Daramsala en la India. El actual Dalai Lama llamado Lamuntanchu es el dcimo cuarto y hace algunos aos visit Amrica y fue recibido en la ciudad de New York en la Catedral de San Patricio, donde predic acerca del budismo. Hecho trascendental desde el punto de vista oculto, porque demostr la unidad espiritual interna existente entre todas las religiones y el acercamiento de AMIDA BUDDHA a Occidente.

Mantram Existe un mantram sumamente sagrado y poderoso que es un llamado al corazn de AMIDA Buddha y es NAMU AMIDA BUTSU. Quiere decir: Salve o Sagrado es el nombre de AMIDA. El canto de este mantram forma parte del cuerpo de oraciones de los estudiantes de la Nueva Era ya que es un llamado a la ms Pura Luz del Infinito y desata un poder tan grande que puede conducir a la Iluminacin a quien lo canta. Espritu envolvente AMIDA BUDDHA fue el Espritu Envolvente del ao 1985, hecho de importancia suprema dentro de los cambios evolutivos a que estar sujeta la Tierra en los prximos aos como lo es el enderezamiento del eje de la Tierra a la rbita de Urano y luego a la de Venus. Esto tuvo una repercusin fsica en el planeta Tierra con la inauguracin en el Museo Metropolitano de Nueva York de una exposicin sobre los diferentes Buddhas, donde se encuentran hermosas representaciones de AMIDA, TARA, AVALOKITESWARA Y GAUTAMA. Igualmente en Caracas, durante el mes de Enero de 1985 se dictaron tantos cursos de Budismo Tibetano que hasta en la Universidad Central de Venezuela se realiz un seminario de Budismo. Que la Infinita Luz de AMIDA BUDDHA ilumine nuestras conciencias y la expansin de la Conciencia Bddhica se haga una realidad visible y tangible en la humanidad encarnada de todas las razas en proceso de ascensin.
NOTA: Para ms informacin consultar el libro Cetro Diamantino.

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ESPIRITUALIDAD

Dios vuelve a extender Su mano sobre Sus hijos

El Camino Interno al corazn de Dios

Los cristianos originarios conocan el camino de regreso al origen del hombre, a la unidad con Dios en lo ms profundo de nuestro ser, y lo saban por medio de la palabra proftica directa. a cristiandad fue olvidando el conocimiento acerca de este Camino Interno que desarrolla las fuerzas espirituales en nuestro interior. En nuestros tiempos, los tiempos del despertar espiritual, la Era de Acuario, Dios acta incrementadamente en nuestro mundo. A travs de Su palabra proftica dada a travs de Gabriele de Wrzburg, Cristo ensea el Camino Interno en todos los detalles hoy da, por primera vez en la historia de la cristiandad, segn anunci hace 2000 aos: Todava tengo mucho que deciros ms an no lo podis captar. Pero cuando venga el Espritu de la Verdad os instruir en toda la Verdad. La Meta de nuestro peregrinaje por la tierra es acercarnos a Dios, nuestro Padre celestial, desarrollando el ser divino, el SER eterno que se encuentra en lo ms interno de nuestra alma. Esto tiene lugar por medio del autorreconocimiento y de la purificacin de lo pecaminoso, y por la progresiva realizacin de las leyes divinas en la vida diaria. Las enseanzas del Camino Interno en Vida Universal, manifestadas desde el
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mundo divino, nos dan lecciones espirituales, indicaciones, tareas y ejercicios, que son para nosotros ayuda y orientacin. En el camino de enseanza espiritual que hemos recibido en todos sus detalles a travs de la palabra proftica, conseguimos que por medio del autorreconocimiento y de la realizacin de las leyes eternas, alma y hombre maduren espiritualmente. La persona que aspira a Dios, que se orienta del todo a lo ms elevado, desarrolla en s misma, paso a paso, el verdadero amor desinteresado, con lo que despierta paulatinamente a la consciencia divina, en la medida en que desarrolle en s misma los Peldaos de consciencia. As madura hacia un cristianismo de accin. Cuando Jess de Nazaret pas por esta Tierra hace casi 2000 aos, Su misin principal fue mostrar a la humanidad extraviada el camino de regreso a la morada eterna. Desde entonces, el Espritu de Dios siempre ha vuelto a ensear a travs de la palabra proftica, el camino a la verdad divina en nosotros. Pero las escuelas del Espritu, de la cristiandad interna, siempre han tenido que ceder ante la presin del poder eclesistico externo, que se ha arrogado el derecho, de nicamente con su enseanza y su institucin, poder conceder la entrada a la gloria eterna. De esta manera, los conocimientos acer-

ca del sendero mstico se convirtieron en un secreto de pequeos grupos de iniciados. Ahora nos encontramos en la etapa de paso a una nueva poca. El Cielo se inclina una vez ms hacia la Tierra. El Padre vuelve a extender Su mano a los hijos de esta Tierra mediante Su palabra, para llevarnos a Casa, al Reino eterno de la luz, de la verdad y de la vida, a travs de Cristo nuestro Redentor. El ser humano en su mayora est orientado a la vida terrenal y a este mundo. Su consciencia por tanto est reducida y orientada slo a lo material de estructura ms burda, a la existencia terrenal, que l capta y contempla como la nica realidad. Quien se identifica en esa medida con la existencia material, tiene que experimentar una y otra vez la limitacin de la misma. La plenitud que ofrece este mundo se evidencia como apariencia; el alivio es de corta duracin; los esfuerzos y las penas, los acosos y el aspirar a cosas, no tienen fin. Pues el hombre nunca puede encontrar en el exterior aquello que aora y espera en lo ms interno de su corazn: la tranquilidad interna profunda y la seguridad plena y omniabarcante, el amor puro e imperecedero y la riqueza que llena el corazn con alegra luminosa y felicidad verdadera y permanente. La paz, que es igual a ir

encontrando el silencio en una existencia viva, llena de armona, unidad y amor, nunca ha podido lograrse con un aspirar mundano, con presiones y esfuerzos externo. El presentimiento de la realidad de una existencia que tiene preparados para nosotros todos estos dones, est arraigado profundamente en las races de cada alma humana. Pues en nuestra alma est nuestra vida autntica, nuestra vida originaria. Es la realidad del Espritu, del cual procedemos, al cual regresaremos y del cual formamos parte tambin ahora, en nuestro interior. La consciencia de esta verdadera realidad slo est perturbada por el egosmo y el materialismo, amurallada por la vibracin burda, dura, de este mundo y oprimida por la pretensin absoluta del intelecto humano, de que con l, debera poder entenderse todo. Para poder tomar el camino de regreso, el Camino Interno, primero tenemos que comprender quienes somos realmente. Durante su peregrinaje terrenal, a todo hombre se le da muchas veces la posibilidad de reconocer quien es, por ejemplo, con motivo de una grave enfermedad, un revs del destino u otros acontecimientos que incitan a reflexionar y a recapacitar sobre s mismo. Aparte de esto, precisamente en estos tiempos, energas espirituales que provienen de la Fuerza primaria, influyen incrementadamente sobre nuestro planeta, para despertar, elevar y lle-

var de regreso al Hogar celestial todo lo que ha cado de l. En las profundidades del alma humana estas fuerzas tocan la vida que hay en ella, el Espritu, y llevan al alma a una vibracin superior, para que tambin el hombre despierte a la conciencia de su origen divino. Si nos orientamos a la ley universal sagrada, al amor, a Dios, nuestro Padre y a Jesucristo, nuestro Redentor, lo divino, que es nuestra meta, es tambin nuestro camino. Si ponemos nuestra esperanza y confianza en Dios, en Cristo, experimentaremos Su conduccin y Su ayuda. l quiere tender Su mano a cada uno de nosotros. Si nos esforzamos en reconocer la voluntad del Padre, en abandonar nuestra voluntad personal, contraria a la ley divina, y en realizar la voluntad de Dios y permitir que sta se haga dentro y a travs de nosotros, entonces viviremos lo que es la fuerza transformadora de la voluntad divina, del Hgase que nos eleva a una consciencia superior, a peldaos de una espiritualidad superior, a la vida desde y en el Espritu de Dios. Entonces la nobleza de nuestro ser luminoso y original nos iluminar cada vez ms y nos har posible realizar grandes cosas, ya que Su fuerza, la fuerza de Dios, podr obrar a travs de nosotros.q Vida Universal www.vida-universal.org

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ENCUENTROS CON LA DIOSA

uenta la leyenda que hubo un tiempo, ms all del tiempo, en que la Gran Madre Luna que iluminaba las sombras de la mente en las mujeres, decidi traer a la tierra su magia encarnada y hacer portadoras y de sta a todas sus hijas para que manifestaran en la tierra los misterios de su luz oculta. Como toda encarnacin requiere...se necesitaba un recipiente gestante y un tiempo de gestacin... y as fue como la Gran Madre Luna decidi encarnarse en lo teros de todas las mujeres y as fue como lo hizo en un tiempo 13 ciclos, que es el tiempo de manifestacin en el mundo de la Magia. Para ello la Seora de la noche, se uni a su Amante del da y juntos comenzaron su danza por el cielo: ella en las sombras de la noche, l en la luz del da, ella en sus ciclos de 29 das, l reuniendo en su ao los das para completar en ese ao los 13 ciclos de su amada, ambos en armona...hasta que juntos en su danza de amor consiguieron, que el tiempo, la mente y la naturaleza se movieran en un mismo ritmo. Cada mes lunar la Gran Madre Luna decidi encarnar un rostro de s misma, un aspecto, un don y solo cuando el ciclo de 13 se hubiera completado los misterios de su luz serian conocidos y manifestados por la luz de su amante el sol.. y .as fue como en un tiempo ms all del tiempo, siguiendo el ritmo de lo femenino, el calendario del cielo y de la tierra se rigi por el tiempo natural y no haba conflicto entre el tiempo de la mente, el tiempo de la naturaleza y las mujeres podan encarnar los trece rostros de la luna manifestados en la tierra. Durante miles de aos las mujeres fueron portadoras de los trece aspectos del principio femenino y los desarrollaron en la tierra, pero con el paso de los aos algo
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Las trece lunas

Una historia primigenia
cambi y la mente se separ de la naturaleza, el tiempo dejo de seguir su ritmo natural, el sol perdi su unin con las trece lunas y tambin cambi el calendario que meda el tiempo natural y dej de regirse por el ciclo femenino , entonces... la mente atrapada en un tiempo antinatural enloqueci!. Y ese fue el fin de una sabidura y el comienzo de una era de locura colectiva que llega hasta nuestros das en el que se suprimi el 13 de los meses y el 13 de los das es maldito
Las enseanzas de las trece lunas se hayan guardadas en algunas culturas y tambin en el archivo de la memoria colectiva...nuestros antepasados las fueron transmitiendo por va oral y en la edad media muchas mujeres aquellas a las que se llamaban brujas honraban esta sabidura del trece en las plantas , en los animales, en las piedras con los trece rostros de la noche guardados en ellos. La tierra con sus cuatro reinos es la sustancia real y material que produce la fuerza de la vida, a la vez que hace de sostn de toda esa fuerza y la conserva para que no se pierda. Crea de esta forma una red o tejido material guiado por leyes de supervivencia o principio instintivos que saben como nutrir la vida y mantenerla. La luna es el principio inteligente de energa vital que acta dentro de esos tejidos, permite experimentar las necesidades de supervivencia sin necesidad de que intervengan los razonamientos y barre la tierra otorgndole un ritmo y un cambio. Cada mes ella alimenta a la tierra ayudndola a llenarse y vaciarse y cuando se completa el ciclo del ao de las trece lunas, toda la tierra se transforma invisiblemente. La Diosa de la tierra y la Diosa de la luna son cualidades de una misma fuente La Gran Madre, como principio de vida que late en el universo. De esta unin nos hablan algunos mitos de creacin: un mito de Mesopotamia dice que la Diosa hizo a la humanidad de la arcilla y al infundi el flujo de la vida con su propia sangre menstrual, porque en la creacin femenina la Gran Madre tierraluna gesta dentro de sus cuerpo todas las cosas y stas emergen cuando es el tiempo. La mujer es el receptculo de todos los cambios las energas de la tierra y de la luna le permiten sentirse en su centro de poder. La humanidad se transforma por medio de una mujer que sigue sus ritmos. La desconexin con la luna hace a la mujer perder el ritmo y por tanto se hace vulnerable a todas las energas externas e internas. Cuando las 13 madres lunares estaban despiertas las mujeres podan ser receptculos de ellas y vivir cada mes la transformacin y el ritmo que impona cada luna, y cuando acababa el ciclo anual la sabidura tomaba una nueva profundidad y as la Gran Madre mostraba ms y mas sus misterios. Solo quedan reminiscencias de la sabidura de las trece lunas en los vientres de las mujeres que siguen respondiendo al tiempo cclico, solo quedan reminiscencias de las trece lunas en las brujas que se han reunido a travs de los tiempos en crculos de trece, solo quedan reminiscencias en las mujeres que acuden a la llamada de la luna preparndose para recibir su iniciacin durante un ciclo de trece meses...y aun la Gran Madre sigue iluminando las sombras de la mente femenina en cada mujer.

GUADALUPE CUEVAS
Transmisora de la antigua sabidura de la Diosa www.feminidadconsciente.es.tl

Sin embargo las trece lunas siguen llenando la tierra mes a mes, el calendario gregoriano puede decirnos datos de la mente y acontecimientos del mundo medio, sin embargo nuestro calendario lunar interno nos lleva a otras fuentes ...hay trece plantas guardianas de misterios lunares, trece animales, trece piedras que todava mantienen guardada esa memoria mgica y por ello, por ello nuestros antepasados los honraron como espritus portadores de magia lunar, cuando formamos nuestro circulo con ellos, las trece lunas cobran vida consciente ,la sabidura no est perdida...la inspiracin est encendida, hijas de la luna, hijas de la Sabia abrid el vientre- caldero a la inspiracin la Diosa con sus trece rostros La Danza del Sol y la Luna transformando a la Tierra y a todos sus seres. Ahora Vuelve! . Awen... alegre verano para tod@s l@s hij@s de la luna.9

Feminidad Consciente
Hijas de la Luna
VA C A C I O N E S C O N L A D I O S A
Del 22 al 26 de julio
Experiencias chamnicas en la naturaleza, retiros, danzas, rituales ancestrales de la tierra y la luna... En un entorno natural con el agua, la tierra, el fuego y el aire
Lugar: El Molino de la Mora Encantada, Guadalajara
(PLAZAS LIMITADAS porque formaremos el Crculo Chamnico de las Trece Lunas) El Camino de la Diosa

SEPTIEMBRE: 21: Celebracin del Equinoccio de Otoo en la naturaleza (actividad gratuita) 24: Inicio del ciclo de A R Q U E T I P O S L a M u j e r S a l v a j e
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ECOLOGA PRCTICA

Diccionario de Ecologa
La ecologa necesita, adems de grandes gestos, pequeas acciones individuales que nos permitan cuidar y respetar nuestro planeta. En esta serie de artculos, te explicamos paso a paso algunos de los principales problemas a los que se enfrenta el medio ambiente, y qu podemos hacer cada uno de nosotros para mejorar la situacin. Si pones en prctica estos consejos, te dars cuenta de que sin mucho esfuerzo, tan solo adoptando unos pequeos hbitos, puedes hacer mucho por este planeta, que es nuestro hogar.
Con este artculo termina esta serie de Ecologa Prctica, que esperamos que haya servido de gua ayuda para todos aquellos que quieren cuidar del planeta y no saben muy bien cmo. Para finalizar, os dejamos este diccionario bsico de trminos que es necesario conocer si queremos hacer de este mundo un lugar mejoren el que vivir. 7 Agenda 21: Es un documento de trabajo creado en la Cumbre de la Tierra de Ro de Janeiro en 1992, que recoge un Plan de Accin que los estados deberan llevar a cabo para transformar el modelo de desarrollo actual, basado en una explotacin de los recursos naturales como si fuesen ilimitados y en un acceso desigual a sus beneficios, en un nuevo modelo de desarrollo que satisfaga las necesidades de las generaciones actuales sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras. Incluye una serie de propuestas que los gobiernos, especialmente los municipales, deberan adoptar en todos sus mbitos (gestin de la energa, el agua, los transportes, residuos, etc.) para afrontar los peligros del cambio climtico. 7 Biodiversidad: Trmino que se refiere a la enorme variedad de seres vivos, de especies de fauna y flora, que pueblan los diferentes ecosistemas de la Tierra. Cada uno de estos seres vivos desarrolla una tarea especfica, por lo que la prdida de especies supone una serie amenaza para
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el equilibrio medioambiental. Es uno de los grandes problemas ecolgicos, pues hoy en da nos encontramos con varias especies extintas o en vas de extincin. 7 Calentamiento global: Esta expresin se refiere al aumento de la temperatura media del planeta, que viene experimentndose desde hace unos aos. Consecuencia del efecto invernadero, el calentamiento global puede provocar un importante deterioro ecolgico. 7 Cambio climtico: Como consecuencia de la actividad humana y de la emisin de gases con efecto invernadero, se estara produciendo una alteracin en el sistema climtico de la Tierra. 7 Desastre ecolgico: Suceso de origen natural, accidental o provocado que altera el entorno, afectando al medio fsico y a la comunidad biolgica que en l habita, incluyendo al ser humano. Puede ser un desastre ecolgico un volcn en erupcin, un tornado o una poca de sequa, pero tambin un vertido descontrolado o un incendio provocado.

7 Ecodesarrollo: Sistema de crecimiento y desarrollo alternativo, que en lugar de basarse nicamente en lo econmico, industrial y material, se construye sobre el respeto al medioambiente y el uso razonado de los recursos naturales. Sera pues una propuesta de armona con la naturaleza, en la que los lmites del desarrollo humano vendran vinculados al mantenimiento y proteccin de las condiciones que hacen posible la vida en el planeta. 7 Ecologa: Aunque en los ltimos tiempos se ha identificado la palabra ecologa con la defensa y proteccin de la naturaleza y el medioambiente, lo cierto es que su definicin es la de ciencia que estudia la relacin de los seres vivos entre s y con el medio en el que se desarrollan. 7 Protocolos de Kioto y Copenhague: En diciembre de 1997 se celebr en la ciudad japonesa de Kioto una cumbre internacional sobre el cambio Climtico. En esta reunin se alcanz un acuerdo internacional para regular y reducir la emisin de gases de efecto invernadero. Sin

Clara Pillado Prez rea Comunicacin Ecocentro www.ecocentro.com

embargo, algunos de los principales emisores, como Estados Unidos, India o China no lo aceptaron. A partir de 2004, con la ratificacin por parte de Rusia, el acuerdo se convirti en ley internacional. El Protocolo de Copenhague, se esperaba que fuese el que sustituyera en 2012 al de Kioto tras la cumbre de Copenhague. Los acuerdos alcanzados finalmente fueron mucho ms limitados, y no vinculantes en gran parte, por lo que este acuerdo se ha considerado un fracaso a nivel medioambiental. 7 Transgnico: Tambin llamados organismos modificados genticamente. Son aquellos que portan un material gentico ajeno a su cdigo original y que pertenecen a otra especie. Estos genes se incorporan con el fin de dotarlos de unas caractersticas alteradas con el fin de mejorarlas. Por ejemplo, con un gen de las araas, se obtienen tomates ms sedosos. O con un gen de las carpas, las manzanas obtienen una piel ms gruesa y resistente.7

Fuentes: -Gallego, J.L.: Ecologa para no ecologistas. Ed. Ariel -www.agenda21.es -www.cambio-climatico.com

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Somos un grupo de compaeros de trabajo que estamos pasando una mala poca y quisiera que me dijeras alguna solucin o ritual de Feng Shui apropiado para la poca de verano que se aproxima. No s si ser posible, pero nos gustara a m y a mis compaeras de oficina que lo fuera. GS (Madrid)
Tengo que decir que estos rituales o soluciones, son slo la pluma de Dumbo. Son como la pluma por cuya influencia, Dumbo crea volar. Es aquello por lo que nos vamos a permitir mejorar. No tendramos necesidad de ningn ritual para sacar nuestra vida adelante, tan slo sera necesario proponrnoslo. Dicho esto, doy unas pequeas recomendaciones para entrar con buen pie en el solsticio de verano. El verano, en Feng-Shui, est relacionado con el elemento fuego, con el Sur y con el color rojo. Esta estacin se relaciona con el rea 9 del Pakua, relacionada con la fama, el xito y con la iluminacin necesaria para que los proyectos lleguen a buen trmino. Lo primero que hay que hacer es una buena limpieza de la casa. Limpiar las ventanas, paredes, puertas, desprenderse de los papeles u objetos que no se usen es importante. Esta limpieza energtica hay que hacerla fsicamente con agua, sal marina y un poco de vinagre. Las impregnaciones sutiles suelen quedarse en el suelo de la casa y con esta solucin, se palian los efectos negativos. Se podr observar cmo despus de pasar una fregona a la casa con esto, incluso se respira mejor. Otra cosa que yo hago es pasar un spray por toda la casa que lleva agua de rosas, un poco de azcar morena y un barrita de canela. Pasas este spray por la casa como si de un
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ambientador se tratara No es exactamente Feng Shui, pero ayuda.

Soy espaola pero te escribo desde Chile. Mi hija naci el 28 de abril de 2000. Tiene mal dormir y mal carcter. Los pies de la cama dan hacia la ventana, duerme mal y se resfra mucho. Qu puedo hacer? Su ventana da al patio donde se puede ver un rbol ciruelo gigante. Te mando un plano para que puedas ver mejor su dormitorio. Muchas gracias por tu tiempo. CC (Chile)
A la vista del plano que adjuntas, la nia duerme en una habitacin donde hay un televisor, un escritorio, un armario y donde la puerta est enfrentada casi a la ventana. En principio, como primera medida de salud hacia la nia, te aconsejo que saques el televisor del dormitorio, ya que acta como una superficie reflectante, como un espejo que perturba el descanso. Adems, el televisor y cualquier aparato elctrico que tengas en este cuarto emitirn contaminacin electromagntica que tambin perjudicar a la pequea. Si con ello sigue sin dormir, coloca la cama de forma que los pies no den a la ventana, es decir, coloca el cabecero de la cama en posicin dominante, viendo claramente quien entra por puerta y ventana, con los pies hacia el armario. Procura que este cabecero sea de madera sin barrotes y redondeado. Si con ello no puede dormir, pide en tu localidad que una persona experta revise el estado geobiolgico de la vivienda. Es posible que necesites hacer un estudio para detectar posibles geopatas como venas de agua subterrnea, redes de Hartmann, Curry, etc. Eso es muy importante, porque la nia por su fecha de nacimiento, queda bien

orientada al dormir, por lo tanto no es una cuestin de que ella se oriente mal al descansar, sera algo externo, algo geoptico y eso es importante neutralizarlo ya que la salud de la nia puede estar en juego y lo manifiesta con resfriados frecuentes y con no poder descansar o llorar por las noches. No significa que esto sea as necesariamente, pero yo s descartara esta posibilidad, porque como te digo, ella est bien orientada de acuerdo a su fecha de nacimiento y tiene que ser algo ajeno a esto.

Soy 7 Metal y en los ltimos tiempos estoy engordando mucho, sobre todo por que como muchos dulces. Puede decirse que me alimento de cosas dulces y chucheras en un 80%. Paso pocas mejores y me controlo ms, pero en los ltimos tiempos estoy fatal, no lo puedo evitar y como dulces sin parar, adems noto que la boca se me queda despus con un sabor bastante agrio. Puedes decirme algo? Muchas gracias. JC (Toledo).
Primero tendra que saber si realmente seres 7 metal o bien puedes ser 8 tierra. Las mujeres tenemos la posibilidad de pertenecer a dos nmeros y elementos distintos. Dando por hecho que seas 7 Metal, lo que t planteas puede mirarse desde el punto de vista de los cinco elementos chinos. La tierra es la madre energtica del metal y t, en estos momentos, ests alimentndote de tu madre tierra por medio del dulce, que es el sabor asociado a la tierra que te falta. Digamos que el dulce, perteneciente al sabor del elemento tierra, te sirve de alimento por un desequilibrio que presentas en este elemento. Por otra parte, el sabor agrio que se te queda en la boca des-

pus, est relacionado con el sabor perteneciente al elemento madera. Podemos decir que el metal corta a la madera, pero a veces hay maderas muy duras para cortar. Podemos decir que tienes un conflicto tambin con la madera que puede darte este sabor agrio e incluso una perturbacin de hgado. En tu caso como metal, si necesitas alimentar tu elemento metal por medio de tierra, puedes hacerlo de forma sencilla vistiendo de color amarillo, en lugar de tomar tanto dulce. Tengo un buen amigo que dice que engordar es la forma ms barata que encuentra el ser humano para no afrontar o para evitar un problema. Mira a ver dnde te ests protegiendo mediante los kilos que estas engordando.

Me gusta mucho el consultorio y lo leo siempre. Quera preguntarte algo. Tengo una amiga que ha pedido varios presupuestos para hacer una consulta de Feng Shui en su casa y se ha encontrado con precios muy dispares, muy diferentes, ella a recibido presupuestos, que de unos a otros, tenan ms de mil euros de diferencia por hacer un trabajo en el mismo sitio. Cmo es posible esto? Puedes decirme cmo se calcula el precio de un estudio de Feng Shui y cmo se aplican vuestras tarifas? AP (Madrid)
Los consultores de Feng-Shui no tenemos un colegio que regule las tarifas y cada uno pone los precios

que estima oportunos por su trabajo. Es cierto lo que dices, hay consultores que tienen unas tarifas muy elevadas con respecto a otros consultores que las tienen asequibles a todas las personas. Yo slo puedo hablarte de cmo yo aplico mis precios, y en funcin de qu lo hago. No puedo hablarte de los criterios que tienen otros consultores para aplicar sus precios. Las tarifas por el trabajo van en funcin de los m2 del lugar, del nmero de plantas que tenga y del nmero de habitantes, as como de la poblacin donde se encuentre y si es una casa o un negocio. Desde mi punto de vista personal, un estudio de Feng Shui lleva muchsimo trabajo y esto tiene que valorarse con un precio justo, pero eso s, con unas tarifas adecuadas para que cualquier persona tenga acceso a ello, y no se piense que es un trabajo solo para una minora de personas que pueden pagar mucho por ello. En mi caso no es as, yo creo que los precios tienen que ser justos y que el cliente no tiene porqu pagar enormes sumas de dinero para tener lo mismo, exactamente lo mismo que tendra con un estudio de Feng Shui a un precio armnico y equilibrado, que en definitiva es de lo que va el Feng Shui. Pero insisto, cada consultor tiene unas tarifas que fija en funcin de lo que a l le parece oportuno. Hay que cerciorarse y ante igualdad de trabajos, no hay que dudar, no tiene porqu pagarse ms dinero por el mismo tipo de consulta de Feng Shui.

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FENG SHUI

n la actualidad, son innumerables los profesionales que ofrecen servicios de Consultora Feng Shui. Sin embargo, muchos amantes de esta disciplina oriental no conocen en qu les puede ayudar un Estudio de Feng Shui ni en qu consiste un Asesoramiento tpico para un hogar o una familia. Aunque puede haber diferencias entre los distintos expertos, un Estudio siempre debe aportarle bienestar, armona y felicidad.
Elisa descolg el auricular de su telfono con el firme propsito de contratar a un Experto en Feng Shui... Meses antes haba descubierto el Feng Shui. Era apasionante. Haba ledo varios libros de Feng Shui bsico, incluso se haba atrevido con un libro en el que hablaban de Estrellas Voladoras. Pero cuando quiso aplicarlo a su casa, todo se converta en dudas. Cmo tomar las direcciones de manera correcta? Haba que medir la orientacin desde la puerta de la casa o desde la fachada del edificio? Y si tomaba mal la medicin? Cuando iba a dividir su plano en secciones, haba habitaciones que caan entre dos sectores. Qu haba que hacer entonces? Cmo resolver sus dificultades y sus conflictos? No caba duda, pensaba Elisa, de que el Feng Shui funciona. Con los remedios bsicos que haba aplicado hasta el momento, tanto ella como el resto de la familia haban notado resultados muy positivos. Los hijos estudiaban mejor, la comunicacin con su marido flua, ella misma se senta ms optimista y pareca que tena mejor suerte en el trabajo. Pero tena miedo, le inquietaba que esta buena tendencia se torciera si a partir de ahora tomaba las decisiones errneas. Cuando al otro lado del telfo76 ESPACIO HUMANO

Cmo eeleccionar un consultor de Feng Shui

Qu es una Asesora de Feng Shui?
no contestaron Asesora Feng Shui, en qu le puedo ayudar? Elisa volvi de sus pensamientos. En ese momento se qued en blanco. De repente se dio cuenta de que no saba qu decir ni qu preguntar. Qu necesitaba? Cmo es un Estudio de Feng Shui? Cmo iba a saber elegir al Asesor de Feng Shui ms adecuado para sus necesidades? En qu consiste un Estudio de Feng Shui La peticin ms frecuente es ser requerido para realizar el asesoramiento Feng Shui en un hogar activo, regular, ocupado por la familia y con el objetivo de armonizar energticamente el entorno. El anlisis de Feng Shui hecho por un experto aportar instrumentos para que la familia disfrute de mayor bienestar general, un mejor flujo energtico que se plasmar en mejor comunicacin familiar, mejor suerte laboral, xito profesional, buenas relaciones de pareja, mejor rendimiento en los estudios, salud estable, en definitiva, una vida mejor. Un Estudio de Feng Shui debe contener al menos los siguientes elementos: *Anlisis del Exterior de la vivienda *Anlisis de las Formas interiores *Estudio del Mapa Bagua *Informe personalizado de las mejores direcciones de cada miembro de la familia. *Anlisis de Estrellas Voladoras y recomendaciones *Aflicciones Anuales para los prximos aos Cuando hable con su Asesor elegido asegrese de que el informe que va a recibir contiene recomendaciones claras y precisas para cada habitacin y zona de la casa. Es importante que el Asesoramiento sirva como una gua posterior. En bastantes ocasiones nos han pedido nuestro asesoramiento sobre Estudios de Feng Shui hechos por otros profesionales, no porque no hayan funcionado o porque el diagnstico o solucin fueran incorrectos, sino simplemente porque el cliente no lo entenda. Un Estudio de Feng Shui puede tener como resultado la recomendacin de realizar cambios importantes en su hogar, desde cambiar la pintura y los muebles hasta realizar reformas que pueden llegar a ser muy significativos. Es por eso que uno de los mejores momentos para hacer Feng Shui en su casa es cuando estemos planeando una obra de reforma y cambios en el interior del hogar. Un Experto le asesorar sobre cmo conseguir los mejores resultados Feng Shui y le aportar soluciones y propuestas para conseguir el mejor flujo de Chi en su casa. Seleccionando a un Experto de Feng Shui Las dudas de Elisa son ms frecuentes de lo que podemos imaginar. Al ser una disciplina relativamente reciente y no reglada en Occidente, tan slo queda aplicar criterios alternativos a la hora de seleccionar a un asesor de confianza. En primer lugar, un Consultor de Feng Shui debe contar con la formacin suficiente en Feng Shui Clsico que garantice el conocimiento necesario para aplicar las principales frmulas de Feng Shui. Es importante saber cmo han adquirido sus conocimientos, si cuentan con Titulacin Certificada por uno de los Grandes Maestros Orientales, bien recibida por el Gran Maestro (por ejemplo Lillian Too) o por alguno de sus discpulos. . Los Grandes Maestros de

Un estudio de Feng Shui le aportar instrumentos para conseguir un mayor bienestar general, suerte en todos los sentidos, en definitiva, una vida mejor
Asia estn principalmente en Malasia, como Lillian Too, o en Singapur, Hong Kong o Taiwn. Curiosamente, y aunque pueda parecer lo contrario, el desarrollo y la formacin en Feng Shui est ms avanzado en estos pases que en la propia China, donde el Feng Shui ha estado prohibido durante dcadas. Por otra parte, a un buen Asesor de Feng Shui se le debe exigir experiencia prctica. Aunque la experiencia profesional es muy difcil de acreditar, no deje de preguntar y que le cuenten con detalle casos y estudios que el experto haya realizado. Otro consejo importante es preguntar al experto el tipo de Feng Shui que realiza. Aqu la respuesta debe ser siempre Feng Shui Clsico, usando la brjula Feng Shui o Luo Pan. Todo sistema distinto o alternativo, no debera ser la base de un Estudio de Feng Shui. Su asesor puede usar otras tcnicas aadidas, como la Geobiologa o la Radiestesia, pero nunca sustituir las frmulas de Feng Shui Clsico, que son las que nos desvelan los misterios escondidos de las energas en nuestro hogar o negocio. Por otra parte, el Estudio de Feng Shui debe resultar en un buen reporte o informe final. Si es posible, pida

Francisco Garca Moyano Director de World Of Feng Shui Espaa, Representante de Lillian Too en Espaa. Consultor de Empresas Master Consultant en Feng Shui por el Lillian Too Certified Consultants Institute. www.bazarfengshui.es www.wofsmadrid.es

que les muestre un ejemplo de informe que va a recibir, y podr apreciar la calidad de las explicaciones o conclusiones que va a recibir. Y por ltimo, y no menos importante, el seguimiento que el experto pueda hacer y su disponibilidad para resolver las dudas y cuestiones no concretadas en el futuro inmediato. Va a estar ah cuando lo necesite? Est accesible para contestar preguntas e inquietudes? El Asesor podr realizar la actualizacin anual de Feng Shui? Es por todo esto que siempre recomendamos realizar un Estudio de Feng Shui. No importa que sea un piso pequeo o una vivienda mayor, el Feng Shui se aplica a todos los espacios con ptimos resultados. Al fin y al cabo, estamos moviendo energas, modificando nuestro entorno para conseguir una vida mejor. Un buen Estudio de Feng Shui debe ayudarnos a ello y el profesional ha de poner todo de su parte para conseguirlo. Ahora bien, la responsabilidad ltima es personal. Hay que seguir las recomendaciones, hacer los cambios y colocar los smbolos! Comprobar que s funciona.q

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ASTROLOGA

Ley de atraccin: signos de tierra

El Ascendente en nuestra Carta Astral, refuerza la comprensin de que estamos aqu para alcanzar las experiencias necesarias para que el alma evolucione y, para saber que en el juego de la vida, el Universo nos va a dar siempre las mismas cartas y lo que tenemos que hacer, es aprender a jugarlas de un modo diferente.

n el ltimo artculo que escrib, os comentaba que el Ascendente es la energa que irradiamos, nuestra forma de comportarnos, los rasgos del carcter que nos salen de manera espontnea ante los dems. Estudiar este rea de vida, que llamamos la Casa I, nos permite profundizar en nosotros. Causa y efecto La Ley de la Atraccin, nos deja claro que la casualidad no existe; causa y efecto, tratan con los eventos, es lo que viene, llega o sucede, siendo el resultado o consecuencia de algn evento precedente. Hay una relacin entre lo que ha pasado antes y todo lo que sigue. Todo, aunque no sepamos o no podamos encontrarlo, tiene un sentido, un motivo, un por qu, una causa, y a su vez toda causa tiene un efecto, dado que las consecuencias de nues78 ESPACIO HUMANO

tras acciones aparecen en distintos momentos de nuestra vida. Conocer mi Ascendente, es la manera de darme cuenta qu atraigo en la vida, y comprender que, segn nos presentamos ante los dems, atraemos a otros con unos comportamientos complementarios y en lo que nos sucede, somos en todo momento participes y responsables. Ascendente en Tierra Pensemos en la tierra. La tierra nos da sostn, firmeza, seguridad, podemos tocarla, construir con ella, sembrarla y guardarla.

el significado de la tierra, APRENDER a: ser constantes, responsables, prcticos, realistas, pacientes, cautos, cuidar del cuerpo fsico, hacer ejercicio, descansar y no olvidarse de comer. Flores de Bach Siempre las relaciono con la Astrologa, porque hay una correspondencia entre lo que siente la persona y la energa de los Signos del Zodaco y la de los Planetas. Con las Esencias Florales podemos elevar la vibracin energtica personal y ser ms conscientes del significado de los mismos, para aprender en esta encarnacin como dice el doctor Edward Bach nuestras lecciones en la vida. CASO PRCTICO Ascendente en Capricornio Quiero mostrar casos prcticos de gente, en los que trabajo con estas dos herramientas teraputicas, la

Aprendizaje Las personas que tenis el Ascendente en vuestra Carta Astral en alguno de los signos de tierra, es decir, en Tauro, Virgo o Capricornio, en esta vida tenis como reto y gua para que vuestro Sol brille, expresar

Astrologa y las Flores de Bach, y cmo al desarrollar y conocer el contenido de su Ascendente, les da una base de autoconocimiento que les permite a ser ms conscientes de su comportamiento ante los dems, y esto les ayuda para mejorar situaciones personales.

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Me da miedo asumir responsabilidades Es lo primero que me dice Rosa cuando viene a la consulta. Es una mujer de 35 aos, ha nacido el 29/10/1973 en Madrid a las 13 horas, est embarazada y le preocupa el nacimiento de su hijo: tengo mucho miedo a equivocarme y que se muera por no saber cuidarle y atenderle. Trabaja en la Administracin Pblica y tambin se queja de su situacin con los jefes. Le pregunt sobre su trabajo, si lleva responsabilidades y me comenta que siempre estoy a las ordenes de los dems, en el trabajo, en mi casa, en mi familia Con todo el mundo y ahora soy yo la que tengo que cuidar de mi hijo.
Sol en Escorpio Rosa es intensa, reservada, intuitiva. Expresa su individualidad a travs de vnculos profundos, fusionantes y con una gran sexualidad; su mayor miedo esta en perder el control. Al ser un signo de agua, recarga su energa personal, a travs de las relaciones ntimas y emocionales con otras personas. Luna en Sagitario Emocionalmente es idealista, humanitaria, sociable, optimismo, alegre. La flor tipo es la Agrimonia, esencia floral que toma para aprender a no escapar de los conflictos de la vida y poder atravesarlos sin angustia, pasar del desasosiego a la paz interior. Ascendente en Capricornio Rosa se muestra ante los dems como una persona muy miedosa, tmida, nerviosa, inquieta. sigo siendo una nia a la que le dicen en todo momento lo que tiene que hacer. Es agradable, callada, encantadora, siempre sonriendo, es muy dulce. Las vivencias que recuerda de pequea, son que con 8 aos tenia

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que cuidar de tres hermanos menores. Sus padres trabajaban y la situacin econmica no era muy buena, costaba mucho llegar a fin de mes en casa el dinero era escaso no podamos permitirnos ningn lujo, no tenamos calefaccin. Qu tiene que aprender? Rosa tiene que aprender a mostrarse en sus actitudes como es Capricornio, ser responsable, a hacerse cargo de las cosas sin miedo (Mmulo), sostenerse a si misma (Alerce), desarrollar a fondo lo que podramos llamar el lado padre de la realidad, que es construir la individualidad en la responsabilidad, a confiar en si misma y, saber que los logros llegan cuando es constante y perseverante hacia los mismos. En la terapia, trabajamos el vnculo con su padre, porque tiene que aprender a desarrollar energa paterna, que implica que la relacin con l puede ser distante, verle autoritario, ausente, blando.a mi padre nunca me valor y era muy exigente conmigo en los estudios. Ella misma tiene que convertirse en su propio padre, y esto significa hacerse cargo de muchas responsabilidades y tener que hacer las cosas sola. El exceso de responsabilidad (Olmo) y el miedo (Mmulo), puede dar una negacin a tener hijos, sin embargo, para hacer ms consciente su Ascendente, tiene que salir del lugar infantil y hacerse cargo de alguien. Esencias florales Las flores de Bach que le ayudan en su proceso son, entre otras, el

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ASTROLOGA Olmo y el Agua de Roca. Olmo: al sentirse abrumada ante las responsabilidades y creer que no puede afrontarlas. Agua de Roca: por la rigidez y los jueces internos tan exigentes que tiene consigo misma; es una persona muy exigida que siente constantemente la crtica de los dems y la suya propia. Las casas de agua En Astrologa, se da el nombre de Casas, a la divisin en doce sectores de la Esfera Celeste. Los signos y planetas son energa pura; a travs de las Casas, vemos como esa energa se manifiesta en la vida de cada uno de nosotros. Para comprenderlo mejor, podemos comparar la Carta Natal con una obra de teatro. Los planetas son los actores; los signos son los papeles a interpretar y las casas, son el lugar donde ocurre la actuacin, es decir, el escenario. Las Casas Astrolgicas, son reas de vida, campos de experiencia en los que vemos como la energa pura y potencial del cielo se encarna en la vida de la persona, en que tipo de experiencias vivenciar esa energa. Casas IV, VIII, XII Las Casas de Agua son la IV, la VIII y la XII, son casas psquicas, inconsciente y son la que nos refuerzan para expresar nuestro Ascendente. Las personas con el Ascendente en Tierra, tenis que comprender lo material y lo seguro, pero al tener las casas psquicas en signos de Fuego lo ms probable es que estis muy a gusto sin responsabilidades. Casa IV: el refugio emocional La Casa IV en Aries: para Rosa el refugio va a ser la tendencia a satisfacer el deseo propio y querer salirse con la suya, estas son las costumbres de lo aprendido en su hogar. Impatiens: es la esencia adecuada por lo enfados, caprichos y la avidez de quererlo ya; es para fomentar la paciencia. en casa las peleas eran continuas con mis hermanas para conseguir lo que quera.
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Astrologa
Casa VIII: rasgos a trasformar La Casa VIII en Leo: lo que tiene que transformar es el aspecto de Leo que hace un punto inconsciente de inercia y es preocuparse solo de si misma: de ser yo soy yo y hago las cosas para m. Brezo: es la esencia a tomar, por la necesidad de ser el centro y buscar el reconocimiento de los dems. Un hijo es algo creativo, es auto expresivo (esto es Leo), pero tiene que cambiar y hacer un mundo responsable para ella y para otros. Tiene que descubrir que la libertad es la responsabilidad, y esto es lo que se est jugando ante un hijo. Casa XII: imgenes del pasado La Casa XII en Sagitario: las imgenes internas que tienen que terminar porque forman parte del pasado que traemos de otras vidas, son los Ideales, los Maestros que iluminan el camino, la abundancia. Verbena: porque el inconsciente sagitariano dice: Ideal, ideal, ideal. Es una persona muy idealista, siempre estoy en mi mundo y su Asc. le dice: realidad, realidad, realidad, poner los pies en la tierra y avanzar para conseguir las metas al modo de Capricornio: con paciencia, cautela, planificando, estructurando y as ir logrando sus objetivos. Genciana: es la esencia floral para la desilusin que genera la cada del idealismo. Aprender la realidad El Ascendente en el signo de Capricornio, le indica a Rosa, que tiene que aprender como leccin, que la vida fluye en abundancia y belleza, pero este fluir tiene sus leyes, aprender la realidad es Capricornio. Asi, podemos darnos cuenta que, en nuestra vida hay acontecimientos, vivencias y situaciones que, aunque son diferentes, siempre hay una constante que se repite, indicando que, aquello que nos sucede no es en absoluto casual, sino que, como deca el Doctor Bach, estamos aqu para alcanzar experiencias y que evolucione nuestra alma q

Horscopos
Aries
Del 20 de marzo al 20 de abril

Activo e intranquilo. Gusta de explorar lugares, la caza, los safaris, el turismo de aventura y los viajes a lugares recnditos que se presten a la accin. Ya sabes lo que te toca, no parar ni un momento. Tu medio de transporte ideal es un todoterreno. Te encanta las vacaciones como forma de disparar tus niveles de adrenalina. No busca la tranquilidad ni el descanso, Eso s, prefiere que le den las cosas bien organizadas y con todo resuelto Tauro
Del 21 de abril al 20 de mayo

Tranquilo y cmodo, disfrutar la vida, los buenos placeres y el estilo elevado y confortable. La naturaleza, los bellos paisajes, o las ciudades donde se respire arte y belleza. Adems querr traerse recuerdos de sus vacaciones porque le encanta eso de coleccionar. Tambin le apasiona el turismo gastronmico. No suelen viajar a lugares desconocidos. Siempre buscar un lugar que ofrezca comodidad y seguridad.

Gminis
Del 21 de mayo al 21 de junio

Cambiante y comunicador, les gusta conocer otras culturas, el turismo que favorece el intercambio cultural y de ideas, las charlas en la playa o en cualquier parte, ama viajar con sus amigos o parientes con quienes pueda hablar, aunque tambin siempre llevan consigo sus telfonos mviles, revistas y novelas para estar siempre comunicados. Prefieren descubrir la esencia de varios lugares, ms que una en particular. Corres el riesgo de dispersarte demasiado y conocer todos los sitios y ninguno

Cncer
Del 22 de junio al 22 de julio

Acutico y tranquilo. Los nativos de Cncer se encuentran a sus anchas cuando estn cerca del agua, disfrutan de nadar, bucear o navegar. Le van las vacaciones en familia e ir a lugares donde pueda sentirse como en casa. Les encanta el mar, los ros y lagos, los monumentos histricos, y prefieren el turismo nacional antes que irse de viaje al extranjero. Suele elegir un sitio acogedor, ntimo con encanto y personalidad, gustan del silencio, los paisajes de playa bordeada de pinos.

Sagitario
Del 22 de noviembre al 22 de diciembre

Viajero y explorador como ninguno, se pregunta qu puede haber ms all del horizonte. El turismo internacional y las vacaciones en lugares lejanos calan en su interior por su afn de explorar. Aspira a descubrir. Si se entusiasma con algo, lo estudiar una y otra vez hasta la erudicin. Un lugar donde pueda montar a caballo y contactar con la naturaleza es perfecto, le gusta correr riesgos y se entusiasma con todo. Desear estar lejos del ajetreo de la ciudad.

Horscopo de Ocio y Vacaciones

Segn nuestro signo solar podemos optimizar las vacaciones a mxima felicidad o no. Esto significa que sepas la manera en que las estrellas te predispongan internamente. Planificar las vacaciones sobre la base de tu signo astrolgico hace realmente la diferencia entre unas vacaciones aburridas y pasar unas vacaciones vividas al mximo. Nuestro horscopo te dir cul es el lugar ms adecuado segn tus caractersticas y personalidad. Este verano renuncia a la monotona y descubre un estmulo diferente, que te llene por dentro estimule tu alma y que saque lo mejor de ti. Nuestro signo solar posee unas caractersticas determinadas que nos influyen y nos hacen diferentes los unos a los otros. Cada signo se siente ms estimulado en un lugar que en otro. LEONIEL Experto en Astrologa Empresarial. Especialista en Pymes Alternativas y Holsticas. leoniel3@hotmail.com Tl. 616 76 33 00.
.

Capricornio
Del 23 de diciembre al 21 de enero

Tranquilo y cuidadoso, planean sus vacaciones para evitar imprevistos no deseados. Le gusta el turismo selecto, con clase y con actividades programadas. Es el que se codea en vacaciones con la Jet Set, gustara de turismo en algn lugar apartado en las montaas donde nadie le moleste, los momentos de reflexin y silencio, suelen encontrarse ms a gusto solos, Son como te dira exclusivos. Tienen un cierto espritu infantil. Se decantan por visitar lugares cercanos y exclusivos.

Leo
Del 23 de julio al 22 de agosto

Libra
Del 22 de septiembre al 22 de octubre

Acuario
Del 22 de enero al 21 de febrero

Majestuoso y real, lo tiene claro, el sol y playa es lo suyo. Ir de vacaciones a resort de lujo o a lugares de moda, siempre ama las escapadas con estilo. Prefiere ser mimado con un buen masaje corporal o un bao de barro caliente. Un hotel con estilo, lujo y glamour, le gusta estar a cuerpo de rey, no escatimar gastos. Dedica todo su entusiasmo en organizar las vacaciones para que no falle ni un detalle. Le encantan las emociones..

Estilo y elegancia, le gusta hacer vida social. En vacaciones asistir a fiestas, eventos, conciertos y turismo relacionado con actividades culturales Le gustan las refinadas y perfeccionistas culturas orientales, ser un atractivo los museos y lugares culturales, tienen un refinado sentido artstico, glamour y sofisticacin. La jornada debe ser corta y confortable. Su idea de una escapada perfecta es a un lugar que pueda ofrecerle estmulo para sus sentidos, esttica, ambiente social, intelecto y cultura

Original y extravagante, le encantar hacer turismo en medio de la selva con alguna tribu por su inters antropolgico, que no te sorprenda s un Acuario en plenas vacaciones asiste a una conferencia de los peligros del cambio climtico. Aunque el parapente o un globo aerosttico seran muy estimulantes. No tienen un esquema establecido. Prefieren visitar lugares tranquilos, disfrutar del tiempo de ocio meditando y buscando la paz interior. Adems, estn abiertos a disfrutar de nuevas experiencias y aventuras.

Virgo
Del 22 de agosto al 21 de septiembre

Escorpio
Del 23 de octubre al 21 de noviembre

Piscis
Del 22 de febrero al 20 de marzo

Intelectuales e inquietos, se preocupan por la salud, por tanto, pasar las vacaciones en un balneario y disfrutar de terapias de relax antiestrs es la frmula de turismo ms atractiva para este signo. Antes de realizar una escapada es fcil encontrarlos con una lista de cosas que hacer, lugares que ver, y, a ser posible, querrn aprender algo til que puedan utilizar. Pero en alguna parte de su cerebro, tambin busca ocio y descanso, disfrutar de la naturaleza..

Exticos y exclusivos, S algo le gusta es investigar, indagar, profundizar en los asuntos que guardan misterio. El turismo arqueolgico, las vacaciones en lugares donde abunden templos sagrados de la antigedad. Tambin es el signo de la pasin, que no te sorprenda si aprovecha algn lugar inesperado para dar rienda suelta a sus instintos ntimos, aman lo original, lo que otras personas no hacen, los lugares a los que otros no van. El turismo extico le encanta, y si hay noches de pasin mejor.

Emocionales y romnticos, les encanta y el mar, los cruceros, las islas, las playas paradisacas, los viajes romnticos en velero. Prefiere el turismo en la costa. Tambin le resultar atractivo irse a un monasterio, o realizar turismo esotrico por el Machu Picchu en Per, sera un buen consuelo para su alma, recitando oraciones y mantras en grupo para traerse una experiencia del viaje, que no sabr explicarse. Buscarn un toque romntico y espiritual en sus vacaciones, los estmulos del alma. ESPACIO HUMANO 81

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TRABAJO
q Vidente y Tarotista, con aos de experiencia se ofrece para psar consulta de taroty cursos en herbolarios y establecimientos que lo soliciten en la zona centro y sur de Madrid. Total seriedad. Tl. 626 32 27 17 q Profesora de Hatha Yoga se ofrece para dar clases en horario de maana y/o tarde en centros. Con titulacin y muy buena formacin en la Escuela de Yoga Bindu. Puedo acreditar experiencia y formacin presentando CV. Tl. 91 416 82 96 / 686 337 701 q Enfermera 43 aos se ofrece para cuidar personas. No importa la zona. Tambin ayuda en labores domsticas. Amplia experiencia. Vehculo propio. Tl. 636 166 505 q Distribuidora busca comerciales a comisin para marca de aromaterapia esttica y terapia. Alta calidad, precio competitivo. Compatible con lneas que no sean de competencia directa. Buenas condiciones. Comunidad de Madrid y provincias limtrofes. Interesados enven CV a info@daenia.com q Se busca cocinero de cicina vegana creativa para impartir talleres de cocina sin gluten y teraputica en centro de Madrid. Se ofrece formacin. Buenas condiciones de trabajo. inh@nutricionortomolecular.com q Diplomada en Aromaterapia y Reiki ofrece sus servicios para trabajar en centros que lo requieran. Miriam Tl. 646 512 358 / 91 398 09 65 lagoaca01@yahoo.es q Soy Naturpata, Especialista en tratamiento Obesidad y Sobrepeso, Kinesilogo y Reiki, me ofrezco para dar talleres y pasar consulta en Centro de Tarapias, Herbolario, Centros de Esttica y Belleza. Interesados llamar al Tl. 616 731 943 Jos q Se necesita recepcionista, tiempo parcial, trabajo en equipo en centro de yoga, pilates y terapias naturales. Trabajo divertido, variado, estimulante, mucho contacto con el pblica. Requiere una persona dinmica, organizada y con buen trato. Tl. 91 553 47 51 q Masajista diplomado en Quiromasaje y Masaje Deportivo, Reiki y don de gentes, se ofrece para colaborar con centros y herbolarios. Eduardo. Tl. 660 047 581

AMISTAD
q 2 Hombres de 52 y 54 aos, sencillos, desearan comunicarse con mujeres sencillas y buenas personas, que les gustara la naturaleza y hacer senderismo en buena compaa. Tl. 636 369 222 - 651 882 192 q Me gustara conocer a mujeres con edad entre 55 a 60 aos aprox. Que sean sencillas y con valores humanos, para una posible y sana amistad o relacin de pareja (todas las personas nos necesitamos y la amistad siendo sana nos enriquece...) Tl. 664 201 153 q Antonio (tauro, muy tranquilo, no fumador). Vine a este mundo para tentar la suerte del placer de conocernos. Llmame y charlamos. Tl. 687 39 39 63 q Chica de 40 aos busca conocer gente de 30 a 40 aos para quedar por Madrid o por el corredor de Henares y pasar un buen rato. Me gusta bailar, charlar, salir a tomar algo, temas de crecimiento interior...Tl. 644 516 061 q Mujer de 43 aos deseara conocer a seores para amistad y una posible relacin seria. Tl. 660 704 672 q Mujer, necesito compartir contigo todo el amor que hay dentro de mi corazn y que durante mucho tiempo no he dado, por no encontrarte a t, que tienes entre 58 y 63 aos, que tienes capacidad para AMAR y SER AMADA, eres dulce, sensible, sincera, y buscas lo mismo que yo, esa pareja con la que vivir y disfrutar de todo lo maravilloso que nos ofrece la vida, juntos, el resto de tiempo que nos queda. Si piensas y eres axial llmame. Jos. Tl. 616 731 943 q Chico 50 aos, soltero, sin cargas familiares, sencillo, formal, educado, carioso y simptico, un poco tmido, busca chica delgada para salir fines de semana y compartir buenos momentos con amor y amistad. Llamar noches. Tl. 680 875 461 q Chico de 35 aos, buena gente, imaginativo, amante de la cultura, paseos tranquilos, no muy nocturno, msico profesional, quiere conocer chica similar, que tenga un mundo interior. Tl. 647 733 924 q Chico, 37 aos, atractivo, simptico, agradable, desea conocer chica que tenga inters en crecimiento espiritual y/o conocimientos en temas afines a la revista,

para amistad o relacin. Zona Madrid o alrededores. Preferible no fumadora jmadrid123@yahoo.es q Buscas una relacin de pareja estable basada en el amor verdadero? Deseas dialogar sobre el amor de pareja? Somos un grupo de amigos y amigas que nos reunimos los sbados a las 18:00 h en C/ Ronda de Segovia, 50 bajo Madrid (Metro Puerta de Toledo) Escribe a encuentrospareja@adlc.es o llama al Tl. 699 502 139 o al 679 93 32 18 q Chico 47 aos, 1,78, 81 k, Piscis, soltero, romntico, sensible, divertido, busca amiga para amistad o relacin y compartir aficiones: senderismo, natacin, footing, ajedrez, cocina, conversar, lectura, escritura, guitarra, pasear, animales, plantas, etc. Jos, Tl. 660 841 423 jlmelsol@hotmail.com Madrid q Divorciada de 44 aos, me gustara encontrar a una persona con la que tenga afinidad y buena qumica. Busco un seor entre 40 y 45 aos. Soy tranquila, honesta y sencilla. Tl. 692 493 805 q Han pasado los aos y nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos. Algunos no queremos ser solitarios. Nos vemos y charlamos? Ms de 50 y no fumadores. Gracias. islandia77@gmail.com q Soltero, sin hijos, conciliador, que ve ms lo bueno de las personas y deseoso de dar y recibir cario, busca mujer hasta 44, en condiciones similares para intercambio de amistad, compaera de verano y posibilidades de relacin seria si hay feeling. rondontupo@telefonica.net Tl. 91 401 13 77 q Mujer, 54 aos, gustando el arte, la msica, los animales y la naturaleza, gustara conoces hombre para salir. Tl 622 089 735 q Deseo amistad con personas que se encuentren solas desde el punto de vista material para dialogar sobre temas espirituales y poder llegar a algo ms que una simple amistad. Yo no busco cuerpos, busco almas. Apdo. correos 317 CP 06400 Don Benito, Badajoz q Se busca hacer grupo de amigo@s zona LA MANCHA, que le interesen los temas afines a la revista. Para charlar, compartir experiencias, viajar, comer, cafs, ...y sobre todo poder ayudarnos unos a otros. espaciohumanolamancha@gmail.com Tl. 649 036 475

VARIOS - Trueque
q Os invitamos a encontrar gente de todo el mundo e intercambiar idiomas y cultura en Te Quiet Man (Valverde, 44 - metro Tribunal o Gran Va) todos los mircoles a partir de las 20:30 y todos los domingos a partir de la 19:00h. Preguntad por Fran (madridbabel@yahoo.es). Para ms informacin sobre nuestras actividades internacionales: www.madridbabel.es q Grupo de amigos de crecimiento desde 45 a 60 aos para actividades de ocio, culturales y de desarrollo y crecimiento personal. Si deseas ampliar informacin, ponte en contacto a travs del correo: mariamdelolmo@yahoo.es Tl. 687 80 89 80 q Adopcin: Tengo un gato de 3 meses. Se lleva mal con otro que ya tena, Puedes quedarte con el pequeo? Tiene un lunar en el hocico. Puedes probar unos das si te gusta vivir con l. Gracias. Maribel Tl. 677 121 750 q Caballero, 54 aos, divorciado, con hijo de 15 aos, cedo habitacin gratuita (tranquila y confortable) a Sra./Sta. afn temas Revista, a cambio de pequea ayuda domstica (1-2 horas diarias aprox.). Resto del da independencia. Pido y ofrezco formalidad, responsabilidad, respeto, y fcil convivencia. Tl. 608 611 577 pemanel80@hotmail.com q Publica tus artculos de forma gratuita en webpositiva.es para promocionar tus cursos y terapias. Contctanos en info@webpositiva.es q Conoces la PNL? Te invito, de manera gratuita, a conocer la Programacin Neurolingustica y practicar su contenido a travs de los cuentos, te invito a hacerlo a travs del cuento de Alicia en el pas de las maravillas Tl. 679 933 218 jcbpnl2007@yahoo.es q Personas con problemas de DEPRESIONES que quieran formar parte y colaborar con la Asoc. sin nimo de lucro DEPRESIVOS SOLIDARIOS. Visita la web y registrate: www.Depresivos-Solidarios.com depresivos-solidarios@hotmail.es Manel Tl. 682 265 749

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82 ESPACIO HUMANO

Novedades de libros

Las Claves ocultas de la Biblioteca de El Escorial

Sobrepeso Emocional
Cmo librarse de la dieta sin medicamentos

La Revolucin del Pensamiento Integral

Cmo realizarse en el mundo de hoy en da.

Cuentos y Fbulas de la India

Autor: Joseph Jacobs Creacin
En la India abundan los cuentos populares y son tan antiguos como su propia historia. De hecho, el autor est convencido de que muchos de los cuentos clsicos europeos han sido importados desde all en la antigedad. la visin de Joseph Jacobs arroja bastante luz sobre el origen de las fbulas y los cuentos populares.

Autor: Andrs Vzquez Mariscal Creacin Tres aos de investigacin, dentro de un estricto academicismo histrico, han conducido a desvelar uno de los misterios ms apasionantes que se mantena oculto, ante los ojos de todos, en los frescos que adirnan la bveda de la Biblioteca del Monasterio de El Escorial. Una frase en hebreo, una tabla con nmeros y la ayuda de la Cbala juda conducen a un mundo insospechado.

Autora: Stphane Clerget Urano

Autor: Patrick Drouot Lucirnaga

El sobrepeso no es slo una cuestin de aritmticade suma y resta de calorassino tambin de emociones. Comer puede ser una forma de consuelo, de huda de pensamientos, recuerdos o sentimientos dolorosos. Comer, en algunas ocasiones, puede ser contemplado incluso como un acto agresivo hacia uno mismo. Qu se oculta tras tu sobrepeso emocional?

Este libro te ayuda a desarrollar el potencial de la imteligencia integral con el fin de aumentar la concentracin y la creatividad; a elevar la claridad emocional, reduciendo los niveles de estrs y de ansiedad, reforzar las defensas orgnicas; a potenciar las capacidades de tu cuerpo fsico y a percibir el mundo como una revelacin, una alegra.

Querido Dinero
Claves para una nueva conciencia

Terapia Emocional
La Salud de los Sentimientos

La Evolucin Consciente
Identidad y Espiritualidad

Conversaciones con lamas y sabios Budistas

Autor: Ramiro A. Calle Editorial Kairos Nuestro apreciado colaborador Ramiro Calle, es uno de los grandes pioneros en la divulgacin de la espiritualidad oriental en Occidente. En este libro recoge sus encuentros con los principales maestros budistas de Asia. A lo largo de 5 dcadas de viajes, Ramiro ha visitado monasterios en la India, Nepal, Tibet o Bhutn, donde ha entrevistado al Dalai Lama y a otros maestros.

Autor: Ramiro A. Calle

Nada bueno emerger jams de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el afn de venganza, entre otros, originan malestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Por contra, nada hay ms saludable y energtico que las emociones constructivasel amor, la compasin, el sosiego siempre y cuando estn reguladas por la inteligencia.

Autor: Salvador A. Carrin PNL Books Ediciones Fundamentos y tcnicas de PNL Notica para dar un sentido humano y culminante a la existencia. Un proceso para revelar la identidad propia y su relacin con lo transpersonal y espiritual. Una gua para incorporar valores trascendentes que ayuden a vivir con plenitud, motivados y satisfechos. La iluminacin se manifiesta como Paz, Amor, Felici-dad.

Autora: Isabel Daz Creacin Encontrars un personaje que nos quiere hablar: el Espritu del Dinero. Para unos el dinero es el origen de todos los males, para otros es la medida de todo valor; sentido comn en la locura que ha llegado a convertirse el dinero y todo lo relacionado con l. El dinero va a ser sanado. Aydale y contribuye a elevar la conciencia humana.

ESPACIO HUMANO 83

G u a + V i d a Servicios y Profesionales de la Salud

Acupuntura
Escuela Superior de Tcnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04 Centro Sol y Luna Tl. 91 544 98 21

Casas rurales y de salud (continuacion)

GALICIA

Cocina
INH Nutricin Holstica Tl. 91 591 36 45 Escuela de Vida Tl. 695 309 809 Cocina Vegetariana Energtica Tl. 656 354 662

CENTRO GLAMOUR
Acupuntura, Masaje Relajante, Deportivo Especialistas en Reconstruccin de Uas de gel, Manicura, Pedicura

Finca El Remanso Tl. 982 521 075

Arterapia
Centro Arteterapia y terapia Gestalt Elvira Gutirrez Tl. 91 715 23 00

C/ Sangenjo 6 Telf. 91 730 85 17 AtlasProfilax

David Vis Tl. 91 522 54 16

Control mental - Mtodo Silva

Carmen Berruete Tl. 91 544 81 41 M Cruz Lopez Tl. 91 457 03 52

Astrologa
Etaci. Sol Hernndez Tl. 608 747 200 Conchita Carrau 625 54 70 50 Constanza de la Rua Tl. 654 26 91 10 Carmen Lpez Vzquez T. 606 18 52 26

Craneo-sacral
Terapia Salus - D.O. Michael Laloux Tl 636 40 51 28 Eutiquiano Endje Tl 686 101 589 Detlef Hoffmann Tl 91 311 23 76

Ayurveda
ngela Gomez Tl. 628 086 003 Bharat Negi Tl. 672 279 071

Dejar de fumar

Biodanza

Asociacin de Terapias San Bao Tl. 660 336 810

Beatriz Tl. 627 129 373

Constelaciones familiares

Casas rurales y de salud

ARAGN Posada Cierzo y Sabina Tl. 656 341071

MASAJE REIKI FLORES DE BACH

Martn

Lola

CONSTELACIONES FAMILIARES

C/ Marqus de Viana, 76-3 D <M> Tetun www.cvlolas.webs.com 687 72 27 17

Inst. Constelaciones Familiares Brigitte Champetier Tl. 91 425 23 29 El Olivo Zen Tl. 91 574 46 98

CANARIAS Jardn Mariposa (Tenerife) Tl. 652 211 282 COMUNIDAD VALENCIANA Escuela de Salud. Fundacin Los Madroos (Castelln)Tl. 964 760 151 EXTREMADURA La Hospedera (Sierra de Gredos, Cceres) Tl. 650 484 928 Centro de Reposo Tres Azules (Cadalso, Cceres) Tl. 927 44 14 14 MADRID El Bosque, sierra Tl. 91 857 31 49 Ashram San Martn de Valdeiglesias Tl. 91 861 00 64 Hotel rural La Fuente del Gato Tl. 91 873 65 78

CASTILLA-LEN La Ecoposada (El Bierzo, Len) Tl. 987 530 000 La Lobera de Gredos (vila) Tl 920 37 14 13 Centro Diafanum (vila) Tl. 607438139

Desarrollo personal

TALLERES DE VIDA
Escuela del conocimiento Te proponemos una escuela para el conocimiento y la conexin con tu Ser Interior Y Estudio del libro Tibetano de la vida y de la muerte Solicita programa. Grupos reducidos talleresdevida@hotmail.com 656 935 074
SALIDAS FIN DE SEMANA. Charlas y Meditacin en Movimiento.Todos los meses (sin coste)

Chi kung - qi gong

Jan Ruiz Tl 656 676 231 Centro Alfa Tl 91 896 07 89

Coaching
Mar Asuncion Tl. 686 240 884 Carina Cinalli Tl. 620 137 176 Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622

Las 3 Magas Tl. 653 739 546 Fundacin Sauce Tl. 91 591 99 95 Centro Terapias mate Tl. 91 473 67 30 Inkarri Tl. 91 441 23 80

Escuela InCrescendo Tl. 91 708 21 95 Sylvie Bignon Tl. 609 98 60 42 Centro Creatividad y Arte 609 604 554 EnTuCentro 675 37 82 42

84 ESPACIO HUMANO

Servicios y Profesionales de la Salud

Desarrollo personal (continuacin) Ecotiendas Louise Hay

Gua + Vida
Hipnosis
Profesor Ignacio Tl. 607 405 494

Ana Postigo Tl 91 309 19 14

Masaje

MASAJE CON TCNICA METAMORFICA

Se dan Masajes con Tcnica Metamrfica de pies, manos y cabeza. Relajantes, Terapeuticos y Antiestrs 1 MASAJE 10 E, EL 2 20E Tambin BONOS Tl. 655 972 713

ECOTIENDA
Productos Biolgicos Cosmtica Natural Consulta Naturista Reiki / Tarot
SERVIMOS A DOMICILIO C/ Empedrada, 8 Tel. 91 815 76 24 Villanueva de la Caada 28691 Madrid

Esttica
Mtodo Reabel Dra. Mariela Barroso Tl 91 275 50 14

Feminidad
Guadalupe Cuevas Tl 615 519 703

Feng shui
Ana Postigo Tl 91 309 19 14 Ana Meja Feng Shui Tl 91 549 95 76 World of Feng Shui Madrid Tl 91 364 27 71

Geometra sagrada ROBERTO ORTEGA 637 37 53 40

MASAJE TERAPEUTICO
Quiromasaje. Masaje Energtico. Craneosacral. Reflexoterapia. Metamrfico. Terapia Floral. Reiki. Limpieza energtica de Chakras Dolor muscular, problemas circulatorios, estrs fsico y emocional.

MASAJE Y REFLEXOLOGA PODAL M. METAMRFICO.

Reiki. Masaje psico-somtico y teraputico, tailands y drenaje linftico. Flores de Bach. Tratamientos esttica: faciales y corporales. Tambin a domicilio.

www.estarenarmonia.es

Diettica y nutricin ASOCIACION VEGETARIANA NATURISTA

Conferencias: entrada libre todos los jueves a las 19:30

Cristina 696.04.96.98
Eduardo Tl 660 047 581 Centro de Masaje Manual Tl 91 542 28 52

Tl. 666 72 7052 y 91 526 2521

Escuela M. T. Tailands Tl 91 369 45 39 Escuela Mana Kiai Tl 91 164 60 17

Nutricin y Medicina Biolgica. Yoga. Sintonizacin arquetpica. Biblioteca. Zen. Espiritualidad. Clases de cocina. Shiatsu, Reiki Cristiano, Chi Kung, Asesoramiento diettico, Reflexoterapia, Cristaloterapia, Masaje
ALQUILER DE SALAS. PRODUCTOS BIO. CINEFORUM. C/ Santa Cruz de Marcenado, 12-bj 5 <M> S.Bernardo Tl. 91 448 95 45 Compatibilidad alimentaria Tl. 91 309 19 14 Adelgazar sin dieta Tl. 653 87 47 51

Maternidad

Kbala
M Carmen Haut Tl 670 20 59 85

Grafoterapia
Centro de Grafoterapia y Medicinas Energticas Tl. 91 532 18 35 Centro de Grafologa. M del Carmen Martnez Darss Tl. 91 435 94 50

Libreras
C/ LINO, 5 <M> TETUAN 28020 MADRID www.luzyesperanza.es 91 570 62 78
SE ALQUILA SALA Y DESPACHO POR HORAS
10 x Clase Jueves a las 20h por Marta

Khardaia. Preparacin al parto. Doulas Tl. 91 445 39 34

YOGA

Mediacin

Medicina Tradicional China

Centro Madrileo de Salud Integral Tl. 91 445 02 31 Escuela Superior de Tcnicas Parasanitarias Tl. 91 356 96 04 Juan Bentez Picazo Tl. 91 415 79 74

Hidroterapia de colon
Centro Mdico Princesa Tl. 656 310 998

SERVICIO LLAMA VIOLETA 9/7 11h. OFERTA Consulta TAROT MARTES 25

Homeopata
IEN El Vergel Tl 91 366 70 47

CLASES DE ASTROLOGA
por Leoniel Todos los mircoles

Bohindra Tl. 91 521 37 57

Antara Tl. 91 731 14 56

ESPACIO HUMANO 85

Gua + Vida
Meditacin
organiza un

Servicios y Profesionales de la Salud

Naturopata TERAPIAS NATURALES
Descubre otra forma de sanar tu cuerpo y mente: Reumatismo q Digestivas q Urogenitales q Inmunolgicas q Respiratorias q Cardiovasculares q Dermatolgicas q ALERGIAS q Estados de Ansiedad, Estrs y Depresin
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Nio Interior
Centro Hara Tl. 91 311 23 76

Nutricin
Elena Perea Tl. 626 33 88 17

RETIRO de MEDITACIN VIPASSANA

Del 26 al 30 de Agosto
Con: Ajahn Sister Metta
Ajahn Metta residi en Suan Mokkh (Thailandia) con Ajahn Buddhadasa, antes de empezar su vida monstica en 1993, en Amaravati y Chithurst (Inglaterra), con la Forest Sangha Tradition de Ajahn Chah. En 1996 es ordenada como Siladhara. Desde entonces ha ocupado diversas funciones en estos monasterios y se dedica a la enseanza en Inglaterra y Estados Unidos, con un ao de retiro en India y Sri Lanka. Antes de hacerse monja, estuvo casada y es madre de un hijo adulto.

Ana Martnez TL. 617 036 031

Diplomada en Naturopata y Kinesiologa Reflexologa Podal.

Odontologa natural

CENTRO NATURAL VITAL SALUD

Conferencias gratuitas de medicina biolgica todos los viernes a las 19:30 a cargo de MITRIDATES Asesoramiento nutricional y naturoptico C/ Oca 101, Metro Carabanchel

645 322 950

Susana Garca Almendros Tl 689 241 370

Dra. Judith Gelfo 91 528 66 14 Dr. Miguel ngel Recatero 91 577 54 68

Mahashakti. Vipassana Tl. 628 31 23 52 El Bosque Tl. 91 857 31 49 Samye Dzong Madrid, Budismo Tibetano Tl 615 888 759 Asociacin Espaola de Meditacin Vipassana - Tl. 689 055 399

Osteopata Pilates
Espacio Kerala Tl. 91 233 68 24

En: Real Monasterio de Santo Toms vila Ms informacin www.meditacionvipassana.com en el: Tl. 689.055.399 (Federico) o en: fed_oliver@yahoo.es

Polarizacin energtica
Centro OKuni Tl. 696 599 102

Angel D. Acosta Tl. 606 202 095

Metafsica Pedagoga

Pensamiento filosfico - Espiritualidad

P.N.L.
Elina de la Cruz Tl. 699 802 406 Instituto Espaol de PNL Tl. 961 36 33 26 Instituto Potencial Humano Tl. 91 533 52 90 Instituto Qurum Manuel Roca Tl. 91 254 86 87 PNL Identidad Tl. 679 933 218

Un Curso de Milagros Tl. 91 742 67 95 Centro Cultural Saint Germain Tl. 622 835 277

Psicologa

SOFROLOGIA
Depresin, Obsesiones, Anorexia, Ansiedad, Fobias, Ataques de Pnico Dr. Adolfo Martnez-Conde

Minerales
Herbolario El Bosque Encantado Tl. 91 479 74 93 Minerales Malaquita Tl. 91 664 24 10

Mdico Sofrlogo. Colg. 34.708.

C/Ponzano, 89-1 Centro

<M> Cuatro Caminos

Tlfno.: 680 213 685

www.trastornoobsesivo.com

86 ESPACIO HUMANO

Servicios y Profesionales de la Salud

Psicologa (continuacion)
Red Social Tl. 91 402 72 60 Gabinete JRH 91 477 29 98 Pablo Cao Tl. 91 647 09 25 Rosa Mara Surez Tl. 91 448 93 18 Susana Espeleta Tl. 626 65 68 40
Energtica Gestalt

Gua + Vida
AGUS RAMIREZ SANADORA
Maestra de Reiki Usui Maestra de Reiki Unitario Energa Magnificada Masaje Metamrfico Sesiones y cursos en grupo e individual. El Escorial

Reiki (continuacion)

REIKI
ANA REDONDO

Sistema Usui Tibetano

Z O N A S U R C O M U N I D A D MADRID

Terapia Gestalt
1 Consulta gratuita Tls. 91 535 45 36 606 850 009
Alfonso Colodrn Tl. 91 352 10 05 Psicoarte. Rocio Barba Tl. 616 944 762

C U R S O S todos los niveles

josehoyas@telefonica.net
Preguntar horarios

ITIEE Tl. 91 549 61 26

Transpersonal

Terapias 91 664 03 85 - 696 02 94 12 Jos Antonio - Maestro de Reiki

91 890 85 64 - 626 05 37 99 Sonido

Crculos Creativos de Percusin Tl. 91 459 92 80

Respiracin holotrpica
Isabel Marquina y Juan Bautista Garca Tl. 629 150 535

Raquel Torrent Tl. 622 773 695

Reconexin
Araceli Torres - Juanjo Hervs Tf. 91 777 66 72 ailim@telefonica.net www.ailim.es

Restaurantes

CENTRO AILIM

SANACIN RECONECTIVA LA RECONEXIN

Practitioner Nivel III
Teresa Barrero Tl. 636 603 554 El Vergel Tl. 91 547 19 52 Crucina Restaurante Tl. 91 445 33 64 LaCanela.com Piedralaves Tl. 91 866 51 01 Artemisa Tl. 91 429 50 92 Ecocentro Tl. 91 553 55 02 La Isla del Tesoro Tl. 91 593 14 40 El Estragn Tl. 91 365 89 82

Registros akhsicos

Rio abierto
Espacio Movimiento Tl. 91 323 87 86

Sanacin

Sexualidad TERAPIA DE PAREJA Y SEXUAL

Sesiones Individuales LA ENERGA SEXUAL Y MI CUERPO
TALLER 24 de JULIO 10:00 a 13:00 h.

Reflexoterapia podal

Regresiones

Flor Melguizo: Mdico. Sexloga. Psicoterapeuta. Mtodo TRCD

TEL: 91 413 11 32 - 696 08 78 23

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Psicoterapia - Flores de Bach

Centro Alimara de Psicologa y Sexologa Tl. 676 401 055

Tl. 654 42 65 41 www.cristina-caceres.es info@cristina-caceres.es

Cristina Cceres. Psicloga
ranvvai Escuela y Centro Tl 91550 18 00 Merkabah Legans Tl 91 153 76 46 Carmen Benito Tl 91 539 05 56 Mara S. Benitez Tl. 91 639 63 41

Sanerga
Adriana Sorina Tl. 667 818 475 Jose Ignacio Jimnez-Peralo Tl. 659 54 60 75 Charo Gmez Tl. 679 349 629 Lupe Ramin Tl. 617 050 617

Reiki

Shiatsu

Maestra de Reiki Reflexologa Terapia Antiestrs

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ESCUELA JAPONESA DE SHIATSU

Cursos Profesionales y Bsicos

COMIENZO DE CURSOS DE SOTAI www.shiatsudo.com Tl. 91 345 71 24
Amigos del Shiatsu Tl. 91 429 49 89 Ana Merino
Tl. 653 024 457

ROSALIA VALLEJO Tl. 91 413 63 43 / 600 40 28 71

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Gua + Vida
Tai chi Tantra

Servicios y Profesionales de la Salud

Vacaciones / Viajes
91 777 66 72 ailim@telefonica.net www.ailim.es
C U R S O D E V E R A N O

TAI CHI XIN YI

Tfs. 91 476 93 16-675 513 192
Centro

Espacio de Hombres Tl. 666 782 932 Escuela de Amor Tl. 657 987 118

CENTRO AILIM

OMEGA

SOFROLOGIA TRANSPERSONAL
carlosmargar@inicia.es 692 100 816

EL VIAJE DE LA VIDA VIDA Tao

Tao de la Mujer. Teresa Rodriguez Tl. 666 730 651 Alma de Tao Tl. 91 429 16 40
Etxalar (Navarra) 1-7 Agosto 2011
Rebirthing, Constelaciones, Temazcal, meditaciones dinmicas, Musicoterapia, Juego Consciente, paseos meditativos, trabajo de desarrollo personal y otras actividades, integradas en un recorrido por las etapas de la vida, de la concepcin a la muerte y la conexin con la trascendencia

PSICOLOGA
CONSULTAS 605 201 809

Asociacin Espaola de Tai Chi Xin Yi Tl 91 468 03 31 Centro Wutang Tl 91 510 20 36

Tcnica EMF
Centro Nuevo Despertar Tl 91574 6233

Tcnica EFT

Viajes Sagrados Tl. 91 468 59 14 La Lechuga Color. Asturias Tl. 622 136 326

Voz

EFT Luis Bueno Tl. 619 452 353

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Terapia energtica Terapia floral

Yoga

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8 al 14 de Agosto de 2011 22 al 28 de Agosto de 2011
Adquiere herramientas para una meditacin eficaz. Establece las bases de una Paz perdurable. Conecta con tu Maestro Interior.

FUENLABRADA
TAPPING TERAPIAS ENERGTICAS
Quiromasaje Craneal Metamrfico Flores de Bach

Tl. 653 942 970 - 605 921 333

Todos los niveles de Reiki

0 Cada meditador/a recibir orientacin personalizada (mximo 12 alumnos por grupo)

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ESCUELA MAHASHAKTI
Saurayi. Visin Aural. Tl. 625 06 00 63
YOGA Y MEDITACIN INTEGRAL
SIERRA DE UJUE (NAVARRA) TLNO 628 31 23 52 - 665 88 37 24

TRCD

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ROSA MONTERO
Mtodo TRCD
Tratamiento stress y ansiedad, sesiones individuales y grupos

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Clases sueltas 10 profesor Juan Ramn Garzn

HATHA YOGA

Tl. 620 57 47 36
Tl. 620 844 672

TERAPIA FLORAL
www.concienciaesencial.com Fernando Snchez

METODO TRCD
- Masajes de Reequilibrio - Terapia de Vidas Pasadas - Medium
Centro de Yoga Om Ganesha Tl 91 647 56 60 City Yoga Tl 91 553 47 51 Asoc Prof. Profesores Yoga de Madrid Tl. 91 478 54 99 Sivananda Yoga Tl. 91 361 51 50 Cntaro - GFU Tl. 656 354 662 Centro Argelles Tl. 91 547 77 55 Espacio de Yoga Tl 607 612 472 ShivaYoga Tl. 91 361 55 03 Escuela Patanjali Tl. 91 711 74 37

Tl. 646 201 237

Prximo curso de Flores de Bach
Francis Arrom Tl. 91 351 19 79

Amparo Ovejero Telf. 699 64 85 86

88 ESPACIO HUMANO

Servicios y Profesionales de la Salaud

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ESPACIO HUMANO 89

(donde se imparten conferencias) A.D.A.S.E.C.

C/ Fuencarral, 45 Tl. 658 05 88 90

CENTROS

Conferencias (y otras actividades gratuitas)

Agenda
JULIO
1 Viernes
COACHING INTEGRATIVO, LA DIMENSIN TRANSPERSONAL Hora: 18:00 Imparte: Antonio Daz-Deus Lugar: Ecocentro MTODO SILVA Hora: 19:30 Lugar: Hotel Meli Castilla C/ Capitn Haya 43 CONCIENCIA SENSORIAL Hora: 19:30 Imparte: Enric Bruguera Lugar: Escuela Internacional de Yoga CONCIENCIA SENSORIAL Hora: 19:30 Imparte: Enric Bruguera Lugar: Escuela Internacional de Yoga Tl. 91 416 68 81 MEDITACIN Y CHENRESIG Hora: 20:00 Todos los viernes Lugar: Samye Dzong Madrid QU SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES? Hora: 20:00 Tl. 91 528 33 56 Imparte: Rosi Arellano Lugar: Centro Shaddai METAFISICA: TRES UNIVERSOS Hora: 20:00 Lugar: Centro Metafsica Ibrica FLUIDIFICAR LA SANGRE DE FORMA NATURAL Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: Centro Naturista Vital Salud CANTO PRIMAL Hora: 18:00 Imparte: Julia Rollizo Lugar: Centro Nuevo Despertar LA TIENDA ROJA. ENCUENTRO DE MUJERES Hora: 19:00 Lugar: Khardaia YOGA PARA EL ENTRAMADO. THE LATTICE YOGA Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro QU CUARZOS SON MEJOR PARA TI? Hora: 19:00 Imparte: Daniela Pereira Lugar: ITIEE SANACIN ESPIRITUAL - MEDICINA DEL ALMA Hora: 19:30 Imparte: Carmen Chapinal Lugar: Centro Nuevo Despertar EL CAMINO HACIA LA CONSCIENCIA CSMICA Hora: 20:00 Imparte: Vida Universal Lugar: Luz y Esperanza TU MISIN DE VIDA Hora: 20:00 Lugar: Centro mate PRESENTACIN FORMACIN MTODO TRCD Hora: 20:00 Imparte: Rosa Briones Lugar: Centro de Formacin del Mtodo TRCD MEDITACIN Y CHENRESIG Hora: 20:00 Todos los viernes Lugar: Samye Dzong Madrid SNDROME DE FATIGA CRNICA Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

almadetao / Asociacin Espaola de Tao Yin

C/ Duque de Fernn Nez, 2 3 3 Tlf. 91 429 16 40

Anahata Centro
C/ Bravo Murillo, 160 (pasaje-local 11A) Tl. 689 247 614

Asociacin Red Social

C/ General Daz Porlier 57 5 D Tl. 91 402 72 60

Asociacin Vegetariana Naturista

C/ Sta Cruz de Marcenado,12 B-5 Tlf. 91 448 95 45

2 Sbado
INTENSIVO DE YOGA Hora: Confirmar Imparte: Gustavo G. Diex Lugar: El Bosque Madrid Sierra

Biocentro La Canela
C/ Espoz y Mina, 3 Tl. 91 531 49 04

4 Lunes
SOMOS LO QUE COMEMOS! Hora: 18:00 Imparte: Red GFU Lugar: Ecocentro CURSO DE JAZZ VOCAL Imparten: Valrie Hebe y Ana de la Preugne Lugar: Jardin Mariposa Tenerife

Bohindra
C/De la Paz, 6 y 15 Tl. 91 521 37 57

Centro Ailim
Avda/ Pablo Neruda, 120 L-1 Tl. 91 777 66 72

Centro mate
Paseo de la Esperanza, 16-18 Tl. 91 473 67 30

9 Sbado
ENCUENTRO DE REIKI CRISTIANO Hora: 17:30 Imparte: M Angeles Herrn Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

5 Martes
INICIACIN A LA MEDITACIN Hora: 18:00 Imparte: Sahaja Yoga Lugar: Ecocentro METAFISICA: CUANDO EL DISCIPULO ESTA PREPARADO Hora: 19:30 Lugar: Centro Metafsica Ibrica

Centro Cultural Saint Germain

Pasaje de C/ Cadarso, 19, bis Tlf. 91 758 12 85-622 835 277

11 Lunes
MEDITACIN EN MOVIMIENTO Hora: 19:00 Todos los lunes Lugar: Tl. 656 935 074 CURSO DE COMEDIA MUSICAL Imparten: Antonia Jaster y Ana de la Preugne Lugar: Jardin Mariposa Tenerife

Centro Guadalupe Cuevas

C/ Preciados 23 Tl. 91 679 07 47

Centro Hara
C/ San Raimundo 27, 1 Tl. 91 311 23 76

6 Mircoles
NO AUMENTO DE TERREMOTOS, SI ENERGAS CONTAMINACIN 0, SOL Hora: 18:30 Lugar: Cultura Natural Tl. 636 76 73 35 FORMACIN PROFESIONAL: DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa

Centro de Masaje Manual

Paseo de la Florida 33, bajo D Tlf. 91 542 28 52

12 Martes
SOMOS LO QUE COMEMOS! Hora: 18:00 Imparte: Red GFU Lugar: Ecocentro

16 Sbado
PRESENTACIN CREATIVIDAD Y MSICA Hora: 19:00 Imparte: Imar Lugar: Centro Creatividad y Arte 609 604 554

Centro Metafsica Ibrica

C/ Alcal 169, 1 Dcha Tl. 657 925 679

13 Mircoles
MEDITACIN Y RELAJACIN CONSCIENTE Hora: 19:30 Imparte: Roberto Ortega Lugar: Templo Debod Tl. 637 37 53 40

7 Jueves
INTELIGENCIA EMOCIONAL Hora: 18:00 Imparte: Manuel Roca (Instit. Quorum) Lugar: Ecocentro NIO INTERIOR: CONECTA CON TU SER ESENCIAL Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita Garca Marqus Lugar: Centro Hara CONFERENCIA MEDITACIN Hora: Confirmar Imparte: Janaki Lugar: Om Ganesha

Centro Mtodo TRCD

C/ Ardemans, 44, local Tl. 91 415 90 94

18 Lunes
MEDITACIN EN MOVIMIENTO Hora: 19:00 Todos los lunes Lugar: Tl. 656 935 074

Centro Naturista Vital Salud

C/ Oca 101 Tl. 91 461 44 83

14 Jueves
EL MAESTRO INTERIOR Hora: 18:30 Imparte: Janaki Lugar: Om Ganesha EMF BALANCING TECHNIQUE Hora: 19:00 Imparte: Miguel Snchez Lugar: Centro Nuevo Despertar METAFISICA: LA FORMULA INFALIBLE Hora: 19:30 Lugar: Centro Metafsica Ibrica PNL PARA POTENCIAR TU EXCELENCIA PERSONAL Y PROFESIONAL Hora: 20:00 Imparte: Manuel Roca Lugar: Instit. Quorum VACACIONES CREATIVAS: PROSPERA Y SE FELIZ Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita Garca Marqus Lugar: Centro Hara

19 Martes
ALIMENTACIN NATURAL Y RECETAS DE COCINA BIO-VEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose A. Romero Lugar: Ecocentro

Centro Nuevo Despertar

C/ Lope de Rueda, 13 Entreplanta Tl. 91 574 62 33

21 Jueves
KIRTAN Hora: 18:30 Imparte: Janaki Lugar: Om Ganesha NUTRICIN CURATIVA Hora: 19:30 Imparte: Marta Quindel Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista CONSTELACIONES FAMILIARES: SANA TUS RAICES Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita Garca Marqus Lugar: Centro Hara

Centro O-Kuni - Isabel Daz

Tl. 696 599 102

Centro Pachamama
C/ Gran Va 13, 2 dcha. Majadahonda Tl. 91 639 49 37

8 Viernes
MEDITACIN EN MOVIMIENTO Hora: 10:00 en Rivas Todos los viernes Lugar: Tl. 656 935 074 LA PAREJA EN CONSTELACIONES FAMILIARES Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro APRENDE A PEINAR TUS MERIDIANOS Hora: 19:00 Imparte: Modesto Gutirrez Lugar: ITIEE

Centro Shaddai
C/ Embajadores 105 Tl. 91 528 33 56

Centro Vitonys
C/ Infantas 18, 1 Tl. 91 523 40 69

Centro de Yoga Sivananda

C/ Eraso, 4 Tl. 91 361 51 50

22 Viernes
UTILIZANDO LA AROMATERAPIA EN VERANO Hora: 19:00 Imparte: Rosa Gonzlez Lugar: ITIEE

15 Viernes
MEDITACIN EN MOVIMIENTO Hora: 10:00 en Rivas Todos los viernes Lugar: Tl. 656 935 074

City Yoga
C/ Artistas 43 Tl. 91 553 47 51

90 ESPACIO HUMANO

Conferencias (y otras actividades gratuitas)

EL VIAJE DEL HROE Hora: 20:00 Imparte: Esperanza Lugar: Luz y Esperanza METAFISICA: A LOS PIES DEL MAESTRO Hora: 20:00 Lugar: Centro Metafsica Ibrica HIPERTENSIN ARTERIAL Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

Club de Oro
C/ Goya, 67 2 dcha Tl. 91 431 05 57

AGOSTO
1 Lunes
VACACIONES RENOVADORAS Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife

Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

Ecocentro
C/ Esquilache, 4 Tl. 91 553 55 02

22 Lunes
VACACIONES RENOVADORAS Hora: Confirmar Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife

El Bosque Madrid Sierra

C/ Del Guerrero, 5, Mataelpino Tl. 91 857 31 49

4 Jueves
LA PREVENCIN DEL ALZHEIMER Hora: 19:30 Imparte: Jose M Lpez Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista NIO INTERIOR: CONECTA CON TU SER ESENCIAL Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita Garca Marqus Lugar: Centro Hara

23 Martes
SOMOS LO QUE COMEMOS! Hora: 18:00 Imparte: Red GFU Lugar: Ecocentro

El Vergel
P de la Florida, 53 Tl. 91 547 19 52

Espacio plural Kerala

C/ Servando Batanero 29 Tl. 91 233 68 24

23 Sbado
TALLER Y DEGUSTACIN DE QUESOS ARTESANALES Hora: 19:00 Imparte: El Embrujo de la Sierra Lugar: El Bosque Madrid Sierra

25 Jueves
MEDICINA BIOLGICA Y CNCER Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

Fundacin Sauce
C/ Sandoval, 8 Tl. 91 591 99 95

26 Martes
ALIMENTACIN NATURAL Y RECETAS DE COCINA BIO-VEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro

5 Viernes
REGISTROS AKHSICOS Y CANALIZACIN GRUPAL Hora: 19:15 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Ecocentro MTODO SILVA Hora: 20:00 Lugar: Hotel Meli Castilla C/ Capitn Haya 43 GRASAS QUE CURAN, GRASAS QUE MATAN Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

26 Viernes
FIBROMIALGIA Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: Centro Naturista Vital Salud

Herbolario Divino Nio

C/ Martnez Izquierdo, 18 Tl. 91 356 29 64

IEN El Vergel
C/ Lpez de Hoyos 72 Tl. 91 366 70 47

27 Sbado
LAS ENFERMEDADES NACEN EN EL COLON Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

27 Mircoles
CONSTELACIONES FAMILIARES EN EL TRABAJO Y LA EMPRESA Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro ENCUENTRO CON NEERU Hora: 19:00 Lugar: Centro Mandala C/ Cabeza 15 MEDITACIN Y RELAJACIN CONSCIENTE Hora: 19:30 Imparte: Roberto Ortega Lugar: Templo Debod Tl. 637 37 53 40

Inkarri
C/ Ponzano 39 -7 D Tl. 91 441 23 80

29 Lunes
CRATE A TI MISMO CON FLORES DE BACH Hora: 18:00 Lugar: Centro Pachamama

Instituto Quorum
C/ Ascao, 86 Tl. 912 548 687

ITIEE
C/ Isaac Peral, 2 Tl. 91 549 61 26

6 Sbado
DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA Hora: Confirmar Imparte: Petra Klein Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife

30 Martes
ALIMENTACIN NATURAL Y RECETAS DE COCINA BIO-VEGETARIANA Hora: 18:00 Imparte: Jose Antonio Romero Lugar: Ecocentro

Jardn Mariposa
C/ Carranza 5, 1 Tlf. 652 211 282

Khardaia
C/ Santa Engracia, 3, entreplanta Tl. 91 445 39 94

28 Jueves
ENCUENTRO CON NEERU Hora: 19:00 Lugar: Centro Mandala C/ Cabeza 15 REGISTROS AKHSICOS Y CANALIZACIN GRUPAL Hora: 19:15 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Ecocentro VEGETARIANISMO Y PREVENCIN DE ENFERMEDADES CRNICAS Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista JUEGOS PARA EL ENCUENTRO: ABRE TUS RELACIONES Hora: 20:30 Confirmar asistencia Imparte: Margarita Garca Marqus Lugar: Centro Hara

10 Mircoles
INICIACIN A LA MEDITACIN Hora: 18:00 Imparte: Sahaja Yoga Lugar: Ecocentro MEDITACIN Y RELAJACIN CONSCIENTE Hora: 19:30 Imparte: Roberto Ortega Lugar: Templo Debod Tl. 637 37 53 40

31 Mircoles
LA LEY DE ATRACCIN; CMO ATRAER A TU VIDA LO QUE DESEAS Hora: 18:00 Lugar: Centro Pachamama

La Biotika
C/Amor de Dios, 3 Tl. 91 429 07 80

Librera Luz y Esperanza

C/ Lino, 5 Tl. 91 570 62 78

SEPTIEMBRE
1 Jueves
MTODOS NATURAL PARA BAJAR EL COLESTEROL Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

Merkabah (Legans)
Avda/ Rey Juan Carlos I, 76, local Tl. 91 153 76 46

12 Viernes
QU ES EL ENYOGA PARA EL ENTRAMADO. THE LATTICE YOGA Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Imparte: Virginia Alburquerque Lugar: Anahata Centro

Om Ganesha
C/ Gran Capitn, 16, Mstoles Tl. 91 647 56 60

2 Viernes

Padmasana Center
C/ Mar de Oman, 34 Tl. 91 382 27 33

SANACIN MAGNIFIED HEALING VENCER EL DOLOR SIN ANALGSICOS Hora: 20:00 Imparte: Roberto Ortega Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Lugar: La Casa con alas T. 6373753 40 Lugar: Centro Naturista Vital Salud MTODOS NATURALES PARA BAJAR 15 Lunes EL CIDO RICO Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA VACACIONES PARA TU ALMA EN TENERIFE Lugar: Centro Naturista Vital Salud Hora: Confirmar Hora: Confirmar Imparte: Petra Klein Imparten: Petra Klein y Helen Dexter 3 Sbado Lugar: Jardin Mariposa, Tenerife Lugar: Jardin Mariposa Tenerife CANTO TRAYAMBAKAM 18 Jueves Hora: 12:30 Imparte: Janaki 29 Viernes Lugar: Om Ganesha LA PREVENCIN DE LO INCURABLE TCNICAS SENCILLAS PARA Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates EQUILIBRAR TUS CHAKRAS PRESENTACIN MTODO Hora:19:00 Imparte: Mercedes Cadarso Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista CREATUMUSICA Lugar: ITIEE 19 Viernes Hora: 19:00 Imparte: Imar Lugar: Centro Creatividad y Arte VENCER LA DIABETES EN 8 SEMANAS ACTIVACIN DEL ADN Y CANTOS 609 604 554 SAGRADOS EN HEBREO - KRYON Hora: 20:15 Imparte: Mitrdates Hora: 19:00 Confirmar 639 134 253 Lugar: Centro Naturista Vital Salud 5 Lunes Imparte: Virginia Alburquerque 30 Sbado MEDICINA VIBRACIONAL: DESCUBRE Lugar: Anahata Centro CMO FUNCIONA LIBRESE DE JAQUECAS Y MIGRAAS SALUD Y VITALIDAD CON NUTRICIN Hora: 18:00 Lugar: Centro Pachamama Hora: 19:30 Imparte: Mitrdates ORTOMOLECULAR Lugar: Asoc. Vegetariana Naturista

Restaurante El Vegetariano de Teresa

C/ Hermosilla, 157 Tl. 91 355 36 53

Samye Dzong Madrid

C/ Prez Ayuso, 18 bis, 2 Tl. 637 497 094

Seflor ONGD
C/ Claudio Coello 126, esc A 1 Izq Tl. 91 564 32 57

Tu Espacio Ra
Urb. Valdelagua, Madrid Norte Tl. 639 134 253

Vida Universal
C/ Pilar de Zaragoza, 75 local B Tl. 91 725 33 05

Wutang Madrid
C/ Zabaleta, 30 Tl. 91 510 20 36

espacio HUMANO 91

Cursos y Talleres
INICIACIN AL COACHING EVOLUTIVO 8-10/7 Imparte: Antonio Daz-Deus Organiza: Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622 www.coachingintegrativo.com TALLERES DE VIDA: MEDITACIN EN MOVIMIENTO Y RELAX 8-10/7 en Balneario en la Alcarria Organiza: Talleres de Vida Tl. 656 935 074 talleresdevida@hotmail.com EL ARTE DE VIVIR. LO SAGRADO DE LO COTIDIANO 7-14/7 Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es JUEGA PARA RELACIONARTE 9/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es SERVICIO LLAMA VIOLETA 9/7 Organiza: Luz y Esperanza Tl. 91 570 62 78 www.luzyesperanza.es GEMOTERAPIA 9/7 Imparte: Sandra Murguet Organiza: Asociacin Espaola de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com MEDITACIN METAFSICA 9/7 Imparte: Rosi Arellano Organiza: Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56 CONSTELACIONES FAMILIARES 9/7 Organiza: Centro mate 91 473 67 30 www.centroamate.com TALLER DE LAS HADAS 9/7 Imparte: Amparo Ovejero Organiza: Centro Natural Way Tl. 699 64 85 86 REFLEXOTERAPIA PODAL HOLISTICA 9-10/7 Imparte: Emilia Montull Tl. 651 113 002 lasaludporlospies@hotmail.com CURSO TCNICA METAMRFICA 9-10/7 Imparte: Renata Iglesias Tl. 91 639 69 32 www.cuerpoyzen.com ARQUETIPOS FEMENINOS: DIOSAS 9-10/7 Imparten: Laura Martnez y Olga Lpez Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org TALLER DIKSHA 9-10/7 Imparte: Cuca Ansaldo y Miguel Angel Domnguez Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com MASTER PRACTITIONER EN PNL 9-10/7 Organiza: Instituto Qurum Tl. 606 541 169 www.institutoquorum.com CURSO: CONCIENCIA SENSORIAL 9-10/7 Imparte: Enric Bruguera Organiza: Escuela Intern. de Yoga Tl. 91 416 68 81 www.escueladeyoga.com TALLER DE AROMATERAPIA Y PERFUMERA NATURAL 9-10/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com MONOGRFICO PSICOANALOGA 9-10/7 Imparte: Isabel Prez Broncano Organiza: Ranvvai T. 91 550 18 00 www.ranvvai.com EL CAMINO CON CORAZN HACIA EL GRAN ESPRITU, CHAMANISMO 9-10/7 Organiza: El Jardn Blanco Tl. 667 799 546 www.lamariposanocturna.com TALLER DE MINERALES 9-17/7 Imparte: Carlos Obelleiro Organiza: Malaquita Tl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com REIKI CRISTIANO, 2 NIVEL 10/7 Imparte: M ngeles Herrn Organiza: Asociacin Vegetariana Naturista Tl. 646 244 619 FLORES DE BACH Y GEMAS 10/7 Imparte: Sandra Murguet Organiza: Asociacin Espaola de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com FORMACIN EN SONOTERAPIA 11/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org COMUNICACIN CONSCIENTE 11/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org CONSTELACIONES FAMILIARES 12/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares T. 91 425 23 29 www.insconsfa.com ARTE DE VIVIR - PNEUMA SYSTEM Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es CURSO INTENSIVO: TOMA TU VOZ 12-14/7 Imparte: Carmen Lozada Tl. 622 305 294 www.wix.com/carmen_lozada/cursosdevoz REFLEXOLOGA PODAL INFANTIL 12-16/7 Imparte: Renata Iglesias Tl. 91 639 69 32 www.cuerpoyzen.com MASAJE THAI ESTILO CHIANG MAI 12-25/7 Organiza: Escuela Espaola de Masaje T. Tailands Tl. 91 369 45 39 www.mthai.es CONSTELACIONES: MONOGRFICO DEUDAS E HIPOTECAS 14/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares T. 91 425 23 29 www.insconsfa.com SANACIN CON GEOMETRA SAGRADA 14/7 Imparte: Roberto Ortega Organiza: Centro Satori Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es ENCUENTROS DE MEDITACIN 15/7 Imparte: Mnica Greco Organiza: Asociacin Espaola de Tao Yin Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com CURSO MASAJE PARA BEBS Y APOYO A LA MATERNIDAD 15/7 Imparte: Ana Merino Tl. 653 024 457 www.anadelospasos.es CREATIVIDAD Y MUSICA 15/7 Imparte: Imar 609604554 www.arteconsciente.es ZAZEN KAI- MEDITACIN 15-16/7 Imparte: Pedro San Jos Organiza: El Bosque Madrid Sierra Tl. 91 857 31 49 www.espirituyzen.org TALLER: EL MAPA DEL TESORO CON LAS 3 MAGAS 15-17/7 en la sierra de Madrid Imparten: Raquel, Marta y Ana Tl. 653 739 546 http://las3magas.blogspot.com INICIACIN AL COACHING INTEGRATIVO 15-17/7 Imparte: Antonio Daz-Deus Organiza: Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622 www.coachingintegrativo.com PROGRAMA FORMACIN DE EMF BALANCING TECHNIQUE V-VIII 15-17/7 Imparte: Miguel Snchez Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com VISIN AURAL 15-17/7 Imparte: Cristian Salado 625 060 063 www.visionaural.com TALLER CANTO PRIMAL 16/7 Imparte: Julia Rollizo Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com PERFECCIONA TU PRCTICA DE YOGA: YOGA Y ESPIRITUALIDAD 16/7 en Marbella Imparte: Mayte Criado Organiza: Escuela Intern. de Yoga Tl. 91 416 68 81 www.escueladeyoga.com TALLER YOGA Y FERTILIDAD 16/7 Imparte: Tuty G Morodo Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com PILARES DE LA METAFSICA 16/7 Organiza: Escuela Metafisica Ibrica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com FRMAS PARA SUPERAR EL ESTRES 16-17/7 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro TRCD Tl. 620 574 736 INICIACIN PNL 16-17/7 Organiza: Espacio Plural Kerala Tl. 91 233 68 24 www.espaciopluralkerala.com

7 PASOS DEL CAMINO INICITICO A TRAVS DE LOS TEMPLOS EGIPCIOS 4-15/7 Imparte: Sol Hernndez Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org MASAJE SENSITIVO - INTENSIVO 4-15/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CONSTELACIONES FAMILIARES 5/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares 91 425 23 29 www.insconsfa.com MASAJE SHANTALA PARA BEBS 5/7 Organiza: Centro mate 91 473 67 30 www.centroamate.com SANA TU NIO INTERIOR 5/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CURSO INTENSIVO DE TAROT 5/7 Imparte: Otilia Organiza: Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56 MEDITACIN CON LOS NGELES 5/7 Imparte: Sol Hernndez Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org INTENSIVO YOGA 5-30/7 Imparte: Janaki Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com YOGA Y MEDITACIN INTEGRAL (YOGA CELULAR) 5-30/7 Imparte: Janaki Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com AIR PILATES- PILATES EN COLUMPIOS 5-30/7 Imparte: David Alcal Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com AIR YOGA- YOGA EN COLUMPIOS 5-30/7 Imparte: David Alcal Organiza: Om Ganesha 916475660 www.yogamostoles.com REFLEXOLOGIA PODAL INTEGRAL 6-30/7 Organiza: Centro mate 91 473 67 30 www.centroamate.com LECTURAS DE AURA 7/7 Imparte: Gabriel Garca Ferrer Organiza: Biocentro La Canela Tl. 91 531 49 04 TALLER DE LECTURA DE TAROT 7/7 Imparte: Otilia Organiza: Centro Shaddai Tl. 91 528 33 56 92 ESPACIO HUMANO

Cursos y Talleres
CONSTELACIONES FAMILIARES 16/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CONSTELACIONES 16-17/7 Imparte: Mayte Cceres Organiza: El Jardn Blanco Tl. 667 799 546 www.lamariposanocturna.com TALLER DE REIKI 1 16-17/7 Organiza: Malaquita Tl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com TALLER AROMATERAPIA Y MASAJE 16-17/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com CERTIFICACIN EN COACHING CON TECNICAS DE PNL 16-17/7 Organiza: Instituto Qurum Tl. 606 541 169 www.institutoquorum.com CURSO DE FLORES DE BACH Y ELIXIRES FLORALES 16-24/7 Organiza: El Jardn Blanco Tl. 667 799 546 www.lamariposanocturna.com TALLER: JUEGA PARA RELACIONARTE 17/7 Organiza: Centro Hara 91 311 23 76 www.centrohara.es CLASE DE RELAJACIN Y CONSCIENCIA DEL CUERPO 18/7 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es DESCUBRE TU MISIN DE VIDA 18/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org TALLER DE ASTROLOGA MDICA. BOTNICA Y ASTROLOGA 18-20/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com CONSTELACIONES FAMILIARES 19/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares 91 425 23 29 www.insconsfa.com TALLER DESPERTAR: EL PRXIMO SENTIDO 21-24/7 Imparte: Bee Jimpson Organiza: Centro Nuevo Despertar Tl. 91 574 62 33 www.centronuevodespertar.com TALLER YOGA ANTIESTRS 22/7 Imparte: Tuty G Morodo Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com ALQUIMIA VEGETAL Y EMOCIONAL. FITOTERAPIA ESPAGRICA 22-24/7 Imparte: Palmira Pozuelo Organiza: Alkemila T 91 898 48 16 www.alkemila.com LOS RDENES DE LA AYUDA PROFESIONAL 22-24/7 Imparte: Brigitte Champetier Organiza: Instituto de Constelaciones Familiares 91 425 23 29 www.insconsfa.com ARCNGELES DE LA CBALAH 22-24/7 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 www.centrobeltaine.com LOJONG: ENTRENAMIENTO MENTAL 22-24/7 Imparte: Nyari Tritul Rimpoche Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es CURSO SALUD PERFECTA 23/7 Organiza: Escuela Metafisica Ibrica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com RESPIRACIN PNEUMA, LA EXPERIENCIA DE LA DIVINIDAD 23/7 Imparte: Nyari Tritul Rimpoche Organiza: Inkarri Tl. 91 441 23 80 www.inkarri.es TALLER YOGA PARA LA ESPALDA 23/7 Imparte: Tuty G Morodo Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com FLORES DE LA VIDA (MERKABA) 23-24/7 Organiza: Centro mate Tl. 91 473 67 30 www.centroamate.com ALIMENTACIN NATURAL CONSCIENTE 23-25/7 Imparte: Marta Quindel Organiza: Asociacin Vegetariana Naturista Tl. 690 164 591 TALLER: LOS 5 SENTIDOS PARA NIOS 23-30/7 Imparte: Laura Real Organiza: Ranvvai Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com TALLER: LA ENERGA SEXUAL Y MI CUERPO 24/7 Imparte: Flor Melguizo Tl. 91 413 11 32 www.saludemocionaltrcd.com SANACIN MAGNIFIED HEALING 1 25/7 Imparte: Roberto Ortega Organiza: Centro Satori Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es TALLER: PON ILUSIN EN TU VIDA 25/7 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro Mtodo TRCD Tl. 620 57 47 36 ESENCIAS FLORALES PARA FAVORECER EL CAMBIO DE CONSCIENCIA 26/7 Organiza: ITIEE Tl. 91 549 61 26 www.itiee.org CURSO PROSPERIDAD 30/7 Organiza: Escuela Metafisica Ibrica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com WAKING UP THE TIGER. HEALING PERSONAL WOUNDS... 30/7 Organiza: Khardaia T. 91 445 39 94 www.khardaia.com MASAJE METAMRFICO 30-31/7 Imparte: Carmen de la Casa Organiza: ETACI Tl. 91 549 05 89 www.etaci.org CURSO MAESTRA KARUNA REIKI 30-31/7 Imparte: Charo Gmez Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es INTRODUCCIN A LA MEDICINA BIOLGICA 31/7 Imparte: Mitrdates Organiza: Asociacin Vegetariana Naturista Tl. 645 322 950 CONECTANDO CON TU SER INTERIOR - CHAMANISMO 6/8 Imparte: Roberto Ortega Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es TALLER PARA ELEVAR TU CONCIENCIA 6/8 Imparte: Amparo Ovejero Organiza: Centro Natural Way Tl. 699 64 85 86 CURSO SIETE RAYOS 6/8 Organiza: Escuela Metafisica Ibrica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com METODO SILVA 6-7/8 Imparte: M Cruz Lpez del Arco Tl. 678 53 45 52 REGISTROS AKSHICOS N. 1 Y 2 6-7/8 Imparte: Charo Gmez Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es TALLER DE REIKI CON MINERALES 6-7/8 Organiza: Malaquita Tl. 91 664 24 10 mineralesmalaquita@gmail.com TALLER INICIACIN: EL COACH COMO CHAMAN 12-14/8 Imparte: Antonio Daz-Deus Organiza: Escuela de Coaching Integrativo Tl. 699 450 622 www.coachingintegrativo.com CURSO SIETE LEYES UNIVERSALES 13/8 Organiza: Escuela Metafisica Ibrica 657 925 679 www.metafisicaiberica.com CREATIVIDAD Y MUSICA 13/8 Imparte: Imar 609604554 www.arteconsciente.es REIKI CRISTIANO, 2 NIVEL 14/8 Imparte: M ngeles Herrn Organiza: Aso.Vegetariana Naturista Tl. 646 244 619 INTENSIVO DE TAI CHI 20/8 Imparte: Raffaele Zampini Organiza: El Bosque Madrid Sierra 91 857 31 49 www.el-bosque.org MAGNIFIED HEALING 1 FASE 20-21/8 Imparte: Ana Ramn Pinto Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es FORMACIN TERAPIAS ACUTICAS 21-26/8 Imparte: Raffaele Zampini Organiza: El Bosque Madrid Sierra Tl. 91 857 31 49 www.terapiasacuaticas.org

CURSO-TALLER DE REFLEXOTERAPIA PODAL HOLISTICA

Nivel Bsico. Curso TericoPrctico en Fin de Semana Das 9 -10 de Julio / 22 y 23 Octubre lasaludporlospies@hotmail.com Tl. 651 113 002 Emilia Montull Terapeuta Integral Holstica Plazas limitadas! TALLER: JUEGOS PARA LA VIDA 22-27/8 Imparte: Rosa Montero Organiza: Centro Mtodo TRCD Tl. 620 57 47 36 POLARIZACIN ENERGTICA 22-28/8 Imparte: Isabel Daz Organiza: O-Kuni Tl. 696 59 91 02 www.polarizacionenergetica.com TALLER PREPARNDONOS PARA LA ASCENSIN 26-28/8 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 www.centrobeltaine.com MEDICINA BIOLGICA 28/8 Imparte: Mitrdates Organiza: Aso.Vegetariana Naturista Tl. 645 322 950 MEDITACIN ACTIVA GUIADA 2/9 Organiza: Pachamama Tl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es CURSO MASAJE PARA BEBS Y APOYO A LA MATERNIDAD 2/9 Imparte: Ana Merino Tl. 653 024 457 www.anadelospasos.es DUELO, MUERTE (ESPACIO ENTRE VIDAS) Y RENACER INTERIOR 3/9 Imparte: Roberto Ortega Organiza: La Casa con Alas Tl. 637 37 53 40 www.estarenarmonia.es CURSO DE TAROT CABALSTICO 3/9 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 KARUNA REIKI PRACTICANTE 1 Y 2 3-4/9 Imparte: Charo Gmez Tl. 679 34 96 29 www.tecnicasdeluzyamor.es CURSO FLORES DE BACH 3/9-22/12 Organiza: Centro Beltaine Tl. 91 817 53 01 www.centrobeltaine.com CREATIVIDAD Y MUSICA 4/9 Imparte: Imar 609604554 www.arteconsciente.es CURSO MASAJE PARA BEBS Y APOYO A LA MATERNIDAD 6/9 en Villalba Imparte: Ana Merino T 653 024 457 www.anadelospasos.es TALLER PARA NIOS: ANIMACIN LECTURA, AUTOESTIMA, ALIMENTACIN 10/9 Organiza: Pachamama Tl. 91 639 49 37 www.centropachamama.es SEMINARIO DE AURICULOTERAPIA 10-11/9 Imparte: Taryn Garca Carrera Organiza: Ranvvai Tl. 91 550 18 00 www.ranvvai.com ESPACIO HUMANO 93

VACACIONES YGUICAS EN LA NATURALEZA 15-21/7 Del 8 al 14/8 y del 15 al 21/8 en Tosos, Zaragoza Imparte: Yoga Kerala Posada Cierzo y Sabina T 656 341 071
www.posadacierzoysabina.com

RETIRO DE YOGA 18-24/7 Entorno natural y deliciosa comida vegetariana en LaCasaToya, Aluenda (Zaragoza) Tl. 976 609 334 www.lacasatoya.com

YOGA CELULAR INTENSIVO EN LA SIERRA DE UJUE (NAVARRA) 1-7/8 y del 15 al 21/8 Organiza: Escuela Mahashakti Imparte: Saranagati Tl. 628 31 23 52 www.escuelamahashakti.com

VACACIONES DE YOGA EN LA SIERRA DEL SEGURA 1-8/8 Naturaleza, piscina natural. Relajacin, pranayama, meditacin, yoga del sonido, descanso, visitas culturales, senderismo Escuela de Yoga Dhyana Tl. 968 930 247 www.yogadhyana.com Cursos en la naturaleza impartidos por psiclogos especializados. Pisicina natural, bosques, cascadas, sierra, amistad, gran ambiente grupal Organiza: La Lobera Tl. 670 643 521 www.laloberadegredos.com VOZ EN CUERPO Y ALMA: CHI KUNG, CANTO
MELDICO Y CANTO ARMNICO

CURSO DE JAZZ VOCAL 4-9/7 Imparte: Valrie Hebe y Ana de la Preugne Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

CURSO DE COMEDIA MUSICAL 15-17/7 Imparten: Antonia Jaster y Ana de la Preugne Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

VERANO EN GREDOS
SANACIN POR INMERSIN EN LA NATURALEZA 17-22/7 REDUCIR EL ESTRS Y MEJORAR LA AUTOESTIMA 1-7/8 INTUICIN Y CREATIVIDAD

17-23/8
VACACIONES MGICAS EN LA LOBERA 9-15/8 y 24-30/8

22-25/7 en Diafanum, sierra de Gredos con Almudena Lpez de Lerma, Tata Quintana y Romn G Lampaya Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com POLARIZACIN ENERGTICA O-KUNI EN LACASATOYA 25-31/7 en Aluenda, Zaragoza. Naturaleza, tao yin, Chi Kung, Mdico del Cielo y ocio. Imparte: Isabel Daz Organiza: O-Kuni Tl. 696 59 91 02
www.polarizacionenergetica.com

RETIRO DE TAO CURATIVO I CHING DAO EN ASTURIAS 2-10/7 Imparte: Juan Li de Escuela de Vida Tl. 695 309 809 www.escueladevida.es

CHI KUNG EN LA NATURALEZA: LOS CAMINOS DEL CHI I, EL AGUA 24-31/7 en Gredos Imparte: Jan Ruiz Tl. 656 676 231 www.chikungtaojanu.com

SEMINARIOS DE VERANO DE TAI CHI XIN YI 25-31/7 y del 1-7/8 en el Monasterio de Poio (Pontevedra) Dirigidos por Shao Hui Fang de la Asociacin Espaola de Tai Chi Xin Yi Tl. 91 468 03 31 www.taichixinyi.org.es PNL TRANSPERSONAL
PRACTITIONER EN PNL TRANPERSONAL

INTRODUCCIN AL SHIATSU 5-30/7 1-30/8 1-30/9 Organiza: Amigos del Shiatsu Tl. 91 429 49 89 www.shiatsuescuela.com

DANZATE RAPIA Y DANZA DE LA VIDA

FORMACIN PROFESIONAL:

8-29/7 Imparten: Petra Klein y Helen Dexter Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282
www.jardin-mariposa.com

30/7-12/8
MASTER PRACTITIONER EN PNL TRANSPERSONAL

14-28/8 Campus de Verano en Guadarrama del Instituto Potencial Humano con Gustavo Bertolotto. CURSO DE VERANO: EL VIAJE DE LA VIDA 1-7/8 en Etxalar (Navarra) Organiza: Centro Ailim R e b i r t h i n g , Constelaciones, Temazcal, Meditaciones dinmicas, Musicoterapia, Juego Consciente, paseos meditativos, trabajo de desarro-

Si cambias el mapa es fcil cambiar. Puedes reprogramar la forma de pensar, sentir y actuar para ser feliz y conseguir los resultados deseados. Tl. 91 533 52 90 www.institutopotencial humano.com

INICIACIN A LA PNL 1-14/8 en la naturaleza Tl. 679 933 218 jcbpnl2007@yahoo.es

VACACIONES CON LA DIOSA: CHAMANISMO, DANZA, NATURALEZA 22-26/7 en El Molino de la Mora Encantada, Guadalajara Imparte: Guadalupe Cuevas Tl. 615 519 703
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VIVENCIAL DE CONSTELACIONES EN LA LOBERA (GREDOS) 28-31/7 Organiza: El Jardn Blanco 667 799 546
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llo personal y otras actividades, integradas en un recorrido por las etapas de la vida, de la concepcin a la muerte y la conexin con la trascendencia. Tl. 91 777 66 72 www.ailim.es

NEERU EN ESPAA. GRAN RETIRO: DARSE CUENTA EN GREDOS 1-8/8 en el Cielo de la Vera Tl. 654 196 815 www.neeruinspain.com

VIAJE A AVALON Y CRCULOS DE TRIGO 5-11/7 Organiza: Viaje Sagrados Tl. 91 468 59 14 www.viajessagrados.com

VACACIONES RENOVADORAS: RENACIMIENTO Y TRANSFORMACIN

6-29/7 Del 1-22/8 Tambin 1 o 2 semanas con Petra Klein y equipo Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

VACACIONES DESCONECTA, PLAYAS DEL SUR Escoge tu semana en Julio, Agosto y Septiembre en la provincia de Cdiz. Yoga, naturaleza, actividades. 619 718 932 www.vacacionesdesconecta.com

SEMANA DE VACACIONES EN RIAS BAJAS 11-18/7 residencia al lado de la playa en la ra de Pontevedra con actividades ldicas y teraputicas El Remanso T 982 521 075 www.fincaelremanso.com Hotel rural la Canela en Piedralaves, Valle del Tietar Tl. 626 555 054 www.lacanela.com

Centro de Reposo Tres Azules, Escuela de Salud, sierra de Gata (Cceres). Programas para recuperar la salud y la energa. Tl. 927 44 14 14 www.tresazules.com 94 ESPACIO HUMANO

La Lechuga Color, Vacaciones Naturales con rutas de playa, montaa, danza consciente, yoga,... un verano diferente Tl. 622 136 326 www.lalechugacolora.com

RETIRO DE YOGA EN LA SIERRA DE CAZORLA 6-13/8 y del 20-27/8 Hatha Yoga, Yoga Nidra, meditacin, paseos en la naturaleza, paz. Organiza City Yoga Tl. 91 553 47 51 www.city-yoga.com

VACACIONES CONSCIENTES EN EL ASHRAM 8-14/8 en Jardin Alhama Murcia 15-21/8 en San Martin de Valdeiglesias Actividades y talleres: excursiones, senderismo,

yoga, alimentacin vegetariana, pranayama, meditacin, descanso, humor, tertulias, danza, arte, naturaleza, amistad... Organiza: Red GFU Tl. 968 630 909 918 610 064

FORMACIN DE PROFESORES Y VACACIONES DE YOGA 15/8-11/9 en LaCasaToya, Aluenda (Zaragoza) Organiza: Yoga Sivananda Madrid Tl. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid

VACACIONES CREATIVAS: CONECTA CON TU NIO INTERIOR

NIO INTERIOR Y CONSTELACIONES 30/7-5/8 NIO INTERIOR Y PROSPERIDAD

20-26/8 en Casa Rural El Sueo de Lucrecia (Toledo)

Recupera la alegra, el bienestar y la ilusin sanando tus races y hallando la armona entre tu nio interior y tu ser adulto. Aprende a expresar tu creatividad Organiza: Centro Hara Tl. 91 311 23 76 www.centrohara.es CHI KUNG EN LA NATURALEZA: LOS CAMINOS DEL CHI II, EL FUEGO 1-8/8 en Lugo Imparte: Jan Ruiz Tl. 656 676 231 www.chikungtaojanu.com

DANZATERAPIA Y DANZA DE LA VIDA 8-22/8 Imparten: Petra Klein y Helen Dexter Organiza: Jardin Mariposa, Tenerife Tl. 652 211 282 www.jardin-mariposa.com

V ENCUENTRO DE CANTO DE ARMNICOS 11-15/8 en Diafanum, sierra de Gredos Reunin de amigos del canto armnico para cantar juntos, compartir, y aprender. Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

CANTO DE ARMNICOS Y DANZA BUTOH 26-29/8 en Diafanum, sierra de Gredos Imparten: Minako Seki, Gonzalo Catalinas y Romn G Lampaya Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

PRCTICAS TAOISTAS PARA EL BIENESTAR 29-31/7 en Centro Diafanum, sierra de Gredos Imparte: Almudena Lpez de Lerma Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

RETIRO DE TAO YIN EN MENORCA 22-28/8 con Daniel Garca y Angel Garca de la Asociacion Espaola de Tao Yin Reeducacin postural, apertura de canales energticos, aumento de la vitalidad .... Tl. 91 429 16 40 www.taoyinmadrid.com FORMACIN EN PNL
PRACTITIONER EN PNL

CHI KUNG INTENSIVO DE VERANO 26-31/8 Imparte: Alain Baudet Organiza: Centro Alfa Tl. 91 896 07 89 www.centroalfa.es

PNL JUNTO AL MAR

PRACTITIONER Y COACH PNL

Del 1 al 11 de Agosto
MASTER COACH PNL

del Instituto Espaol de PNL. Tl. 961 36 33 26 www.pnlspain.com

1-11/8
MASTER -PRACTITIONER 12-21/8 TRAINER EN PNL PNL

15-25 Agosto TRAINER S TRAINING PNL 27 Agosto- 4 septiembre Imparten: Salvador A. Carrin y Mara M. Alczar

2-11/9 Formacin en PNL en la Escuela InCrescendo,

dirigida por Allan F. Santos. Cursos avalados por la AEPNL Tl. 91 708 21 95 www.escuelaincrescen do.es

PRACTITIONER EN PNL SISTMICA Y TRANSPERSONAL 6-20/8 Imparte: Manuel Roca Organiza: Instituto Quorum 43 promocin. Te permitir conseguir ms fcilmente tus objetivos y desarrollar tus recursos Tl. 91 254 86 87 www.institutoquorum.com RETIRO MEDITACIN VIPASSANA 26-30/8 en Real Monasterio de Santo Toms, vila Imparte: Ajahn Sister Metta Organiza: Asociacin Espaola de Meditacin Vipassana Tl. 689 05 53 99
www.meditacionvipassana.com

EL ARTE DE AMAR TNTRICO EN SIERRA NEVADA, GRANADA

TANTRA DEL CORAZN

Organiza: Escuela de Amor Tl. 657 987 118 www.escueladeamor.com

1-7/8 y 15-21/8 Amarte ms para amar mejor

TANTRA DE LA PASIN

8-14/8 Y 22-28/8 Crecer con la energa del placer VACACIONES PARA TI:
ACTIVIDADES , SENDERISMO Y DIVERSIN

LA ASCENSIN DE LOS ISHAYAS. CAMINO BRILLANTE. MEDITACIN 5-7/8 en Centro Diafanum, sierra de Gredos Tl. 607 43 81 39 www.diafanum.com

VIPASSANA INTEGRAL EN LA SIERRA DE UJUE (NAVARRA) 8-14/8 y del 22 al 28/8 Adquiere herramientas para una meditacin eficaz y alcanzar la paz. Imparte: Saranagati de la Escuela Mahashakti Tl. 628 31 23 52
www.escuelamahashakti.com

1-7/8 8-14/8 (semana italoespaola), del 22 al 28/8 y del 29/8 al 4/9 en la montaa palentina Organiza: Alimara

Senderismo, Taller de Barro, Tcnicas de Relajacin, Conciertos, Consciencia sensorial, juegos y bailes,... Tl. 676 401 055 www.alimara.es

VACACIONES INTEGRALES: LOS SIETE

DIAS DE LA CREACIN

8-14/8 Disfrute y conciencia en casa rural cercano a Portugal en zona con dlmenes prehistricos, castillos y piscinas naturales Organiza: Raquel Torrent Tl. 622 773 695

FESTIVAL-VACACIONES DE VERANO EN GALICIA 15-22/8 Actividades, talleres, escuela de verano Organiza: la Asociacin Cultural El Crculo gora Tl. 606 525 426 www.circuloagora.com

APRENDE A SER POSITIVO 9-11/9 en una casa rural en vila o Segovia Organiza: EnTuCentro Tl. 675 37 82 42 www.entucentro.es

Finca rural el Remanso en Mondoedo, Lugo, en plena naturaleza. Actividades: yoga, taichi, danza,masajes, senderismo,.. Tl. 982 521 075 www.fincaelremanso.com

Escuela De Salud Los Madroos en Oropesa del Mar, Castelln. Un espacio para renovar la energa vital Tl. 964 760 151 www.casadereposo.com

La Fuente del Gato Hotel rural de salud de Ana Moreno con comida vegetariana y crudivegana Tl. 91 873 65 78 www.lafuentedelgato.com espacio HUMANO 95

Noticias
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IV FESTIVAL INTERNACIONAL DE DANZA Y MSICA RABE Del 6 al 10 de Julio Programa completo en www.talleres.raksmadrid.com Tl. 91 447 86 80

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96 espacio HUMANO

Noticias
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