Cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo

A medida que transcurre el embarazo se van produciendo cambios importantes en el cuerpo de la madre, algunos muy visibles, otros menos. Estas transformaciones anatmicas, qumicas y fisiolgicas sirven para proporcionar al futuro hijo los elementos indispensables para su desarrollo.

Adems de aumentar de peso, las modificaciones ms espectaculares que experimenta el cuerpo de la futura madre son el cambio del tamao del tero y de los senos. Sin embargo, tambin se registran algunos cambios ms discretos en los sistema circulatorio, respiratorio, urinario y digestivo.

Cambios en el tero Cambios en los pechos Cambios en la circulacin de la sangre Cambios en la respiracin Cambios en la digestin Cambios hormonales

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Los cambios en el tero y los pechos de la embarazada son sin duda la transformacin ms visible que sufre el cuerpo de la mujer durante el embarazo. El tero empieza a crecer desde el principio mismo del embarazo. Tiene mucho camino por recorrer, ya que en apenas nueve meses, su tamao tiene que aumentar de 6,5 cm a 32-33 cm, su peso pasar de unos 50 o 60 g a ms de 1 kg; , y su capacidad, de 2 o 3 mililitros a 4 o 5 litros. Desde fuera, slo notars los cambios a partir del cuarto o quinto mes del embarazo, cuando tu vientre comience a hincharse considerablemente, pero, con slo un mes o mes y medio, el mdico ya podr, mediante la palpacin, apreciar la transformacin del tero: de la inicial forma triangular ha pasado a sr redondo, se ha flexibilizado y ya ha alcanzado el tamao de una naranja. Esta evolucin proseguir a lo largo de los meses. Los rganos como el estomago, los intestinos y la vescula se irn adaptando, mientras que la pared del vientre, elstica, se distender poco a poco. La figura tambin cambiar y puede que el tronco se arquee, tirando hacia atrs los hombros para compensar el peso del abdomen.

Cambios en el tero durante el embarazo respiracion A lo largo del embarazo es posible que notes que te cambia ligeramente el tono de la voz o que tienes ciertas dificultades para respirar por la nariz. Es normal. Las modificaciones hormonales debidas al embarazo a veces provocan una congestin pasajera de la mucosa de la laringe, la trquea y los bronquios.

Adems, durante la ltima parte del embarazo, disminuyen el tono y la actividad de los msculos abdominales. El tero ha ido empujando poco a poco hacia arriba el msculo esencial de la respiracin, el diafragma, lo que reduce sus movimientos; la respiracin pasa a ser alta o torcica. Por otra parte, la madre tambin respira por su beb, cuyos pulmones no funcionarn hasta el parto; en cada inspiracin, hay que obtener entre un 10 y un 15% de aire ms de lo normal sin acelerar la respiracin. Esta hiperventilacin tiene, adems, la ventaja de beneficiar al feto ya que hace bajar la presin de dixido de carbono.

digestivo El crecimiento del tero, impulsado por el crecimiento de tu beb, es la transformacin fundamental que provoca el resto de cambios en la mujer embarazada. Al ir aumentando de tamao, el resto de rganos tienen que comprimirse para dejar espacio suficiente al feto, al lquido amnitico y a la placenta. Sin embargo, en el caso del sistema digestivo, es el efecto de las hormonas lo que ms perturba su funcionamiento y el que normalmente provoca ciertas molestias. Boca La secrecin de saliva aumenta repentinamente al principio del embarazo. Las encas se vuelven ms sensibles y sangran durante el cepillado. Los complementos de calcio, fsforo o flor, que recomiendan algunos mdicos de forma preventiva durante el embarazo, no protegen contra las caries dentales, que son, al parecer ms frecuentes durante este periodo. Por ello, hay que limitar el consumo de azcar y seguir cepillndose los dientes tres veces al da despus de las comidas. Es conveniente visitar con regularidad al dentista para que detecte y trate las caries durante la gestacin. Si fuese necesario, se pueden efectuar radiografas dentales con ciertas precauciones. Recuerda que tener una buena dentadura garantiza una mejor digestin. Esfago estmago Alrededor del cuarto mes de embarazo puede aparecer una sensacin de ardor que surge del estmago y sube por el esfago hasta la garganta. Se trata de la pirosis, fenmeno que persistir hasta el parto y que muchas veces se agrava cuando se est acostada. Se debe a un mal funcionamiento momentneo del sistema que impide que los alimentos ingeridos retornen y vuelvan a subir. Bajo la influencia de una hormona especialmente activa durante el embarazo, la progesterona, el estmago se vuelve ms perezoso, menos tnico, y esto provoca a veces las nuseas que suelen tener algunas mujeres embarazadas. Los alimentos estn ms tiempo en el estmago, que se vaca con mayor lentitud; de ah esa sensacin inmediata de estar llena cuando se come. Los intestinos

Al igual que el estmago y la vescula biliar, los intestinos se distienden por efecto de la progesterona. El transito digestivo se ralentiza y puede generar una tendencia al estreimiento que se puede combatir con una alimentacin adaptada. Este inconveniente puede, no obstante, tener un aspecto positivo: la lentitud de la digestin favorece la absorcin por parte del organismo de los elementos nutritivos de los alimentos. pechos Los pechos tambin empiezan a hincharse y a aumentar de peso desde los primeros meses. Este desarrollo se acompaa a veces de picores y punzadas. Al cabo de unas pocas semanas los pezones sobresalen, la areola se oscurece, se abomba y aparecen pequeos bultos (los llamados tubrculos de Montgomery). Las venas de los pechos, que suelen estar muy irrigados durante el embarazo, se hacen ms visibles. En algunas ocasiones, a partir del cuarto mes, rezuma de los pezones un liquido amarillento y viscoso: se trata del calostro. Si tienes pensado dar de mamar al beb cuando nazca, el calostro constituir el primer alimento del beb despus del parto, ya que es rico en albmina y vitaminas y la autntica leche no aparece hasta tres o cuatro das despus del nacimiento. Si eres una de las mujeres que no notas ningn cambio significativo en el tamao de tus pechos durante el embarazo, no te preocupes. Esto no tiene nada que ver con tu capacidad para tener un buen embarazo o para dar de mamar a tu futuro beb. El embarazo va acompaado de complejos procesos hormonales que permiten al organismo de la embarazada adaptarse a sus nuevas necesidades. Dos hormonas son las principales causantes de estos cambios: la progesterona y los estrgenos. Producidas por los ovarios cuando la mujer est en estado y por la placenta durante el embarazo, estas hormonas son esenciales en la vida sexual y genital de la mujer. El equilibrio entre estas hormonas permite la implantacin del huevo en el tero; tambin son estas hormonas las que garantizan la supervivencia del feto gracias a su accin sobre los msculos lisos, como el tero, que impide las contracciones uterinas durante el embarazo. La nica hormona que slo se segrega a lo largo del embarazo es la hormona gonadotropina corinica, que interviene en el mantenimiento del cuerpo amarillo al principio del mismo. A lo largo de la gestacin, entrarn en juego otras hormonas, como la prolactina, que activa la modificacin de los pechos con vistas a la lactancia, y la oxitocina, bajo cuya influencia se desencadenara el parto. Cambios hormonales La adaptacin del metabolismo Las transformaciones qumicas que, durante el embarazo, permiten al organismo satisfacer las necesidades de energa, reparar y producir nuevos tejidos y elaborar sustancias vitales no son tan espectaculares como las mencionadas ms arriba. Sin embargo, son fundamentales, tanto para la madre como para el futuro beb. La alimenticios adquiere en este punto toda su importancia porque de ella dependen las aportaciones de calcio, protenas, hierro, vitaminas, grasas, etc., que necesita el futuro hijo para pasar de un grupo de clulas a convertirse en un ser humano de mas de 3 kilos

en el momento del parto. El agua, la sal, los lpidos (grasas), los azcares y las protenas se transforman para suministrar al feto los elementos nutritivos que puede asimilar su propio metabolismo.

circulacion El sistema circulatorio de la embarazada tambin sufre pequeas transformaciones durante el embarazo, modificndose para adaptarse a la nueva vida que se va gestando. La misin de la sangre de la madre durante el embarazo es suministrar las sustancias necesarias para el desarrollo del feto y eliminar los desechos, utilizando como intermediario un rgano que se crea ex profeso durante el embarazo: la placenta La sangre Durante la gestacin, todos los vasos sanguneos se dilatan y el volumen de sangre materna aumenta en un litro y medio aproximadamente: pasa de 4 a 5 o 6 litros. Los glbulos rojos quedan as disueltos en una mayor cantidad de plasma -parte liquida de la sangre. Como las necesidades de hierro aumentan, para prevenir una anemia por carencia de este elemento, se prescribe a la futura madre un suplemento durante el curso del embarazo. Las venas El crecimiento del tero dificulta a veces el retorno de la sangre desde los miembros inferiores hacia el corazn; las piernas tienen tendencia a hincharse y existe riesgo de aparicin de varices. Si la vena cava inferior, que devuelve la sangre al corazn, queda comprimida por el tero, se pueden sufrir molestias, especialmente cuando se est acostada sobre la espalda. Para evitarlas, basta con desbloquear dicha vena: lo mejor es acostarse sobre el costado izquierdo, ya que la vena cava inferior pasa a la derecha del tero. El pulso La frecuencia cardiaca se acelera entre 10 y 15 latidos por minuto, incluso durante el sueo, y algo ms en caso de que sean gemelos. Suele oscilar entre 60 y 90 latidos por minuto. El gasto cardiaco aumenta en un 30 0 un 50% desde el final del primer trimestre hasta el final del embarazo. El corazn late ms deprisa porque tiene que bombear ms sangre y todo el sistema cardiovascular se adapta a los esfuerzos adicionales que inevitablemente hay que realizar durante el embarazo. La tensin arterial La tensin arterial baja ligeramente durante los dos primeros trimestres del embarazo porque los vasos sanguneos estn dilatados. Al acercarse el final del mismo, la tensin vuelve a sus valores anteriores (de antes del embarazo), pero no debe sobrepasar el valor 14/9.