CMO EDUCAR EL ESFUERZO ?

Fundacin Marcet Los padres sabemos que nuestros hijos necesitan una educacin en la fortaleza de carcter pero no sabemos cmo hacerlo y eso produce en la actualidad una generacin de nios y jvenes incapaces de enfrentarse a los problemas y dificultades diarias. Junto a esto, contemplamos el ambiente exterior que no ayuda tampoco al esfuerzo. Cada vez se inventan aparatos y frmulas que consiguen que las personas aprendan ingls sin esfuerzo, adelgacen sin esfuerzo, estudien sin esfuerzo. Qu est pasando en nuestra sociedad? Que cuando no hay ms remedio y surge una dificultad, se evita el esfuerzo: si se estropea un aparato, se tira antes que arreglarlo, si se pincha una rueda, se llama a la gra antes de mancharte las manos con la rueda de recambio, si tienes que tomar apuntes, se los pedimos a un compaero y los fotocopiamos. Es preciso que las familias sean capaces de inculcar este importante valor que lesayudar a enfrentarse con valenta a los pequeos problemas diarios que nos encontramos en el hogar. No os dejis llevar por esta peligrosa corriente que nos rodea y empecemos a trabajar hoy mismo con nuestros hijos para hacerlos fuertes y felices. Y a los padres no nos ensean cmo educar en la fortaleza a nuestros hijos. Sin embargo sabemos que es muy importante para su personalidad poseer esta virtud que debe ser adquirida en su periodo sensitivo, entre los 7 y los 12 aos. Despus ser todo ms difcil y nunca tendremos tanto xito como a esta edad. Todo debe empezar por el buen ejemplo que nosotros, los padres, debemos dar. No podemos transmitir un valor sin poseerlo. Los nios se dan cuenta de todo y lo que los padres cuentan en casa con respecto al trabajo queda completamente clasificado y archivado en sus mentes. Aprecian el esfuerzo que ponemos en las cosas porque es la base para conseguir que ellos tambin se esfuercen. Otro ejemplo claro que les puede ayudar a nuestros hijos es el esfuerzo que ponemos en ayudarles. A los hijos hay que dedicarles tiempo. A cada uno el tiempo que necesite. Deben ver que nos preocupamos por ellos, que dejamos de leer el peridico para escucharles y atenderles, que anulamos nuestro rato de descanso para ayudarles a ellos. Nuestros hijos tienen un disco duro muy grande donde van almacenando datos sin darse cuenta y eso les da energas a ellos para luchar y esforzarse, como han visto en nosotros. Cul debe ser nuestra actitud con nuestros hijos para conseguir que se esfuercen? Esta actitud nuestra es la clave para conseguir el xito en el futuro de nuestros hijos.

Sabemos que ellos van a encontrarse con muchas dificultades en la vida, lo que hagamos por nuestros hijos ahora es lo que va a proporcionarles esa energa interior que necesitarn para enfrentarse a ellas con xito. No podemos caer en el gravsimo error de tantos padres que solucionan los problemas de los hijos en lugar de ayudarles a que los resuelvan ellos mismos. Tenemos que darnos cuenta de que no es este nuestro papel. Estamos impidiendo que nuestros hijos aprendan a poner esfuerzo para superar esas barreras. Estamos creando nios blandos, excesivamente protegidos, cobardes, sin seguridad en si mismos, sin fuerza de voluntad. Tampoco podemos ser aquellos padres que no quieren plantear en su familias situaciones de esfuerzo por no crear dentro de ella una situacin ms tensa. Estos padres permisivos que piensan en ir tapando los problemas y esquivarlos consiguen a corto plazo su objetivo pero hemos de tener en cuenta que los hijos en esta familia no se han entrenado en la importante tarea del esfuerzo de la vida cotidiana y si no se han esforzado en las cosas pequeas del da a da, cuando sean mayores no lo harn en asuntos ms importantes. Ms grave todava es la actitud de las familias que piensan que lo mejor es que cada uno haga lo que mejor le parece. Son padres indiferentes que por miedo a irritar a sus hijos o desestabilizarlos, actan de esta forma. Es comprensible que los hijos educados de esta forma llegan a una situacin de hasto y de pasotismo absoluto. Huyen de todo aquello que pueda resultar incomodo y que precise de un esfuerzo. Podramos seguir describiendo otro tipo de familias como los que ven necesario el educarles en el esfuerzo pero a la hora de la verdad lo evitan porque realmente no estn dispuestos a pasar por situaciones de este tipo . O las familias que se dejan llevar por las modas o corrientes ms que por motivos internos, pese a que se dan cuenta de que estos son los verdaderos valores por los que vale la pena esforzarse. Y llegamos a una de las claves de este artculo. A la pregunta de cmo ayudar a nuestros hijos, que nos hemos hecho al inicio, pienso que una respuesta clave es que: deben estar convencidos de que vale la pena ese esfuerzo. Cuando los padres nos creemos esta realidad y la comprendemos, se nos abre un horizonte amplio. No se trata de imponerles un esfuerzo, no consiste en crear automatismos para conseguirlo. En el esfuerzo que nuestros hijos van a realizar interviene la voluntad para querer hacerlo, la inteligencia para descubrir ese valor, aceptarlo, preferirlo, comprometerse con l y el esfuerzo para organizar la vida con respecto a ese valor. Es, por tanto, querer. Y no lo van a querer si no

descubren que vale la pena. Si realmente vale la pena, pondr todo su esfuerzo en conseguirlo. Dnde podemos ayudarles? Pues precisamente ah, en darle sentido a su esfuerzo. Desde pequeos deben ir descubriendo para qu se esfuerzan. Cuando son muy pequeos los motivos sern ms sencillos pero poco a poco, conforme se van haciendo ms mayores, podemos mostrarles a fondo los valores por los que vale la pena luchar. Podemos motivarles, facilitarles ocasiones para superar dificultades razonables a su edad. Eso les ayuda a entrenarse y a habituarse a este tipo de situaciones. El nio necesita descubrir que los problemas que van surgiendo en su vida, debe superarlos l. No debemos olvidar que en el proceso de interiorizacin de un valor hay muchos pasos como ya hemos descrito antes. Sin embargo, puede ocurrir que se produzca un salto del impulso a la accin. Es importante que entre el impulso y la accin haya una toma de decisin por parte del nio. En esto, los padres podemos ayudar bastante enseando al nio a tomar decisiones y a realizar lo decidido desde la infancia, por lo menos a partir de los 8 aos. Evitamos, de esta forma que las acciones de los nios sean simplementeimpulsivas. Para eso necesitamos armarnos de mucha PACIENCIA y ayudarles a saber superar dificultades como son la fatiga, los caprichos, la falta de constancia, la concentracin, pequeos hundimientos. Aunque lo he mencionado de pasada, hemos de tener claro que otra forma de ayudarles es tener en cuenta su edad y sus posibilidades para no plantearles metas que no sean accesibles para ellos. Deben ser capaces de superar las dificultades con esfuerzo. Lo que tambin queda claro es que necesitarn poner ms esfuerzo cuanto ms dbiles sean las capacidades de nuestros hijos. Cuando hablamos de dificultades, no estoy refirindome a las dificultades que nos encontramos los adultos. Me refiero a otro tipo de problemas ms pequeos como son el esfuerzo por terminar los deberes aunque estoy cansado, no sentarme en el silln verde aunque s que es el mo porque otro hermano est sentado en l, el terminar una tarea aunque no tenga ganas de hacerla en ese momento porque me he comprometido a cumplir un horario, el no desanimarme en un juego aunque haya cometido un error y volverlo a intentar, etc. Has intentado darle responsabilidades a tu hijo? Me preguntas cmo puedes ayudarle a tener fortaleza de carcter. sta es una buena frmula. Si pactas con tu hijo el que ayude en casa en algo tan importante como bajar la basura a la calle cada da, ests dndole una responsabilidad. Luego veremos cmo conseguir que este encargo sea algo importante para l y que vale la pena esforzarse por ello. Lo que ahora quiero resaltar es que el nio tendr que hacer un esfuerzo para cumplir con ese encargo y eso es bueno. Sin embargo, muchos padres no permiten que sus hijos realicen actividades de este tipo porque tienen miedo de que no lo acepten bien, que no sean capaces de hacerlo, o cualquier otra razn. Lo que est

ocurriendo en realidad es que les estamos privando de una oportunidad muy grande para ejercitar su fuerza de voluntad. No pasa nada si ese da tiene sueo, o tiene prisa porque ha de salir a una fiesta, o est estropeado el ascensor. Esas son las dificultades que se encontrar en la vida y hay que irle preparando para ella. Es el momento de ayudarles a ver lo importante que es cumplir con tu obligacin. No un da sino cada da. Puede ser muy bonito haber llegado al acuerdo con l de cumplir con ese encargo. Pero lo verdaderamente importante es cumplirlo con constancia: con ascensor o sin l, ests cansado o no. Este es el verdadero entrenamiento que necesitan nuestros hijos. Felictale cuando lo haya hecho en un momento de dificultad. Esto le motivar a seguir esforzndose y a darse cuenta de que esas cosas pequeas valen la pena. Si cedes porque te da pena, porque te convence para no hacerlo, porque no le das tu la importancia que tiene, porque se enfada y no quiere hacerlo, entonces no ests ayudando a tu hijo en ese da a da. Ten paciencia. No cedas. Se valiente y di que no. Tu hijo necesita ver esta seguridad tuya para valorar ms lo que est haciendo. Piensa en su futuro, en las posibles dificultades que se encontrar y te animar a ser fuerte y no ceder. Dos casos interesantes: Juan, el nio deportista. Los padres de Juan no podan entender cual es la razn por la que siendo su hijo tan inteligente, no era capaz de hacer sus tareas en casa. Tiene doce aos y es un gran deportista, sin embargo arrastraba serios problemas desde su infancia para aprender a leer. Al observar su falta de inters por sus tareas le reprendan con frecuencia dicindole que deba poner ms empeo porque si no, no pasara curso. Para que se lo tomara en serio le dijeron que no le dejaran participar en ninguna actividad deportiva extraescolar si no mejoraban las notas. Aunque haba buena intencin por parte de los padres al decirle que pusiera ms empeo, se equivocaron al prever la respuesta de Juan. Muchos chicos no interpretan bien estas palabras de ayuda y piensan que son acusaciones y juicios en contra suya con lo que el efecto es el contrario al esperado ya que aumenta su frustracin en la escuela en lugar de aumentar la motivacin para superar la dificultad. Qu diferente reaccin encontraremos en Juan si sus padres son capaces de motivarle de forma positiva para conseguir un esfuerzo por su parte y no un rechazo. Quiz a Juan le ir bien reconocer que tiene esta dificultad pero que tiene otras cualidades, en este caso el deporte, y que debe ser capaz de mejorar poco a poco en sus tareas para poder dedicarse en serio a su deporte favorito. Ana, una nia muy tmida.

Es una tmida nia de ocho aos. Sus padres solan recordarle que deba saludar a los amigos de la familia cuando se encontraran. Ella sin embargo se esconda detrs de la madre en estas situaciones. Los padres no podan explicarse por qu se mostraba tan tmida y tan nerviosa en presencia de otras personas. Ellos eran padres cariosos. Le dijeron a la nia que si no quera saludar, las dems personas no querran estar con ella. Lo nico que consiguieron en las mejores situaciones es que bajara la cabeza y dijera un tmido Hola. Para conseguir que fuera ms extrovertida, los padres se equivocaron al no pensar que la timidez de la nia se deba a un rasgo temperamental innato y que, por lo tanto no iba a superar simplemente con pedir que le saludaran los dems. Lo nico que pueden conseguir insistiendo en que salude es crear una ansiedad mayor. Si los padres fueran capaces de hacer ver a Ana la dificultad que tiene y le animan poco a poco a cambiar de actitud, enfatizando otras cualidades personales que le proporcionen una cierta autoestima y a la vez ayudndole poco a poco a perder esa timidez. No le hemos juzgado sino que le estamos apoyando y eso lo agradece y le permite esforzarse en superar la dificultad. Tipos de esfuerzo y su motivacin

Cuando hablamos de esfuerzo nos podemos referir bsicamente a tres tipos. Se distinguen segn el tipo de dificultad que se van a encontrar y el tipo de fuerza que han de realizar. El esfuerzo muscular es el que desarrollan con su cuerpo. Cuando nos llevamos a nuestros hijos a caminar por el monte, estamos haciendo un esfuerzo muscular. Es importante este tipo de esfuerzo pero algunos padres piensan que ste es el nico aspecto que hay que tocar con respecto a la formacin de un carcter fuerte. El esfuerzo intelectual es el que realizan nuestros hijos cuando deben solucionar un problema matemtico complicado. La dificultad no es la de mantenerse en la silla un buen rato sino a enfrentarse a una incgnita que ha de resolver utilizando sus conocimientos. S le explicamos cmo se hace, no se esforzar nunca. Le podemos ayudar refrescndole conocimientos pero no podemos hacer con l el problema. Por ltimo, est el esfuerzo moral. El ms importante en cuanto a su calidad. Se trata de ser capaz, por ejemplo de estudiar cinco horas diarias , o levantarse habitualmente a las seis de la maana. La dificultad est en el examen que tiene a final de curso y el esfuerzo est en sacar de donde sea horas de estudio para poder sacar adelante ese examen.

Como podemos comprobar, todos esos esfuerzos son necesarios. Y soy de la opinin de que si uno es capaz de realizar esfuerzos fsicos, sers capaz de realizar tambin esfuerzos morales. Aunque tengan dificultades distintas, en todos hay que aplicarles la misma frmula: esfuerzo, constancia, tenacidad. Cmo es un nio con fortaleza de carcter Se trata ahora de describir con detalle el perfil de un hijo con esa fortaleza de carcter. Posiblemente no tenga todas las cualidades que especificamos aqu, pero es como un objetivo que nos marcamos los padres para saber qu es lo que queremos a la hora de formar a nuestros hijos en la virtud del esfuerzo. 1. Se sienten especial y apreciado Hemos de tener en cuenta que este chicos ha recibido de sus padres una confianza ilimitada. Sienten que sus padres les dedican tiempo y que no solo creen en el sino que le quieren, demostrndoselo de mil maneras y eso le hace sentirse especial y apreciado. 2. Ha aprendido a establecer metas realistas para si mismo. El nio que estamos describiendo es realista, sabe qu puntos fuertes tiene y conoce sus limitaciones. Por eso es capaz de marcarse metas completamente objetivas. Sabe hasta donde puede llegar esforzndose al mximo y no le importa en absoluto que los dems se marquen metas ms altas o quiz ms bajas. 3. Ha desarrollado la capacidad de resolver problemas y tomar decisiones Desde muy joven, sus padres han decidido dejar que l fuera el que resolviera sus pequeos problemas diarios en lugar de protegerlo excesivamente. Esto le ha permitido desarrollar una gran capacidad para tomar sus propias decisiones. An sabiendo que puede equivocarse en algunas ocasiones. 4. Es capaz de interpretar los errores, las dificultades y los obstculos como DESAFOS a los que se debe enfrentar, ms que sucesos estresantes que debe evitar. Esa capacidad de resolver problemas y de tomar decisiones le lleva, en muchas ocasiones, a equivocarse, a encontrarse con grandes dificultades con las que debe enfrentarse l solo, sin la intervencin de sus padres. Sin embargo eso no le da miedo ni le desanima. Muy al contrario, interpreta esos errores y esas dificultades de forma positiva: como autnticos desafos a los que se debe enfrentar con esfuerzo y

con ilusin. Seguro que detrs hay unos padres o un adulto que le motiva y le hace ver lo importante que es el conseguirlo. 5. Confa en tiles estrategias de superacin que le hace crecer en lugar de sentirse derrotado. Se da cuenta de que el objetivo es arduo pero no huye ante las dificultades que se encuentra y, si en alguna ocasin, no consigue los resultados esperados, no se desanima por eso ya que lo verdaderamente importante es ese esfuerzo por superarse que le ayuda a ser mejor persona, independientemente de haber conseguido el objetivo deseado. Existe, por tanto, un sentimiento optimista de la vida que le hace ver las cosas de forma siempre positiva y prudente. 6. Es consciente de sus puntos dbiles y vulnerables pero igualmente reconoce sus puntos fuertes y su talento. La prudencia de este tipo de personas est muy relacionada con el conocimiento que tienen de sus propios defectos o limitaciones. No son superhroes sino personas con sus puntos dbiles y vulnerables. Saben hasta dnde pueden llegar pero, en lugar de amedrentarse, se apoyan en sus puntos fuertes, que reconocen perfectamente y que, en realidad es lo que les permite tener un gran alto nivel de autoestima. 7. Es capaz de procurarse ayuda adecuada de adultos que pueden ayudarles. Esa capacidad de enfrentarse a las dificultades por algo que vale la pena, decamos en su momento que no se contrapone a esa otra capacidad de procurarse ayuda de adultos que pueden ayudarle ya que el proceso de interiorizacin de un valor tiene diversos pasos en los que interviene la voluntad y la inteligencia. El adulto puede ayudarle a descubrir las distintas posibilidades que tiene a la hora de elegir, siendo siempre l mismo el que decida finalmente. Quiz podemos resumir este aspecto diciendo que la falta de conocimiento es un obstculo nuevo que no le permite al nio avanzar correctamente y es capaz de resolverlo de la forma ms adecuada que es obteniendo, a travs del adulto, la informacin que le falta. 8. Es capaz de definir los aspectos de su vida sobre los que tiene control y de centrar su energa y atencin en estos y no en otros factores que no domina. Aprovecha claramente sus puntos fuertes para mejorar como persona y se apoya en ellos para superar las distintas dificultades que tiene. Tiene claro que para construir, hacen falta herramientas tiles. Sabe en qu cualidades personales se puede apoyar para conseguir ciertos objetivos y rechazar otras herramientas no tan cualificadas para ello.

9. Es emocionalmente sano, equipado para enfrentarse con xito a los desafos que se presentan en la vida y de recuperarse de las contrariedades. Se puede decir, efectivamente, que ha sido educado para poder enfrentarse con xito a los desafos que ofrece la vida. Y que, si en algn momento es derrotado por las adversidades, es capaz de recuperarse totalmente, y esto es mucho ms importante que el xito en si mismo.