INVENTARIO DE VALORES AUTODERROTISTAS DE JONES INSTRUCCIONES: LEA CUIDADOSAMENTE CADA UNA DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES Y MARQUE ALGUNA DE LAS

DOS COLUMNAS DE LA DERECHA PARA INDICAR SI ESTA DE ACUERDO O EN DESACUERDO CON LA ASEVERACIN. RESPONDA CON LA MAYOR HONESTIDAD. A F I R M A C I O NE S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Me duele mucho que se den cuenta de mis errores. Uno debe destacar en todo lo que haga. Debo esconder mis debilidades. Somos vctimas de nuestro destino. Hay muchas personas que siempre son felices. La gente no entiende si no se le grita. Primero los dems y despus yo. Es horrible caerle mal a alguien. Debo tener razn siempre. A la vida se viene a sufrir, no a gozar. Es mejor ir a lo seguro y nunca arriesgarse. Es mejor hacer todo por uno mismo. Es mejor alejarse de las tareas desagradables. Si no puedes hacer algo perfecto mejor no lo hagas. No hay trminos medios: O se es inteligente o se es estpido. Mientras mejor haga las cosas mejor ser USTED. Para muestra basta un botn. Algunas personas son mejores que otras. La opinin de los dems es ms correcta que la ma. Cualquier consejo es bueno. Yo no debo cometer errores. Me molesta que alguien haga las cosas mejor que yo. Mis intimidades son mas: A nadie se las cuento. ACUERDO DESACUERDO

A F I R M A C I O NE S 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Nada se puede contra el destino Me gustara ser como muchos otros. Es bueno enfurecerse contra los dems. Es mejor dar que recibir. Si sacrificas algunas cosas la gente te querr ms. Me he cachado alargando discusiones para no reconocer mis errores. Ser productivo y trabajar duro es mejor que ser feliz. Correr riesgos es meterse en problemas. Es bueno demostrar que no slo puede con todo. Ignorando las cosas desagradables, stas desaparecern. Si no luchar por la perfeccin sers siempre un mediocre. O la gente est con uno o contra uno. La gente aprecia a quien hace ms. Si alguien comete una tontera: Es un tonto. La gente vale por lo que hace. Las figuras de autoridad siempre saben lo que dicen. Toda tratamiento mdico ayuda siempre. Siempre trato de ocultar mis errores. No soporto que alguien me gane en algo. Si alquien se entera de algo mo, estar en sus manos. Yo soy como soy y no cambiar. La gente que alcanza el xito es ms feliz. No guardes tu molestia, scala como puedas. Poner las necesidades de uno primero es malo. Esfurzate por complacer a los dems. Mis puntos de vista son

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DESACUERDO

superiores a los de los otros. A F I R M A C I O NE S 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 Despus de la felicidad y del placer siempre vendr el dolor. Es mejor no experimentar con la vida. Me molesta mucho pedir ayuda. Siempre es bueno pensar que todo est bien Hay gente perfecta que lo tiene todo. El mundo se divide en buenos y malos, honestos y deshonestos. Mientras ms me esfuerce mejor ser. Si alguien se comporta agresivamente una vez, es una persona agresiva. Mientras ms inteligente y talentoso s es, ms vale uno. Si alguien habla confiadamente, seguro que tiene razn. Los mdicos nunca se equivocan. Si cometo errores pensarn que soy un tonto. Mientras ms cosas haga bien, ms valioso ser. Es mejor permanecer enigmtico y misterioso. Muchas personas tienen la culpa de lo que pasa. Nadie tiene problemas tan duros como los mos. No dejes que te agredan, dales ms duro. Hago cosas que no me gustan para no herir a los dems. Los dems importan ms que yo. Hay que impresionar a los dems. Mientras ms sufras en esta vida ms feliz sers en la otra. Antes de hacer algo hay que pensar en todas las consecuencias. Si pido ayuda a alguien estoy reconociendo mi inferioridad.

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A F I R M A C I O NE S 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 Enfrentarse a los sucesos desagradables slo los empeora. Sera horrible no alcanzar la perfeccin. Creo en la ley de todo o nada. Slo ser feliz si hago bien las cosas. Uno puede conocer a la gente por su ropa, su ocupacin, sus cosas. Hay personas superiores e inferiores. Es muy importante lo que otros piensan de m. Mi mdico siempre sabe lo que necesito. Tengo mucho miedo de equivocarme. Tengo que demostrar a los dems que soy mejor que ellos. No te muestres tal como eres o se aprovecharn de ti. Hay muchas cosas que nunca podr hacer. Envidio a mucha gente. Con caricias te ladran, con patadas te ronronean. Si alguien va a molestarse por algo que voy a hacer, mejor no lo hago. Hoy por ella, maana por m. No tolero aceptar que los dems tengan ms razn que yo. Los que slo buscan el placer y la felicidad nunca destacan. Ms vale malo conocido que bueno por conocer. O soy autosuficiente o soy inmaduro. Es mejor dejar que lo malo se vaya solo. La perfeccin se logra a base de esfuerzo continuo. O tengo xito o soy un fracaso.

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A F I R M A C I O NE S 96 Si hago mal las cosas la gente lo desaprobar. 97 Una persona y sus actos, son lo mismo. 98 Hay gente que no merece vivir. 99 Si tengo un pensamiento raro debo estar mal de la cabeza. 100 Antes de hacer algo debo consultarlo con alguien de mi confianza.

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