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Durante a relao sexual, a mulher passa por trs fases: o desejo, a excitao e o orgasmo.

O DESEJO O desejo a Primeira Fase Sexual, onde os instintos so estimulados e os apetites sexuais crescem. onde o crebro recebe mensagens que motivam a busca pelo sexo. Nas mulheres, o olfato e principalmente o tato, so bastante responsveis pelo aumento do desejo sexual. EXCITAO Na excitao, o corpo vai responder pelo desejo, ocorrem as modificaes fsicas na mulher: o tero se movimenta, a vagina se alonga e ocorre uma maior lubrificao, facilitando a penetrao sem que haja dor durante a relao. ORGASMO Quando atingimos um determinado grau de excitao sexual, considerado mximo para aquela ocasio, como se nosso corpo pedisse um "alvio" para aquela tenso gostosa que veio crescendo na fase de excitao. Pode, ento, ocorrer o orgasmo, que um reflexo de sensaes de prazer, satisfao e bem-estar. O xtase, o maior nvel de excitao feminina durante a relao sexual.

REAES CORPORAIS DO ORGASMO Cada mulher pode ter reaes prprias, na hora de um orgasmo. Espera-se algumas reaes corporais: * fortes e rtmicas contraes involuntrias da parte externa da vagina e tero. * os lbios vaginais ficam inchados e mudam de cor. * o clitris fica ereto e sensvel ao toque * os batimentos cardacos aceleram-se, a presso sangunea e o ritmo da respirao tambm chegam ao ponto mximo. * inicia-se a perda do controle muscular, em algumas mulheres pode-se observar a contrao de msculos no rosto, mos e ps. O orgasmo feminino pode ser produzido pela estimulao clitoriana ou vaginal, ou por uma combinao de ambas. Essa estimulao pode se dar por masturbao, sexo oral, sexo vaginal, sexo anal, pelo uso de vibradores

O ORGASMO FEMININO IGUAL AO DO HOMEM? O orgasmo feminino NO igual ao do homem. As mulheres podem gozar pela estimulao apenas do clitris, pela estimulao da vagina, pela estimulao de ambos e pela estimulao anal. Geralmente, aps orgasmo, uma mulher pode gozar novamente, se for devidamente estimulada e se ela estiver com desejo. Ao contrrio dos homens que precisam de um certo tempo para se recuperarem.

TODAS as MULHERES GOZAM da MESMA FORMA? No. Embora h reaes e sensaes corporais comuns a todas as mulheres, possvel verificarmos caractersticas prprias do orgasmo se expressar em cada uma. Portanto, no h um modelo nico, automtico ou definitivo para que o orgasmo se manifeste. O conhecimento sexual pessoal adquirido ao longo de nossa vida sexual. Depende do nvel de maturidade frente ao sexo, do tipo de estmulo proporcionado pelo parceiro, das fantasias, de se entrega aos prazeres do sexo, dos nveis de sade e bem estar corporal. No possvel descrever o orgasmo feminino como um fenmeno nico. Cada mulher pode reagir e expressar comportamento prprio: tem garotas que tremem algumas contraem toda musculatura do corpo outras, do "pulinhos" ritmados h mulheres que tem uma nica sensao outras podem ter vrias e seqenciais descargas eltricas tem garotas que riem ... outras choram

Somente a mulher pode dizer e descrever seu orgasmo!

MULHER EJACULA? O lqido que a mulher solta pela vagina durante a relao sexual normalmente um lubrificante produzido pelo corpo para facilitar a penetrao. Esse lqido expelido em maior quantidade pelas contraes que a mulher tem quando atinge o orgasmo. Algumas mulheres reclamam do lqido, achando que se molham muito e que isso atrapalha. Mas a lqido em maior quantidade benfico, j que facilita a penetrao do pnis e diminui a dor durante a relao. E, quando a mulher fica mais lubrificada, o homem costuma se excitar mais, porque mostra que a parceira est com mais desejo.

O VIAGRA ADIANTA PARA A MULHER? O Viagra no tem qualquer efeito sobre as mulheres, j que o medicamento funciona ativando um tecido que s os homens possuem. Ao contrrio das crenas comuns, o Viagra no provoca a ereo no homem, somente a mantm. O que algumas mulheres sentem ao ingerir o Viagra apenas um efeito psicolgico. No existe ainda nenhum medicamento de efeito comprovado para aumentar o prazer sexual feminino. O melhor afrodisaco para a mulher continua sendo um parceiro...

O QUE ORGASMO MLTIPLO? Os orgasmos mltiplos so uma das vantagens da mulher na relao sexual. Quando os homens atingem o orgasmo, ocorre a ejaculao. O pnis perde a ereo e precisa se recuperar para dar incio a uma nova relao. J a mulher demora mais a se excitar, mas mantm essa excitao por mais tempo e pode ter vrios orgasmos, ao invs de um s. desaconselhvel, no entanto, "sair procura" do orgasmo mltiplo, que aparece naturalmente e apenas para algumas mulheres. O que se deve fazer procurar atingir primeiro o orgasmo simples que, muitas vezes, o suficiente para a satisfao sexual.

COMO EU FAO PARA CHEGAR L? Cerca de 50% das mulheres tm algum tipo de dificuldade em alcanar o orgasmo. Se a mulher no chega o orgasmo nas primeiras relaes, no h nada de errado. O mais importante para chegar ao orgasmo conhecer o prprio corpo e isso leva tempo. O importante no ter medo de se tocar, de se conhecer. A mulher precisa de tempo para alcanar o orgasmo, precisa de um clima apropriado, de entrega total relao. Quando ela se excita com o parceiro, com o toque, a vagina se lubrifica e torna a relao mais fcil e prazerosa. A masturbao uma etapa importante do conhecimento do corpo. Atravs dela, a mulher descobre onde e como gosta de ser tocada e o que mais a estimula sexualmente. Ao se conhecer, ela pode orientar o parceiro a toc-la da forma que gosta mais e fazer a relao mais prazerosa para os dois. importante lembrar que o lado psicolgico feminino est muito envolvido com a relao sexual. O sentimento tem uma participao importante no prazer feminino, por isso, d tempo ao tempo, conhea seu parceiro, abuse das preliminares. Alm disso, cerca de 40% das mulheres precisam de manipulao no clitris para chegar ao orgasmo. Quando o casal pratica a relao na posio papai-mame, o clitris friccionado contra uma parte do pnis e assim estimulado. A posio em que o homem fica embaixo tambm favorvel mulher, que pode controlar os movimentos e friccionar o clitris contra o homem.

COMO ELE PODE ME AJUDAR? No existe uma nica receita para que ele consiga dar mais prazer sua parceira. Cada mulher diferente e tem uma resposta diferente aos diferentes estmulos. O importante que ele se preocupe em descobrir os pontos erticos da mulher (alm do clitris e da vagina), que podem ser to diferentes quanto o pescoo, a orelha ou o joelho. A conversa essencial e a pacincia, fundamental. importante que ele entenda que a resposta sexual da mulher mais lenta do que a do homem. Durante a relao, a pressa est proibida e as preliminares so indispensveis. E, como o sentimento est muito ligado ao orgasmo feminino, um toque de romantismo no costuma falhar: um bom vinho, um banho relaxante, carcias, beijos... enfim, tudo o que d prazer aos dois mais do que bem vindo.