Programa de Formao em Terapeuta Corporal Holstico

Assunto: An-M Emisso: fevereiro/ 2005

Humaniversidade Holstica
Al. dos Guaramomis, 1055 Moema So Paulo SP 04076-012 Telefones: 5055-2800 / 5055-0880 Site: www.espacoholistico.com.br E-Mail: humaniversidade@uol.com.br

Apostila de An-M

Sumrio
Assunto
Teoria Normas para o Terapeuta Condies Necessrias para Prtica do An-M Teoria da Prtica Regio do Pescoo e Brao - Lateral. Regio Gltea Lateral Regio Femural Lateral Regio Dorsal Finalizao - Regio Ventral Pescoo e Rosto Regio Abdominal Regio Fermural Anterior Doenas Ocasionais

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Apostila de An-M

Teoria
Histrico: No se sabe exatamente quando e onde comeou esta tcnica, mas teve incio h muito
tempo, (aproximadamente 2.000 A.C.), atravs de experincias. Fala-se que foi utilizada primeiramente pelos brmanes (casta hindu) que se preocupavam em curar doenas e aliviar dores atravs de deslizamentos e presses. um tipo de massagem que consiste no tratamento de doenas e na preservao do equilbrio energtico do organismo. Podemos dizer que esta tcnica preventiva e teraputica. Atravs de nossas mos mandamos diferentes estmulos sobre a superfcie corporal, segundo as tcnicas de: deslizamento, amassamento, presso, vibrao, percusso, kyokude, movimentao para que ocorra uma homeostase (equilbrio) no organismo, e tambm para aliviar dores e acelerar o processo de cura.

Conceito:

AN = presso: equilibra o funcionamento do organismo atravs da tcnica de sedao. M = deslizamento: equilibra o funcionamento do organismo atravs da tonificao.
Segundo as antigas escritas, a tcnica de AN-M considerada como tcnica de equilbrio do organismo atravs da tonificao e da sedao. Esta tcnica tem como base o aparelho circulatrio, equilibrando rgos e vsceras. Nesta tentativa de equilbrio, o organismo humano procura um autocontrole das seguintes reaes contra doenas ou anomalias que podem afetar a sade: REFLEXO, AUTO-IMUNIZAO, SUBSTITUIO DE TECIDOS, EQUILBRIO METABLICO, ELIMINAO DE TOXINAS, ATIVIDADES DOS NERVOS PERIFRICOS, COMPENSAO DOS RGOS DEBILITADOS. Atravs dessas reaes, o organismo tem a capacidade de recuperar-se normalmente das doenas, obtendo-se assim, um grande efeito benfico sobre o funcionamento orgnico, mas tambm tem CONTRA-INDICAES. 1 - DOENAS INFECTO-CONTAGIOSAS: No realizar AN-M para evitar que a molstia caia na circulao sangnea e ocorra a sua expanso. Na fase de recuperao e alta recebida pelo mdico, a massagem poder ser aplicada para ocorrer recuperao mais rpida. 2 - REUMATISMO EM GERAL NA FASE AGUDA: Reumatismo em geral e artrite aguda no se deve aplicar, pois pode ocorrer inflamao nas veias ou trombose; a compressa quente a mais indicada. Na fase da artrite, as articulaes devem estar em repouso. 3 - PACIENTE EM REPOUSO ABSOLUTO:. Contra-indicado, pois o paciente nesta condio apresenta problemas cardacos e pulmonares, podendo a massagem agravar o quadro clnico. 4 - HEMOFILIA POR PROBLEMAS DE VASOS: Evitar aplicar AN-M, pois esse paciente portador de vasos com baixa resistncia, podendo ocorrer hemorragia com difcil estancamento. 5 - FERIMENTOS GRAVES: Se for externo, s aplicar deslizamento suave ao redor da leso. No aplicar nas leses internas dos msculos, tendes, fraturas, distenses musculares e hemorragia interna. 6 - DIABETE NA FASE AGUDA: Na fase aguda, o paciente com diabete sente muitas dores.

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7 - ESTADO FEBRIL: No estado febril contra-indicado quando a febre muito alta, porm, nos membros inferiores enfraquecidos pode-se aplicar a massagem. Obs.: Em caso de febre de gripe e resfriado pode receber a massagem. 8 - TUBERCULOSE E SFILIS: O caso o mesmo da doena infecto-contagiosa, alm disso ocorre o desgaste do terapeuta (perda de energia). 9 - CNCER: O caso o mesmo da doena infecto-contagiosa, acelera o processo. 10 - CICATRIZES E QUEIMADURAS RECENTES: Somente ao redor e o resto do corpo. 11 - ECZEMAS: Contra-indicado na regio afetada devido a inflamao que poder se expandir para outras reas. Nota: recomendvel medir a presso arterial (P.A.) antes de iniciar a massagem e depois de encerrada. Em gestantes evitar a tcnica da presso, realizar somente o amassamento. Em gestantes de at 3 meses, no fazer massagem na regio lombar. Em toda gestao, no fazer massagem na regio do tendo de Aquiles e nas partes internas dos membros inferiores e superiores.

Normas para o Terapeuta

1. O terapeuta dever estar com a roupa limpa, mos limpas e desinfetadas, unhas curtas e arredondadas. 2. Desenvolver um estado de tranqilidade e concentrao entes de iniciar a prtica. 3. Evitar falar desnecessariamente com o paciente durante a massagem. 4. Tomar as devidas precaues para no agitar o paciente. Geralmente ocorre quando se faz manipulao em excesso. 5. Aplicar os estmulos de acordo com o paciente (observar se obeso, ou se magro e se teve experincia de massagem). 6. Dominar completamente todas as tcnicas antes de tentar aplic-las. 7. Antes de aplicar AN-M, deve-se decidir qual a tcnica a ser aplicada, local do tratamento e o tempo de durao.

Condies Necessrias para Prtica do An-M

1. O paciente dever estar com a roupa fina e leve no momento da massagem. 2. O paciente dever estar em uma posio confortvel e o terapeuta adotar uma posio adequada para no gastar a energia desnecessariamente. 3. Ponderar o ritmo, no usar fora desnecessria. 4. Controlar o tempo da massagem. 5. Determinar o nmero de sesses a serem aplicadas, segundo a reao e a necessidade do paciente.

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Teoria da Prtica
* Paciente deitado em decbito lateral. Terapeuta na cabeceira ou ao lado da maca. 1. Deslizamento com as mos, simultaneamente, sobre a regio peitoral e dorsal, a partir da linha 1 do ombro. 2. Pinamento com os 4 dedos e os polegares sobrepostos na linha 1 - ombro. 3. Presso com o polegar sobre os 3 pontos dessa linha. 4. Amassamento com o polegar sobre a linha 1 - ombro. 5. Amassamento com o polegar sobre a linha 2 - trapzio. 6. Amassamento com o polegar sobre a linha 3 - ao redor da escpula. 7. Amassamento com o polegar sobre a linha 4 - em toda extenso da paravertebral. 8. Amassamento paravertebral da regio lombar e trocando de mo, subir at a crista ilaca. 9. Presso com o polegar em toda paravertebral (torcica e lombar). 10. Deslizamento em toda regio.

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Regio do Pescoo e Brao - Lateral.

1. Amassamento com o polegar nas linhas 1 e 2 do pescoo. 2. Amassamento com 4 dedos linha 3 do pescoo e presso com o polegar no occipital. 3. Amassamento com polegar e indicador, movimento de abrir-lata, sobre esternocleidomastide. 4. Amassamento e presso sobre a linha 5 - occipital. 5. Amassamento na articulao escpulo-meral. 6. Pinamento com as mos da regio do ombro at o punho. 7. Amassamento com o polegar na linha cava. 8. Amassamento geral com polegar e 4 dedos sobre o msculo deltide. 9. Amassamento com os 4 dedos no Bceps. 10. Amassamento do Trceps. 11. Amassamento com os 4 dedos ou polegar no antebrao (regio interna e externa). 12. Presso e amassamento nas palmas das mos e dedos. 13. Amassamento do brao e antebrao at o punho, com o brao levantado. 14. Trao e vibrao do brao - puxando pelo punho. o

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Regio Gltea - Lateral

1. Deslizamento na regio lombar para a regio gltea. 2. Presso com o polegar sobre as 3 linhas dessa regio. 3. Amassamento com o polegar nas 3 linhas.

Regio Femural - Lateral

1. Deslizamento sobre a lateral da coxa at o tornozelo. 2. Pinamento sobre o lateral da coxa at o tornozelo. 3. Amassamento sobre a lateral da coxa - 2 linhas - medial e lateral. 4. Presso nessa regio. 5. Pinamento com amassamento na panturrilha. 6. Amassamento no tendo de Aquiles. 7. Deslizamento final em toda regio.

Regio Dorsal
* Paciente em decbito ventral. * Terapeuta ao lado do paciente ou em cima da maca. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Deslizamento em "L" na regio do ombro, descendo at a lombar. Pinamento na linha 1 - ombro. Presso com os polegares na paravertebral at a lombar lateralmente sobre a crista ilaca. Presso nas 3 linhas do glteo Presso na regio posterior da coxa (2 linhas). Amassamento com 4 dedos na panturrilha. Presso nas plantas dos ps. Percusses gerais em toda regio.

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Finalizao - Regio Ventral

* Paciente em decbito dorsal. * Terapeuta na cabeceira do paciente.

Pescoo e Rosto
1. Deslizamento com os 4 dedos, simultaneamente no pescoo 2. Presso na regio occipital com 4 dedos. 3. Presso com os polegares na cabea do centro para a testa. 4. Deslizamento com os polegares na testa do paciente. 5. Presso na fronte. 6. Presso no arco-zigomtico. 7. Presso mandibular e sub-mandibular. * Terapeuta ao lado do paciente.

Regio Abdominal
1. 2. 3. 4. 5. Deslizamento cruzado peitoral. Deslizamento no abdmen. Presso com os polegares internamente e suavemente ao redor das ltimas costelas. Com as palmas das mos, movimentar a musculatura abdominal. Na mesma regio, movimentos circulares.

Regio Fermural - Anterior

1. Amassamento com a supra carpiana na regio interna da coxa at o joelho. 2. Amassamento com a supra carpiana na regio anterior da coxa, pode-se usar as mos sobrepostas. 3. Amassamento com os polegares na regio lateral da coxa - polegares posicionados para baixo. 4. Amassamento na regio patelar (joelho). 5. Amassamento e presso nas duas linhas da fbula e tbia. 6. Amassamento ao redor dos malolos. 7. Amassamento com os polegares nos ps. 8. Trao e vibrao nos membros inferiores, segurando nos tornozelos. 9. Alongamento e finalizao com percusso

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Doenas Ocasionais
- Dores Musculares
Normalmente efeito de esforos excessivos ou de trauma. Quando nos exercitamos muito uma grande quantidade de cido ltico liberada nas terminaes nervosas que se inserem nos msculos. Esse cido provoca alterao bioqumica que vo dar origem a dor nos nervos que esto ligados ao msculo.

- Torcicolo
Contrao abrupta do msculo provocada por um movimento brusco ou por permanecer muito tempo em m postura.

- Cimbras
Problema de alterao circulatria local acontece geralmente nas pernas e ps. H acumulo de cido ltico devido a pouca circulao gerado por fadiga muscular.

- Dor de Coluna
No a coluna que di, na verdade a dor se d nas estruturas neuro-musculares que saem da medula espinhal e esto em volta da coluna. A dor ocorre quando h um pinamento dos nervos. Na grande maioria dos casos est relacionada com tenso onde toda a estrutura muscular se contrai (tenso tanto nervosa como causada por postura incorreta). Os desvios de coluna e a tenso muscular pode gerar dor em outras partes do corpo, como dores de cabea, devido ao reflexo dos nervos que partem da cervical e dores nas pernas (citico) reflexo dos nervos da lombar.

- Nervo Citico
Maior do corpo humano, estende-se desde a ndega at o calcanhar, tem origem entre a 4 e 5 vrtebras lombares. Tem seu trajeto entre o trocanter maior do fmur e a tuberosidade isquitica. Quando comprimido torna-se irritado e conseqentemente sensvel a dor no decorrer de seu trajeto. A compresso do citico pode ser pelas vrtebras lombares e irradiar dor ao longo das pernas ou ainda por contraturas nos msculos do glteo (glteo mximo e periforme). Em 80% dos casos a ciatalgia melhora com massagem no glteo.

- Entorses
Quando o limite fisiolgico e biomecnico do movimento ultrapassado envolvendo leso de ligamentos, tendo e ossos.

- Luxao ou Sub-Luxao
Perda total (luxao) ou parcial (sub-luxao) da confluncia articular com rompimento do aparelho ligamentar e capsular.

- Disteno Muscular
Alongamento excessivo na fixao de fibras musculares, pode distender o msculo, tendo ou at mesmo rompimento / arranchamento sseo. Ocorre principalmente por desequilbrio muscular, falta de alongamento preparatrio, exausto.

- Tendinites
Inflamao do tendo muscular devido a sobre carga na zona de insero ssea. Tambm desencadeada por micro traumas constantes em msculos fracos ou fadigados.

- Tenossinovite
Tendinite mal tratada. Inflamao envolvendo a bainha que recobre o tendo muscular. H perda de elasticidade do tendo e enrijecimento.

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