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Bloque 1

Conocimiento de m mismo

Primera evaluacin

Nombre_____________________________________________ Grupo _____________ Instrucciones: Relaciona correctamente ambas columnas, escribiendo dentro del parntesis la letra correspondiente. Sobra una.
A) Pierna B) Movimiento C) Brazo D) Antebrazo E) seo, articular y muscular F) Tobillo G) Pie H) Fmur I) Hombro J) Mano K) Coxal

1. ( ) Desde el punto de vista de la Educacin Fsica, reconocer tu cuerpo significa, entre otras cosas, descubrir todas tus posibilidades de... 2. ( )Sistemas por los que est constituido el aparato locomotor.

3. ( )Parte del cuerpo que est compuesto por la clavcula y el omplato. 4. ( 5. ( 6. ( 7. ( 8. ( 9. ( 10. ( ) Parte superior del cuerpo formada por un solo hueso. ) Se encuentra formado por dos huesos: el cbito y el radio. )Est compuesta por los segmentos carpo, metacarpo y dedos. ) Hueso que se encuentra en la cadera. ) Est formado por la Tibia y el Peron. ) Comprende los segmentos tarso, metatarso y dedos. ) Hueso de mayor longitud en las extremidades inferiores.

Instrucciones:

Lee las siguientes cuestiones y subraya la respuesta correcta.

1.- Estructuralmente hablando, se conoce como musculatura a... a) lisa b) cardiaca c) estriada d) todas las anteriores 2.- Msculo plano en forma de abanico, ubicado en la zona anterior del trax, detrs de la glndula mamaria... a) Msculo que acta sobre el codo b) Pectoral mayor c) Msculo de la mueca 3.- Msculo de forma semejante a un tringulo... a) Deltoide b) Cudriceps crural 4.- Msculos que actan sobre el codo... a) Trceps branquial y cudriceps crural c) bceps branquial y cudriceps crural c) Pectoral mayor d) Psoas ilaco

b) bceps branquial y trceps branquial d) cudriceps crural y deltoides

5.- Msculo ubicado en la pared abdominal superior... a) Deltoide b) Pectoral mayor c) Cudriceps

d) Psoas ilaco

6.- A los msculos glteos los reconocemos como... a) Msculos deltoides b) Msculos que actan sobre el abdomen c) Mayor, mediano y menor d) Cudriceps crural 7.- Los movimientos del cuerpo emiten primordialmente... a) un mensaje b) un movimiento c) un saludo d) nada

8.- A qu nos referimos cuando decimos que una tarea se consigui con el esfuerzo comn... a) al trabajo de una persona b) al trabajo de tus compaeros c) al trabajo en equipo 9.- Se define como el conjunto de dos o ms individuos que son interdependientes y se renen para conseguir fines especficos... a) grupo de trabajo b)grupo natural c) grupo escolar d)grupo social 10.- Distinguimos estos dos tipos bsicos de grupo... a) natural y artificial b) verstiles y juveniles c) formales e informales

Instrucciones:

Escribe dentro del parntesis una V si el enunciado es verdadero y una F si es falso.

1.- La frecuencia cardiaca en reposo se obtiene inmediatamente despus de despertarse y antes de levantarse de la cama, o relajndose 5 minutos antes de medirla............................( ) 2.- El ritmo cardiaco en reposo es el nmero de pulsaciones por segundo cuando el cuerpo est en reposo..................................................................................................................................( ) 3.- Para calcular el ritmo cardiaco mximo existen dos parmetros: 210 para menores de diez aos y 220 para adolescentes y adultos .................................................................................( ) 4.- El ritmo cardiaco en actividad es la diferencia entre el ritmo cardiaco mximo menos el ritmo cardiaco en reposo..................................................................................................................( ) 5.- El ritmo cardiaco en ejercicio es la igualdad entre el ritmo cardiaco mximo menos el ritmo cardiaco en reposo..................................................................................................................( )

Instrucciones:

Localiza las palabras del recuadro en la sopa de letras.

OBJETIVO EQUIPO GRUPO MOVIMIENTO CUALIDAD MENSAJE VIRTUD SALUDO