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Memoria Humana. La memoria humana es la funcin cerebral resultado de conexiones sinpticas entre neuronas mediante la que el ser humano puede retener experiencias pasadas. Los recuerdos se crean cuando las neuronas integradas en un circuito refuerzan la intensidad de las sinapsis. Memoria es el proceso mental a travs del cual almacenamos informacin y luego, cuando la necesitamos, logramos su recuperacin. Este proceso, adems, est referido a los mecanismos dinmicos asociados con la retencin y recuperacin de la informacin sobre la experiencia pasada. La memoria humana almacena nueva informacin y parece que est referido a la plasticidad de las sinapsis. No hay un circuito activado para cada recuerdo, sino un conjunto de circuitos que, activados al mismo tiempo, proporcionan el recuerdo. Desde el modelo de procesamiento se distinguen 3 fases: 1.- Codificacin: Su objetivo es la preparacin de la informacin para su almacenamiento. 2.- Almacenamiento: La informacin se guarda en forma automtica, por cierto tiempo. Es un sistema complejo y dinmico que cambia con la experiencia. 3.-Recuperacin: Hablamos de recuperacin al acto de recobrar la informacin almacenada en la memoria, la informacin se "saca" de donde est guardada. Cmo recordamos? Su memoria tiene lugar en funcin de cuatro pasos bsicos: Primero tiene que percibir algo, verlo, orlo o ser consciente de ello por medio de algn sentido. Despus debe introducirlo en su memoria. En tercer

lugar, retenerlo; finalmente, ha de ser capaz de encontrarlo para que pueda ser usado. ESTRUCTURA DE LA MEMORIA Memoria sensorial (MS) Es como una cmara fotogrfica. Toma una instantnea de lo que ve, oye, huele, saborea o toca. Durante una fraccin de segundo el cerebro absorbe todos los aspectos va sensorial. Esta informacin est constituida por la pura realidad de la vida, frente a la cual puede reaccionar introducindola en la memoria o ignorndola y olvidndola. Tipos de memoria sensorial La que procede de los rganos de la visin, es conocida como Memoria Icnica. Aparentemente, las imgenes icnicas desaparecen ms rpidamente que las que provienen de nuestros odos, conocida esta como memoria ecoica. Las imgenes ecoicas duran un poco ms. El almacn icnico se encarga de recibir la percepcin visual. Se considera un depsito de lquido de gran capacidad, en el cual la informacin almacenada es una representacin isomrfica de la realidad de carcter puramente fsico y no categorial (an no se ha reconocido el objeto) El almacn ecoico, por su parte, mantiene almacenado los estmulos auditivos hasta que el receptor haya recibido la suficiente informacin para poder procesarla definitivamente en la "Memoria de Trabajo". La memoria sensorial, por lo tanto, es la informacin que llega a nuestro organismo a travs de los sentidos de forma fugaz. Es una memoria efmera y poco til, la informacin dura slo los segundos necesarios para procesar la informacin. Se desconoce la funcin anatmica exacta de la memoria sensorial.

En resumen: Existen dos tipos de memoria sensorial, la memoria icnica y la ecoica. 1.- Memoria icnica: es la memoria visual sensorial, viene de la palabra icono que significa imagen. 2.- Memoria ecoica: es la memoria sensorial auditiva, hace posible el recuerdo inmediato y preciso, retiene una presentacin fiel del sonido para fijarlo. La sensacin son los datos que los sentidos captan, los datos crudos. La percepcin depende de las interpretaciones, en ella se dan "significados". Recuperacin de la Memoria Sensorial El conocimiento sensorial puede guardarse intacto al menos de manera temporal. Enmascaramiento: es la intrusin de una informacin nueva, o en otras palabras, es cuando la informacin nueva perturba o interfiere con la retencin de la informacin o imagen anterior

Memoria a corto plazo (MCP) La memoria a corto plazo es nuestra memoria de trabajo, nuestra memoria activa que contiene la informacin que estamos utilizando en este momento. 1.-Retencin de la informacin de diez segundos. 2.- Se retiene lo suficiente para escribirlo. 3.- Se realiza con poco esfuerzo. Caractersticas de la memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo decae rpidamente y se olvida en 15 o 20 segundos. El repaso ayuda a mantener el material en la memoria a corto plazo, repasando ser capaz de mantener el material durante ms tiempo. Cuanto ms lo repita, ms lo recordar. La memoria a corto plazo es como la amplitud de su atencin, es decir, si esta distrado, olvidar todo lo que se encuentra en la memoria a corto plazo. La capacidad de la memoria a corto plazo es limitada, el nmero mgico es el 7 y, como promedio, ste es el nmero mayor de elementos que podemos almacenar en la memoria a corto plazo. Podemos expandir la capacidad de la memoria a corto plazo. Un modo de hacerlo es a travs del fraccionamiento ("Chunking") de los elementos en unidades significativas. Puede recordar los nmeros de telfono ms fcilmente si los divide en tres trozos. Sin embargo, el fraccionamiento no aumenta la memoria a corto plazo indefinidamente. Una vez alcanzado el lmite de la cantidad de informacin que puede almacenar empieza a desaparecer aquella que fue introducida primero. La recuperacin de la memoria a corto plazo es rpida y exhaustiva. Si tenemos informacin almacenada en MCP, la podemos obtener rpidamente. Memoria de trabajo. Organizacin del material: El ser humano clasifica el material de la memoria a corto plazo en grupos, de este modo puede almacenar la informacin por ms tiempo. La MCP codifica segn el lenguaje (significados), los olores y/o sonidos, segn si se practica (prctica motora) o se percibe (sensorial, con los sentidos). Duracin: La informacin no se puede recuperar despus de 15 20 segundos, pero si la persona ejercita, el material puede

permanecer ms tiempo en la memoria y puede recuperarse y utilizarse. Capacidad: La Memoria de corto plazo es el sistema donde el individuo maneja la informacin que utiliza mientras interacta con el ambiente. Aunque esta informacin es ms duradera que la almacenada en las memorias sensoriales, est limitada a, aproximadamente, 7 2 elementos durante 20 segundos si no se repasa. Esta limitacin de capacidad se pone de manifiesto en los efectos de primaca y recencia. La MCP est formada por varios subsistemas, a saber: un sistema supervisor (el Ejecutivo Central), y dos almacenes secundarios, uno especializado en informacin verbal, el Lazo Articulatorio, y otro sistema especializado en informacin visual o espacial, la Agenda Visoespacial. 1.-El Ejecutivo Central coordina los recursos del sistema y los distribuye por diferentes almacenes, llamados esclavos, segn la funcin que se pretenda llevar a cabo. Se centra los almacenes de informacin. 2.- El Lazo Articulatorio, por su parte, se encarga del almacenamiento pasivo y mantenimiento activo de informacin verbal hablada. El primer proceso hace que la informacin se pierda en un breve lapso de tiempo, mientras que el segundo repeticin permite refrescar la informacin temporal. 3.- La Agenda Visoespacial es el almacn del sistema que trabaja con elementos de carcter visual o espacial.

Memoria a largo plazo La memoria a largo plazo (MLP) es un almacn al que se hace referencia cuando comnmente hablamos de memoria general. Es la estructura en la que se almacenan recuerdos vivos, conocimiento acerca del mundo, imgenes, conceptos, estrategias de actuacin, etc. a. Codificacin de la informacin. b. Almacenamiento de la informacin. c. Recuperacin de lo almacenado Clasificacin por tipo de informacin Una primera distincin dentro de la memoria a largo plazo, es la que se establece entre "memoria declarativa" y "Memoria procedimental". La memoria declarativa es aquella en la que se almacena informacin sobre hechos, mientras que la Memoria procedimental sirve para almacenar informacin acerca de procedimientos y estrategias que permiten interactuar con el medio ambiente, pero que su puesta en marcha tiene lugar de manera inconsciente o automtica, resultando prcticamente imposible su verbalizacin. Memoria procedimental (Implcita) La memoria procedimental puede considerarse como un sistema de ejecucin, implicando en el aprendizaje de distintos tipos de habilidades que no estn representadas como informacin explcita sobre el mundo. Por el contrario, stas se activan de modo automtico, como una secuencia de pautas de actuacin, ante las demandas de una tarea. Consisten en una serie de repertorios motores (escribir) o estrategias cognitivas (hacer un clculo) que llevamos acabo de modo inconsciente.

La unidad que organiza la informacin almacenada en la Memoria Procedimental es la regla de produccin que se establece en trminos de condicin-accin, siendo la condicin una estimulacin externa o una representacin de sta en la memoria operativa; y la accin se considera una modificacin de la informacin en la memoria operativa o en el ambiente.

Memoria Declarativa (Explcita) La Memoria Declarativa contiene informacin referida al conocimiento sobre el mundo y las experiencias vividas por cada persona (memoria episdica), as como informacin referida al conocimiento general, ms bien referido a conceptos extrapolados de situaciones vividas (memoria semntica).

La distincin de Memoria Semntica da cuenta de un almacn de conocimientos acerca de los significados de las palabras y las relaciones entre estos significados, constituyendo una especie de diccionario mental, mientras que la Memoria Episdica representa eventos o sucesos que reflejan detalles de la situacin vivida y no solamente el significado. Respecto de la recuperacin en la MLP Esta repeticin o prctica del material, se puede dar de dos formas: 1.- Prctica masiva: en este tipo de repeticin, toda la informacin se memoriza en un lapso corto de tiempo. Ej. Cuando se estudia toda la materia para un examen en un solo da.

2.- Prctica distribuida: en este caso, la misma materia del ejemplo anterior se va estudiando gradualmente, un poco cada da. Existe una recuperacin automtica, que puede ser de hechos o de palabras y otra recuperacin consciente que requiere de un mayor nivel de esfuerzo y de claves que faciliten el proceso.

1. En la recuperacin de palabras hay un fenmeno que se conoce como "punta de la lengua". En estos casos se intenta recordar una palabra, incluso se puede describir algunos detalles de ella como la letra inicial, etc., pero sin poder recordarla. 2. En la recuperacin de hechos el proceso es ms complejo, implica solucionar algunos problemas y para esta recuperacin habra que determinar: a. Si la informacin existe. b. Si est almacenada en la memoria. c. Cun difcil ser el proceso de recuperacin. El olvido en la MLP Hay estudios que muestran que existira un "olvido gradual" a medida que pasan los aos en cada persona. Es decir, el olvido tendra que ver con el paso del tiempo. AMNESIA Hay distintos tipos de amnesia. En general, la amnesia es una prdida de memoria o de habilidades de memoria debido a una lesin (traumtica, por infeccin, por tumor, por infarto). La amnesia retrgrada es la ms comnmente conocida. Consiste en la prdida de memoria para eventos anteriores a la lesin. La amnesia

antergrada es menos conocida. Consiste en la prdida de memoria para eventos posteriores a la lesin (incapacidad para formar nuevas memorias). Generalmente indica un dao a estructuras cerebrales, en particular al hipocampo. LA MEMORIA , EL CEREBRO Y SU RELACIN CON OTROS SISTEMAS La memoria humana tiene una estructura compleja. Es un proceso en el que participan diversos lugares del cerebro dado que para memorizar intervienen diversas funciones, como la identificacin visual, la auditiva, la clasificacin de aquello que vemos, etc. La memoria est vinculada al sistema lmbico, situado en el centro del encfalo. El sistema lmbico est compuesto por un conjunto de estructuras cuya funcin est relacionada con las respuestas emocionales, el aprendizaje y la memoria. Es decir, nuestra personalidad, nuestros recuerdos y en definitiva el hecho de ser como somos, depende en gran medida del sistema lmbico. Componentes del hipocampo Los componentes de este sistema son: amgdala, tlamo, hipotlamo, hipfisis, hipocampo, el rea septal (compuesta por el frnix, cuerpo calloso y fibras de asociacin), la corteza orbitofrontal y la circunvolucin del cngulo. La formacin hipocampal est situada en la superficie media del lbulo temporal. Le llega informacin del crtex, y a su vez enva seales neuronales al hipotlamo y al rea septal a travs del frnix. La principal funcin del hipocampo es la de la consolidacin de la memoria y el aprendizaje. Una lesin en esta zona produce amnesia antergrada, o sea amnesia de los acontecimientos ocurridos despus de la lesin, afectando as a los recuerdos de hechos especficos, pero curiosamente no afecta al aprendizaje de nuevas capacidades o habilidades.

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Por otro lado, la amgdala tambin forma parte del sistema endocrino, el cual est formado por un conjunto de glndulas (tiroides, paratiroides, amgdalas, hipfisis, epfisis y glndula suprarenal) que sintetizan hormonas y las liberan al torrente sanguneo. Se denomina sistema neuroendocrino al formado por el sistema nervioso y el sistema endocrino. ESTRATEGIAS MNEMOTCNICAS Y OTRAS HERRAMIENTAS PARA LA MEMORIA 1.- Rima Los temes a recordar se asocian con palabras que tienen una igualdad fontica en su declinacin. 2.-Imgenes Se asocia el concepto o palabra a recordar, con una imagen visual. 3.- Recodificacion Se toma material verbal con relativa ausencia de sentido y se le transforma en algo ms significativo para poder recordar. Tcticas Activas 1. Redescubrimiento: Se retiene mejor aquello a lo que uno se enfrenta y resuelve solo. 2. Lectura programada: Se segmenta en bloques la informacin disminuyendo las unidades a recordar. TEMAS DE INTERS a) RECUERDO FALSO

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Un falso recuerdo es un recuerdo de un evento que no ocurri o una distorsin de un evento que ocurri, segn se puede saber por hechos corroborables externamente. DISCUSIN Si una persona recuerda un evento que no ocurri ante otro testigo o para el cual no hay evidencia fsica que lo corrobore, la validez del recuerdo puede ser cuestionada, pero no desestimada. ALZHEIMER: LA ENFERMEDAD DEL OLVIDO

La enfermedad de Alzheimer o demencia senil de tipo Alzheimer, es un trastorno enceflico de deterioro crnico y progresivo que se acompaa de efectos profundos en la capacidad de recordar, aprender y razonar. Podemos decir que en uno de los trastornos ms temidos de nuestra poca debido a las consecuencias de gran deterioro que produce en la persona afectada. Signos de alarma para detectar la enfermedad: 1. Prdida de memoria que afecta la capacidad de trabajo (citas, nombres, nmeros de telfono). 2. Dificultad para realizar tareas familiares (problemas con la cocina). 3. Problemas de lenguaje (olvido y sustitucin de palabras). 4. Desorientacin en el tiempo y el espacio. 5. Conductas anmalas (como vestirse inadecuadamente para el momento o la poca del ao). 6. Problemas de pensamiento abstracto (olvidarse, por ejemplo, del significado del dinero). 7. Prdida de objetos y ubicacin incorrecta de los mismos.

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8. Cambios de humor y de conducta. 9. Cambios en la personalidad. 10. Prdida de iniciativa (pasividad). Fisiopatologa

Estudios realizados demuestran que un signo macroscpico caracterstico es la aparicin de placas seniles (estructuras redondas u ovales de dendritas y sinapsis destruidas, dentro de un ncleo central amiloide) en el cerebro. Se advierte tambin una prdida notable de neuronas en la corteza cerebral. La muerte neuronal se acompaa de la disminucin correspondiente en el riego sanguneo cerebral. Los investigadores sealan que hay una disminucin progresiva en la actividad de la enzima acetilcolina transferasa en el tejido cerebral. Tal enzima es crucial como neurotransmisor que interviene en el aprendizaje y la memoria. Tratamiento No existe actualmente cura de la enfermedad, por lo que el tratamiento es slo paliativo. Como tratamiento farmacolgico el primer medicamento que apareci despus de muchas investigaciones fue el tacrine, cuya misin es conservar el suministro de acetilcolina en el cerebro del enfermo, retardando su destruccin. Tambin existen el donezepil y la rivastigmina. Todos estos frmacos mejoran el rendimiento de la memoria y de todo el sistema cognitivo.