GUIA DE LA HGH

La intencin de esta gua es dar un conocimiento bsico para trabajar con la HGH y cmo usarla inteligentemente. Aunque sta no pretende cubrir cada matiz de su uso, debera proveer de una base suficientemente slida para adicionarla a un ciclo. No estoy escribiendo esto como una exposicin cientfica o como una visin general demasiado tcnica. Lo estoy escribiendo desde el punto de vista de un veterano con siete aos de uso de HGH y como un atleta (si, pagado a veces) que la ha usado como una herramienta de su arsenal. Me he inyectado decenas de miles de UIs de HGH a m mismo y la he monitoreado, probado y experimentado cuidadosamente en m. Por lo tanto, con esta renuncia puesta por delante, echmosle un vistazo a esta hormona llamada HGH. Muy pocas hormonas han generado ms excitacin y bombos en los aos recientes como la HGH. Desde reportes de increbles prdidas de grasa, hasta cuentos de incrementos de msculo magro que llegan a niveles que desafan la gentica, la HGH ha sido tratada de vender como una de las panaceas a todos los fsico-culturistas. Dependiendo de en cual estadstica creas, se reporta tanto como que un 80% de los atletas profesionales han experimentado, la han usado o estn activamente utilizando HGH como suplemento de sus programas de entrenamiento. QU ES EXACTAMENTE LA HGH? La Hormona de Crecimiento Humana (somatotropina HGH referida tambin como rHGH, HGH o GH por sus siglas en ingls) es producida por la glndula pituitaria y su forma primaria consiste en una cadena de 191 aminocidos. Cuando somos jvenes la HGH es, en gran parte, responsable del crecimiento adecuado de los huesos, msculos y otros tejidos. Si producimos muy poco de esta hormona nos quedaremos enanos demasiado y nos convertiremos en gigantes o sufriremos de anormales deformidades de crecimiento. En la medida en que nos volvemos adultos, la HGH es responsable de que no se pierda masa muscular, apoya la respuesta saludable del sistema inmune, regula aspectos de nuestras funciones metablicas lidiando con el incremento del metabolismo de las grasas y con el mantenimiento de un cuerpo saludable en la vejez, mantiene y repara nuestra piel y otros tejidos. Nuestros niveles pico de HGH se alcanzan mientras somos adolescentes y entonces empiezan a caer abruptamente al comienzo de los 30. A los 60 nuestra secrecin diaria de HGH puede ser tan baja como el 10% de la que fue en nuestra juventud. Muchos de los indicadores de la vejez se ven afectados por este decrecimiento en la HGH. Alguno de los resultados de esto son: - Incremento de las grasas. - Decrecimiento del msculo y de las estructuras limpias del cuerpo. - Decrecimiento de la densidad sea, comienzo de osteoporosis. - Decrecimiento de las funciones cerebrales, prdida del intelecto con el envejecimiento. - Decrecimiento de la actividad sexual. - Decrecimiento general del bienestar fsico y mental. - Incremento de los desrdenes, menos calidad de sueo. - Depresin y fatiga. Comenzar la adicin de HGH suplementaria a finales de los 30 puede revertir o mejorar estos sntomas en la mayora de la gente que sigue la terapia. Esta es la razn por la que frecuentemente escucharemos referencias al respecto de la HGH como la fuente de la juventud y otros trminos similares. Puede ofrecer una mejor calidad de vida a aquellos que estn envejeciendo.

CMO SE LIBERA LA HGH EN EL CUERPO? La HGH es segregada por la pituitaria de un modo pulsatil, generalmente siguiendo un ritmo circadiano. Cierto nmero de estmulos puede iniciar la secrecin de HGH, el ms poderoso es de corta duracin, el ejercicio intenso y el sueo. Durante las primeras pocas horas de sueo (estados de sueo profundo aproximadamente dos horas despus de dormirse), la somatostatina se apaga y la GHRH se enciende convirtindose en pulsos de HGH.

La Hormona Liberadora de Hormona de Crecimiento (GHRH, por sus siglas en ingls) producida por el hipotlamo estimula la secrecin de HGH. La HGH y el IGF-1 crean un circulo negativo de retroalimentacin, es decir: cuando sus niveles son altos la GHRH es liberada abruptamente, la cual induce una abrupta liberacin de ms HGH. La somatostatina (SS) segregada por el hipotlamo tanto como por otros tejidos inhibe la secrecin de la Somatostatina HGH en respuesta a la GHRH y a otros factores estimuladores como las bajas concentraciones de glucosa en la sangre. Altos niveles de IGF-1 tambin estimulan la secrecin de somatostatina. La Ghrelin es una hormona pptida segregada por el estmago. La ghrelin se acopla a los receptores en los somatotrofos y estimula potencialmente la secrecin de la hormona de crecimiento. La ghrelin, como estimulador del receptor secretor de hormona de crecimiento, estimula potencialmente su secrecin. La seal de la ghrelin se integra con el crecimiento de la liberacin de hormona de crecimiento y somatostatina para controlar los tiempos y la magnitud de la secrecin de HGH. Una vez que la HGH es liberada tiene muy corta vida. Es generalmente metabolizada y desaparece en media hora. Durante esta media hora, viaja al hgado y a otros tejidos y los induce a segregar una hormona polipptida llamada Factor de Crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1 por sus siglas en ingls).

CMO HACE LA HGH SU TRABAJO? Como se mencion arriba, la HGH tiene corta vida, pero durante su corta media hora ms o menos de rfagas de actividad desde la pituitaria ejerce en s misma efectos directos e indirectos. Sus efectos directos son el resultado del acoplamiento de la HGH con sus receptores en las clulas objetivo. Las clulas de grasa (adipositos) como los miocitos (clulas musculares) tienen receptores de HGH. En las clulas de grasa, el HGH las estimula a acabar con los triglicridos y suprimir la habilidad de las clulas de grasa para absorber los lpidos circulantes. Sus efectos indirectos estn en el proceso descrito en la seccin precedente. Cuando la HGH viaja hasta el hgado, uno de los resultados de su paso a travs de l es la secrecin de IGF-1 por parte del hgado. Cuando la IGF-1 es segregada, estimula la proliferacin de condorcitos (clulas de cartlago), cuyo resultado es crecimiento seo. Tambin participa en la estimulacin de ambas, la proliferacin y la diferenciacin de mioblastos (el precursor de las fibras de la estructura muscular). IGF-1 tambin estimula la absorcin de los aminocidos y la sntesis de protenas en los msculos y otros tejidos. Otros tejidos (msculo, etc.) funcionan con la presencia de HGH, induciendo tambin la liberacin de IGF-1. La HGH estimula el anabolismo proteico en muchos tejidos. Este reflejo incrementa la sntesis proteica, disminuye la oxidacin de protenas e incrementa la absorcin de aminocidos. Como se mencion anteriormente, la HGH mejora el aprovechamiento de las grasas por la estimulacin del desdoblamiento y la oxidacin de los triglicridos en las clulas de grasa (adipositos). La HGH puede afectar la funcin de otras hormonas. La HGH puede suprimir la habilidad de la insulina para estimular la absorcin de la glucosa en los tejidos y mejorara la sntesis de la misma en el hgado, con la aplicacin de HGH, realmente, se estimula la secrecin de insulina y puede crear un estado de hiperinsulinemia. Esta combinacin puede llevar a decrecer la sensibilidad a la insulina, que en su turno puede llevarnos a la hiperglicemia. La HGH puede tambin, en determinadas circunstancias, tener un ligero efecto inhibidor en a funcin de las hormonas tiroideas (y tambin al contrario), siendo estas variantes muy amplias de individuo a individuo. La vasta mayora de los usuarios no tienen porqu preocuparse sobre esto para nada. Otros deseando incrementar su metabolismo o mejorar ciertas funciones de la HGH pueden desear el considerar bajas dosis en la tiroides para su ciclo de HGH. Ofreceremos algunas estrategias luego en esta misma gua. Bueno, Estamos viendo una hormona que puede ayudar a mantener y curar a la mayora de los sistemas corporales,

puede crear nuevos cartlagos, huesos, y clulas musculares, puede ayudar con la absorcin proteica, disminuir la oxidacin de las protenas y puede tambin acelerar la tasa a la que son utilizadas las grasas. Esto dibuja el cuadro de excitacin que sigue a la HGH. Entonces, cmo la utilizamos para nuestro beneficio? Echemos un vistazo a algunas estrategias. CMO INCREMENTO MIS NIVELES DE HGH? Hay unas pocas estrategias para incrementar nuestra propia produccin de HGH endgena. La mayor parte de ellas no nos darn el incremento suficientemente significativo, necesario para promover todos los beneficios mencionados anteriormente en su completa medida, pero para algunos (para aquellos todava jvenes) sern suficientes. Agregando algunos gramos de Arginina y Glutamina a nuestro programa de suplementos diario podemos incrementar nuestros niveles de HGH. Si somos muy jvenes o estamos necesitando solo un modesto salto en nuestra produccin, esto puede hacer bien la trampa. Corta duracin, ejercicio de alta intensidad (piensa en un da de piernas pesado vomitando y todo), provocar que nuestros cuerpos segreguen una significativa cantidad de HGH. Otra posibilidad es inyectar varias hormonas relacionadas o pptidos. Hay muchas disponibles, como la GHRH, GHRP (y todos sus anlogos) y otros similares. Estos pptidos estn disponibles de las compaas de investigacin y cuando inyectamos a dosis de 100 mcgr al da, de forma subcutnea, parece asomarse la promesa de incrementarse los niveles de HGH, por lo tanto, a menos que tratemos de promover alguna de las otras formas de HGH adicionales a la forma primaria, no hay clara ventaja con estas acciones. Aparte de estas estrategias, con qu nos quedamos? Para exponerlo simplemente, necesitamos inyectar HGH exgena. LA HGH INYECTABLE Y SU USO La verdadera HGH solo viene en la forma de polvo liofilizado. Cualquier otra forma que vean anunciarse o que se crucen por delante NO ES la autntica. La nica forma de administrar verdadera HGH es por va subcutnea o inyeccin intramuscular. Vers estudios que usan la administracin intravenosa, pero esa NO ES ciertamente recomendada (de hecho, esto es precisamente una locura indiscutible), no necesaria de ningn modo para obtener todos los beneficios que la HGH tiene que ofrecer. La HGH es un tanto frgil por naturaleza y necesita ser protegida de la luz y del calor. La HGH debe ser almacenada entre 36 y 46 grados Fahrenheit (entre 2.2 7.7 grados centgrados) todo el tiempo, antes y despus de su reconstitucin. Hay un par de marcas americanas de HGH que pueden sobrevivir a temperatura ambiente por una razonable cantidad de tiempo ANTES de su reconstitucin (Genotropin 3 meses, Saizen hasta su expiracin), pero para la mayora es mejor pecar por seguridad que lamentarse luego. Todas las marcas de HGH deben ser refrigeradas despus de ser reconstituidas y todas las marcas deben ser protegidas de la luz todo el tiempo. RECONSTITUYENDO Y MIDIENDO LA HGH Bueno, ahora tenemos un vial de HGH en su forma de polvo liofilizado. La cantidad de este polvo debe estar indicada en alguna parte del vial. sta puede estar expresada en Unidades Internacionales (UI o IU por sus siglas en ingls) o en miligramos. Si est expresado en miligramos, la conversin es ms comnmente establecida como 1 mg =3 UI (aunque es ms precisamente 1 mg = 2.71 UI) usaremos la primera para nuestra gua dado que sta es el estndar ms comnmente referido por los fabricantes. Lo que necesitamos hacer que este polvo liofilizado es agregar algo de agua bacteriosttica (BW), agua estril, o incluso vitamina B12 lquida para reconstituirla y tenerla lista para inyectar. Lo que escogemos para reconstituirla debe depender de cuan rpidamente usaremos la GH. Agua bacteriosttica es bsicamente agua esterilizada con 0.9% de alcohol benclico aadido y este alcohol evita la contaminacin del agua,

haciendo al lquido seguro para la inyeccin por una mayor cantidad de tiempo (hasta tres semanas). Si la cantidad de GH en nuestro vial es suficiente como para durar unas pocas semanas dada nuestra dosis deseada diaria, el agua bacteriosttica es la ms sabia opcin. Para el comn uso en fsico-culturismo (2 5 UI x da) y el contenido del vial ms comnmente usado (10 UI) no es realmente crtico cual de los diluyentes listados arriba se use el vial se usar hasta antes de que cualquier bacteria se reproduzca en la HGH reconstituida. Es personal la escogencia de cualquiera de los diluyentes listados anteriormente. RECONSTITUYNDOLA 1. Tomar una compresa (hisopo) de algodn con alcohol y limpiar el tapn del vial de la HGH y del vial del diluyente (agua bacteriosttica, agua esterilizada o vitamina B12). 2. Tomar una jeringa de 3 cc (ml) con una aguja de 23 25 mm (1 1.5) y preparar una cantidad del diluyente seleccionado. La cantidad no es crtica si ests seguro de que sabes exactamente cuanto ests usando. La mejor regla al ojo es escoger una cantidad que permita medir con facilidad el producto final. 3. Tomar esta jeringa con el diluyente e introducir la sustancia dentro del vial que contiene el polvo liofilizado, tratando de que la aguja toque el costado del vial y evitando disparar el solvente directamente sobre el polvo liofilizado. Dejarlo entrar lentamente por el costado del vial (no forzarlo). 4. Despus de que todo el diluyente ha sido aadido al vial de HGH, remover con suavidad (no agitar) hasta que el polvo liofilizado se haya disuelto y tengamos un lquido transparente y claro. La HGH est lista para su uso ahora. Almacenar la ahora reconstituida HGH en el refrigerador. Si usamos agua bacteriosttica para reconstituirla estar buena para su uso por tres semanas. Si usamos agua esterilizada estar bien por 5 das aproximadamente. MIDINDOLA Despus de haber reconstituido la HGH exitosamente, ahora necesitamos saber como medir la cantidad deseada para inyectarla. Usaremos una jeringa de insulina de 100U para sacar e inyectar la HGH. Aqu est el modo de saber cunto extraer del vial. Dado que sabemos la cantidad de UI contenidas en nuestro vial, y tambin sabemos cuanta agua hemos utilizado para diluir, slo dividimos de la siguiente manera: Solo necesitaremos saber lo siguiente para hacerlo bien: 1ml = 1cc = 100UI Por lo tanto, tomamos el nmero de UI de HGH de la etiqueta del vial que contiene el polvo liofilizado (lo ms comn son 10UI para los usuarios de Jintropin), y dividimos esto entre la cantidad de diluyente utilizado. Ejemplo: Usamos 1ml de agua. Tenemos un vial con 10UI de HGH. De nuestra frmula arriba sabemos que 1ml = 100UI, por lo tanto tenemos 100UI de solucin. Ahora dividimos las 100UI (la cantidad de solucin) entre 10UI (la cantidad de HGH) 100 UI/10 UI = 10 Este 10 corresponder perfectamente con las marcas de una jeringa de 100U de insulina. En este ejemplo cada 10 marcas en la jeringa equivaldrn a 1UI de HGH. Queremos sacar 2 UI de GH?... Sacar hasta la marca 20 de la jeringa (o dos veces la misma jeringa si es de 10U) Esto es casi todo lo que hay sobre esto. Recapitulando: 1. Con cunta HGH estamos trabajando (leerlo del vial) 2. Cunta agua (diluyente) estamos usando para adicionar a la HGH 3. Dividir la cantidad de unidades de agua entre la cantidad de unidades de HGH 4. Este resultado igualar la medida de nuestra jeringa de 100U de insulina por unidad de HG. 5. Multiplicar el nmero obtenido en el paso 4 por cuantas unidades nos queremos inyectar. Este es el nmero a

trazar (o a dibujar) en la jeringa. Ahora que tenemos un entendimiento bsico de lo que es la HGH, como trabaja y como reconstituirla y medirla, veamos algunas estrategias para usar esta hormona para su mejor aprovechamiento. ESTRATEGIAS PARA USAR HGH Hay muchas aproximaciones diferentes que podemos hacer para utilizar HGH. La aproximacin correcta para tu particular situacin depender de tus metas. Para muchos, la HGH es un suplemento general para mantener bajos porcentajes de grasa corporal y niveles razonables de masa corporal magra. Para otros que ya han alcanzado su potencial gentico de crecimiento, la HGH es un suplemento que puede ayudar en un hacer continuar el crecimiento ms all de lo que sus padres le dieron para trabajar. Para otros, es un suplemento que es utilizado para la salud general y curacin de daos. Echemos un vistazo a cada uno de estos posibles usos respecto a un programa razonable de HGH. Para fsico-culturistas, la HGH (y el IGF-1 que es el resultado de su uso) es la nica sustancia que puede realmente iniciar la hiperplasia, que para el inters de nuestro uso en el fsico-culturismo equivale a nuevas clulas musculares. Mientras el uso de esteroides anablicos pueden causar hipertrofia (el agrandamiento de las clulas musculares existentes), los esteroides no ofrecen la habilidad de reclutar y madurar ms clulas musculares. El HGH s puede. La HGH tambin incrementa la sntesis proteica, que puede ser la responsable de la hipertrofia. La HGH tambin fortalece y cura los tejidos conectores, cartlagos y tendones. Estos usos son los que la hacen tan atractiva para los atletas en todos los deportes y en el fsico-culturismo en particular. Para comenzar, debemos hacerlo por la gran mayora de los usuarios de HGH, los resultados no son de naturaleza rpida y trascendental. Si tu idea de usar HGH es verte rasgado en pocas semanas, ganando 10 kg de msculo en cuestin de uno o dos meses, o ser milagrosamente curado con unas pocas inyecciones vas a tener una GRAN decepcin. La HGH hace algunas cosas increbles, pero debe ser vista como un intento a largo plazo. Un ciclo de HGH razonable podra durar entre 20 y 30 semanas. Mientras tanto siempre debers ser capaz de encontrar uno o dos individuales que puedan grandes zancadas en un corto lapso de tiempo, la mayora de nosotros necesita estar dedicado a su uso en un largo recorrido para alcanzar una aventura respetable. Como fue mencionado en nuestra introduccin sobre el HCG, uno de los mayores roles que juega en el crecimiento es por su accin en el hgado, clulas musculares y otros tejidos, que en su momento segregan IGF-1. Este proceso es acumulativo por naturaleza y le tomar algn tiempo a tu HGH exgena atraer a los niveles de IGF-1 para crear un ambiente que conduzca a un crecimiento ptimo. Mientras es cierto que la HGH comienza a trasladar nutrientes a tus msculos, y comienza a movilizar la grasa desde la primera inyeccin, estos beneficios tras bastidores sern slo visibles varias semanas despus (hasta 12). DOSIFICACIN Como antienvejecimiento, salud y curacin general, movilizacin de grasa y otros propsitos similares, una dosis de 2-3 UI x da (aprox. 10-15 UI x semana) ser suficiente. Una dosis de 1.5-2.0 UI est considerada como una dosis suficiente para aquellos en edad media. Dado que estaremos en las proximidades de un 70-80% de absorcin y utilizacin de nuestras inyecciones subcutneas, 2-3 UI harn, para todos los casos y propsitos, un equivalente de reemplazo completo de la medida de HGH. Para ganar msculo magro y mejorar sustancialmente la composicin corporal, una dosis de 5-10 UI x da (aprox. 25-50 UI x semana) ser necesaria. La mayora de las personas que todava tienen una pituitaria vivita y coleando respondern muy bien con una dosis de 5 UI x da, pensando que los fsico-culturistas avanzados y otros atletas de gran fuerza encontrarn esa dosis aproximndose a las 10 UI x da. Para lograr mximos beneficios al respecto, la adicin de testosterona y/u otro anablico debe ser fuertemente considerado. Para uso avanzado, otros suplementos como insulina y bajas dosis de T3 T4 deberan considerarse. A pesar de nuestras metas, como regla general, la mejor forma de empezar un programa de HGH es comenzar con

una dosis baja y llevar al cuerpo con calma a dosis mayores. Esto nos permitir evitar (o al menos minimizar) muchos de los ms comunes (e incmodos) efectos secundarios de la HGH como hinchazn y dolor de las coyunturas. La mayora de la gente puede tolerar hasta aproximadamente 2 UI x da con pocos efectos secundarios, as que ese sera una buena dosis para comenzar. Para muchos que la usan como un suplemento para la salud en general, esta dosis es la suficiente que se necesita para avanzar. Para otros slo ser el comienzo. Por encima de 2.5-3.0 UI sugiero, definitivamente, separar las inyecciones en dos al da, en lugar de una, a menos que no sea factible hacerlo. En mi experiencia, he utilizado dosis tan altas como 10 UI x inyeccin, pero con estas dosis he sufrido mucho de dolores en las coyunturas e hinchazn hasta el punto de sentirme como un Goodyear inflable. Tambin, en mi experiencia, parece que, por lo menos para mi, manteniendo mis dosis individuales por debajo de 3-3.5 UI juntas, ms efectivamente se elevan mis niveles de IGF-1 mientras minimizo la necesidad de megadosis de HGH. Aqu est como lucira una buena estrategia de acenso: Semanas 1-4 = 2 UI HGH en una inyeccin Semana 5 = 2.5 UI HGH en una inyeccin Semana 6 = 3.0 UI divididas en dos inyecciones de 1.5 UI cada una. Semana 7 = 3.5 UI divididas en dos inyecciones de 1.75 UI cada una. Y as hasta alcanzar la dosis deseada. Si en algn punto de esta progresin comenzamos a tener un hinchazn insoportable o dolor coyuntural, bajaremos la dosis al 25% y la mantendremos en estos bajos valores por un par de semanas. Si los efectos secundarios ceden, comenzamos la progresin desde el punto en que estamos hasta el nivel deseado. Si los efectos secundarios permanecen, bajaremos la dosis de nuevo y la mantendremos otras dos semanas antes de comenzar la progresin ascendente. Este mtodo mantendr una buena experiencia con HGH y libre de efectos secundarios la mayor parte del tiempo. Para un ciclo normal de 5-8 meses de largo, inyectar una o dos veces al da, 7 das a la semana estara bien. Mientras existan estudios que sugieran que la supresin y retroalimentacin negativa de la HGH exgena es de corta vida (acerca de 4 horas desde el tiempo de inyeccin) no hay estudios a gran escala que indiquen la seguridad del uso de las inyecciones diarias a largo plazo. Hay estudios en grupos de antienvejecimiento que demuestran que un da o dos libres a la semana es adecuado para proteger la pituitaria y sus emisiones durante largos ciclos. Si el uso de HGH se vuelve m un modo de vida que un solo ciclo, yo considerara hacer 5 on/2 off 6 on/1 off o algo as, hasta que tengamos data confiable que demuestre la seguridad de su uso en largo plazo. Yo he experimentado con casi todas las estrategias concebibles de inyeccin que pueden divisarse. Lo que puedo decir acerca de las suposiciones mdicas antienvejecimiento es que han sido un xito para mi. He terminado recientemente un perodo de uso de HGH de 7 aos. Yo personalmente mido mis valores en sangre cada 6 meses de forma rutinaria. Despus de muchos meses de haber terminado el uso de la HGH, ahora tengo los mismos perfiles que tena antes de haber empezado su uso hace muchos aos los altos valores estn normales para mi edad. Todos los niveles y marcadores son perfectamente normales. Otra opcin podra ser usar la HGH todos los das por los primeros 2 meses par lograr que los valores de IGF-1 se eleven rpidamente hasta un nivel que ayude de forma anablica, entonces, dejarlo caer a 5 das a la semana. Si puedes tolerar los efectos secundarios de dosis altas, usar la misma dosis semanal usndola un da de por medio (EOD) tambin servira. La lista contina, y francamente es una propuesta individual. Lo que parece ser realmente importante es que el suplemento semanal de HGH sea lo suficientemente respetable como para proveer el beneficio deseado. COORDINACIN Como se describi anteriormente, el cuerpo produce HGH de un modo pulsante a lo largo del da con los pulsos ms altos ocurriendo, aproximadamente, 2 horas, o as, despus de ir a la cama y tan pronto se cae en sueo profundo. La HGH inyectable es completamente absorbida y puesta en uso en aproximadamente 3 horas. La estrategia con respecto a la coordinacin depende de algn modo de nuestra edad y de otros elementos de nuestro ciclo. Como

puede verse ms abajo, no hay una mejor estrategia sta depende un montn de tu situacin individual. Para aquellos que estn entre sus ltimos 20 y sus primeros 50, hay todava una razonable oportunidad de que sus niveles de produccin de HGH endgena estn en niveles razonables. La mejor hora para ponerse una inyeccin, siendo este el caso, sera temprano en la maana Despus de que tu propio cuerpo libere la HGH en la noche. Si te levantas para ir al bao en la madrugada (3-5 a.m.), esta es, probablemente, la hora perfecta para suministrarse un par de unidades de HGH. Esta ser la hora menos perjudicial para ponerse una inyeccin de HGH. La segunda mejor hora sera la primera de la maana cuando nos levantamos. Si estamos repartiendo las dosis, los dos momentos del da cuando los niveles de cortisol estn en su pico son cuando nos levantamos y temprano en la tarde. Siendo este el caso, otra buena estrategia es ponerse las inyecciones de HGH en estos momentos. El cortisol es muy catablico por naturalez y una inyeccin de HGH bien ubicada en el tiempo puede hacer mucho por cortar este efecto. Si ests en tus ltimos 50 o ms, o si por alguna razn tienes una condicin que ha vuelto a tu pituitaria incapaz de liberar normalmente HGH, un momento excelente de tomar HGH es exactamente antes de ir a la cama. Esto te permite mimetizar muy bien el patrn natural que ocurrira si tu pituitaria estuviera funcionando apropiadamente. Para el resto de nosotros, tomar la HGH justo antes de ir a la cama es llevarnos a crear un crculo de retroalimentacin negativa, robndose tu propio pulso nocturno de HGH. Mientras el jurado est todava fuera (estudios conflictivos) como la absoluta naturaleza del momento de retroalimentacin negativa, est claro que cuanto ms cercano nos pongamos la inyeccin del momento en que nuestro cuerpo est listo para darnos su mayor pulso de HGH, tanto ms terminaremos desencarrilando nuestras secreciones propias. Todava otra estrategia debe ser considerada si estamos usando insulina con la HGH. La insulina debe ser usada inmediatamente despus del entrenamiento. HGH y la insulina hacen grandes cosas juntas ellas trasladan nutrientes en a un modo muy complementario cada una y la combinacin de HGH e insulina crean el mejor ambiente para la produccin de IGH-1 por el hgado. Si ests usando insulina inmediatamente despus del entrenamiento, tomar unas pocas UI de HGH antes del entreno le permitir a la HGH ofrecer todo su efecto movilizador de grasas mientras que hacemos llegar la HGH y la insulina al hgado en momento oportuno para inmensas liberaciones de IGF-1. EFECTOS SECUNDARIOS COMO CONTROLARLOS Mientras la HGH en su mayor parte es bien tolerada, hay algunos menores, mayormente molestos efectos secundarios que pueden ocurrir. El mayor y ms comn efecto secundario es la hinchazn y el dolor coyuntural. Las oportunidades de padecerlos pueden minimizarse e incluso eliminarse utilizando el mtodo de los incrementos graduales explicado anteriormente en esta misma gua. Si eres ms joven que los que estn en sus ltimos 20, sera muy sabio meterte en un ciclo de HGH bajo la tutora de un especialista, quien puede monitorear y confirmar si tus plataformas de crecimiento se han fusionado. A pesar de que el crecimiento anormal de huesos con el uso de HGH no es comn, si es usado en el momento equivocado del desarrollo del cuerpo podra causar un crecimiento desproporcionado. Si se tiene un historial clnico de cncer o tumores (en cualquier etapa), sera sabio hacerse un chequeo completo y ser monitoreado por un especialista para asegurarse de que no hay tumores activos antes de hacer un ciclo de HGH. Aunque la HGH (y la IGF-a) no causar cncer o tumores, puede crear un ambiente que puede permitir a los ya existentes tumores activos crecer a una tasa acelerada. Intencionalmente, mantenemos los niveles de factores de crecimiento al mnimo en pacientes con cncer. Aunque los tumores pueden crear sus propios factores de crecimiento, realmente, no queremos echar lea al fuego y permitirles crecer ms rpidamente de lo que lo haran de otro modo. Mas all de estas consideraciones, no hay realmente nada especfico que se DEBA tomar con HGH. Hay suplementos que bajo condiciones especiales se pueden tomar usando HGH. El modo en que reacciona la gente a la HGH es algo individual. Algunas personas sufren una muy pequea supresin de algn tipo; otras no ven ninguna

ganancia del agregar HGH por alguna supresin significativa de un tipo u otro. Aqu est una actualizacin general de unas pocas de las principales. Para un leve apoyo a la tiroides, que puede ser deseado: Cauteloso no tomar nada Moderado t-100x, bladderwrack, coleus forskolin, selenio, zinc, cromo, cobre. Agresivo T3 a una dosis de 12.5-25 mcgr o T4 a 100 mcgr x da. Para la resistencia a la insulina que es posible: Cauteloso 300 mg de cido alfa liplico y 200-300 mcgr de picinolato de cromo Moderado 15 mg de Actos un medicamento de venta con prescripcin facultativa para incrementar la sensitividad a la insulina, Glucofage (metformina) para deshacerse del exceso de glucosa e incrementar su absorcin en los msculos. Agresivo Agregar unas pocas UI de insulina al ciclo de HGH Para niveles saludables en anlisis y mejor utilizacin de la HGH: Cauteloso no hacer nada Moderado usar Tongkat o Trbulus Agresivo Agregar 200-300 mg (o ms) de testosterona semanal al ciclo de HGH Para proteccin contra el crecimiento de la prstata: Cauteloso No hacer nada Moderado Usar Saw Palmetto (aprox. 2.000 mg) Agresivo Usar Proscar o algn equivalente Para aquellos que tienen problema con crecimiento de tejido mamario mientras usan HGH: Para aquellos que sufren de esto, hay diferencia de opiniones sobre su causa. Con la presencia de estrgenos adecuados, la HGH puede hacer crecer rpidamente el tejido mamario. Es tambin de considerar que la hormona del crecimiento, la prolactina y el lactgeno placentario son subfamilia de una gran superfamilia de citoquinas de 2 clase de protenas. La secuencia de aminocidos de HGH y de hPL son similares (85% homlogas). En humanos, cada una de estas tres protenas puede acoplarse (o vincularse) a los receptores de hPRL y promover una variedad de acciones fisiolgicas, incluyendo el crecimiento del tejido mamario, lactancia y similares. El consenso general parece ser que la mejor aproximacin para aquellos con este problema es doble tomar 200 mg de B6 (o Bromo si la B6 no es suficiente) y tambin usar 20-40 mg de Tamoxifeno (nolva) para controlarlo. Si todo esto falla, un par de meses de Letro y Bromo ciertamente seguro (y agresivamente) solucionarn en problema. Esta es una muy rara condicin, pero he hablado con ms de un par de hermanos que han reportado este tipo de problema. Una vez de nuevo, no dira que todo (o algunos) de estos son necesarios para todo el mundo. Usara estos suplementos si fuera necesario para corregir cualquier condicin emergente a raz del uso de HGH. Como quedo establecido arriba, la reaccin a la HGH (y a casi cualquier cosa que usemos) es muy individual. Esperanzadoramente, esta gua ha dado una mejor comprensin de la HGH y lo que sta puede hacer por ti. La HGH, especialmente cuando es usado en conjuncin con un ciclo de EAAs producir bastantes ganancias de masa magra. Puede tambin ser usada con IGF-1 e insulina lo que ser tratado en una gua comparativa que postear uno de estos das. Publicado por Azarug Traduccin por FLFH