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LA PERSONALIDAD SEGUN EL ANALISIS TRANSACCIONAL http://autoapoyo.

com/ El anlisis transaccional parte de la premisa de que la Psique (personalidad) est formada por 3 elementos o estados: Padre, Adulto y Nio. Cada uno de estos elementos es una forma de sentir, pensar y actuar diferente. Las personas interactan entre s desde estas tres posiciones psicolgicas distintas conocidas como estados del Yo. Se considera que la mayora de las personas tienen la tendencia (inconsciente) de funcionar ms desde una de estas tres posiciones y mantienen cdigos de lenguaje especficos en cada caso. Las personas que actan desde el estado del Yo Padre suelen ser protectoras, controladoras, estimuladoras, crticas o estimuladoras. Pueden referirse en forma dogmtica a las normas y polticas, con palabras siempre, nunca, debe, debera; de la retroaccin evaluativa global, como que tonto eres; de la retroaccin descriptiva especfica, como me irrita que dejes los papeles desorganizados; declaraciones que inducen culpabilidad, como si me respetaras.. e indicaciones fsicas, como sealar con el dedo de manera acusatoria. El Padre en nosotros puede emplear retiro del afecto y fundamentalmente trata de resolver los conflictos desde la ptica de la obligacin, haciendo uso del poder que tiene. Este estado contiene las grabaciones que se realizaron durante la infancia, provenientes del contexto, de patrones y valores socioculturales y de la incorporacin de mensajes enviados por las figuras parentales y otras figuras significativas. Esta parte de la personalidad transmite, por ejemplo, normas, prohibiciones, crticas, prejuicios y estereotipos. Puede realizar generalizaciones o hacer argumentos poco reflexivos. Tiende a dar rdenes, imponerse y dominar, pero tambin puede mostrar conductas mediante las cuales protege, aconseja, escucha, brinda apoyo o se solidariza y en algunos casos puede llegar a la sobreproteccin. El estado Padre proviene de las figuras parentales (padres o figuras sustitutas) y reproducen sentimientos, actitudes, comportamientos y reacciones de las mismas. Contiene a los propios padres del individuo en forma de grabaciones en el cerebro de autnticas experiencias de acontecimientos externos acontecidos durante la infancia. En el Padre se graban todas las advertencias, normas y leyes que el nio oy brotar de los labios de sus padres (o figuras sustitutas) o pudo advertir en su manera de actuar. Igualmente, se graban los arrullos de placer de una madre feliz y las miradas de deleite de un padre orgulloso. Estas reglas, tanto si son acertadas como errneas a la luz de una tica razonable, se graban como verdades emanadas de la fuente de toda seguridad, de las personas que miden metro ochenta en una poca en que, para el nio de sesenta centmetros, es importante obedecerles y complacerles. Es una grabacin permanente. Nadie puede borrarla. Y est a punto de ser reproducida durante toda la vida. El estado Padre est formado por dos subestados (que pueden funcionar en positivo o en negativo): - Padre Crtico-Normativo. En este estado la persona puede actuar sealando lmites o normas de comportamiento que pretenden bsicamente preservar la vida o la dignidad de otras personas (Padre Normativo o Padre Crtico positivo), pero tambin puede manifestar crticas destructivas, desvalorizar, emitir juicios y exhibir conductas agresivas o represivas (Padre Crtico Negativo).

- Padre Protector Nutricio. La expresin de una conducta de proteccin puede ser positiva, no obstante si llega al extremo de la sobreproteccin se convierte en insana, por cuanto impide el desarrollo del Adulto de otras personas, provocando relaciones de dependencia y por ende prdida de autonoma. Este estado es positivo (Padre Nutritivo positivo) cuando manifiesta comportamientos de afecto, apoyo, proteccin y seguridad, cuando son requeridos por otras personas; se respeta la libertad y hay tolerancia hacia las creencias y opiniones de las dems. Es negativo (Padre Nutritivo Negativo) cuando, como sobreprotege, realiza trabajos o asume responsabilidades que no le corresponden y la persona se olvida de s misma, de sus deseos y necesidades propias; es decir, solo piensa y acta en funcin de otras, dejando de lado su propia existencia. El estado del Yo Adulto se expresa en un comportamiento racional, calculador, objetivo y no emocional. Estas personas tratan de mejorar las decisiones bajo el enfoque de las preguntas, se interesan en el cmo, cundo, dnde, por qu; buscan hechos concretos e informacin y mantienen discusiones objetivas. Se muestran en una diversidad de frases como ya veo, considero, desde mi punto de vista, en mi criterio. Enfatizan en la solucin de problemas y son cooperativos en la solucin de conflictos. En trminos de poder, se considerara el directivo idneo. Es la parte racional de la personalidad. Se interesa por obtener datos de la realidad, analizarlos y someterlos a prueba. Se esfuerza por diferenciar la fantasa de la realidad. Establece y trata de lograr objetivos y metas realistas. Tiene una visin clara de sus valores y acta en concordancia con estos. Busca, solicita y brinda informacin. Por sus caractersticas, este estado resulta de gran importancia para la toma de decisiones. Otras caractersticas de este estado son: mostrar una conducta coherente, buscar soluciones adecuadas a los problemas, librarse de patrones ilgicos (provenientes del Padre) o de anhelos (provenientes del Nio), no responsabiliza a otras personas de sus problemas y no pretende dominar sino colaborar. Pregunta, investiga, razona y escucha. A pesar de que no tiene subdivisiones, tambin puede tener aspectos positivos y negativos. Es positivo cuando establece objetivos y metas concretas, rene la informacin necesaria para tomar decisiones y analiza las situaciones y comportamientos de forma objetiva. Se transforma en negativo cuando para lograr sus propsitos no respeta los derechos de otras personas sin tomar en cuenta sus sentimientos, es tan racional que no permite la expresin de sus propias emociones, se detiene tanto en reunir informacin que cuando por fin decide ya es tarde, o se dedica a analizar a otras personas para justificarse a s misma. El estado del Yo Nio En este estado se encuentra todo el componente emocional de la persona. Esta parte del yo puede dejarse llevar por la emotividad, ser impulsiva y egocntrica, reclamar afecto, exigir que se le tome en cuenta, tener temor de actuar o de sentirse solo o vivir la vida alegremente, evadiendo responsabilidades. Suea, fantasea, miente y manipula, pero tambin es la parte que siente (toda la gama de emociones), intuye y crea, es espontneo, creativo, competitivo y encara la solucin de conflictos mediante la ilusin y la creatividad en la situacin. Est formado por varios subestados: - Nio Adaptado (Sumiso-Rebelde). Entre las actitudes positivas del Nio adaptado Sumiso se pueden mencionar los comportamientos que indican disciplina, el acatamiento de normas y el

respeto por otras personas, que benefician la sana convivencia interpersonal. En el aspecto negativo se encuentran las conductas de confusin, retraimiento, negativa a actuar por temor a la crtica, a la represin o sancin. Entre las actitudes positivas del Nio adaptado rebelde estn las que permiten proteger la vida frente a actos como la agresin o la persecucin, o cuando no aceptamos normas impuestas duramente o que consideramos injustas. Nos comportamos desde el Nio adaptado Rebelde Negativo cuando: nos manifestamos desafiantes y hostiles y con conductas desproporcionadas ante una situacin determinada, cuando actuamos promovidos por la venganza, el rencor o el reproche. - Nio Natural (tambin llamado Libre). Este estado contiene la grabacin de los acontecimientos internos, las respuestas del nio ante lo que vio y oy. Es el conjunto de datos vistos, odos, sentidos y comprendidos. Es importante mencionar que el nio aun no posee un sistema cognitivo desarrollado, por lo que sus interpretaciones se basan en el denominado pensamiento mgico, caracterizado por la asociacin temporo-espacial de un hecho determinado (mezcla fantasa y realidad). Para la persona es importante conocer su estado Nio, no slo porque va a acompaarlo toda su vida, sino porque es la parte ms valiosa de su personalidad (all se encuentra sus deseos, sus motivaciones, la ilusin por vivir, la capacidad de disfrutar, ). En su aspecto positivo, este estado del yo se manifiesta de forma natural y espontnea, siente y vive las emociones autnticas de manera plena, gusta disfrutar la alegra de vivir compartiendo con otras personas, hay un gran potencial para la creatividad, por ejemplo artstica o cientfica y para la originalidad. Contiene aspectos como la curiosidad, el deseo de aprender, el empleo de la intuicin y la sensibilidad. Por otra parte, en su funcionamiento negativo tambin puede presentar conductas inadecuadas y egocntricas o disfruta y se divierte pero sin tomar en cuenta lo que desean o sienten los dems , puede presentar conductas manipuladoras, inventar situaciones falsas o mentiras. Todas las personas emplean en distinta medida los estados del yo mencionados, lo importante es observar y tratar de controlar aquellas manifestaciones nocivas y emplear cada estado segn la situacin que se est viviendo; es decir, utilizar cada estado en el momento adecuado y oportuno. CLAVES PARA DETECTAR LOS DIFERENTES ESTADOS: Existen una serie de claves que nos ayudan a identificar los estmulos y las respuestas y a averiguar si proceden del Padre, del Adulto o del nio, no solo en las palabras utilizadas, sino tambin en el tono de voz, los ademanes y la expresin del rostro. Claves del Estado Padre: Las fsicas consisten en fruncir el ceo, apretar los labios, mover el dedo con el ndice apuntando, menear la cabeza, golpear rtmicamente el suelo con el pi, suspirar, poner los brazos en jarra o cruzados sobre el pecho, estrujarse las manos, etc. Todo esto son gestos tpicos del Padre, pero no los nicos pues existen gestos peculiares que podemos tender a reproducir. Las verbales son sobretodo palabra valorativas, tanto crticas como favorables, e identifican al padre en tanto que formulan un juicio sobre otra persona, basado no en la valoracin del adulto, sino en reacciones automticas e irreflexivas. deberas y debes son palabras que a menudo revelan la presencia del Padre, pero a veces tambin del adulto si la persona las emite en base a su sistema tico. Estas palabras por s mismas no identifican al padre

sino que se trata del uso de estas palabras, junto con los gestos y el contexto en el que se produce el intercambio de estmulos o transaccin, que ms a delante explicaremos. Claves del Adulto: Las claves fsicas del Adulto tienen que ver con mostrar inters en una conversacin que realmente te interesa, con signos expresivos de escucha, como el movimiento, con mostrar un rostro sincero. El Adulto deja tambin que su Nio curioso y excitado muestre el rostro. Respecto a las claves verbales, son preguntar por qu, qu, dnde, cundo, quin y cmo (es decir, buscar informacin), pero adems hay otras del tipo de de qu manera, relativamente, cierto, falso, comprendo, opino que, etc. Todas estas palabras indican una ordenacin de datos propia del Adulto por cuanto se reconoce que habla de una opinin y no de un hecho. No es lo mismo decir opino que el horario de esta semana debe cambiarse que decir el horario de esta semana debe cambiarse. Claves del Estado Nio: las claves verbales son, adems del modo de hablar infantilizado, muchas de las palabras que identifican al nio; quiero, necesito, no quiero, me da igual, etc. Y las claves fsicas son por ejemplo, la postura contraida, mirada hacia abajo, tics nerviosos, rostro emocionado, mirada desafiante, etc. Los estados Padre y Nio empiezan a construirse desde el nacimiento, incluso pueden haber grabado acontecimientos durante el embarazo. El estado Adulto empieza a desarrollarse a partir de los diez meses de edad, gracias a que el nio empieza a experimentar el poder de la locomocin, se convierte poco a poco en sujeto activo, capaz de manipular el entorno. Goza de su burda actividad motora: sentndose y jugando, inclinndose y levantndose, cogiendo juguetes, dando puntapis, Ha descubierto que es capaz de hacer algo que brota de su propia naturaleza. Esta autorrealizacin es el principio del estado Adulto. El objetivo del anlisis transaccional, se centra en 1) Fortalecer el estado Adulto del Yo, el cual se ocupa fundamentalmente de transformar los estmulos en elementos de informacin basndose en la experiencia adquirida. Difiere esto de la estructura Padre, que dictamina de manera imitativa y e impone las normas, y de la estructura Nio, que tiende a reaccionar ms abruptamente sobre la base del pensamiento prelgico y de percepciones distorsionadas. 2) Armonizar la personalidad para poder hacer uso de todas las capacidades y recursos que tenemos en cada uno de los 3 estados. Una de las funciones ms importantes del Adulto consiste en examinar los datos del Padre, averiguar si son ciertos o no y si conservan en la actualidad su validez, y aceptarlos o rechazarlos; y en someter a examen al Nio para comprobar si sus sentimientos son o no adecuados al presente o si son arcaicos, es decir, responden a los datos desactualizados de la estructura Padre. Conviene tener en cuenta que la verificacin de los datos del Padre no borra las grabaciones malas del Nio: No podemos borrar las grabaciones, es decir, las experiencias vividas en el pasado, pero s podemos decidir no reproducirlas y crear respuestas alternativas mas adecuadas a las circunstancias y experiencias del presente.

El Anlisis Transaccional es una teora psicolgica ms optimista que otras, pues se centra en describir el comportamiento del sujeto sin etiquetarlo o denominarlo juiciosamente. Su objetivo es que la persona sea capaz de utilizar todos sus recursos y capacidades, es decir, utilizar todos sus estados del yo, de forma flexible y autnoma, en funcin del momento presente, y que las decisiones que tome estn basadas en las necesidades y circunstancias presentes ms que en las influencias de situaciones inconclusas pasadas. En este sentido, el Anlisis Transaccional no usa trminos como maduro o inmaduro, enfermo o sano, Yo-dbil o Yo-fuerte, sino que en determinadas situaciones, por ejemplo, la persona presenta un estado Adulto contaminado por los prejuicios del estado Padre o por los deseos del estado Nio. Al no haber carga valorativa en sus enunciados, la persona est ms centrada en encontrar con ms facilidad el medio para satisfacer sus necesidades y vivir el presente.

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