Que papel desempea la ira, el enojo, la irritacin, odio y resentimiento en la vida del ser humano?

RTA: Estas emociones como

la ira, el enojo, la irritacin, el odio y el resentimiento son seales de emociones mentalmente fuertes que hay que saber llevar, descifrar y comprender para as aprovechar la informacin que nos ofrecen. Y podremos identificar y resolver nuestras situaciones conflictivas conmigo y con el ser que me rodea. Estas emociones que, dependiendo de su intensidad, llamaremos enfado, molestia, disgusto, rabia, enojo, bravura, lo ms temido: ira, odio que pueden llevar al ser humano a una conclusin de cometer un error del cual puede arrepentirse despus de que se le pase estas emociones y ya sea demasiado tarde. Este estado de nimo constituye la emocin de mayor impacto tanto para quien la siente y expresa como para quien o quienes conforman en un momento determinado el contexto relacional o presencial de un estallido de ira ya que ellos son los que estarn presentes cuando esta causa sea llevada a una solucin.

Qu papel juega en la realidad social que estamos viviendo cada uno de estos estados? RTA: La realidad social solo demuestra que pocas
personas son capaces de adquirir la habilidad de autocontrol, que sin ser perfectas, porque obvio nadie es perfecto en el mundo, mantienen sentimientos y emociones positivas. Lo que demuestra que la sociedad necesita un poco mas de autocontrol, ese equilibrio emocional que permita una sociedad ms comprensiva y menos intolerante, lo cual se lograra siempre y cuando las personas sean ms serenas, seguras, generosas, escuchen, compartan, etc.

Qu papel juega en nuestra vida familiar cada una de estas emociones? RTA: En la familia no se educa al hijo con amor, sino con
ejemplos de agresividad, maltrato, falta de comunicacin y amor. En el trabajo se pierde sentido de pertenencia al encontrarse con un ambiente de autoritarismo, discriminacin, mal trato y dems. La vida familiar en el desarrollo de estas emociones es la parte ms importante, ya que desde all se adquieren esos sentimientos, en la familia aprendemos a ser groseros o respetuosos, tolerantes o intolerantes, a escuchar o no darle importancia a lo que me dicen. Por esta razn para promover una sociedad con una creatividad emocional, la cual cree estabilidad, conocimiento y experiencia, se debe hacer de un entrenamiento de habilidades de equilibrio emocional desde la casa.

Qu compromiso social se presenta laboralmente con cada una de estas emociones? RTA: Los compromisos se deben adquirir desde el
hogar para reflejar las cosas positivas y no por el contrario generar malos

ambientas a nivel laboral, ya que estamos hablando de una sociedad consumista y en desarrollo de generacin en ideas y anlisis de pensamientos. El compromiso que se presenta laboralmente es el de manejar adecuadamente cada emocin, laboralmente es ms difcil ya que nos vemos enfrentados a situaciones de estrs que no se pueden evadir.

Diga 10 formas de transformar cada uno de estos estados. RTA: 1 La habilidad de motivarnos, el optimismo. 2 El control de los impulsos. 3 El control de los pensamientos negativos. 4 El estilo atributivo de los xitos y fracasos. 5 La autoestima. 6 El auto observacin: Ser capaces de descubrir los detonadores. 7 Reinterpretar las situaciones: Hacer comprender la situacin desde otro
punto de vista. 8 Aprender a relajarnos y a mantener la calma: Respirar, hacer ejercicio, relajarse. 9 Autoafirmacin asertiva: Aprender a exponer lo que nos pasa y a defendernos de forma controlada. 10 Aprender frases y gestos para poner lmites a los dems. 11 Aprender a detectar las necesidades ocultas tras un enfado o una agresin.