CONTRACCIN MUSCULAR

Del latn contracto, contraccin es la accin y efecto de contraer o contraerse. El trmino permite referirse a la reduccin a un menor tamao, a la adquisicin de una costumbre, enfermedad o vicio, y a la celebracin del matrimonio. Muscular, por otra parte, es lo perteneciente o relativo a los msculos. Estos son rganos formados por fibras contrctiles (conocidas como fibras musculares) que pueden estar vinculados al esqueleto (msculos esquelticos) o formar parte de la estructura de otros rganos o aparatos (msculos viscerales). Una contraccin muscular es un proceso fisiolgico desarrollado por los msculos cuando, segn la tensin, se estiran o se acortan. Este proceso est controlado por el sistema nervioso central y permite producir fuerza motora. Gracias a esta fuerza motora, los msculos superiores pueden desplazar el contenido de una cavidad a la que recubren (lo que hacen los msculos lisos), mover el organismo a travs del medio o movilizar otros objetos (msculos estriados). Es posible distinguir entre las contracciones voluntarias (controladas por el cerebro) y los reflejos involuntarios (que dependen de la mdula espinal). Los msculos estriados se contraen de manera voluntaria a partir de un esfuerzo conciente originado en el cerebro. Las seales cerebrales se dirigen por los nervios hasta la neurona motora que estimula la fibra muscular. Las contracciones musculares involuntarias, por otra parte, se originan en la mdula espinal mediante un circuito con la materia gris. Clasificacin de las contracciones musculares Contracciones isotnicas (cuando las fibras musculares se contraen y modifican su longitud) Contracciones concntricas (el msculo se acorta y movilizan una parte del cuerpo para superar la resistencia) Contracciones isomtricas (el msculo permanece esttico pero genera tensin), entre otras.

CONTRACCIONES ISOTNICAS
Son aquellas contracciones en la que las fibras musculares adems de contraerse, modifican su longitud.
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Las contracciones isotnicas son las ms comunes en la mayora de los deportes, actividades fsicas y actividades correspondientes a la vida diaria. Las contracciones isotnicas se dividen en: Concntricas Ocurre cuando un msculo desarrolla una tensin suficiente para superar una resistencia, de forma tal que este se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Ejemplo: cuando llevamos un vaso de agua a la boa para beber, existe acortamiento muscular concntrico ya que los puntos de insercin se juntan, se acortan o se contraen. Excntricas Durante la contraccin aumenta la longitud del msculo, ste se alarga, produciendo un frenado del movimiento y un trabajo por tanto negativo. Ejemplo: cuando llevamos el vaso de agua hacia la mesa despus de tomar agua.

CONTRACCIONES ISOMETRICAS
No existe manifestacin externa del movimiento, ya que la tensin que el msculo desarrolla es igual o inferior a la resistencia que se le opone. As pues las contracciones isomtricas, tienen lugar cuando el msculo ejerce fuerza contra un peso u objeto inamovible (empujar una pared).

CONTRACCIONES AUXOTNICAS
Son contracciones mixtas en las que durante el acortamiento del msculo se producen simultneamente una contraccin isotnica y una contraccin isomtrica. Al avanzar el proceso de contraccin se acenta ms la parte isomtrica Ejemplos: Trabajo con gomas extensoras o movimiento de tensar un arco.

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EL SARCMERO
Las fibras musculares son las clulas ms importantes del msculo esqueltico y su funcin es la de generar fuerza (de traccin). Estas fibras estn especficamente predispuestas para dicha tarea y esto les permite relacionarse, desde el punto de vista mecnico, con el medio ambiente que las rodea. Ellas forman un sincitio (Guyton y Hall) por la unin de clulas fundidas entre s, con un dimetro de unos 50 m (1000 m = 1 mm) y hasta 10 cm de largo. Poseen miles de ncleos y aproximadamente el 80% de su masa est compuesta por elementos contrctiles llamados miofibrillas. Estas tienen forma cilndrica, frecuentemente se extienden a todo lo largo de la fibra muscular y estn formadas por sarcmeros dispuestos en serie. El sarcmero representa la unidad contrctil. Este se compone de filamentos finos y gruesos dispuestos entre las llamadas lneas Z. Si las miofibrillas reciben concentraciones adecuadas de Ca++ y de ATP, entonces se contraen debido a que los filamentos gruesos y finos se deslizan unos sobre otros. En consecuencia el control de la contraccin muscular se realiza a travs de la concentracin intracelular de Ca++.

MIOFILAMENTOS GRUESOS LA MIOSINA

Las miosinas son molculas examricas compuestas por seis cadenas proteicas, dos pesadas y cuatro livianas. En una solucin de miosinas aisladas las cadenas pesadas se enciman unas con otras formando filamentos espontneos de miosina. En el sarcmero la formacin de filamentos es controlada por otras protenas que unen miosinas entre s formando filamentos bipolares de aproximadamente 250 miosinas (Warrick, 1987). La energa necesaria para el desarrollo de la fuerza, o sea de la contraccin, la procura la hidrlisis del ATP
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en ADP y Pi (fosfato). El sitio donde se escinde el ATP se encuentra en la cabeza de la miosina. En el sarcmero en reposo, debido a la accin de las cadenas livianas, la actividad de ATPasa miosnica es escasa. Cuando ella se activa la miosina se une a la actina y la actividad de ATPasa aumenta ms de mil veces.

MIOFILAMENTOS FINOS ACTINA, TROPONINA Y TROPOMIOSINA.

Los filamentos finos estn compuestos por dos cadenas de actina (monomrica o actina G) y cada una de ellas est asociada a un miofilamento continuo de molculas de tropomiosina. Cada tropomiosina est unida a un complejo de troponina compuesto por una troponina globular I, otra C y una troponina alargada T. Este complejo es el verdadero interruptor en el proceso de la contraccin del sarcmero.

EL CICLO DE LA CONTRACCIN MUSCULAR.

La fuerza del msculo es generada por la accin simultnea de millones de cabezas de miosina. Cada movimiento es producido debido a las variaciones en la conformacin espacial de las cabezas de miosina que interactan con la actina. En al literatura anglosajona este proceso es llamado power stroke (Payne, Rudnick, 1989). El filamento grueso se desliza de esta manera al centro del sarcmero y la regulacin de este ciclo se produce entre las fases 2 y 3. Una unin estable entre la actina y la miosina y la liberacin del fosfato es posible solamente si la actina est activada (altas concentraciones de calcio en las fibra musculares y la unin entre este y la troponina C).

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