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Orientar la Sexualidad: Una actitud sana

Todo padre quiere que sus hijos tengan vidas saludables y gratificantes, sin embargo paro muchos la sexualidad es un tema que les resulta difcil abordar con ellos. Temor a equivocarse, miedo de no tener todas las respuestas, vergenza o posiblemente muchos aprendieron que el sexo era un tab para hablar de l. La mayora se sienten as y no deben sorprenderse; la gran dificultad se debe a que existe una marcada tendencia en confundir los trminos Sexo y Sexualidad, es necesario vivenciar que la sexualidad es mucho ms que simple genitalidad. Qu es la Sexualidad? La sexualidad tiene que ver con el sexo, pues desde que nacemos son visibles aquellas caractersticas anatmicas y fisiolgicas que son determinadas genticamente; pero la sexualidad es algo que va ms all del simple hecho de ser hombre o mujer, la sexualidad incluye, las emociones, las fantasas, los miedos Se nace con un sexo y se aprende adecuada o inadecuadamente mi ser masculino o femenino. Es decir, la sexualidad se educa. Parte desde una condicin biolgica y desde all se desarrolla la identidad sexual. Es un proceso, se va construyendo, aprendiendo e influenciando por la familia, la sociedad y la cultura en que nos desenvolvemos.

Desde que nacemos, hombres y mujeres empezamos a ser tratados de una manera diferencial por parte de quienes nos rodean. A las nias se les viste de rosado, se le compran muecas y ollitas, se les carga suavemente, se las describe como delicadas, lloronas, dulces; a los nios por su parte, se les viste de azul, se les compran carritos y pistolas, se les trata ms fuerte y se les describe como inquietos y activos. Estas primeras experiencias aparentemente sin importancia, comienzan a marcar la manera como nos ven mas y nos sentimos por el hecho de ser hombrees o mujeres. La temtica de la sexualidad es parte tan integrante del nio como cualquier otra y merece atencin en la medida necesaria. Hoy en da la distorsin que causan las pelculas, las noticias de los peridicos, los artculos de las revistas, los programas de televisin e Internet, entre otros, confunden o hacen que se modifique el concepto que los nios y jvenes tienen frente a la sexualidad. Es ah donde entra usted como padre, madre o adulto que est en contacto con l a ayudarle a solucionar sus dudas Qu es la orientacin sexual? Es un proceso que dura toda la vida y debe consistir en dotar a sus hijos en conocimientos, valores y actitudes necesarias que les permitan vivir su propia sexualidad de una manera responsable, positiva y creadora, dentro del contexto sociocultural en el que se desenvuelven.

Para desarrollar una sexualidad madura que integre sus mltiples dimensiones, buscando la realizacin armnica de la persona, es necesario educar en valores. Donde no hay valores no hay verdadera educacin. Los nios necesitan poder relacionar la informacin con su propia escala de valores que se encuentra en formacin. La educacin sexual y los valores siempre deben ir juntos. Cmo educar en valores? Los valores no se ensean ni se memorizan, sino que se transmiten, se sienten, se demuestran, se limitan, se reflejan. Educar en valores no se trata pues de dar grandes listados de frmulas; la educacin afectivo-sexual en los valores consiste en ir despertando y alimentando la sensibilidad, el sentido tico. El nio en edad preescolar obedece a sus padres y profesores y sigue las reglas aunque no entienden el propsito de dichas reglas, sin embargo as comienza a desarrollar un sentido de equidad y de justicia social. A medida que va creciendo el nio a travs de sus relaciones con otras personas, ya construyendo sus propios valores morales, lo cual le permitir actuar automticamente tomando elecciones entre varias alternativas en un momento dado; la autonoma moral aparece con el intercambio de opiniones, no solamente considera su punto de vista, sino tambin el de las otras personas afectadas por su conducta. En cambio una moralidad heternoma, una persona juzga el bien y el mal reglas establecidas y por la voluntad de las personas que tienen el poder. a partir de las

Puede causar dao la informacin en sexualidad? Varias investigaciones han demostrado que la informacin por si misma no es daina, ni provoca mayores inquietudes; lo que ocasiona efectos negativos es la manera como se comunica dicha informacin, las actitudes negativas frente al sexo de las personas que la brindan, la info4macin contradictoria que se recibe a travs de diferentes canales y los contenidos que se incluyen. Conocer la verdad es menos inquietante que no conocer los hechos y estar en la duda de cules son estos. Los nios que no han sido informados, son los que con ms frecuencia llevan a cabo experimentacin sexual, porque es la forma como pueden obtener informacin. Los jvenes pueden tomar mejores decisiones sobre el sexo cuando tiene toda la informacin que necesitan y cuando no hay tab acerca de lo que pueden hablar en la casa.

Cundo es el mejor momento para empezar? Proporcionar informacin a los hijos requiere de un flujo de informacin suave y continuo que debe comenzar con la mayor anticipacin posible. Es mejor iniciar cuando los nios empiezan a recibir mensajes sobre la sexualidad y empiezan a recibirlos desde el momento en que nacen. Pero no se preocupe si no ha empezado todava, nunca es demasiado tarde. No trate de hacerlo de una sola vez, lo ms importante es tener una actitud abierta y estar disponible cuando su hijo quiera hablar. Qu quieren saber sus hijos? Para lograr una madurez afectivo-sexual adecuada a la edad de su hijo, es necesario que le proporcione informacin precisa y adecuada segn la etapa de desarrollo de su ciclo evolutivo. SUMINISTRE INFORMACIN PRECISA SEGN LA ETAPA DE DESARROLLO DE SUS HIJOS Del nacimiento a los dos aos A los bebs les damos un sentido de quienes son desde que nacen. Los hacemos sentir seguros inseguros mediante la forma en que los tocamos, el tono de nuestra voz, permitindoles que se sientan cmodos con sus cuerpos y sus emociones. A lo largo del bao as como le van nombrando cada parte del cuerpo como el ombligo, no olvide decirles este es tu pene o esta es tu vagina. Todo ello de forma natural. Con ello conseguir que su hijo aprenda las partes de su cuerpo con un vocabulario correcto. A medida que sus hijos crezcan, usted puede continuar su educacin aadiendo gradualmente ms informacin. Si hace todas estas cosas de un modo agradable y carioso les desarrollar sentimientos saludables sobre su sexualidad. De tres a cinco aos Entre los 2 y 3 aos su hijo empezar a descubrir las diferencias entre los hombres y las mujeres. Las nias querrn parecerse a la mam y los nios al pap, lo que significa que van adquiriendo y reconociendo las caractersticas propias de su sexo. A esta edad empiezan tambin a interesarse por temas como de dnde vienen los nios, cmo lleg mi hermanito a la barriga de mi mam, etc. Explique la verdad sobre la cigea. Las reacciones de los padres ante esta inquietud de los hijos es muy variada. Algunos se ponen nerviosos e inventan cualquier respuesta, otros se preparan intelectualmente y esperan estas preguntas para dar explicaciones amplias, que finalmente terminan confundiendo al pequeo. Lo importante es dar respuestas de una manera muy sencilla y espontnea, que sean precisas, verdaderas y se centren en lo que el nio quiere saber. Evadirlas o dar explicaciones mas all de suinters lo confunden y lo angustian. Trate de responderle siempre con suficiente paciencia y buen nimo. De cinco a siete aos A esta edad las explicaciones deben ser cortas y ceidas a lo que preguntan.En esta edad estn empezando a descubrir su propia feminidad o masculinidad. Y puede ser que slo quieren estar con personas de su mismo sexo0. Por eso es muy comn que digan que odian a los nios del sexo opuesto. No deben rerse de ellos por esto. Comience a hablar sobre la sexualidad desde temprana edad y con frecuencia, ya que as se tiene ms oportunidad de hablar del amor y cario y a medida que van creciendo se pude

profundizar en el tema del sexo propiamente dicho. Es posible que los nios en primaria tengan pena de hacer preguntas, pero eso no quiere decir que no tengan preguntas: la mayora han escuchado acerca de cosas como el SIDA. la violacin y el abuso de nios, as siga hablando con ella. Los Pre-adolescentes (8 a 12 aos) Los nios pueden asustarse y confundirse con los cambios repentinos que experimentan sus cuerpos cuando llegan a la pubertad. Para poner fin a sus inquietudes hable con ellos no solo sobre su etapa de desarrollo actual, sino sobre las siguientes etapas. Una nia de 8 aos de edad tiene la madurez suficiente para aprender sobre la menstruacin, del mismo modo que un nio de esa edad puede conocer los cambios que experimentar su cuerpo en el futuro. Los nios se preocupan por el tamao de su pene, las nias por el tamao de sus senosAsegrele que no hay dos personas iguales. Los nios estn fascinados en la forma en que cambian sus cuerpos, es comn que miren y toquen sus rganos sexuales, estn listos para saber acerca del sexo y la reproduccin. Quieren saber sobre las relaciones sociales y las relaciones sexuales. NO se preocupe si no conoce todas las respuestas a las preguntas de sus hijos o si se siente incmodo tocando el tema. Puede hablar con ellos abiertamente. Recuerde que la educacin es tan importante como la comida, la proteccin y el cuidado amoroso. Adolescentes de 13 a 18 aos Este perodo es un poco preocupante para la mayora de los padres, ya que sus hijos empiezan a salir con frecuencia y ya no se tiene control absoluto de lo que hacen cuando ellos no estn presentes. Aqu es donde se ver reflejada la relacin que se ha mantenido a lo largo de la niez entre padres e hijos. Al llegar la pubertad y entrar en la adolescencia el joven quiere ser independiente, le gusta tener libertad y ejercer dicha libertad, pero al mismo tiempo no sabe y no est acostumbrado a usarla, necesita ayuda, aprecia el consejo paterno y materno. Se produce as una lucha entre sus deseos e independencia y su miedo a perder la dependencia Como alguien dijo: el adolescente es un cuerpo maduro en una mente inexperta. Esta condicin de madurez biolgica e inmadurez emocional le produce un estado de tensin y se ve obligado a realizar un lento aprendizaje que le permitir adquirir nuevas tcnicas que faciliten su ingreso al mundo adulto. Los jvenes deben aprender y entender lo que es el sexo seguro que reduzca el riesgo de enfermedades de transmisin sexual. Deben saber cmo tener relaciones sexuales sin herirse o herir a otras personas y deben saber que ellos son responsables por lo que hacen. En forma prudente converse sobre el tema de los amigos y las amigas y la futura eleccin de novio o novia. Dles ejemplo y presente a los jvenes una visin alegre y optimista de lo que es el noviazgo y el matrimonio. Ayude a los adolescentes a fijar metas y a explorar opciones para el futuro, explqueles tambin cmo un embarazo prematuro podra tener efectos negativos, ya que ellos seran los responsables de atender y proveer al beb; si usted ayuda a sus hijos a entender las consecuencias de sus actos, es ms probable que ellos tomen buenas decisiones ahora. Supervise las actividades de sus hijos sin dejar de entender que los adolescentes necesitan cierta independencia. No use tcticas para asustarlos, para evitar que los jvenes tengan relaciones sexuales, eso no funciona. No asuma nada. Por ejemplo, si su hijo pregunta: a

qu edad puede tener relaciones sexuales?, no quiere decir, estoy pensando en tener relaciones sexuales Tenga en cuenta que la labor de un padre nunca termina. No importa cual sea su edad; de una manera u otra, los hijos siempre necesitarn a sus padres. Algunas sugerencias para mejorar la comunicacin sobre temtica con sus hijos:

Haga de la sexualidad algo normal. Deje atrs las ideas anticuadas que le impiden comunicarse honestamente con sus hijos: hable con ellos abiertamente sobre el amor, las relaciones y la sexualidad. Examine sus propias convicciones. Es bueno que est al tanto de lo que sus hijos ven, leen y escuchan, a veces un simple comentario sirve para iniciar una conversacin importante y productivo. Deje que sus experiencias faciales, el tono de voz y el lenguaje del cuerpo apoye lo que dice con las palabras. Reconozca sus propios temores y preocupaciones sobre la sexualidad. Hable sobre el tema porque usted es el educador sexual ms importante de su hijo. Aprenda la informacin bsica sobre la salud sexual, la reproduccin, el VHI, etc. De esta manera usted podr discutir los hechos a un nivel que su hijo/a lo pueda comprender, podr definir cualquier palabra o trmino confuso y puede sentarse con ms confianza ante las preguntas que ellos le formulen. Si el tema no surge, no espere. Usted puede iniciar la conversacin. Un buen momento para conversar es cuando ninguno de los dos tenga otras cosas que hacer. No se distraiga con el telfono o con otras cosas que reclaman su atencin en ese mismo momento. Primero verifique los conocimientos que tiene su hijo/a sobre la sexualidad. Por ejemplo, si pregunta qu es la menstruacin?, pregunte qu crees t que es?. Asegrese de decirle: esa es una buena pregunta! Dle a sus hijos la oportunidad de conversar con usted sobre sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Permtale a su hijo/a terminar de hablar antes de responderle. Mantenga contacto visual y escchelo, posiblemente con los adolescentes pueden haber desacuerdos, pero siga respetando lo que l dice. Pida una retroalimentacin: era lo que estabas preguntando?. Mantngase abierto a preguntas de seguimiento: Hay alguna cosa que no contest y que te preocupa?. Demuestre que usted, valora las ideas de sus hijos haciendo preguntas como: Qu haras t si? Qu piensas sobre? O Qu te parece? Estas preguntas mantienen el dilogo abierto. D respuestas honestas, cortas y sencillas. Sea claro en cuanto a los valores y djeles saber que hay otras personas con diferentes valores sobre la sexualidad. Enseles que es importante respetar las diferencias. Sea un buen ejemplo para demostrar a sus hijos como se enriquece la vida a travs de los valores. Los valores ayudan al hombre a encontrar ms fcilmente la felicidad. A veces cuesta vivirlas, pero mientras mejor se viven ms felices somos y ms felices hacemos a quienes nos rodean. Pregntese si est llevando una vida recta y congruente con los valores que desea transmitir a sus hijos. En las conversaciones ponga usted la mayor objetividad posible, sin apreciaciones subjetivas ni adjetivos calificativos. Dle elementos para que desarrolle la capacidad de amar, que experimente el afecto

y la ternura, favorezca el desarrollo de actitudes como la solidaridad, la honestidad, el compromiso con el otro.Favorezca el discernimiento, proponiendo principios morales que orienten a la conciencia recta en cada circunstancia, creando espacios donde sus hijos puedan reflexionar sobre sus actitudes y opciones, para posteriormente revisar si son coherentes con sus ideales.