CMBIALE EL SENTIDO AL FRACASO! Cometer errores, tomar malas decisiones y fracasar en la vida no son cosas concebibles.

Caerse no est permitido y eso sumado a que, seamos sinceros, nos gustan las cosas fciles ha impedido que aprendamos de las equivocaciones, nos paremos, sacudamos nuestra ropa y sigamos adelante. Carla Gonzlez C.

Tener un objetivo en la vida y no poder cumplirlo puede ser para algunas personas quizs para la mayora un sinnimo de fracaso. Y si la Real Academia de la Lengua Espaola define esta palabra como un suceso lastimoso, inopinado y funesto, entonces qu podemos esperar sino algo negativo de un resultado adverso en la vida? Para el psiclogo del departamento de psiquiatra de Red Salud UC, Jos Pinedo, el fracaso puede entenderse como la imposibilidad de cumplir con una meta propuesta u obtener algo que deseamos. Es por eso que tratar de entender que ste es slo un paso hacia lo que queremos lograr y no el final del camino es esencial para no derrumbarse y finalmente frustrarse. La psicloga del centro de investigacin e intervencin para el desarrollo humano integral Kayros, Mara Rosa Salazar, dice que cuando se presenta algn tipo de problema, hay personas que no tienen las herramientas como para poder enfrentar y ver el fracaso como una oportunidad. Es imposible lograr algo a la primera sin el esfuerzo de invertir energa en el logro. Lo que falta en la tolerancia al fracaso y a la frustracin es aprender del esfuerzo y del trabajo para lograr las metas y objetivos, dice el psiclogo de Red Salud UC, Jos Pinedo. Para la terapeuta, nos cuesta levantarnos tras una cada debido a diversos aspectos, generalmente biopsicosociales, es decir, herencias neurobiolgicas que imposibilitan a la persona poder enfocar al fracaso desde una visin que lo entienda como una oportunidad de crecimiento, para evolucionar y cambiar. Por otro lado afirma que desde lo social hay familias que han adquirido patrones de condicionamiento que son sociales y que son muy negativos frente a la vida. Entonces, los mensajes que estn enviando son desde la desesperanza y ven el fracaso como una humillacin y algo sumamente negativo y ah son los nios los que incorporan esa forma de pararse frente a la vida. En relacin a si hay o no un perfil de persona que tenga la capacidad de sobreponerse a una cada por sobre otra que basta con una equivocacin para que se vea sumida en una depresin ante su proyecto, Jos Pinedo dice que el que no logra sobreponerse al fracaso es aquel que tiene poca tolerancia a la frustracin y una baja capacidad de postergar la satisfaccin inmediata a los deseos y el cumplimiento de las expectativas. Para el profesional de Red Salud UC, son personalidades con baja capacidad reflexiva, muy centrados en s mismos y con una necesidad muy grande de ser reconocidos.

Mara Rosa Salazar en tanto, dice que entre otras cosas, el nivel de educacin tambin incide y al respecto menciona que lamentablemente la frustracin y el fracaso se dan mucho ms en poblaciones que son ms vulneradas y en la medida en que tenemos educacin, tenemos la posibilidad de tener ms herramientas que nos permitan ir entendiendo la naturaleza humana y enfrentar el fracaso como algo natural en la vida. Encontrar y disfrutar del silencio interior es casi una irona, pues dentro de cada uno de nosotros hay mucho ruido, el que a pesar de no manifestarse en palabras, muchas veces puede llegar a ensordecer ms que la misma voz. Dentro hay mucho contenido que tiene que salir y si nos cuesta escucharnos, ms dependeremos del mundo exterior para resolver nuestros problemas, comenta ngela Yez. Para la especialista, lamentablemente carecemos de una riqueza interior, esto pues todo es una vorgine en la que nuestra vida da vueltas a diario y eso junto a no estar acostumbrados a disciplinas como la meditacin, las que claramente acercan al ser humano a estar en un mayor contacto consigo mismo, impiden esta conexin que tanto nos hace falta. En esta misma lnea, comenta que en este tema tambin hay mucho de voluntad y disposicin para trabajar en el desarrollo de una mejor relacin con nuestro silencio. Las personas buscan excusas, porque si bien no tienen tiempo para practicar por ejemplo la meditacin, s es probable que tengan cinco minutos para reflexionar acerca de ellos mismos; cinco minutos para slo estar, comenta. El problema, dice, es que este tema se vuelve difcil y es a causa de este poco o nulo autoconocimiento donde advierte que la gran mayora de las personas que llegan a una consulta a atenderse con un terapeuta es porque son incapaces de resolver sus propios problemas y cuando el profesional empieza a indagar se da cuenta que ese paciente tiene muy poca vida consigo misma.

En relacin al individualismo del cual se habla (y su posible contradiccin con respecto a cmo tendemos a volcarnos hacia afuera), ngela afirma que ms que tratarse de una preocupacin por lo que nos pasa y descubrir cules son nuestros deseos y necesidades, tiene que ver con el poseer, el tener cosas para satisfacer mis necesidades que por lo general son necesidades externas, de comodidad, lujo, etctera. Pero la necesidad interna que puede ser la de tener estabilidad emocional, requiere de ese proceso mental de estar contigo, asegura. Ese proceso, explica, debe ser desde otra sintona, no es el estar conmigo por ser egosta, afirma. Con respecto a por qu nos cuesta tanto sumirnos en el silencio, disfrutarlo y de paso escucharnos, la psicloga menciona que puede deberse a dos cosas. Una de ellas es que no nos educan para enfrentar lo difcil o lo doloroso, siendo que vivimos estas experiencias a lo largo de nuestra vida y stas van quedando ah guardadas. Al quedarnos en silencio, agrega, significa recordar o evocar algn sentimiento o alguna situacin que no nos guste mucho. La segunda en tanto, dice, tiene relacin con que el silencio nos lleva a algo muy profundo y lo profundo en trminos de nuestros pensamientos, es algo muy inconsciente. Entonces, si hiciramos el ejercicio de quedarnos en silencio y anotar todo lo que sucede en ese momento

 sin ningn filtro uno bien podra hasta horrorizarse de las cosas que est pensando, las que generalmente son cosas que no nos permitimos, asevera. Cmo te llevas con el fracaso? Segn comenta Jos Pinedo, nuestra relacin con el fracaso no es buena porque nos hemos acostumbrado desde pequeos a que nuestros deseos se cumplan y las cosas se obtengan fcilmente. Esto lleva a que funcionemos en una especie de inmediatismos de resultados, dice. Para el terapeuta, todo ahora est al alcance de la mano, estando ya lejos de la poca de la subsistencia a travs de la caza, la recoleccin y la agricultura. As, agrega, hoy vamos al supermercado y nos abastecemos de lo que necesitamos, encendemos un interruptor y tenemos luz inmediatamente y ya ni siquiera es necesario esperar semanas a que el correo nos traiga respuesta de lo que escribimos otras semanas antes. Con todo esto, el psiclogo afirma que nos hemos ido acostumbrando a que to do resulte y funcione, perdiendo de vista la relacin entre esfuerzo y resultado, entre proceso y meta. Todo es ahora, ya, reflexiona.

Cuando empiezas a cerrar la boca y a escuchar lo que hay dentro, quizs te vas a encontrar con cosas desagradables, pero tambin con otras muy buenas. Y al aquietar esta mente que puede resultar muy ruidosa, puedes percibir mejor dnde vives y qu es lo que realmente te gusta hacer. Hay que perderle el miedo a mirarse, porque eso que se encuentra finalmente es uno, menciona. La frustracin, diferente al fracaso, puede darse segn la psicloga de Kayros cuando estamos parados en la vida realizando actividades que no nos llenan el alma. En la medida en que estamos conectados con todos nuestros recursos y llevando a cabo lo que nos motiva, nunca nos deberamos sentir unos fracasados, asegura. Por su parte, Mara Rosa Salazar comenta que el no poder tolerar los fracasos tiene mucho que ver con los mandatos y lo que nos dijeron nuestros padres cuando nos equivocamos. Un nio cuando comete una falta y tiene incorporado que el ser humano aprende a travs del ensayo y el error y los padres le muestran que no importa, que debe intentarlo de nuevo y

debe esforzarse ms, ser luego una persona que sabr que siempre puede intentarlo nuevamente. El fracaso te lleva a buscar nuevas salidas y nuevas formas de enfrentar la situacin hasta poder lograr el objetivo que uno se propuso, entonces desde la niez tiene mucha importancia lo que te digan tus padres. Hay algunos que de manera inconsciente o por falta de educacin maltratan a los nios cuando se equivocan y le entregan frases que luego ellos incorporan en su inconsciente, asevera. La psicloga afirma que en la medida que las personas se conecten y entiendan que somos nosotros los co creadores de nuestra realidad y que para eso tenemos que tener una sintona positiva, hacindonos responsables de todo lo que hacemos, puede haber cambios reales en el condicionamiento que a algunos los mantiene con una visin constante puesta en el fracaso y la frustracin. La culpa es del exitismo? El ritmo de vida que llevamos y el afn por estar en una bsqueda constante del xito hace que muchas personas, al no poder ir a la par de los dems y no alcanzar ningn tipo de triunfo monetario por ejemplo, sienten que han fracasado y que no hay manera de remediar aquella situacin, esto pues la competencia es dura y no todos pueden acceder a la meta. Para Jos Pinedo el exitismo afn desmedido de xito influye demasiado en cmo nos llevamos con el fracaso. En ese sentido, afirma que estamos inmersos en una sociedad en donde se nos promete que todos podemos triunfar y relacionarnos con los que triunfan. Desde que los realities permitan que desconocidos convivan con famosos y se conviertan a su vez en famosos, ha hecho que el xito social sea posible, entendindolo como la fama y el reconocimiento. Los que no triunfan son llamados losers o perdedores, asegura. El psiclogo Jos Pinedo afirma que se puede aprender del fracaso por distintos caminos, a travs de la enseanza de los modelos adultos, de la observacin de cmo los dems resuelven sus desafos y por ltimo, por experiencia personal.

De esta manera, el terapeuta comenta que lamentablemente en esta sociedad exitista de ganadores y perdedores, los adultos transmitimos a las nuevas generaciones la necesidad de triunfar y de ser exitoso a toda costa, sociedad en que los que no triunfan, no valen nada. Frente a esto, Mara Rosa Salazar afirma que todo depende de cmo ponderemos el xito, es decir, para algunas personas, el xito es lo econmico y para otros es tener una vida plena y ms cercana a las cosas simples; hay de todo, pero estamos de acuerdo con que la frustracin se da en el momento en que no ests haciendo lo que te hace sentir pleno y eso se da mucho cuando los hijos dan la PSU y el pap quiere tener un ingeniero, un abogado o un mdico en la familia y el nio por vocacin quiere ser profesor. En ese sentido, Jos Pinedo asegura que los padres estamos fallando en la enseanza del esfuerzo, el trabajo y la tolerancia a la frustracin y a la renuncia a la satisfaccin inmediata a nuestros deseos.