Canto de mantras: Cocinar con mantra

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on December 16, 2010

retweet Canto de mantras: Cocinar con mantra Por Kewal Kaur Khalsa

Trad. Patwant K. Cantas mientras cocinas? Mi amiga Keridice que canta Por favor no te vayas a quemar, por favor no te vayas a quemar Pero en realidad estoy hablando de cantar un mantra. El utilizar un mantra mientras preparas los alimentos es una forma muy fcil y elevadora de realzar la energa sanadora de la comida. Nuestra vibracin se dirige a la comida; la emocin y la intencin que sentimos mientras cocinamos afectan la experiencia de consumir los alimentos. El cantar mantras eleva la vibracin y aporta ms prana (la fuerza de la vida) a nuestra comida. Alguien quiere una infusin de prana? Con el enfoque siempre en aumento de consumir alimentos frescos, orgnicos y locales; todos queremos obtener los mayores beneficios de lo que comemos y al cantar un mantra mientras cocinamos los reforzamos an ms. Cantamos paz e inspiracin directamente a nuestra comida. En el libro Kundalini Yoga: the Flow of Eternal Power, Shakti Parwha Kaur Khalsa comparte el consejo que Yogui Bhajan le dio acerca de cocinar: Utiliza lo que sea que tengas y canta mientras preparas los alimentos. Ya sea que se trate de una comida sencilla o de un banquete muy elaborado, la comida preparada con amor siempre sabe mejor. Mientras cocinas puedes utilizar cualquier mantra. Si somos lo que comemos, entonces nicamente necesitamos considerar qu vibracin es la que queremos comer el da de hoy. Para sanacin, sazona tu comida con un Ra Ma Da Sa o con Har Haray Haree para la prosperidad. Pon tu CD favorito de mantras y canta con l. A m me gusta cantar Jin Prem Kio para expresar el amor que siento en mi corazn mientras preparo la comida

para mi familia. Si estoy pasando por un mal da Guru Ram Das es de mucha ayuda para re direccionar los pensamientos negativos y elevar la energa que le pongo a la comida. Bir Singh y Sirgun Kaur de Austin, Texas, chefs de retiros de yoga, dicen que cuando la energa esta baja ellos utilizan el Mangala Charan de Satkirin Kaur Khalsa. Dicen que los anima como chefs y pone buena energa en la comida de los estudiantes para ayudarlos a continuar. El bendecir nuestros alimentos y el dar gracias es tambin una pieza importante del comer sano y balanceado. La comida nos puede hacer sentir llenos pero el nivel de satisfaccin es mucho ms profundo cuando vivimos en gratitud por lo que tenemos. El poner la intencin de gratitud en lo que comemos es una manera de bendecir a todos los que participaron en el proceso: el sol, la lluvia, la tierra en la cual crecen las plantas, las manos que ayudaron a preparar y a distribuir los ingredientes, a los que amorosamente prepararon la comida y a los afortunados que la van a disfrutar. Es una manera de honrar la comida y a quien va a alimentar. La vibracin a veces es algo muy sutil, pero es real. Alimntate y alimenta a tus seres queridos slo con lo mejor. Alimntalos con mantra!