Sedentarismo mata tanto quanto cigarro, diz estudo

O desafio global claro: tornar a prtica de atividades fsicas como uma prioridade em todo o mundo Foto: Getty Images Um estudo divulgado a poucos dias do incio das Olimpadas diz que a falta de exerccios tem causado tantas mortes quanto o tabagismo. A pesquisa, publicada na revista mdica Lancet, estima que um tero dos adultos no tem praticado atividades fsicas suficientes, o que tem causado 5,3 milhes de mortes por ano em todo o mundo. A inatividade fsica responsvel por uma em cada dez mortes por doenas como problemas cardacos, diabetes e cncer de mama e do clon, diz o estudo. Os pesquisadores dizem que o problema to grave que deve ser tratado como uma pandemia. Eles afirmam que a soluo para o sedentarismo est em uma mudana generalizada de mentalidade, e sugerem a criao de campanhas para alertar o pblico dos riscos da inatividade, em vez de lembr-lo somente dos benefcios da prtica de esportes. Segundo a equipe de 33 pesquisadores vindos de centros de vrios pases diferentes, os governos deveriam desenvolver formas de tornar a atividade fsica mais conveniente, acessvel e segura. Um dos coordenadores da pesquisa Pedro Hallal da Universidade Federal de Pelotas. "Com as Olimpadas 2012, esporte e atividade fsica vo atrair uma tremenda ateno mundial, mas apesar do mundo assistir a competio de atletas de elite de muitos pases, a maioria dos espectadores ser de sedentrios," diz ele. "O desafio global claro: tornar a prtica de atividades fsicas como uma prioridade em todo o mundo para aumentar o nvel de sade e reduzir o risco de doenas".

No entanto, a comparao com o cigarro contestada por alguns especialistas. Se o tabagismo e a inatividade matam o mesmo nmero de pessoas, o nmero de fumantes bem menor do que o de sedentrios, tornando o tabaco muito mais perigoso. Para Claire Knight, do Instituto de Pesquisa de Cncer da Gr-Bretanha, "quando se trata de preveno de cncer, parar de fumar de longe a coisa mais importante que voc pode fazer". Amrica Latina

Na Amrica Latina e no Caribe, o estudo mostra que o estilo de vida sedentrio responsvel por 11,4% de todas as mortes por doenas como problemas cardacos, diabetes e cncer de mama e do clon. No Brasil, esse nmero sobe para 13,2%. Os pases com as populaes mais sedentrias da regio so Argentina, Brasil e Repblica Dominicana. O com a populao menos sedentria a Guatemala. A inatividade fsica na Amrica Latina seria a causa de 7,1% dos casos de doenas cardacas, 8,7% dos casos de diabetes tipo 2, 12,5% dos casos de cncer de mama e 12,6% dos casos de cncer de clon. No Brasil, ela a causa de 8,2% dos casos de doenas cardacas, 10,1% dos casos de diabetes tipo 2, 13,4% dos casos de cncer de mama e 14,6% dos casos de cncer de clon. A doutora I-Min Lee, do Hospital Brigham e da Escola Mdica da Universidade de Harvard, que dirigiu o estudo, assinalou que todos esses casos poderiam ter sido prevenidos se a populao de cada pas e cada regio fosse mais fisicamente ativa. Ela diz que na regio das Amricas poderiam ser evitadas cerca de 60 mil mortes por doenas coronrias e 14 mil mortes por cncer de clon. Desafio global recomendado que adultos faam 150 minutos de exerccios moderados, como caminhadas, ciclismo e jardinagem, toda a semana. O estudo indica que as pessoas que vivem em pases com alta renda per capita so as menos ativas. Entre os piores casos est a Gr-Bretanha, onde dois teros da populao no se exercitam regularmente. A presidente da Faculty of Public Health, rgo que formula polticas e normas de sade pblica da GrBretanha, professora Lindsey Davies, diz que "precisamos fazer o possvel para que as pessoas cuidem da sua sade e faam atividade fsica como parte da vida cotidiana". "O ambiente em que vivemos tem um papel importante. Por exemplo, pessoas que se sintam inseguras no parque mais prximo vo evitar de us-lo." Fonte. BBC BRASIL.com - Todos os direitos reservados.