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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas

Pessoas Difceis
Aprendendo A Lidar Com Elas

Pessoas Crticas Pessoas Desistentes Pessoas Indecisas

Pessoas Negativas

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Silvia Parreira. All rights reserved.

Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas ALGUMAS PALAVRAS

Este singelo e-book uma coletnea dos posts sobre relaes humanas mais visitados no Blog Silvia Parreira e principalmente uma forma de retribuio aos milhares de acessos ao blog. Esto reunidos aqui os quatro tipos de pessoas mais desafiantes de se lidar no dia-a-dia. Encarar pessoas difceis sem perder o prprio domnio interior (razo, calma, bom humor, etc.) nem sempre fcil porm necessrio. A nossa forma de reagir a elas pode afetar nos mesmos e propria relao tanto de forma positiva como negativa. diante das outras pessoas que nos desafiamos a tirar o pior ou o melhor delas e de ns mesmos. Compreender porque as pessoas se comportam da maneira que se comportam e aprender a no ser um reflexo desse comportamento dificultoso o objetivo destas pginas. Lembre-se que tanto elas, como eu e voc estamos buscando as mesmas coisas: ser felizes, ser aceitos, ser amados e ser compreendidos, porm nem sempre buscamos da mesma forma. Desejo que este pequeno manual seja muito proveitoso e que voc possa desenvolver um modo melhor de experenciar a complexidade das relaes humanas. Espero honestamente que voc aprenda: - a aceitar as diferenas e limitaes alheias - a mudar o foco dos aspectos negativos para os positivos - a ouvir e se comunicar de uma forma mais eficiente - a respeitar o ser humano - a tornar-se uma pessoa melhor A aprendizagem um processo prtico, s aprendemos fazendo. Assim desejolhe muitas pessoas difceis de lidar em seu caminho! Boa prtica. Silvia Parreira

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas

PESSOAS CRTICAS

Buda era bem conhecido por sua capacidade de responder ao mal com o bem. Havia um homem que sabia sobre a sua reputao e viajou milhas e milhas para testar Buda. Quando ele chegou, parou diante de Buda, ele o agrediu verbal e constantemente, insultou-o, desafiou-o, ele fez tudo o que podia para ofender Buda. Buda no se abalou, ele simplesmente se virou para o homem e disse: "Posso lhe fazer uma pergunta?" O homem respondeu com um "Sim, qual?" Buda disse: "Se algum lhe oferece um presente e voc se recusar a aceit-lo a quem ele pertence ento?" O homem disse: "Pertence a pessoa que ofereceu ele" Buda sorriu: "Correto. Ento, se eu recusar a aceitar o seu abuso, no que ainda lhe pertence? "

J aconteceu com voc de acordar de bom humor ou feliz e depois de ser criticado por algum voc viu a sua felicidade ir por gua abaixo e de bom humor o seu estado alterou para aborrecimento e irritao? Pessoa crticas so um desafio. No importa quem, pode ser algum que voc ama, respeita ou simplesmente convive (um membro da famlia, amigo ou colega de trabalho), onde (de forma privada ou pblica) ou porque (construtiva), a crtica sempre um insulto constrangedor. Descubra quais estratgias voc pode usar para lidar com essa situao (pessoas crticas) e o que voc pode aprender com essa experincia (a crtica).

Por que algumas pessoas so to crticas? Pessoas criticam porque o meio que elas encontraram no mundo de reagir s prprias falhas pessoais (inveja, raiva, medo, insegurana, baixa auto-estima), de tentar negar e sufocar desesperada e at mesmo inconscientemente, estes impulsos, mpetos, sentimentos e emoes. O comportamento de uma pessoa crtica o prprio e exclusivo reflexo das emoes, crenas e pensamentos que ela incuba e experimenta sobre si mesma e sobre a vida. Esto na verdade culpando, julgando e responsabilizando os outros para disfarar a dor e a sensao ruim que sentem por si mesmos e por no conseguirem alcanar seus sonhos. E elas tm conscincia disso? Provavelmente no.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas Pessoas crticas so destrutivas porque possuem uma excepcional dificuldade de elogiar ou incentivar. como se houvesse um filtro mental capaz de bloquear a bondade. Pessoas crticas so verdadeiros fiscais de problemas, s focam em questes indesejveis e ruins. Pessoas crticas so emocionalmente mesquinhos porque enxergam apenas as falhas e as ausncias (o que est faltando). Pessoas crticas ferem de forma dura e at intencionalmente os outros para se sentirem melhores sobre si mesmas (pois j esto machucadas interiormente). Algumas vezes, so alienados e no tm conscincia da implicao do seu prprio comportamento sobre outros. Ou seja, a prpria incapacidade de saber lidar consigo mesmo diante das frustraes, contradies e problemas na vida, o fator chave para o criticismo. No julgue as pessoas crticas: elas so exatamente o que ns seramos sob idnticas condies. E, at que possamos aceitar tudo o que somos, retardaremos nossa prpria habilidade de nos fazermos felizes e de alcanar nossos planos.

Como reagir frente pessoas crticas: 1. No encare como pessoal Na maioria das vezes, as crticas que voc ouve refletem mais sobre a pessoa crtica do que sobre voc. a forma delas reagirem por causa de certas crenas e estruturas emocionais que tm sobre a vida e elas mesmas. Criticar o outro uma forma de auto-crtica.

2. Compreenda a mensagem J viu algum crtico ser compreendido? Pois , no existe! Pessoas crticas no sabem se comunicar bem. So diretos, explosivos, grosseiros e negativos. Voc no precisa reagir mal e nem querer que ele mude e se torne um ser delicado, pode porm, tentar descobrir o que uma pessoa crtica est querendo de fato comunicar, o que est tentando dizer e quais so suas intenes. No saber ouvir tambm d margem para interpretaes errneas. preciso admitir que a maioria dos crticos so tambm visionrios, s no se expressam nada bem. Escute alm das palavras!

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas 3. Sem retaliao No reaja negativamente. Impulsividade e cruedade (pagar com a mesma moeda) tambm no indicado. Rebater as crticas ou criticar quem critica voc s vai tornar a situao mais catica. Defender-se tambm no uma boa opo: calar-se . Nas mentes das pessoas crticas, voc a fonte de todos os erros e nada que possa dizer vai fazer uma pessoa crtica considerar o seu lado da histria. Sua opinio de nenhuma importncia, porque voc j culpado, no importa pelo qu. Todos tm o direito prpria opinio e embora no possamos mudar o que as pessoas dizem sobre ns muito menos como agem, podemos mudar a forma como ns agimos diante do comportamento delas. Ns sempre temos uma escolha. Escolha o seu locus de controle interno.

4. Veja com bons olhos Respeite o que h de bom. Embora no tenham muito tato, pessoas crticas so honestas! Particularmente prefiro aprender a conviver com pessoas diretamente contundentes do que com algum que aparentemente bom, mas na realidade so pessoas desonestas, falsas, dissimuladas e manipuladoras que fingem ser algo na sua frente s para conseguir de voc o que elas querem. Voc pode confiar numa pessoa crtica e isso tem valor.

5. Evite-os Quando as abordagens anteriores no funcionarem e tudo o mais falhar, simplesmente evite-os. Reduzir o contato, limitar as conversas sempre a melhor opo. Incompatibilidades existem e tudo bem! Se isto realmente est incomodando voc, afaste-se. Voc tem a liberdade de escolher quem ou o que vai aceitar e tolerar na sua vida.

6. No combata os sintomas, trabalhe na causa: Voc! A Lei da Atrao diz que semelhante atrai semelhante certo? Bem ento se as pessoas em nossas vidas em casa, no trabalho, ou na fila do supermercado, so nossos espelhos porque voc em algum nvel tambm crtico ou autocrtico. Talvez elas estejam o refletindo o impacto de nossos prprios pensamentos, sentimentos e aes. Por que muitas pessoas se sentem mal sobre si mesmas e injustiadas logo depois de serem criticadas e algumas acham que difcil esquecer os

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas comentrios crticos que ouviram? Porque queremos que todos sejam bons e compreensivos conosco e quando isso no acontece nos sentimos desconfortveis. Querer mudar algum ser insano. No aceitar como as pessoas so tambm . No saber lidar com pessoas pode ser um problema. No olhar para dentro de si e se responsabilizar pelas prprias emoes e reaes gravemente problemtico. Quando voc tem uma reao ruim ou exagerada s crticas tenha a coragem de assumir que internamente h algo a ser trabalhado. Encare essa situao como um reflexo da sua desarmonia interna. Use a experincia diante de uma pessoa crtica para se ver, se perceber, tornarse consciente, promover mudanas internas e desenvolver-se. Em outras palavras, tenha a coragem de se perguntar: - Qual o aspecto do meu prprio comportamento que eu me recuso e ver ? - O que dentro de mim pode estra causando essa reao no outro? - Se existe um pingo de verdade nessa crtica sobre mim, como posso melhorar? - Por que me sinto desconfortvel com esse comentrio? - O que exatamente est me incomodando? - Se as minhas emoes pudessem falar agora, o que elas diriam? - O que que este sentimento est me pedindo para fazer? - Quais novas escolhas posso fazer para me sentir em paz com essa situao? Tenha coragem de olhar para dentro e encontrar as suas respostas, porque s assim voc poder atender as suas necessidades e nunca mais ir depender do estado emocional alheio para se sentir bem, e esta a chave para o seu desenvolvimento emocional e crescimento espiritual.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas PESSOAS DESISTENTES

"Os vencedores nunca desistem e os desistentes nunca vencem." ~ Vince Lombardi

Todos ns j tivemos em nossas vidas obstculos difceis, situaes ou pessoas que nos causaram uma quantidade enorme de estresse, dor e sofrimento. Nesses momentos a vontade de abandonar o navio e fugir para a galxia mais distante. Sim existem situaoes que precisamos aceitar que no h nada que possamos fazer para mudar. Aqui desistir e recuar muitas vezes sbio. O problema quando a desistncia se torna um padro na sua forma de lidar com a vida. Pessoas com auto-estima baixa so desistentes, ou seja desistem de tudo o que difcil, trabalhoso ou complexo. Desistem at mesmo do que mais desejam. Voc um desistente? Reconhecendo um desistente: So pessoas que no esto dispostas a aprender, experimentar ou se adaptar s circuntncias ou at a outras pessoas, portanto no se comprometem com nada que exige uma disciplina mnima; Esto presos s falhas e erros pessoais do passado; Comprometimento, seriedade e superao no so valores pessoais; Preferem evitar o erro ao invs de aprender com o erro; No possuem boa vontade forte para lev-los adiante; Sabem que podem fazer algo e ainda assim no fazem; Permitem que os seus medos governem as suas vidas; No sabem viver sem aqueles que se foram...vivem apegados; Desistem de aes que levam ao sucesso mesmo quando cientes da iminncia do mesmo; No se sentem motivados a terminar o que comeam; So motivados pelo medo (da perda, do fracasso, da rejeio, da felicidade, do sucesso); Se avanam um passo para frente, retrocedem dez outros para trs; Realizao e obter resultados no so objetivos de vida. Tornam-se desinteressados facilmente, sempre voltando a ateno para algo mais fcil que no exige muito deles; Contentam-se com muito menos ou at nada; No possuem planos a longo prazo; Se desencorajam com facilidade quando confrontados com desafios; Acham mais fcil se esgueirar pela porta dos fundos do que lutar; Algumas vezes desistem antes de tentar; Do muito pouco de s e desistem em seguida; Possuem uma resitncia muito grande s mudanas; So um tanto crticos, controladores e negativos; 7
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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas Possuem uma auto-piedade excessiva. Passam mais tempo sentindo pena de si mesmos do que despendendo esforos necessrios para superar a questo; So dependentes, esperam que os outros faam por eles o que deveriam fazer;

Questes a serem consideradas antes de desisitir: A desistncia tem um preo a se pagar, a persistncia tambm! A questo qual preo vale a pena pagar? Voc vai parar se voc no conseguir na primeira? Quanto tempo e esforo que voc deseja investir antes de desistir? Pelo que vale a pena lutar? Abandonar o navio uma possibilidade? O que voc tem a perder se desisitir? O que voc tem a ganhar se persisitir? No final, voc no vai se arrepender das coisas que voc fez mas das coisas que voc deixou de fazer. Lembre-se: quando desistimos no desistimos oportunidades...desisitimos de ns mesmos. E porque as pessoas desistem de si mesmos? A mente tem uma grande influncia sobre os resultados. Conforme pensam e acreditam a respeito prprio, assim se comportam. Pessoas desistentes no se sentem bons o suficiente. No acreditam em si mesmos, ou seja, possuem uma auto-estima muito baixa. Desisitir o padro habitual de comportamento. dos outros ou das

Dicas para no desisitir - Desista da necessidade de controle e crtica sobre tudo e todos, permitindo que tudo e todos sejam exatamente como so. Aceite a diversidade e aprenda a viver com as diferenas; - Seja responsvel por si e pela sua situao parando de culpar os outros pelo que voc sente ou no sente e pelo que voc tem ou no tem. No se trata do que acontece com voc, mas como voc escolhe olhar para os acontecimentos;

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas - Observe os seus prprios pensamentos e crenas que negativam e limitam voc e inverta: pense de modo mais otimista e nutra crenas que impulsionam voc; - Abandone as desculpas que voc se d para no fazer o que precisa ser feito, os medos ilusrios (que s existem na sua mente) e o passado. Estes trs mantem voc estagnado; - Lembre-se do que voc quer, o que precisa e o que torna a sua vida feliz e pre de viver as expectativas dos outros; - Pre de procrastinar. Inicie. Comece mesmo com dvidas e medos. Apenas aja. - Crie o hbito de terminar o que comea. Comprometa-se com o trmino e assim o lado desistente perde a fora; - Motive-se fazendo algo que realmente bom para voc. Se o seu corao no est no que voc est fazendo voc no ter a motivao de prosseguir; - No pre cedo demais. Talvez voc s precise de um pouco mais de esforo e perseverana. No fim a sensao de que "eu fiz" e "eu consegui" muito boa e deixa um gostinho de quero mais! - No jogue a toalha quado as coisas ficarem complicadas. Diga a si mesmo: "Tudo bem, as coisas no esto indo to bem." Diante desta constatao real, pergunte-se: "O que posso fazer a respeito?" Sempre h um meio se voc focar na soluo e se empenhar em encontr-la. A questo maior se de fato voc est disposto a fazer "qualquer coisa" para encontr-la.

Quando hora de desisitir de verdade? Quando voc j esgotou todas as suas opes e percebe que hora de seguir em uma direo diferente. Se voc tem um objetivo, metas ou sonhos, NUNCA pre de dar os passos na direo da realizao deles. Pessoas bem sucedidas no so aquelas que conseguiram a maioria das vezes, mas as que se recusaram a sair, mesmo no sendo fcil e confortvel o processo.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas PESSOAS INDECISAS

Por que as pessoas so indecisas? Porque tm muito medo de tomar a deciso errada. Pessoas indecisas sentem-se confusas, apreensivas, incapazes de decidir e por isso no tomam nenhuma direo, ficando imobilizadas no medo de decidir. To pior que tomar um deciso ruim se sentir responsvel pela escolha, se culpar e ainda se sentir insignificante por ter se auto-desapontado com a escolha no perfeita. Pessoas indecisas temem se sentir errados, isso humilhante demais para elas. So rpidos em apontar os defeitos nos outros e em se desculpar pelo seu prprio comportamento. No sabem viver com as consequncias e implicaes de suas decises. Pessoas indecisas so tambm muito negativas e associam dor e negatividade ao processo de deciso. Possuem uma auto-estima muito baixa e uma auto-confiana debilitante, pois no se sentem bons o suficiente para decidir e sustentar as decises a mdio e longo prazo. Pessoas indecisas tentam evitar o desconforto a todo custo. Para elas, a pior coisa no gostar de alguma coisa. Por isso esto sempre na sua zona de conforto, pois tm medo de compromisso e responsabilidades. Compromisso requer uma mudana, ou seja, sair da posio passiva para um estado de execuo. O medo da responsabilidade tambm algo que pode impedir o progresso pessoal. Por isso bastante comum encontrar as pessoas indecisas vivendo com seus pais ou outros membros da famlia (muitos deles vo continuar a viver assim). A vida cheia de possibilidades e quanto mais difceis forem as escolhas (qual carreira escolher, arriscar ou no no empreendimento, se deve seguir em frente com a sua vida, com ou sem aquela pessoa ao seu lado, etc.) e quanto mais opes tivermos, mais difcil ser decidir-se. O que preciso para transpor o medo de decidir? Sinceridade - saber o que realmente quer, o que importante, o que faz voc se sentir bem e feliz. Colocar na balana - pesar os prs e contras, ou seja, ter clro em mente o que h de positivo e o que h de negativo em determinada escolha. Coragem - usar as foras internas para se auto-levar para onde precisa ir.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas Se voc conseguir transpor esse medo voc vai: - Descobrir que nem sempre as coisas no so to ruins como voc pensava que eram. - Fazer coisas que voc nunca imaginou ser possvel ou capaz. - Sentir-se mais ousado e entusiasmado sobre a prpria vida. - Aproveitar cada oportunidade, ou seja aprender a ser feliz com o que tem, e vive.

Mude O Foco Antes quero fazer uma analogia: Voc gosta de fotografar? Ento voc est fazendo escolhas...durante o processo de fotografar voc escolhe a imagem que quer capturar e ainda o melhor ngulo da foto. No existe a imagem certa ou a imagem errada, o ngulo certo ou o errado. sobre o que voc escolhe ver e o que voc despreza, o que voc quer focar e o que no..isso fazer escolhas. Mas s vezes voc fotografa apenas um fragmento de um universo de infinitas possibilidades. Pessoas indecisas esto sempre focando na "deciso errada". preciso antes de mais nada entender que no existe a tal "deciso errada", muito pelo contrrio, sua escolha ser a certa para voc! Ela levar voc experincia que voc pode ter, com base no que voc sabe e acredita no momento. Como o foco sempre no erro, pessoas indecisas tm claramente dificuldades de tomar decises porque nada bom ou parece atraente para elas, todas as opes parecem igualmente sombrias e fazer escolhas torna-se impossvel. Depois de muitos anos trabalhando com desenvolvimento pessoal de forma holstica, descobr que a melhor estratgia para pessoas com este foco perguntar-se: "- Qual o pior cenrio que esta deciso pode acarretar?" Se voc uma pessoa indecisa importante que voc tenha em mente: Que escolhas ou decises ruins no so irrevogveis! Sim, voc vai fazer algumas escolhas erradas, mas junto com essas escolhas viro os desafios e as oportunidades que voc nunca poder experimentar de outro modo. Viver a vida com medo no uma opo. S serve para atrapalhar nossas vidas distorcendo a forma como olhamos para ns mesmos e para as pessoas ao nosso redor. No h certezas absolutas, na verdade a vida envolve alguns riscos e muitas vezes corr-los normal. Sair de cima do muro seguro!

Por que?

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas As razes vm antes das emoes. Pergunte-se por que voc quer isso? um motivo suficientemente forte para ser escolhido?

"Quem tem um porque enfranta qualquer como" Viktor Emil

Quando nos perguntamos por que, vamos l para dentro, fazemos contato com as nossas reais necessidades e valores e samos dos fatores externos to irrelevantes ao processo de tomada de deciso. Exemplo: Por que eu deveria aceitar esse emprego? Porque paga bem e oferece a oportunidade de crescer. Por que isso importante? Porque eu quero construir uma carreira e no apenas um emprego sem sentido. Por qu? Porque eu quero que minha vida tenha sentido. Por qu? Para que eu possa ser feliz. Por qu? Porque isso que importante para mim. preciso sentir o porque como verdade l dentro no corao, na alma e no corpo...e ver com clareza absoluta na mente. Assim as chances de se arrepender sero mnimas. Felizmente, impossvel para qualquer um de ns existir sem fazer pelo menos algumas escolhas. Chegar ao final desta leitura foi uma escolha. Voc tinha outra opo! Que tipo de pessoa voc quer ser uma escolha que voc faz todos os dias ao acordar. possvel ajudar pessoas indecisas que tm medo de escolhas a fazer escolhas mais positivas? Sim, esse o meu trabalho. Se voc se sente atolado na indeciso, venha aprender a tomar decises e se tornar mais auto-confiante. Eu tenho absoluta certeza que voc vai se encontrar aqui comigo e com o o meu trabalho Holstico. E como eu sei disso? Porque o que bom, verdadeiro e essencial no nos faz temer. Temos certeza sobre tudo isso e no temor. Eu acredito que o medo a bussola que aponta para o quo distantes estamos da nossa verdade, e eu vou te levar de volta ela! A realidade est toda na nossa mente. possivel com ajuda profissional alterar a programao em sua mente e ento mudar a sua realidade. Agora a sua vez. D a si mesmo a liberdade para experimentar novas e melhores escolhas.

Pelo Amor E Pela Verdade Nunca Pelo Medo Todo sucesso das suas decises depende inteiramente de um equilbrio emocional e de um corao comprometido. Tudo o que eu sei que o medo no suporta a verdade. 12
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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas Como se encontra a verdade? Reconhece-se a Grandeza que habita dentro de voc e ento tudo o que voc tem a fazer brilhar...simples assim! fcil descobrir qual direo voc est indo: O amor expande, o medo contrai. O amor compreende, o medo cria a distncia. O amor olha com compaixo, o medo despreza e julga. Que as suas escolhas sejam feitas em amor ao invs de medo.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas PESSOAS NEGATIVAS

Pessoas negativas sim elas existem aos milhares e eu aposto que voc j teve a oportunidade de se deparar com uma. A minha pergunta : voc teve sucesso ou foi uma experincia deprimente? Lidar com pessoas negativas nem sempre agradvel, ainda mais se o convvio com elas for dirio (trabalho, famlia) e necessrio. As pessoas negativas so negativas porque tm em primeiro plano nas suas mentes aspectos negativos para com a realidade. Voc pode apresentar para uma pessoa negativa nove aspectos positivos, porm o ponto focal dela ser no nico aspecto negativo. assim que elas percebem o mundo. Possuem uma lente (pensamentos, crenas, valores e atitudes) voltada para o que ruim, mau, difcil e doloroso. Pessoas negativas so negativas porque no tm positividade, amor e calor. Muitas vezes, o seu comportamento negativo uma barreira que ergueram para se protegerem do mundo. Sem dvida um desafio permanecer positivo em companhia de pessoas que s reclamam (de voc, dos outros e da vida), que falam mal (de tudo e todos) e que contaminam todo o ambiente ao seu redor.

Reconhecendo pessoas negativas: Possuem uma auto-estima muito baixa; So detalhistas (descrevem pormenores com maestria); So exageradas (aumentam as propores dos fatos); So evasivas, inseguras e manipuladoras. So extremamente crticas e pssimas ouvintes; So vtimas e culpam tudo e todos pelas circunstncias pessoais; So controladoras (para manter seu prprio mundo estvel); So emocionalmente instveis (de manh so uma coisa, tarde outra e noite outra ainda); Se decepcionam com grande facilidade porque as pessoas e o mundo nunca correspondem s suas expectavivas irreais; Falam mal de outras pessoas (isso fazem elas se sentirem melhor); Falam dos problemas (pessoais, alheios, do mundo) So vampiros energticos (voc se sente drenada aps alguns minutos de conversa com essa pessoa). Possuem muita raiva e normalmente so agressivas. So descontentes, estressadas e possuem uma taxa significativamente mais elevada de doenas.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas Voc trabalha, mora ou tem amizade com algum assim? Ento descubra como conviver sem se deixar envolver na negatividade que essa pessoa energeticamente dispersa no ambiente em que se encontra. 1) Evitar o convvio uma boa, mas se isto for impossvel, apenas aprenda a reagir bem, com compaixo. Saiba que o nico espao que voc pode controlar dentro de voc mesmo e sua volta, e no o espao e a volta do outro. 2) Esteja consciente que a pessoa negativa e que a menos que ela deseje a mudana e faa algo por, de forma consistente, ela no vai mudar. Ela tem que querer isso. Voc no pode fazer algum pensar, sentir ou agir de maneira diferente. Simples assim. 3) No reforce . Entenda a dor com carinho, mas seja til e firme no alimentando a negatividade contando causos e manchetes negativas do dia. 4) Seja um bom ouvinte por um tempo curto. No tente resolver ou corrigir, apenas aponte para um foco positivo como um elogio sincero ou um momento feliz dessa pessoa. 5) No tente ter um conversa "civilizada" com uma pessoa negativa, das duas uma: ou ela vai acabar chorando e vai fazer voc se sentir culpado ou vai acabar numa discusso calorosa e nimos exaltados. 6) Relacionar-se regularmente com algum que tenta retratar voc como a fonte de todo mal, exige de voc uma auto-estima positiva. Lembre-se que a opinio dessa pessoa no necessariamente a verdade. Voc no pode ser to ruim como essa pessoa gostaria que voc acreditasse que voc fosse. Fortalea a sua auto-estima! 7) Faa o que fizer, no discuta com uma pessoa negativa. Controle a sua prpria impulsividade. Pessoas negativas se alimentam de negatividade, portanto, no reaja negativamente. Qualquer coisa que voc faz ou diz quando irritado ser usado contra voc uma e muitas outras vezes no futuro. Pessoas negativas tendem a ter memrias surpreendentes e no hesitaro em usar um rol quase interminvel de queixas do passado contra voc, nos prximos cinquenta anos a partir de agora. Sei que difcil reagir sempre bem, e no tornar pessoal, principalmente quando pessoal porque somos humanos. Aceite que tudo o que voc pode fazer se auto-preservar para cuidar das suas necessidades, o que muitas vezes significa coloc-las em primeiro lugar. Seja curioso e questione se h algo a aprender com uma pessoa negativa. O "universo" usa as pessoas negativas como o caminho para fazer a gente seguir em frente sempre que estamos confortveis em uma situao que no est nos desafiando mais. como um estmulo, um "pontap" que precisamos para desenvolver o nosso potencial.

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas Voc uma pessoa negativa? Assim que voc perceber que est pensando negativamente, voc deve simplesmente parar. Abaixo descrevo tcnicas simples (baseadas no livro "O poder da mente" de John Kehoe) para eliminar os pensamentos negativos: 1) Quando voc se pegar pensando negativamente, deve apenas se lembrar que apenas um pensamento negativo e nada mais. 2) Voc pode ridicularizar o pensamento, tornando-o absurdamente engraado. 3) Pense imediatamente o oposto do pensamento negativo, o positivo. H muitas outras maneiras de eliminar os pensamentos negativos sugeridos por outros autores. Mas esses caminhos citados acima so simples e eficientes. Quando voc se pegar pensando negativamente, aplique um deles para mudar seus pensamentos. E uma hora os seus padres de pensamento vo mudar e voc vai alterar a sua vida completamente. Experimente!

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Pessoas Difceis Aprendendo A Lidar Com Elas

SOBRE A AUTORA Silvia Parreira

A pequena bailarina cresceu, tornou-se professora, empresria e consultora. Estruturou, orientou e criou empresas e negcios. Trilhou o caminho Transdimensional holstico e tornou-se Terapeuta Metafsica e

Hoje concentra suas atividades como Consultora Holstica Especialista em Desenvolvimento Pessoal e Palestrante sobre autoestima Tambm se diverte brincando de ser Blogueira e Podcaster Sua maior especialidade guiar pessoas ao encontro da sua verdade interior e ensinar a reajustar emoes, energia, mente e corpo na conquista plena de metas, sonhos e objetivos. Idealizadora do INSTITUTO HOLSTICO DE TRANSFORMAO PESSOAL - SILVIA PARREIRA acredita que o desenvolvimento pessoal comea com um profundo auto-conhecimento e que a transformao total e o sucesso so consequncias do despertar da conscincia para a sua prpria Grandeza. Para saber mais sobre Silvia Parreira, a agenda de cursos e seus servios por favor visite www.silviaparreira.com.br

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Pessoas Difceis - Como Lidar Com Elas de Silvia Parreira licenciado sob uma Licena Creative Commons Atribuio-No Comercial-Sem Derivados 3.0 Brasil.

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