Cmo vencer el miedo

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Cmo vencer el miedo

4 pasos para vencer el miedo, in-poderarte y tomar el control de tu vida

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Ests listo para vencer el miedo? PASO #1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal, en otras palabras, cada vez que quieres crecer, que quieres tomar una decisin importante, que quieres salirte de tu lugar de comodidad, sentirs miedo ya que este quiere protegerte de lo desconocido. PASO #2) Manten un Diario de xitos con una seccin dedicada a tus

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miedos En este diario, haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas, que miedos te llegan a tu mente? haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana. Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste: a) Qu te ha costado este miedo? Qu cosas hoy no tienes en tu vida por culpa de este miedo? b) Cmo sera tu vida si este miedo no existiera? c) Qu sera lo peor que puede pasar si tomaras accin a pesar de este miedo?..puedes vivir con las consecuencias? d) Qu es lo mejor que puede pasar si tomas accin a pesar de este miedo? Las respuestas a estas preguntas te darn una clara indicacin de si debes controlar tu reaccin al miedo o permitir que este te robe tus sueos. Me sigues hasta ahora? Entonces contina con el... PASO #3) Siente el Miedo y hazlo como quiera Por qu razn? Te contesto en las palabras de Aleanor Roosevelt cuando dijo: "T ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo cada vez que te detienes y miras el miedo en la cara. T debes hacer lo que piensas que no puedes hacer".
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JOSE GUERRERO guerrerojx@hotmail.com

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Todas las personas que t conoces y que hoy son exitosas, cuando han querido crecer, han sentido miedo y lo han hecho como quiera. Ellos viven sus sueos aunque tienen tantos miedos como aquellos que viven miserablemente, lo nico es que se han convertido en maestros

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de sus miedos en vez de permitir que sus miedos sean su maestro. Cuando actes a pesar de tus miedos, te movers desde un lugar de dolor, parlisis y depresin (otros sentimientos que normalmente acompaan el miedo) a un lugar de poder, de confianza en ti mismo y felicidad. Cuando t enfrentas el miedo te mueves a una posicin de in-poderamiento donde el miedo se convierte en algo irrelevante...lo sientes pero lo haces como quiera. Tienes poder sobre ti mismo, poder de vivir tus sueos, poder de crear satisfaccin en tu vida, poder de enfrentar obstculos, y el poder de tomar accin. PASO #4) Celebra tus triunfos. Cada vez que actes a pesar de tus miedos es un triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu vida. Antalo en tu diario de xitos y cmprate un regalo, ve al cine o haz cualquier cosa que te haga sentir bien porque t te lo mereces. Cuando te sientas que estas actuando a pesar de este miedo, entonces, sigue estos cuatro pasos con el prximo miedo en la lista que escribiste en tu Diario de xitos. Cuando sigas estos 4 pasos evitars uno de los ms grandes dolores de la vida: llegar al final de tus das y mirar hacia atrs y notar que aceptaste mucho menos de lo que la vida te ofreca siendo slo un testigo del xito de los dems. Cuando sigas estos 4 pasos, no permitirs que el miedo intervenga en la realizacin de tu propsito. T tienes grandes talentos y habilidades nicas que compartir con el mundo. Nadie puede ofrecer lo que t puedes ofrecer. Cuando sigas estos 4 pasos, estars in-poderado, rompers el hechizo del miedo y vivirs tus sueos. Cuando sigas estos 4 pasos te sentirs en control y logrars tus metas con mucho ms facilidad. Te sentirs como una nueva persona y alcanzars xitos que slo existan en tu imaginacin!!! Nadie puede escribir tu libro, abrir tu negocio o escribir tu cancin...siente el miedo, rompe el hechizo y hazlo como quiera. Me despido con las palabras de Alan E. N. Gray: "Las personas exitosas hacen un hbito de hacer las cosas que los

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Haga clic aqui para opinar sobre la nota Cmo vencer el miedo Comentarios vencer el miedo es un reto,el cual hay que afrontar,a pesar del miedo hay que actuar y seguir para adelanteNO MAS MIEDO!
Por REGGAETONFOREVERFULL Fecha: 16:16 Hs, Mircoles, 23 de Noviembre 2011

consecuencias del miedo

Por DIPRELOLLO Fecha: 20:34 Hs, Lunes, 25 de Octubre 2010

GRAN, GRAN ARTCULO!!! SAUL.COM

Por CONFUNDIDOYAUXILIADO Fecha: 16:34 Hs, Jueves, 13 de Mayo 2010 Por PONCHO100% Fecha: 12:29 Hs, Jueves, 28 de Enero 2010

como vencer el miedo Super el artculo

Por BETYLANDIA Fecha: 23:38 Hs, Mircoles, 22 de Julio 2009 Por LUZKA28 Fecha: 9:38 Hs, Mircoles, 22 de Julio 2009

Excelente Artculo!!!!

Por ROOSO Fecha: 23:07 Hs, Martes, 30 de Junio 2009

como vencer el miedo

Por BETYLANDIA Fecha: 23:30 Hs, Viernes, 26 de Junio 2009 Por TATIANA 2008 Fecha: 19:59 Hs, Viernes, 26 de Junio 2009

EXCELENTE !HAY QUE HACERLO! Gracias...

Por ANETTE37 Fecha: 19:34 Hs, Viernes, 26 de Junio 2009 Por BETYLANDIA Fecha: 23:31 Hs, Martes, 23 de Junio 2009

Excelente, tirarlo a la basura y que no te estorbe mas

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Como vencer el miedo

Por SONIAFLOR Fecha: 10:03 Hs, Domingo, 21 de Junio 2009 Por JAVIASEN Fecha: 6:21 Hs, Sbado, 20 de Junio 2009

Qu quiere decir in-poderamiento? animo

Por NATYNAYI Fecha: 18:21 Hs, Viernes, 19 de Junio 2009

como vencer el miedo

Por AURAJIM Fecha: 17:32 Hs, Viernes, 19 de Junio 2009

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